الرياضة ومالاتعرفه عن اهميتها للذاكره والدراسة وهرمونات السعادة
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- الرياضة وفوائدها التي لا يعرفها احد.. ابني عادات النجاح في حلقه جديده من فكر تاني مع د كريم علي..
هل الرياضه هواية لقضاء وتمضيه اوقات الفراغ او جزء لا يتجزأ من اسلوب الحياه الامثل..
علاقه الرياضه بالنوم والاكتئاب
مركب BDNF واهميته.
شكرا لكل المتابعين علي اوقاتكم وثقتكم
موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
للإستشارات الخاصة ولكل جديد
www.fekrtany.net
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 www.tiktok.com.... 👈 التيك توك
🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
cutt.ly/DfX3uck
😀✅ مميزات الاشتراك
🔹خصم دائم على الاستشارات مع د كريم
🔹اصدارات الكتب مجانا
🔹الاشتراك على قناة التليجرام الخاصه
🔹 الحصول على علامه فكر تانى بجانب اسمك
🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
🔹لايف شهرى خاص بالاعضاء
#فكر_تانى
#دكريم_على
الرياضة
Thank you for music
www.soundcloud.com/ikson
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
ruclips.net/channel/UCoB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A
فِكر تاني دكتور الله يسعدك كم ممكن اول وزن ابدا اشيله
um reem نص كيلو
ربنا يبارك فيك يا احلي دكتور 😍😍
لو سمحت يا دكتور لو ممكن تكلمنا عن الاكل الصحي
جزاك الله خيرا وبارك فيك ورزقك خيري الدنيا والآخرة
عمري ٢٥ سنة بدات هذا الاسبوع بفضل الله ثم بفضلك في ممارسة الرياضة
كلام مفيد وعن تجربه نزل وزني من ١٠٣ الى ٨٩ في خلال ٧ اشهر ٥ ايام في الأسبوع ١٥ د دراجة ١٥ د سير ٢٠ د شد البطن ورفع أوزان خفيفه عمري ٥١ سنة
وأكثروا من اصلاه على الحبيب
اللي عندو طاقة وما بيعرف ينام فرصة لصلاة الليل .. قيام الليل دأب الصالحين.. قيام الليل طموح السابقين ..ما اجمل ان تكون عندنا صحة وطاقة ونستغلها في العبادة والصلاة ..
احسنتي
بارك الله فيكي ⚘
الله يهدينا لهذا ،،،ياااااا رب
نفاق في وجوهكم
@@khennacheboualem1164 هداك الله
والله والله والله الرياضه غيرت حياتي ,ثلاث ايّام حديد ويومين كارديوا شئ خيال والله.
ازاي
ازاى
انا ببدا كذا بس كيف الحديد تمرين جميع اجزاء الجسم ولا منطقة معينة
احسنت القول اقسم بالله انو الرياضة غيرت حياتي مع العلم اني في 48واحس نفسي اصغر سنا ..امارس كارديو وتمارين مقاومة مع اوزان .. احسن شيء والله .
اللي عاملين dislike ديه ناس حاقده ومريضه
دكتور بيقول كلام حقيقي و ثبت علميا
ناس بتحب تكسر اي حد ناجح
يا دكتور انت هايل وشاطر
برافو
ولا يهمك
فعلا غيرة
مش غيرة ناس مستواها حضيض كل اهتمامتها نانسي عجرم و الهيفا هيفا و اخبار الممثلين و الفضايح
القشرة حضارة و الروح جاهلية
@@سدرةالمنتهى-و9م الله المستعان
لايرمى من الشجر الا المثمر ... فليموتوا بغيضهم
اه ولله انا بستغرب جداا لما بلاقي عاملين كمية dislike 🙄😑 ناس فاااضية و ما تحبش غيرها ينجح
الدكتور الوحيد المصري الي شفته علي اليوتيوب بيقول معلومات صحيحة. انا كميه الفيديوهات الي بشوفها من دكاتره بيقولوا اشرب جنزبيل وهات رجل العفريت واغليها واشربها عشان تخس والكلام ده فظيعه بجد.. بحس ان معظم الدكاتره عندنا ميعرفوش حاجه وبيساعدوا الجهل ينتشر اكتر ماهو منتشر 😂 والي يقولك الفاكهه بتتخن ولو كلت تفاحه ف اليوم هترفع الانسولين وتبطل حرق ومتخسش..
بجد انا بحترم حضرتك جدا وبثق في معلوماتك ❤️❤️ ربنا يسعدك ويحققلك كل احلامك ويباركلك في صحتك طول عمرك يارب
الحمد لله أنا من نهاية عام 2019 وأنا بعمل رياضه وفعلا غيرتلي حياتي وصارت شئ أساسي زي الأكل و الشرب و مستحيل استغنى عنها ..
تغير النفسيه ؟
فعلا الرياضة أحلى إدمان.. أنا لما بيحصل ظروف و مقدرش أروح الجيم يومين ورا بعض كل الناس بتاخد بالها اني بقيت عصبية.. و انا بحس بعدم نشاط و اكتئاب
اول مره احس ان فعلا من اليوتيوب ممكن تخلد نفسك برساله ساميه زي دي بجد ربنا يزيدك وتقدملنا اكتر.
شكرا
عاش يا دكتور ومسألة الناس اللي عدت الاربعين والخمسين عادي جدا يبدؤ رياضه بالجيم خطوه خطوه هيقدروا يوصلوا لتمرين ممتاز جدا ❤
السلام عليكم
ممكن حلقة عن فوائد القهوة وأضرارها
بجميع أنواعها
العربية بالهيل والزعفران، التركية، الفرنسية
اللاتيه، الكباتشينو الموكا ، النسكافيه،
وغيرها من الانواع مع الحليب أو بدونه
وقهوة الشعير...
وألف شكر
ونزوعةالكافيين ايضاً؟
سؤال جيد👍
فعلا نحتاج شرح من الدكتور عن جميع انواع القهوة وحتى الشاهي ..
ياريت والله
الدكتور يشربها معناته فيها فايدة وانا بشربها واغلب الناس بالله يادكتور تحمس
وخصص لنا حلقة تكون القهوة هيا الفائزة فيها لحبنا لها واخرا شهر مبارك عليك
مساء الخير انا من مصر اللى متابعيين حضرتك اكتر بكتير من الرقم اللى قولته يافخر بلدى ربنا يسعدك زى مااسعدتنا وبصرتنا لأننا ولاد بلدك تايهين بين دكاتر السبوبه شكرا لحضرتك
هذا هو نمودج الشباب العربي الذي نفتخر به انا من المغرب اتابع قناتك و قناة علي وكتاب ما شاء الله من شباب العرب الله يعزكم اخوانا المصريين شباب بناء مش هدامين مثل قنوات الالحاد و الفسق و الفجور
كثر الله من الشباب الصالح المصلح و الله ان القلب يبكي دما لما وصل اليه حال شبابنا و امتنا .الشباب الذي يرى انه قادر على العطاء الايجابي فليبادر بمثل هذه الفديوهات الرائعة
صدقتي اختي ربنا يرجع لنا عز الاسلام والمسلمين
نفس الانطباع كان فى بالى لحد مشوفته مكتوب "الشباب الذى يرى انه قادر على العطاء الايجابى فليبادر بمثل هذه الفيديوهات الرائعه"
الله ويبارك بيك
ممكن تكتبلي مين هم القنوات الآخر؟؟
امبراطور الطب حد قالك عند اسلوب سلس بالتعبير وايصال المعلومات بطريقه مبسطه ولديك حس الفكاهه وكانك مابين الجد والفكاهه تخلق كل المشاعر
بجد بجد الله عليك
ال عنده أرق يقوم يتوضأ ويصلي ساعتين هيقرأ ثلاثة أجزاء من القرآن وسيجاب دعاءه وسيهدأ وسينام وسينشرح صدره . وسيذهب أي مرض من جسده باءذن الله فأنت تقف بين يدي ملك الملوك خالق جسدك الفقير إليه سبحانه . والله الموفق
أنا بحس الناس الناجحين تجمعهم صفات معينه أولا ببناء عادات بنوم بالليل ورياضه باكل صحي بيتعلمو كثير بيكونو هادين عندهم تعطش وجوع للمعلومات دائما عاوزين يكونو افضل من المبارح سواء صحيا عقليا جسديا ماديافعلا فيه صفااات كثيره مشتركه هي الي بتنجحهم وبتحسن من ادائهم
شكرا انا فيني اغلبهااا
يعني ناجحة عاوزلي تنمية
بشكرك لالهامي وتشجعيني وتحفيزي
@@الماغنيسيومالبتاسيوم بس جاني فضول ليش سميت نفسك بهذي العناصر ،اذا عادي تجاوب طبعاً :)
@@itsme8225 عشان يذكر نفسه بأهميه البوتاسيوم والمغنسيوم لان بدونهم ماراح نقدر نسوي ولا شي لا نتحرك ولا شي
شكرا الدكتور كرم علي 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️✅
أعيذك بكلمات الله التامات من كل عين لامة و كل شيطان و هامة بسم الله ماشاء الله لا قوة إلا بالله أخي حصن نفسك بالأذكار العين حق خصوصا الذين حطو الديسلايك شفاهم الله من المرض جزاك الله خيرا و بارك الله في والديك
انا بحبك جدا في الله وحقيقي انا فخوره اني من عائلة فكر تاني انا عندي ٢٦سنه وطالبه ماجستير بس حقيقي انت غيرتني كتير ربنا يسعد قلبك يااااارب يا دكتور ويباركلك في زوجتك وابنتك ويرزقك برها
انت رجل تتكلم عن اشياء حقيقية وصادقة .% .١٠٠.لانني رياضي .ممارس للرياضة أكثر من ٤٧سنة وأوافق على كلامك .جيد واصل .
انا من العراق/والله العظيم سكر تراكمي مالتي كان 12،5 واخذ بكلام الدكتور نزل السكر مالتي،هسه 8 خلال شهر ونص وبدون علاج فقط رياضه يوميه الصبح امشي نص ساعه والعصر نص ساعه ومرات ساعه
اسال الله العزيز القدير ان يجعل هذ،العمل في ميزان حسناتك ويسكنك مع الحبيب المصطفئ انت فعلا تستحق كلمت دكتور
انا كل يوم اعمل رياضة 20 دقيقة كل يوم، مباشرة بعد العودة من العمل مباشرة للرياضة ثم استحم و اشعر براحة فعلا. الحمد لله
عشرين دقيقة..ليش
أقل شي ثلاثين دقيقة وبعدها أكثر رر
انا عايزة اجري دلوقتي ...ما شاء الله على كمية الحماس والعلم .♥️♥️♥️
حضرتك انسان محترم جدا انا غيرت حياتي كلها وانت الوحيد اللي عرفني ازاى وشجعني كلامك كتتتتتير
انا كان دائما عندي بكتريا في المهبل سنين سنين مش عارفه اعلاجها
ومجرد ما خفقت كتير جدا من السكر
الحمدلله مش بشفها
الحمدلله والف شكر لحضرتك
ولا مره من قبل شفت حد بيقدم معلومات بأنفعال وصدق اكتر من حضرتك ... يعني كأنك بدك تشرب المعلومات الصحيحه النا بالمعلقه ❤ بشكرك
دكتورنا الغاالي .. نحن ننتظرك بالتكلم عن الأمراض النفسية وعلاقتها بالنوم وخطورة الادوية النفسية .. أرجوك دكتورنا الغالي
ضروري محتاجين
يا ريت
نعم ياريت
نعم ياريت
شاهدت المقطع اليوم منذ ٤ سنوات والان انا من فضل الله عداء مسافات طويله اي كلمة قالها دكتور. سبحان الله في محلها لازم العاده وتقبلها سوا ماكانت الحصه خفيفه او ثقيله او مافيها نتيجة اهم شي استمراريه ، تحياتي
هل يمكن تقلي فوائد الجري الي لحضتها عندما بدات الركض؟
الشكر لله اولا واخيرا ..🌹
هو الذي انعم علينا وهدانا. لمعرفتك. ونور عقولنا لنستوعب علمك ،،
الحمدلله دائما وابدا. ...
لازم نحفظ الفيديو دا تحديدا ولازم يتسمع كل فترة ،،،ربنا يبارك ف صحتك وبنتك وزوجتك وحياتك وتدخل الجنة ❤
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️
لم تمر من هنا حتى
،،، تصلى على النبي سيدنا
محمد عليه افضل الصل والسلم
،،،،،؟؟؟؟؟؟
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى عليه وسلم بأبي أنت وأمي يا رسول الله
يوسف يوسف عليه أفضل الصلاة والسلام
والله يادكتور انا اتابع كثير من اخصائيين التغذيه لكن مثل حضرتك مستحيل كنز معلومات وطريقتك في ايصال المعلومات بشكل سهل للمتابعين وتكلم حضرتك بحرقه الله يبارك بيك يادكتور ياريت كل الدكاتره مث حضرتك بالصدق والامانه
الحمد لله ، ساعتين تمرين كل يوم
يومين راحه فالاسبوع ، للإستشفاء العضلي .
كل اللي قلته حول بناء العضلات بالنسبة للنساء صحيح 100 % و أي وحدة تقول خطأ و انتفخت بسبب الرياضة يا أختي عندك مشكلة هرمونية عالجيها و تشوفي التحول المدهش حتى في مزاجك
كيف يعني انتفخت؟؟
@Rosy Ali شوفي اذا عندك انفصال في عضلات بطنك انفصال العضلات له تمارين مختلفة عن تمارين البطن
انسان ملئ بالحيويه والنشاط يعطيك دافع للنشاط والتغيير ، فعلا فكر تاني
انا لي ٧ اشهر بتمرن ٥ل٦ ايام فالاسبوع سعععاااااادة مابعدها سعادة وتزيد شدة تماريني أيام السترس والاختبارات😅😂😂 فالبدايه كنت ٣ ايام ومع الوقت صرت احس بنقص يومي اذا ما تمرنت🥺 الحمدلله عالنعمة
احلى شي من كال يا بنات ما تقفلوش لانه كنت راح اقفل من صدك، 😂😂😂😂
الحمدلله كملت الفديو لان يجنن ومفيد جدااا
مش مصدقة ان سنك فوق 40ماشاء الله لاحول ولا قوة الا باللله
الحمد لله. بقينا 5 مليون ونص متابع بدل ال 5 آلاف متابع في هذه الحلقة ...ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور ...
كلامك مضبوط يا دكتور انا مكنتش بمارس رياضه ومن كام يوم نزلت الجيم بدات احس بتغيير فى النوم وفرق كيير فى الحاله النفسيه
لو سمحتي انا لا استطيع ان انزل الجم (ماديا)فيديني بالشرح ماذا افعل في البيت
@@فاطمةدرويش-غ9ينزلي تطبيق تمارين منزلية لونه احمر تمرني في البيت وبعد التمارين اغتسلي بماء بارد
انا بتمرن في البيت@@فاطمةدرويش-غ9ي
اللي عايز يلعب رياضه مش بيغلب
الرياضية بنسبه لي هي السعادة ❤
افضل عاده هي اتباع حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك يعني اقسم معدتي 3اقسام
انا بديت التمرين بالبيت من اسبوعين قبل ما اشوف الفيديو و الفيديو شجعني على الاستمرار، و ما اكدر اقدملك شي غير دعائي من القلب لحضرتك لأنه طريقتك الابوية و الاخوية بالكلام و كمية المعلومات اللي اخذها منك شي يخليك تستاهل الخير بحياتك، شكرا الك
ماشاء الله تبارك الرحمن
انت رائع واسلوبك اروع وانا استمتع بالاستماع لك لانه بتعطي فايده عظيمه انا عمري ٤٦ سنه وملتزم رياضيا واكلي كله صحه
وما باكل سكر نهائيا استبدله بالعسل الابيض
ونبضي ٦٠ تقريبا
اللي عندو تسارع دقات القلب هل يمكن يمارس رياضة تصل في حالة الراحة 106
🤐🤐🤐🤐اجيبونا
@@dark_craft7604 وانا كمان عندي نفس المشكله تسارع في نبضات القلب واتعب بسرعه واكون مرهقه ومتضايقه من تسارع دقات القلب
@@عائشةمحمد-ن4م الله يشافينا اختي
نبض دا بتقسيه بجهاز ايه حضرتك ؟؟؟
اللهم صل علی محمد و آل محمد 🤍🫶
والله انك نعمة من نعم الله علينا يادكتور كريم علي جزاك الله خير الجزاء 😢
اقسم بالله اني مكتئب ومحبط من اسمع لك واشوفك ارتاح نفسيا وتعطيني جرعة تفاؤل غير طبيعية ♥️
جزاك الله خيرا. .
أنا متابعه لحضرتك وعمري 59 سنه والحمد لله توقفت عن أكل الخبز والسكر من أسبوعين والحمد لله رب العالمين
انت انسان راقي ومحترم يا دكتور وكلامك صحيح تحياتي الك من كوردستان سوريا 😘💚❤️💛
اللهم يا شافي يا معافي اشفي وعافي جميع مرضاك ومرضى المسلمين❤️
الرياضة دي نعمة ربنا ما يحرمنا منها
امين
صبا ح الخير ي دكتور كريم ان انا احب كلامك صحيح مية في المية ❤❤❤ ونتة راءع و ممتاز ولللة يوفقك يارب العالمين ويسعدك واشكرك من قلبي ❤❤❤
قل اعوذ برب الفلق من شر ما خلق ومن شر غاسق اذا وقب ومن شر النفاثات والعقد ومن شر حاسد اذا حسد❤️
تصحيح،،،من شر النفاثات في العقد.(صدق الله العظيم)
صحح الخطا و قيم السورة الكريمة
اكتب قال تعالى واستعذ بالله و النقطتين احتراما للسورة الكريمة
شكرا دكتور على كم المعلومات المفيده انا كملت الدكتوراه عام١٩٩٩ حول البروبايتك وكانت النتائج مبهره ودائما اشجع كل من يتكلم عن اهميه البروبايتك
Damia jasmin min fadlk ih afdal nou3 probiotic tinsah bih 3andi so3oubat bal3 w hadm w ghazat,Chokran.
فعلا انا إنسانه لا امارس الرياضه ابدأ فا اصبت بمعظم الأمراض واهمهم الاكتئاب والتوتر وأمراض الجهاز الهضمى ولا أشعر بالحياة رغم أن سنى ٣٩
شكراً جدا يادكتور معلومات زي الدهب
انا بحاول اسمع الفيديوهات اكتر من مرة من قوة المعلومات والنصايح الرائعة وبحاول انشرها بين بناتي
انا ٥٠ سنة وام ل5 بنات ٣ متزوجات
شكرا كتير دكتور على إرشاداتك ومعلوماتك القيمه ، أنا قطعت السكر والحلويات والخبز وكل أنواع الدهون الغير صحيه ، بدأت carnivore والعب يوميا ساعه رياضه وحياتي ونفسيتي تغيرت تماما . جزاك الله الف خير .
ايه بديل الخبز لو سمحت؟
ايه بديل الخبز
التقرب الي الله بالصلاة و الذكر هو الحل
وفقك الله الصراحة هذي أفضل حلقة بالنسبة لي الله يبارك لك اولا لغزارة المعلومات مع ان كل الي ذكرته اعرفه وحفظته من كثر ما يتكرر من اكثر من شخص لكن اول مره افهمه .. تفصيل وتوضيح الله يزيدك من فضله.. وثانيًا لخلو المقطع من الخلفية الموسيقية .. باقي المقاطع اقصر جدًا على الصوت عشان الموسيقى فما اسمع كلامك وعقبال يارب ما تشيل المقدمة والخاتمة وتخلي المقطع عمل صالح صافي يتنفعون به المسلمين في حياتك وبعد مماتك... والله يزيدك من فضله ويعطيك من خير الدنيا والاخرة .. أتابعك من السعودية
وهل يستوي اللذين يعلمون واللذين لا يعلمون..حفظك الله ورزقك رزقا واسعا لا يعد لايحصر
ويرحم من رباك
اتبعت فديوهات لحضرتك خفيت من السكر وبروح الجيم وولادى بطلو الحلويات والسكر واى اكل من بره هم مش كبر بس فهم كلامك ونفذو منه كتير ربنا يوفقك ويسعدك ويروح الجيم
ما شاء الله، معلومات رائعة والدكتور اروع في طريقته .
ماذا أقول انا أصبحت مدمنة على الدكتور كريم علي .
اليوم يوم راحة شفت كثير من الفيديوهات ولسه ما شبعتش معلومات
انا عندي 10 أشهر بطلت سكر ونتائج مبهرة
ف الآخر الواحد بيفهم إنو حياتنا تستاهل
تستاهل نتعب علشانها
و نشتري الغالي
و نخطط و نربي عادات صحية
تستاهل ..
لكن إحنا االي مفرطين ف حق نفسنا و هنتسئل !
كنت بدأت رياضة ووقفت علشان الجامعة
هبدأ من جديد إن شاء الله ... 🌈
شرحك مبسط بس بطريقه عمييييقه الجهاز المعقد المذهل من صنع الرحمن بسطته لنا بطريقه حلوه .. شكرا لنشرك الفائده شكرا لامثالك من تحركهم النوايا الطيبه
انا بعشق الرياضة...إني أرى فيها حياااة...
تصديقا لكلامك دكتور...كنت في تالت إعدادي خلصنا حصة الرياضة ..ودخلنا حصة الرياضيات وكنت لاعبة رياضة جميلة وكنت فرحانة قوي ...كتبت أنسة الرياضيات مسألة وسألت مين يعرف الحل
قلتلها انا مع إني ماكنتش أعرف الدرس...كان درس جديد لسى مش عارفينو..حلتها وانا مش بعرف شرحها😇😇😊😌😌
حضرتك دكتور ايه يادكتور كريم! وبسم الله ماشاءالله ربنا يديك طول العمر و فعلا من تواضع لله رفعه ربنا يزيدك من علمه وتنفعنا بيه اكتر يارب شكرا على مجهود حضرتك بجد
تحيا من الجزائر
طريقة كلامك مريحة و بسيطة 🤌🏻♥️.
موفق 🤍
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🌹
الحمد الله صارلي تقريبا سنه بعمل رياضة بعد ما عرفت انو ضرورية ومفيده كتير وبقيت حياتي يلي مرت ما كنت اعمل شكرا معلوماتك روعه دكتور
شكرا شكرا ياكريم جزاك الله كل خير
عجز الكلام والله عن التعبير بالفعل مو قادر اوصفك، ما رح اقول غير بحفظ الله يا دكتور، وبرجع اذكرك بلسع النحل😉
واقسم بالله كل ماتجيني افكار سلبية وقلق ادخل هالمقطع ربنا يسعدك
أبث مشاعر الحب و الامتنان لي الرياضة للكون والثناء وجعل الخير والنماء لي الرياضة
أعانك الله وبصرك يا دكتور ... بسمعك كل يوم قبل ماروح الشغل بتديني طاقه ايجابيه بلمسها بتغير حياتي للاحسن بفضل الله وبتشجيعك لينا ..اشكرك وربنا يوفقك وييسر طريقك كمان وكمان
حلقة نشاط وفهم وعلم
دائما متالق
ماذاااا اقول ياقلللبى
زادك الله علما ورقياً
اسال الله لك نيل كل ماتتمنى
💞💞🌹♥️
صح الرياضة غيرت حياتي، اصبحت مدمنة عليك و الله
والله صدقت ووفيت في النصيحة .اللهم زده علما على علمه .
الله ع الصحة والرياضة والحياة الصحية الخالية من الامراض بجد انا حياتي اتغيرت وبقيت بعمل رياضة وبروح الجيم وحياتي اتغيرت من السما للارض انا عندي 39 سنة يادكتور وبشيل حديد بجد حاجة الرياضة دي حاجة خيال انا حاسة اني رجعت عشرين سنة لورا ومقولش لحضرتك ع الصحة اللي انا فيها دلوقتي انا الحمد لله معنديش اي امراض والحمد لله علي نعمة الصحة وواجب علينا ان احنا نحافظ عليها وشكرا لحضرتك انا حياتي وصحتي اتغيرت من ساعة ما شوفت فيديهواتك بجد شكرا لك جدا جدا وربنا يزيدك من علمة وتنفعنا بة
بارك الله فيك لوسمحت كلمنا عن علاج مرض الكروم ابنى يعانى من هذا المرض
مرض الكرون
الله یجازیک بالخیر والصحه والعافیه دکتور کریم ویطول بعمرك وعمرك اولادك واحبابك
والف شكر لكل معلومه تزودنا به ونستفاد بها في حياتنا اليوميه 🤲🥰احبكم في الله
ممكن حلقة عن الوجبات الصحية في اسبوع واوقات الاكل المناسبة للاستفادة من الغذاء مع ادخال المكملات ونوعها؟؟
فعلاً ظروري هذا الموضوع ياريت الدكتور يتكلم عنه بحلقه خاصة 💖
بالمناسبة يا دكتور ذكرت الناقل العصبي الجميييل GABA.....يا رييت تفصلنا في حلقة وحدها ......عن هاذ ....النواقل العصبيية و اهميتها و تاثييرها على سرعة الاستعاب و ......بالدراسة
Very easy if you want open Campbell biology
فعلا انا فهمت كثير حجات واهمها الاستمرارية هي مشهل النجاح في اي شيى بنسعى اليه لا ما تخافش انا اكبر منك سنا دخلت قاعة الرياضة في سن 54 سنة
انا بدات الرجيم وانا عمري 54سنه ارجو من ألله ان يوفقني
صاروا ٥ ملاين ي دكتور
ماشاء الله
صحيح مايخرج من القلب يدخل الى القلب والله احس افهم عليك كثر من كل الدكاترة
كم السعاده اللي بحسه لما بشوفك رهييييييييييييب ربنا يديم عليك الفرح زي مابتفرحني وينفعك بعلمك زي مابتنفع بيه الناس
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم المؤمن القوى خير من المؤمن الضعيف وفى كل خير دكتور كريم جعلك الله سبب فى قوة شباب المسلمين حتى يكونو اهل لنصرة اﻻمة الاسﻻمية علميا وادبيا ودنيا لان الرياضة تهزب الاخلاق وبتنمى التفكير نفع الله بكم يادكتور كريم
صحيح الرياضة تجعل الانسان في هدوء جميل ...والله ادعو كل الناس انها تخصص يوميا ساعة او اكثر لتلعب فيها رياضة .. واقسم بالله انها ستتغير حياتها 90 درجة ....وبالنسبة للجهلة الي تقول انك كبرت والرياضه ليس لها لازمة فهذا انسان مختل عقليا ودعك منه .❤💚❤
حضرتك بتعمل لمخنا إعادة بناء بفكر تاني
شكرا جزيلا استمر بتربيتنا يا دكتور كريم
عفوا اخي. كلنا طلاب معرفه
صباح الخير.انت اجمل حاجة ممكن ابدأ بها يومي.شكرا على الطاقة الايجابية.شكرا لانك في حياتي.
اكثر شخصيه مقنعه ولطيفه
وصادقه وشرح لطيف وشخصيه خفيفة دم
شكرا لك ربنا يبارك في صحتك وعمرك ويحقق امانيك...
اررررررجووووو ك يادكتور تكلم عن الانزلاق الغضروفي عندي عدة انزلاقات ياريت لوتعرف علاج غير الجراحة او حتى نصايح وهل ممكن اعمل رياضة واشيل اوزان وعندي انزلاق؟؟؟
فيه أيه يا كريم 😀😀 يا عم خف علي النساء فوق الاربعين والخمسين .. دول انشط واصغر واصح من بنات العشرين .
انت عايش في اوروبا يعني الستات بتبتدي بعد الاربعين .. بلاش تدينا احساس المعاشات دي 🤣🤣🤣
Lol
😂😂😂😂
👍👍👍👍👍😂😂😂😂😂
بالعكس تماما الدكتور بيطلب منك متل اية بنت بالعشرين يعني مش مهمشك
Mdrrrr
شكرا يا دكتور كريم
الله يبارك لك يا دكتور على توضيح اهميه الرياضة عشان الناس فاكرة انها ترفية و مش متاحة لأي حد لكن هي عادة مفيده جدا لكل الأعمار جزاك الله كل خير على مجهودك و تعبك مع الناس عشان تنور تفكيرهم و يعيشوا بأفضل صحة
شوف ياطيب انا عندي 55 سنه وسبت زوجي لاني ضيعت حياتي معاه في محاولات لاصلاح اسلوب تفكيره لانه دايما منتظر وهو قاعد ومفيش طبعا حاجة بتحصل وعندي 2شباب واحد في الجيش والتاني بيحارب علشان يسافر يكمل دراسة سبته لوحده وقررت ابدأ حياتي وشغلي في الدور الخامس من غير اسانسير وعندي هواية خياطة شنط ظهر للمدارس والجامعة معنديش بيت فانا في استضافة احدي شقيقاتي وهي واولادها بحبهم وبيحبوني وحساني مع اهلي فعلا يمكن مشكلتي الوحيدة اني مش لاقية مكان مناسب للخياطة لكن كتير من افكارك عندي حتي الدش البارد كنت بطلته بس هرجع تاني بس عندي رغبة تعادل الرغبة فالحياة اني لسة هبدا من جديد ومش مهم اي خسائر مادية اشتركت فجيم وبمشي وبخيط من وقت لاخر وجوايا طاقة مش عارفة اسيطر عليها ولاعارفة ابدأ منين شكرا علي كل كلمة بسمعها وهرتب نفسي باذن الله
من فضلك ياريت تربى نفسك بالمحافظة على ركعتين صلاة الليل وصلاة الفجر..لان من صلى الفجر فهو فى ذمة الله.. ممكن تمشى فقط عشرون دقيقة بعد صلاة الفجر.. ثم الصلاة فى وقتها..من هنا اختى الفاضلة. سوف تشعرى براحه نفسية وتنتهى مشاكل كتير في حياتك.. حاولى.. تدعوا لنفسك ولاولادك اثناء السجود.... فان الله قريب.. مجيب الدعاء..
روحك شابة يا سلام انا عمري 42واعتبر نفسي عندي 70 الله يكملك بخير
ركزي على أعمال الآخرة .. وحافظي على صحتك .. تحياتي والله يوفقك
@@saadramadan4370 لا مانع من الصلاه والدعاء ولعب الرياضه
أوصى الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم بلعب الرياضه
ماشاء الله انا جدا فخورة بيكي
عمري 49سنة عندي مكان 2م*2م العب 20 دقيقة تمديد عضلات صباحا و 20دقيقة مساءا اشيل حديد دمبل خفيف 5ايام في الاسبوع والجري في الخارج 15 دقيقة مرة في الأسبوع اريد رايكم تحياتي للجميع
صباحك ياسمين من سوريا يادكتور .. 🌹
بتشكرك على كل كلمة عم تئدمها .. بصراحة عم استفاد كتير من حكيك وبلشت غير بحياتي الحمدلله للاحسن..الله يجزيك الخير ..ان شاءالله بتشوفو بميزان حسناتك ومن نجاح لأعلى منو يارب..
يادكتور لو عندك نصايح للي بيحفظو قرآن وعاوزين مستوا عالي جدا من الذاكرة
يكون في ميزان حسناتك
ولو سمحت يكون فيديو مختصر عشان ننشرو في جروبات الحفظ
الصراحة في صعوبات جدا تواجه الحافظ
ربنا يثبتنا
اكلمك من سلطنة عمان
حفظ القرآن من الاساس بيتفلت مع اهمال الحفظ . فالمراجعة باستمرار تثبت حفظ الايات
التكرار تم التكرار هو السر و الله انا الان احسن بكثير
الله يكرمم
كلما حفظت آيات تصلي بها الشفع بالجهر عن تجربة تبقى ثابتة
اهم شي بلحفظ غض البصر
امارس الرياضة 3 مرات اسبوعيا منذ عام واوكد لكم صحة كلام الدكتور عن تجربة
تكلم عن أخطاء الرياضه هذا اهم شي 😭😭😭😭😭😭😭😭