20 Minuten Faszien Workout (Blackroll Übungen)
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- Опубликовано: 4 окт 2024
- Heyo Crew, in diesem Video machen wir gemeinsam ein Faszientraining, um unseren ganzen Körper zu entspannen.
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Viel Spaß & Always keep going
Kpaou
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Disclaimer:
Bevor du dieses Workout machst, solltest du einige Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, da deine Gesundheit und Sicherheit das Wichtigste ist. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst du deinen Gesundheitszustand vor dem Training mit deinem Arzt abklären. Wenn du Fitnessübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Lasse dich von einem Fitnessexperten zu deiner Übungsform beraten. Kpaou Kondodji ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
oh. mein. Gott. hätte ich gewusst, wie unfassbar gut dieses Faszientraining tut, ich hätte es schon viel früher angefangen. Danke, danke, danke!!!
Es ist mega, wenn man es regelmäßig macht. Ich spüre immer sofort, wenn ich es länger mal nicht mache. 😅 Sehr gerne!! 😃
schön, dass du da bist. Herzlichen Dank.
Hesam 👋
Das ist sehr lieb. 😄 Sehr gerne!