미라클모닝? 새벽기상? - 일찍 일어나면 안 되는 이유 3가지

자기계발서에 무조건 등장하는 멘트.
"일찍 일어나라"
새벽에 일어나는 게 정말 나에게 도움이 되는지
2달 동안 테스트를 해봤습니다.
결론 먼저 말씀드리면
새벽기상은 저에게 도움되는 게 없었어요.
이번 영상은 자기계발서에서 그렇게 강조하는 미라클모닝이
나에게 도움되지 않았던 이유에 대해서 이야기해보겠습니다.
재밌게 시청해주세요. 감사합니다.