內外兼備的得分後衛都在用!1.5motion投籃-CoachFui-Youtube CC字幕

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  • Опубликовано: 8 фев 2025
  • 真正的射手必順要內外兼備, 把1motion跟2motion 投籃結合, 提升你的投籃穩定性, 增強你的得分力
    內外兼備的得分後衛都在用!1.5motion新單動投籃-CoachFui-字幕組:阿呂 Chonaa LY

Комментарии • 310

  • @larry8384
    @larry8384 2 года назад +20

    感謝CoachFui哥的教學
    學到了感覺省力很多
    也變得很穩定
    感謝細心教學 很讚很實用

  • @ya-luteng5556
    @ya-luteng5556 4 года назад +139

    8:18後面球場的人好激動!

    • @个子高
      @个子高 4 года назад

      哈哈哈哈

    • @samuelli2002
      @samuelli2002 4 года назад +8

      叫後面場快d去學野啦 仲打....

    • @tansiyitan
      @tansiyitan 4 года назад

      好似在玩升级

    • @阿駿-k8q
      @阿駿-k8q 4 года назад +1

      更扯的是 後面激動完 他們也剛好笑了一下.......

    • @lukac7319
      @lukac7319 4 года назад

      😄哈哈

  • @tim200062
    @tim200062 4 года назад +238

    教學片黎講真係王者級 起碼百萬訂閱先得

    • @Jaorent
      @Jaorent 4 года назад +1

      👍👍

  • @kevinwong2602
    @kevinwong2602 4 года назад +32

    這部影片拍的真詳細對我有很大的幫助,謝謝🙏

  • @俊-s4x
    @俊-s4x 4 года назад +4

    估5到睇禁多1motion2motion投籃,1.5motion投籃先系本家。
    我就是習慣都是左手持球,左腿在前,射球的時候左腳臗膝放鬆下沉、左手連球反轉手心向右上,球坐在左手,右腳踏前同時右手只是張開斜搭在球上面,雙手於腹前持球,沿人體中線上提,同時間膝過腳尖存力(最低位),當球提高過鼻子,重心就落於左手,掌心向上,位置剛好就在額頭並且食指尖就是位於人中線,在這間小腿發力彈起(非跳起,蹲跳會斷力),手向上60度角伸展,最後球快離手時中指用力壓腕,這一刻正是彈跳最高點。整個過程連貫並且手出力唔大,只起引導作用同壓腕。
    同灰SIR 講既一模一樣,特點就是投射過程放輕鬆、球軌直、可遠射近拋投,一個米78的人都可以好放鬆咁射到三分。
    PS.啊豪身體協調性真是好令人妒嫉,我一開始學1.5motion,到穩定用左好久時間。

  • @邱庭秀
    @邱庭秀 4 года назад +6

    等好久了>_< 之前教練說要1.5motion投籃教學 終於出了
    謝謝教練

  • @shawnhu
    @shawnhu 8 месяцев назад

    常看常新,两年前第一次看直接让我的 2 motion 稳定了很多。现在看仍然能发现自己 1.5 的姿势不对的地方。👍👍👍

  • @darylhao8718
    @darylhao8718 4 года назад +6

    这一段时间一直在内地,看不到RUclips,三个多月回温哥华迫不及待看灰sir的教学片,发现阿豪真的进步太大了,投篮越来越稳定,越来越准!

  • @az881809
    @az881809 4 года назад +26

    真的太厲害了 完完全全讓我了解投籃的細節

  • @k1morisato889
    @k1morisato889 4 года назад +11

    灰sir的片对职业球员也很有帮助,我以前打职业,现在觉得很有用。

    • @cymok3929
      @cymok3929 4 года назад

      什麼職業?

    • @k1morisato889
      @k1morisato889 4 года назад

      @@cymok3929 高中在我所在的城市连续三连冠,高中联赛

    • @str66177
      @str66177 3 года назад

      @@k1morisato889 高中联赛也算职业吗?

    • @k1morisato889
      @k1morisato889 3 года назад

      @@str66177 十几年前吧,一个月人民币5000,算很多了。然后中国的一个城市很大,很多高中,竞争挺激烈的。省青年队就是直接从我们学校选人。

    • @str66177
      @str66177 3 года назад

      @@k1morisato889 好吧。美国这边校队应该算业余

  • @chunka3437
    @chunka3437 3 года назад +1

    多謝Coach Fui既教學,睇完後,射波然開左竅,大幅進步,一定要讚!👍👍

  • @henrylaw87
    @henrylaw87 4 года назад +75

    灰sir,呢條片超好 。
    可惜而家香港既籃球場仲係封哂😭

  • @leafchan599
    @leafchan599 4 года назад +4

    可能是最良心的投篮教程了,respect

  • @AlexTseng007
    @AlexTseng007 4 года назад +3

    港仔Fui教練,你還真的蠻大方,把自己的拿手絕技教給大家~而且你還真不愧是有參加許多大比賽的得分後衛,所教的技巧,我用過之後,真是覺得可以體會到神射手的感覺~就是很容易就投的很準,而且都是投空心~當然你所提到的 1 motion,我也體會到了~球真的會飛很高~那1.5 motion,我也是看了很多次才看懂~改天再多去應用~至於 2 motion則是我還在用的技巧~至少可以不用跳,就能投~總之,港仔Fui教練的投籃技巧是真的蠻好用,不愧是得分後衛,連投籃時肌肉應用的因果關係,都可以說的頭頭是道~我自己投籃姿勢在看影片前,所跟你應用到一樣的10點鐘概念,不過切點不同~

  • @nowaych
    @nowaych 4 года назад +9

    超實用 最近改練1motion 一開始很成功 過一個月就有點變成前後投 也會有大姆指壓球的狀況

  • @user-vm2gt4pt1z
    @user-vm2gt4pt1z 2 года назад

    以前識老甲都係jump shot 都有請教他們射波技巧,但都無人有你這樣細緻分析。

  • @edisonki2368
    @edisonki2368 4 года назад +12

    🙏太感謝coach 、豪哥和cm的教學,真的好想立刻衝去球場練球啊🙏👍

  • @lawrence1561
    @lawrence1561 4 года назад +45

    阿豪今日射球咁準

    • @yeahitsme3462
      @yeahitsme3462 4 года назад +1

      但係手臂有啲「Chicken wing」

  • @worldpeacepp
    @worldpeacepp Год назад +1

    差别:
    手掌和手指。1motion是手掌,要避免用手指抓球。2motion是手指抓。
    核心压和弹 或手臂发力后前。

  • @powmien319
    @powmien319 4 года назад +146

    20:22 猩猩Coach Fui

  • @mansonhui7153
    @mansonhui7153 4 года назад +1

    哩集解開咗我多年對自己射波動作怪怪地疑惑,難怪啦!!多謝~

  • @ScottYT2024
    @ScottYT2024 Год назад +1

    後面場地的投球很準阿!

  • @奕呈周
    @奕呈周 4 года назад +45

    期待1.75motion的教學👏

    • @pinhanchen1705
      @pinhanchen1705 Год назад

      什麼是1.75motion🤔🤔🤔

    • @rops2523
      @rops2523 Год назад

      Irving

    • @maxtsai-vd4pu
      @maxtsai-vd4pu Год назад

      阿舍哥有在練不沉球的投籃訓練欸那是不是叫0.5motion

  • @Catherine19831
    @Catherine19831 5 месяцев назад

    認真學左射波一段時間,
    最近射波輕鬆左好多,可以開始打養生波。

  • @阿高-v7m
    @阿高-v7m 4 года назад +10

    我可以抓球 但像影片說的會太用力抓住 有挺嚴重的脫手現象 這影片非常有用!練了100球稍微有感

  • @醫龍王
    @醫龍王 4 года назад +2

    辛苦了!這次依舊是很棒

  • @edwin9832
    @edwin9832 4 года назад +3

    投籃真的需要時間去體會,也要有毅力和恆心,因為要反覆地去練習,好多細節都要注意且適時地掌握,動作還得一氣呵成,射手真的是不好當

  • @vianku2363
    @vianku2363 4 года назад +16

    多謝灰sir阿豪同cm

  • @黃振瑋-f5t
    @黃振瑋-f5t 4 года назад

    講解的很詳細,細節的調整都很清楚👍🏽

  • @samc2071
    @samc2071 4 года назад +60

    24:50 guard到照入 阿豪個樣😂

  • @towakai2162
    @towakai2162 2 года назад

    豪哥很有型,骨骼惊奇,令我妒忌万分。加油

  • @user-vm2gt4pt1z
    @user-vm2gt4pt1z 2 года назад

    阿sir真心研究,如果當年識到你太 幸福,現在我都40歲,學了都沒體能打籃球了,唉。。

  • @toshinya-games1467
    @toshinya-games1467 4 года назад

    看了视频,到球场练习一下,感觉ok,但是实战还没试过,所以还是有点怀疑。不久几个小孩要和我打2x2我马上答应,,好彩他们不强,要试枪就是找这种,结果我连续几次都快速出手,all make it,没有射偏,准到自己都怀疑人生,不停的提醒自己球要放左靠近蛋蛋的地方,如果对手放松立马拨投。我以前用的都是肩旁结果后果严重,投的球可以上月亮。我的问题彻底的在这视频上的到答案。我可以说100%行,这个叔叔教球根本是神派来教我们这些肉鸡的,谢谢你。by the way i am 40 year old i also an uncle.

  • @neozhang5691
    @neozhang5691 5 месяцев назад

    我只想说,这个教练有真东西

  • @arieslai7334
    @arieslai7334 3 года назад

    獲益良多,thank you for sharing.

  • @Ricky_Cubing
    @Ricky_Cubing 10 месяцев назад +1

    8:25 睇得出灰教練好有經驗😂

  • @gordonz3085
    @gordonz3085 Год назад +1

    真系好科学

  • @qingqiwang5192
    @qingqiwang5192 4 года назад

    很详细,确实有弓背,下巴向下的问题,谢谢教练

  • @linhe6729
    @linhe6729 4 года назад +3

    先点赞,再慢慢看!

  • @tezzachannel2193
    @tezzachannel2193 4 года назад

    another good tips by Coach Fui!!!

  • @wuwuisaac
    @wuwuisaac 4 года назад +2

    這根本聖經,香港球友太幸運了

    • @toshinya
      @toshinya 4 года назад

      i agree now i am half curry!

  • @arekusanda5660
    @arekusanda5660 4 года назад +41

    豪哥,你唔好咁癡線啦

  • @Ho-fk1so
    @Ho-fk1so 4 года назад

    受教了!CM投球距離和姿勢都進步了!

  • @GAL1O9
    @GAL1O9 4 года назад +4

    想請教Coach Fui
    1 motion 1.5motion 2motion
    這樣換來換去姿勢不固定
    這樣不會影響準度跟出手的感覺嗎?
    因為我發現用某種motion 都會准
    但是換成另一種以後就會影響到整體感覺
    長距離投射時還是1 motion比較輕鬆
    1.5motion 三分線內都很準
    但是三分線外姿勢會有點跑掉
    還是Coach Fui
    現在是覺得1.5motion是最優解嗎?
    還是在提倡三種並用?
    謝謝回答

  • @wktan8972
    @wktan8972 4 года назад +1

    非常细腻的教学!!!

  • @tansiyitan
    @tansiyitan 4 года назад +1

    哈哈,日常爽阿豪

  • @zeenchen8349
    @zeenchen8349 4 года назад +1

    👍后卫比较适合的好投篮动作,期待其他后卫技术动作(例如,拉杆)

    • @tttt7430
      @tttt7430 4 года назад

      韌帶斷咗點交拉桿

  • @stephenjin8905
    @stephenjin8905 4 года назад

    已经完全掌握投篮技术动作的路过。

  • @yiagtkms2d
    @yiagtkms2d 4 года назад

    認真練波的男人特別型,打波真係唔需要多花巧

  • @fungfunguy954
    @fungfunguy954 4 года назад +9

    忍唔住提一提BRAD BEAL係讀(彪) 唔係BELL 呀XDDD

  • @minmax6958
    @minmax6958 4 года назад

    很喜欢这种技术视频

  • @魔王-d8y
    @魔王-d8y 4 года назад +19

    上次係屯門見到啊豪 真人比影片型仔

  • @mikecheng6959
    @mikecheng6959 4 года назад

    Stephen Curry style. Only downside is the ball is in front of the opponent, meaning that dude can block you easily if you playing seriously. You need great handling to make up that flaw, like what Curry has been doing.

  • @AhaMagical
    @AhaMagical 2 года назад

    谢谢你、爱你呦~

  • @yeungdante
    @yeungdante 4 года назад +10

    可唔可以講下Chris Paul 既打法,因為我覺得佢以前有爆發力果陣好勁,之後去到而家老左冇左之前既爆發力都可以咁勁,所以想學下

  • @_koercion9858
    @_koercion9858 4 года назад

    好少聽人咁詳細講技巧 thx

  • @leebenyang7809
    @leebenyang7809 4 года назад

    好good 既教學

  • @Eric-yy1kx
    @Eric-yy1kx 4 года назад +2

    灰Sr講身體系曲,核心力量用吾到,簡單解釋左側身體太弱,右側身體過強,平衡性問題。CM和豪加強左側和右腳重心訓練,一到二個月就可達至平衡,其間不要訓練右側和左重心,盡量將右側的肌肉記憶轉到左邊,即可解決射球不穩定問題

    • @jacky3589
      @jacky3589 3 года назад

      左右都要練 只不過左面既訓練量要係右面既兩倍

  • @tgmv3990
    @tgmv3990 2 года назад

    有料!

  • @keithwong2316
    @keithwong2316 4 года назад

    呢個射波姿勢末係Dame 嘅射三分姿勢囉😂👍👍太好

  • @samuelleung9930
    @samuelleung9930 4 года назад +1

    衷心感谢🙏🏻

  • @HOAMusicTW
    @HOAMusicTW 4 года назад +3

    太棒了 謝謝 教練

  • @陈陈小利
    @陈陈小利 4 года назад

    讲解到位,给你一个战

  • @no-sn2hj
    @no-sn2hj 4 года назад

    大感謝couch 灰

  • @chuanyusiow4718
    @chuanyusiow4718 4 года назад

    了解到了很多新知识

  • @China-Beautiful
    @China-Beautiful Год назад

    打几百年我也是用手腕投哈哈 但没有老师教学让我懂

  • @oren1954
    @oren1954 4 года назад +8

    1.5motion 姿势真的很帅

  • @hsieh5514
    @hsieh5514 4 года назад +13

    18:39

  • @alenwesker9552
    @alenwesker9552 Год назад

    感覺學到很多.

  • @tyaniggy1397
    @tyaniggy1397 4 года назад

    特别实用!

  • @TomWuQ
    @TomWuQ 2 года назад

    球在中间,右臂不是斜着么?会不会太多变量?跟1motion比是右臂在右侧伸直?我的理解如果想稳定的话无论哪个motion都是膝盖,hip,手肘,手腕应该是一条线?

  • @marcosung4538
    @marcosung4538 4 года назад +1

    多謝!灰sir

  • @李展瑋-i9w
    @李展瑋-i9w 4 года назад

    後面一個可愛妹妹一直自己練投籃,沒直接去找她,現場教學,實在是太可惜了~

  • @zellslk
    @zellslk 4 года назад +2

    Coach Fui,想问如果用1.5motion投篮时,手的小指头有点酸痛,是否正常?要如何改善?而且手肘有点往外,是ok的吗?
    我觉得,这1.5motion的投篮是像Steve Nash那样的feel是吧?都是由下,往上推...(这是我的感觉,也希望coach来分享😅😁)

    • @HEIistaken
      @HEIistaken 4 года назад

      我覺得手肘向外係正常 因為1.5motion 喺推🤔

  • @roguepanda2032
    @roguepanda2032 4 года назад

    哈哈 之前看着1motion的视频练球,发现很难控制方向,结果瞎练成了1.5 。不过还是不太会压腕每次有点抓球。 看了coach Fui的视频再去练练

    • @toshinya-games1467
      @toshinya-games1467 4 года назад

      之前已成功,突然在比赛中又忘了,没有压球就直接射,回家想了又想,因为一味要出手快,结果忘了压一下,结果又打回原形,其实压球后更快,而且对方很难预测,反而干拔更容易让对手预测。

  • @_sob9254
    @_sob9254 4 года назад +2

    准备准备!

  • @231-d3y
    @231-d3y 4 года назад +1

    Kevin Durant的投籃是2motion還是1.5motion

  • @confilai7051
    @confilai7051 4 года назад

    真係有用

  • @denghuiwu7756
    @denghuiwu7756 3 года назад

    Coach 厉害。球左摆square我都系每日练习摸索出黎,没办法形容,只系感觉往正中左摆少少出手会特别准。练习对了感觉就打开了,怎么投怎么有

    • @toshinya-games1467
      @toshinya-games1467 3 года назад

      球左摆然后往正中左摆我也是这样,现在觉得很顺,3分瞄准度很高,再来要克服的是发力度而已,我看了curry也是这样,我觉得也有点像curry了。

  • @benleung2681
    @benleung2681 4 года назад

    豪哥on fire

  • @HEIistaken
    @HEIistaken 4 года назад +54

    25:14 咁都入?? 😂

    • @samuelli2002
      @samuelli2002 4 года назад +1

      Two motion咁近距離 入左唔奇啊

  • @杨赞羽
    @杨赞羽 Год назад

    After watching this video,I know why KD's 1.5 motion is like that

  • @洋-i5p
    @洋-i5p 4 года назад +4

    我的注意力一直被後面的馬尾女孩吸走

  • @GNNLA
    @GNNLA 4 года назад +2

    哥 這是Lillard的射籃方式嗎

  • @tiantianhaoyun3904
    @tiantianhaoyun3904 3 года назад

    阿豪投球挺帅气的

  • @维尼小能
    @维尼小能 4 года назад +24

    籃球場關了快一個月了好想打籃球啊啊啊啊

    • @shearer5207
      @shearer5207 4 года назад +1

      台灣還是很多社區或公園可以打

    • @维尼小能
      @维尼小能 4 года назад

      @@shearer5207 羨慕,我現在愛爾蘭上學,回國機票都買不到。。。

  • @lecowardjames
    @lecowardjames 3 года назад +1

    又係推波...................

    • @goadeeee2234
      @goadeeee2234 3 года назад +2

      但係推波都準撚過你十幾廿陪🤫

    • @lecowardjames
      @lecowardjames 3 года назад

      @@goadeeee2234 咪又係推波,嬲型先推波,學射波唔該睇吓Allan Houston🤫

    • @goadeeee2234
      @goadeeee2234 3 года назад +1

      1 motion 係推,2 motion 係揼,依樣你應該知掛🤔 coach fui 講過㗎喎🤭

    • @lecowardjames
      @lecowardjames 3 года назад

      @@goadeeee2234 揼😂你睇吓 allan Houston 射波邊忽係揼個波出去🤔

  • @Djdjdjffkfm
    @Djdjdjffkfm 4 года назад

    Coach fui你好 下次希望教提高速度或協調性訓練

  • @qianwei1620
    @qianwei1620 4 года назад +2

    Lillard 也是1.5motion 的?

  • @blockme8460
    @blockme8460 2 года назад

    推波

  • @foyo23
    @foyo23 4 года назад

    Good! thanks

  • @wonglouis2795
    @wonglouis2795 3 года назад

    教練,請問有冇開設幼童訓練班🙏

  • @林展红
    @林展红 4 года назад +11

    唔知有冇马来西亚既朋友同我一样 睇着好想打波 但係某得打😭

  • @Genball24
    @Genball24 4 года назад

    Loved it

  • @TRF_VICTORYS
    @TRF_VICTORYS 4 года назад +6

    宜家無得打波啊,好想打波!

  • @karumckee3044
    @karumckee3044 2 года назад

    個like係比陰影特效

  • @China-Beautiful
    @China-Beautiful Год назад

    天天打球 怪不得前臂痛 教师你又点到我了

  • @BrockMak
    @BrockMak 4 года назад +4

    9:58 Who's Bell? Oh... Beal (Beel, Meal、Eel 押韻).

  • @hassonqi
    @hassonqi 4 года назад

    之前Coach Fui說要從右邊出手保持右腿右手一條綫,不能從中間出手,現在爲什麽又不同了?

  • @shumphilip8323
    @shumphilip8323 4 года назад

    嘩~我都衷心叫灰哥 教得好好😂