Başıma gelince çok okudum, çok araştırdım. Sentezlediğim bilgilerin bir kısmı şu şekilde: *NELER YOK:* 1. Tüm tahılları ve unlu olan her şeyi sıfırladım. Bir dilim bile ekmek yemeyeceksiniz. Kepekli, kepeksiz, tam buğday, mısır ekmeği... Hiçbiri yenmeyecek. 2. Gluten içermese de glisemik endeksi yüksek gıdalar tüketmiyorum örn. pirinç 3. Şekerli ve ilave şeker içeren hiçbir hazır gıdayı tüketmiyorum. Karaciğer yağlanması olan meyvelerdeki şeker bile sıkıntı. Bir elma ile dahi alacağınız fruktozu karaciğeriniz tolere edemeyebilir. Özellikle kuru meyvelerden ve sıkılmış meyve sularını görünce kaçın oradan. 4. Ayçiçek, soya, kanola, mısır, margarin gibi yağlar kapıdan içeri sokulmayacak. Bu yağlar yüzünden dışarıda da yemek yenmeyecek. 5. Doktor yeneceklerin arasına bal saymış ama baldan kesinlikle uzak durulması gerekiyor. Zaten hakiki bal bile şeker açısından sorunluyken günümüzde hakiki balın kaf dağının ötesinde olduğu bir dünyada bal kapıdan içeri girmeyecek. Pekmez, reçel, marmelat vs. bunları söylememe bile gerek yok. 6. Hava karardıktan sonra hiçbir şey yenmeyecek. *NELER VAR:* 1. Tüm yeşil yapraklı sebzeler, bunları istediğin kadar tüket brokoli, enginar, karnıbahar ve ev yapımı turşular 2. Yağlı balıklar başta olmak üzere beyaz ve kırmızı et 3. Nohut, fasulye, mercimek 4. Zeytinyağı ağırlıklı beslenme ayrıca salatalara avokado yağı, keten tohumu yağı, çörekotu yağı ilave edebilirsiniz. Şekersiz kahveye bir tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı... 5. Kırmızı pancar sizin dostunuzdur onun her şeklini sevin ve sarılın. 6. Yumurta, ev yapımı yoğurt, kaymak, tereyağı 7. Başta ceviz olmak üzere kuru yemişler ama kesinlikle kavrulmamış ve tuzlanmamış. 9. Sarımsak, zencefil, zerdeçal, roka, dereotu, semiz otu... Organik elma sirkesi, alıç sirkesi dostunuzdur. 8. En az 8 saat düzenli uyku... 9. Günde en az yarım saat yürüyüş... TEBRİKLER sağlığınızı geri kazandınız... 3 aydır bu çizginin dışına çıkmadım, hiç aç kalmadan sağlıklı kilo verdiğim gibi kendimi bambaşka hissediyorum. Yaşam tarzım bu oldu, çöp gıda yediğim eski hayatıma geri dönemem artık.
Güzel annemi siroz hastalığından kaybettik. Arkadaşlar kesinlikle sürekli tahlillerinizi yaptırın, tek doktora değil en az iki doktora muayene olun. çünkü benim annemin tahlillerinde gözüktüğü halde hiç uyarılmamış. sakin ihmal etmeyin. Çok zor bir hastalık. hemen öldürmüyor süründürüyor. canim anneciğim çok çekti. Kimsenin onun çektiği acıyı çekmesini istemem. Size de çok teşekkür ederim hocam böyle bilgilendirici bir video yaptığınız için.
Merhaba hocam Uzun bir aradan sonra bir rahatsızlık geçirdim ameliyat oldum şimdi çok iyiyim Elhamdülillah verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum sağ olun İyi ki varsınız
Doktor değilim ama bu konuda araştırmam var. Kendi gözlemimi yazıyorum. Karaciğer sorunun varsa alkol kullanmıyorsan,sürekli kullandığın ilaç yoksa ve hepatit hastalıkların yoksa.. genellikle karaciğer hasarının en önemli sebebi glisemik indeksi yüksek basit karbonhidratlarla beslenmek oluyor. Hızlı yazmak adına şöyle yazıyorum. Yenmemesi gerekenler. Sıfırlanması gerekenler. 1-simit poğaça makarna bulgur pilavı mısır patlağı dahil tüm unlular,içinde un barındıran herşey 2- tüm şekerliler, marketteki paketli tüm ürünler özellikle fruktoz içeren şekerler vs 3- meyveler ve ayçiçek yağı ile hazırlanmış herhangi birşey. Yenmesi gerekenler 1- Tüm etler. İnek koyun tavuk balık eti. 2- tüm sebzeler 3 - Tüm süt ürünleri süt peynir tereyağı 4- zeytinyağı gibi doymuş yağlar 5 - kuruyemişler. Bir oturuşta 1 kg et yiyebilirsin ama acıkmadan yeme ve ekmeksiz ye. Paran yoksa bu benim yada karaciğerinin çözeceği birşey değil. yarım ekmeğin arasına biraz reçel sürüp yiyorsan,ekmeksiz hiçbişey yiyemiyorsan işin zor zaten.zamanla açlığa karşı dirençsiz olursun. Ekmeği tamamen sıfırlayın yerine ceviz koyun. Fakirler çerçöp yiyor birde dışarda 3 kuruşluk malı 50kuruşa satıp kar etmek isteyenler yüzünden halkın sağlığı gitti. Yazıktır günahtır. Gidin kasaptan etinizi alıp evde yapın dışarda çerçöp satıyorlar kar edelim diye.insanlar her öğünde ekmek yiyip aburcubur yiyip daha sonra enginar yaprağı ekstraktı, deve dikeni tohumu falan abuk sabuk otlara başlıyorlar.
Elinize, emeğinize, yüreğinize, o değerli bilgileri anlatan ağzınıza sağlık Hocam. Allah razı olsun siz ve sizin gibi değerli hocalarımızdan, iyiki varsınız, seviliyorsunuz ❤. Metin hocamızın da kitabını bir şekilde tedarik edip, okumaya çalışacağım 👍
Sayın Hocam Merhabalar, 23 yaşındayım vaktiniz varsa bir şey soracağım. Benim karaciğerimde milimetrelik boyuta birkaç adet kalsifik odak görüldü ultrasonda. Karaciğerde herhangi bir kitle yok yağlanma yok doktorum bana kafaya takacak bir şey olmadığını söyledi. Sizce bu kalsifikasyonlar karaciğer kanserine yol açar mı? Mesleki hayatınızda hiç böyle bir vakaya denk geldiniz mi? Karaciğer Kalsifikasyonu kansere dönüşmesi gibi?
Hocam lütfen gördüğünüz gibi cevap verebilir misiniz sağlık heyetine girdim alt 44 çıktı kabul görmedi tekrardan kan vermem gerekiyor 1 hafta içinde nasıl dusururum nac 600 kullanmaya başladım başka bir tavsiyeniz var mı lütfen çok önemli
Yeme şeklini değiştir abur cubur işlenmiş gıda tüketme hazır şeyler hiç yeme gerekirse ilaç bile içme onlarda yağlanma ediyor karaciğer 6 ayda bir kendşni yeniliyor sebze ye bol bol salata ye karaciğer temizlenir ve düşer
Ben kısa zaman önce pirimiyer biliyer siroz olmuştum kilom fazla idi beslenmem çok kötü idi iyi bir doktora denk geldim şimdi feperlerim düzeldi kilo vermeye başladım çok dikkat ediyorum artık beslenmeme
Hocam merhaba! Eşimin karaciğer MRında sadece büyüme rapor edilmiş yağlanma ibaresi yok. Ve büyüme dışında hiçbir bulgusu yok. Erkek ve 65 kilo hasta. Beslenmeyi düzenlemeyi önerdi doktoru. Büyüme yağlanma mı demektir başka ne demek oluyor? Teşekkürler.
Abi bir şey sormak istiyorum 6 ‘7 yıldır yani ergenlikten sonra sırtım da sivilce gibi kan toplaması oluyor zaman zaman kocaman oluyor ama hiç bir şey çıkmıyor ve bazı zamanlarda ise iltihap kan veya sadece kan çıkıyor iki defa gittim hastaneye doktorlar bir şey anlamadılar ama alkol aldığım günlerde de sabahına iki üç tane büyük çıktığı zamanlar çok oldu yanıtlarsanız sevinirim ve bu durum için doğal öneriniz nedir
@semihgumus6851 yine hastaneye gittim kan verdim alerjim var mı diye baktılar normal insandan daha iyisin dedi ama gel gelelim yine aynı ya alkolden oluyor veya diyet yapmak lazım bir müddet
Benim de karaciğer de yağlanma var. Ayrıca karaciğer enzimleri de yüksek. Bu nedenle aşırı yorgunluk atakları yaşıyorum. Bazen yattığım yerden kalkamıyorum. Her zaman içemesemde Kırmızı şarap iyi geliyordu. Kırmızı şarap ile kilo da veriyordum. Son keşfim sarımsaklı süt. Sarımsakları ezip bir bardak sütün içine karıştırıp içiyorum. Yarım saat sonra kendime geliyorum. Siyah kuru üzüm karaciğer için tavsiye ediliyor. Zaten kırmızı şarap da siyah üzümlerden yapılıyor. Soğuk suyla duş almak da çözüm. Ancak buz gibi suyla duş almak eziyet. Yapabilen yapsın.
Meyve kurusunun dahi nasıl bir ortamda kurtulduğu sağlık açısından fark eder : güneşte veya serada yada bilinmeyen koşullarda gibi ... Acaba Japonlar kendi dışkısını yemenin şifa olduğunu en son bunlardan dolayı mı buldu 😮
Başıma gelince çok okudum, çok araştırdım. Sentezlediğim bilgilerin bir kısmı şu şekilde:
*NELER YOK:*
1. Tüm tahılları ve unlu olan her şeyi sıfırladım. Bir dilim bile ekmek yemeyeceksiniz. Kepekli, kepeksiz, tam buğday, mısır ekmeği... Hiçbiri yenmeyecek.
2. Gluten içermese de glisemik endeksi yüksek gıdalar tüketmiyorum örn. pirinç
3. Şekerli ve ilave şeker içeren hiçbir hazır gıdayı tüketmiyorum. Karaciğer yağlanması olan meyvelerdeki şeker bile sıkıntı. Bir elma ile dahi alacağınız fruktozu karaciğeriniz tolere edemeyebilir. Özellikle kuru meyvelerden ve sıkılmış meyve sularını görünce kaçın oradan.
4. Ayçiçek, soya, kanola, mısır, margarin gibi yağlar kapıdan içeri sokulmayacak. Bu yağlar yüzünden dışarıda da yemek yenmeyecek.
5. Doktor yeneceklerin arasına bal saymış ama baldan kesinlikle uzak durulması gerekiyor. Zaten hakiki bal bile şeker açısından sorunluyken günümüzde hakiki balın kaf dağının ötesinde olduğu bir dünyada bal kapıdan içeri girmeyecek. Pekmez, reçel, marmelat vs. bunları söylememe bile gerek yok.
6. Hava karardıktan sonra hiçbir şey yenmeyecek.
*NELER VAR:*
1. Tüm yeşil yapraklı sebzeler, bunları istediğin kadar tüket brokoli, enginar, karnıbahar ve ev yapımı turşular
2. Yağlı balıklar başta olmak üzere beyaz ve kırmızı et
3. Nohut, fasulye, mercimek
4. Zeytinyağı ağırlıklı beslenme ayrıca salatalara avokado yağı, keten tohumu yağı, çörekotu yağı ilave edebilirsiniz. Şekersiz kahveye bir tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı...
5. Kırmızı pancar sizin dostunuzdur onun her şeklini sevin ve sarılın.
6. Yumurta, ev yapımı yoğurt, kaymak, tereyağı
7. Başta ceviz olmak üzere kuru yemişler ama kesinlikle kavrulmamış ve tuzlanmamış.
9. Sarımsak, zencefil, zerdeçal, roka, dereotu, semiz otu... Organik elma sirkesi, alıç sirkesi dostunuzdur.
8. En az 8 saat düzenli uyku...
9. Günde en az yarım saat yürüyüş...
TEBRİKLER sağlığınızı geri kazandınız...
3 aydır bu çizginin dışına çıkmadım, hiç aç kalmadan sağlıklı kilo verdiğim gibi kendimi bambaşka hissediyorum. Yaşam tarzım bu oldu, çöp gıda yediğim eski hayatıma geri dönemem artık.
👏👏
Ne kadar değerli doktorunuz hiç bir doktor sizin gibi hastalıkları anlatmıyor ne kadar teşekür etsem azdır
Güzel annemi siroz hastalığından kaybettik. Arkadaşlar kesinlikle sürekli tahlillerinizi yaptırın, tek doktora değil en az iki doktora muayene olun. çünkü benim annemin tahlillerinde gözüktüğü halde hiç uyarılmamış. sakin ihmal etmeyin. Çok zor bir hastalık. hemen öldürmüyor süründürüyor. canim anneciğim çok çekti. Kimsenin onun çektiği acıyı çekmesini istemem. Size de çok teşekkür ederim hocam böyle bilgilendirici bir video yaptığınız için.
Başınız sağolsun.Siroza kadar belirti vermedi mi? Bende de yeni karaciğer yağlanması çıktı.Ama belirtisi kusma oldu.Safra kesesidir diye düşündüm.Sorun karaciğerdeymiş.Eğer önlem olmazsam ilerlemesinden korkuyorum.
😢😢😢😢
Bende 3. Evre karaciğer yağlanması çıktı
Slm belirtti verdimi kaşıntı , iltihaplı sivilceler..@@ehli_5455
Bu video yu hazır ladıgınız için çok teşekkür ler
Merhaba hocam Uzun bir aradan sonra bir rahatsızlık geçirdim ameliyat oldum şimdi çok iyiyim Elhamdülillah verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum sağ olun İyi ki varsınız
Çok teşekkür ederim Murat hocam iyiki varsınız 🙏
Doktor değilim ama bu konuda araştırmam var. Kendi gözlemimi yazıyorum. Karaciğer sorunun varsa alkol kullanmıyorsan,sürekli kullandığın ilaç yoksa ve hepatit hastalıkların yoksa.. genellikle karaciğer hasarının en önemli sebebi glisemik indeksi yüksek basit karbonhidratlarla beslenmek oluyor. Hızlı yazmak adına şöyle yazıyorum. Yenmemesi gerekenler. Sıfırlanması gerekenler. 1-simit poğaça makarna bulgur pilavı mısır patlağı dahil tüm unlular,içinde un barındıran herşey 2- tüm şekerliler, marketteki paketli tüm ürünler özellikle fruktoz içeren şekerler vs 3- meyveler ve ayçiçek yağı ile hazırlanmış herhangi birşey. Yenmesi gerekenler 1- Tüm etler. İnek koyun tavuk balık eti. 2- tüm sebzeler 3 - Tüm süt ürünleri süt peynir tereyağı 4- zeytinyağı gibi doymuş yağlar 5 - kuruyemişler. Bir oturuşta 1 kg et yiyebilirsin ama acıkmadan yeme ve ekmeksiz ye. Paran yoksa bu benim yada karaciğerinin çözeceği birşey değil. yarım ekmeğin arasına biraz reçel sürüp yiyorsan,ekmeksiz hiçbişey yiyemiyorsan işin zor zaten.zamanla açlığa karşı dirençsiz olursun. Ekmeği tamamen sıfırlayın yerine ceviz koyun. Fakirler çerçöp yiyor birde dışarda 3 kuruşluk malı 50kuruşa satıp kar etmek isteyenler yüzünden halkın sağlığı gitti. Yazıktır günahtır. Gidin kasaptan etinizi alıp evde yapın dışarda çerçöp satıyorlar kar edelim diye.insanlar her öğünde ekmek yiyip aburcubur yiyip daha sonra enginar yaprağı ekstraktı, deve dikeni tohumu falan abuk sabuk otlara başlıyorlar.
Buradaki en doğru yorumu siz yapmışsınız. Tebrikler 👏
👏👏
Slm belirtilerinde sırt kasıntı , vücutta iltihaplı sivilceler gibi
MUTLU PAZARLAR ❤
Elinize, emeğinize, yüreğinize, o değerli bilgileri anlatan ağzınıza sağlık Hocam. Allah razı olsun siz ve sizin gibi değerli hocalarımızdan, iyiki varsınız, seviliyorsunuz ❤. Metin hocamızın da kitabını bir şekilde tedarik edip, okumaya çalışacağım 👍
Emeğinize sağlık hocam 😊
Emeğinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Aksoy, teşekkürler.❤
Allah razı olsun güzel insan değerli hocamız
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM
Emeğinize sağlık 👏👏🤗💞🌹🌹☕🍀. Mutlu pazarlar 💐
hocam cilt sağlığı ile ilgili video çeker misiniz
Teşekkürler kibar ve güleç dr💐
Happy Sunday Professor Murat! Love all you do!!! 👏👍😊⭐️🥰❤️🌹
Değerli bilgiler teşekkürler 🥰🙏👏👏
Hoş geldiniz Hocam
Dünyalar tatlısı Murat Hocam❤❤❤😊😊😊
Hocam teşekkürler.Yeşil çay tansiyonu yükseltirmi?
hocam teşekkürler çok degerlisiniz :)
Enginarı çiğ olarak yemek faydalı olurmu?
Benim de karacigerimde yaglanma varmış
Günaydin ❤
Müller marka morina karaciğer yağı ile 'new hepa marka b12 - folid asit' kullanmada sakınca var mıdır Murat hocam ?
Emeklerinize yüreğinize sağlık hocam bizlere yararlı oldunuz teşekkür ederiz 🪷
Cok endise edilmeli
Sayın Hocam Merhabalar, 23 yaşındayım vaktiniz varsa bir şey soracağım. Benim karaciğerimde milimetrelik boyuta birkaç adet kalsifik odak görüldü ultrasonda. Karaciğerde herhangi bir kitle yok yağlanma yok doktorum bana kafaya takacak bir şey olmadığını söyledi. Sizce bu kalsifikasyonlar karaciğer kanserine yol açar mı? Mesleki hayatınızda hiç böyle bir vakaya denk geldiniz mi? Karaciğer Kalsifikasyonu kansere dönüşmesi gibi?
Merhaba günde 3 veya 4 defa kahve tüketiyor bende kara ciğer yaglanmasivar tetiklermi acaba bilgi verirseniz sevinirim
Hocam merhabalar 2020 yılında karaciğer biyopsisi oldum alkolden dolayı 4 buçuk yıldan beri alkol hiç kullanmadım alkol tüketmem riskli mi teşekkürler
Hocam lütfen gördüğünüz gibi cevap verebilir misiniz sağlık heyetine girdim alt 44 çıktı kabul görmedi tekrardan kan vermem gerekiyor 1 hafta içinde nasıl dusururum nac 600 kullanmaya başladım başka bir tavsiyeniz var mı lütfen çok önemli
23 yasindayim 60 kiloyum ve bende de 2. Evre karaciğer yağlanması cikti cok korkuyorum cunku hasimato hastasiymisim ve kolay kilo veremiyorum
Yeme şeklini değiştir abur cubur işlenmiş gıda tüketme hazır şeyler hiç yeme gerekirse ilaç bile içme onlarda yağlanma ediyor karaciğer 6 ayda bir kendşni yeniliyor sebze ye bol bol salata ye karaciğer temizlenir ve düşer
Ben kısa zaman önce pirimiyer biliyer siroz olmuştum kilom fazla idi beslenmem çok kötü idi iyi bir doktora denk geldim şimdi feperlerim düzeldi kilo vermeye başladım çok dikkat ediyorum artık beslenmeme
Ilk defa 3 kişiden biri oldum
Ensemde sivilce çıktı baya
Hocam merhaba! Eşimin karaciğer MRında sadece büyüme rapor edilmiş yağlanma ibaresi yok. Ve büyüme dışında hiçbir bulgusu yok. Erkek ve 65 kilo hasta. Beslenmeyi düzenlemeyi önerdi doktoru. Büyüme yağlanma mı demektir başka ne demek oluyor? Teşekkürler.
Büyüme yaglanma demek
Aralıklı oruç ile birlikte düzeliyor herşey
Abi bir şey sormak istiyorum 6 ‘7 yıldır yani ergenlikten sonra sırtım da sivilce gibi kan toplaması oluyor zaman zaman kocaman oluyor ama hiç bir şey çıkmıyor ve bazı zamanlarda ise iltihap kan veya sadece kan çıkıyor iki defa gittim hastaneye doktorlar bir şey anlamadılar ama alkol aldığım günlerde de sabahına iki üç tane büyük çıktığı zamanlar çok oldu yanıtlarsanız sevinirim ve bu durum için doğal öneriniz nedir
Slm nasıl oldun bir şey çıktımı bendede var aynısı ağrı yapiyormu sivilceler
@semihgumus6851 yine hastaneye gittim kan verdim alerjim var mı diye baktılar normal insandan daha iyisin dedi ama gel gelelim yine aynı ya alkolden oluyor veya diyet yapmak lazım bir müddet
Benim de karaciğer de yağlanma var. Ayrıca karaciğer enzimleri de yüksek. Bu nedenle aşırı yorgunluk atakları yaşıyorum. Bazen yattığım yerden kalkamıyorum. Her zaman içemesemde Kırmızı şarap iyi geliyordu. Kırmızı şarap ile kilo da veriyordum. Son keşfim sarımsaklı süt. Sarımsakları ezip bir bardak sütün içine karıştırıp içiyorum. Yarım saat sonra kendime geliyorum. Siyah kuru üzüm karaciğer için tavsiye ediliyor. Zaten kırmızı şarap da siyah üzümlerden yapılıyor. Soğuk suyla duş almak da çözüm. Ancak buz gibi suyla duş almak eziyet. Yapabilen yapsın.
Katkı için teşekkür ederim.
Şuan durumunuz nedir nasıl bir yol izlediniz enzim yüksekliği düzeldi mi ..benim de alt 73
@@ProfDrMuratAKSOYhocam karacigerimde kist var nepabilirimm
@@ProfDrMuratAKSOYlütfen cevap hocamm
Meyve kurusunun dahi nasıl bir ortamda kurtulduğu sağlık açısından fark eder : güneşte veya serada yada bilinmeyen koşullarda gibi ...
Acaba Japonlar kendi dışkısını yemenin şifa olduğunu en son bunlardan dolayı mı buldu 😮
❤❤❤
Susunuz
❤❤❤