두부 다이어트 치트키

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 7

  • @haram_e
    @haram_e  Месяц назад +3

    급찐급빠할 때 제가 자주 먹는 오이 김치 두부밥!
    기존의 오이 두부밥에 씻은 김치를 추가하면,
    아삭한 식감과 약간의 속세의 맛이 더해집니다 :)
    면보 없이 전자레인지로 두부 물기 제거하는
    꿀팁까지 꼭 활용해보세요!
    오늘도 감사드리고, 건강한 하루 보내시길 바랍니다.
    ✅전자레인지로 두부 물기 제거
    1.두부를 적당한 크기로 자른다.
    (물기가 빠져나가는 단면적을 넓혀줍니다.)
    2.전자레인지에 1분 돌려서 물기를 제거한다.
    (물이 더이상 나오지 않을때까지, 2-3회 반복해주세요)
    3.키친타올 위에서 두부를 잠시 식히고, 식은 두부는 깍뚝썰기 한다.
    ✔️재료
    두부 반모
    오이 (취향껏)
    김치
    조미김
    들기름 또는 참기름 1T
    깨소금 한꼬집

  • @UOAh6-SVT
    @UOAh6-SVT Месяц назад +4

    씻은 묵은지는 사랑이죠😮
    이젠 오이 잘 먹게 되었어요 ㅋㅋ 🥒

    • @haram_e
      @haram_e  Месяц назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ 굿쟙~😉💚 우아님 이번 영상 목소리 어때요?? 제가 노트북을 바꿨는데, 목소리가 이전보다 선명하지 않게 출력되는 느낌이라서용ㅠㅠㅎ

    • @UOAh6-SVT
      @UOAh6-SVT Месяц назад +1

      @haram_e 이전 영상이 조금 더 선명하긴 한데 전 둘다 좋아요!!

    • @haram_e
      @haram_e  Месяц назад +1

      혼자 엄청 신경쓰였는데 다행이네요!!☺️

  • @밍루루-i7w
    @밍루루-i7w Месяц назад +1

    오이 싫어하는 사람은 오이대신 뭘 넣으면좋을까요

  • @도란도란-k2h
    @도란도란-k2h 22 дня назад

    이거맛있나요? 보기엔맛없어보이는데ㅜ드셔보신분!!