В отсутствии углеводов, холестерин будет в норме. Просто не надо налегать на жиры. Это бред. Мой рацион: утро чашка кофе, 12:00: 350 мяса (мясо с содержанием жира не более 10г. Заметил по себе много жира, долгое переваривание)+ 5 цельных яиц (пашот), 18:00: кофе+15-25 г сливочного масла, с 20:00-22:00 творог 300-500г+ряженка 450г+ желатин 20г+подсластитель(взбиваю блендером и в холодильник на час-два) На таком питании у меня энергии полно, ясный ум и сознание, высокая концентрация, спорт каждый день без выходных ( без фанатизма) Спорт: турник, брусья, отжимания, гантели, много ходьбы. Параметры: рост 180, вес 78-80( держится не убавляется), но растёт за счёт ежедневных тренировок. За пол года +1 кг. Возраст 40 лет. Не худой, поджарый, хороший мышечный тонус. P.S: пробовал включить орехи (тяжело желудку), овощи мешают пищеварению. Когда чистое карнивор всё 👌 Как-то так. Может будет полезно тем кто читает комментарии.
@@YZON007 , типо да. Забейте в поисковик бронекофе , там подробно. Я пару лет назад устроила в великий пост в кето варианте и так кофе пила, после поста ломка была на кофе со сливками, еле вернулась. А на кофе с кокосовым маслом за пару дней привыкаешь. Бодрит превосходно.
Совершенно аналогичные ощущения. Никогда не было такого пролива энергии, ощущения ясности и прекрасного настроения. Необходимо разнообразие. Я например пью много кефира и минеральную воду Ессентуки 17. В ней море кристаллов. Очень печально что нас зазомбировали и тратили столько лет. Спасибо за видео!
Минералочку пить полезно. Твм минералы, которые минерализируют кости, пищеварение улучшает. Но опасно много пить, если ты предрасположен к камням в почках.
У меня на карнивор начали болеть суставы. Эта диета не всем подходит если сидеть долго на ней. Сейчас на другом питании и очень довольна. Я так же не могла похудеть на этом питании, нужно убирать молочку. Если взять многих американских блогеров, врачей, которые на карнивор, они всё таки едят раз в день и практмкуют голодание. Я искала так же много информации про мою проблему с суставами. Нашла несколько людей на карнивор у которых болели суставы. Нужно добавлять углеводы. Вообщем, мой опыт показал мне, что пока ты на карнивор и у тебя всё хорошо, во многих сообщиствах ты найдёшь поддержку, НО!!! Когда тебе очень плохо, оказывается никто не в теме и сама тема не так уж хорошо иследована. Я не избавилась ни от одной своей проблемы, хотя с жадностью слушала все интервью с американскими врачами и про улучшение женских гормонов, и про улучшение пищеварения, и про ясность ума, и про то, что уходят опухоли, и зубы лучше становятся, и волосы гуще и т.д. Мне ничего не помогла! Эта диета помогает, по одной простой причене, Вы отказываетесь от мусорной еды. Но без голодания, без долгих перерывов и без конкретных целей, нет смысла ее практиковать. Есть более гуманные виды питания. Опыт, я приобрела бесценный и научилась НАКОНЕЦ-ТО слушать свой организм!
Боли в с ставах на карниворе -выход оксалатов которые вы наели ДО карнивора Оксалаты на выходе , да и на входе, могут негативно влиять на ферментативную систему , что мешает получить достаточно энергии на карниворе. Чтобы этого избежать , в начале можно оставить некоторое количество оксалатных продуктов, это поможет предотвращать массовый выход оксалатов. Так же пока не можем усвоить мясо и жиры, допустимо добавлять углеводы. В общем: переход нужно делать плавно.
@user-lo5du1yr6i Вы не написали был ли у Вас строгий карнивор (жиры и красное мясо только) или облегченный вариант с молочкой и яйцами? И что за диагноз у Вас с суставами? Артрит (аутоиммуннка) или что-то другое? У меня проблемы с суставами с детства, хруст сильный итд.. не аутоиммуннка, не подагра итд, нет диагноза по суставам в целом...думается это результат SIBO, SIFO, leaky gut, low energy с детства из-за частых лошадиных доз антибиотиков плюс leaky brain появился недавно... Начинала в прошлом году с не строгого карнивор (+молочка и яйца), сразу ушло вздутие живота и как то спокойно стало на душе. Нервы у меня потрёпаны жизнью/здоровьем..С карнивором стала бронетанком. С карнивором ночной сон стал лучше, но клонило ко сну сразу после еды и уставала в течение дня в начале. Потом добавила ACVinegar, lemon juice и бетаин гидрохлорид чтобы помочь переварить белок организму. Стало лучше. Но запоры никуда не ушли (с детства мучают). Поэтому по утрам молоко с кофе пью уже давно, чтобы избежать запоров. Суставы не беспокоили на нестрогом карниворе..Но кофе как-то негативно влияет на мои суставы, по ощущениям..Потеряла всего 5-6 кг, из начальных лишних 20кг. Потом через пару месяцев попробовала строгий карнивор, (только говядина и жиры плюс домашнее сливочное масло плюс костный бульон говяжий, бараний), и о чудо..кишечник заработал . Забыла про запоры и бросила пить молоко плюс кофе. Кишечник сказал спасибо за отказ от молочки (включая домашние сыры, творог, йогурты, сливки итд) и яйц. Суставы и мозг сказали спасибо за отказ от кофе. Кофе это индивидуальная вещь я так понимаю, немало людей которым она не мешает. Мне мешает как оказалось...Сбросила за меньше чем месяц около 5кг на строгом карниворе и вес и дальше уходил бы. К сожалению пришлось отказаться (пока не выплачу кредиты) от строгого варианта, мясо дорого выходит... Хотя съедала не больше полкило нежирной мякоти говядины в день. Костный бульон (2 стакана в день) пила, помогает насытиться и меньше есть. Для дырявой кишки бульон спасение...Ела один раз в день. Аппетита особо не было. А вот с молочкой и яйцами кушать начинаю больше, плюс запоры начинаются. На молоко и яйца видимо есть скрытая непереносимость у меня...полагаю благодаря Sibo, leaky gut Суставы начинают болеть, когда пью противобактериальные БАДы типа водного экстракта черного ореха, коры осины и экскременты восковой моли (это покупаю на ВБ, Озоне). Ещё заказала с айхерба бады против кандиды разные и пробиотики лакто-бифидо (до 10-25млрд в одной капсуле, нужно мне до 100млрд в капсуле), на ВБ дозы пробиотиков маленькие макс 2-3 млрд в капсуле. Через пару месяцев с декабря или января смогу перейти на строгий карнивор и буду добивать уже... Имеется опыт сухого голода длительного ( по барнаульском у врачу Филонову) для суставов. Очищала от кальциевых солей суставы и сосуды. Сухой голод хорош от депрессии, хорош для восстановления работы кишечника итд. Но сибо/сифо одним сухим голодом не победить (споры остаются), нужно безуглеводным питанием до 1-1.5года их убивать в кишечнике (starve them to death), вычиталa про опыт излечения женщины от сибо за 1.5 года карнивора. В целом я за кето или Кетовор диету пожизненно. Строгий карнивор только на период излечения от болячек плюс лишнего веса и инсулинорезистентности/диабета .. Про оксалаты (в суставах итд) читала, не знаю верить или нет. Проверить тестами, анализами невозможно пока. На всякий случай безоксалатную диету надо держать, на карниворе это само собой получается. Только с приправами надо быть осторожней, выбирать безоксалатные варианты. Black pepper, turmeric etc не подойдут...
@@lazzatbastar3497слишком дохера антинаучных терминов типа leaky gut, дырявая кишка... Пишете вы судя по всему о вещах о которых не понимаете, экспериментируете и ведетесь на красивые словечки инфлюенсеров без какой либо доказательной базы, ещё и пробиотики с бадами пьёте, короче пытаетесь ткнуть пальцем в небо а затыкаете свой зад... Крайне рискованный и антинаучный подход
Здравствуйте. Интересно было вас послушать. Расскажу о своём опыте и пожеланиях. Моё изучение кето- и карнивор диет началось в 22 году. Обилие проблем тогда меня замучили. Я хотел избавиться от многочисленных воспалений, жуткой усталости, сонливости после еды и упадка сил, а также некоторых зависимостей. Полтора года читал, смотрел, слушал про кето, но сесть никак не мог. Это сложнее, чем выпить горькую пилюлю. Не знаю какой вы сладкоежка, понятие относительное. Я такой сладкоежка, что удивляюсь почему не словил диабет, хотя нейропатия в стопах уже работает. Но всё же я сел на кето диету и продержался 35 дней подряд без нарушений. Единственный раз я выпил глоток пива и съел дольку картофелины, которая была в кафе в мясной порции. За все 35 дней я почти ни разу не испытал ни сонливости, ни упадка сил, частично уменьшились высыпания. До кето были покалывния и жжения, они тоже прошли. Удавалось чаще перебарывать себя в желании переесть за один приём пищи, хорошо соблюдал интервальное голодание, хотя первый приём пищи всё же скакал между 9 утра и часом дня. За все 35 дней я лишь 3-4 раза сорвался покушать незадолго до сна. Удалось наладить режим сна, хотя сплю ещё не очень. К сожалению, вчера вечером я сорвался, но уже не на поздний ужин, а на усваиваемые углеводы, выйдя из кетоза. Я Убеждён, что мои результаты - НЕ результат плацебо-эффекта. До кето, до того как я узнал что это за слово такое "кето", я принимал разные препараты и потреблял продукты назначенные гастроэнтерологом после анализов. Во время них испытывал чувство, что я исцеляюсь без реальных результатов. На кето я захлёбывался слюной. Под одеялом вместо засыпания я или вспоминал свою радость от употребления булочек, сгущёночки и прочего, или листал ленту Ютуба в поисках выпечки из дорогущих заменителей теста типа миндальной муки и прочего, продолжая захлёбываться слюнями и лья слезы от своих пекарских навыков. Это было тяжёлое, но верное избавление от наркотика под названием сахар или точнее усваиваемый углевод. Сейчас я сижу и думаю что может мне помочь добить воспаления. Как я вернусь в кетоз и как буду в следующий раз переносить жажду по выпечке и другим сладостям. А может быть попробовать карнивор диеиу? Вопрос к вам. Или точнее ваши мысли по моим соображениям. У меня бюджет маленький. Если я ограничусь в выборе и частоте приема мясных и рыбных продуктов, заменив их жаренными и варёным яйцами?
Ах, я ещё забыл добавить. На кето я почти смог полностью побороть зависимость от порно и дрочки. До этого я легко поддавался на эти стимуляторы дофамина. 1-2 дня воздержания или ограничения на 1 раз в день и я срывался. Это было ужасно, кстати в 22 этого не было, оно достигло ужасных показателей в 3м квартале 23 года. Не совсем понятно как кето влияет на гормональный фон и химию мозга, но мне стало лучше, но зависимость побороть не удалось. Как скоро я скачусь вниз не знаю, но забрасывать диеты не собираюсь
Супер!рада за вас, понравился ваш рассказ. Я первый день на карниворе. Уже после первой ночи проснулась очень рано, удивилась, и теперь понятно что это норма👍
1 группа крови самая древняя, это были охотники и ели они в основном мясо. 2 группа - это земледельцы, они генетически способны усваивать растительную пищу, 3- кочевники, так вот 1 и 3 группы страдают замедлением метаболизма от растительной пищи и болеют. В нете есть информация о питании по группам крови, проинформируйте себя.
Добрый день! Ты меня очень заинтерисовал. Я сейчас на кето. Кирил скажи пожалйста почему ты в конце ролика выглядишь более полным чем до 27.09 мин. в видео? В чем твоя ощибка?
Ошибки нет. Он снимает себя разной оптикой. То телефоном снимает на широкоформатную камеру, а вконце портретником. Все дальнофокусные объективы делают лицо и фигуру более широкими по сравнению с широкоформатной оптикой.
Молодец.умничка..все по теме.. Как это отражается на женщинах?? Также как и на вас иои есть минусы... Понимаю, что вы можете этого не знать... Может и нет никакой разницы.. Хочу попробовать эту диету постройгнеть, покрасиветь😂 А вам огромное спасибо за подачу великолепного материала ❤
Я тоже когда перешел на карнивор, очень быстро худел и даже увидел свой пресс). Но увлекшись салом и сливочным маслом, снова нехило поправился. Почти все говорят что на карниворе не поправляются когда ешь по аппетиту, но это не для всех работает. У меня ьоже талия самое проблемное место. Скажи как у тебя вес менялся в дальнейшем? До сих пор уходишь, он остановился? И если да, то а приемлемой для тебя зоне или до сих пор скачет?
Я только учусь обращаться с микрофоном, у меня их три 😅 вчера было первое знакомство с профессиональной программой монтажа, с каждым роликом буду совершенствовать) спасибо за поддержку!
Здравствуйте. Спасибо за интересное видео. 2 вопроса: 1. Как стул на таком питании, по отзывам нарушается ? 2. Кроме триптофана никаких добавок не пили? Как же натрий и калий, которые вымываются на таком питании?
Спасибо большое ✋ за подсказку с триптофаном , как раз у меня такая же тема со сном, на карнивор 23 дня состояние очень хорошее, вот только со сном несколько дней непонятки, не могу заснуть утром рано просыпаюсь .... думал от избытка энергии, а оказывается вот оно что 😅 напьюсь сегодня молока 💪
@@A-9009Azerbaycan в концепции строго рациона нельзя все, что делается из растений) Но, я считаю, что если вы это любите, то можно употреблять. Главный смысл каждой отдельной диеты - чтобы она была удобна именно для вас!
Мне 73 года. Пятый год на кето. Все ОК. Кроме: жир на животе (не критично, но...) и критично - запор. Кал каменный, без спринцевания никак. Хочу попробовать карнивор.
Очень классное видео! Слушай, я тоже учусь сейчас на массажиста, можешь сказать насколько реально совмещать эту профессию и натуральный бодибилдинг, хватает ли сил на тренировки и не отражается ли это на работе?
Самочувствие ощущается в моменте, или нет? Я могу четко сказать, как я себя чувствую в каждую секунду. А у вас с этим проблемы? У меня диалог с организмом налажен очень хорошо.
Принимают в этом случае бетаин и лучше жуют, долго. Знакомая на этой диете сейчас, у нее проблемы большие были с кишечником, ушли вздутия, стала себя лучше чувствовать.
Кровь же сгущается. Думаю тем кому за 50 это скорее нельзя, как быть...мне нужно лечить кишечник, вздутие , и конечно отсюла боли. Как думаете? Ваше мнение
Да уж кока колы - это как житкие конфеты))) Первопроходцам спасибо и УРА!!! Интуитивно чувствую - это истинный ПУТЬ ЖИЗНИ!!! Поэтому тоже начинаю переходить на мясную и рыбную пищу
Пошла вторая неделя - полёт отличный🙂 Уже -6 кг Первые дни были не совсем чистый карнивор (были растительные жиры - оливковое масло). Сделала домашний майонез к стейку (оливковое масло + яйца + соль + яблочный уксус). Но собственно у меня паранои на этот счёт нет. Я его в день 2-3 чайных ложечки ела. Самочувствие отличное! Продолжаю)
@@МаринаТарасова-я9ю так Вы и не будете худеть, если у Вас нет лишнего! Вы можете даже немного набрать за счёт закрытия дифицитов, но набрать не жиром а мышечной составляющей. На карниворе происходит рекомпозиция тела!
200-250гр печени в день это много, имхо. В Америке врачи (кто практикует карнивор) не едят столько органов животных. Например, Dr. Chaffee вообще ничего не есть кроме жирного красного мяса (2 фунта в день). Даже добавки не принимает типа йода или омега3 и электролиты не принимает... Предлагают съесть одну печень говяжью (5-6 кг весит?) на съеденное всё мясо коровы (200-300кг). По сути съедать одну печень в год. В ином случае у Вас может быть гипервитаминоз, что думается можно подтвердить анализами...
Кирилл привет, так молоко оно с углеводами. В литре молока - 30 грамм, вот и спится хорошо. Я сам ем до 10-20 грамм углей в сутки, но только на завтрак. И проблемы со сном бывают тоже. Но если сьесть йогурт например, в котором тоже 4 грамма углей на 100г, сон нормализуется. Моё личное мнение - плохой сон из за низкого сахара в следствии чего уровень адреналина, кортизола и глюкагона слишком высокий, что бодрит чрезмерно. Я увидел закономерность, что когда я упахиваю ноги, например тренировка и в этом же день 20к шагов - гарантирован херовый сон. На диете с углями такого нет. Поэтому и решил поделиться своими наблюдениями. Спасибо за видос
Друг, ты, как и многие сильно ошибаются: карнивор - это не диета, а видовое питание человека. Питаюсь только животными: на данный момент +- 40% стейки и +-60% животные жиры + вода и соль. Прекрасное самочувствие, энергии, как у ребёнка.
@@MishynOfficial в восприятии. ИМХО(это моё личное мнение): диета диете рознь, диеты бывают разные; не все из них запрещают есть «мусор». А видовое, полноценное питание - далее отдаляет карнивор от чего-то странного, особенного, необычного. Ты отказываешься от плохого, хотя многие видят в этом отказ от естественного.
когда путешествовал был в гостях у степных людей у них рацион круглый год состоит из животного происхождения 90% блюда из мяса пили кобылье молоко и кефир редко видел когда они овощи кушали там не было людей больных или с лишним весом у подростков 15/16 лет мужественный вид развитая мускулатура видел как мужичек 65 лет скачет на коне и спрыгивает как подросток с коня вообщем как то так
Эм,на кавказе наоборот без зелени ни один шашлык вы не найдете. Ещё и гранатом посыпают. И у них в отличие от степняков долгожителей на порядки больше. Думаете.
Интуитивно всегда пробую себя в таком питании, очень легко, чувствую себя прекрасно, но заставляю себя есть овощи фрукты. -и вот начинается нежелательная тяжесть .. не пойму что такое...но без зелени, овощей и фруктов ощущаю себя лучше, классно!!!
Не все организмы одинаковы и, возможно, вам, как и мне, хорошо без растительности. Я тоже никогда не любил овощи, ни салаты, и прекрасно ощущал себя без них)
Но на таком питание жизнь короткая, повышение содержание белка в рационе со временем выжигает организм, быстро изнашивает. Это все равно, что в движок закинуть ракетное топливо, сначало мощный взлет, а потом все накрывается.
@@lezg5280ну да ну да . А грибы , ягоды, мед дикий, орехи и тд тоже появились с земледелием ? Как бесит когда начинаются крайности, как веганы свою чушь продвигают, так и мясоеды взялись за это
Всё верно. Я живу на кето карнивор уже 3 год. Мне 51 год. Всё супер. С веса 105 кг до 67 кг сейчас. Всем добра и мира. ❤😊
И вам всего наилучшего!
Ахринеть
Как анализы дорогой друг ? Что с холестерином ?
@@zorinvalera9824он должен быть высокий, ведь он помогает синтезировать тестостерон.
При каком росте такой вес?
В отсутствии углеводов, холестерин будет в норме. Просто не надо налегать на жиры. Это бред.
Мой рацион: утро чашка кофе, 12:00: 350 мяса (мясо с содержанием жира не более 10г. Заметил по себе много жира, долгое переваривание)+ 5 цельных яиц (пашот), 18:00: кофе+15-25 г сливочного масла, с 20:00-22:00 творог 300-500г+ряженка 450г+ желатин 20г+подсластитель(взбиваю блендером и в холодильник на час-два)
На таком питании у меня энергии полно, ясный ум и сознание, высокая концентрация, спорт каждый день без выходных ( без фанатизма)
Спорт: турник, брусья, отжимания, гантели, много ходьбы.
Параметры: рост 180, вес 78-80( держится не убавляется), но растёт за счёт ежедневных тренировок. За пол года +1 кг. Возраст 40 лет.
Не худой, поджарый, хороший мышечный тонус.
P.S: пробовал включить орехи (тяжело желудку), овощи мешают пищеварению. Когда чистое карнивор всё 👌
Как-то так. Может будет полезно тем кто читает комментарии.
Ни с чем белки и желтки не конфликтуют. Желтки без белка можно, а вот белки без желтка очень нежелательно. Белки без жиров инсулин стимулируют
Как это кофе с маслом?!
Съедобно?)
@@YZON007 , вкусно. Только на блендером взбить
@@ОльгаШишкина-з2я растапливаешь в кофе что ли?
@@YZON007 , типо да. Забейте в поисковик бронекофе , там подробно. Я пару лет назад устроила в великий пост в кето варианте и так кофе пила, после поста ломка была на кофе со сливками, еле вернулась. А на кофе с кокосовым маслом за пару дней привыкаешь. Бодрит превосходно.
Совершенно аналогичные ощущения. Никогда не было такого пролива энергии, ощущения ясности и прекрасного настроения. Необходимо разнообразие. Я например пью много кефира и минеральную воду Ессентуки 17. В ней море кристаллов. Очень печально что нас зазомбировали и тратили столько лет. Спасибо за видео!
Обожаю Есентуки!)
Минералочку пить полезно. Твм минералы, которые минерализируют кости, пищеварение улучшает. Но опасно много пить, если ты предрасположен к камням в почках.
В кефире углеводы
Их там не так много@@ОльгаШишкина-з2я
А кефир зачем? Непонятно
У меня на карнивор начали болеть суставы. Эта диета не всем подходит если сидеть долго на ней. Сейчас на другом питании и очень довольна.
Я так же не могла похудеть на этом питании, нужно убирать молочку.
Если взять многих американских блогеров, врачей, которые на карнивор, они всё таки едят раз в день и практмкуют голодание.
Я искала так же много информации про мою проблему с суставами. Нашла несколько людей на карнивор у которых болели суставы. Нужно добавлять углеводы.
Вообщем, мой опыт показал мне, что пока ты на карнивор и у тебя всё хорошо, во многих сообщиствах ты найдёшь поддержку, НО!!! Когда тебе очень плохо, оказывается никто не в теме и сама тема не так уж хорошо иследована.
Я не избавилась ни от одной своей проблемы, хотя с жадностью слушала все интервью с американскими врачами и про улучшение женских гормонов, и про улучшение пищеварения, и про ясность ума, и про то, что уходят опухоли, и зубы лучше становятся, и волосы гуще и т.д.
Мне ничего не помогла!
Эта диета помогает, по одной простой причене, Вы отказываетесь от мусорной еды. Но без голодания, без долгих перерывов и без конкретных целей, нет смысла ее практиковать. Есть более гуманные виды питания.
Опыт, я приобрела бесценный и научилась НАКОНЕЦ-ТО слушать свой организм!
Кушаете теперь каши?
Боли в с ставах на карниворе -выход оксалатов которые вы наели ДО карнивора
Оксалаты на выходе , да и на входе, могут негативно влиять на ферментативную систему , что мешает получить достаточно энергии на карниворе.
Чтобы этого избежать , в начале можно оставить некоторое количество оксалатных продуктов, это поможет предотвращать массовый выход оксалатов. Так же пока не можем усвоить мясо и жиры, допустимо добавлять углеводы.
В общем: переход нужно делать плавно.
@user-lo5du1yr6i
Вы не написали был ли у Вас строгий карнивор (жиры и красное мясо только) или облегченный вариант с молочкой и яйцами?
И что за диагноз у Вас с суставами? Артрит (аутоиммуннка) или что-то другое?
У меня проблемы с суставами с детства, хруст сильный итд.. не аутоиммуннка, не подагра итд, нет диагноза по суставам в целом...думается это результат SIBO, SIFO, leaky gut, low energy с детства из-за частых лошадиных доз антибиотиков плюс leaky brain появился недавно...
Начинала в прошлом году с не строгого карнивор (+молочка и яйца), сразу ушло вздутие живота и как то спокойно стало на душе. Нервы у меня потрёпаны жизнью/здоровьем..С карнивором стала бронетанком. С карнивором ночной сон стал лучше, но клонило ко сну сразу после еды и уставала в течение дня в начале. Потом добавила ACVinegar, lemon juice и бетаин гидрохлорид чтобы помочь переварить белок организму. Стало лучше. Но запоры никуда не ушли (с детства мучают). Поэтому по утрам молоко с кофе пью уже давно, чтобы избежать запоров. Суставы не беспокоили на нестрогом карниворе..Но кофе как-то негативно влияет на мои суставы, по ощущениям..Потеряла всего 5-6 кг, из начальных лишних 20кг.
Потом через пару месяцев попробовала строгий карнивор, (только говядина и жиры плюс домашнее сливочное масло плюс костный бульон говяжий, бараний), и о чудо..кишечник заработал . Забыла про запоры и бросила пить молоко плюс кофе. Кишечник сказал спасибо за отказ от молочки (включая домашние сыры, творог, йогурты, сливки итд) и яйц. Суставы и мозг сказали спасибо за отказ от кофе. Кофе это индивидуальная вещь я так понимаю, немало людей которым она не мешает. Мне мешает как оказалось...Сбросила за меньше чем месяц около 5кг на строгом карниворе и вес и дальше уходил бы. К сожалению пришлось отказаться (пока не выплачу кредиты) от строгого варианта, мясо дорого выходит... Хотя съедала не больше полкило нежирной мякоти говядины в день. Костный бульон (2 стакана в день) пила, помогает насытиться и меньше есть. Для дырявой кишки бульон спасение...Ела один раз в день. Аппетита особо не было. А вот с молочкой и яйцами кушать начинаю больше, плюс запоры начинаются. На молоко и яйца видимо есть скрытая непереносимость у меня...полагаю благодаря Sibo, leaky gut
Суставы начинают болеть, когда пью противобактериальные БАДы типа водного экстракта черного ореха, коры осины и экскременты восковой моли (это покупаю на ВБ, Озоне).
Ещё заказала с айхерба бады против кандиды разные и пробиотики лакто-бифидо (до 10-25млрд в одной капсуле, нужно мне до 100млрд в капсуле), на ВБ дозы пробиотиков маленькие макс 2-3 млрд в капсуле. Через пару месяцев с декабря или января смогу перейти на строгий карнивор и буду добивать уже...
Имеется опыт сухого голода длительного ( по барнаульском у врачу Филонову) для суставов. Очищала от кальциевых солей суставы и сосуды. Сухой голод хорош от депрессии, хорош для восстановления работы кишечника итд. Но сибо/сифо одним сухим голодом не победить (споры остаются), нужно безуглеводным питанием до 1-1.5года их убивать в кишечнике (starve them to death), вычиталa про опыт излечения женщины от сибо за 1.5 года карнивора.
В целом я за кето или Кетовор диету пожизненно. Строгий карнивор только на период излечения от болячек плюс лишнего веса и инсулинорезистентности/диабета ..
Про оксалаты (в суставах итд) читала, не знаю верить или нет. Проверить тестами, анализами невозможно пока. На всякий случай безоксалатную диету надо держать, на карниворе это само собой получается. Только с приправами надо быть осторожней, выбирать безоксалатные варианты. Black pepper, turmeric etc не подойдут...
@@lazzatbastar3497слишком дохера антинаучных терминов типа leaky gut, дырявая кишка... Пишете вы судя по всему о вещах о которых не понимаете, экспериментируете и ведетесь на красивые словечки инфлюенсеров без какой либо доказательной базы, ещё и пробиотики с бадами пьёте, короче пытаетесь ткнуть пальцем в небо а затыкаете свой зад... Крайне рискованный и антинаучный подход
Классный ролик, жду продолжение. Чел красавчик, надеюсь на твой успех🤙🏼
Спасибо большое💪
@@MishynOfficialтак я не пойму...такая диета временная или на постоянной основе? Ну тоесть ниче не будет если постоянно так питаться по карнивору?
@@Удален-м5ж есть люди, которые питаются годами
@@MishynOfficial а как быть если я и так мало вешу? В свои 30 лет и до 60ти недотягиваю по килограммам...не потеряю ли я еще...веса???
Очень своевременно попался ролик, теперь понимаю, что боль в голове это норма
Надеюсь все скоро прошло 🙏🏽
@@MishynOfficial боли прошли и 6 кг за неделю ушли, это было самое лёгкое избавление от 6 кг в моей жизни!
@@CheckTime я очень рад))
Здравствуйте. Интересно было вас послушать. Расскажу о своём опыте и пожеланиях.
Моё изучение кето- и карнивор диет началось в 22 году. Обилие проблем тогда меня замучили. Я хотел избавиться от многочисленных воспалений, жуткой усталости, сонливости после еды и упадка сил, а также некоторых зависимостей. Полтора года читал, смотрел, слушал про кето, но сесть никак не мог. Это сложнее, чем выпить горькую пилюлю. Не знаю какой вы сладкоежка, понятие относительное. Я такой сладкоежка, что удивляюсь почему не словил диабет, хотя нейропатия в стопах уже работает.
Но всё же я сел на кето диету и продержался 35 дней подряд без нарушений. Единственный раз я выпил глоток пива и съел дольку картофелины, которая была в кафе в мясной порции.
За все 35 дней я почти ни разу не испытал ни сонливости, ни упадка сил, частично уменьшились высыпания. До кето были покалывния и жжения, они тоже прошли. Удавалось чаще перебарывать себя в желании переесть за один приём пищи, хорошо соблюдал интервальное голодание, хотя первый приём пищи всё же скакал между 9 утра и часом дня. За все 35 дней я лишь 3-4 раза сорвался покушать незадолго до сна. Удалось наладить режим сна, хотя сплю ещё не очень. К сожалению, вчера вечером я сорвался, но уже не на поздний ужин, а на усваиваемые углеводы, выйдя из кетоза.
Я Убеждён, что мои результаты - НЕ результат плацебо-эффекта.
До кето, до того как я узнал что это за слово такое "кето", я принимал разные препараты и потреблял продукты назначенные гастроэнтерологом после анализов. Во время них испытывал чувство, что я исцеляюсь без реальных результатов.
На кето я захлёбывался слюной. Под одеялом вместо засыпания я или вспоминал свою радость от употребления булочек, сгущёночки и прочего, или листал ленту Ютуба в поисках выпечки из дорогущих заменителей теста типа миндальной муки и прочего, продолжая захлёбываться слюнями и лья слезы от своих пекарских навыков.
Это было тяжёлое, но верное избавление от наркотика под названием сахар или точнее усваиваемый углевод.
Сейчас я сижу и думаю что может мне помочь добить воспаления. Как я вернусь в кетоз и как буду в следующий раз переносить жажду по выпечке и другим сладостям.
А может быть попробовать карнивор диеиу?
Вопрос к вам. Или точнее ваши мысли по моим соображениям. У меня бюджет маленький. Если я ограничусь в выборе и частоте приема мясных и рыбных продуктов, заменив их жаренными и варёным яйцами?
Ах, я ещё забыл добавить. На кето я почти смог полностью побороть зависимость от порно и дрочки. До этого я легко поддавался на эти стимуляторы дофамина. 1-2 дня воздержания или ограничения на 1 раз в день и я срывался. Это было ужасно, кстати в 22 этого не было, оно достигло ужасных показателей в 3м квартале 23 года.
Не совсем понятно как кето влияет на гормональный фон и химию мозга, но мне стало лучше, но зависимость побороть не удалось. Как скоро я скачусь вниз не знаю, но забрасывать диеты не собираюсь
Интересное видео, благодарю 🙏🙂 Результат шикарный 👍
Благодарю!
У меня тоже проблемы со сном на этой диете, спасибо за совет, попробую добавку с триптофаном❤
Можно просто купить мелатонин пищевую добавку
Хорошие выдержанные сыры существенно облегчают проблему с триптофаном.
Супер!рада за вас, понравился ваш рассказ. Я первый день на карниворе. Уже после первой ночи проснулась очень рано, удивилась, и теперь понятно что это норма👍
Рассксжите пожалуйста как ваши дела, продолжаете карнивор? Какие результаты?
Самое подробное и интересное видео о карнивор диете . Спасибо
Спасибо огромное!
Спасибо за информацию о триптофане. Тоже есть проблема со сном… Буду пробовать
На здоровье! 🙏
Депривация сна ещё как карнивор в обществе
Подписался на канал. Очень любопытно. Кето диету я пробовал а о карнивор первый раз слышу
Благодарю за подписку🙏🏽
За триптофан отлелная благодарность!)
Благодарю что посмотрели!
Я заметила ,что от сырых овощей у меня вздувается живот😢 и от фруктов
Отлично🤩👏Практикую это питание уже три года.Смотрю доктора Swan Baker , Вы наверно его знаете уже🤩 он очень популярный в carnivore community.
Прохожу этот путь, сейчас 24 день.
Спасибо за видео.. 😊❤
1 группа крови самая древняя, это были охотники и ели они в основном мясо. 2 группа - это земледельцы, они генетически способны усваивать растительную пищу, 3- кочевники, так вот 1 и 3 группы страдают замедлением метаболизма от растительной пищи и болеют. В нете есть информация о питании по группам крови, проинформируйте себя.
Альтернативная история это как альтернативная медицина только История
спасибо! Не зря посмотрел. Только начинаю. Буду знать про тунец и цельное молоко. Еще вроде в кефире есть триптофан.
@@johnmagic6408 на здоровье! Успехов
Добрый день! Ты меня очень заинтерисовал. Я сейчас на кето. Кирил скажи пожалйста почему ты в конце ролика выглядишь более полным чем до 27.09 мин. в видео? В чем твоя ощибка?
Ошибки нет. Он снимает себя разной оптикой. То телефоном снимает на широкоформатную камеру, а вконце портретником. Все дальнофокусные объективы делают лицо и фигуру более широкими по сравнению с широкоформатной оптикой.
Класс! 🎉🎉🎉
Наконец-то, качеля на карни! 🤟🏿💪🏻 Ждём новых видосов
Ты типо шива)?
А коза эт шивы символ?
Йа типо хрен- с бугра
Символ твоих умственных возможностей 🤣
@@abhishekgiri4854 коза ? Хз ну я не сатанист точно)) но слышал что это один из его символов в индуизме
Почему нельзя кофе? Что пить на завтрак? Как ходить в туалет без кофе...
Как реагировал кишечник на корнивор диете? Легко ли ходить в туалет 😢
@@ntinageorgiadi5500 мне было отлично) кофе нельзя, потому что растительный напиток
Умничка!
Спасибо❤️
Спасибо!
Дорогая диета
@@mordigan согласен ...
Благодарю.
Делись пожалуста больше информацией, сама в этой теме недавно!!
Тоже ем только животную пищу, но у меня есть еще горький шоколад, чай, кофе
Шоколад 100%? Меньше это сахар
@@lezg5280 ну и что, мне углеводы из горького шоколада и молочных продуктов не мешают). Я не ем клетчатку.
@@алласмирнова-ж9н не буду спорить да и не к чему это. Шоколад кофе это баловствр. Удачи
@@lezg5280 образ жизни и любимая еда. Терпеть не могу фрукты и овощи
@@алласмирнова-ж9н в при чем тут молочка? Если вы любите шоколад ешьте 100% , если ниже ,то вы любите сахар...
Молодец.умничка..все по теме..
Как это отражается на женщинах??
Также как и на вас иои есть минусы...
Понимаю, что вы можете этого не знать...
Может и нет никакой разницы..
Хочу попробовать эту диету постройгнеть, покрасиветь😂
А вам огромное спасибо за подачу великолепного материала ❤
Трудно ответить) может вам сначала попробовать кето-диету? Она более мягкая и разнообразная
Я тоже когда перешел на карнивор, очень быстро худел и даже увидел свой пресс). Но увлекшись салом и сливочным маслом, снова нехило поправился. Почти все говорят что на карниворе не поправляются когда ешь по аппетиту, но это не для всех работает. У меня ьоже талия самое проблемное место. Скажи как у тебя вес менялся в дальнейшем? До сих пор уходишь, он остановился? И если да, то а приемлемой для тебя зоне или до сих пор скачет?
Спасибо, триптофан оказывается нужен !!
@@СветланаЕфимова-ц3б на здоровье! Очень нужная добавка!
Ох уж эти стереотипы...
а где анализы до и после? и звук скачет. для поддержки коммент
Я только учусь обращаться с микрофоном, у меня их три 😅 вчера было первое знакомство с профессиональной программой монтажа, с каждым роликом буду совершенствовать) спасибо за поддержку!
@@MishynOfficial принял, желаю успехов 💪🏼
Здравствуйте. Спасибо за интересное видео. 2 вопроса: 1. Как стул на таком питании, по отзывам нарушается ? 2. Кроме триптофана никаких добавок не пили? Как же натрий и калий, которые вымываются на таком питании?
Здравствуйте) со стулом проблем не было. Нехватку минералов дополнял водой "Ессентуки 17"
Надо попробовать
Приветствую Кирилл . Скажи пожалуйста где ты приобрел fresh liver beef?
Подскажите, а как с витамином "С"?
Если ты плаваешь в таком бассейне и этот бассейн твой, то ускоритель мысли тебе не нужен
Он был не мой)
Так эта диета безопасна? Почему дальше не на ней?
@@maxi-s27 она не подходит для моих целей в бодибилдинге
Спасибо большое ✋ за подсказку с триптофаном , как раз у меня такая же тема со сном, на карнивор 23 дня состояние очень хорошее, вот только со сном несколько дней непонятки, не могу заснуть утром рано просыпаюсь .... думал от избытка энергии, а оказывается вот оно что 😅 напьюсь сегодня молока 💪
На здоровье! Очень рад помочь)
@@MishynOfficial про чай и кофе понятно. Зло. А какао ? Или ромашковый чай
@@A-9009Azerbaycan в концепции строго рациона нельзя все, что делается из растений) Но, я считаю, что если вы это любите, то можно употреблять. Главный смысл каждой отдельной диеты - чтобы она была удобна именно для вас!
@@MishynOfficial верно. Фанатизм тоже плохо,а у какао почти нет кофеина и куча витаминов, особенно "Б" и магния
@@MishynOfficial кстати, ждём 30 и 60 дней ,видеоотчет
Мне 73 года. Пятый год на кето. Все ОК. Кроме: жир на животе (не критично, но...) и критично - запор. Кал каменный, без спринцевания никак. Хочу попробовать карнивор.
Магний и калий пьёте?
У вас много жиров?
Я на карниворе, ищу похожий контент в интернете, это видео было полезное и похожее с моим состоянием! 😊
Очень рад💪🤝
Здравствуйте, у Вас есть телеграмм канал?
При карнивор, как у вас липидный обмен?
Добро пожаловать на сервер шизофрения🫠
Выберите уровень сложности
Чай не пьёшь потому что он тоже растительное?
Да
@@MishynOfficialпонял,я пью,пох потому-что:).Насчёт что ничего лучше тот мужик не пробовал,я согласен,карнивор идеален.
Как Пурины избежать
Мочевую кислоту??
С 15-й минуты по теме
Здравствуйте скажите пожалуйста сыр можно, если да то какой?
Здравствуйте, можно, чем меньше углеводов - тем лучше.
А жирная сметана и сыр исключается на карни?
Скорее да,чем нет
С мясом для усвоения надо сметану
А диета - крайность
Вы всё еще на диете? Я сидел 14 дней, реально могу спать по 6 часов и выспаться, но абсолютно никакой энергии, мышцы как будто ослабли
Я сейчас на обычной диете для подготовки к соревнованиям)
@@MishynOfficial то есть карнивор для набора мышечной массы не работает?
@@gyo2520 абсолютно точно нет
Возможно ли набрать вес или хотя бы не худеть на карни?
@@natalynataly3172 вряд ли, только если с напитками, которые на подсластителях, без калорий. Они сильно повышают аппетит и можно переесть.
Где следующее видео? Три месяца уже прошло😮😂
У меня был большой переезд в другую страну)
Удачи!
@@tomasbob2120 благодарю
Отчёт про 60 дней будет? Как сейчас состояние, продолжаешь карнивор?
Привет, нет, у меня был большой переезд и сейчас планы на соревнования на весну, поэтому диета снова стандартная с углеводами
@@MishynOfficial В планах есть продолжать карнивор? Видео твоё норм зашло с экспериментом, сам решил перейти в этот режим, пока набираюсь информации
@@dzoom77 пока продолжать нет возможности, спорт требует другого
Очень классное видео! Слушай, я тоже учусь сейчас на массажиста, можешь сказать насколько реально совмещать эту профессию и натуральный бодибилдинг, хватает ли сил на тренировки и не отражается ли это на работе?
Благодарю. Скажу правду, совмещать трудно, руки очень устают. Массажей не должно быть больше 2-3, иначе вы не будете успевать восстанавливаться.
Тарелочки показать? Надо порции
Порции для каждого человека должны быть индивидуальны
Спасибо @@MishynOfficial
Слово КАРНЕ перевод с испанского Мясо!!
@@kansluutesbaeva7891 благодарю за информацию
😂😂😂😂😂😂😂😂 откуда ты знаешь про самочувствие если и дня не прошло как ты на ней???? По слухам
Самочувствие ощущается в моменте, или нет? Я могу четко сказать, как я себя чувствую в каждую секунду. А у вас с этим проблемы? У меня диалог с организмом налажен очень хорошо.
Как думаешь, можно так сидеть на этой диете, на свинине.
Свинину нужно очень хорошо термически обрабатывать
@@MishynOfficial а вообще возможно на свинине, как её термически обработать
@@RASPAK-OFF-KA обжарка или духовка, вообще возможно, но лучше не на 100%
@@MishynOfficial спасибо и последний вопрос можно, что лучше приобрести l tryptophan или 5htp
Свинина тоже разная по жирности
Шейка, лопатка, карбонад, окорок....
Запор у меня откарнивор,что посоветуете?
Квашеную капусту
@@MishynOfficialприкольно. Диета карнивор- диета хищников. Представляю волка, жрущего квашенную капусту😅
@@qwerty123qqq видели кошек, которые едят цветы и траву? Также делают и большие кошки. И волки тоже.
@@MishynOfficial понятно
Добавьте больше жира, тогда все как по маслу. Клетчатка - принудительный толкатель паравозиков. А жир - естественный.
На Кето был 2 года,год на Карнивор,Холестерин улетел в космос появились камни в желчном.В так по состоянию всё устраивало)
А воды много пили?
Камни в желчном это следствие недостатка жиров в пище
Аж перекосило, честно сложно поверить что углеводов вообще не было
Каааар нивор. Кар Кар.
В сливках уже есть углеводы, а так отказ от некрахмалистой зелени специй и тп это хрень, в орехах тоже углеводы
Привіт,продублюй англійською,здається буде цікаво більшій аудиторії🙂👍
Всегда слышала что большое употребление белка загнивает в кишечнике.
Принимают в этом случае бетаин и лучше жуют, долго. Знакомая на этой диете сейчас, у нее проблемы большие были с кишечником, ушли вздутия, стала себя лучше чувствовать.
Кровь же сгущается. Думаю тем кому за 50 это скорее нельзя, как быть...мне нужно лечить кишечник, вздутие , и конечно отсюла боли. Как думаете? Ваше мнение
Я не врач)
Вздутие от клетчатки , растений и крахмала , у меня на мясе ни вздутия ни одного пука)) только сьем что то типа картошки сразу концерт в животе
@@Rayana_Bang спс!
Вы напишите 3 дня что ели. Возможно будет понятно какие варианты могут быть.
А курицу можно ?
Курицу можно!
В туалет то потом как ходить ?😂
Ногами
@@MishynOfficial шо то я сомневаюсь
Дурдомдиета
Подсластители способствуют отекам
Есть у вас ссылка на исследования?
@@MishynOfficial чисто опыт по себе и знакомым. Убираешь батончики и кокаколку лайт просто так минус 1-2 кг лишний воды из тела
@@Наталья-о4ы7р ясно))
Хорошее видео 👍 я первый день сегодня на Корни, не могу понять как считать жиры чтоб набирать мышечную массу?
Просто есть их побольше) очень жирное мясо, масло сливочное, яйца
о ужас какая глупость не есть овощи
совсем поехавший
Мне так лучше
Очень интересное видео, жду ещё
Большое спасибо за комментарий!
@@MishynOfficial
Подскажи Как Пурины избежать??
Мочевую кислоту
Да уж кока колы - это как житкие конфеты)))
Первопроходцам спасибо и УРА!!!
Интуитивно чувствую - это истинный ПУТЬ ЖИЗНИ!!! Поэтому тоже начинаю переходить на мясную и рыбную пищу
Ну и как??
Да, давай отзыв
Пошла вторая неделя - полёт отличный🙂 Уже -6 кг
Первые дни были не совсем чистый карнивор (были растительные жиры - оливковое масло). Сделала домашний майонез к стейку (оливковое масло + яйца + соль + яблочный уксус).
Но собственно у меня паранои на этот счёт нет. Я его в день 2-3 чайных ложечки ела.
Самочувствие отличное!
Продолжаю)
Браво! Да, адаптируйте под свои желания, это нормально, главное никакой растительности и углеводов💪
Я хочу попробовать для лечения кишечника, но мне худеть не нужно..
@@МаринаТарасова-я9ю так Вы и не будете худеть, если у Вас нет лишнего! Вы можете даже немного набрать за счёт закрытия дифицитов, но набрать не жиром а мышечной составляющей. На карниворе происходит рекомпозиция тела!
@@МаринаТарасова-я9юмне помогло с желудком
@@МаринаТарасова-я9юа что с кишечником
200-250гр печени в день это много, имхо. В Америке врачи (кто практикует карнивор) не едят столько органов животных. Например, Dr. Chaffee вообще ничего не есть кроме жирного красного мяса (2 фунта в день). Даже добавки не принимает типа йода или омега3 и электролиты не принимает...
Предлагают съесть одну печень говяжью (5-6 кг весит?) на съеденное всё мясо коровы (200-300кг). По сути съедать одну печень в год. В ином случае у Вас может быть гипервитаминоз, что думается можно подтвердить анализами...
Вот те на, мы на севере зимой окаца на карнивор диете 😅😂
Так да))
Отличный информативно полезный выпуск! Вперёд брат !)
Канал для тех кто думает и хочет саморазвиваться! Лайк❤
Но это не точно...
Жду новых видео. Интересно посмотреть продуктовую корзину
На фото до и после даже шорты похудели)Уменьшились в размере,подтянулись,стали более эластичными и облегающими.
Карнивор творит чудеса!
@@annas5837 🤣🤣🤣 магическая диета
Что с лицом веганы?😂😂😂
Кирилл привет, так молоко оно с углеводами. В литре молока - 30 грамм, вот и спится хорошо. Я сам ем до 10-20 грамм углей в сутки, но только на завтрак. И проблемы со сном бывают тоже. Но если сьесть йогурт например, в котором тоже 4 грамма углей на 100г, сон нормализуется.
Моё личное мнение - плохой сон из за низкого сахара в следствии чего уровень адреналина, кортизола и глюкагона слишком высокий, что бодрит чрезмерно.
Я увидел закономерность, что когда я упахиваю ноги, например тренировка и в этом же день 20к шагов - гарантирован херовый сон.
На диете с углями такого нет.
Поэтому и решил поделиться своими наблюдениями.
Спасибо за видос
Я при любом раскладе что углеводы , что без , если убился на трене спишь плохо 😢
@@zorinvalera9824казалось бы должен хорошо спать
@@dattebasa7986 кошмары прям снятся 🥴
@@zorinvalera9824 это перегруз ЦНС, поэтому я люблю тренироваться в первой половине дня, максимум в обед
@@zorinvalera9824после хорошей трени я сплю всю ночь и еще днем. Видимо организм восстанавливается
А вы помолодели.
И это заметно.
Благодарю!
Еще больше бы белка жрал, там бы вообще кукушка засвистела!!!!!
@@Sergtgn надо об этом подумать
Привет. Крутой видос. Сегодня пробую карнивор впервые. В планах пробыть на таком питании 30 дней. Освещай дальше эту тематику.
Есть результаты?
@@TamiDadi Да. Проще просыпаться, отеки ушли, проще запоминать информацию. Это связано с нормализацией инсулина.
@@montypythondotче еще можешь рассказать
Лучше чтоб ашваганду попил а не триптофан.
После этого видео я начинаю карнивор
Как результаты?
@@Kach1715 минус 15кг, состояние намного лучше, энерговыдачи больше. Но пока не всегда стабильно, были перебои с питанием, не всегда четко соблюдал
@@NikKalashnikov как щас, продолжаешь?какие минусы заметил?
Диета кочевников
Друг, ты, как и многие сильно ошибаются: карнивор - это не диета, а видовое питание человека. Питаюсь только животными: на данный момент +- 40% стейки и +-60% животные жиры + вода и соль. Прекрасное самочувствие, энергии, как у ребёнка.
@@dddimka81 диета, в переводе с английского, "стиль питания" или "режим питания". В чем ошибка?
@@MishynOfficial в восприятии. ИМХО(это моё личное мнение): диета диете рознь, диеты бывают разные; не все из них запрещают есть «мусор». А видовое, полноценное питание - далее отдаляет карнивор от чего-то странного, особенного, необычного. Ты отказываешься от плохого, хотя многие видят в этом отказ от естественного.
когда путешествовал был в гостях у степных людей у них рацион круглый год состоит из животного происхождения 90% блюда из мяса пили кобылье молоко и кефир редко видел когда они овощи кушали там не было людей больных или с лишним весом у подростков 15/16 лет мужественный вид развитая мускулатура видел как мужичек 65 лет скачет на коне и спрыгивает как подросток с коня вообщем как то так
Это естественное питание для человека 🙏
Эм,на кавказе наоборот без зелени ни один шашлык вы не найдете.
Ещё и гранатом посыпают.
И у них в отличие от степняков долгожителей на порядки больше.
Думаете.
Я люблю мясо но с ним приходит повышенная раздражённо ть, агрессия, мне кажется это больше для совсем молодых или мужчин подходит
Интуитивно всегда пробую себя в таком питании, очень легко, чувствую себя прекрасно, но заставляю себя есть овощи фрукты. -и вот начинается нежелательная тяжесть .. не пойму что такое...но без зелени, овощей и фруктов ощущаю себя лучше, классно!!!
Не все организмы одинаковы и, возможно, вам, как и мне, хорошо без растительности. Я тоже никогда не любил овощи, ни салаты, и прекрасно ощущал себя без них)
А у меня вообще аллергия страшная на растительность.
Наш вид эволюционировал на белке. 300 000 лет и только 8 000 лет земледелие
Но на таком питание жизнь короткая, повышение содержание белка в рационе со временем выжигает организм, быстро изнашивает. Это все равно, что в движок закинуть ракетное топливо, сначало мощный взлет, а потом все накрывается.
@@lezg5280ну да ну да . А грибы , ягоды, мед дикий, орехи и тд тоже появились с земледелием ? Как бесит когда начинаются крайности, как веганы свою чушь продвигают, так и мясоеды взялись за это
Спасибо ,низкий поклон, понятно и без воды , ❤
@@lubalubava4600 на здоровье!)
Отличное видео! Спасибо ❤️ как сейчас дела?
Здравствуйте) спасибо) в силу соревнований, вернулся на обычное сбалансированное питание
Как успехи, вы все еще карнивор?
@@Mala_Tasi здравствуйте, нет) я сейчас на обычной сбалансированной диете
Я уже год на карниворе диета у меня запах мясо выходит я не знаю что делать запах мочи