5 Basis Rugspieroefeningen voor thuis

In deze video bespreken we 5 basis oefeningen om je rugspieren op te trainen. De oefeningen zijn perfect om thuis uit te voeren maar je kan ze natuurlijk ook in de fitness doen.
Koen
GRATIS PDF DOWNLOAD
pages.convertkit.com/020d7d05...
Deze video is niet gesponsord! De links hieronder zijn affiliate links. Dit wil zeggen dat we een commissie krijgen wanneer je een van de onderstaande producten koopt.
WEERSTANDSBANDEN:
- zeer lichte weerstand:
partner.bol.com/click/click?p...
- lichte weerstand:
partner.bol.com/click/click?p...
- medium weerstand:
partner.bol.com/click/click?p...
- zware weerstand:
partner.bol.com/click/click?p...
- volledige weerstandsbandenset:
partner.bol.com/click/click?p...
YOGA MATJE:
partner.bol.com/click/click?p...
SOCIAAL:
FITFAQS site: fitfaqs.be
Instagram: / fitfaqsbelgium
Facebook: / fitfaqs
Twitter: / fitfaqsbelgium
Pinterest: / fitfaqs
Persoonlijke Instagram:
Koen Bellemans: / koenbellemans
Inge Bellemans: / inge.bellemans
#FITFAQS #Koenbellemans #rugoefeningen #thuisfitnessen #rugtraining

[@christiensmit1087]

Bedankt voor de fijne oefeningen. en
omgaan van dyna band. Top hoor

[@BurailExc]

Zeer fijn met ook de verwijzing naar materialen , merci

[@FitFAQs]

Graag gedaan Frank, bedankt voor de leuke feedback.

[@sienhallemans671]

Bedankt!

[@prewza9217]

fantastisch! zeer laagdrempelig maar uitdagend genoeg!

[@FitFAQs]

Super leuk om te horen. Veel succes met de oefeningen! 👍

[@prewza9217]

@@FitFAQs Txs! ik denk dat als je je YT channel blijft updaten met zulke basic oefeningen dat dit kan groeien , de meeste PT's of fitnessgoeroes geven al te vaak veel te zware oefeningen en vergeten de basis voor vele kijkers!

[@FitFAQs]

@@prewza9217 bedankt voor de feedback. We zullen blijven proberen om iedereen de basis mee te geven zodat we van daaruit verder kunnen opbouwen.

[@mk23dk8]

b