Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ご視聴いただき、誠にありがとうございます。今日は、猫背、巻肩は脳が関係していたというお話。ここに気づかなければ、猫背は永遠に治りません...しかも、巻き肩は四十肩や五十肩にもつながってきますので、生活が変わり、特に、縦型の猫背の場合、見た目や機能が全く変わってしまうので、人生が変わってしまいます。早く気づいて、猫背、巻き肩を直しましょう！あなたは、縦型、横型、混合タイプ、どの猫背のタイプでしたか？コメントから教えてください！
猫背、巻き肩が直せるなんて最高ですね！ありがとうございます
コメントありがとうございます。猫背や巻き肩が治れば、呼吸が深くなって心肺機能が上がり、代謝も上がって、痩せやすく、太りにくくなるだけでなく、免疫も上がりますので頑張ってやってみてください！
2回目のコメントです。混合タイプ😅で歯磨きの後鏡🪞見ながら左、右、左と続けていたら最初90度もキツかったのが今はやるとスッキリします😊人生変わるの分かる小さな努力で大きな効果✨コツコツやりたいです♬
コメントありがとうございます。喜んでいただけてうれしいです✨猫背や巻き肩は心肺機能を低下させ、代謝も落ちてしまうので、免疫力も下がってしまいます。そう！ちっちゃな努力で大きな効果を狙って、ぜひ、毎日やって今のうちに解消しちゃってください！
脳が関係しているという話に納得するばかりです。毎日できる限りこの方法を使い、長年の潜在意識を変えていきたいと思います。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。司令塔である脳が、ほぼ、関与しています。素晴らしいです✨ぜひ続けてやってみてください。✊
いつも動画をありがとうございます。早速、脳に指令を出したいと思います。
コメントありがとうございます。ぜひぜひ、脳に指令を出してください^_^
６３歳です。壁に手首を当てるところから手首、腕まで、突っ張り、良いかたちになりませんが、少しづつ頑張ります。本当にありがとうございました。
コメントありがとうございます。フォームは非常に重要ですが、無理する必要はありませんので、徐々に進めていってください。
初めてコメントさせて頂きます。右がひどいので、右、左、右とストレッチした所、とてもスッキリしました。先生、ありがとうございます。
コメントありがとうございます。効果があったみたいで良かったですね✨繰り返していると、もっと形が変わってくるので、肩甲骨周りや右の腕が細くスッキリしますよ！肩こりにもめちゃめちゃ効きます！続けてみて下さい！
コメントへの返信、ありがとうございます✨他の動画も観させて頂きます。
猫背、巻肩が治ると言うことは、本当に嬉しいです。横から見ると幅が広く前屈みで、年寄りクサイなぁ～といつも自分自身げんなりします。😭😭肩こりもひどいし、頭痛もひどいので、これで軽くなれれば、ラッキーです。コレからも、楽しみながら拝見して行きます。😳🍀🤔🤗
コメントありがとうございます。よく、ショーウインドーに移る自分の姿を見てゲンナリすると言う人も多いです...正しいことを間違えずに繰り返していれば、必ず良くなっていきますのでがんばってください✊
7:20有難うございます🎉🙇
こちらこそコメントありがとうございます（^人^）
これまで巻型と肩こりで整体に行きましたが治りませんでしたが、この方法は効きそうですね。やってみます
コメントありがとうございます。歪みの問題は、骨格ではなく、ほとんど筋肉と神経と脳なので、整体を受けても、筋肉の強さや量は変わりませんよね...巻肩エクササイズはこのストレッチだけでなく、軽い筋トレもありますのでぜひご参考になさってください！
左右五十肩で整骨院に通っています自分でセルフケア出来ないかと思っていたので、ケアしえみますありがとうございます
コメントありがとうございます。参考になれてよかったです。ぜひ試してみてください。
チャンネル登録しました混合タイプです。ちなみに反り腰で猫背です。左だけ五十肩なので、身体を垂直に手首を90度にして壁につけることがかなりキツイです。身体を斜めにすれば、なんとか出来ますが、それだとだめですよね😢
コメントありがとうございます。混合タイプで反り腰+猫背結構危険です。五十肩は、無理をしてしまうと、鍵盤もおかしくしてしまいますので、無理せず。できる範囲からやってみてください。
動画より行かれることがいいのでは体を痛めますよ
自分で触って右が前に入りこんでるのを発見しただけでも凄い事ですね！右の顔のたるみが大きいのは、肩が入り込んでいるからなのですね？一回で改善するのが解りました！毎日続けます。いつもありがとうございます。
コメントありがとうございます。自分の現状を知る事は非常に重要です！おそらく右の首も凝っていると思います。連動してますので。ぜひ続けてみてください！
今まで色々試してきましたが、あまり改善せず苦戦していましたが。こちらは毎日取り入れやすく、1度やっただけでも結構変わってビックリしています！！ありがとうございます！！長年外反母趾に悩んでおり、その改善方法もあればお教えいただきたいです！
コメントありがとうございます。このチャンネルであげてるものは全て効果実証済みなので、ぜひいろいろ試してみてください。外反母趾は、前重心が根本原因でなっているので、まずは立ち方から練習しましょう！
固くて手首が壁につかず、肩が激痛でした。でもうごかしたら、気持ちよかったです。
コメントありがとうございます。それはかなり可動域が狭くなっているようなので、角度を甘くして徐々にやってみてください！
かなりキツイです最近、巻き方が酷くなってきてます先生ありがとうございました
コメントありがとうございます。きついですが、結構効きますので続けてみてください！
混合型だと思います。ストレッチしたあとは、肩甲骨の間の辺がスッキリした？軽くなった感じがありました。上手くストレッチ出来ていたからでしょうか？
コメントありがとうございます。血液が流れ出している状態ですね👍
手首が手の甲側に痛くてほとんど曲げられません。→壁に手をつく、ましてや90度になんて痛すぎて無理なんですが…どうしたら良いのでしょう？私と同じ方いるでしょうか…？？
コメントありがとうございます。腱鞘炎の方は気をつけてくださいね。腱鞘炎でなくても、殆ど曲げられないのは異常があるので病院で診てもらってください。無理してやらないでくださいね。
病院に行ってみます(_ _;)ありがとうございます。
こんな形に90度手首を曲げると手首を痛めそうで、こんなふうにとても曲がりませんよ。
痛くない方の手だけ、こちらのストレッチをたまにやっていたら、そっちの巻き肩だけ改善してきました😂痛い方も早めに病院行きます〜😢😢😢
生まれつき腰椎が6個ありその6個目がグシャッと疲労骨折してるので、猫背で、胃が悪く機能性ディスペプシアで、自律神経失調症で、悪性リンパ腫で、最近はアトピー性皮膚炎になってしまいました。 猫背から来てたんですね。😭ずっと腰に力を入れていないと背中が真っ直ぐに保てないので、悩んでいます。
コメントありがとうございます。それは大変ご苦労なさったでしょう...自律神経の中でも唯一自分でコントロールできるのが呼吸です。呼吸の機能に直接関わるのが背中や肋骨の部分になります。猫背見た目だけでなく、機能低下や老化の加速に関わってきますので、ぜひ、早めに基本の姿勢を動画内で学んでください！
横型です💦肘が30度くらいしか開かなくて壁に寄り掛かれないのですが治りますか？😢
コメントありがとうございます。結構ひどいようですね… 少しずつで構いませんので、続けてみてください！
こんばんは😃🌃、チヤンネル、登録、グッと参加しました、凄いドンピシャです！私は希少難病です、…………、僧帽筋が、痛くて、痛くて、違和感ー、、、、利にかなった方法ですよねぇー！僧帽筋にも、、、、、聞きますよね➰、先生ありがとうございます😆👌❤️又、コメントしますです☺️
コメントありがとうございます。喜んでいただけて光栄です！ぜひご活用してください👍
初コメントです。腕の筋力がないのか体重をかけると肩よりも腕が痛くなり、体も斜めになってしまい真っすぐできないのですが...改善する方法はありますか？
コメントありがとうございます。体は斜めになってていいんですよ。腕が痛いのであれば、肘の角度を少し緩めてください。
角度を変えたら少し楽になりました。続けてやってます！ありがとうございます。
これは通販番組ですか？
コメントありがとうございます。確かに！っぽいですね😆
5/245/265/28
ぜひご利用ください！
9:53 운동시작
コメントありがとうございます。ぜひご活用ください！
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
ご視聴いただき、
誠にありがとうございます。
今日は、猫背、巻肩は脳が関係していたというお話。
ここに気づかなければ、猫背は永遠に治りません...
しかも、巻き肩は四十肩や五十肩にもつながってきますので、生活が変わり、
特に、縦型の猫背の場合、見た目や機能が全く変わってしまうので、人生が変わってしまいます。
早く気づいて、猫背、巻き肩を直しましょう！
あなたは、縦型、横型、混合タイプ、どの猫背のタイプでしたか？
コメントから教えてください！
猫背、巻き肩が直せるなんて最高ですね！ありがとうございます
コメントありがとうございます。
猫背や巻き肩が治れば、呼吸が深くなって心肺機能が上がり、代謝も上がって、痩せやすく、太りにくくなるだけでなく、免疫も上がりますので頑張ってやってみてください！
2回目のコメントです。混合タイプ😅で歯磨きの後鏡🪞見ながら左、右、左と続けていたら最初90度もキツかったのが今はやるとスッキリします😊人生変わるの分かる小さな努力で大きな効果✨コツコツやりたいです♬
コメントありがとうございます。
喜んでいただけてうれしいです✨
猫背や巻き肩は心肺機能を低下させ、代謝も落ちてしまうので、免疫力も下がってしまいます。
そう！ちっちゃな努力で大きな効果を狙って、ぜひ、毎日やって今のうちに解消しちゃってください！
脳が関係しているという話に納得するばかりです。毎日できる限りこの方法を使い、長年の潜在意識を変えていきたいと思います。
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます。
司令塔である脳が、ほぼ、関与しています。
素晴らしいです✨ぜひ続けてやってみてください。✊
いつも動画をありがとうございます。
早速、脳に指令を出したいと思います。
コメントありがとうございます。
ぜひぜひ、脳に指令を出してください^_^
６３歳です。壁に手首を当てるところから手首、腕まで、突っ張り、良いかたちになりませんが、少しづつ頑張ります。本当にありがとうございました。
コメントありがとうございます。
フォームは非常に重要ですが、無理する必要はありませんので、徐々に進めていってください。
初めてコメントさせて頂きます。
右がひどいので、右、左、右とストレッチした所、とてもスッキリしました。
先生、ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
効果があったみたいで良かったですね✨
繰り返していると、もっと形が変わってくるので、肩甲骨周りや右の腕が細くスッキリしますよ！
肩こりにもめちゃめちゃ効きます！
続けてみて下さい！
コメントへの返信、ありがとうございます✨
他の動画も観させて頂きます。
猫背、巻肩が治ると言うことは、本当に嬉しいです。
横から見ると幅が広く前屈みで、年寄りクサイなぁ～といつも自分自身げんなりします。😭😭
肩こりもひどいし、頭痛もひどいので、これで軽くなれれば、ラッキーです。
コレからも、楽しみながら拝見して行きます。😳🍀🤔🤗
コメントありがとうございます。
よく、ショーウインドーに移る自分の姿を見てゲンナリすると言う人も多いです...
正しいことを間違えずに繰り返していれば、必ず良くなっていきますのでがんばってください✊
7:20
有難うございます🎉🙇
こちらこそコメントありがとうございます（^人^）
これまで巻型と肩こりで整体に行きましたが治りませんでしたが、この方法は効きそうですね。やってみます
コメントありがとうございます。
歪みの問題は、骨格ではなく、ほとんど筋肉と神経と脳なので、整体を受けても、筋肉の強さや量は変わりませんよね...
巻肩エクササイズはこのストレッチだけでなく、軽い筋トレもありますのでぜひご参考になさってください！
左右五十肩で整骨院に通っています
自分でセルフケア出来ないかと思っていたので、ケアしえみます
ありがとうございます
コメントありがとうございます。
参考になれてよかったです。ぜひ試してみてください。
チャンネル登録しました
混合タイプです。ちなみに反り腰で猫背です。
左だけ五十肩なので、身体を垂直に手首を90度にして壁につけることがかなりキツイです。
身体を斜めにすれば、なんとか出来ますが、それだとだめですよね😢
コメントありがとうございます。
混合タイプで反り腰+猫背結構危険です。
五十肩は、無理をしてしまうと、鍵盤もおかしくしてしまいますので、無理せず。できる範囲からやってみてください。
動画より行かれることがいいのでは体を痛めますよ
自分で触って右が前に入りこんでるのを発見しただけでも凄い事ですね！
右の顔のたるみが大きいのは、肩が入り込んでいるからなのですね？
一回で改善するのが解りました！
毎日続けます。
いつもありがとうございます。
コメントありがとうございます。
自分の現状を知る事は非常に重要です！
おそらく右の首も凝っていると思います。連動してますので。
ぜひ続けてみてください！
今まで色々試してきましたが、あまり改善せず苦戦していましたが。こちらは毎日取り入れやすく、1度やっただけでも結構変わってビックリしています！！
ありがとうございます！！
長年外反母趾に悩んでおり、その改善方法もあればお教えいただきたいです！
コメントありがとうございます。
このチャンネルであげてるものは全て効果実証済みなので、ぜひいろいろ試してみてください。
外反母趾は、前重心が根本原因でなっているので、まずは立ち方から練習しましょう！
固くて手首が壁につかず、肩が激痛でした。でもうごかしたら、気持ちよかったです。
コメントありがとうございます。
それはかなり可動域が狭くなっているようなので、角度を甘くして徐々にやってみてください！
かなりキツイです
最近、巻き方が酷くなってきてます
先生ありがとうございました
コメントありがとうございます。
きついですが、結構効きますので続けてみてください！
混合型だと思います。
ストレッチしたあとは、肩甲骨の間の辺がスッキリした？軽くなった感じがありました。
上手くストレッチ出来ていたからでしょうか？
コメントありがとうございます。
血液が流れ出している状態ですね👍
手首が手の甲側に痛くてほとんど曲げられません。→壁に手をつく、ましてや90度になんて痛すぎて無理なんですが…
どうしたら良いのでしょう？
私と同じ方いるでしょうか…？？
コメントありがとうございます。
腱鞘炎の方は気をつけてくださいね。
腱鞘炎でなくても、殆ど曲げられないのは異常があるので病院で診てもらってください。
無理してやらないでくださいね。
病院に行ってみます(_ _;)
ありがとうございます。
こんな形に90度手首を曲げると手首を痛めそうで、こんなふうにとても曲がりませんよ。
痛くない方の手だけ、こちらのストレッチをたまにやっていたら、そっちの巻き肩だけ改善してきました😂
痛い方も早めに病院行きます〜😢😢😢
生まれつき腰椎が6個ありその6個目がグシャッと疲労骨折してるので、猫背で、胃が悪く機能性ディスペプシアで、自律神経失調症で、悪性リンパ腫で、最近はアトピー性皮膚炎になってしまいました。 猫背から来てたんですね。😭
ずっと腰に力を入れていないと背中が真っ直ぐに保てないので、悩んでいます。
コメントありがとうございます。
それは大変ご苦労なさったでしょう...
自律神経の中でも唯一自分でコントロールできるのが呼吸です。
呼吸の機能に直接関わるのが背中や肋骨の部分になります。
猫背見た目だけでなく、機能低下や老化の加速に関わってきますので、ぜひ、早めに基本の姿勢を動画内で学んでください！
横型です💦肘が30度くらいしか開かなくて壁に寄り掛かれないのですが治りますか？😢
コメントありがとうございます。
結構ひどいようですね…
少しずつで構いませんので、続けてみてください！
こんばんは😃🌃、チヤンネル、登録、グッと参加しました、凄いドンピシャです！私は希少難病です、…………、僧帽筋が、痛くて、痛くて、違和感ー、、、、
利にかなった方法ですよねぇー！僧帽筋にも、、、、、聞きますよね➰、先生ありがとうございます😆👌❤️又、コメントしますです☺️
コメントありがとうございます。
喜んでいただけて光栄です！
ぜひご活用してください👍
初コメントです。腕の筋力がないのか体重をかけると肩よりも腕が痛くなり、体も斜めになってしまい真っすぐできないのですが...改善する方法はありますか？
コメントありがとうございます。
体は斜めになってていいんですよ。
腕が痛いのであれば、肘の角度を少し緩めてください。
角度を変えたら少し楽になりました。続けてやってます！ありがとうございます。
これは通販番組ですか？
コメントありがとうございます。
確かに！
っぽいですね😆
5/24
5/26
5/28
ぜひご利用ください！
9:53 운동시작
コメントありがとうございます。
ぜひご活用ください！