10 ALIMENTOS ricos en PROTEÍNAS - ¡Alimentos para aumentar MASA MUSCULAR!

¿Cuáles son los alimentos ricos en proteínas? En este vídeo de ONsalus explicaremos cuáles son los alimentos más proteicos, ya sean de origen animal o veganos y vegetarianos. ¿Quieres saber qué alimentos proteicos incluir en el desayuno? ¿Cómo aumentar masa muscular y bajar de peso? ¡Te lo explicamos todo, basado en el artículo de nuestro médico!
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[@sarafaundez4096]

Soy Vegetariana.
Consumó Legumbres,Frutos secos,leche de Coco,Frutas Verduras todas.Gracias por su Sugerencias.🫰👏🙌🧘💪🏃🚶🏋️💃🏊✨🙏🇦🇷🫂

[@dorabogado2540]

Muchas gracias. Me ha gustado mucho

[@rigobertosepulveda4152]

Muy agradecido por tan buenas sugerencias para mejorar nuestra salud. Un abrazo desde Estocolmo, Suecia

[@liliborja3301]

Graciass me encanto😊😊😊

[@juliolarios994]

Su voz de gato silvestre jajaja excelente video

[@GabrielLopez-pt8hw]

jjjjj

[@TITANGD05]

El huevo ,la carne,el pollo ,y el pescado son los mejores

[@naturaleza.]

Thank you very much 🌹🙏🌳☀️🐦🦜🌴🌴❗.

[@sergioi.7472]

Perfectooo

[@yolandaaguirre8965]

Quiero saber más..

[@ONsalusES]

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[@romanroman8587]

Que significa nutrimentos

[@anamaqueda7568]

Ana❤

[@franciskperez5539]

👋👍🙏

[@crisaragon5089]

La espirulina tien mucha proteina.

[@yudelkauribe1563]

Yunel

[@juliuslarios6654]

Pistachos??!!! PISTACHES!!!!!!!

[@juliuslarios6654]

Amo la carne, mataría por la carne, vendería mi alma por un buen trozo de carne

[@reirsenoesparacualquiera]

Fantasma

[@GinitoyDoris]

😢😢😢😢😢
😢😢
😢😢😢
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😢😢😢😢😢

[@vivianacastagno937]

Y que pasa con los vegetarianos???? 🤔

[@santiagoandreyvelandiapa-bb8ly]

En resumen comer legumbres como los frijoles y lentejas

[@kerllyordonez5758]

Ya se jodieron pues🤷

[@Yolani862]

Carne de caballo guacala eso sí no gusta

[@montserrataragon9789]

Carne de caballo 👎 cada vez más animales los ingresan en los alimentos

[@GinitoyDoris]

😢😢😢
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No
😮🎉🎉
no bajes

[@yudelkauribe1563]

Yunel