¿ De verdad ? Mis piernas desde que práctico cicloindoor y hace unos cuantos años, ni gordas ni delgadas, como son, eso sí FUERTES, FUERTES y esto me ayuda muchísimo con mi artrosis, mi corazón y cabeza 😊 GRACIAS BESTCYCLING 🚴🚴🚴🚴
¡Es genial escuchar eso! 😍 El ciclo indoor es perfecto para fortalecer las piernas sin importar el tamaño, y nos alegra mucho saber que te está ayudando tanto con tu artrosis, tu corazón y tu bienestar general. 🚴♀️💪 ¡Sigue disfrutando de esos beneficios, y gracias a ti por confiar en Bestcycling! 🧡
Durante muchos años he practicado karate y tuve que dejarlo por una hernia discal que me dejó bastante tocado y limitó en la práctica de deporte. Constantemente tenía que guardar reposo en cama con antiinflamatorios por los dolores producidos por mi hernia. Un día, un amigo monitor de spinning, me invitó a una de sus clases. Fue la mejor de las invitaciones. Todo cambió ese día. Acostumbrado a otro tipo de entrenamiento y rutinas la verdad es que no creía que me fuese a entusiasmar. Llevo 6 años practicando spinning y mi vida ha cambiado. Mis dolores de espalda han desaparecido, mi confianza en mi ha vuelto. Vuelvo a sentirme yo mismo y a recobrar mi forma física. Descubrí Bestcycling en la pandemia. Me compré una bicicleta y la instale en mi casa. Puedo decir que ha sido la mejor inversión que he hecho en mi vida. Las clases son geniales, realmente se adaptan a tu momento porque eliges el tipo de entrenamiento y el nivel. En resumen y no me alargó más. Recomiendo encarecidamente Bestcycling.
¡Hola, qué alegría leer tu historia! Nos emociona mucho saber cómo, a pesar de las dificultades, has encontrado una nueva forma de sentirte bien y recuperar tu energía. Sobre todo, nos inspira ver cómo Bestcycling ha sido parte de tu transformación, y saber que lo que hacemos puede marcar una diferencia tan grande en la vida de las personas. Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Nos alegra mucho tenerte en nuestra comunidad. ¡Esperamos seguir pedaleando juntos hacia una vida más activa y llena de bienestar! 🫶🧡
Muchas gracias por su excelente trabajo, la verdad inicialmente lo dudé porque me decían que eso adelgaza mucho las piernas pero la verdad las sesiones con ustedes son tan relajantes que voy a mi cuarta clase y estoy feliz de verlos cada mañana o noche
Gracias de nuevo por esta charla, que a muchos nos viene bien para no olvidar lo que nos hace sentir bien como es Mi caso. Por casualidad os descubrí ya hace algún año x el 17 creo en un Gym con clases virtuales, a dia de hoy sigo ahora en casa pues he comprado una bici y con Vuestras clases sigo entrenando,. No cambieis Nunca y un Saludo.
Me gustan mucho sus videos porque son muy claros y concretos. Llevo más de 30 años estudiando y trabajando el mundo del ciclismo en Medicina Deportiva y tienes toda la razón, se requiere una triada perfecta para incrementar la masa muscular: la genética, la nutrición y el estimulo biomecánico. Un gran abrazo a todos ustedes bestcycling!!!
Mis piernas moldeadas y muchos años haciendo spinning,y cierto que tengo artrosis y es lo mejor pautado por el reumatólogo también Las piernas se moldean,se tonifican más bonitas y lo más importante muy fuertes
Hola César, Ojalá!!....je. je....que el ciclo originara un importante crecimiento muscular en las piernas.....je, je...después de 17 años practicándolo unas tres veces por semana, mis piernas no están todo lo musculadas que me gustaría...las tonifica y fortalece, eso sí. Llevo un tiempo.....algo más de un año, realizando ejercicios de fuerza en máquinas....justo antes de entrar a ciclo, extensiones de cuádriceps, femoral tumbado boca abajo, prensa, abductores y gemelo....y parece que me han crecido un poco y ganado watios.....pero ni con eso macho. Lo hacer crecer las piernas considerablemente es verdaderamente complicado, por lo menos para mi. Muchas GRACIAS por vuestro buen trabajo. Un abrazo.
¡Hola Jeannett! El video de Pedro sigue en el canal ruclips.net/video/I_igV9EBouE/видео.html Es posible que lo hayan restringido en tu país por la música 🧡
@bestcycling_oficial Una pregunta más, la frecuencia cardíaca maxima en mujeres es 220-edad actual, 225-edad actual o es 226- edad actual? En l app la piden pero tengo duda sobre la fórmula GRACIAS. Espero pueda contestarme está duda
¡Es genial que te sientas más fuerte y lo disfrutes! 🥳💪 El ciclo indoor tonifica mucho las piernas y los glúteos, ayudando a sentirte más firme. Para que realmente crezcan mucho, sería necesario combinarlo con entrenamiento de fuerza específico. 🚴♀️✨ ¡Sigue así! 🧡
¿ De verdad ? Mis piernas desde que práctico cicloindoor y hace unos cuantos años, ni gordas ni delgadas, como son, eso sí FUERTES, FUERTES y esto me ayuda muchísimo con mi artrosis, mi corazón y cabeza 😊 GRACIAS BESTCYCLING 🚴🚴🚴🚴
¡Es genial escuchar eso! 😍 El ciclo indoor es perfecto para fortalecer las piernas sin importar el tamaño, y nos alegra mucho saber que te está ayudando tanto con tu artrosis, tu corazón y tu bienestar general. 🚴♀️💪 ¡Sigue disfrutando de esos beneficios, y gracias a ti por confiar en Bestcycling! 🧡
Durante muchos años he practicado karate y tuve que dejarlo por una hernia discal que me dejó bastante tocado y limitó en la práctica de deporte.
Constantemente tenía que guardar reposo en cama con antiinflamatorios por los dolores producidos por mi hernia.
Un día, un amigo monitor de spinning, me invitó a una de sus clases. Fue la mejor de las invitaciones. Todo cambió ese día. Acostumbrado a otro tipo de entrenamiento y rutinas la verdad es que no creía que me fuese a entusiasmar.
Llevo 6 años practicando spinning y mi vida ha cambiado. Mis dolores de espalda han desaparecido, mi confianza en mi ha vuelto. Vuelvo a sentirme yo mismo y a recobrar mi forma física.
Descubrí Bestcycling en la pandemia. Me compré una bicicleta y la instale en mi casa. Puedo decir que ha sido la mejor inversión que he hecho en mi vida.
Las clases son geniales, realmente se adaptan a tu momento porque eliges el tipo de entrenamiento y el nivel.
En resumen y no me alargó más. Recomiendo encarecidamente Bestcycling.
¡Hola, qué alegría leer tu historia! Nos emociona mucho saber cómo, a pesar de las dificultades, has encontrado una nueva forma de sentirte bien y recuperar tu energía. Sobre todo, nos inspira ver cómo Bestcycling ha sido parte de tu transformación, y saber que lo que hacemos puede marcar una diferencia tan grande en la vida de las personas. Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Nos alegra mucho tenerte en nuestra comunidad. ¡Esperamos seguir pedaleando juntos hacia una vida más activa y llena de bienestar! 🫶🧡
Sois los mejores
Muchas gracias por su excelente trabajo, la verdad inicialmente lo dudé porque me decían que eso adelgaza mucho las piernas pero la verdad las sesiones con ustedes son tan relajantes que voy a mi cuarta clase y estoy feliz de verlos cada mañana o noche
Aprendí a amar la bicicleta ejercitándome con ustedes. Son unos cracks. Espero cada mañana para subirme a la
Bicicleta!!!
Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Gracias de nuevo por esta charla, que a muchos nos viene bien para no olvidar lo que nos hace sentir bien como es Mi caso.
Por casualidad os descubrí ya hace algún año x el 17 creo en un Gym con clases virtuales, a dia de hoy sigo ahora en casa pues he comprado una bici y con Vuestras clases sigo entrenando,.
No cambieis Nunca y un Saludo.
Me gustan mucho sus videos porque son muy claros y concretos. Llevo más de 30 años estudiando y trabajando el mundo del ciclismo en Medicina Deportiva y tienes toda la razón, se requiere una triada perfecta para incrementar la masa muscular: la genética, la nutrición y el estimulo biomecánico. Un gran abrazo a todos ustedes bestcycling!!!
Te expresas muy bien.
Saludos desde Cusco - Perú
Mis piernas moldeadas y muchos años haciendo spinning,y cierto que tengo artrosis y es lo mejor pautado por el reumatólogo también
Las piernas se moldean,se tonifican más bonitas y lo más importante muy fuertes
Por favor, más música original en su App...de los 70..80..90..y rock!! GRACIAS
Hola César,
Ojalá!!....je. je....que el ciclo originara un importante crecimiento muscular en las piernas.....je, je...después de 17 años practicándolo unas tres veces por semana, mis piernas no están todo lo musculadas que me gustaría...las tonifica y fortalece, eso sí.
Llevo un tiempo.....algo más de un año, realizando ejercicios de fuerza en máquinas....justo antes de entrar a ciclo, extensiones de cuádriceps, femoral tumbado boca abajo, prensa, abductores y gemelo....y parece que me han crecido un poco y ganado watios.....pero ni con eso macho. Lo hacer crecer las piernas considerablemente es verdaderamente complicado, por lo menos para mi.
Muchas GRACIAS por vuestro buen trabajo.
Un abrazo.
❤para mi es una fiesta 😅
A mí me adelgazaron un poco las piernas haciendo spinning, ahora lo combinó con ejercicios de peso para ganar músculo
yo he perdido la celulitis y se ven mucho mejor
Yo con practicar 6 meses de cicloindoor mis piernas estaban delgadas deje de practicar me engordaron
Alguien tiene el video de Pedro Ferrer (a lo bruto) que ya no está en youtube. Ojala lo vuelvan a subir.
¡Hola Jeannett! El video de Pedro sigue en el canal ruclips.net/video/I_igV9EBouE/видео.html
Es posible que lo hayan restringido en tu país por la música 🧡
Que tal, tienen soporte tècnico en su app? A penas los descubrí pero tengo algunas dudas sobre la app
¡Hola! Puedes comunicarte con nuestro equipo de atención al cliente y resolverán tus dudas info@bestcycling.es 😊
@bestcycling_oficial Una pregunta más, la frecuencia cardíaca maxima en mujeres es 220-edad actual, 225-edad actual o es 226- edad actual? En l app la piden pero tengo duda sobre la fórmula
GRACIAS. Espero pueda contestarme está duda
Pues mis piernas y gluteos están más grandes y fuertes desde que practico indoor cycling. Y me encanta ❤
¡Es genial que te sientas más fuerte y lo disfrutes! 🥳💪 El ciclo indoor tonifica mucho las piernas y los glúteos, ayudando a sentirte más firme. Para que realmente crezcan mucho, sería necesario combinarlo con entrenamiento de fuerza específico. 🚴♀️✨ ¡Sigue así! 🧡