Liebe Community, Eure Nachfrage zu meinem vierten Ratgeber ist riesig (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht. Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl
zeit langen guck ich videos von Herr Weigl,super interresant und die infos sind Gold wert!!! ok vieles davon betrifft mich nicht persönlich zu,aber trotzdem gut im hinterkopf zuz behalten auch manches bewust umsätzen.DANKE HERR WEIGL
keto ist nice, hab ich 3 monate gemacht und mir gings so dermaßen gut dabei. aber wie es halt so isst, die gesellschaft bringt dich dann iwann wieder zu schlechten kohlenhydraten und heisshunger
Flohsamen Schalen vom Vitalia Reformhaus helfen sehr gut. Wichtig, tägliche, regelmäßige Einnahme und viel Wasser dazu und auch während des Tages trinken.
Danke hatte Darmkrebs und Bauchfellkrebs letztes Jahr und kann diese Tipps gut gebrauchen. Habe Chemotherapie vor kurzem hinter mir und warte auf letzte Operation zwecks Rückführung künstlichen Darmausgangs. Vielen Dank 😉
Das ist unsere, ach so moderne Welt… Einfache Hausmittel, die unser Kinderarzt uns früher empfohlen hat. Aber nein, man isst nur noch Smoothie oder Trinknahrung, wie Y-Food. Lieber Mal die Zutatenliste lesen!!! Einfache Zuckerausstauschstoffe können bei empfindlichen Personen Durchfälle auslösen!! Zack, ist das Gleichgewicht der Darmflora gestört und man gleitet so ganz langsam in den Teufelskreis ab… Empfehlung, für alle die zu faul sind Zutatenlisten und Beipackzettel zu lesen(ja auch Medikamente werden modernerweise mit Fructose umhüllt oder mit Sacharose veredelt🫣🫣🫣). Mohrrübensuppe selbst gekocht, ein geriebener Apfel(wegen der Pektine) und zur Not, Leinsamen, die kurz aufgekocht wurden(wie 🥣 Haferschleim), dann hat man erstmal keinen Durchfall mehr… Frisches Brot, dass mit echtem Sauerteig hergestellt wurde (ja, es gibt kaum noch Bäcker, die das herstellen!!!) und auf alles, was konserviert, sterilisiert oder pasteurisiert wurde verzichten. Der Darm braucht Keime…! Wo gute Keime sich angesiedelt haben, werden es schlechte Keime schwer haben, sich anzusiedeln. Also öfter mal Rohkost 🥬 Aber auch hier Vorsicht!! Ungeschälte Mohrrüben oder anderes Obst und Gemüse, kann auch Darmbeschwerden auslösen. Warum? Weil auf der Oberfläche sich gewisse Pilzsporen angesiedelt haben können, die bei Wärmeeinwirkung anfangen zu wachsen. Nicht umsonst haben unsere Großmütter alles geschält(auch Äpfel). Nicht umsonst hat Großmutter Kohlsuppe und Frühkartoffeln mit Kümmel zubereitet. Kümmel, wie auch Leinsamen beruhigt den Darm. Nicht umsonst hat Großmutter die Mohrrüben zweimal eingekocht. Weil sonst die Pilzsporen alle Gläser haben hoch gehen lassen(verdorben).
Ich bin so dankbar für Ihre Arbeit. 🙏 Viele Ihrer Videos haben mir, bzw Familie, Freundeskreis schon wertvolle Infos gegeben. Gerne mehr Videos über den Darm und seine Verdauungskollegen.. 🤭 Vielen Dank 🌞 🍀
Bitte weitere Beiträge über Darmgesundheit und Ernährung.Ich habe seit 2004 Morbus Crohn,da ist es nicht immer einfach mit der Ernährung. Ich danke schön für all Ihre Videos, viele gut Tipps und Informationen die man so kaum bis gar nicht bekommt. Weiter so 👍👍
Hallo Diana, ich leide seit ein paar Jahren an Colitis ulcerosa, sozusagen dem kleinen Bruder von Morbus Crohn, und mich würde interessieren, inwieweit ihre Ernährung eingeschränkt bzw ihnen Probleme bereitet? Ich habe nämlich selber eigentlich garkeine Probleme mit irgendwelchen Nahrungsmitteln, bzw. bin ich z.T. auch noch dabei herauszufinden, ob mir etwas nicht bekommt.... Grüße
@@TheChreezyy Hallo ceejayx1 Ich habe Probleme z.B.mit Vollkorn,Hülsenfrüchte, Gemüse wie Kohlrabi, Blumenkohl, Rosenkohl eigentlich alles Kohlarten,aber das war nicht immer so.Anfangs der Crohn Zeit hatte ich keine Probleme damit das kam nach der Zeit das ich die leckeren Sachen nicht mehr Essen konnte das ich sonst Tierische Bauchschmerzen bekam.Man muss für sich jedesmal aufs neue herausfinden was geht und was nicht.Abends essen ist auch nicht ohne,je nachdem wie schwer die Kost ist,sonst gibt es Bauchschmerzen,Blähungen..... Grüße
Hallo Diana, finde das Thema auch so interessant. Leider auch seit 17 Jahren Morbus Crohn, bin jetzt 29 Jahre alt. Früher kaum Probleme mit der Ernährung, wird nun immer mehr zum Thema. Um mich herum merke ich immer wieder, dass viele ihre Darmgesundheit nicht ernst nehmen. Liebe Grüsse
Hallo Liv W Ja,Ernährung spielt bei M.Crohn eine große Rolle. Anfangs hatte ich arg Probleme das richtige für mich zu finden, was geht,was geht nicht.Nach ne Zeit ging es aber das ändert sich auch.Schübe,essen wieder umstellen,keine Schübe dann probiert man wieder aus was man noch essen kann,schrecklich.Fleisch ist auch so ne sache, früher alles kein problem heute geht nur Geflügel. Mir hat mal ein Arzt gesagt jeder Crohn verläuft anders und jeder muss für sich die richtige Ernährung finden. LG
Ich habe schon immer Darmprobleme gehabt, ohne es zu wissen. Hatte viel zu häufigen Stuhlgang, was ich aber für normal hielt. Erst als vor einigen Jahren immer häufiger Blähungen dazu kamen, störte es mich, meine Ärztin fand aber nicht die Ursache. Irgendwann habe ich dann aus anderen Gründen für eine Zeit auf Weizenmehl verzichtet - und meine Beschwerden waren weg. Es ist nicht Gluten, sondern wirklich nur Weizenmehl. Ich vermeide es jetzt konsequent, und habe keine Probleme mehr mit meinem Darm. Ist zwar unpraktisch, da in sehr vielen Produkten Weizenmehl enthalten ist; das Ergebnis ist es aber wert. Manchmal sollte man sich einfach auf die Suche machen, bis man den individuellen Auslöser gefunden hat.
Das ist sehr interessant. Außer Weizen kannst Du alles andere Getreide, auch Dinkel, essen? Ich muss das auch probieren. Leide seit fast 20 Jahren an Darmbeschwerden und meine Lebensqualität ist nahe NULL. Alles Gute
@@gerlindeklier4967 Bei mir war es Weizen. Allerdings muss man grundsätzlich alle Zutatenlisten lesen, um es zu vermeiden. Ich wünsche dir viel Erfolg beì der Suche nach deinem Auslöser.
Gerne mehr zu Darmgesundheit und Mikrobiom. Zum bsp.wird ja immer gesagt das Zuckerersatz wie erythrit und xylit dem Mikrobiom schaden.. ist das wirklich so und von welchen Mengen redet man da? 😊 danke für die tollen Videos..
Ein einziges „zuckerfreies“ Bonbon kann bei mir(empfindliche Person) einen Durchfall auslösen. Zuckeraustauschstoffe findet man mittlerweile sehr häufig. Sogar in Medikamenten, zu Hauf. Brausetabletten gegen Husten, Schmerztabletten, Eisenpräparate. Kommentar meines Arztes „Was machen wir da jetzt?“ Ich: „wie früher. Die Schmerztabletten in Kapselform oder das Eisenpräparat als Tropfen.“ Ja, Beipackzettel und Zutatenliste empfiehlt sich immer zu lesen! Es gibt ja kaum noch Kaugummis, die nicht Zuckeraustauschstoffe enthalten, leider. Die ganzen, ach so modernen Lebensmittel, enthalten häufig Zuckeraustauschstoffe, wie Fructose, Aspertame, Sacharose…
Darm Beschwerden ja, aber mein Hausarzt hat keine Untersuchungen vorgenommen noch hat er etwas empfohlen außer "dann essen sie halt alles gekocht". Dank RUclips Ärzten weiß ich jetzt, dass ich jeden Tag Kefir und Sauerkraut essen soll. Danke, RUclips Ärzte! Btw. Seit meiner Kindheit wurden mir immer bei Schnupfen und leichten Erkältungen Antibiotika verschrieben jedesmal 2 Wochen lang einnehmen und das mindestens 2 mal im Jahr krank, seit über 20 Jahren. Meine Ärzte sind anscheinend Psychopathen oder haben keine Ahnung von Medizin.
Vielen Dank, tolles Video! Ich würde gerne mehr über das Thema Darmgesundheit in Bezug zur besseren Nährstoffaufnahme erfahren wollen, und wenn es noch spezieller sein soll, dann wie in meinem fall, ich bekomme keine Darmbeschwerden oder Stuhlgang Probleme, ich bekomme statt dessen ein Hautproblem, meine Kopfhaut bildet Schuppen, immer dann wenn ich Weißmehlrpodukte verzehrt habe wie Toastbrot aus dem Supermarkt, Nudeln aber auch Konservierungststoffe merke ich inzwischen, Die schuppenbildung tritt immer mit einem Haarausfall ein. Sonstige Details, ich bin 27 hab dieses Problem seit meinem 20. Lebensjahr etwa, ich verlor durch diese Schuppenbildung etwa 50% meiner Haare, manchmal erlebe ich Tage da habe ich weder Schuppenflechten noch Haarausfall, den Haaren geht es richtig gut aber solche Tage halten nur kurz an, dieser Prozess ist immer der selbe die ganze Zeit schon und nun seit kürzlich seit einem Jahr kommt es sogar mal vor, das sich Schuppen am Kinn bilden oder an den Augenbrauen, vor allem immer da wo Haare sind, und später werden diese stehlen etwas kahl wegen dieser Schuppenbildung.. der Hinterkopf blieb sonst immer verschont und somit blieben mir die ganzen Haare da immer bestehen aber auch da seit neulich kann es mal vorkommen das sich Schuppen bilden, diese Schuppen sitzen an der Haut fest... Ich hatte mich natürlich bei einigen Hautärzten vorgestellt gehabt aber leider gab es bisher keine Lösung für mich, mir wurden Cortisonhaltige Produkte verschrieben und nichts weiter. Ich nehme oder nahm nie welche Medikamente zu mir, und habe keinerlei anderen Beschwerden. Ich würde mich freuen die ein Paar Haare die ich noch auf dem Kopf habe beizubehalten, ich denke nicht ans aufgeben. Bin für jeden hilfreichenden Tipp sehr dankbar.
Vielen Dank, tolles Video. Mich würden aber auch spezielle Tips bei Unverträglichkeiten interessieren, z.B die Combi bei Gluten Unverträglichkeiten und Histaminintoleranz. Hier ist es ja sehr schwierig eine ausgewogene Ernährung zu finden.
Was ich bei mir festgestellt habe ist ,dass Joghurt (Natur) sehr gut dem Darm tut. Denke Grund sind die Kulturbakterien. Mikrobielles Lab nennt man es glaub ich
Einfach einen Monat lang eine Eliminationsdiät durchführen, keine Milchprodukte, kein Alkohol, keine Weizenprodukte. Dann wird alles gut, jetzt eine der drei wieder 30 Tage hinzufügen und so herausfinden was es davon war. Good Luck, bei mir der Alkohol.
Danke für diesen interessanten Beitrag. Bei mir gibt es viel Gemüse auch aus dem eigenen Garten. Sauerkraut mache ich schon lange selber,schmeckt wunderbar.Auch Flohsamen ist wunderbar für den Darm. Bewegung in der Natur ist für mich das A und O. Bin 83 und fühle mich gut
Hallo, tolles Video 🙂 Ich habe keine direkt störenden Darmbeschwerden, aber mich würde mal Ihre Meinung zu Darmreinigung/-sanierung, also mit Tabletten o.ä., interessieren. Ist das notwendig oder geht das komplett über Ernährung? Kann das bei anderen Beschwerden ( z.B. Kopfschmerzen) helfen? Und ich habe mal gehört, dass Probiotika bei Heuschnupfen helfen kann. Was halten Sie davon?
Sehr guter Video Dr. Weigl. Machen Sie einen Video über die Rohkost Ernährung bitte bitte ! Und was denken Sie, ob die Rohkost Ernährung selbst den Körper heilen kann, egal welche Krankheit. Viele Grüße aus Osnabrück 🌸
Rohkost alleine, bestimmt nicht. Wir sind von Natur aus „Allesfresser“ Die Menge macht es. Ausgewogen sollte die Ernährung sein. In einer Suppe, sollte zwar Brühe oder Fleisch sein. Aber, nicht übermäßig. Der sogenannte vegane Fleischersatz wird oft aus Erbsenschrot hergestellt. Nicht umsonst sagten unsere Großmütter: „Bohnen, Erbsen, Linsen bringen den Arsch zum grinsen.“ Was sagte Göthe: „Warum rülpset und pfurzet ihr nicht? Hat‘s euch nicht geschmecket?“ Die Menge macht‘s, wie bei allen „Giften“
Vielen Dank für die hilfreichen Videos, ich bin so dankbar für Ihre Arbeit. 🙏 Ich hätte eine Frage , was halten Sie von Boxhornklee Sprossen? Mir tun sie sehr gut, angeblich wird die Verdauung und auch den Muskelaufbau unterstützt. Bitte weitermachen, vielen Dank. 🙂🙂🙂
Aber bitte nicht dauerhaft und nicht zu einseitig. Kümmel und Leinsamen oder ein schöner Haferschleim tut‘s auch. Wenn gar nichts mehr geht, einfach mal entspannen und eine „Tüte“ rauchen :))
Danke für das Video!hab häufig Darmprobleme weil ich als Frühchen 3 mal am Darm opperiert worden bin,war letzte woche sogar im krankenhaus weil ich massive darmkrämpfe hatte
Hallo Herr Dr Weigl, ich habe seit meiner Pubertät darmtragheit und es wäre super, wenn Sie dieses Thema in einem Video aufgreifen und die evtl Behandlung besprechen. P. S. Super Videos. Sehe sie sehr gerne an und lerne viel
Hi Andre Koch. Schade, dass es dir so geht. Eine Darmträgheit kommt von einer verarmten Verdauungsmuskulatur (Peristaltik), diese kann gestärkt werden. Auf meinem Kanal ist ein Video namens "So geht eine Darmreinigung und Darmsanierung Schritt für Schritt erklärt", wenn du die Dinge von diesem Video umsetzt, wird deine Verdauungsmuskulatur gestärkt und die Darmträgheit an der Wurzel behandelt. lg Sebastian
man hätte vielleicht erwähnen können, dass z. b. das sauerkraut aus dem glaus/beutel meistens pasteurisiert ist und somit gar keine lebendigen Milchsäurebakterien mehr hat und dadurch auch nicht mehr probiotisch ist.
Vielen Dank für ihre Videos, die immer vollgepackt sind mit Informationen und mit Studien belegt. Das macht ne Menge Arbeit. Super, dass sie nochmal an ausreichendes Trinken erinnert haben. So simpel und total logisch, wenn man darüber nachdenkt, dennoch vergesse ich es viel zu häufig. Solch toller Content sollte mehr Aufmerksamkeit bekommen!👍🥳
Hallo Herr Dr. Waigel, Danke für das tolle Video. Vieles von dem, was sie vortragen habe, ist mir bekannt. Ich habe öfter Darmbeschwerden, Bauchweh, Darmgeräusche, Blähungen oder auch Durchfall, war heute beim Arzt, welcher eine Stuhlprobe veranlasst hat. Mit der Ernährung ist es nicht ganz so einfach,da ich eine Fructoseintoleranz habe. Haben Sie ein paar Tipps für mich. Was man da alles n i c h t essen darf ist Ihnen sicher bekannt. Liebe Grüße Monika 😃
Wenn ich Magendarmbeschwerden habe, versuche ich immer etwas mit Kümmel zu essen wie Kümmelkäse oder bei den Gerichten Kümmel hinzufügen. Ich hatte auch schon mal ein 2cl Glas Kümmelschnaps getrunken und es hatte geholfen oder Kümmelbrot gegessen aber das gibt es leider nur Österreich.
Das Sauerkraut darf nicht erwärmt werden oder pasteurisiert sein. Gibt es aber sowohl im Bioladen als auch im normalen Supermarkt. (Milchsäure- gegoren) Dass im Jogurt noch lebende Probiotka vorhanden sind, bezweifeln einige.
Hallo Dr. Weigl Ich habe seit Monaten ganz starke darm Probleme verstopfung letzten s habe ich einen Einlauf gemacht und dann kam nach dem stuhlgang ganz viel schleim richtig weißer durchsichtiger schleim. Was kann das den sein?? Ich habe erst für Mitte September einen Termin für eine darmspiegelung bekommen.. Ich hatte Anfang April pfeiffersches drüsenfieber und einen allergischen Schock und seitdem hab ich ganz starke darm ebtlerubgs Probleme. Ohne pressen und drücken geht nix mehr Was können Sie mir weiter empfehlen?? Danke Ihnen sehr dr. Weigl für die tollen Infos
Lieber Dr.Weigl ich hatte mal vor Jahren einen Polypen mit einer leichten Zellveränderung im Darm, mit 33 Jahren, muss ich speziell auf was achten ? Also Alkohol trinke ich überhaupt nicht, und süßes esse ich generell nicht aber herzhaft schon. Mir wurde nur gesagt das ich bei rotem Fleisch darauf achten soll es im allgemeinen zu reduzieren, was ich aber auch nicht viel zu mir nehme. Haben Die noch einen Tipp für mich ? Liebe Grüße
Mich würde ein Video über die menschliche Zunge interessieren. Soll ja auch ein Spiegel der Gesundheit sein. Was bei welcher Verfärbung tun bzw. was es bedeutet.
Ich würde ja sehr gern mit einem kompetenten Arzt über all die "Problemchen" sprechen, welche mein Körper hat. Allerdings sind diese Art Ärzte eher schwierig zu finden. Und dann müssen die auch noch die Ahnung haben. Das gibt unsere Moderne Medizinnoft (gerade für Frauen) nicht her. Es bleibt also dabei, dass jeder nach sich selbst sehen sollte und sich schlau machen , wie z.B. durch Ihre Vides. Du bist was du isst! Sehr richtig. Sehr richtig ist aber auch, dass es mit unseren Supermärkten und unserer Gesellschaft (Werbung, allg Verhalten / Ansehen) eher schwierig ist.
Warum ist die Kommentarfunktion beim Video über Corona-Impfschäden ("Post-VAC-Syndrom") neuerdings deaktiviert? Gab es zu viele kritische Kommentare zu Ihrer Corona-Impf-freundlichenDarstellung? Ehrlicher wäre es, das Impf-Video zu löschen, wenn Sie mit der Kritik von Mitdenkern nicht umgehen können.
Genau deswegen bin ich auch auf dieses Video gegangen weil es mich gewundert hat und wusste dass sicherlich hier jemand danach gefragt hat. Was mich wundert ist dass in den ersten Minuten gefragt wird "wie die 1.-2.3.Impfung bei uns ablief..." dann schau ich in die Kommentare und sie sind deaktiviert... Also entweder will man die Wahrheit vertuschen? oder man ist nicht Kritikfähig? Oder was ist der Grund? Fragwürdig auf jeden Fall. Habe mir das Video auch nicht zu Ende angeschaut da mir das echt zu blöd war. Ständig will man alles negative an der Impfung vertuschen
@@BY-nr3jpDa waren ganz ganz viele, die ihre Impfschäden beschrieben haben. Das war super-spannend! Vor ein paar Tagen war das. Sowas sollte einen Arzt eigentlich interessieren. Ich sage mal, das waren 95 %, die das Video kritisiert haben.
@@jannam.6789 danke für die Info, ich finde sowas sollte man nicht geheim halten oder versuchen zu vertuschen vor allem wenn man noch so ein video Abdreht. Mich würds garnicht wundern wenn das Video gelöscht wird
Super Video!👍🏻 Seit Corona hab ich Probleme mit dem Magen Darm Trakt, dabei ist mir aufgefallen, dass insbesondere Milchzucker bei mir extreme Beschwerden bereitet. Der Termin beim Facharzt steht, um dem mal nachzugehen, da ggf eine Laktoseintoleranz im Raum steht. Was auch wichtig zu erwähnen ist, dass sich die Psyche extrem auf den Darm auswirkt. Ich bekomme bei innerer Unruhe, Nervosität und Angst immer Bauchweh und Durchfall und dadurch gehts mir dann häufig auch psychisch nicht gut. Ein Teufelskreis.😔🫠 Nervöser Darm plus ggf noch unentdeckte Nahrungsmittelunverträglichkeit/en können echt belastend sein. 😔 Danke für Ihre Tipps, das Video speichere ich mir ab um es immer anschauen zu können.
@@640smainstreetla8 ist aber von der biologischen Wertigkeit nicht das gleiche und Sojaprodukte vertrage ich nur in geringen mengen. 🤷🏼♀️ Hülsenfrüchte vertrage ich auch nur in geringen Mengen. Ich hab nen komischen Darm 🤷🏼♀️😪
Guten Tag, wie immer sehr Interessant. Vielen Dank. Was halten sie von Bakterienstämme in Tablettenform? Probiona Kapseln - hochdosiert mit 20 Mrd. KBE - 180 Kapseln....... ist das nur eine Verkaufsmasche oder Funktioniert so etwas wirklich?
Nirgendwo gibt Information über Ernährung stillenden Mütter. Weil Ernährung von stillenden Mütter bewirkt auch Darmfünktion Neugeboren. Oft haben Säuglinge starke Bauchschmerzen und weinen aus den Grund. Schlaffen ganze Nächten nicht. Ich denke das , dass stillende Mutter sollen bestimmte Nahrung wehren Stillen nicht zu sich nehmen. Alle Gasproduzierte Produkte:Weißkohl, Sauerkraut, Bohnen, Äpfel. Auch Kohlensäure enthaltene Getränke und s.w. Und Gewürze. Schade, das werdene Mütter bekommen nirgendwo Information darüber..
Bitte mehr Infos über Darmgesundheit . Ich habe seit ca. 3 Jahren Probleme, bin 58 Jahre alt. Ich fühle mich zudem Dauereschöpft und mein Immunsystem ist im Keller, hab ständig Infekte und Durchfall.
Ich hab mehrere Jahre gebraucht um herauszufinden was mit meinem Darm los ist. Es hat sich dann als Histamin Intoleranz, Fruktose Unverträglichkeit, Leaky Gut und eine Dünndarmfehlbesiedelung heraus gestellt. Wenn man erstmal weiß was mit einem los ist kann man schon viel machen.
@@planetunknown9105 ich habe eine FODMAP Diät gemacht. Es ist mal besser und mal schlechter. Mache bald eine mikrobiom Analyse um zu sehen was so los ist
Herr Dr. Weigel, ich arbeite in medizinischen Bereich und muss sagen Dank Ihr videos habe ich viele Prüfungen gut überstanden und sehr verstanden. Ich würde mich freuen wenn Sie was über Probiotika z. B Omni Biotic, da soviel Menschen soviel Geld dafür ausgeben um abzunehmen....
Seit ich durch eine Nahrungsumstellung genau auf die von ihnen in diesem Video angesprochenen Aspekte eingegangen bin , hat sich nicht nur der allgemeine Gesundheitszustand enorm verbessert , sondern speziell die Psyche. Ich mache das seit 2 Jahren und bin begeistert . Trotzdem erfahre ich bei ihnen immer wieder was positives , was ich dann in irgend einer Form nütze . Vielen Dank und weiter so. 🙋♂🙋♂P.S. Ich handele nach dem Prinzip : Der Weg ist das Ziel.
Können verdaungsprobleme mit der Verwendung von Apfelessig zu abnehmen zusamen hängen. Ich habe nie verdaungs probleme gehabt.Jetztz seid paar wochen gehe ich viel seltender auf Toilete ernährung ist aber seid jahren gleich Obst wie apfel pfürsiche esse ich gern Sauerkraut Rotkohl Rosenkohl Nohnen tomaten oder gurken salat Und auch puszta salat leider aus dem glas.Was uch mir gern ab und zu mavhe ist viel rataroulle.ich jabe gehört das Rosmarin verdaungfördernd wirken soll..Ich trinke Fenchel Anis kümel tee. Esse auch müssli mit jogurt und rogen misch der rogenvolkorn brot Rogen und rogenvolkorn brötchen esse ich auch.So ernähre ich mich schon seit vielen jahren. Kein Lachs geflügel rindfleich ab ubd hu auch mageres schweinefleich. Trinken tue ich sehr offt tee aofelschorle und zitronenwasser. Leider komm ich ohne zucker nivht aus.
Ich bin Medizinstudent, 3. Semester VK ab Oktober, und in Sachen Ernährung sehr interessiert. Werde ich mir das in den Ratgebern enthaltene Wissen dann in einem halben Jahr auch dank Biochemie und Physiologie herleiten können oder ist das Ganze doch primär auf Studien gestützt und „weiterführend“? LG
Super Tolles Video. Wie jedes andere auch. Gerne noch mehr über den Darm. Z.b. Colitis Ulcerosa und die Zusammenhänge mit einer Linderung durch Rauchen. Wovon man ab und zu hört und was man erlebt. Oder ob es am Ende doch eher Zufall oder Mythos ist.
Hab gemerkt das ich auf Milch reagiere und nehme Laktose freiere Milch und es ist viel besser nehme aber auch leider viele Medikamente und versuche die Waage zu halten mit Süßigkeiten aber ohne hab ich doch nicht geschafft. Lg Miri
Hallo Dr. WEIGL, falls Sie das hier lesen sollten, koennten Sie vielleicht mal ein Video zum Thema Trockenflechte auf der Kopfhaut machen? Was man alls Alternative zu Kortison nehmen kann.
Danke dass Sie nicht sagen so was wie...folgen Sie meine Anweisungen ...sondern immer auf Ausnahnen und Ärztliche Besuch zu achten. Ich versuche zu lernen, und meiner Körper zu zuhören...und ehrlich mit Schwäche Nervenhungerattaken ihm zu belasten.Histamin Fructuose und laktose Intoleranz mach mir es schwierig ,weil wenn etwas gut ist zB Ballastoffe,dann kommt es tu unverträglichkeit mit den andersen beiden etepeteten UnErtäglichkeiten..😅und vegan ernähre ich mich seit ungf 30 bin, jetzt 56...und es ging, da ich als jugendliche appetitlos durch das leben gegangen bin.Esse nicht viel,sicher war es etwas zu viel schoko damals aber nicht Raucher ,und kein Alcohol ....Heliobacter piloto war ein harter Mitbewoner ,auch besiegt,kommen die Wechseljahre..naja...dan Corona..auf ohne Krankenhaus,Nachfolgen der Impfung ,Reha,Stress zuhause, Stress bei der Arbeit bekomme Reha..Und tableten..und da gins los...von 50,52 kg lo m mein Körper ,jetzt weiblich aussehend, plötzlich bis 60 in 2 Monate und in 6 mehr bin ich bei 62.64 un meine 155cm .Ärzte sagen so schlimm ,isses nit ,, mit Psichofarma ist so.Sport und Bewegung gibst, wenn nicht, wäre ich eine Barbamama.und nu?
Kannst du vllt bitte ein update video machen über Spirulina. Was du jetzt darüber weißt und was vllt neu ist. Ob das was bringt das in Tabletten from zu fressen oder lieber in normalen essen
Bitte mehr solche Videos 👍👍 Ich leide seit über zwei Jahren an Darmbeschwerden Durchfall,Blähungen, Druck- oder Völlegefühl im Magen. Auslöser dafür war das Bakterium Helicobacter pylori was ich zweimal im Magen hatte plus Gastritis Typ B Magenschleimhautentzündung. Ich hatte zwei Antibiotikum Therapien. Spätfolgen sind für mich jetzt weitere Beschwerden wie durchfall und ein Reizdarm. In paar Tagen hab ich wieder eine Magenspiegelung das ist dann die 4. und davor hatte ich auch schon 3. Darmspiegelungen
Einfache Hausmittel, wie geriebener Apfel(Pektine kleiden den Darm aus), Haferschleim oder aufgekochte Leinsamen. Danach langsam beginnen mit einer einfachen Mohrrübensuppe(3 Zutaten). Nach und nach täglich eine „Zutat“ zur Ernährung, täglich hinzufügen. Acht geben, worauf man empfindlich reagiert. Hin und wieder dem Darm etwas Gutes tun und einen Kümmel- oder Fencheltee trinken. Beilagen(Zutatenliste) der Medikamente lesen und auf „Zuckeraustauschstoffe“ prüfen. Die sind, bei empfindlichen Personen, auch Gift(genauso wie Antibiotika). Ballaststoffreich ernähren, Leinsamenschrot, Branflakes, ungesüsste Cornflakes und alles vermeiden, dass Hefepilze im Darm füttert(Zucker, Bier, übermäßiger Sauerkrautgenuss)… Großmutters Weisheiten beherzigen: „Bohnen, Erbsen, Linsen bringen den Arsch zum grinsen.“
Vielen lieben Dank . Mich interessiert sehr das Thema denn ich leide seit 7 Jahren an täglichen Durchfällen. Einen Lösung hab ich für das Problem bis heute leider nicht 😢
Mir hilft Haferflocken. Ich lasse die mit warmem Wasser quellen. Dann gebe ich danach je nach Wunsch nochmal Wasser hinzu oder Naturjoghurt und esse es auf. Ich habe seither immer einen guten Stuhlgang danach und keine Blähungen.
@@g.g.202 Also Naturjoghurt, ohne Früchtegeschmack, ohne schnickschnack. Einfach 1,5 oder 3 % Fettanteil Naturjoghurt. Dann je nach Bedarf mindestens 1 Esslöffel davon vermengen.
Ein tolles Video😁😁😁 Ich habe das Problem von zu viel Blähungen und das Gefühl ich kann keine Ballaststoffe essen insbesondere Hülsenfrüchte, Kohl oder eine ganz normale Gurke...... Entweder ich habe Blähbauch und Blähungen oder mein Darm rumort , teils sogar die ganze Nacht. Nach mehreren Arztbesuchen wurde lediglich eine entzündete Darmschleimhaut festgestellt. Nun habe ich mir, aus purer Verzweiflung, von Bitterliebe Bitter Pro Bio Kulturen , gekauft. Erstmals ist die Kur für 1 Monat und besteht nur aus Bio Kräutern etc. Ich bin ein klassischer Fall, jemand der unter Stress ist, zu viel Verarbeitetes........ Jedoch esse ich eine viele Ballaststoffe geht es mir vielleicht besser also Energie ist da...... Jedoch brauche ich viel häufiger eine Toilette oder habe Blähungen und zwar so dass es mich stört.. ..... Weiss nicht mehr was ich machen soll ..... Und fahre jeden Tag 30min zur Arbeit und 30 min zurück mit dem Rad
Mach entweder erstmal einen Biomes test und erfahre, welche Bakterien in deinem darm zu viel/zu wenig vorhanden sind oder nimm direkt symbioflor als Kur ein=> Symbioflor 2 ist vor allem zu empfehlen. Jeden Tag morgens und abends erst einen Tropfen, dann jeden Tag einen mehr, bis du auf 20Tropfen kommst. Dazu Symbiolact 1x pro Tag oder, falls dir Symbiolact nicht bekommt stattdessen Omnibiotic 10 AAD 2x pro Tag. Mach die Kur mindestens 1 Jahr und dann reduzier es. Mach dann für 2monate pro Jahr immer mal wieder diese Kur und der Reizdarm sollte besser werden. Gesunde Ernährung mit unverarbeiteten Lebensmitteln und viel Ballaststoffen sollte selbstverständlich dazu erfolgen. Viele Grüße, ein Arzt mit Herz ;)
Probier mal eine Ketogene oder besser noch Carnivore Ernährung aus. Esse selbst kaum noch Ballaststoffe und meiner Verdauung geht es damit besser denn je.
Seit August hatte ich ziemlichen Stress in meinem Leben und seitdem habe ich immer Blähungen und Durchfall. In der Weihnachtszeit schön Glühwein und Zucker konsumiert. Nun habe ich wieder 16:8 Fasten angefangen, Sport machen, gesund und mehr pflanzlich ernähren aber es scheint sich noch hinzuziehen... Der Arzt findet nicht wirklich etwas. Es braucht wohl noch Zeit und man ist ja nicht gerade geduldig🙈😊 Danke für das tolle Video 👍🏻😀
Ohja, das kenne ich. Die Schmerzen sind so schlimm, dass die Muskulatur am Bauch schon Wochen sehr verhärtet ist zudem . Mehrfach in der Notaufnahme, mehrfach nichts in Richtung Darm festgestellt wurden....Aber die Schmerzen sind da , schränken mich so sehr ein, dass ich nicht mehr raus kann momentan. Aber man muss auch dazu sagen, dass ich in den vergangenen Jahren und vorallem die letzten Monate mehrere Sorgen und Stress hatte und habe und noch viele Sorgen offen stehen, wahrscheinlich rührt es dann doch daher... Denn Gesund ernähre ich mich, dennoch ist dieses Video hier gut, denn man lernt eindeutig noch mehr über Produkte
Eine Frage: ist auch rotes, gut zubereitetes und mageres Bio-Fleisch schädlich für den Darm? Wenn ja, warum? Dachte eher, dass es gut ist, jedenfalls für die Meisten:) Ich vertrage es z.B. sehr gut.
Rotes Fleisch bzw. Fettiges Fleisch ist das best verträglichste Lebensmitteln für den Menschen, gerade für dem Darm. Leider werden immer noch viele Fehlinformationen darüber verbreitet. Eine Ketogene oder besser noch Carnivore Ernährung ist die antientzündliche Ernährung für den Darm.
Vielen Dank für Ihre enorm hilfreichen VDOs, Hr. Dr. Weigl 🙏 Vor allem die praktischen Tipps wegen "viel Wasser trinken" und "langsam Essen" (*jeden Bissen* 30x gründlich durchkauen hilft dabei) ist schon fast die halbe Miete. Auf gesunde Ernährung (Fastenzeiten gehören da *absolut* dazu) und viel Bewegung achten ist fast der Rest der Reise zu einer guten Gesundheit!
Das Video ist zwar schon etwas älter, aber ich wollte fragen ob Untergewicht zu Darmproblemen führen kann? Ich hatte vor ein paar Tagen eine Darmspiegelung und es wurde ein Colon Elongatum diagnostiziert. Woher kann sowas kommen? Kommt das plötzlich oder ist das Angeboren? Was kann ich jetzt machen? Bin verzweifelt 🥺
Liebe Community, Eure Nachfrage zu meinem vierten Ratgeber ist riesig (Ratgeber zu Nährstoffen und Supplements bzgl Muskelaufbau, Fitness und Abnehmen). Voila: bit.ly/Ratgeber4_Video Hier könnt Ihr den Ratgeber als eBook oder aktuell auch ein Buch aus der limitierten Auflagenedition bestellen. Die limierte Buchversion natürlich nur solange der Vorrat reicht.
Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Das Geld (aktuell sind wir 40 Mitglieder) wird 100% für meine "ehrenamtlichen" Unterstützer ausgegeben, so dass wir Zugänge zu Datenbanken, Studien etc haben. Und v.a., um auch in Zukunft unabhängig zu sein und keine Kooperationen einzugehen. Wer also will kann mich gerne unterstützen: ruclips.net/channel/UC-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin
Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video.
Dr. Tobias Weigl
zeit langen guck ich videos von Herr Weigl,super interresant und die infos sind Gold wert!!! ok vieles davon betrifft mich nicht persönlich zu,aber trotzdem gut im hinterkopf zuz behalten auch manches bewust umsätzen.DANKE HERR WEIGL
Die Darmgesundheit wird leider immernoch viel zu wenig beachtet
keto ist nice, hab ich 3 monate gemacht und mir gings so dermaßen gut dabei. aber wie es halt so isst, die gesellschaft bringt dich dann iwann wieder zu schlechten kohlenhydraten und heisshunger
Danke für Ihren tollen RUclips Kanal, die perfekt aufgearbeiteten Informationen und die verständliche Präsentation. 👍🙏🏻
Danke für das Lob! Das freut mich natürlich sehr zu hören!
Malen sie die Bilder immer selbst?
Hier die genannten Lebensmittel im Video
Tolles Video! Gerne mehr derartige Videos. Mich würde auch interessieren, wie es mit der täglichen Einnahme von Flosamenschalenpulver steht.
Flohsamenschalen kann man jeden Tag essen zu den. Haferflocken geben oder pur mit Wasser
@@bernhardkaindl6096 Danke!
@@azad_ctky genaueres erklären bitte.
@@azad_ctky Mir helfen Flohsamenschalen gut.
Flohsamen Schalen vom Vitalia Reformhaus helfen sehr gut. Wichtig, tägliche, regelmäßige Einnahme und viel Wasser dazu und auch während des Tages trinken.
Danke hatte Darmkrebs und Bauchfellkrebs letztes Jahr und kann diese Tipps gut gebrauchen. Habe Chemotherapie vor kurzem hinter mir und warte auf letzte Operation zwecks Rückführung künstlichen Darmausgangs. Vielen Dank 😉
Gute Besserung und alles gute für dich 🍀
Du bist der beste Arzt :)
Habe auch Darmprobleme seit 2 Jahren und bin 29. Seitdem bin ich nicht mehr so glücklich wie damals
Das ist unsere, ach so moderne Welt…
Einfache Hausmittel, die unser Kinderarzt uns früher empfohlen hat.
Aber nein, man isst nur noch Smoothie oder Trinknahrung, wie Y-Food.
Lieber Mal die Zutatenliste lesen!!! Einfache Zuckerausstauschstoffe können bei empfindlichen Personen Durchfälle auslösen!! Zack, ist das Gleichgewicht der Darmflora gestört und man gleitet so ganz langsam in den Teufelskreis ab…
Empfehlung, für alle die zu faul sind Zutatenlisten und Beipackzettel zu lesen(ja auch Medikamente werden modernerweise mit Fructose umhüllt oder mit Sacharose veredelt🫣🫣🫣).
Mohrrübensuppe selbst gekocht, ein geriebener Apfel(wegen der Pektine) und zur Not, Leinsamen, die kurz aufgekocht wurden(wie 🥣 Haferschleim), dann hat man erstmal keinen Durchfall mehr…
Frisches Brot, dass mit echtem Sauerteig hergestellt wurde (ja, es gibt kaum noch Bäcker, die das herstellen!!!) und auf alles, was konserviert, sterilisiert oder pasteurisiert wurde verzichten. Der Darm braucht Keime…!
Wo gute Keime sich angesiedelt haben, werden es schlechte Keime schwer haben, sich anzusiedeln.
Also öfter mal Rohkost 🥬 Aber auch hier Vorsicht!! Ungeschälte Mohrrüben oder anderes Obst und Gemüse, kann auch Darmbeschwerden auslösen. Warum? Weil auf der Oberfläche sich gewisse Pilzsporen angesiedelt haben können, die bei Wärmeeinwirkung anfangen zu wachsen.
Nicht umsonst haben unsere Großmütter alles geschält(auch Äpfel). Nicht umsonst hat Großmutter Kohlsuppe und Frühkartoffeln mit Kümmel zubereitet. Kümmel, wie auch Leinsamen beruhigt den Darm. Nicht umsonst hat Großmutter die Mohrrüben zweimal eingekocht. Weil sonst die Pilzsporen alle Gläser haben hoch gehen lassen(verdorben).
Ich bin so dankbar für Ihre Arbeit. 🙏
Viele Ihrer Videos haben mir, bzw Familie, Freundeskreis schon wertvolle Infos gegeben.
Gerne mehr Videos über den Darm und seine Verdauungskollegen.. 🤭
Vielen Dank 🌞 🍀
🙏
Bitte weitere Beiträge über Darmgesundheit und Ernährung.Ich habe seit 2004 Morbus Crohn,da ist es nicht immer einfach mit der Ernährung.
Ich danke schön für all Ihre Videos, viele gut Tipps und Informationen die man so kaum bis gar nicht bekommt. Weiter so 👍👍
Hallo Diana, ich leide seit ein paar Jahren an Colitis ulcerosa, sozusagen dem kleinen Bruder von Morbus Crohn, und mich würde interessieren, inwieweit ihre Ernährung eingeschränkt bzw ihnen Probleme bereitet? Ich habe nämlich selber eigentlich garkeine Probleme mit irgendwelchen Nahrungsmitteln, bzw. bin ich z.T. auch noch dabei herauszufinden, ob mir etwas nicht bekommt.... Grüße
@@TheChreezyy
Hallo ceejayx1
Ich habe Probleme z.B.mit Vollkorn,Hülsenfrüchte, Gemüse wie Kohlrabi, Blumenkohl, Rosenkohl eigentlich alles Kohlarten,aber das war nicht immer so.Anfangs der Crohn Zeit hatte ich keine Probleme damit das kam nach der Zeit das ich die leckeren Sachen nicht mehr Essen konnte das ich sonst Tierische Bauchschmerzen bekam.Man muss für sich jedesmal aufs neue herausfinden was geht und was nicht.Abends essen ist auch nicht ohne,je nachdem wie schwer die Kost ist,sonst gibt es Bauchschmerzen,Blähungen.....
Grüße
@@dianag.4664 Probier mal eine Ketogene oder besser noch Carnivore Ernährung aus.
Hallo Diana, finde das Thema auch so interessant. Leider auch seit 17 Jahren Morbus Crohn, bin jetzt 29 Jahre alt. Früher kaum Probleme mit der Ernährung, wird nun immer mehr zum Thema. Um mich herum merke ich immer wieder, dass viele ihre Darmgesundheit nicht ernst nehmen. Liebe Grüsse
Hallo Liv W
Ja,Ernährung spielt bei M.Crohn eine große Rolle. Anfangs hatte ich arg Probleme das richtige für mich zu finden, was geht,was geht nicht.Nach ne Zeit ging es aber das ändert sich auch.Schübe,essen wieder umstellen,keine Schübe dann probiert man wieder aus was man noch essen kann,schrecklich.Fleisch ist auch so ne sache, früher alles kein problem heute geht nur Geflügel.
Mir hat mal ein Arzt gesagt jeder Crohn verläuft anders und jeder muss für sich die richtige Ernährung finden.
LG
Ich habe schon immer Darmprobleme gehabt, ohne es zu wissen. Hatte viel zu häufigen Stuhlgang, was ich aber für normal hielt. Erst als vor einigen Jahren immer häufiger Blähungen dazu kamen, störte es mich, meine Ärztin fand aber nicht die Ursache. Irgendwann habe ich dann aus anderen Gründen für eine Zeit auf Weizenmehl verzichtet - und meine Beschwerden waren weg. Es ist nicht Gluten, sondern wirklich nur Weizenmehl. Ich vermeide es jetzt konsequent, und habe keine Probleme mehr mit meinem Darm. Ist zwar unpraktisch, da in sehr vielen Produkten Weizenmehl enthalten ist; das Ergebnis ist es aber wert. Manchmal sollte man sich einfach auf die Suche machen, bis man den individuellen Auslöser gefunden hat.
Das ist sehr interessant. Außer Weizen kannst Du alles andere Getreide, auch Dinkel, essen? Ich muss das auch probieren. Leide seit fast 20 Jahren an Darmbeschwerden und meine Lebensqualität ist nahe NULL. Alles Gute
@@gerlindeklier4967 Bei mir war es Weizen. Allerdings muss man grundsätzlich alle Zutatenlisten lesen, um es zu vermeiden. Ich wünsche dir viel Erfolg beì der Suche nach deinem Auslöser.
Ich freue mich sehr für dich! 🌞
Bitte noch mehr zu dem Thema. 🙏 Besonders Entzündungen/Mikrobiom und Depressionen/Mikrobiom! Sie erklären das so gut!!!
Ist notiert!🙂
Glückwunsch für die 650k und hoffentlich bald zu 1mio 🎊🎉🍾👏
Hervorragende Informationen, lieber Herr Doktor Weigl ✨✨✨!
Danke ❤️❤️❤️🙏
Auch die richtige Atmung ist sehr wichtig für die Darmgesundheit🙂 (Bauchatmung zb.)
Ein oft unterschätzter Aspekt 🙂.
Könnten sie noch ein Video zur Ernährung bei Colitis Ulcerosa/Morbus Crohn machen? Leider gibt es dazu so viel und unseriöse Videos hier bei YT.
Gerne mehr zu Darmgesundheit und Mikrobiom. Zum bsp.wird ja immer gesagt das Zuckerersatz wie erythrit und xylit dem Mikrobiom schaden.. ist das wirklich so und von welchen Mengen redet man da? 😊 danke für die tollen Videos..
Ein einziges „zuckerfreies“ Bonbon kann bei mir(empfindliche Person) einen Durchfall auslösen. Zuckeraustauschstoffe findet man mittlerweile sehr häufig. Sogar in Medikamenten, zu Hauf. Brausetabletten gegen Husten, Schmerztabletten, Eisenpräparate. Kommentar meines Arztes „Was machen wir da jetzt?“ Ich: „wie früher. Die Schmerztabletten in Kapselform oder das Eisenpräparat als Tropfen.“
Ja, Beipackzettel und Zutatenliste empfiehlt sich immer zu lesen!
Es gibt ja kaum noch Kaugummis, die nicht Zuckeraustauschstoffe enthalten, leider.
Die ganzen, ach so modernen Lebensmittel, enthalten häufig Zuckeraustauschstoffe, wie Fructose, Aspertame, Sacharose…
Darm Beschwerden ja, aber mein Hausarzt hat keine Untersuchungen vorgenommen noch hat er etwas empfohlen außer "dann essen sie halt alles gekocht". Dank RUclips Ärzten weiß ich jetzt, dass ich jeden Tag Kefir und Sauerkraut essen soll. Danke, RUclips Ärzte! Btw. Seit meiner Kindheit wurden mir immer bei Schnupfen und leichten Erkältungen Antibiotika verschrieben jedesmal 2 Wochen lang einnehmen und das mindestens 2 mal im Jahr krank, seit über 20 Jahren. Meine Ärzte sind anscheinend Psychopathen oder haben keine Ahnung von Medizin.
Meistens musst selber dahinter kommen und Dinge austesten, die meisten Ärzte arbeiten auch mit dem Ausschlussverfahren.
Da hast du vollkommen recht
Meint Ihr Arzt, dass es auf Dauer keine gesundheitlichen Schäden verursacht, wenn man alles nur noch gekocht isst?
@@iriskussmaul9256 ich weiß nicht was er meint, er erzählt nichts.
Ich zweifle sehr stark an der Kompetenz meiner Ärzte.
Vielen Dank, tolles Video! Ich würde gerne mehr über das Thema Darmgesundheit in Bezug zur besseren Nährstoffaufnahme erfahren wollen, und wenn es noch spezieller sein soll, dann wie in meinem fall, ich bekomme keine Darmbeschwerden oder Stuhlgang Probleme, ich bekomme statt dessen ein Hautproblem, meine Kopfhaut bildet Schuppen, immer dann wenn ich Weißmehlrpodukte verzehrt habe wie Toastbrot aus dem Supermarkt, Nudeln aber auch Konservierungststoffe merke ich inzwischen, Die schuppenbildung tritt immer mit einem Haarausfall ein. Sonstige Details, ich bin 27 hab dieses Problem seit meinem 20. Lebensjahr etwa, ich verlor durch diese Schuppenbildung etwa 50% meiner Haare, manchmal erlebe ich Tage da habe ich weder Schuppenflechten noch Haarausfall, den Haaren geht es richtig gut aber solche Tage halten nur kurz an, dieser Prozess ist immer der selbe die ganze Zeit schon und nun seit kürzlich seit einem Jahr kommt es sogar mal vor, das sich Schuppen am Kinn bilden oder an den Augenbrauen, vor allem immer da wo Haare sind, und später werden diese stehlen etwas kahl wegen dieser Schuppenbildung.. der Hinterkopf blieb sonst immer verschont und somit blieben mir die ganzen Haare da immer bestehen aber auch da seit neulich kann es mal vorkommen das sich Schuppen bilden, diese Schuppen sitzen an der Haut fest... Ich hatte mich natürlich bei einigen Hautärzten vorgestellt gehabt aber leider gab es bisher keine Lösung für mich, mir wurden Cortisonhaltige Produkte verschrieben und nichts weiter. Ich nehme oder nahm nie welche Medikamente zu mir, und habe keinerlei anderen Beschwerden. Ich würde mich freuen die ein Paar Haare die ich noch auf dem Kopf habe beizubehalten, ich denke nicht ans aufgeben. Bin für jeden hilfreichenden Tipp sehr dankbar.
Vielen Dank, tolles Video. Mich würden aber auch spezielle Tips bei Unverträglichkeiten interessieren, z.B die Combi bei Gluten Unverträglichkeiten und Histaminintoleranz. Hier ist es ja sehr schwierig eine ausgewogene Ernährung zu finden.
Würde mich auch interessieren! V.a. HIT🙂
Das Problem habe ich auch. Allerdings mit Laktose und Sorbit. Joghurt ist da schlecht
Was ich bei mir festgestellt habe ist ,dass Joghurt (Natur) sehr gut dem Darm tut.
Denke Grund sind die Kulturbakterien.
Mikrobielles Lab nennt man es glaub ich
Einfach einen Monat lang eine Eliminationsdiät durchführen, keine Milchprodukte, kein Alkohol, keine Weizenprodukte. Dann wird alles gut, jetzt eine der drei wieder 30 Tage hinzufügen und so herausfinden was es davon war. Good Luck, bei mir der Alkohol.
Danke für diesen interessanten Beitrag. Bei mir gibt es viel Gemüse auch aus dem eigenen Garten. Sauerkraut mache ich schon lange selber,schmeckt wunderbar.Auch Flohsamen ist wunderbar für den Darm. Bewegung in der Natur ist für mich das A und O. Bin 83 und fühle mich gut
Super interessantes Thema und so wichtig für unsere Gesundheit! ❤
Danke für Video. Frage : was sollen wir essen, wenn Eisenmangel haben? Danke für Antwort 🙏🙏🙏🙏
Hallo, tolles Video 🙂
Ich habe keine direkt störenden Darmbeschwerden, aber mich würde mal Ihre Meinung zu Darmreinigung/-sanierung, also mit Tabletten o.ä., interessieren. Ist das notwendig oder geht das komplett über Ernährung? Kann das bei anderen Beschwerden ( z.B. Kopfschmerzen) helfen?
Und ich habe mal gehört, dass Probiotika bei Heuschnupfen helfen kann. Was halten Sie davon?
Sehr guter Video Dr. Weigl.
Machen Sie einen Video über die Rohkost Ernährung bitte bitte !
Und was denken Sie, ob die Rohkost Ernährung selbst den Körper heilen kann, egal welche Krankheit.
Viele Grüße aus Osnabrück 🌸
Rohkost alleine, bestimmt nicht. Wir sind von Natur aus „Allesfresser“
Die Menge macht es. Ausgewogen sollte die Ernährung sein.
In einer Suppe, sollte zwar Brühe oder Fleisch sein. Aber, nicht übermäßig. Der sogenannte vegane Fleischersatz wird oft aus Erbsenschrot hergestellt. Nicht umsonst sagten unsere Großmütter: „Bohnen, Erbsen, Linsen bringen den Arsch zum grinsen.“
Was sagte Göthe: „Warum rülpset und pfurzet ihr nicht? Hat‘s euch nicht geschmecket?“
Die Menge macht‘s, wie bei allen „Giften“
Vielen Dank für die hilfreichen Videos, ich bin so dankbar für Ihre Arbeit. 🙏
Ich hätte eine Frage , was halten Sie von Boxhornklee Sprossen?
Mir tun sie sehr gut, angeblich wird die Verdauung und auch den Muskelaufbau unterstützt.
Bitte weitermachen, vielen Dank. 🙂🙂🙂
Aber bitte nicht dauerhaft und nicht zu einseitig. Kümmel und Leinsamen oder ein schöner Haferschleim tut‘s auch. Wenn gar nichts mehr geht, einfach mal entspannen und eine „Tüte“ rauchen :))
Danke für das Video!hab häufig Darmprobleme weil ich als Frühchen 3 mal am Darm opperiert worden bin,war letzte woche sogar im krankenhaus weil ich massive darmkrämpfe hatte
Bitte sehr gern weitere Beiträge über Darmgesundheit und Ernährung 🙏✨ !
Danke sehr für die wunderbaren Videos!
Super Video, wie immer👍vielen Dank für ihre Arbeit!!
Hallo Herr Dr Weigl, ich habe seit meiner Pubertät darmtragheit und es wäre super, wenn Sie dieses Thema in einem Video aufgreifen und die evtl Behandlung besprechen.
P. S. Super Videos. Sehe sie sehr gerne an und lerne viel
Hi Andre Koch.
Schade, dass es dir so geht. Eine Darmträgheit kommt von einer verarmten Verdauungsmuskulatur (Peristaltik), diese kann gestärkt werden. Auf meinem Kanal ist ein Video namens "So geht eine Darmreinigung und Darmsanierung Schritt für Schritt erklärt", wenn du die Dinge von diesem Video umsetzt, wird deine Verdauungsmuskulatur gestärkt und die Darmträgheit an der Wurzel behandelt.
lg
Sebastian
man hätte vielleicht erwähnen können, dass z. b. das sauerkraut aus dem glaus/beutel meistens pasteurisiert ist und somit gar keine lebendigen Milchsäurebakterien mehr hat und dadurch auch nicht mehr probiotisch ist.
Das gleiche bei Kefir usw
Sauerkraut gibt's nur im Glas oder Beutel, gibt es eine Alternative?
@@Owned-c2b selbst machen. Oder frisches, nicht pasteurisiertes kaufen. Aber nicht so einfach zu bekomen
Edeka oder Rewe an der Fleisch Theke gibt es frischen Sauerkraut aus dem Fass!!! Frischer geht's nur selber machen. 😂😂😂😊😊😊
Bitte fragt heute Gott nach der Wahrheit der Herr Jesus Christus segne euch alle und eure Familien
Vielen Dank für ihre Videos, die immer vollgepackt sind mit Informationen und mit Studien belegt. Das macht ne Menge Arbeit. Super, dass sie nochmal an ausreichendes Trinken erinnert haben. So simpel und total logisch, wenn man darüber nachdenkt, dennoch vergesse ich es viel zu häufig. Solch toller Content sollte mehr Aufmerksamkeit bekommen!👍🥳
Vielen Dank für die lieben Worte! :)
Super einfach und sehr gut erklärt!! Danke
Tolles Video 🤩 schön sachlich aufgeklärt
Hallo Herr Dr. Waigel,
Danke für das tolle Video. Vieles von dem, was sie vortragen habe, ist mir bekannt. Ich habe öfter Darmbeschwerden, Bauchweh, Darmgeräusche, Blähungen oder auch Durchfall, war heute beim Arzt, welcher eine Stuhlprobe veranlasst hat. Mit der Ernährung ist es nicht ganz so einfach,da ich eine Fructoseintoleranz habe. Haben Sie ein paar Tipps für mich. Was man da alles n i c h t essen darf ist Ihnen sicher bekannt.
Liebe Grüße Monika 😃
Wenn ich Magendarmbeschwerden habe, versuche ich immer etwas mit Kümmel zu essen wie Kümmelkäse oder bei den Gerichten Kümmel hinzufügen. Ich hatte auch schon mal ein 2cl Glas Kümmelschnaps getrunken und es hatte geholfen oder Kümmelbrot gegessen aber das gibt es leider nur Österreich.
Vielen Dank, sehr informativ und besonders alles leicht zu merken und anzuwenden.
Super erklärt Herr Doktor Weigl, bin stolz auf Sie 😉👍☺️
Das freut mich sehr! Danke, danke 🤗
Das Sauerkraut darf nicht erwärmt werden oder pasteurisiert sein.
Gibt es aber sowohl im Bioladen als auch im normalen Supermarkt.
(Milchsäure- gegoren)
Dass im Jogurt noch lebende Probiotka vorhanden sind, bezweifeln einige.
Hallo Dr. Weigl
Ich habe seit Monaten ganz starke darm Probleme verstopfung letzten s habe ich einen Einlauf gemacht und dann kam nach dem stuhlgang ganz viel schleim richtig weißer durchsichtiger schleim.
Was kann das den sein??
Ich habe erst für Mitte September einen Termin für eine darmspiegelung bekommen..
Ich hatte Anfang April pfeiffersches drüsenfieber und einen allergischen Schock und seitdem hab ich ganz starke darm ebtlerubgs Probleme. Ohne pressen und drücken geht nix mehr
Was können Sie mir weiter empfehlen??
Danke Ihnen sehr dr. Weigl für die tollen Infos
Ich wünschte das wäre mein Arzt, der hat soooooo Ahnung 👍👍👍👍
Gibt's auch zum Thema Übersäuerung was zusehen?? Habe seit 20 Jahren übersäuerung, wird mit jedem Jahr schlimmer..
Ein Video über die Nesselsucht (Urtikaria) wäre schön... da ich über 2 Jahre darunter leide :(
Hoch interessantes Video! Einiges gelernt, danke für die Tipps.
Vielen Dank für die ausführliche Information. Danke für ihre Arbeit!
Danke fürs positive Feedback! :)
Lieber Dr.Weigl ich hatte mal vor Jahren einen Polypen mit einer leichten Zellveränderung im Darm, mit 33 Jahren, muss ich speziell auf was achten ? Also Alkohol trinke ich überhaupt nicht, und süßes esse ich generell nicht aber herzhaft schon. Mir wurde nur gesagt das ich bei rotem Fleisch darauf achten soll es im allgemeinen zu reduzieren, was ich aber auch nicht viel zu mir nehme. Haben Die noch einen Tipp für mich ? Liebe Grüße
Joggen Morgens 😳 = Moderate Bewegung???? Nicht für mich 😂😂 Danke für das informative Video
noch nie Darmbeschwerden gehabt.
Trotzdem habe ich dieses Video angehört und angesehen weil es gut zu wissen was uns erklärt wird.
Danke Dr. Weigl
Meinen Darm geht es gut ich gehe am Tag 2-3 groß machen
Ich auch 😁
Zu oft.
Ich noch viel öfter.
Mich würde ein Video über die menschliche Zunge interessieren. Soll ja auch ein Spiegel der Gesundheit sein. Was bei welcher Verfärbung tun bzw. was es bedeutet.
Hey Tobi
1a Gondend
5/5 Ofnekäse 👍
Ich bin Treu 👍🏽😌 ich schau mir ihre videos an wie ein Hollywood film 🎥 gute wertvolle videos
Top, danke! Freut mich 🤗
43 Jahre schon 😁. Vor 20 Jahren habe ich erkannt dass ich an Laktoseintoleranz leide, vor 12Jahren habe ich es ärztlich bestätigen lassen.
Welche Probiotika sind zu empfehlen?
viel gelaber, keine Infos. klar, ich soll das büchlein kaufen 🤦🏻♂️
Ich würde ja sehr gern mit einem kompetenten Arzt über all die "Problemchen" sprechen, welche mein Körper hat. Allerdings sind diese Art Ärzte eher schwierig zu finden. Und dann müssen die auch noch die Ahnung haben. Das gibt unsere Moderne Medizinnoft (gerade für Frauen) nicht her.
Es bleibt also dabei, dass jeder nach sich selbst sehen sollte und sich schlau machen , wie z.B. durch Ihre Vides.
Du bist was du isst! Sehr richtig. Sehr richtig ist aber auch, dass es mit unseren Supermärkten und unserer Gesellschaft (Werbung, allg Verhalten / Ansehen) eher schwierig ist.
Sehr gutes Video, mehr vom Darm (Videos), Danke Lieber Doktor Weigl
Mein Tipp: Shirataki-Nudeln!
Lieber Herr Weigl, ich wünsche mir ein Video zu dieser tollen Knolle! 💚
Warum ist die Kommentarfunktion beim Video über Corona-Impfschäden ("Post-VAC-Syndrom") neuerdings deaktiviert? Gab es zu viele kritische Kommentare zu Ihrer Corona-Impf-freundlichenDarstellung? Ehrlicher wäre es, das Impf-Video zu löschen, wenn Sie mit der Kritik von Mitdenkern nicht umgehen können.
Genau deswegen bin ich auch auf dieses Video gegangen weil es mich gewundert hat und wusste dass sicherlich hier jemand danach gefragt hat. Was mich wundert ist dass in den ersten Minuten gefragt wird "wie die 1.-2.3.Impfung bei uns ablief..." dann schau ich in die Kommentare und sie sind deaktiviert... Also entweder will man die Wahrheit vertuschen? oder man ist nicht Kritikfähig? Oder was ist der Grund? Fragwürdig auf jeden Fall. Habe mir das Video auch nicht zu Ende angeschaut da mir das echt zu blöd war. Ständig will man alles negative an der Impfung vertuschen
@@BY-nr3jpDa waren ganz ganz viele, die ihre Impfschäden beschrieben haben. Das war super-spannend! Vor ein paar Tagen war das. Sowas sollte einen Arzt eigentlich interessieren. Ich sage mal, das waren 95 %, die das Video kritisiert haben.
@@jannam.6789 danke für die Info, ich finde sowas sollte man nicht geheim halten oder versuchen zu vertuschen vor allem wenn man noch so ein video Abdreht. Mich würds garnicht wundern wenn das Video gelöscht wird
@@BY-nr3jp Gib' Fünf 😄🤚🤚! Die Kommentare sind wieder online!
@@jannam.6789 😂🙌🏼
Super Video!👍🏻 Seit Corona hab ich Probleme mit dem Magen Darm Trakt, dabei ist mir aufgefallen, dass insbesondere Milchzucker bei mir extreme Beschwerden bereitet. Der Termin beim Facharzt steht, um dem mal nachzugehen, da ggf eine Laktoseintoleranz im Raum steht. Was auch wichtig zu erwähnen ist, dass sich die Psyche extrem auf den Darm auswirkt. Ich bekomme bei innerer Unruhe, Nervosität und Angst immer Bauchweh und Durchfall und dadurch gehts mir dann häufig auch psychisch nicht gut. Ein Teufelskreis.😔🫠
Nervöser Darm plus ggf noch unentdeckte Nahrungsmittelunverträglichkeit/en können echt belastend sein. 😔
Danke für Ihre Tipps, das Video speichere ich mir ab um es immer anschauen zu können.
kann dir wirklich nur Vegane Joghurts empfehlen oder halt hafer & Mandelmilch
@@640smainstreetla8 ist aber von der biologischen Wertigkeit nicht das gleiche und Sojaprodukte vertrage ich nur in geringen mengen. 🤷🏼♀️ Hülsenfrüchte vertrage ich auch nur in geringen Mengen. Ich hab nen komischen Darm 🤷🏼♀️😪
Guten Tag, wie immer sehr Interessant. Vielen Dank. Was halten sie von Bakterienstämme in Tablettenform? Probiona Kapseln - hochdosiert mit 20 Mrd. KBE - 180 Kapseln....... ist das nur eine Verkaufsmasche oder Funktioniert so etwas wirklich?
Nirgendwo gibt Information über Ernährung stillenden Mütter.
Weil Ernährung von stillenden Mütter bewirkt auch Darmfünktion Neugeboren.
Oft haben Säuglinge starke Bauchschmerzen und weinen aus den Grund. Schlaffen ganze Nächten nicht.
Ich denke das , dass stillende Mutter sollen bestimmte Nahrung wehren Stillen nicht zu sich nehmen.
Alle Gasproduzierte Produkte:Weißkohl, Sauerkraut, Bohnen, Äpfel. Auch Kohlensäure enthaltene Getränke und s.w.
Und Gewürze.
Schade, das werdene Mütter bekommen nirgendwo Information darüber..
Wie stehen sie zu L-Glutamin um die Darmschleimhaut wieder aufzubauen?
Bravo, super Video 👍
Bitte mehr Infos über Darmgesundheit .
Ich habe seit ca. 3 Jahren Probleme, bin 58 Jahre alt.
Ich fühle mich zudem Dauereschöpft und mein Immunsystem ist im Keller, hab ständig Infekte und Durchfall.
Habe ich such. Nehme Zink mit Histidin vor dem Essen keine Probleme mehr
Ich hab mehrere Jahre gebraucht um herauszufinden was mit meinem Darm los ist. Es hat sich dann als Histamin Intoleranz, Fruktose Unverträglichkeit, Leaky Gut und eine Dünndarmfehlbesiedelung heraus gestellt. Wenn man erstmal weiß was mit einem los ist kann man schon viel machen.
Oh,das war aber Vieles auf einmal
@@sibylleschefczik3544 ja wobei die Histamin Intoleranz so gut wie weg ist
@@AnneNeuberthey geht es dir mittlerweile bisschen besser? Wenn ja was hast du dafür getan?
@@planetunknown9105 ich habe eine FODMAP Diät gemacht. Es ist mal besser und mal schlechter. Mache bald eine mikrobiom Analyse um zu sehen was so los ist
@@AnneNeubertund wie geht’s dir heute?
Sehr gut erklärt. Ich habe colites ulzarosa und eine fruktose intolerants.
Dr. Weigl, Ihre Stimme hat sich deutlich verbessert im Vergleich zu früheren Videos, großartige Arbeit! 👍😁
Herr Dr. Weigel, ich arbeite in medizinischen Bereich und muss sagen Dank Ihr videos habe ich viele Prüfungen gut überstanden und sehr verstanden. Ich würde mich freuen wenn Sie was über Probiotika z. B Omni Biotic, da soviel Menschen soviel Geld dafür ausgeben um abzunehmen....
Seit ich durch eine Nahrungsumstellung genau auf die von ihnen in diesem Video angesprochenen Aspekte eingegangen bin , hat sich nicht nur der allgemeine Gesundheitszustand enorm verbessert , sondern speziell die Psyche. Ich mache das seit 2 Jahren und bin begeistert . Trotzdem erfahre ich bei ihnen immer wieder was positives , was ich dann in irgend einer Form nütze . Vielen Dank und weiter so. 🙋♂🙋♂P.S. Ich handele nach dem Prinzip : Der Weg ist das Ziel.
Können verdaungsprobleme mit der Verwendung von Apfelessig zu abnehmen zusamen hängen. Ich habe nie verdaungs probleme gehabt.Jetztz seid paar wochen gehe ich viel seltender auf Toilete ernährung ist aber seid jahren gleich
Obst wie apfel pfürsiche esse ich gern Sauerkraut Rotkohl Rosenkohl
Nohnen tomaten oder gurken salat
Und auch puszta salat leider aus dem glas.Was uch mir gern ab und zu mavhe ist viel rataroulle.ich jabe gehört das Rosmarin verdaungfördernd wirken soll..Ich trinke Fenchel Anis kümel tee.
Esse auch müssli mit jogurt und rogen misch der rogenvolkorn brot
Rogen und rogenvolkorn brötchen esse ich auch.So ernähre ich mich schon seit vielen jahren. Kein Lachs geflügel rindfleich ab ubd hu auch mageres schweinefleich.
Trinken tue ich sehr offt tee aofelschorle und zitronenwasser.
Leider komm ich ohne zucker nivht aus.
Immer wieder lese ich Autoimmunkrankheiten sind eigentlich durch Darm begünstigt oder sogar zurück zu führen?! Wie sehen sie das
👍 hilfreich Dankeschön
Ich bin Medizinstudent, 3. Semester VK ab Oktober, und in Sachen Ernährung sehr interessiert. Werde ich mir das in den Ratgebern enthaltene Wissen dann in einem halben Jahr auch dank Biochemie und Physiologie herleiten können oder ist das Ganze doch primär auf Studien gestützt und „weiterführend“? LG
Super Tolles Video. Wie jedes andere auch.
Gerne noch mehr über den Darm. Z.b. Colitis Ulcerosa und die Zusammenhänge mit einer Linderung durch Rauchen. Wovon man ab und zu hört und was man erlebt. Oder ob es am Ende doch eher Zufall oder Mythos ist.
Hanf rauchen?
Hab gemerkt das ich auf Milch reagiere und nehme Laktose freiere Milch und es ist viel besser nehme aber auch leider viele Medikamente und versuche die Waage zu halten mit Süßigkeiten aber ohne hab ich doch nicht geschafft.
Lg Miri
Hallo Dr. WEIGL, falls Sie das hier lesen sollten, koennten Sie vielleicht mal ein Video zum Thema Trockenflechte auf der Kopfhaut machen? Was man alls Alternative zu Kortison nehmen kann.
Danke dass Sie nicht sagen so was wie...folgen Sie meine Anweisungen ...sondern immer auf Ausnahnen und Ärztliche Besuch zu achten. Ich versuche zu lernen, und meiner Körper zu zuhören...und ehrlich mit Schwäche Nervenhungerattaken ihm zu belasten.Histamin Fructuose und laktose Intoleranz mach mir es schwierig ,weil wenn etwas gut ist zB Ballastoffe,dann kommt es tu unverträglichkeit mit den andersen beiden etepeteten UnErtäglichkeiten..😅und vegan ernähre ich mich seit ungf 30 bin, jetzt 56...und es ging, da ich als jugendliche appetitlos durch das leben gegangen bin.Esse nicht viel,sicher war es etwas zu viel schoko damals aber nicht Raucher ,und kein Alcohol ....Heliobacter piloto war ein harter Mitbewoner ,auch besiegt,kommen die Wechseljahre..naja...dan Corona..auf ohne Krankenhaus,Nachfolgen der Impfung ,Reha,Stress zuhause, Stress bei der Arbeit bekomme Reha..Und tableten..und da gins los...von 50,52 kg lo m mein Körper ,jetzt weiblich aussehend, plötzlich bis 60 in 2 Monate und in 6 mehr bin ich bei 62.64 un meine 155cm .Ärzte sagen so schlimm ,isses nit ,, mit Psichofarma ist so.Sport und Bewegung gibst, wenn nicht, wäre ich eine Barbamama.und nu?
Kannst du vllt bitte ein update video machen über Spirulina. Was du jetzt darüber weißt und was vllt neu ist. Ob das was bringt das in Tabletten from zu fressen oder lieber in normalen essen
Bitte mehr solche Videos 👍👍
Ich leide seit über zwei Jahren an Darmbeschwerden Durchfall,Blähungen, Druck- oder Völlegefühl im Magen. Auslöser dafür war das Bakterium Helicobacter pylori was ich zweimal im Magen hatte plus Gastritis Typ B Magenschleimhautentzündung. Ich hatte zwei Antibiotikum Therapien. Spätfolgen sind für mich jetzt weitere Beschwerden wie durchfall und ein Reizdarm. In paar Tagen hab ich wieder eine Magenspiegelung das ist dann die 4. und davor hatte ich auch schon 3. Darmspiegelungen
Bioflorin jeden Tag 2 stk das schützt, oder perenterol, alles bio, keine nebenwirkungen
Einfache Hausmittel, wie geriebener Apfel(Pektine kleiden den Darm aus), Haferschleim oder aufgekochte Leinsamen. Danach langsam beginnen mit einer einfachen Mohrrübensuppe(3 Zutaten). Nach und nach täglich eine „Zutat“ zur Ernährung, täglich hinzufügen. Acht geben, worauf man empfindlich reagiert. Hin und wieder dem Darm etwas Gutes tun und einen Kümmel- oder Fencheltee trinken.
Beilagen(Zutatenliste) der Medikamente lesen und auf „Zuckeraustauschstoffe“ prüfen. Die sind, bei empfindlichen Personen, auch Gift(genauso wie Antibiotika).
Ballaststoffreich ernähren, Leinsamenschrot, Branflakes, ungesüsste Cornflakes und alles vermeiden, dass Hefepilze im Darm füttert(Zucker, Bier, übermäßiger Sauerkrautgenuss)…
Großmutters Weisheiten beherzigen: „Bohnen, Erbsen, Linsen bringen den Arsch zum grinsen.“
@@edithbolliger9997Noch mehr Medikamente einschmeißen?? Wo man doch all die guten Dinge ganz einfach in der „Natur“ finden kann? Traurig
😃👍⭐
Jedes mal nachdem essen aufstoßen ? Ist das normal ? Ich frage weil es bei mir nach jedem Essen so ist.. lg
Ich habe es mehrmals mit Mutaflor in den Griff bekommen, das aber sehr teuer ist und nicht jeder Arzt bereit ist ,es zu verschreiben .
Machen Sie doch mal ein Video über HPU bitte. Auch wenn die Volkskrankheit die Schulmedizin nicht im entferntesten interessiert.
Vielen lieben Dank . Mich interessiert sehr das Thema denn ich leide seit 7 Jahren an täglichen Durchfällen. Einen Lösung hab ich für das Problem bis heute leider nicht 😢
Mir hilft Haferflocken. Ich lasse die mit warmem Wasser quellen. Dann gebe ich danach je nach Wunsch nochmal Wasser hinzu oder Naturjoghurt und esse es auf. Ich habe seither immer einen guten Stuhlgang danach und keine Blähungen.
Echt interessant für mich. Wie oft nimmt man Haferflocken mit Joghurt? Habe keinen vernünftigen Stuhlgang und das seit längerer Zeit. MfG
@@g.g.202
Also Naturjoghurt, ohne Früchtegeschmack, ohne schnickschnack. Einfach 1,5 oder 3 % Fettanteil Naturjoghurt. Dann je nach Bedarf mindestens 1 Esslöffel davon vermengen.
@@RichPlayerRichPlayer Lieben Dank, werde ich morgen gleich ausprobieren. LG
@@g.g.202
Würde mich freuen, wenn du berichtest. 👍
@@RichPlayerRichPlayer Ja,gerne.
Mache seit Monaten selber fermentiertes Gemüse und Kefir. Gamechanger.
ich leb vegan und esse wenig mit öl und mir gehts super , hab nie probleme mit dem Darm
Sehr gut! :)
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Danke!
Ein tolles Video😁😁😁
Ich habe das Problem von zu viel Blähungen und das Gefühl ich kann keine Ballaststoffe essen insbesondere Hülsenfrüchte, Kohl oder eine ganz normale Gurke...... Entweder ich habe Blähbauch und Blähungen oder mein Darm rumort , teils sogar die ganze Nacht.
Nach mehreren Arztbesuchen wurde lediglich eine entzündete Darmschleimhaut festgestellt.
Nun habe ich mir, aus purer Verzweiflung, von Bitterliebe Bitter Pro Bio Kulturen , gekauft. Erstmals ist die Kur für 1 Monat und besteht nur aus Bio Kräutern etc.
Ich bin ein klassischer Fall, jemand der unter Stress ist, zu viel Verarbeitetes........ Jedoch esse ich eine viele Ballaststoffe geht es mir vielleicht besser also Energie ist da...... Jedoch brauche ich viel häufiger eine Toilette oder habe Blähungen und zwar so dass es mich stört.. ..... Weiss nicht mehr was ich machen soll
..... Und fahre jeden Tag 30min zur Arbeit und 30 min zurück mit dem Rad
Mach entweder erstmal einen Biomes test und erfahre, welche Bakterien in deinem darm zu viel/zu wenig vorhanden sind oder nimm direkt symbioflor als Kur ein=> Symbioflor 2 ist vor allem zu empfehlen. Jeden Tag morgens und abends erst einen Tropfen, dann jeden Tag einen mehr, bis du auf 20Tropfen kommst. Dazu Symbiolact 1x pro Tag oder, falls dir Symbiolact nicht bekommt stattdessen Omnibiotic 10 AAD 2x pro Tag. Mach die Kur mindestens 1 Jahr und dann reduzier es. Mach dann für 2monate pro Jahr immer mal wieder diese Kur und der Reizdarm sollte besser werden. Gesunde Ernährung mit unverarbeiteten Lebensmitteln und viel Ballaststoffen sollte selbstverständlich dazu erfolgen. Viele Grüße, ein Arzt mit Herz ;)
Probier mal eine Ketogene oder besser noch Carnivore Ernährung aus. Esse selbst kaum noch Ballaststoffe und meiner Verdauung geht es damit besser denn je.
@@dabernd88 vielen herzlichen Dank für die ausführliche Nachricht ...... Ich werde das auf jeden Fall ausprobieren 😊😊😊
@@sebk174 danke für den Tip
@@suzi9654wie geht’s dir heute?
Vielen lieben Dank für dieses sehr gute kurze und verständliche Video. Ideal zum weiterleiten und empfehlen. 😊
Seit August hatte ich ziemlichen Stress in meinem Leben und seitdem habe ich immer Blähungen und Durchfall. In der Weihnachtszeit schön Glühwein und Zucker konsumiert. Nun habe ich wieder 16:8 Fasten angefangen, Sport machen, gesund und mehr pflanzlich ernähren aber es scheint sich noch hinzuziehen... Der Arzt findet nicht wirklich etwas. Es braucht wohl noch Zeit und man ist ja nicht gerade geduldig🙈😊
Danke für das tolle Video 👍🏻😀
Ohja, das kenne ich. Die Schmerzen sind so schlimm, dass die Muskulatur am Bauch schon Wochen sehr verhärtet ist zudem . Mehrfach in der Notaufnahme, mehrfach nichts in Richtung Darm festgestellt wurden....Aber die Schmerzen sind da , schränken mich so sehr ein, dass ich nicht mehr raus kann momentan. Aber man muss auch dazu sagen, dass ich in den vergangenen Jahren und vorallem die letzten Monate mehrere Sorgen und Stress hatte und habe und noch viele Sorgen offen stehen, wahrscheinlich rührt es dann doch daher... Denn Gesund ernähre ich mich, dennoch ist dieses Video hier gut, denn man lernt eindeutig noch mehr über Produkte
Und wie geht’s dir heute ?
Daumen Hoch 👍
Eine Frage: ist auch rotes, gut zubereitetes und mageres Bio-Fleisch schädlich für den Darm? Wenn ja, warum?
Dachte eher, dass es gut ist, jedenfalls für die Meisten:)
Ich vertrage es z.B. sehr gut.
Nein, wenn du ausreichend Ballaststoffe zu dir nimmst kein Problem.
Rotes Fleisch bzw. Fettiges Fleisch ist das best verträglichste Lebensmitteln für den Menschen, gerade für dem Darm. Leider werden immer noch viele Fehlinformationen darüber verbreitet. Eine Ketogene oder besser noch Carnivore Ernährung ist die antientzündliche Ernährung für den Darm.
Sehr ,Sehr positive ARZT ,bin ich Sehr bedankbar Herr Doktor Weige😊
Vielen Dank für Ihre enorm hilfreichen VDOs, Hr. Dr. Weigl 🙏
Vor allem die praktischen Tipps wegen "viel Wasser trinken" und "langsam Essen" (*jeden Bissen* 30x gründlich durchkauen hilft dabei) ist schon fast die halbe Miete.
Auf gesunde Ernährung (Fastenzeiten gehören da *absolut* dazu) und viel Bewegung achten ist fast der Rest der Reise zu einer guten Gesundheit!
Deine Erklärungen sind so logisch und verständlich erklärt ,dass versteht sogar ein Goldfisch 🎉danke 🎉
Danke, danke :D
Das Video ist zwar schon etwas älter, aber ich wollte fragen ob Untergewicht zu Darmproblemen führen kann? Ich hatte vor ein paar Tagen eine Darmspiegelung und es wurde ein Colon Elongatum diagnostiziert. Woher kann sowas kommen? Kommt das plötzlich oder ist das Angeboren? Was kann ich jetzt machen? Bin verzweifelt 🥺