Magnesio en la Dieta Vegana🍀

¿Sabías que muchos nutrientes esenciales ya están cubiertos al seguir una dieta vegana? 🌱✨ En este video, exploramos qué nutrientes como la vitamina C, el magnesio, la fibra y más ya forman parte de tu alimentación vegana sin esfuerzo.
Aprenderás:
🍎 Qué nutrientes esenciales obtienes fácilmente.
🥦 Qué alimentos veganos los contienen.
📏 Cómo asegurarte de cubrir tus necesidades diarias.
Si alguna vez te has preguntado si tu dieta basada en plantas es suficiente para mantenerte saludable, ¡este video es para ti! Dale play y descubre por qué ser vegano es una decisión nutritiva para ti y para el planeta. 🌍
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