Я карнивор со стажем 2 года. За Кето даже и не бралась, сразу же начала с карнивор. Для меня это уже просто стало стилем питания, но не диета. Мне 53, чувствую себя великолепно, примерно так, как я себя чувствовала в мои 25. Спасибо доктору за лекбез, надеюсь многим это пригодится! Привет из Канады!
@@pijon5762 Я не употребляю никакие сахара заменители, просто уже много лет не люблю сладкий кофе или чай. Раньше добавляла жирные сливки, но от молочки отказалась несколько месяцев тому назад, оставила только масло. В любом случае стевия или другие заменители могут стать тем самым триггером, который вернет вас назад к употреблению сладостей.
@@Dr.Klimenkov ваше мнение о фракции АСД2 при лечении диабета какое? Ваше мнение о употреблении воды питьевой в день по 2-3литра с лимоном, какое? Некоторые профессора утверждают, что пить воду в течение дня по 2-3литра можно, а другие типа это вредно, как быть???? Ваше мнение о настойке сабельника на водке при лечении диабета какое????? А мясо можно десятками кг в день есть но есть одно НО, надо пить кумыс в день литрами, те кто жрёт мясо должны пить кумыс, но где найдёшь сейчас кумыс?????
@@Dr.Klimenkov насчёт асд 2,многие люди им вылечили язву желудка и э то факт, а людей вылечивших при помощи АСД2 диабет не встречал/ведь уже 21й век а люди до сих пор не знают как просто вылечить простые болезни 21го века такие как диабет и рак и другие простые болезни 21го века ////очень жаль, ведь если бы люди смогли вылечит диабет и рак легко и просто, то люди бы уже смогли бы вывести в космос человека и может даже удастся выйти в открытий космос космонавту удалось бы, но пока люди не понимают свой организм, в космосе у человека не работают железы внутренних секреций, и неправильно функционирует кровообращение и вестибулярный аппарат
Ещё вопрос 400 грамм это вес сырого мяса? Плюс ещё пачка масла? У Ирины из Англии наверное вы знаете в сутки как я поняла 700 грамм, а она худенькая и маленькая, как опредклить свою норму чтобы не навредить, спасибо
@@Actiebon я интуитивно ем. Уже 5 месяцев на сыром мясе. К дешевым стейкам добавляю курдюк. Покупаю в магазинах Халяль за 580руб/кг. Чем больше нагрузка, тем больше мяса съедается. В сумме стейк + жир редко выхожу за 1кг в день. Масло сливочное ел по 200гр в день, но без него получше. Видать чувствую углеводы. Кстати, стпл пить намного больше воды и прошли все проблемы с судорогами и т.д. раньше парилсч и пил минералы. А доктор Чаффи Энтони сказал, что просто незватка воды. Уже 1.5 месяца тестирую. Пока супер
@@user-cf5km2bk7vАСД-это антисептик,если им вылечили диабет 2,значит,диабет начался от поражения поджелудочной железы ,,инагентом,,,есть такой червяк. ВОда-дело спорное,пейте,сколько хочется (надо учитывать,что все процессы происходят в присутствии воды, мы не ,,нажевываем" столько слюны). Сабельник-это вообще мимо,сабельник в переводе-это отсекающий боль.Вопрос-какую вы хотите при СД2 отсечь боль? Кумыс не панацея,это кислота ,помогающая переварить в желудке мясо,т к кислотность желудка с возрастом снижается у всех.Поэтому мудрые люди,по наитию и придумали себе в помощь.А нас на севере нет кумыса,например, можно взять любую кислоту,капусту квашен,клюкву,бруснику, да хоть аскорбинку или вит С.Вот и вае ответы на ваши вопросы.Будьте здоровы.
Сергей, здравствуйте! Спасибо вам огромное, всё верно, всё правильно. Дорогие люди, просыпаетесь и идите. Всё гениальное, оно очень просто. Жизнь должна быть лёгкой, счастливой, позитивной!
Пятый месяц на кето. Всех прелестей не описать. Но планирую перейти на карнивор. Благодарю от всей души за видео. Сняли огромное количество вопросов и исключили опасения. В ближайшее время перехожу.
Я после 4х месяцев на кето перешла на карнивор и снова чувствую признаки адаптации. Две недели. Вес снова пошёл вниз. Самочувствие пока так себе. Но, если честно, скучновато в плане разнообразия. Но, думаю, я привыкну. Зато, заметно меньше готовки.
@@ГалинаГлазкова-ш1чну и правильно. Ещё когда от рухнувшей глюкозы голова начинает болеть, суньте ложечку сахара в ротик. Почитать про запоры на кето? Да нууу.
Большое спасибо, ответили в одной лекции обо всем , что почти всех волнует: все боятся перебора белка,холестерин ит.д,Подписалась.Люблю когда такие вещи до нас доносят специалисты, Для меня это самый полный обзор в одном видео и все разложилось по полочкам.Я думаю, что надо всетоки начинать с кето
Скажите пожалуйста вы сказали что 400 гр мяса съедаете, это только чисто мясо или 1/1 жир? Значит итог 200 гр мяса и 200 гр жира? Или как? Допустим чисто говядина без жира вес 200. И масло сливочное 200? Вот этот момент уточните пожалуйста 😊
Сергей Анатольевич, у меня ребенок с диагнозом ЗПРР (стадия компенсации), учится очень плохо, запоминает информацию очень плохо, сейчас переходный возраст, а соответствено гормоны и эмоциональные качели. Посадила на карнивор, сама на нем уже 3 месяца. У нее из рациона только мясо и субпродукты. Сама отказалась от сливочного масла. Остальную молочку исключила. Буду наблюдать. Пока, уменьшились эмоциональные качели и сегодня сказала, что ей понравилось читать. Прошло всего 10 дней.
@@elena_76жалостливость ваша не по делу,сударыня. Если у ребенка сложный диагноз, мать молодец, что расшевеливает свою зону комфорта и не слушает тупых резонёров.
Спасибо!Я на кето 3 месяца,все прекрасно,минус 14 кг.О карниворе слышала,но звучало как то страшно и немыслимо,но вы все доступно и понятно объяснили,развеяли все страхи.
@@СлучайныйПрохожий-ч3г Народы крайнего Севера на карнивор диете в 30 выглядят уже на 60 . Кето очень хорошая штука, но как лекарство! А не образ жизни
Здорово 👍. Я питаюсь уже третий месяц у меня кето Карнивор 50 на50. Ну т.е.белок превалирует,травы вообще нет иногда фрукты типо киви,и ягоды. Здорово тоже 👍💪
Добрый день! Есть у меня проблемы с кишечником. Хочу попробовать карнивор. Но так же страдаю и от панкреатита. Подскажите пожалуйста, при диагнозе панкреатит, эта диета подойдёт?
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ.! КАК ПИТЬ ПРАВИЛЬНО КРАСНОЕ СУХОЕ ВИНО НА КАРНИВОР ? ПЕРЕД ЕДОЙ ИЛИ МОЖНО ЗАПИВАТЬ? ЧТОБ НЕ МЕШАТЬ ПИЩЕВАРЕНИЮ..... БЛАГОДАРЮ ВАС.
Смотря какие показатели референса прописаны "нормальными" Если ТТГ 0.2-1,5 - это нормально, если выше - субклинический гипотериоз. И спад температуры, как прямое следствие понижения трийодтиронина
Кому как, мне было плохо первые 3 дня ( пряма не было энергии) завтрак -3 яйца в смятку и 50гр. печени трески, обед -4 котлеты, ужин -стакан сметаны и 50 гр. сыра. Потом полегче, но были запоры, приходилось принимать меры. За месяц минус 4 кг, но я включаю айзберг салат, иногда к мясу 3 ст. ложки риса.
У меня кето не работало вообще, а на карнивор я совершенно другой человек! Я перепробовала множество протоколов из-за воспалительного заболевания кишечника, но помог только карнивор. Я варю себе крепкие бульоны на мясе и рыбе с костями, чтобы получить глицин и другие аминокислоты для восстановления кишечной стенки, и они работают просто потрясающе! Быстро уходит вес, появляется энергия. Грудь растет, тоже заметила, хоть тело и худеет. Как археолог, я считаю, что карнивор для нас очень естественное питание. С поправкой, что в рационе наших предков из Евразии имела место скорее речная и озерная рыба, чем мясо.
Сергей Анатольевич, спасибо больше за подробный рассказ о карниворе. Хотел у Вас спросить. Вот если у человека язва желудка и двенадцатиперстной кишки, карнивор подойдет?? Какие ниюнсы могут быть при данном заболевании?
Спасибо большое за информативные видио,всё конкретно ,просто и доходчиво. Подскажите пожалуйста на карниворе есть какие-то пропорции по соотношению белков к жирам,и сколько грамм белка можно съедать в день без вреда здоровью
Спасибо!!! Сергей Анатольевич, так получилось, что интуитивно перешла на карнивор из-за проблем с ЖКТ. У меня РМЖ гормонозависимый (2008 и 2023), но я расслабилась и на фоне проблем с ЖКТ забыла про диету-нам же советуют исключить мясо и насыщенные, сегодня узнала про глутамин и я на стрессе...а на карниворе так хорошо. Я не знаю с кем посоветоваться ((( Ещё у меня вероятный ХАИТ, холестерин зашкаливает, статины не пью. Я Вам очень буду благодарна за обратную связь. Опять появился страх и безнадёга😢. До рецедива мясо очень редко ела и насыщенными не грешила, толь ко сало постоянно присутствовало, старалась соблюдать рекомендуемую диету. Пишу на эмоциях, надеюсь, поймёте.
Доктор просветите пожалуйста. Кето практикую с апреля. Занимаюсь кроссфитом, как на кето избавиться от судороог ног ? Сильнейшая спастика. Не смотря на порошки цитрат магния и калия .
@@Dr.Klimenkov вообще сожалею что купил курс Берга . Чушь какая-то, добавки даже заказал . И главное зелень тазиками тяжко есть . Будут стримы у вас или Никиты обязательно искренне выражу свое спасибо вам обоим . Мясо это все.
Да пусть едят с фруктами и овощами. Проблема в том, что если карниворец съест зелень, овощи или фрукты, ему от этого ничего не будет. Ни по части здоровья, ни со стороны карниворского братства.))) А вот если вегетарианец съест мясо, то он 100% преступник и отступник)))
Здравствуйте посоветуйте мне я худа и для здоровья хочу тоже карнивор и так ничего не ем и не подходит словно не с этой планеты а карнивор словно мое мне 54 выгляжу молодо
Здравствуйте! На карнивор столкнулся с такой проблемой: к концу дня абсолютно не было сил. Подскажите, как добавить энергии на карнивор? Увеличить потребление жира? Или это была такая адаптация к новому типу питания?
Терапевтическое кето- это 20 граммов общих углеводов в день. Соотножение жира к белку 80% к 20%. То еето которым сто лет назад лечили детей с эпилепсией. То кето которое сейчвс функциональные терапевты по всему миру, рекомендуют пациентам с диагнозом рак( Dr. BOZ например вылечила маму, написала книгу про кето и ведет канал и лечит людей в клинике, но все конечно на английском). Поищите тему о4силаты, удивоение будет огромным. В голубике их очень много. А оксилаты кальция это как раз и есть камни в почках и кристалы( как битое стекло) формирующиеся вообще везде по телу, от щетовидки до кальцификвции артерий( что совсем печально). Знание жто свет❤ Улачи вам на пути оздоровления🫶
Я уже 8 месяцев на Карнивор. Совсем уже не хочется хлеба, сахара, … но иногда хочется мёд . Очень странно. Теперь просто трудно увеличить вес. Совет, пожалуйста!🙏🏼
Спасибо большое!!! На кето начали болеть колени. Хочу попробовать карнивор. А есть возрастные ограничения? Со всеми праздниками вас ,и прошедшими и наступающими...😃
Здравствуйте. Спасибо большое за ваши видео!!! Потихоньку начала питание,чувствую себя лучше, я всего пока 1 месяц,но образовалась проблема с зубами, мои зубы привыкли к мягкой пищи, а тут стейки мяса. Стали кровоточить десна, выпадать пломбы, зубы сыпаться, , забивается еда между зубами,очень переживаю! Дайте мне пожалуйста свой совет🙏🙏🙏🙏
@@ОльгаКузнецова-у7ж карнивор это то питание, на котором зубы становятся крепкими. Понятно что у вас есть проблемы с зубами, которые адаптированы на пищу не для жевания. Правильно, наверно будет добавить витамин Д и С и продолжать тренировать зубы.
Спасибо вам Сергей Анатольевич!вы так подробно разложили , по полочкам, что пришла уверенность избавиться таким образом от диабете, холецестита, полипов от ожирения!!Вот еще бы зрение вернуть ну да ладно!как бы не остаться как та старуха с разбитой корытой)))😊
Здравствуйте, скажите пожалуйста, правильно ли я поняла, что повышенный метаболизм (углеводное питание) - не дает нам использовать нашу энергию она заперта на черный день в виде подкожного жира, а вы на 16:28 говорите что дети которые сидят на углеводах хорошо учиться не могут очень сложно сидеть и слушать учителя,когда в тебе много углеводов?
@@Dr.Klimenkov благодарю за ответ, а вот еще один момент, мне сказали что для прохода глюкозы в мышцы нужен инсулин, а вот в клетки нервной системы глюкоза проходит свободно, и что для нервной деятельности нужна глюкоза, а как на самом делае?
Углеводы это чистая энергия, которую нужно сразу же израсходовать. Поэтому дети и не могут на ней учиться. Не высиживают урок. А еще она быстро заканчивается и тогда голова вообще не "варит". А кетоны не требуют инсулина и это лакомство для мозга. Главное что мозгу нужно, это кислород.
Спасибо за полезную иформацию! Скажите, а если перейти с кето на карнивор после 60 - возможно ли, и с какими трудностями придется столкнуться? Как подготовиться к карнивору? Пришла с канала "Кето диета" :)
скажите, доктор, говоря об витамине С в мясе, вы имеете ввиду сырое мясо, тот, кто ест приготовленное, не будет его получать и должен принимать дополнительно? спасибо
Месяц как начала карнивор (знаю об этой системе около года). Но при прохождении диспансеризации неделю назад обнаружили повышенный сахар (7,51 кровь из вены биохимия), сдала колебания глюкозы 6,46 натощак и 4,99 после еды через 2 часа. Поставили преддиабет и выписали глюкофаж лонг 1000. На карнивор я быстро перешла к питанию 1 раз в день, по калориям 1200 (вес набран не из-за еды, сбили давно не верным назначением гормонотерапии, сейчас все гормоны в норме). Консультироваться с моим эндокринологом бесполезно - при упоминании об одноразовом питании и карнивор на меня посмотрели, как на сумасшедшую, сострадальчески посоветовали хотя бы кашку есть на завтрак ))) А вопрос серьезный: как все это сочетается глюкофаж лонг и карнивор? Карнивор тоже снижает сахар, не хотелось бы довести себя до гипогликемии...
@@Dr.Klimenkov согласен но если человек переходит с традиционного питания и в добавок он был сладкоежкой на карнивор думаю кето режим ему будет в помошь .вам видней доктор вы .я не доктор.
@@ОблакаРоз да, был. В зависимости от структуры камней. Когда желчь не застаивается, а свободно вытекает, возможно рассасывание камней. Ожирение печени и поджелудочной хорошо уходит на кетогенной диете.
Если здание из стекла и бетона ремонтировать соломой, будет очень красиво и эстетично. Но со временем это развалиться. Оформить красиво и эстетично можно и мясо. И я совсем не против овощей и фруктов, которые не вредят здоровью.
@@Dr.Klimenkov так канал НУТРИЦИОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ ПИТАНИЕ, именно пропагандирует и говорит о том,что овощи мешают получению необходимости нутриентов из белка.
Что-то я запутался. Сергей объясните мне пожалуйста в чем различие кето от карнивора. В моем понимании на Кето диете надо есть мясо и жир, и на Карниворе тоже мясо и жир. В чем разница не понятно.
Да, тут конечно перебор, у меня в классе одноклашка ела и шоколадки и пироженки и хлеб с вареньем... была отличницей, закончила школу с золотой медалью. Все хорошисты тоже были сладкоешками.
Кето или карнивор для избранных. У меня к примеру голова на таком питании соображает на много лучше, информация усваиваться лучше в разы. И много, много, много... Других плюсов.
Здравствуйте. Если у вас опыт ваших подопечных перехода с голодания на кето питание? Меня интересует есть ли откат веса, как если бы мы после голода переходили на всеядение.
Прошло уже много времени. Скажите как Вам сейчас. Четвертый месяц сижу на мясе.(Говядина Баранина Оленина) Стул раз в неделю. Но и питаюсь только раз в день.по 1.5 килограмма за раз съедаю.(20 кг уже сбросил) В остальном всё нормально
Доктрр, помогите разобраться пожалуйсиа. Неделя как на Карниворе. Избытрчного веса нет. Моя норма 350гр мяса + масло сливочное 1:1 к белкам. Делю на два приёма и жрать хочу через пару часов (извените, но по другому это не назовёшь). Англоязычные Карниворцы говорят, что надо есть столько, сколько зочется (в начале). Но некоторые закоренелые едят 1 - 1,5 кг., а то и больше за 1 приём. Это за пределами моего понимания и восприятия, извените. Так, что де делать и как питаться? У меня потеря веса идет медленно, но верно при росте 1,53 и весе 47 гк., слабость, нервозность и тремор уже одолел.
@@ТатьянаЛямкина-ц7г правильно они пишут. Наедайтесь! Поели один раз как следует, захотелось ещё - ешьте! 5-6 раз в день. Пока не наедитесь. Потом хватит и 350 грамм
@@Dr.Klimenkov ой, спасибо огромное! Буду есть😅 А ещё я подметила, что с удовольствием пью горячую воду с гималайской солью (щепотка) с взбитым маслом (от 10-20 гр.) 2-3 раза по 150 - 170 мл. Это нормально или не зло употреблять? Спасибо Вас за быстрый ответ❤🙏
@ТатьянаЛямкина-ц7г просто нормально, только гималайская соль это маркетинговый продукт. Там попали панцири креветок, вот соль и окрасилась в красный цвет.))
Здравствуйте! Спасибо большое за информацию 😊скажите пожалуйста, если у меня Сибр ( синдром избыточного бактериального роста) и воспаление в организме. Какая диета лучше: кето или карнивор ? Спасибо 🙏
Спасибо за скорый ответ! Кислотностью вплотную занимаюсь, пью лимонный сок и бетаин хлорид с пепсином. А вот со щитовидкой беда. Т4 и Т3 свободные еле еле на нижней границе референса держатся, а ТТГ хороший 1,3. Я так понимаю, что почему то гипофиз не производит нормально ТТГ , чтобы подстегнуть щитовидку. Но никаких опухолей гипофиза у меня нет. Я уже глотаю все, что нужно для щитовидки: и цинк, селен, йод, железо, тирозин, медь, натуральные щитовидные пептиды и все без толку! Врач хочет посадить на Тироксин, я все борюсь натурально. Какое Ваше мнение по этому поводу? Ноги еле таскаю, сил нет, это факт! Спасибо огромное, если поделитесь своим мнением! У нас грамотных врачей нет. Я из Латвии))
@@natalijakovalevska1320 ноги не таскаете по трём причинам. 1 щитовидки, 2 анемия, 3 тестостерон. Посмотреть 3 позиции и принимать решение какая будет первичная, они все взаимосвязаны
@Dr.Klimenkov Я переделаю.Долго не приходит чувство сытости.РПП называется, наверное.Сегодня21й день голода на воде,как ни странно голодать могу,а не обижаться не могу.В итоге вес растёт,и болячки тоже.диабет,гипертония, жировой гипатоз,панкреатит итд.Сейчас,на голоде, давление и сахар пришли в норму.чувствую себя нормально.Но когда то надо же выходить из голода.Думаю, чем и как питаться, чтобы дядя Жора больше не приходил!)))Мне 65.
лично для меня проблема карнивор диеты это цена потребляемых продуктов.их дороговизна . для семьи из четырех человек влетает в копеечку. пока только ограничил употребление сладкого и мучного. крупы овощи мясо в рационе присутствуют полностью.
на карниворе совершенно меняется аппетит и размер порций... это на углеводах скорее влетаете в копечку, так как жор постоянный и порции приличные + посчитайте стоимость медицинских услуг, препаратов и прочих прелестей со здоровьем от обычного питания углеводами, сразу поймете насколько экономная еда на карниворе
@@al_al4403 принимать таблетки от давления, больше солить пищу. И готовиться отменить все таблетки. Но только не гипотензивные. Из отменять в самую последнюю очередь.
Скажите пожалуйста есть СИБР после удаления желчного , на карнивор идёт потеря веса, а у меня нехватка веса, прямо критичная , потеряла потому что СИБР постоянно...не могу набрать
Толково, доступно. Попробую
Спасибо, лайк определенно. Живите долго вы из тех, кто приносит пользу людям.
Я карнивор со стажем 2 года. За Кето даже и не бралась, сразу же начала с карнивор. Для меня это уже просто стало стилем питания, но не диета. Мне 53, чувствую себя великолепно, примерно так, как я себя чувствовала в мои 25. Спасибо доктору за лекбез, надеюсь многим это пригодится! Привет из Канады!
Спасибо! Отлично! Сколько раз в день едите?
Вы и выглядите молодо. Никогда бы 53 не дала
На корниворе допустимы кофе со стевией?
@@Dr.Klimenkov Утром я пью черный кофе, в который иногда добавляю сливочное масло и коллаген пептиды, затем обед и ужин. Обычно ем 2 раза в день.
@@pijon5762 Я не употребляю никакие сахара заменители, просто уже много лет не люблю сладкий кофе или чай. Раньше добавляла жирные сливки, но от молочки отказалась несколько месяцев тому назад, оставила только масло. В любом случае стевия или другие заменители могут стать тем самым триггером, который вернет вас назад к употреблению сладостей.
Благодарим за информацию!Все по полочкам,без каши в голове, все понятно!
Спасибо огромное, все рассказано конкретно по всем вопросам, все ответы исчерпывающие. Теперь мне все ясно. Спасибо Вам. Ждём ещё видео)))) от Вас
Благодарю за видео!
Выпускайте еще!
Тема набирает обороты.
@@Dr.Klimenkov ваше мнение о фракции АСД2 при лечении диабета какое? Ваше мнение о употреблении воды питьевой в день по 2-3литра с лимоном, какое? Некоторые профессора утверждают, что пить воду в течение дня по 2-3литра можно, а другие типа это вредно, как быть???? Ваше мнение о настойке сабельника на водке при лечении диабета какое????? А мясо можно десятками кг в день есть но есть одно НО, надо пить кумыс в день литрами, те кто жрёт мясо должны пить кумыс, но где найдёшь сейчас кумыс?????
@@Dr.Klimenkov насчёт асд 2,многие люди им вылечили язву желудка и э то факт, а людей вылечивших при помощи АСД2 диабет не встречал/ведь уже 21й век а люди до сих пор не знают как просто вылечить простые болезни 21го века такие как диабет и рак и другие простые болезни 21го века ////очень жаль, ведь если бы люди смогли вылечит диабет и рак легко и просто, то люди бы уже смогли бы вывести в космос человека и может даже удастся выйти в открытий космос космонавту удалось бы, но пока люди не понимают свой организм, в космосе у человека не работают железы внутренних секреций, и неправильно функционирует кровообращение и вестибулярный аппарат
Ещё вопрос 400 грамм это вес сырого мяса? Плюс ещё пачка масла? У Ирины из Англии наверное вы знаете в сутки как я поняла 700 грамм, а она худенькая и маленькая, как опредклить свою норму чтобы не навредить, спасибо
@@Actiebon я интуитивно ем. Уже 5 месяцев на сыром мясе. К дешевым стейкам добавляю курдюк. Покупаю в магазинах Халяль за 580руб/кг. Чем больше нагрузка, тем больше мяса съедается. В сумме стейк + жир редко выхожу за 1кг в день.
Масло сливочное ел по 200гр в день, но без него получше. Видать чувствую углеводы. Кстати, стпл пить намного больше воды и прошли все проблемы с судорогами и т.д. раньше парилсч и пил минералы. А доктор Чаффи Энтони сказал, что просто незватка воды. Уже 1.5 месяца тестирую. Пока супер
@@user-cf5km2bk7vАСД-это антисептик,если им вылечили диабет 2,значит,диабет начался от поражения поджелудочной железы ,,инагентом,,,есть такой червяк.
ВОда-дело спорное,пейте,сколько хочется (надо учитывать,что все процессы происходят в присутствии воды, мы не ,,нажевываем" столько слюны).
Сабельник-это вообще мимо,сабельник в переводе-это отсекающий боль.Вопрос-какую вы хотите при СД2 отсечь боль?
Кумыс не панацея,это кислота ,помогающая переварить в желудке мясо,т к кислотность желудка с возрастом снижается у всех.Поэтому мудрые люди,по наитию и придумали себе в помощь.А нас на севере нет кумыса,например, можно взять любую кислоту,капусту квашен,клюкву,бруснику, да хоть аскорбинку или вит С.Вот и вае ответы на ваши вопросы.Будьте здоровы.
Весьма полезный контент!
Спасибо Вам большое!
Большое спасибо, доктор! Узнала для себя много нового и полезного. Успехов Вам и удачи!
Сергей, здравствуйте! Спасибо вам огромное, всё верно, всё правильно. Дорогие люди, просыпаетесь и идите. Всё гениальное, оно очень просто. Жизнь должна быть лёгкой, счастливой, позитивной!
Спасибо! Может мой труд кого-то сделает здоровым и счастливым)))
Первый уровень- мне надо доесть все овощи и молочку из холодильника
Ага я тоже так думала, но она оказалась в каждом магазине, если бы ее вообще убрать с планеты земля, тогда мы заживём припеваючи.
И мне
😂😂😂
Только хотела тоже самое написать. Много овощей в холодильнике и молочки надо всё доесть.
😂
Огромная благодарность за доступность информации. Спасибо за Ваш труд.
Спасибо вам!
Огромное спасибо!!!! Очень интересно❤
Замечательно доступно всё «разложили по полочкам». Благодарю за Ваш труд!
@@Lavenna-9 спасибо! Пробуйте эту диету и расскажите о результатах
Спасибо за такое подробное объяснение! ❤️👍🙂
Большое спасибо за информацию. Узнвла много полезного из Вашего рассказа.
Спасибо что смотрите)
Пятый месяц на кето. Всех прелестей не описать. Но планирую перейти на карнивор. Благодарю от всей души за видео. Сняли огромное количество вопросов и исключили опасения. В ближайшее время перехожу.
Аналогично. На кето 3.5 мес. Плюсов масса. Карнивор попробую определенно.
Я после 4х месяцев на кето перешла на карнивор и снова чувствую признаки адаптации. Две недели. Вес снова пошёл вниз. Самочувствие пока так себе. Но, если честно, скучновато в плане разнообразия. Но, думаю, я привыкну. Зато, заметно меньше готовки.
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, как результаты?
У меня после 10 дней на кето начались запоры, за это время ни разу не сходила по большому. Сошла и на следующий день сходила после кефира
@@ГалинаГлазкова-ш1чну и правильно. Ещё когда от рухнувшей глюкозы голова начинает болеть, суньте ложечку сахара в ротик.
Почитать про запоры на кето? Да нууу.
Большое спасибо, ответили в одной лекции обо всем , что почти всех волнует: все боятся перебора белка,холестерин ит.д,Подписалась.Люблю когда такие вещи до нас доносят специалисты, Для меня это самый полный обзор в одном видео и все разложилось по полочкам.Я думаю, что надо всетоки начинать с кето
@@Dr.Klimenkov Пока на кето, но подумываю о карниворе.
Спасибо, док. Все доходчиво.
Здравствуйте Сергей! Благодарю за информацию!!!
@@Симирасимира спасибо!
Здравствуйте, большое спасибо за это видео ❤❤❤❤
@@Sarah_Leibman спасибо вам, что смотрите.
Сделай пожалуйста ещё
Одно видео по этой теме учитывая вопросы в комментариях 🎉🎉
Ждём-с..
@@yu-os6eyg может перейдете в телеграмм канал ко мне. Диетолог Клименков. Я там могу ответить на все ваши вопросы.
Спасибо! Крутые примеры!!!!
Вы когда комментарии откроете у себя по роликами? Много чего бывает сказать, ибо большой опыт.
Скажите пожалуйста вы сказали что 400 гр мяса съедаете, это только чисто мясо или 1/1 жир? Значит итог 200 гр мяса и 200 гр жира? Или как? Допустим чисто говядина без жира вес 200. И масло сливочное 200? Вот этот момент уточните пожалуйста 😊
Ни хрена так и не ответил, сам походу не понял что сказал
Глупости пишите 😊
Он всё понятно объяснил. Кушайте сколько хотите .. только определенные продукты.
Сергей Анатольевич, у меня ребенок с диагнозом ЗПРР (стадия компенсации), учится очень плохо, запоминает информацию очень плохо, сейчас переходный возраст, а соответствено гормоны и эмоциональные качели. Посадила на карнивор, сама на нем уже 3 месяца. У нее из рациона только мясо и субпродукты. Сама отказалась от сливочного масла. Остальную молочку исключила. Буду наблюдать.
Пока, уменьшились эмоциональные качели и сегодня сказала, что ей понравилось читать. Прошло всего 10 дней.
@@Dr.Klimenkov Спасибо большое!
Жир нужен обязательно, если нельзя сливочное масло, то можно сало, курдюк
У ребёнка в рационе только мясо ??7 Бедный ваш ребёнок.
@@elena_76жалостливость ваша не по делу,сударыня. Если у ребенка сложный диагноз, мать молодец, что расшевеливает свою зону комфорта и не слушает тупых резонёров.
@@МарияМезина-р4п Да где же курдюк взять? у нас не продаётся.
🎉🎉🎉 Спасибо за лекцию ❤
Спасибо!Я на кето 3 месяца,все прекрасно,минус 14 кг.О карниворе слышала,но звучало как то страшно и немыслимо,но вы все доступно и понятно объяснили,развеяли все страхи.
Да, можно. Народы крайнего севера , всю свою историю использовали
@@СлучайныйПрохожий-ч3г Народы крайнего Севера на карнивор диете в 30 выглядят уже на 60 . Кето очень хорошая штука, но как лекарство! А не образ жизни
Спасибо. Очень интересно и полезно. Подписался.
Шикарный ликбез. Сергей Анатольевич а можете подсказать - поможет ли эта диета при гастродуодените + колит кишечника ?
Вы пробовали эту диету? У меня такой же диагноз.
Спасибо вам доктор !!! Очень познавательно и интересно!!!
Ббэ́ээ
Здравствуйте, спасибо большое за эфир! Скажите пожалуйста, какие напитки ,кроме воды можно использовать на карниворе. Чай,кофе?
Добрый день! Вы нашли ответ по напиткам?) у меня вот точно такой же вопрос...
Нельзя. Но, некоторые пьют раз в день
⭐⭐⭐⭐⭐ из 5️⃣
Благодарю, за очень позновательную и нужную информацию 👍
Вам спасибо!
Здорово 👍. Я питаюсь уже третий месяц у меня кето Карнивор 50 на50. Ну т.е.белок превалирует,травы вообще нет иногда фрукты типо киви,и ягоды. Здорово тоже 👍💪
Отлично!
Говорит Др. Нортон сто киви не хороший потому что у них много «оксалатов» Вредно!
Хоть ЯГОДЫ! Я не понимаю как можно есть одно мясо без ягод и витамина С вообще?
Вот и я 50 на 50. Не люблю траву и салаты. Но не могу без оливкового масла и сливок. Мне нравится
@@uralcottagge ну, чтобы понять-надо попробовать. Или лелеять свое непонимание и кушать "полезные" фрукты, овощи и ягоды
спасибо! начинаю карнивор в марте на 90 дней🎉🎉🎉
Не думаю что захочется питаться по другому
Вы как ,были на карневоре?
Док, за 2 недели это как то круто. Я у себя через полгода результаты только увидел.
@@neraskroy тем не менее было это именно так. Люди то разные. У всех по разному происходит.
Ого... Я бы разочаровалась.
Первые результаты через неделю
Добрый день! Есть у меня проблемы с кишечником. Хочу попробовать карнивор. Но так же страдаю и от панкреатита. Подскажите пожалуйста, при диагнозе панкреатит, эта диета подойдёт?
Да, подойдёт, главное заходите медленно и без избытка белка
@@Dr.Klimenkov Спасибо!
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ.! КАК ПИТЬ ПРАВИЛЬНО КРАСНОЕ СУХОЕ ВИНО НА КАРНИВОР ? ПЕРЕД ЕДОЙ ИЛИ МОЖНО ЗАПИВАТЬ? ЧТОБ НЕ МЕШАТЬ ПИЩЕВАРЕНИЮ..... БЛАГОДАРЮ ВАС.
ПРЕДЛАГАЮ ВСЁМ МИРОМ ОБСУДИТЬ ТЕМУ ПОНИЖЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ ТЕЛА, ПРИ НОРМАЛЬНЫХ АНАЛИЗАХ ПО ЩИТОВИДКЕ
Смотря какие показатели референса прописаны "нормальными" Если ТТГ 0.2-1,5 - это нормально, если выше - субклинический гипотериоз. И спад температуры, как прямое следствие понижения трийодтиронина
Я живу в Южной Африке, русская… на этой Диете 2+ месяца… улучшение здоровья Феноминальное…
Решайтесь и пробуйте… Не пожалеете…
Спасибо доктор,вы супер,приятно слушать такого классного доктора!!!
месяц на карниворе и самочувствие просто супер,нет чувства голода, сон улучшился,голова ясная
Очень рад за вас! Как дела обстоят со стулом. Это многих беспокоит, люди думают, что без клетчатки в туалет сходить невозможно.
@@Dr.Klimenkov все в порядке,проблем нет
Здравствуйте! Сколько кг. Вы скинули?
Кому как, мне было плохо первые 3 дня ( пряма не было энергии) завтрак -3 яйца в смятку и 50гр. печени трески, обед -4 котлеты, ужин -стакан сметаны и 50 гр. сыра. Потом полегче, но были запоры, приходилось принимать меры. За месяц минус 4 кг, но я включаю айзберг салат, иногда к мясу 3 ст. ложки риса.
@@ТатьянаВевель от запоров мясо нужно было пожирнее
Отличное объяснение!
Мясо, кура, рыба, яйца, сыр, масло и тёмный шоколад, так ем и очень нравится
Супер!
У меня кето не работало вообще, а на карнивор я совершенно другой человек! Я перепробовала множество протоколов из-за воспалительного заболевания кишечника, но помог только карнивор. Я варю себе крепкие бульоны на мясе и рыбе с костями, чтобы получить глицин и другие аминокислоты для восстановления кишечной стенки, и они работают просто потрясающе! Быстро уходит вес, появляется энергия. Грудь растет, тоже заметила, хоть тело и худеет. Как археолог, я считаю, что карнивор для нас очень естественное питание. С поправкой, что в рационе наших предков из Евразии имела место скорее речная и озерная рыба, чем мясо.
@@Gosteleradio1 бальзам на сердце ваши слова. Я с удовольствием изучаю археологию которая связана с питанием.
Я когда руку сломал мне хирург после операции посоветовал есть говядину, я очень удивился тогда, теперь понятно
Сергей Анатольевич, спасибо больше за подробный рассказ о карниворе. Хотел у Вас спросить. Вот если у человека язва желудка и двенадцатиперстной кишки, карнивор подойдет?? Какие ниюнсы могут быть при данном заболевании?
Спасибо большое за информативные видио,всё конкретно ,просто и доходчиво. Подскажите пожалуйста на карниворе есть какие-то пропорции по соотношению белков к жирам,и сколько грамм белка можно съедать в день без вреда здоровью
Нет никаких пропорций и белком вы никак себе навредить не сможете, если только у вас нет хронической почечной недостаточности.
Спасибо!!! Сергей Анатольевич, так получилось, что интуитивно перешла на карнивор из-за проблем с ЖКТ. У меня РМЖ гормонозависимый (2008 и 2023), но я расслабилась и на фоне проблем с ЖКТ забыла про диету-нам же советуют исключить мясо и насыщенные, сегодня узнала про глутамин и я на стрессе...а на карниворе так хорошо. Я не знаю с кем посоветоваться ((( Ещё у меня вероятный ХАИТ, холестерин зашкаливает, статины не пью. Я Вам очень буду благодарна за обратную связь. Опять появился страх и безнадёга😢. До рецедива мясо очень редко ела и насыщенными не грешила, толь ко сало постоянно присутствовало, старалась соблюдать рекомендуемую диету. Пишу на эмоциях, надеюсь, поймёте.
@@raiska_amazonka да, все понятно. Если есть вопросы пишите на любой мессенджер +79507051215
И??? Ваш совет? Ответственность, конечно же, моя
@@raiska_amazonka совет просит. Поддерживаться безуглеводной диеты. Карнивор идеально подходит.
@@Dr.Klimenkov Спасибо❤️
Отличная тема!
Спасибо!
Спасибо доктор🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻с меня подписка💕привет из Стокгольма
Доктор просветите пожалуйста. Кето практикую с апреля. Занимаюсь кроссфитом, как на кето избавиться от судороог ног ? Сильнейшая спастика. Не смотря на порошки цитрат магния и калия .
@@Dr.Klimenkov 3 дня короткий срок. Но все же убрал все добавки и изменил рацион в сторону говядины . Спастика ушла .
@@Dr.Klimenkov большое спасибо за совет .
@@Dr.Klimenkov вообще сожалею что купил курс Берга . Чушь какая-то, добавки даже заказал . И главное зелень тазиками тяжко есть . Будут стримы у вас или Никиты обязательно искренне выражу свое спасибо вам обоим . Мясо это все.
Это надо есть сырым. (Мясо и рыбу)???
Мои коты тоже на карнивор.но каждый день идут в огород и едят траву.плюс едят целиком мышей в желудках которых зерно или фоукты и овощи
Да пусть едят с фруктами и овощами. Проблема в том, что если карниворец съест зелень, овощи или фрукты, ему от этого ничего не будет. Ни по части здоровья, ни со стороны карниворского братства.))) А вот если вегетарианец съест мясо, то он 100% преступник и отступник)))
😂
@@Dr.Klimenkovбраво!)
Здравствуйте посоветуйте мне я худа и для здоровья хочу тоже карнивор и так ничего не ем и не подходит словно не с этой планеты а карнивор словно мое мне 54 выгляжу молодо
@@КалимаИслановна пишите на любой мессенджер, поговорим.+79507051215
Здравствуйте! На карнивор столкнулся с такой проблемой: к концу дня абсолютно не было сил. Подскажите, как добавить энергии на карнивор? Увеличить потребление жира? Или это была такая адаптация к новому типу питания?
Скорее адаптация. Нужно разбираться, вполне возможно что надо добавить углеводов
БЛАГОДАРЮ ВАС! КАК СОВМЕЩАТЬ СЛИВОЧНОЕ МАСЛО С МЯСОМ, НАМАЗАТЬ НА МЯСО ЕСЛИ ОНО ПОСТНОЕ, ДОБАВЛЯТЬ В БУЛЬОН? СПАСИБО!
Скорее всего на нём готовить😊
А запах пота после такого питания какой если есть одно мясо? Слышала интервью одной модели она сидела на кето сказала запах отвратительный от тела.
У процентов 5, может появиться запах от пота и при дыхании. Но появляется он на несколько дней, потом полностью проходит.
Спасибо большое!
Вам спасибо!
Сижу на кето, убрала овощи, оставила только ягоды 100 грамм в день.
Потрясающе себя чувствую.
На карнивор пока не хочу.
Ну и отлично! Не торопитесь. Делайте то, что вам комфортно
Терапевтическое кето- это 20 граммов общих углеводов в день. Соотножение жира к белку 80% к 20%.
То еето которым сто лет назад лечили детей с эпилепсией. То кето которое сейчвс функциональные терапевты по всему миру, рекомендуют пациентам с диагнозом рак( Dr. BOZ например вылечила маму, написала книгу про кето и ведет канал и лечит людей в клинике, но все конечно на английском).
Поищите тему о4силаты, удивоение будет огромным. В голубике их очень много. А оксилаты кальция это как раз и есть камни в почках и кристалы( как битое стекло) формирующиеся вообще везде по телу, от щетовидки до кальцификвции артерий( что совсем печально).
Знание жто свет❤
Улачи вам на пути оздоровления🫶
Благодарю 🙂🙏
Супер только карнивор мне помогает !!!👍👍👍
Очень рад.
Я уже 8 месяцев на Карнивор. Совсем уже не хочется хлеба, сахара, … но иногда хочется мёд . Очень странно. Теперь просто трудно увеличить вес. Совет, пожалуйста!🙏🏼
Приходите, разберемся
Приходите, куда?
@@wanshanz6754 в телеграмм, или на онлайн консультацию +79507051215 любой мессенджер
Смотрел актер Владимир эпифанцев тоже на Карнивор
Молодец
Обажаю мясо и рыбу😊самая любимая система питания 👍👍👍
Питаетесь правильно)))
Здравствуйте, спасибо за лекцию!
Скажите пожалуйста, в чём отличие от кето диеты?
Отсутствие клетчатки.
Спасибо большое!!! На кето начали болеть колени. Хочу попробовать карнивор. А есть возрастные ограничения?
Со всеми праздниками вас ,и прошедшими и наступающими...😃
Интересно где же брать мясо именнно травяного откорма?
Здравствуйте. Спасибо большое за ваши видео!!! Потихоньку начала питание,чувствую себя лучше, я всего пока 1 месяц,но образовалась проблема с зубами, мои зубы привыкли к мягкой пищи, а тут стейки мяса. Стали кровоточить десна, выпадать пломбы, зубы сыпаться, , забивается еда между зубами,очень переживаю! Дайте мне пожалуйста свой совет🙏🙏🙏🙏
@@ОльгаКузнецова-у7ж карнивор это то питание, на котором зубы становятся крепкими. Понятно что у вас есть проблемы с зубами, которые адаптированы на пищу не для жевания. Правильно, наверно будет добавить витамин Д и С и продолжать тренировать зубы.
Спасибо большое!
@@Dr.Klimenkovфарш пожар те будет проще кушать
@АлександрДурнев-ъ6н конечно
Спасибо вам Сергей Анатольевич!вы так подробно разложили , по полочкам, что пришла уверенность избавиться таким образом от диабете, холецестита, полипов от ожирения!!Вот еще бы зрение вернуть ну да ладно!как бы не остаться как та старуха с разбитой корытой)))😊
Спасибо! И зрение улучшить тоже)
В СССР только диабетики могли купить(м б по талонам из поликлиники) говядину, им это предписывалось
Т е знали, что нужно полноценное мясо
Здравствуйте, скажите пожалуйста, правильно ли я поняла, что повышенный метаболизм (углеводное питание) - не дает нам использовать нашу энергию она заперта на черный день в виде подкожного жира, а вы на 16:28 говорите что дети которые сидят на углеводах хорошо учиться не могут очень сложно сидеть и слушать учителя,когда в тебе много углеводов?
@@Dr.Klimenkov благодарю за ответ, а вот еще один момент, мне сказали что для прохода глюкозы в мышцы нужен инсулин, а вот в клетки нервной системы глюкоза проходит свободно, и что для нервной деятельности нужна глюкоза, а как на самом делае?
Углеводы это чистая энергия, которую нужно сразу же израсходовать. Поэтому дети и не могут на ней учиться. Не высиживают урок. А еще она быстро заканчивается и тогда голова вообще не "варит". А кетоны не требуют инсулина и это лакомство для мозга. Главное что мозгу нужно, это кислород.
Спасибо за полезную иформацию!
Скажите, а если перейти с кето на карнивор после 60 - возможно ли, и с какими трудностями придется столкнуться? Как подготовиться к карнивору?
Пришла с канала "Кето диета" :)
@@Dr.Klimenkov
Спасибо большое за ответ!
@@nataliali4414довольно качественный ответ был дан, хороший доктор))
Чем вас кето не устроила? Послушаешь, лучше неё не найти.
А если повышен холестерин и проблемы со щитовидкой,это не является противопоказанием для этой диеты?
Можно ли набирать мышечную массу на карнивор?
Да, конечно. И заодно сушиться.
скажите, доктор, говоря об витамине С в мясе, вы имеете ввиду сырое мясо, тот, кто ест приготовленное, не будет его получать и должен принимать дополнительно? спасибо
конечно сырое!
ниче ненадо принимать дополнительно.
является ли такой овощ как чеснок "триггером воспаления"?
Месяц как начала карнивор (знаю об этой системе около года). Но при прохождении диспансеризации неделю назад обнаружили повышенный сахар (7,51 кровь из вены биохимия), сдала колебания глюкозы 6,46 натощак и 4,99 после еды через 2 часа. Поставили преддиабет и выписали глюкофаж лонг 1000. На карнивор я быстро перешла к питанию 1 раз в день, по калориям 1200 (вес набран не из-за еды, сбили давно не верным назначением гормонотерапии, сейчас все гормоны в норме). Консультироваться с моим эндокринологом бесполезно - при упоминании об одноразовом питании и карнивор на меня посмотрели, как на сумасшедшую, сострадальчески посоветовали хотя бы кашку есть на завтрак ))) А вопрос серьезный: как все это сочетается глюкофаж лонг и карнивор? Карнивор тоже снижает сахар, не хотелось бы довести себя до гипогликемии...
@@Dr.Klimenkov Спасибо большое, я так и предполагала.
Кето карнивор попробуйте.во избежание глюконеогенеза.сахар возможно нормализуется.
@@Dr.Klimenkov согласен но если человек переходит с традиционного питания и в добавок он был сладкоежкой на карнивор думаю кето режим ему будет в помошь .вам видней доктор вы .я не доктор.
@@Dr.Klimenkov вот если долго соблюдать кето пропорции.и в дальнейшем изменить пропорцию белка к примеру 40% белка возможно ли остатся в кетозе..?
@@daubxasikow3055 я не была сладкоежкой. Я была на традиционном ПП.
А растительное мало можно будет пользоваться??
Можно, но лучше чтобы не семечковыми. То есть оливковым, кокосовым, маслом авокадо.
Скажите пожалуйста,а был ли опыт с камнями в желчном или липоматоз поджелудочной железы?
Это как то может уйти?
@@ОблакаРоз да, был. В зависимости от структуры камней. Когда желчь не застаивается, а свободно вытекает, возможно рассасывание камней. Ожирение печени и поджелудочной хорошо уходит на кетогенной диете.
@Dr.Klimenkov спасибо ,а липоматоз ?
@ОблакаРоз на кетогенной диете.
четко!
Овощи и фрукты это красиво и эстетично. Что подразумевает культура питания .!
Если здание из стекла и бетона ремонтировать соломой, будет очень красиво и эстетично. Но со временем это развалиться. Оформить красиво и эстетично можно и мясо. И я совсем не против овощей и фруктов, которые не вредят здоровью.
@@Dr.Klimenkov так канал НУТРИЦИОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ ПИТАНИЕ, именно пропагандирует и говорит о том,что овощи мешают получению необходимости нутриентов из белка.
@@user-gw1qn8eq6p не только белка, но и ряда минералов.
Доктор,как питаться,что бы повысить вес!
Что-то я запутался. Сергей объясните мне пожалуйста в чем различие кето от карнивора. В моем понимании на Кето диете надо есть мясо и жир, и на Карниворе тоже мясо и жир. В чем разница не понятно.
Сергей Клименков доктор Генералов тоже пропагандирует кето диету, но без клетчатки. Даже книгу вроде написал.
Сергей Клименков понял, спасибо
Доктор а у меня почки не откажут на такой диете?
Эта диета противопоказана тем, у кого тяжёлая почечная недостаточность, но сама диета на почки отрицательно не влияет.
Когда услышал фразу, что дети, которые едят углеводы не могут учиться хорошо по определению? Дальше не стал дослушивать.
Да, тут конечно перебор, у меня в классе одноклашка ела и шоколадки и пироженки и хлеб с вареньем... была отличницей, закончила школу с золотой медалью. Все хорошисты тоже были сладкоешками.
Кето или карнивор для избранных. У меня к примеру голова на таком питании соображает на много лучше, информация усваиваться лучше в разы. И много, много, много... Других плюсов.
Люди а за шоколадную диету кто нибудь слыхал?!
Здравствуйте, спасибо, за информацию. Подскажите, пожалуйста , а микрофлору кишечника можно наладить на карнивор ?
Да, конечно. Она всегда меняется с изменением питания.
Скажите пожалуйста эпилепсию лучше лечить Кето или на карниворе, и возможно её вылечить таким питанием?
А как же витамины и клетчатка? Откуда они возьмутся на карниворе? Даже собаки и кошки едят кашу и овощи
Кашу и овощи собаки едят из за хозяев. К примеру в печени есть абсолютно все витамины необходимые человеку. И в мясе из больше чем в клетчатку.
Спасибо, очень конкретная презентация. Какую часть говяжьей туши лучше употреблять? Ошеек? Подгорок?
Всё животное от носа до хвоста. Язык, хрящи, кожу, кости, и мясо, конечно же.
Здравствуйте. Если у вас опыт ваших подопечных перехода с голодания на кето питание? Меня интересует есть ли откат веса, как если бы мы после голода переходили на всеядение.
Прошло уже много времени.
Скажите как Вам сейчас.
Четвертый месяц сижу на мясе.(Говядина Баранина Оленина)
Стул раз в неделю.
Но и питаюсь только раз в день.по 1.5 килограмма за раз съедаю.(20 кг уже сбросил) В остальном всё нормально
Кофе можно со сливочным маслом?
Да! Звучит страшно, на самом деле очень вкусно. Попробуйте.
Срробуйте взбити масло с горячою кавою в міксері і у вас вийде- смачне баттерчіно!
Доктрр, помогите разобраться пожалуйсиа.
Неделя как на Карниворе.
Избытрчного веса нет.
Моя норма 350гр мяса + масло сливочное 1:1 к белкам.
Делю на два приёма и жрать хочу через пару часов (извените, но по другому это не назовёшь).
Англоязычные Карниворцы говорят, что надо есть столько, сколько зочется (в начале).
Но некоторые закоренелые едят 1 - 1,5 кг., а то и больше за 1 приём.
Это за пределами моего понимания и восприятия, извените.
Так, что де делать и как питаться?
У меня потеря веса идет медленно, но верно при росте 1,53 и весе 47 гк., слабость, нервозность и тремор уже одолел.
@@ТатьянаЛямкина-ц7г правильно они пишут. Наедайтесь! Поели один раз как следует, захотелось ещё - ешьте! 5-6 раз в день. Пока не наедитесь. Потом хватит и 350 грамм
@@Dr.Klimenkov ой, спасибо огромное!
Буду есть😅
А ещё я подметила, что с удовольствием пью горячую воду с гималайской солью (щепотка) с взбитым маслом (от 10-20 гр.) 2-3 раза по 150 - 170 мл.
Это нормально или не зло употреблять?
Спасибо Вас за быстрый ответ❤🙏
@ТатьянаЛямкина-ц7г просто нормально, только гималайская соль это маркетинговый продукт. Там попали панцири креветок, вот соль и окрасилась в красный цвет.))
@@Dr.Klimenkov ха ха хаааа, ну Пакистан хоть на соли заработает!
Спасибо Вас сердечное Доктор.
Пусть Ваше служение приносит благо и здоровье Вам и всем страдающим 🙏❤️🌈
@ТатьянаЛямкина-ц7г приходите ко мне в телеграмм канал. Диетолог Клименков
Доктор, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, уступает ли баранина говядине по витаминному и минеральному составу? Какое мясо все-таки лучше употреблять?
баранина
Здравствуйте! Спасибо большое за информацию 😊скажите пожалуйста, если у меня Сибр ( синдром избыточного бактериального роста) и воспаление в организме. Какая диета лучше: кето или карнивор ? Спасибо 🙏
Лучше карнивор, но нужно ещё поднять кислотность желудка и посмотреть щитовидку.
Спасибо за скорый ответ! Кислотностью вплотную занимаюсь, пью лимонный сок и бетаин хлорид с пепсином. А вот со щитовидкой беда. Т4 и Т3 свободные еле еле на нижней границе референса держатся, а ТТГ хороший 1,3. Я так понимаю, что почему то гипофиз не производит нормально ТТГ , чтобы подстегнуть щитовидку. Но никаких опухолей гипофиза у меня нет. Я уже глотаю все, что нужно для щитовидки: и цинк, селен, йод, железо, тирозин, медь, натуральные щитовидные пептиды и все без толку! Врач хочет посадить на Тироксин, я все борюсь натурально. Какое Ваше мнение по этому поводу? Ноги еле таскаю, сил нет, это факт! Спасибо огромное, если поделитесь своим мнением! У нас грамотных врачей нет. Я из Латвии))
@@natalijakovalevska1320 ноги не таскаете по трём причинам. 1 щитовидки, 2 анемия, 3 тестостерон. Посмотреть 3 позиции и принимать решение какая будет первичная, они все взаимосвязаны
@@natalijakovalevska1320 можно связаться, я расскажу
Сколько стоит Ваша консультация?
Как вы прекрасно выглядите👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
А сколько раз в день надо есть на карнивор диете?
@@Светлана-э9ц4щ два или один. Если нет проблем со здоровьем и не надо никаких коррекций по здоровью, то можно и три
@Dr.Klimenkov Я переделаю.Долго не приходит чувство сытости.РПП называется, наверное.Сегодня21й день голода на воде,как ни странно голодать могу,а не обижаться не могу.В итоге вес растёт,и болячки тоже.диабет,гипертония, жировой гипатоз,панкреатит итд.Сейчас,на голоде, давление и сахар пришли в норму.чувствую себя нормально.Но когда то надо же выходить из голода.Думаю, чем и как питаться, чтобы дядя Жора больше не приходил!)))Мне 65.
@Светлана-э9ц4щ +79507051215 пишите, расскажу
лично для меня проблема карнивор диеты это цена потребляемых продуктов.их дороговизна . для семьи из четырех человек влетает в копеечку. пока только ограничил употребление сладкого и мучного. крупы овощи мясо в рационе присутствуют полностью.
на карниворе совершенно меняется аппетит и размер порций... это на углеводах скорее влетаете в копечку, так как жор постоянный и порции приличные + посчитайте стоимость медицинских услуг, препаратов и прочих прелестей со здоровьем от обычного питания углеводами, сразу поймете насколько экономная еда на карниворе
Про воду - это будет видео на youtube или где-то в другом месте? спасибо , хотелось бы послушать :)
Ждём про воду
На карниворе 24 дня. Стало подниматься давление. Что делать?
@@al_al4403 принимать таблетки от давления, больше солить пищу. И готовиться отменить все таблетки. Но только не гипотензивные. Из отменять в самую последнюю очередь.
Благодарю
Скажите пожалуйста есть СИБР после удаления желчного , на карнивор идёт потеря веса, а у меня нехватка веса, прямо критичная , потеряла потому что СИБР постоянно...не могу набрать
Увеличить калорийность, разобраться с кишечником, чтобы все, что вы съедали усваивалась. Приходите, обсудим детали.
19:30 вам помогло?