Me ayudó mucho su video, muchas de las cosas que dixen son ciertas, tenemos que hacer cosas y enfrentarnos a situaciones aunque no tengamos ganas ni energia, y saber que eso implica enfrentarnos a la incomodidad, ansiedad o ira mientras lo hacemos porque estamos haciendo algo que no queremos, pero muchas veces sin darnos cuenta, eso evita que nos sintamos peor, y muchas veces incluso nos sentimos animados, o calmamos y alejamos esa tristeza que nos quitaba las ganas de hacer algo. Creo que es de tener paciencia, quizas no logremos directamente hacer ese algo, pero el simple hecho de pensarlo, luego de intemtarlo y no hacerlo, luego de hacerlo y dejarlo a medias y finalmente algun dia hacerlo, puede ayudar.
Finalmente las percepciones del individuo son fundamentales en el origen de la respuesta depresiva, de tal modo que ña cognición sigue siendo el centro de evaluación y tratamiento.
¿En qué sentido el centro del tratamiento? En análisis conductual generalmente se analizan ambas cosas, pero se hace mayor enfasis en la modificación conductual antes que la reestructuración cognitiva.
Hola!! Os dejé un mensaje para que me contactarais para lo que quisierais saber sobre alguien que padece y ha padecido un poco todo esto Saludos y gracias por los vídeos, son geniales !!
En mi País Ecuador los sicólogos no tratan la depresión y ansiedad con este tipo de terapia es triste para mí porque sufro de hormigueos en la cara brazo pie izquierdo y me desespera un.sicologo me dijo busque un siquiatra para que le recete un calmante para las mañanas necesito un consejo gracias
Hola. Para la ansiedad la mejor es la Terapia Cognitiva Conductual. Esa está más difundida. Para la depresión, suelen hacer combinación entre tratamiento psicológico y psicofarmacos, pero los últimos no siempre son necesarios.
Me ayudó mucho su video, muchas de las cosas que dixen son ciertas, tenemos que hacer cosas y enfrentarnos a situaciones aunque no tengamos ganas ni energia, y saber que eso implica enfrentarnos a la incomodidad, ansiedad o ira mientras lo hacemos porque estamos haciendo algo que no queremos, pero muchas veces sin darnos cuenta, eso evita que nos sintamos peor, y muchas veces incluso nos sentimos animados, o calmamos y alejamos esa tristeza que nos quitaba las ganas de hacer algo.
Creo que es de tener paciencia, quizas no logremos directamente hacer ese algo, pero el simple hecho de pensarlo, luego de intemtarlo y no hacerlo, luego de hacerlo y dejarlo a medias y finalmente algun dia hacerlo, puede ayudar.
Aunque mi salud mental este mal cogí y me puse a hacer algo que me daba miedo que es trabajar y eso me alegra un poco
Gracias por brindarnos tan valiosa información ♥️♥️ustedes son geniales 👍
Gracias hermosos. Gracias Tocaya linda
Finalmente las percepciones del individuo son fundamentales en el origen de la respuesta depresiva, de tal modo que ña cognición sigue siendo el centro de evaluación y tratamiento.
¿En qué sentido el centro del tratamiento? En análisis conductual generalmente se analizan ambas cosas, pero se hace mayor enfasis en la modificación conductual antes que la reestructuración cognitiva.
Me gustaría saber si hay un curso donde los ponentes lo dicten por favor 👍🏻
Hola!!
Os dejé un mensaje para que me contactarais para lo que quisierais saber sobre alguien que padece y ha padecido un poco todo esto
Saludos y gracias por los vídeos, son geniales !!
Muchas gracias 🙏🏻🤍
En mi País Ecuador los sicólogos no tratan la depresión y ansiedad con este tipo de terapia es triste para mí porque sufro de hormigueos en la cara brazo pie izquierdo y me desespera un.sicologo me dijo busque un siquiatra para que le recete un calmante para las mañanas necesito un consejo gracias
Hola. Para la ansiedad la mejor es la Terapia Cognitiva Conductual. Esa está más difundida. Para la depresión, suelen hacer combinación entre tratamiento psicológico y psicofarmacos, pero los últimos no siempre son necesarios.
Hola, seguro que sigues buscando encontrarás hay psicólogos con especialidad cognitivo conductual
Si un siquiatra te puede ayudar !
Pero es muy difícil! Sino tienes a nadie que te acompañe solo aveces no se puede!
No se entiende como una enfermedad???
muy bueno saludos
Toda
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻