Essen gibt nicht nur Sicherheit, sondern macht glücklich… ein gestresster Mensch sucht nach Möglichkeiten sich entspannt und glücklich zu fühlen- und Essen bewirkt das kurzfristig…
Wieder einmal ein sehr wertvoller Beitrag. Vielen Dank dafür 🙏. Ich kann aus eigener Erfahrung berichten, dass es tatsächlich vorkommt, dass man ohne sich kalorienreich zu ernähren, zunehmen kann. Dieses unkontrollierte Zunehmen hat etwas mit dem erhöhten Cortisol-Spiegel zu tun, der zu erhöhten Fetteinlagerungen führt. Mir wurde mehrmals von meinem Umfeld bestätigt, dass ich im Großen und Ganzen und im Vergleich zu vielen anderen Menschen aus meiner Umgebung gar nicht so viel esse und dennoch in den letzten Jahren viel zugelegt hätte. Dauerstress und nur zu funktionieren waren viele Jahrzehnte meine ständigen Begleiter. Seit fast 7 Jahren nehme ich immer wieder einige Kilos zu, die ich auch nicht oder kaum wieder loswerde, ganz gleich wie ich die Ernährung umstelle. Ich habe die Hoffnung, dass sich mein Stoffwechsel wieder normalisieren wird, sobald ich einen beträchtlichen Teil meiner Traumatisierungen halbwegs integriert habe.
Essen als Wohlfühlkomponente. Essen hinterlässt die Wärme, die wir in der Familie oder der Beziehung nicht bekommen haben. Es kann wie eine Umarmung und ein gehalten sein sein. Es gibt Geborgenheit. Gerade wenn man alles allein erledigen muss, weil keiner da ist. Oder weil es Stress gab, um sich zu beruhigen. Wenn der Stress da ist, brauchen einige Menschen manchmal kein Essen, weil sie es vergessen. Ihr Inneres ist ja schon ausgefüllt mit dem Stress. Aber wenn er nachlässt, dann braucht man einen sicheren Hafen, auch weil der Stress eine Lücke hinterlässt, die gefüllt werden möchte. Der Stress diente als Hafen, genau wie Essen der Hafen, die Geborgenheit, die Liebe sein kann.
Finde ich auch, Arti, wenn du Lust hast, lass uns ein gemeinsames Interview dazu machen - du hast da mit deinen Klientinnen bestimmt auch schon eine Menge Erfahrung gesammelt. Meld dich gerne, wenn du magst.
Die erste Geschichte könnte meine sein! Ich habe durch den ganzen Stress, Druck und Terror so viel in mich hineingegessen und habe mich dadurch irgendwie belohnt, bzw habe dadurch kurzzeitige Ruhe erfahre. Er hat mich lange verfolgt und mich so fertig gemacht hat mir auch sogar Süßigkeiten geschickt. Es wurde erst besser als wo wir keinen Kontakt hatten. Und das alles nur wegen einer Person die einen nicht in Ruhe gelassen hat, aber als ich mit ihm zusammen war, er alles dafür getan hat, dass es zur Trennung kommt.
Vielen lieben Dank Frau Schreiber, eine sehr interessante Sichtweise. Ich kann es bestätigen, in Phasen, in denen meine toxischen Beziehung Stress macht, nehme ich ab, fühle mich aber innerlich gut. Wenn für eine Weile "Normalität" eingekehrt ist, ich aber darauf warte, dass die Abwertung wieder beginnt, esse ich wieder mehr und öfter. Das geht schon längere Zeit so, ist mir aber durch Ihr Video gerade erst bewusst geworden. Ihre Videos sind so gut und wichtig, tausend Dank dafür.🙏
Hallo liebe Delia, erst mal großes Kompliment für deinen Kanal! Ich finde, du machst das toll. Leider kann ich auch keinen Tipp geben, nur wollte ich erwähnen, dass meine Freundin Ernährungsberaterin ist und die genau dasselbe sagt. Das dem Übergewicht nahezu immer eine Traumatisierung vorangegangen ist. Gutes Gelingen und liebe Grüße !
Lieben Dank für das neue Video ! Ich bin das beste Beispiel. Ohne Essattacken oder übermäßig viel zu essen - ich ernähre mich gesund und ausgewogen, habe unter anderem auch eine Ernährungsberatung gemacht - habe ich in den letzten Jahren kontinuierlich zugenommen. Ich bekomme das Gewicht nicht runter. Auch jetzt nicht, 10 Jahre nach der Trennung von einem verdeckten bösartigen Narzissten, mit dem ich 30 Jahre zusammen war. Zudem ist meine Schilddrüse erkrankt als ich Anfang 30 war (Hashimoto Thyreoiditis = Autoimmunerkrankung) und ich habe nach jahzehntelanger Ärzteodyssee die Diagnose PTBS bekommen. Ich werde über das Kontaktformular schreiben. Herzliche Grüße aus dem Norden Deutschlands !
Ich hab viel zugenommen am Ende der Beziehung mit einem Narzissten. Ich war auch unter permanenten in off Druck. Ich hatte große und immer mehr Angst dass er mich verlässt und hat mich raten lassen mit Schluss machen, was ich falsch gemacht hab. Ich müsste es ja wissen. Das muss man wissen. Das war Hockdruck, Hochstress par exc. Und ich war davor schlank und hab jetzt fett an meinem Körper, durch das schnelle zunehmen, dass wie nicht zu mir dazu gehört. Es ist kalt, wabbel8g und die Haut fühlt sich taub an. Das macht mir richtig Angst. Das kenn ich so nicht
Eigentlich geht es nur darum, ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit wieder zurückzugewinnen und das gelingt nur durch Abstand von Narzissten. Das Essverhalten reguliert sich dann von ganz alleine.
Innerhalb von 6 Jahren in der Beziehung mit einem Narzissten, nahm ich 20 kg zu. Es war psychisch immer ein starker Druck, eine Abhängigkeit und Angst.
Liebe Delia. wunderbar an dir zu sehen, wie es ist dem Ruf seiner Berufung und Gabe zu folgen... welch Zugang durch Dich und was für eine dienliche Gabe Du bekommen hast ist ein Geschenk von Himmel für mich und sicherlich die meisten Betroffenen die zu Dir finden! 💛💚❤️💙💜✨Danke aus tiefem Herzen
Ich war immer schlank. Auch alle meine Verwandten. Grosser Liebeskummer + Verarmung + weitere Traumata lassen mich zuviel essen. Ich brauche da keine grosse Analyse, es ist ganz einfach Kummerspeck (innere Leere, Liebesentzug) + ein Verhungerungssyndrom. Ich kann es ja wahrnehmen/F fühlen. Und es macht es natürlich alles schlimmer 😢
Ja, stimmt. Ich habe mich immer extrem erschöpft gefühlt und dachte ich brauche Energie in Form von Nahrungsaufnahme. Aber so viel Energie neben einen Narzissten leben zu können, kann man gar nicht aufnehmen. Dann hab ich angefangen mich ins Bett zulegen, wenn ich gemerkt habe ich möchte unfaßbar viel Essen bevor ich es schaffe die Aufgabe zu bewältigen.
Danke für Ihre wunderbaren und lehrreichen Videos! ❤ Ich habe 10 kg in den letzten 3 Ehejahren zugenommen. Seit der Trennung habe ich versucht, das Essen umzustellen, aber ich nehme nicht ab, habe aber mitunter auch regelrechte Essanfälle. Nicht einmal nach 7 Tagen Vollfasten habe ich abgenommen. Ich will momentan keinen Mann mehr haben. Kann es sein, dass es eine Schutzschicht aus Fett gegen jedwede Näherung ist? Wie bringe ich interessierte Männer auf Abstand? Wie setze ich Grenzen? Wie kann ich bereits überschrittene Grenzen wieder neu aufstellen? Ich vermute, das sind einige der Heilungthemen.
Liebe Peggy - es geht vor allem um das Stresshormon Cortisol, das dir das Abnehmen so schwer macht. Demnächst gibt es einen live online Kurs zum Thema Abnehmen nach Trauma. Ich werde ihn auf meiner Hilfe zur Selbsthilfe-Seite per Newsletter ausschreiben. Vielleicht magst du dich ja dort schonmal einschreiben: deliaschreiber.podia.com
Tolles Video. Ich bin betroffen. Weiß aber nicht, wie es besser werden kann. Esse manchmal wie süchtig. Aber oft bin ich über längere Zeit sehr diszipliniert und nehme trotzdem nicht ab
Ich bin übergewichtig und traumatisiert. Ich habe den Eindruck, dass ich esse um einen Mangel an emotionaler Zuwendung zu kompensieren. So kann ich durch das Essen eine gewisse Form von Fülle spüren und muss nicht den Mangel an emotionaler Zuwendung spüren.
Essen gibt nicht nur Sicherheit, sondern macht glücklich… ein gestresster Mensch sucht nach Möglichkeiten sich entspannt und glücklich zu fühlen- und Essen bewirkt das kurzfristig…
Wieder einmal ein sehr wertvoller Beitrag. Vielen Dank dafür 🙏.
Ich kann aus eigener Erfahrung berichten, dass es tatsächlich vorkommt, dass man ohne sich kalorienreich zu ernähren, zunehmen kann. Dieses unkontrollierte Zunehmen hat etwas mit dem erhöhten Cortisol-Spiegel zu tun, der zu erhöhten Fetteinlagerungen führt. Mir wurde mehrmals von meinem Umfeld bestätigt, dass ich im Großen und Ganzen und im Vergleich zu vielen anderen Menschen aus meiner Umgebung gar nicht so viel esse und dennoch in den letzten Jahren viel zugelegt hätte. Dauerstress und nur zu funktionieren waren viele Jahrzehnte meine ständigen Begleiter. Seit fast 7 Jahren nehme ich immer wieder einige Kilos zu, die ich auch nicht oder kaum wieder loswerde, ganz gleich wie ich die Ernährung umstelle. Ich habe die Hoffnung, dass sich mein Stoffwechsel wieder normalisieren wird, sobald ich einen beträchtlichen Teil meiner Traumatisierungen halbwegs integriert habe.
Essen als Wohlfühlkomponente. Essen hinterlässt die Wärme, die wir in der Familie oder der Beziehung nicht bekommen haben. Es kann wie eine Umarmung und ein gehalten sein sein. Es gibt Geborgenheit. Gerade wenn man alles allein erledigen muss, weil keiner da ist. Oder weil es Stress gab, um sich zu beruhigen. Wenn der Stress da ist, brauchen einige Menschen manchmal kein Essen, weil sie es vergessen. Ihr Inneres ist ja schon ausgefüllt mit dem Stress. Aber wenn er nachlässt, dann braucht man einen sicheren Hafen, auch weil der Stress eine Lücke hinterlässt, die gefüllt werden möchte. Der Stress diente als Hafen, genau wie Essen der Hafen, die Geborgenheit, die Liebe sein kann.
So ein unfassbar wichtiges Thema!
Finde ich auch, Arti, wenn du Lust hast, lass uns ein gemeinsames Interview dazu machen - du hast da mit deinen Klientinnen bestimmt auch schon eine Menge Erfahrung gesammelt. Meld dich gerne, wenn du magst.
Die erste Geschichte könnte meine sein! Ich habe durch den ganzen Stress, Druck und Terror so viel in mich hineingegessen und habe mich dadurch irgendwie belohnt, bzw habe dadurch kurzzeitige Ruhe erfahre.
Er hat mich lange verfolgt und mich so fertig gemacht hat mir auch sogar Süßigkeiten geschickt.
Es wurde erst besser als wo wir keinen Kontakt hatten.
Und das alles nur wegen einer Person die einen nicht in Ruhe gelassen hat, aber als ich mit ihm zusammen war, er alles dafür getan hat, dass es zur Trennung kommt.
Vielen lieben Dank Frau Schreiber, eine sehr interessante Sichtweise.
Ich kann es bestätigen, in Phasen, in denen meine toxischen Beziehung Stress macht, nehme ich ab, fühle mich aber innerlich gut.
Wenn für eine Weile "Normalität" eingekehrt ist, ich aber darauf warte, dass die Abwertung wieder beginnt, esse ich wieder mehr und öfter.
Das geht schon längere Zeit so, ist mir aber durch Ihr Video gerade erst bewusst geworden.
Ihre Videos sind so gut und wichtig, tausend Dank dafür.🙏
Danke, für die unermüdliche Aufklärung!🌹
Sie sind so wertvoll 🙏🏼
Hallo liebe Delia, erst mal großes Kompliment für deinen Kanal!
Ich finde, du machst das toll. Leider kann ich auch keinen Tipp geben, nur wollte ich erwähnen, dass meine Freundin Ernährungsberaterin ist und die genau dasselbe sagt. Das dem Übergewicht nahezu immer eine Traumatisierung vorangegangen ist.
Gutes Gelingen und liebe Grüße !
Lieben Dank für das neue Video !
Ich bin das beste Beispiel. Ohne Essattacken oder übermäßig viel zu essen - ich ernähre mich gesund und ausgewogen, habe unter anderem auch eine Ernährungsberatung gemacht - habe ich in den letzten Jahren kontinuierlich zugenommen. Ich bekomme das Gewicht nicht runter. Auch jetzt nicht, 10 Jahre nach der Trennung von einem verdeckten bösartigen Narzissten, mit dem ich 30 Jahre zusammen war. Zudem ist meine Schilddrüse erkrankt als ich Anfang 30 war (Hashimoto Thyreoiditis = Autoimmunerkrankung) und ich habe nach jahzehntelanger Ärzteodyssee die Diagnose PTBS bekommen.
Ich werde über das Kontaktformular schreiben.
Herzliche Grüße aus dem Norden Deutschlands !
Genau meine Geschichte. Bin nur nicht diagnostiziert. Bin mit Anfang 60 nur völlig erschöpft und beginne gerade damit, daß zu akzeptieren.
@@MonikaKfm Fühl dich umarmt!
Ich hab viel zugenommen am Ende der Beziehung mit einem Narzissten. Ich war auch unter permanenten in off Druck. Ich hatte große und immer mehr Angst dass er mich verlässt und hat mich raten lassen mit Schluss machen, was ich falsch gemacht hab. Ich müsste es ja wissen. Das muss man wissen. Das war Hockdruck, Hochstress par exc. Und ich war davor schlank und hab jetzt fett an meinem Körper, durch das schnelle zunehmen, dass wie nicht zu mir dazu gehört. Es ist kalt, wabbel8g und die Haut fühlt sich taub an. Das macht mir richtig Angst. Das kenn ich so nicht
Das kenne ich, damit kämpfe ich seit Ende der Beziehung vor 3 Monaten.
Eigentlich geht es nur darum, ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit wieder zurückzugewinnen und das gelingt nur durch Abstand von Narzissten. Das Essverhalten reguliert sich dann von ganz alleine.
Innerhalb von 6 Jahren in der Beziehung mit einem Narzissten, nahm ich 20 kg zu. Es war psychisch immer ein starker Druck, eine Abhängigkeit und Angst.
Liebe Delia. wunderbar an dir zu sehen, wie es ist dem Ruf seiner Berufung und Gabe zu folgen... welch Zugang durch Dich und was für eine dienliche Gabe Du bekommen hast ist ein Geschenk von Himmel für mich und sicherlich die meisten Betroffenen die zu Dir finden! 💛💚❤️💙💜✨Danke aus tiefem Herzen
vielen Dank für diesen interressanten Beitrag
Vielen, vielen Dank für Ihre immer so wertvollen Beiträge.
Ich war immer schlank. Auch alle meine Verwandten. Grosser Liebeskummer + Verarmung + weitere Traumata lassen mich zuviel essen. Ich brauche da keine grosse Analyse, es ist ganz einfach Kummerspeck (innere Leere, Liebesentzug) + ein Verhungerungssyndrom. Ich kann es ja wahrnehmen/F
fühlen. Und es macht es natürlich alles schlimmer 😢
Danke delia ich bin dick und ich war es nie ich komm mir vor wie dolli buster ich schreib dir liebe grüße an alle Kopf hoch
Wie immer, super erklärt. ❤
Super analysiert!
Vielen Dank Delia ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️!
DANKE, liebe Frau Schreiber, für das sehr interessante und wichtige Thema, ich kämpfe seit ewigen Zeiten mit dem Gewicht 🙏 LGs💐
💜💜💜
Ja, stimmt. Ich habe mich immer extrem erschöpft gefühlt und dachte ich brauche Energie in Form von Nahrungsaufnahme. Aber so viel Energie neben einen Narzissten leben zu können, kann man gar nicht aufnehmen. Dann hab ich angefangen mich ins Bett zulegen, wenn ich gemerkt habe ich möchte unfaßbar viel Essen bevor ich es schaffe die Aufgabe zu bewältigen.
Danke für Ihre wunderbaren und lehrreichen Videos! ❤
Ich habe 10 kg in den letzten 3 Ehejahren zugenommen. Seit der Trennung habe ich versucht, das Essen umzustellen, aber ich nehme nicht ab, habe aber mitunter auch regelrechte Essanfälle. Nicht einmal nach 7 Tagen Vollfasten habe ich abgenommen.
Ich will momentan keinen Mann mehr haben. Kann es sein, dass es eine Schutzschicht aus Fett gegen jedwede Näherung ist?
Wie bringe ich interessierte Männer auf Abstand? Wie setze ich Grenzen? Wie kann ich bereits überschrittene Grenzen wieder neu aufstellen? Ich vermute, das sind einige der Heilungthemen.
Liebe Peggy - es geht vor allem um das Stresshormon Cortisol, das dir das Abnehmen so schwer macht. Demnächst gibt es einen live online Kurs zum Thema Abnehmen nach Trauma. Ich werde ihn auf meiner Hilfe zur Selbsthilfe-Seite per Newsletter ausschreiben. Vielleicht magst du dich ja dort schonmal einschreiben: deliaschreiber.podia.com
@@deliaschreiber Das mache ich. Vielen lieben Dank und beste Grüße❤️
Tolles Video. Ich bin betroffen. Weiß aber nicht, wie es besser werden kann. Esse manchmal wie süchtig. Aber oft bin ich über längere Zeit sehr diszipliniert und nehme trotzdem nicht ab
Ich bin übergewichtig und traumatisiert. Ich habe den Eindruck, dass ich esse um einen Mangel an emotionaler Zuwendung zu kompensieren.
So kann ich durch das Essen eine gewisse Form von Fülle spüren und muss nicht den Mangel an emotionaler Zuwendung spüren.
Ich wahrscheinlich auch
Genauso empfinde ich es auch
super interessant, koennte etwas Wahres dran sein
Ich habe in der narzisstischen Beziehung binnen einen jahres 18 kilo zugenommen und binnen 2 monaten nach der trennung wieder abgenommen. Einfach so.
Ich habe am Ende der narz. Beziehung 43kg gewogen jbd jetzt 2 Mlnate später fast 70. Der reinste Horror