VOCÊ E O DOUTOR | Gordura abdominal
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- No vídeo exclusivo desta semana, Dr. Sproesser explica como a gordura abdominal pode ser perigosa para a saúde de homens e mulheres. Para assistir ao conteúdo na íntegra, acesse PlayPlus.com
Ir no nutricionista mudou minha vida e consegui perder 16 kg em 5 meses.
Muitas dietas te fazem emagrecer mais rápido, porém, dão efeito rebote em quase todos os casos. Nem todo mundo tem condições financeiras e emocionais de sustentar uma dieta cetogênica. Eu perdi 16 kg com cetogênica e engordei de novo.
A melhor coisa é aprender a comer e levar isso por toda a vida.
Eu sempre fui bem gordinha quando mais nova, mas ano passado eu precisei emagrecer e perdi 16 kg. Parei de comer doce e usei o geencaps tb
Reencaps funciona?
E ficou gatinha
Oque isso geencaps?
Onde vc encontra geencaps
Katia jaciara Nascimento Farias
Exercício físico é algo que tem que ser diariamente
Oi oi!,eu desde sempre nunca fui aquela pessoa magrinha e etc,sempre fui assima do peso,mas com essas dicas,agora sim consigo emagrecer!
Seguindo essas dicas em 1 mês e meio perdir 8 kg.🙏graças a Deus
Oi Ivana,você poderia me ajudar,oq você fez durante esse 1 mês e meio?
@@camillyvitoria5024 sim meu bem😊eu era gorda comia muito é sedentária fui ao médico fiz exames e foi 1 desastre colesterol e pressão altíssimo daí parei de comer enlatados açúcar gordura massas em fim parei com quase tudo.meu almoço comia muitos legumes e menos quantidade de comida. Uso o sal light ou himalaia e adoçante Entrei na hidroginástica faço caminhada 6x na semana ando 10kilometros.faco o uso 2 copos do chá de hibisco a semente da chia 1 copo e emagreci a ponto de ter que apertar todas minhas roupas e também faço uso do cloreto de magnésio pa 😘
@@ivanasoares4781 obrigadaaa Ivana❤❤
@@camillyvitoria5024 por nada meu bem😊tudo de bom❤ é um pouco duro no começo mas quando vc ver os resultados vai amar o estilo de vida novo🌸fé e foco sempre🙏
se foi a dica do médico que ajudou não foi deus e sim a medicina
MELHOR EXPLICAÇÃO IREI APLICAR-ME AS RECOMENDAÇÕES 👏👏🙏🏻
p.eduzz.com/272714?a=88654127 acesse vai ser o melhor pra voce te aconselho!
cara esse doutor é bom ❤
Obrigada sempre doutor 😚
Muito Boa explicação,.
Troquei a gordura ruim pela boa e tirei os carboidratos e tô comendo só proteínas. 😌 minha cintura diminui 3 cm por semana e estava 104 e estou com 98.
Caminho por 1 hora todo dia.
Peso diminui também mas o que me importei sempre foi com a cintura
1.61 m
Meu peso está bom, eu quero perder só a barriga. 🤦🏾♀️
Se vc faz exercícios como musculação e etc vc deveria comer algum tipo de carboidrato sim pois pra ganhar massa muscular vc precisa deles tb
@@manuzinhapvp87 eu como mas sem exagero, antes eu era a loka do carboidrato e só saudáveis, comia muito industrializado, mas nas primeiras semanas tava desinchando aí comecei sendo rígida com proteína apenas.
@@ramonapintomartins8065 mim ajude
Eu tbm já fiz isso, mas tirar todo o carboidrato e ficar SÓ com a proteína sobrecarrega o corpo, acarretando em doenças a longo prazo. Mas aí cada um vê o que importa mais pra si.
Adoro este progama
Estou magra mais a barriga não!
muito boa dica
Amei esse vídeo perfeito 👏
Ótimo vídeo!
Vou começar a me cuidar a partir de agora
Deu certo ?
Eu diria que é 90% alimentação e 10% atividade fisica
Misericórdia Senhor.🙄😬😬
COLUNA 🙏🤲🙏⚡🙏🙌👐🙌🙏Pedra rejeitada...Pedra Angular 🤲👐🙌🤗
Eu emagreci e nada da barriga sumir ate sumiu um pouco mas este restante ñ some muito estanha
Jesus como é difícil emagrecer e perder essa barriga horrível q ainda cobre tdo. Vc n vê nem o dedão do pé. Só Deus na causa
Eu também . .. tô canela de sabia, sem bulda..seca e com barriga grande de 8 mês de gestão..fiquei assim depois que tive meus filhos
Bom dia estou com manchas vermelhas na barriga
Eu quando era mais nova era magra sempre fui mais agora emgordei arrumei filho emgordei quero muito emagrecer tira essa gordurinha da barriga
Minha dica jiu-jitsu e puxar ferro!
Tu vira Chad rapidinho!
entre 80% e 90% alimentaçao.. entre 20% e 10% exercicio
Fato!
Onde ele mostrou o coração???😮
Ameiii o video 💖😍
Dr minha gordura está localizada na barriga e tenho a famosa prochet
Sou magra mais tenho a. Barriga muito grande parece de grávida quando apauto sinto varias bolinhas dentro. O que. Pode ser
Gordura cumulada!
Uma dica : faça exercícios q te levam a perder essas gorduras da barriga. Tbm pode fazer dietas , comer o q pode te ajudar a perder mais essas gorduras … a minha tbm é assim, foi depois q tive 2 filhas , mais hj faço a dieta e exercícios 😊
Pode ser endometriose, pode ser sindrome do instinto irritável, pode ser verme tbm, alguma intolerância alimentar
Ele mostrou o coração no útero! 😨😱
😂😂😂😂
Achei que eu tava ficando louca kkk
veja as coisas boas que ele mostrou jovem...aos d desviar o assunto é um transtorno psicologico
😅
Kkkkk A onde MULHER?😁
Dr eu te amo, muito obrigado pelo vídeo, gostaria de tirar uma dúvida com o Sr, eu tomava remédios e isso me fez engordar, ja vai fazer uma semana que me revoltei e larguei mão de tomar esses remedios pois nao me ajuda em nada, comecei a correr todo dia e praticar esporte, estou me sentido bem melhor Dr so que a gordura nao some, estou muito insatisfeito, pois estou me exercitando, derramando suor, e meu corpo ta a msm coisa :( eu continuo gordo feio sofredor com os peitos todo caído na barriga
Sem contar q estou me alimentando melhor
Obrigado Mylla
Moço, as vezes demora mesmo pra emagrecer. Eu fui na nutricionista e fiz dieta e só depois de duas semanas que meu peso começou a baixar, aos poucos. Mas é importante ver se essa resistência sua não é um problema hormonal (como baixa testosterona), peça exames.
Eu tô assim o que faço a barriga grande e o pescoço gordo, quero emagrecer😢😢😢😢
Gordura ou Músculo, tudo em excesso faz mal.
Eu tenho uma gordura que não sai nunca da barriga. Tenso
😮
Kkkk não sabia que o cora ao ficava no útero não . Essa é nova.
Nem eu 😂😂😂🤣🤣🤣🤣
Corpo maçã
Ni Tư y
Vắg
Aqq aqq
Oxe é doido é
@@zomagomez9237 nué
Poético 😔✊👊
Eu preciso perder tou com 80 quilos não espertou perdo o quer fz faz arelobica e cademia quantos meses não perde esse quilos me a ajundar doutor
Faltou na escola so pode ne nao da pra entender nada