Az SMR-henger helyes használata
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Ebben a videóban megmutatjuk, hoygyan használd az SMR vagy más néven masszázshengert izmaid átmasszírozásához. A hasznos tanácsok és egyszerűen kivitelezhető gyakorlatokkal könnyen elsajátíthatod a megfelelő alkalmazási módokat.
Figyelem!! Komolyabb mozgásszervi probléma, bőrsérülés, érprobléma (pl. gyulladás), műtét utáni állapot esetén ne haszánjátok a hengert! Ilyen esetekben mindenképpen javasolt először gyógytornásszal konzultálni.
A videó elkészülésében köszönettel tartozunk Négyesiné Harangi Éva gyógytornász szakemberünknek és Gábornak!
Ha kérdésed van, vagy fontosnak látod, hogy szakemberrel konzultálj, a 06 20 299 6809 telefonszámon, vagy a hello@eletmuhely.com címen veheted fel velünk a kapcsolatot. Gyógytornász kollégáinkhoz a bejelentkezés folyamatos, online konzultációra is van lehetőség.
Nagyon hasznos,szuperül összefoglaltátok! Köszönjük☺️👌👍
köszi a videót, még ilyen videóknak nagyon örülnék :)
szuper volt! köszi, ha tudtok esetleg még más gyakorlatokat is, vagy bonyolultabbakat, az szuper lenne
Köszönöm szépen 🌷 Vettem hengert , de így már használni tudom : ))
Szuper volt. Köszi, Évi! 😊
Nagyon jó videó! Sokat segített, nagyon szépen köszönöm.
Nagyon szuper!
Köszönöm szépen!
Köszönöm a videót. Nagyon tetszett, de eléggé fájdalmas volt. Én nem a szivacshengert vettem, hanem a kemény fajtát. De lehet hogy veszek egy szivacsosat. Nekem ezek a gyakorlatok még nehezek, mert először csináltam. De nem adom fel.
Szuper video! Koszonom!
a1namm((ősi fészke
Szeretném megkérdezni, mivel a fiam nagyon ajánja ezt a hengerezést nekem, hogy mindkét térdem fáj, a csípőizületeim is, szívműtétem volt, hogy 77 évesen szabad e nekem ilyen "terápiát" végeznem? Szerinte napi 40 perc és 2 hónap múlva elfelejtem, hogy fájt valahol. Előre is köszönöm válaszát. Anikó
Szia! Csontos területekre nem szabad használni!
O