Distração e Cansaço? Intervalos podem ser a solução!
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- Опубликовано: 5 июл 2024
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Artigos citados:
Understanding effort regulation: Comparing ‘Pomodoro’ breaks and self-regulated breaks
bpspsychub.onlinelibrary.wile...
Consolidation of human skill linked to waking hippocampo-neocortical replay
www.sciencedirect.com/science...
Acute classroom exercise breaks improve on-task behavior in 4th and 5th grade students: A dose-response
www.sciencedirect.com/science...
0:00 Melhor forma de estudar
0:38 Estude com cronômetro
0:54 Por quê ter cronômetro?
1:47 Interrupção intrínseca x extrínseca
2:42 Metodologia
3:18 Resultados
3:36 Quando fazer mais intervalos?
4:48 Prática espaçada
5:50 Exemplo de aplicação
8:01 Pulga atrás da orelha
Hábitos Atômicos: amzn.to/3QmtUyt
O Sniper de Questões é um método comprovado, que aprova nas faculdades mais concorridas do Brasil.
Comece 2023 com o método Sniper de Questões!
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Oi! Sou um inscrito aleatório que veio aqui te agradecer demais - passei em medicina na federal e aprendi demais sobre meta aprendizado com você.
Sem seu vídeo de "como ser vilão nos estudos" eu não sei se teria chegado aonde estou.
Você é uma pessoa maravilhosa e seu trabalho faz a diferença na vida das pessoas. Obrigado, do fundo do meu coração, pela ajuda ao longo da minha jornada.
Muito obrigada por voltar aqui e me contar! Adorei saber que nosso trabalho aqui foi importante pra você 😊
Acabei de perceber com esse vídeo que eu ja faço esse tipo de pausa nos estudos. Acontece naturalmente consigo ficar pelo menos 30 minutos focando e depois um intervalo de 5 minutos. Ajuda muito!!!
Olá Susane ,tô sentindo falta do seu trabalho na rede vizinha ! Cadê vc Su ! Vc ajuda demais.
Fiquei um pouco descrente, mas decidi confiar e apliquei. Fiz uma lista de matemática agora de assuntos que não gosto, e mal percebi o tempo passar aplicando esses estudos de 12 min e pausas de 3 min, e sim, a gente tem mais vontade de voltar pra terminar as questões que a gente parou na metade 😂. Amei!!! Vou continuar utilizando
Obrigada, pelos vídeos. Continue gravando mais vídeos sobre planejamento e alta performance nos estudos.
Esse vídeo me ajudou bastante pois eu tenho sofrido com sintomas de burnout e quero investir em técnicas para criar uma rotina mais tranquila porém produtiva. Estou estudando para o ITA
Você não faz ideia do quão benéfico esse vídeo foi pra mim. Obrigado, Susane!!! 🥰
Muito obrigado pelos seus vídeos.❤️
Obrigada pelo vídeo, Su ❤
Sinto a paz de Deus no seu coração, muito obrigado pelo conteúdo, acho-te motivadora.
Deus abençoe sua vida! Espero um dia continuar o seu legado para outras gerações.
Com certeza seria seu amigo, afinal sua leveza nos leva para frente.
Obrigado pelos vídeos.
Reassistindo seus vídeos pra relembrar algumas coisas, mas agora dentro da USP :) Depois de alguns aninhos aí surtante por vestibular, posso dizer tranquilamente que aquele papo de "ain é mais fácil entrar que sair" sempre vem acompanhado de "eu estudo a pior matéria mas não estudo mais pro vestibular". Bons estudos pra galerinha vestibulanda, estamos torcendo por vcs!!!!! Estarei na FDRP vendo vcs de boininha amarela ano que vem :)
Acompanho seu canal e seus vídeos desde 2019. Já estou na Medicina e continuo aprendendo muito e aplicando nos estudos por aqui. Continue sempre
Adoro os vídeos da Susane. Sempre dão muita clareza pra organizar meus estudos
Excelente vídeo, obrigada ❤❤
Muito bom, Susane! Seus vídeos são maravilhosos e mudaram minha visão sobre os estudos.
Muito obrigada
Susane seus vídeos veem me ajudado bastante a entender o que é estudar e o que fazermos pra melhorar, eu entendo que através de alguns métodos é possivel chegar aonde sempre quis. Obrigado
Muito bom! Tnx for sharing!
Muito bom 📝👏
que vídeo, meus amigos, que vídeo!
Concordo em partes
Uma dica tenho usado o ápp de treino para poder estudar, pois ele funciona bem pará alertar moment9 de estudar e de parar. GYM WP.
Susane, seu vídeo foi incrível, mas tenho uma dúvida!
Já vi alguns estudos que dizem que durante essas pausas não é tão ideal mexer no celular.
Qual seria o jeito ideal de descanso nessas mini pausas?
Olha em minha opinião, seria: levantar e andar um pouco, alongamento/exercício, beber água, ir ao banheiro, escutar uma musica e dançar. Tem outras coisas também, mas são apenas sugestões. Um abraço e bons estudos!!
@@maluisa_oliveiraa muito obrigadoooo!
Bom dia! No site do curso tem alguma parte de sac ou algo do tipo,quero abrir um chamado referente ao curso,mas não encontrei essa parte. Poderia me ajudar?
Oi Livia, pode conversar conosco em contato@resumov.com.br
No video apareceu o material do bernoulli, ou foi impressão minha?
Gente a Susane faliu e tá morando no mato. É sério, tem um vídeo viral no instagram dela no mato ensinando a fazer um estilingue de capim-limão. Uma mulher séria, estudiosa, inteligente e comprometida com a educação, com um futuro promissor, acabou desse jeito 😭
(Tô brincando, óbvio que ela não faliu, mas queria saber de que vídeo era aquele recorte kkk)