Vacuum addominale: funzione, benefici e tecniche di esecuzione

[@lacaterina335]

Il miglior video che ho visto sull'argomento: chiaro ed esauriente. Grazie Jessica ❤

[@francasolofra5980]

Grazie infinite. Molto chiara ed esaustiva. Metto in pratica già da ora. Complimenti

[@santinalopiccolo7840]

Bravissima..molto esaustiva 😊

[@adrianourban1221]

Grazie Jessica per la chiarezza e puntigliosità mostrata nel video, oltre all'aspetto teorico e benefico del vacum, molto chiara e facilmente imitabile la sequenza di movimenti da compiere per l'esecuzione. Complimenti e grazie.
Adriano

[@JessicaStefanini]

Grazie mille

[@antonelloranaldi77]

Bravissima ! Spiegazione molto chiara ! ;-)

[@andreacioffi8713]

Brava bella e attraente.🌹❤️🌺

[@alecampani70]

Durante il ciclo mestruale è meglio non farlo?

[@ariannadallolio3829]

Quanti secondi rimani in apnea? Quante volte va ripetuto l'esercizio ogni giorno?

[@linoscugnizzo4469]

Se non erro 10 o 15 secondi

[@isabellapegoraro9122]

Prolissa è dir poco

[@annamarzagalli5786]

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