Doğru söylüyorsunuz hocam bendede var yağlanma hep yannış beslenme yıllardır aynı damak tadına et yağ unlu mamuller tatlılar çikolata kek vb. Alışmış benim gibi insanlarda yağlanma olmaması imkansız karında şiş doğal sonucu insanlar olarak ne yapıyorsak doğruları bilip öğrensente sizler gibi değerli hocalarımız bilge insanlar sayesinde alışkanlıklarımızdan vazgeçemiyoruz sonrada sağlığımız bozuldu diye şikayet ediyoruz
Ağzına sağlık Hocam Çok önemli bir konuda bizi yine aydinlattiginiz için çok teşekkür ederim emeğinize sağlık mutlu huzurlu bir pazar günü geçirmeniz dileğiyle saygılar sunuyorum
Teşekkürle Dr bey Allah razı olsun sizden ben çok peynir yumurta ve reçel yerdim ve çok zeytin yağı kullanırdım sizi karnım resimdeki gibi şişiyor artık çok dikkat ederim çok sağolun ❤❤❤Almanyadan sevgiler selamlar
Anlatisi tatlı da.. anlattıkları peek acı....Et, peynir, yumurta yemeyin, diyor.İnsan olmayın, ot yiyin diyor..... Sıfır kan grubu taşıyanlar için et yemesinler diye bir konu olamaz.Bu grup başlangıç zamanından beri asıl gıdaları et olan bir gruptu.Simdi sebze v.s. de eklendi. Ama A ve diğer gruplar sebze ağırlıklı ama ; yine de et olmadan beslenemezler.. Organizma zorlanır.
Çok haklısınız hocam Murat hocamAllah sizi ve sizin gibi değerli hocalarımızın eksikliğini göstermesin iyi varsınız söylediklerinize tümüyle katılıyorum çok haklısınız karaciyer yağlanması çok büyük bir sıkıntı sağlıklı günler diliyorum 😊❤🙏🙏🙏🙏🙏💙💚👍👍👍
Sağ olun var olun hocam .. 🙏 💚🍀🌱🌿🍃❤️ yine cokk çok değerli ve -maddi çikarlardan uzak - bilimsel gerçekler ışığında doğru bilgiler içeren muhteşem bir video hazırlamış siniz.. bu videoların cokk daha geniş kitlelere ulaşması dileği ile.. iyi ki var siniz.. 🙏🌹🌼
Hocam sayenizde vegan oldum yağı kestim tüm yorgunlugumu halsizligimi dikkat problemlerimi sigaraya bagliyordum ve hep bırakmaya çalışıyordum hala da bırakma niyetindeyim ancak vegan ve yagsiz beslenmenin ilk haftasinda farkettim ki beni öğlen vakti uyumaya zorlayan halsiz bitkin bırakan etken yağlı beslenmem imiş paketli gidalar büyük boy yediğim cipsler market poşetleri dolusu bisküvi çikolata hepsini unuttum 28 yaşında bu kadar yorgun hissettigim için hayati kaciyordum iyiki sizi tanıdım iyiki varsınız bana şifa oldunuz ve hayvanları çok seven bana et yiyerek, sağlıklı olmadığımı aksine eziyet çektirilen tüm hayatı doymaz insanlara yemek olmak olan o canları en azından bireysel de olsa koruyabilecegimi hissettirdiniz keşke sizin gibi doktorlar artsa ve hep şifa olsa Saygılarımla hep takipciniz kalıcam 👏👏👏👏
@@hattusili72 beyaz ekmek yemiyorum yağlı yemek yemiyorum bahçemiz var en az bir büyük tabak salata yiyorum kırmızı pancar haşlanmış patates bakliyat haslamasindan salatalar yapıyorum çok rahatım bu arada ekmek de çok etkiliyor ekmek yemedigim zaman karında şişlik falan yaşamıyorum ama yemek tarifi arıyorsanız kendiniz yaratıcı olun yeter
Sayın doktorum çok güzel mükemmel bir şekilde açıklamış dilinize sağlık emeğinize sağlık Allah 1000 kere razı olsun sizin gibi doktorları başımızdan Allah'ın eksik
Allah razı olsun hocam enginar yaprağı içtim arkadaşlar lar tavsiye etti ama boğaz im yaragibi öksürük ve ağır tahriş oldu..ama seni dinledim çok teşekkür ederim önce kilo vercem ve asla hayvansal yağlar tuketmeyecegim
Teşekkür ediyorum.Almanya’yaşıyorum,Alman doktorlardan hiç duymadım;şöyle beslenin diye.Eşim diyabet hastası et ve hayvansal ürünler tüketmeyesiniz söyledim ama doktoru et yemelisin şekeri yükseltmez demiş.İnsülin ve tansiyon hapları kullanıyor,birde cpr’si yüksek 10 mg kortizon kullanıyor.Halen iltihaben nereden kaynaklandığını bulamadılar.Hocam ben 54 yaşındayım,1993 yılından bu yana hiç et yemedim,son iki yıldan bu yana tam vegan oldum.Şimdiye kadar hiç bir hastalığım olmadı .Tansiyonum 11 bazen 12.Sağlığım gayet iyi…
Bende Fransa'da yasiyorum, burdaki doktorlarda ayni. Bana kadin dogum doktorum haftada en az uc kez kirmizi et yemeniz lazim, hotmonlariniz bozulmus dedi. Kortizonlu astim habi aldigil icin kirmizi et yemem lazimmis. Ben sut urunlerini 1,5 aydir tamamen biraktim ve resmen enerjim yukseldi ve bence ete mete gerek yok. Vegan besleniyirum kisa bir suredir, gayet guclu hissediyorum kendimi
Esınızmarul cemen etsız az ev yapımı sucuklu pızza ınce hamur. Lahanalı fılan haslanmıs peynırı lor az cok az kasarlı ınce gayet ın ce lahmacun gıbı pızza te cerede buldıgun sebzeyı sotele lahana pazı kırmızı lahana bıber. Ceşıtlerı bıraz sekersızı sebzeler turp vb
Doğru söylüyorsunuz hocam bendede var yağlanma hep yannış beslenme yıllardır aynı damak tadına et yağ unlu mamuller tatlılar çikolata kek vb. Alışmış benim gibi insanlarda yağlanma olmaması imkansız karında şiş doğal sonucu insanlar olarak ne yapıyorsak doğruları bilip öğrensente sizler gibi değerli hocalarımız bilge insanlar sayesinde alışkanlıklarımızdan vazgeçemiyoruz sonrada sağlığımız bozuldu diye şikayet ediyoruz
Allah sizin gibi doktorlarımız başımızdan eksik etmesin uzun ömürler versin hocam❤❤
Bu kadar net türkçe anlatan bi hoca tebrikler
Murat Hocam çok teşekkürler, yüreğinize ve emeğinize sağlık. İyiki varsınız. 💚🌿🍀🌱
Hocam 10 yil kadar önce "bozkırın efendisi" romaninizi okumustum. Gercekten mukemmeldi hatta ağlamıştım.
Çok profesyonelce ve bilgilendirici anlatım hocam teşekkürler
Günaydın, sağlıklı, mutlu pazarlar.
Çok teşekkür ederim, hayata ve sağlığa dair altın cümleler.
Sayın Hocam, sağlıklı yaşama dair verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler
Teşekkürler hocam ❤
Teşekkürler hocam,aydınlatıcı bilgileriniz için teşekkür ederiz.
Son derece yararlı, harika bilgiler.. Gönülden binlerce teşekkür.
Çok yararlı ve uyarıcı bir video olmuş . Emeğinize sağlık. Teşekkürler . 💐🙏🧿
Sağol Sevgili doktorum.Son 10 yıl çok önemli gerçekten!👏🏻👏🏻👏🏻
Ağzına sağlık Hocam Çok önemli bir konuda bizi yine aydinlattiginiz için çok teşekkür ederim emeğinize sağlık mutlu huzurlu bir pazar günü geçirmeniz dileğiyle saygılar sunuyorum
Teşekkürle Dr bey Allah razı olsun sizden ben çok peynir yumurta ve reçel yerdim ve çok zeytin yağı kullanırdım sizi karnım resimdeki gibi şişiyor artık çok dikkat ederim çok sağolun ❤❤❤Almanyadan sevgiler selamlar
👏👏👏👏Çokkk teşekkürler Hocam💐💐💐💐Allah Sıze Sağlıklı uzun ömürler versin🤲İnşAllah🤲🤲🎀🎀🎀🎀🙏🙏🙏🙏
Emeğiniz için çok teşekkürler Murat hocam🙏🏻iyi ki varsınız 🙏🏻🌸🐾🐝
Çok güzel bir konu secmişsiniz hocam, fakat bu konuyla alakalı daha sonra da yayın bekliyoruz teşekkürler
İyi pazarlar hocam, emeğinize sağlık teşekkürler.
Hocam iyiki varsınız… 🙏Allah size uzun ömürler versin inşallah hocam 🙏🧿🇹🇷
Değerli bilgiler için çok teşekkürler hocam.
Bilgilendirmeniz harika hocam,sizi seviyoruz varolun.
Yine muhteşem bir bilgi hocam, emeğinize sağlık 👏💐🤗🍀
Çok tesekkur ederim hocam mutlu pazarlar 🙋♀️🙏
Selam hocam birçok Dr izliyorum.en mantıklı bilgiler sizden öğreniyorum çok teşekkürler
Harika bilgiler tesekkur ediyorum sevgili hocama.
Hocam ağzınıza sağlık bu zamana kadar bukadar tatlı ve anlaşılır şekilde anlatan bir doktora daha raslamadim Allah sizden razı olsun
Anlatisi tatlı da.. anlattıkları peek acı....Et, peynir, yumurta yemeyin, diyor.İnsan olmayın, ot yiyin diyor..... Sıfır kan grubu taşıyanlar için et yemesinler diye bir konu olamaz.Bu grup başlangıç zamanından beri asıl gıdaları et olan bir gruptu.Simdi sebze v.s. de eklendi. Ama A ve diğer gruplar sebze ağırlıklı ama ; yine de et olmadan beslenemezler.. Organizma zorlanır.
Harikasınız Hocam, çok teşekkürler. ❤️❤️❤️❤️
SAGOL VAROL DEGERLI HOCAM SAYGILAR SELAMLAR VARLIGIN DAIM OLSUN.❤
Teşekkürler Murat Hocam...Sevgi, saygı ve selamlarımla...🙏🤗
Karaciğer ile ilgili çok video aradım. Ağzınıza sağlık hocam allah razı olsun en anlaşılır açık ve net sizden dinledim çok teşekkür ederim
Hocam bu kadar tatlı dille ,ancak bu kadar güzel anlatılır. teşekkürler
Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz...Emeginize saglık...Saygı ve hürmetler....
Ne güzel anlattınız hocam cok sağolun söylediklerinizi harfiyen uygulayacagim sağlığım için iyi günler
Çok güzel anlatmışsınız doktor bey, teşekkür ederim .
Ağzına bilgine,kalbine sağlık hocam sağol paylaştığın için eksik olma!
Çok güzel bir video yapmışsınız emeğinize yüreğinize sağlık olsun inşallah 🙏
Verdiginiz bilgiler için çok çok teşekkür Hocam🙏🙏🙏
Ağzınıza sağlık çok güzel gerçekci bir video olmuş
Ağzınıza sağlık hocam süpersiniz 🙏
Hocam emeklerinize sağlık
Ağzınıza sağlık hocam bilgileriniz için
Siz çok yaşayın hocam emeğinize sağlık
Çok haklısınız hocam Murat hocamAllah sizi ve sizin gibi değerli hocalarımızın eksikliğini göstermesin iyi varsınız söylediklerinize tümüyle katılıyorum çok haklısınız karaciyer yağlanması çok büyük bir sıkıntı sağlıklı günler diliyorum 😊❤🙏🙏🙏🙏🙏💙💚👍👍👍
Tessekurler Allah'a emanet olun
Ağzınıza Sağlık cok guven vericisiniz
Ağzına sağlık. Zevkle dinliyorum. Uyarılarınıza mümkün mertebe dikkat ederek tüketmeye dikkat ediyorum. Ama hayvansal gıdaları çokta azaltamıyorum.
Cok anladilir guzel kisa ❤harikasiniz
Sağ olun var olun hocam .. 🙏 💚🍀🌱🌿🍃❤️ yine cokk çok değerli ve -maddi çikarlardan uzak - bilimsel gerçekler ışığında doğru bilgiler içeren muhteşem bir video hazırlamış siniz.. bu videoların cokk daha geniş kitlelere ulaşması dileği ile.. iyi ki var siniz.. 🙏🌹🌼
Teşekkürler hocam.
Teşekkürler çok değerli hocam.
Cok tesekkurlər hic bir video da göremedim böye anlatan doktor 😊
Amin amin inşallah çok teşekkür ederim verdin bilgiler için 🇹🇷👍👋👋
Merhaba hocam verdiğiniz bilgiler çok kıymetliy di teşekkür ederim ❤️🌹🇹🇷
Hocam sayenizde vegan oldum yağı kestim tüm yorgunlugumu halsizligimi dikkat problemlerimi sigaraya bagliyordum ve hep bırakmaya çalışıyordum hala da bırakma niyetindeyim ancak vegan ve yagsiz beslenmenin ilk haftasinda farkettim ki beni öğlen vakti uyumaya zorlayan halsiz bitkin bırakan etken yağlı beslenmem imiş paketli gidalar büyük boy yediğim cipsler market poşetleri dolusu bisküvi çikolata hepsini unuttum 28 yaşında bu kadar yorgun hissettigim için hayati kaciyordum iyiki sizi tanıdım iyiki varsınız bana şifa oldunuz ve hayvanları çok seven bana et yiyerek, sağlıklı olmadığımı aksine eziyet çektirilen tüm hayatı doymaz insanlara yemek olmak olan o canları en azından bireysel de olsa koruyabilecegimi hissettirdiniz keşke sizin gibi doktorlar artsa ve hep şifa olsa Saygılarımla hep takipciniz kalıcam 👏👏👏👏
Merhaba bende aynı derdi çekiyorum nasıl besleniyorsunuz ?
@@hattusili72 beyaz ekmek yemiyorum yağlı yemek yemiyorum bahçemiz var en az bir büyük tabak salata yiyorum kırmızı pancar haşlanmış patates bakliyat haslamasindan salatalar yapıyorum çok rahatım bu arada ekmek de çok etkiliyor ekmek yemedigim zaman karında şişlik falan yaşamıyorum ama yemek tarifi arıyorsanız kendiniz yaratıcı olun yeter
Çok gözəl məsləhətləriniz üçün təşəkkür edirəm,çok saq olun
Murat hocam, değerli bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için cok teşekkür ederiz .🤲💐💐💐
Hocam merhaba bende karaciyerde kist var doktor ameliyat dedi korkuyorum olmaya olmasam olmazmi yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler 🙏
Ağzınıza sağlık. Gerçekten harika bir sunum. Ayrıca tamamıyla doğru bilgiler. Teşekkür ederim hocam.
Teşekürler hocam ağzına sağlık iyiki varsınız.
Allah. Razı olsun. Sizlerden. C
Allah razı olsun hocam senin sayende benim öyle yaptığım kurtuldum karaciğer yağlanmasını❤
Hocam ağzına sağlık bı insanın insan sağlığını güzel anlatmışsınız
Allah razı olsun hocam faydalı bilgileriniz için😊😊😊
ALLAH SİZDEN RAZİ OLSYN HƏKİM❤
Müthiş faydalı açıklamalar 🙏
TEŞEKKÜRLER HOCAM VAROL
Sayın doktorum çok güzel mükemmel bir şekilde açıklamış dilinize sağlık emeğinize sağlık Allah 1000 kere razı olsun sizin gibi doktorları başımızdan Allah'ın eksik
Allah'ın eksik etmesin sizin gibi insanlara başımızdan
Ağzına yüreğine sağlık hocam değerli bilgileriniz için tavsiyeniz çok değerli
Allah razı olsun Hocam.
Cok güzel acikladiniz Doktor bey
Çok tşk ederim verdiğiniz bilgiler için çok yararlı bilgiler oldu eksik olmayın hocam
Çok teşekkürler hocam ağzınıza yuregineze saglik
Teşekkürler doktor bey. Emeğinize sağlık.
Kolay gelsin maşallah iyi günler🎉
Harika anlattınız hocam
Allah razi olsun
Ağzınıza sağlık hocam.
Anlatiminiz cok guzel masallah hocam size Rabbim yolunuzu acik eylesin
Çok teşekkür ederiz hocam Allah razı olsun 🤲🤲
Cok teşükkür ediyorum faydalı bilgiler anlatdınız ❤
Hocam Allah razı olsun sizden çok güzel bilgi verdinz
Hocam ileri düzey kemik erimesi var annemde. Kemik erimesi ile ilgili bir beslenme veya tedavi videosu paylaşırsanız çok sevinirim.
Teşekkür ederim 🙏
Bəyəndim 👍 35 super
Amma tam veqanlıgın əleyhinəyəm
Sağolun nə gözəl anlatdız
Ne kadar güzel güler yüzünüz var maşallah güldü gülecek gibi duruyorsunuz 😂😂
Çok teşekkür ederim 💚
Hocam ağzına sağlık çok bilgilendirici bir konuşma yaptınız teşekkür ederim
❤net hocam tesekür ederim.❤
Çok güzel anlattınız hoca ağzınıza sağlık
emeğinize sağlık hocam.
Teşekkürler hocam çok iyi anladım. Tavsiyeleriniz duyacağım.
Çok teşekkürler!
teşekkürler üstad
Çok anlaşılır bir anlatım olmuş,çok teşekkürler 👌👍🙏🙏
Bilgileriniz için teseku
Teşekkürler 👍💚🌱 Hocam
Çox sağolun həkim mən həmişə sizin məsləhətlərinizdən faydalanıram
Harika Bir konuşma ❤
Allah razı olsun hocam enginar yaprağı içtim arkadaşlar lar tavsiye etti ama boğaz im yaragibi öksürük ve ağır tahriş oldu..ama seni dinledim çok teşekkür ederim önce kilo vercem ve asla hayvansal yağlar tuketmeyecegim
Teşekkür ediyorum.Almanya’yaşıyorum,Alman doktorlardan hiç duymadım;şöyle beslenin diye.Eşim diyabet hastası et ve hayvansal ürünler tüketmeyesiniz söyledim ama doktoru et yemelisin şekeri yükseltmez demiş.İnsülin ve tansiyon hapları kullanıyor,birde cpr’si yüksek 10 mg kortizon kullanıyor.Halen iltihaben nereden kaynaklandığını bulamadılar.Hocam ben 54 yaşındayım,1993 yılından bu yana hiç et yemedim,son iki yıldan bu yana tam vegan oldum.Şimdiye kadar hiç bir hastalığım olmadı .Tansiyonum 11 bazen 12.Sağlığım gayet iyi…
Darısı eşinizin başına...
Bende Fransa'da yasiyorum, burdaki doktorlarda ayni. Bana kadin dogum doktorum haftada en az uc kez kirmizi et yemeniz lazim, hotmonlariniz bozulmus dedi. Kortizonlu astim habi aldigil icin kirmizi et yemem lazimmis. Ben sut urunlerini 1,5 aydir tamamen biraktim ve resmen enerjim yukseldi ve bence ete mete gerek yok. Vegan besleniyirum kisa bir suredir, gayet guclu hissediyorum kendimi
@@philia5030 merhaba
Türkiye'deki çoğu doktor da; nasıl besleneceğimizi, ne yapacağımızı söylemiyor.
Esınızmarul cemen etsız az ev yapımı sucuklu pızza ınce hamur. Lahanalı fılan haslanmıs peynırı lor az cok az kasarlı ınce gayet ın ce lahmacun gıbı pızza te cerede buldıgun sebzeyı sotele lahana pazı kırmızı lahana bıber. Ceşıtlerı bıraz sekersızı sebzeler turp vb
İyiki varsın hocam