Чтобы действительно был шанс, нужно хотя бы как минимум добавить или убрать 5 любых привычек из привычного распорядка дня. А лучше конечно попытаться изменить образ жизни
Путь сложный, но классный. Не нужно ждать быстрых результатов, первые пол года очень сложные. И, очень помогает медитация, когда мы учимся разотождествляться со своими желаниями и ощущениями. И для меня помощью был отказ от борьбы - ничего не подавляю, не пытаюсь избавиться, не агрессирую. А занимаю позицию наблюдателя
Наблюдение? Можете, пожалуйста, разъяснить немного этот момент. Это как что-то делать над собой, ставить эксперименты, но смотреть на себя со стороны? Т.е. не обращая внимания на трудности, ломку и т.д.
@Занимать позицию наблюдателя во всем, что происходит. Разложить на составляющие ощущения. Разотождествиться с ними. Например, чувствую возбуждение. Где оно в теле? Какое оно? Давление, вибрация, и т.д. Какие эмоции это вызывает? Как реагирует ум? Это всего лишь элементы. Я - не есть это возбуждение, это маленькие части, которые я могу ощущать. Медитация майндфулнесс помогает развивать этот навык и практика сканирования тела.
С точки зрения человеческой физиологии, воздержание больше 3-7 дней,несёт один лишь вред. Так уж устроен мужской организм, сперматогенез процесс постоянный,и если не сбрасывать лишний материал, то могут развиться застойные заболевания простаты, а простата крайне уязвимый орган мужской секреции, она склонна накапливать в себе ионы тяжёлых металлов типа свинца,а также различные химически активные вещества, свободные радикалы, что в конечном итоге увеличивает шанс развития рака предстательной железы. Были научные исследования доказывающие что мастурбация в долгосрочной перспективе снижает риск возникновения онкологических новообразований мужской половой системы.Хочу напомнить что рак простаты 2 ой по распространённости среди всех онкологических заболеваний у мужчин.Относится к мастурбации по моему мнению надо не как к чему-то плохому, а как к абсолютно естественному физиологическому механизму , который направлен на поддержание работы и здоровья нашей половой системы, в конечном итоге практически любому животному свойственно подобное поведение, все приматы этим "грешат".
Думаю, вопрос не совсем в процессе, который по сути, безвредный сам по себе - закрылся, потеребил 2 минуты и всё. Заголовок то немного другого содержания. Лично мне кажется, надо к этому относится чисто как к физическому профилактическому процессу, и стараться не совмещать его с любыми видеоматериалами или изображениями. Именно там таится вся темная сторона этого явления, которая негативно сказывается на психике, настроении и мироощущения в целом)
А воздерживаться есть смысл только при какой-то спортивной подготовке или другой деятельности, которая погрузит тебя с головой в себя. Иначе просто сума сойдёшь сидя на диване, очень плохо будет, мучение для здорового мужского организма.
@@misterprots7616 лишь бы оправдать оправдать свою глупость и слабость. Насколько это вообще тупо дергать себе член, представьте себя со стороны- это убого
Тут главное как с алкоголем. Можно тяпнуть 50 грамм чисто для настроения, но ни в коем случае не превышать, а иначе приходит зависимость. И тут тоже, нужно это делать лишь тогда, когда уже организм просить начнёт.
скажите это монахам христианским и буддистским, аскетам индусским и отшельникам, для них это нормально не рукоблудить и не трахаться, жаль что вам это трудно понять, советую заняться чтением духовных книг и медитациями, я тоже практикую воздержание
Чтобы действительно был шанс, нужно хотя бы как минимум добавить или убрать 5 любых привычек из привычного распорядка дня. А лучше конечно попытаться изменить образ жизни
И не только цели 2:00 🤣
Успехов выдержать этот квест. Результаты могут быть весьма впечатляющи.
Удачи на этом не легком пути, твои победы будут вдохновлять
ХАХАХ Очень смешно 😂
Путь сложный, но классный. Не нужно ждать быстрых результатов, первые пол года очень сложные. И, очень помогает медитация, когда мы учимся разотождествляться со своими желаниями и ощущениями. И для меня помощью был отказ от борьбы - ничего не подавляю, не пытаюсь избавиться, не агрессирую. А занимаю позицию наблюдателя
Наблюдение? Можете, пожалуйста, разъяснить немного этот момент. Это как что-то делать над собой, ставить эксперименты, но смотреть на себя со стороны? Т.е. не обращая внимания на трудности, ломку и т.д.
@Занимать позицию наблюдателя во всем, что происходит. Разложить на составляющие ощущения. Разотождествиться с ними. Например, чувствую возбуждение. Где оно в теле? Какое оно? Давление, вибрация, и т.д. Какие эмоции это вызывает? Как реагирует ум? Это всего лишь элементы. Я - не есть это возбуждение, это маленькие части, которые я могу ощущать. Медитация майндфулнесс помогает развивать этот навык и практика сканирования тела.
изучи тему микродозинг мухомора . очень помогает бороться с зависимостями. я бы рекомендовал пантерный .
ага а еще либидо *3
ради чего?
Фараон
Фараон😄
В начале карьеры
Фараох?
Ха)) 7 лет. 21 год. )) ну поехали. Построим кто из нас тряпка>))
тебе блокер х поможет на телефон а на комп измени днс
о фара
С точки зрения человеческой физиологии, воздержание больше 3-7 дней,несёт один лишь вред. Так уж устроен мужской организм, сперматогенез процесс постоянный,и если не сбрасывать лишний материал, то могут развиться застойные заболевания простаты, а простата крайне уязвимый орган мужской секреции, она склонна накапливать в себе ионы тяжёлых металлов типа свинца,а также различные химически активные вещества, свободные радикалы, что в конечном итоге увеличивает шанс развития рака предстательной железы. Были научные исследования доказывающие что мастурбация в долгосрочной перспективе снижает риск возникновения онкологических новообразований мужской половой системы.Хочу напомнить что рак простаты 2 ой по распространённости среди всех онкологических заболеваний у мужчин.Относится к мастурбации по моему мнению надо не как к чему-то плохому, а как к абсолютно естественному физиологическому механизму , который направлен на поддержание работы и здоровья нашей половой системы, в конечном итоге практически любому животному свойственно подобное поведение, все приматы этим "грешат".
Чушь собачья, это американцы продвигали эту идею чтобы убить русских мужиков
Думаю, вопрос не совсем в процессе, который по сути, безвредный сам по себе - закрылся, потеребил 2 минуты и всё. Заголовок то немного другого содержания. Лично мне кажется, надо к этому относится чисто как к физическому профилактическому процессу, и стараться не совмещать его с любыми видеоматериалами или изображениями. Именно там таится вся темная сторона этого явления, которая негативно сказывается на психике, настроении и мироощущения в целом)
А воздерживаться есть смысл только при какой-то спортивной подготовке или другой деятельности, которая погрузит тебя с головой в себя. Иначе просто сума сойдёшь сидя на диване, очень плохо будет, мучение для здорового мужского организма.
@@misterprots7616 лишь бы оправдать
оправдать свою глупость и слабость. Насколько это вообще тупо дергать себе член, представьте себя со стороны- это убого
Тут главное как с алкоголем. Можно тяпнуть 50 грамм чисто для настроения, но ни в коем случае не превышать, а иначе приходит зависимость. И тут тоже, нужно это делать лишь тогда, когда уже организм просить начнёт.
Попробуйте не какать. Тоже полезно для здоровья. Ерунду не мели? А? Это вредно , не физиологично.
скажите это монахам христианским и буддистским, аскетам индусским и отшельникам, для них это нормально не рукоблудить и не трахаться, жаль что вам это трудно понять, советую заняться чтением духовных книг и медитациями, я тоже практикую воздержание
Демон очень сильно убивает биоматериал, нужно время чтобы залечится- тоже самое щас делаю
демон ето ты
@donsa666 говорит мне чел с 666 рофл . тупой че и таких тупых большинство кто хочет дрочить 80%