12 MIN. CALORIE KILLER - burn lots of calories / FULL BODY WORKOUT | Mary Braun

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 дек 2024

Комментарии • 120

  • @getl0st
    @getl0st 4 года назад +82

    Out of all the girls that do these sorts of Videos, Mary has the best connection through the camera of all of them....

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @JDxx2013
      @JDxx2013 4 года назад +1

      Lilly Sabri best ❤️

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @bugeater497
    @bugeater497 3 года назад +128

    ngl im proud of myself for doing all that without pausing once. hope someone is proud too

  • @mariloupiotte7432
    @mariloupiotte7432 4 года назад +76

    the beginning made me think of Pamela's 15min HIIT !! i love it btw, a good sweat at the end of my workouts

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @katjagerken6069
    @katjagerken6069 3 года назад +9

    wow wow wow!!! This one is so so good. I really enjoyed it and had a lot of fun. One of my new favorites for sure 🥰

  • @meikeh793
    @meikeh793 4 года назад +68

    a true calorie killer! 😰 i burned 97 calories in 12 minutes 🥵

  • @angelamclatchey3862
    @angelamclatchey3862 3 года назад +6

    Köszönöm szépen 😍from hungary 🇭🇺

  • @andelastajmarova3091
    @andelastajmarova3091 4 года назад +3

    just tried tomorrow and wow! i enjoyed it so much, i was sweating as a pig, it didnt felt like 12 minutes the time just flew so quckly, and i felt so good afterwards. my new fav calorie killer. i tried more of your workouts and i really love them. adding you to my list of the best "personal trainers" on RUclips. thank you so much💓

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @anna2325
    @anna2325 4 года назад +10

    i did it and its amazing!
    thank u Mary

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад +1

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @DanceAK123
    @DanceAK123 Год назад

    Great finisher! Thanks!

  • @tejaswinivarma523
    @tejaswinivarma523 4 года назад +3

    Loved the workout 😍😍 please upload a complete glutes isolation workout which totally focus on glutes without bulking up the thighs

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @kateherta4675
    @kateherta4675 4 года назад +6

    Thank you for this!! This workout was great!

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @loveistrustinyou7429
    @loveistrustinyou7429 3 года назад +2

    Very effektive exercises and I love the music, too.

  • @janicedumlao2741
    @janicedumlao2741 4 года назад +2

    Im always following your work out, i love also the music.

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ
    @ΕΙΡΗΝΗΜΑΓΓΙΩΡΟΥ 4 года назад +2

    Amazing!!!! Happy new year!!! Bye of Greece!!!

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @Fabl18str
    @Fabl18str 4 года назад

    Sieht gut aus!!! Kann nicht mehr warten das am Abend auszuprobieren!! Danke Mary!!🥰🤩

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

  • @sue6692
    @sue6692 4 года назад +1

    Oh new workout from our beautiful Mary!! Im gonna try this workout now👀💓

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @rifahsania982
    @rifahsania982 3 года назад +1

    That cute dance while side squatting 😂❤❤❤

  • @liveyourlife7777
    @liveyourlife7777 4 года назад +2

    loved it 💗 gonna try it rn !!

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @klaudia9765
    @klaudia9765 4 года назад +14

    this was a killer!

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @zeynepy3003
    @zeynepy3003 4 года назад +1

    No squat workout please 🙏🏻💛

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

  • @carmenfrieda6160
    @carmenfrieda6160 4 года назад

    Mary 😍 Du bist die Beste!

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

  • @miguelangelmendezrangel9566
    @miguelangelmendezrangel9566 4 года назад

    Me gusta por qué lo mío es el running...y ya me hice adicción a tus rutinas Mary 🤗🏆. Thanks!!! Miguel Ángel 🇲🇽

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @jenny_mllr9187
    @jenny_mllr9187 4 года назад +3

    Gerne öfter solche „🥵“- Videos Mary😍💖

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @myatthin9247
    @myatthin9247 3 года назад

    the way she jumps by the end makes me surprise when i'm totally dead

  • @marjanh1432
    @marjanh1432 Год назад

    İt’s Short but hard 💪🙏👏

  • @salanapia8249
    @salanapia8249 4 года назад +2

    Can you Do a middle split stretching Routine? 😊

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa 3 года назад

    Gracias 😁 buen día

  • @elisabethpoll1528
    @elisabethpoll1528 4 года назад

    Danke für den mega geilen Workout!!!! ❤️
    Ich liebs 🤩🥳🥵

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa Год назад

    Done thanks good morning 🎉

  • @lunach7232
    @lunach7232 4 года назад +5

    Your crush is coming act natural 0:04

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @mara8259
    @mara8259 4 года назад

    Good way to end 2020!

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

  • @sophem1678
    @sophem1678 3 года назад +2

    where’s your outfit from? x

  • @amy_pini
    @amy_pini 4 года назад

    Great Workout 💟

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @monadarabi8722
    @monadarabi8722 4 года назад +3

    I like you, I have a suggestion: include handstand variations against the wall in your workouts 👍
    🌺
    Also I like your ankle weights workout!

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/uX-9KWb0pMs/видео.html

  • @zabzab6128
    @zabzab6128 4 года назад +2

    12min maybe around 100 - 150 kcal

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

  • @oliviamindoumbou3690
    @oliviamindoumbou3690 4 года назад

    I love it alot ans dont stop it please

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @kamx1
    @kamx1 4 года назад

    Killer, thanks Mary

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @nadjaeisen2339
    @nadjaeisen2339 4 года назад

    Love it 🤩🤩🤩

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/uX-9KWb0pMs/видео.html

  • @preferencesoflisa
    @preferencesoflisa 4 года назад

    Amazing workout but the titles of the exercises are quite misleading... ANnoying on the one hand bc there comes a different exercise, but also positive on the other hand bc the next exercise is a surprise

  • @MariIgoreva
    @MariIgoreva 3 года назад

    Super👍🥰💞

  • @mavimalik170
    @mavimalik170 4 года назад

    Is this hiit workout?

  • @krasimirnikolov6487
    @krasimirnikolov6487 4 года назад

    Supeeer Mary....

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @kawtarniza3694
    @kawtarniza3694 4 года назад

    Thank u sooo much👍❤️❤️❤️

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @TheMusti069
    @TheMusti069 4 года назад

    Mega ufff 💯💯 ich sterbe
    Peace Umut

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @mohamedbenmoussa44
    @mohamedbenmoussa44 4 года назад

    ❤💪👍

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

  • @dreamxo8
    @dreamxo8 4 года назад +4

    no personality, you do just like Pamela, the titles are exactly the same. That's why you'll never overtake Pamela.

  • @lancing2122
    @lancing2122 4 года назад

    You did plank jacks not plank jumps

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/cTvAzotAMXw/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html

  • @tugbaalacagergin6413
    @tugbaalacagergin6413 4 года назад +8

    Why ?? I can't understand how you exactly do Pamela Reif's workouts that seems like just you created .. You should be yourself. i am sure you will be more successful..

    • @figenkirkgoz
      @figenkirkgoz 4 года назад +1

      Bence bu kızın bazı videoları baya özgün ve farklı ya Pameladan esinlenmiştir ama özellikle bacak videoları çok iyi onları dene bence

    • @tugbaalacagergin6413
      @tugbaalacagergin6413 4 года назад

      @@figenkirkgoz yaptığınız workoutların hepsi Pamela Reif'e ait. Özgünlük 0 malesef. Bence Pamela'nın workoutlarını denedikten sonra hak vereceksiniz.

    • @fitnessfreak306
      @fitnessfreak306 4 года назад

      ruclips.net/video/uX-9KWb0pMs/видео.html

    • @chllauk
      @chllauk 4 года назад

      ruclips.net/video/Uexnb4w82J4/видео.html