Я только в самом начале пути в йогу, очень тяжело пока даётся и кажется, что так никогда не получится, но , сдаваться не буду, главное делать, я всего месяц занимаюсь, но ощущения приятные, спина перерастала болеть, легкость появилась, спасибо за такие практики 🙌🙏
Очень хорошо преподнесено все. Хорошая речь. Классный уровень подготовки. Чувствуется, что девочка знает о чем говорит. Правильные паузы и объяснения для новичков. Вы молодец. Делайте больше разных интенсив тренировок длинною от 40 мин и более и все у вас получится. (Не забывайте резать на шорты, хорошо залетают они). Вы молодец - не исчезайте
Даша, большое спасибо за практику! ❤ Тело ожило и радуется, ум спокойный и покладистый😊. Вы очень мотивируете пояснениями ну и, конечно, вашим изяществом 💞
Если честно, то довольно долго избегала эту практику. Думала, будет сложно и в этом роде. Сегодня захотелось долгой практики, уйти в себя полностью.. И что? Мне понравилось) ничего столь сложного для меня здесь не оказалось. Я занимаюсь йогой уже, наверное, 4тый (может 3тий хахаха я не помню) месяц лишь с тобой. И за эти 4 месяца я достигла заметного прогресса во всех направлениях - и гибкость, и сила, и баланс)) Ты, и твои тренировки, Даш - потрясающие)) Спасибо за то, что занимаешься этим, и спасибо за то, что я тебя нашла!!!!! ❤❤❤
От всей Души благодарю Вас за практику 🥹🙏💖 какой кайф и как подано...очень приятная и грамотно распределённая нагрузка, всё тело прочувствовала, я мало встречала в Ютубе именно мне подходящих силовых йогических практик...Вы лучшая🥰 тысячи благодарностей, здоровья, удачи, развития✨🕉️🪷
Спасибо огромное Крутая практика ,это можно сказать мой самый первый опыт в такой практике , в йоге я была в шоке что встала на руки и даже головой коснулась Пола ❤🎉
Сегодня дошел до мостика...с балансами полный швах...если за эту неделю не справлюсь придется на следующую переносить...выбьюсь из графика...что же делать?...может Вишну помолиться?
Если вам психологически комфортно, почему бы и нет, но конечно телу эффективнее двигаться разнообразно) у меня на boosty.to/dakirayoga очень много похожих тренировок ❤️
Ну вот...опять не справился...значит в следующую неделю снова на штурм этих балансов, будь они неладны...а если я их дополнительно отдельно буду тренировать так можно же?...а то я погляжу они во всех комплексах встречаются.
Я только в самом начале пути в йогу, очень тяжело пока даётся и кажется, что так никогда не получится, но , сдаваться не буду, главное делать, я всего месяц занимаюсь, но ощущения приятные, спина перерастала болеть, легкость появилась, спасибо за такие практики 🙌🙏
Бесподобно, спасибо ❤
1 час и 13 минут удовольствия 🪷 Благодарю за чудесную практику 🙏🏻
Спасибо за ваш труд!
2 месяца занятий с Вами и осилила данную практику. Заметила, что ушли менструальные боли, я Вам так сильно благодарна! ❤️
❤️❤️❤️
Спасибо Даша! Никто так понятно не объясняет. Лучшая.. ❤❤❤
Даша великолепная практика, высоко профессиональная подача урока! Благодарю ❤
Супер. Спасибо. Наконец-то бакасану сделала😂
Дакира, я Вам безмерно благодарна за эту практику!❤
Очень хорошо преподнесено все. Хорошая речь. Классный уровень подготовки. Чувствуется, что девочка знает о чем говорит. Правильные паузы и объяснения для новичков. Вы молодец. Делайте больше разных интенсив тренировок длинною от 40 мин и более и все у вас получится. (Не забывайте резать на шорты, хорошо залетают они). Вы молодец - не исчезайте
Добрый день! Более 60 тренировок длительностью от 40 минут уже есть на моём сайте boosty.to/dakirayoga :)
Шортсы выкладываем.
Исчезать не планируем 😺
Благодарю ! 🙏🙏🙏
Видно, что девочка сделала себя сама! Трудяга! Молодчина
P.S. Попа подкачана 💪👍😎
🫠🫠
Спасибо за практику 🧘🙏❤
Дарья, огромное Вам спасибо ,что делитесь своими практиками! Ни все еще получается, но каждый день и все получается все лучше и лучше ❤
Спасибо большое, Даша❤. Порадовали новой, классной тренировкой, подробными консультациями🎉
Спасибо Вам за чудесную практику! ❤ отлично проработали все тело🌷отдельное спасибо за музыку во время практики!!! Благодаря ей мысли не убегают😁❤
Даша, большое спасибо за практику! ❤ Тело ожило и радуется, ум спокойный и покладистый😊. Вы очень мотивируете пояснениями ну и, конечно, вашим изяществом 💞
🥰🥰🥰
Просто огромное вам спасибо за просто огненные занятия, за подачу, я просто счастлива что встретила вас на просторах интернета 🙏
❤️❤️❤️
Если честно, то довольно долго избегала эту практику. Думала, будет сложно и в этом роде. Сегодня захотелось долгой практики, уйти в себя полностью.. И что? Мне понравилось) ничего столь сложного для меня здесь не оказалось. Я занимаюсь йогой уже, наверное, 4тый (может 3тий хахаха я не помню) месяц лишь с тобой. И за эти 4 месяца я достигла заметного прогресса во всех направлениях - и гибкость, и сила, и баланс)) Ты, и твои тренировки, Даш - потрясающие)) Спасибо за то, что занимаешься этим, и спасибо за то, что я тебя нашла!!!!! ❤❤❤
Спасибо🥰❤️ я очень рада!😍
Спасибо огромное! Вдохновляете и помогаете быть здоровыми! Здоровья Вам и творческого успеха!
Спасибо) Очень круто! ❤❤
Спасибо! Интересные вариации!
Спасибо огромное ❤ в этом комплексе всё! Давно искала такой. Всё максимально понятно.
Побольше такого плана тренировок 🫶🏻😇
Очень много таких тренировок есть на boosty.to/dakirayoga ❤️
Обалденная тренировка!!! Благодарю от души❤
❤️❤️❤️
Даша, спасибо большое! Очень нравятся твои тренировки. Подписываюсь. Я с вами!
Не смогла сделать стойку на голове и мост. Всё остальное сделала. Надеюсь и это осилю! ❤
От всей Души благодарю Вас за практику 🥹🙏💖 какой кайф и как подано...очень приятная и грамотно распределённая нагрузка, всё тело прочувствовала, я мало встречала в Ютубе именно мне подходящих силовых йогических практик...Вы лучшая🥰 тысячи благодарностей, здоровья, удачи, развития✨🕉️🪷
❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю 🙏 ❤
Спасибо! тренировка - утренний подарок ❤❤❤❤
❤рахмет 🙏
Спасибо огромное Крутая практика ,это можно сказать мой самый первый опыт в такой практике , в йоге я была в шоке что встала на руки и даже головой коснулась Пола ❤🎉
Спасибо огромное за практику 🤗🙏 последние дни я что-то не в ресурсе, на силовые нет сил😂 поэтому такая полная тренировка очень кстати 🤩😍❤️
Урааа!🎉 благодарю! Я ждала новые видео ❤
Спасибо большое ❤
Отличная практика ! Спасибо . Вы случайно не у Пантюшева учились ?
Уиии🎉 видосик!!!
практика вау!!!
Дашенька, ноги забрасываю,ложатся хорошо, скрещиваю их, а потом они разьезжаются, когда пытаюсь поднять голову и отхватить тело руками
Мне нужно пересмотреть всё видео, чтобы понять о чём вы😂
🙏🌹
Даша, благодарю за практику❤ ощущения в теле классные словила🙏 а что за музыку используете? Настраивает на работу с погружением в себя, в ощущения❤
Ой, это муж подбирает просто рандомную спокойную музыку:)
Сегодня дошел до мостика...с балансами полный швах...если за эту неделю не справлюсь придется на следующую переносить...выбьюсь из графика...что же делать?...может Вишну помолиться?
❤❤❤❤🎉
Дашенька, каждое утро делаю эту тренировку. Очень нравится. Может это не правилтно? Надо перехолить к другим тренировкам?
Если вам психологически комфортно, почему бы и нет, но конечно телу эффективнее двигаться разнообразно) у меня на boosty.to/dakirayoga очень много похожих тренировок ❤️
Благодарю! ❤
Дошел до половины...🥵...завтра в это же время попытка № 2😡
Руки в мосте не могу выпрямить. Почему? Чего не хватает? Что надо поделать?
Я тоже раньше не могла:) продолжайте тренировки, делайте чаще мосты, полумосты, анахатасану 💚 пока не хватает гибкости плеч и раскрытия грудного
@@DakiraYoga Дашенька, спасибо за совет! Буду делать!
Ну вот...опять не справился...значит в следующую неделю снова на штурм этих балансов, будь они неладны...а если я их дополнительно отдельно буду тренировать так можно же?...а то я погляжу они во всех комплексах встречаются.
можно конечно))