بخطوة واحدة تخلص من خالة الرهاب الاجتماعي او الخوف أثناء الكلام
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- بخطوة واحدة ستتمكن من التخلص من خوفك أثناء الكلام او في المحاضرات، ستتمكن من تخفيف قوة الرهاب الاجتماعي عندك بنسبة 50% وايضا ستتمكن من الانطلاق في الكلام والمحافظة على ثقتك بنفسك، هذه الخطوة تعتبر من المسلمات والاساسيات التي نرتكز عليها للتخلص من أي نوع من أنواع المخاوف امام الناس، في حال لست متقن لعلاج صدماتك النفسية فعليك اتباع هذه الخطوة بكل ثقة والنتيجة ستكون رائعة ومرضية لك
#الصدمات_النفسية
#رهاب_اجتماعي
#روان_غازي
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
كورس نسف الخوف والقلق بين الناس
www.rawanghazi...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
الموقع الرسمي:
www.rawanghazi...
قناة التيليجرام Telegram
t.me/rawangazi
صفحتنا على الفيسبوك: حياة أفضل - عيشها صح
/ rawangazi85
صفحتنا على الانستقرام
rawangazi
Rawan Gazi
الرهاب الاجتماعي > الموت على قيد الحياه
تماما شي صعب جدا انك تحس حالك دائما خايف ومشتت التركيز مش قادر تتواصل بشكل سليم مع الي حواليك لانك حاسس حالك مراقب ومحل تركيز للجميع مع انك عارف انو ما حد مركز معك بس صوت التوتر الداخلي مؤلم جداً ومش بسهولة بتتغلب عليه بسرق منك راحتك واستقرارك النفسي وبحجب شخصيتك الجميلة عن التعبير 😢 بتمنى الشفاء من هاد الاضطراب ويتمنى لكل الي بعانوا منه الشفاء وحياة افضل ❤
صح نفسي اتخلص من الرهاب الاجتماعي حاولت كتير بس مش عارفه اتخلص منه 😭😭😭
شكرا جزيلا دكتورة انا عمري 19 الرهاب الاجتماعي استنزف طاقتي وين ما اروح دائما بكون خايف و مرتبك وأثر على حياتي وما عندي أصدقاء كثير ياالله اتخلص منه
الله يعطيك العافية يا روان والله يشهد علي الله انه أمنية من أمنياتي اني اخد هاد الكورس و صير محترف بمجال فك الصدمات .. كل الشكر
ادعولي يااارب اتخلص من الرهاب الاجتماعي ولكم بالمثل
انا قبل كورونا كنت اجتماعي جدا و بعد كورونا اصبحت انعزالي وافضل العزلة 😅
ليش
شكرا بارك الله فيك
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيني ياارب العالمين ❤❤❤❤❤
حفظكم الله ورعاكم يارب اختاه اشكرك كتيرا على هده الدروس القيمة اتمنى لكم الصحة والعافية يارب العالمين
اختاه كلامك فعلا موزون هادا هو ما ابحت عنه واحب التعلم اختاه
مرحبا بك دائما
بارك الله فيك وجعله الله بميزان حسناتك يا رب
كيف ممكن اقوي ذاكرتي لتساعدني في الحفظ وحفظ عدد.كبير من المعلومات من اول اوثاني تكرار فقط وهل هذا ممكن
الف شكر روان ❤❤
عالنصائح الرائعة وعاهتمامك بمشاكل الناس
رغم انو مافي تواصل مباشر بيناتنا الا انو دائما فيديوهاتك بتساعدني بالوقت المناسب
بتمنالك كل التوفيق والنجاح ❤❤
اشكرك على كلامك الطيب والحمدالله الذي جعلني وسيط خير
انا عندي خوف خاصة لما اتكلم امام ناس غريبة لم اشاهدهم وخاصة وقت الامتحان ارتبك وانسى والخبط بالكلام ايش الحل
😢😢نفس مشكلتي
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة، فعلا هي التوقعات السلبية التي يتبرمج عليها العقل، اريد رأيك اذا وصل العقل لهذه البرمجة كيف ممكن ان نعيد برمجته على الامن والألفة بطرق سهلة وبسيطة وسريعة؟
❤❤❤شكرآ جزيلا روان رينا يعوضك خير يارب
الله يجعله في ميزان حسناتك ❤❤
شكرا جزيلا عله المعلومات القيمه ❤
شكرا شكرا شكراااا❤❤❤❤❤🙏🏻
شكرا خالتو ❤ من كل قلبي بحبك عنجد بتساعدينا ❤
والشكر ايضًا لك على وقتك وسماعك
@@RawanGazi شكرا شكرا الله يخليلنا ياك يارب ❤️🤲🥰
ادعولي عندي رهاب وخوف من الناس 💔🥴
الدعاء لا يكفي، عليك ان تسعى بنفسك للتخلص من هذا الرهاب
رورو كلامك حلو و منطقي
عقبال عند التطبيق يا بطلة
انا اعيش هدا المشكل كانك تتكلمي عني سبحان الله
بارك الله فيكي
شكرا لك❤
تكلمي كيف تكسب السعادة هرمون السعادة
حفظكم الله ورعاكم يارب اختاه اشكرك كتيرا على هده الدروس القيمة اتمنى لكم الصحة والعافية يارب العالمين
اختاه قرية فعلا متل الغابة ارى مالم يرونه من الصغر اعمالهم غير مطمانة من خلالها يكشف لك دلك اخوك انداك يتبع الاعمال جاهل عن القرية وما يروج فيها حتى ابتلاني الله وجلست بدات بصيرتي تنفتح بالمحيط اختاه فعلا قرية مرعبة الاستتمار فيها غير امن كلهم يفرون منها الا الجاهلين مسلسلين بمن وراء حجاب لا احد يتقدم الم يقل الله رب اخرجني من القوم الظالمين اختاه سورة الكهف الم يجدوا فيها القرية التي لها موعد وكل امة ولها كتابها ينطق بالحق وبلسان قومه ولاعوج فيه اختاه اشرح لهم كتابي فقط اختاه لولم يكونوا مسحورون ليييه لاينطقون وكل العالم مفتن من الفراش الزوجية الى العلاقات الدولة هل هده صدف صادفها هادا الجاهل اليس برسالة عظيمة لكم ان اردتم الاصلاح اختاه صححي ما كتبت اخوك مبتدا
هل جذر الرهاب الاجتماعي هو شعور القيمة ؟
عندي خوف من مستقبل
عندي خوف شديد عند التحدث بالهاتف والاتصال بأحد ارجوكي ماذا افعل
اقولك شو لحل
وادعيلي فقط
جيبي رقم حدا مفضل عندك او حدا تخجلي منه اعملي نفسك تصلتي بل غلط وتكلمي عادي كأنك تتكلمي مع امك عادي وراح تتحسني ❤
كلامك صحيح 100%
علاج الرهاب - عليك بالدعاء والعبادات والصدقه مثل الخروج من المنزل لإطعام القطط في الشارع أو تسقيها سقيا الماء فيه اجر عظيم أو تخرج للسوق او الرياضه والمشي أو للمسجد حتى لو خفت عادي عقللك بيتعود وسيصبح الأمر طبيعي البس كمام يساعدك قليل اهم شي لا توقف استمر حتى لو خفت -اخرج مع الاهل المنتزهات. ابتعد عن الناس اللي بتعمل لك قلق فترة العلاج -القي السلام على الناس والبدء بكبار السن لاتخاف الناس ماتعرفك عشان تروح منك الرهبه والخوف -قل لنفسك انك مثل الناس وأنهم ليسوا احسن منك واذا غلطت عادي الناس كلها بتغلط اهم شي انك تتعلم من غلطك -احتسب من الله الاجر والثواب على صبرك على هذا المرض وان كل انسان في الدنيا لديه ابتلاء -اجعل لك اهداف وانجح فيها مثل عبادات أو علم مفيد أو عمل خير اشغل نفسك لاتجلس وحيد عشان لا تجيك وساوس وافكار سلبيه قل نفسك وعقلك انك راح تنجح وانك قوي اطرد الافكار السلبيه من راسك انظر الى الاشياء التي نجحت في مثل حفظ ايه او قيام الليل او مساعده الاهل او حفظ اللسان والبصر او انك تعلم ناس علم مفيد عشان تقتك بنفسك تزيد
في المسجد اجلس في الصف الاخير والبس كمام يساعدك قليل اذهب البقاله مع أحد أهم شي يكون يوميا عشان تتعود
اعاني من لخوف جتماعي ونضرت ناس لي بدون سبب حتى فكرت في نتحار
روح عند اخصائي نفسي هتخرج بشخصية لا تعرفها .
لا حبيبتي ليش تفكري هيك انت ايضا كنت مالك وهلا حمد لله رتحت اقرإي سورة الم نشرح لك صدرك يوفقك قولي، 7مرات وقولي انطقنا الله الذي انطق كلش شيء 7مرات❤وربي يشفيكي حبيبتي
استاذتي وقدوتي ب حياة 🤍🌹
ربي يبارك فيك
نفسي اتواصل معك
انا عندي مشكله انا كنت موظف مبيعات عقاريه وتكلم عادي جدا مع ناس عادي جدا واخذ راحتي بكلام وانطلاق با الحديث وشاطره في عملي لكن خارج عمل حتى من ادخل مطعم لاستطيع طلب اكل اوشي صعب موضوع علي جدا
حالةلو خالة؟
ان عندي عندو فل كلام مكان احس نفسي عادي واحيانا بخجل❤
👏🏻👏🏻
أستاذتي ،عندي،مشكله،ويه،الرياضيات،ارجوكي،ردي،عليه❤❤
شلون اتواصل مع هاي البنية ❤ جاوبوني رجااء
❤❤❤❤❤
عندي أكثر من سنتين اتابعك .. كل مرة يحصل لي موقف أو أحتار بلاقي عندك موضوع بيتكلم عن نفس النقطة صارت عادة عندي إما يجيني الحل في نفس الوقت او ادخل ابحث عن موضوعي عندك ...
كل الحب و الاحترام يا استاذة ❤❤❤❤ ربنا يحفظك و يذيدك نور ب عقلك و يديم عليك محبة عبادة ❤❤
شكرا من القلب والحمدالله ان الله جعلني وسيط خير وإصلاح لنفوس الاخرين، الله يديم هذه البركة والنعمة ويزيدك نور وبركة ايضا
والله كلامك صحيح جداً ومن قلتي ان الشخص اللي يكون تعبان ومجهد وعنده صداع بعد اللقاءات الاجتماعية كأنك أوصفتيني أنا بالضبط . فعلاً انا عندي رهاب وأفكر انه الناس ينظرولي بنظرة سلبية خصوصاً ان انا شابة 23 سنة فقيرة ماديّا وملابسي مو أنيقة كثير وأغلب الأحيان أكرر ملابسي كثيراً وكذلك انا صامتة اغلب الاحيان ومنعزلة مع اني متفوقة دراسيا وشاطرة فما عندي ثقة كافية بمظهري و بطريقة كلامي لأني أتلعثم ..
كيف ممكن أعالج الرهاب بشكل جذري وتام؟؟؟
لكلك عالفاضي اختصري
10 دقائق تعتبر قليلة، وماراح يفيد مرة اذا قالت المعلومة بشكل مباشر بدون شرح لها عشان تنفهم