Eu sigo a Carol desde 2017, se tivesse persistido no treino estava com o maior corpão! Mas nunca é tarde e esse ano eu vou ter consistência!! Simboooora
não sei quantos irão ler esse comentário, mas não desista de clamar, pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama, DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE! 🙏❤🕊🦅
Treino concluído com sucesso. Meu Deus, que treino puxado foi esse!! Apesar de todos os desafios que senti durante o treino, consegui chegar até o fim. Obrigada, Carolzinha!! 💪🏼💪🏼🩵
Fiz 3.7km caminhada/corrida na praia em Recife calor 31 graus e emendei essa sequência. vc tentando espantar os mosquitos kkk. Queimou muito mesmo sem caneleira. Carol que presente da natureza esse cenário. Borbei 16/01/2025
Muito bom,a Carol é 10... já estou com 43,por isso ,a facilidade que eu tinha pra perder peso,acabou de vez,mais percebo que pelo menos consigo manter um peso bom ao faze esses exercícios.. muito bom alinhado e claro com boa alimentação e caminhada ❤
Boom dia.carol hoje não fui pra academia prá fazer em casa o exercício de coxa é que eu fazer hoje em casa e fiz com vc❤❤😍😍 Tou derretendo muito calor aqui em Lajeado RS 😘😘
Presente Carol 😅, mas não fiz com caneleira . Menina do céu, " pelo amor do guarda "😂. Custo concluir até o final, mas sempre consigo kkk. Obrigada lindaaaa!
Oii Carol, um pedido muito especial. Te acompanho faz muito tempo porem muito exercicio nao posso fazer pois tenho displasia na perna direita e nao posso fazer muuuitos tipos de exercicios, sem contar a dor. Me ajuda por favor, nao consegui ainda alguem que se disponibilizasse a me orientar.
Eu sigo a Carol desde 2017, se tivesse persistido no treino estava com o maior corpão! Mas nunca é tarde e esse ano eu vou ter consistência!! Simboooora
Eu acompanho ela desde de Janeiro de 2024, mas n tinha persistência, mas esse ano vai ser diferente! Vamo q vamos😊
Fantástico! fiz com caneleira, quase morri, mas, fiquei tão feliz quando vc falou que uma vez só já era suficiente kkkkkk ... Obrigadaaaa!!!!
não sei quantos irão ler esse comentário, mas não desista de clamar, pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama, DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE! 🙏❤🕊🦅
Amém
Amém 🙏🏾
Amém o
Amém 🖐🏾
Amém Aleluia!
Vim procurando um treino e esse foi postado há 4 min! Obrigada
Treino concluído com sucesso. Meu Deus, que treino puxado foi esse!! Apesar de todos os desafios que senti durante o treino, consegui chegar até o fim. Obrigada, Carolzinha!! 💪🏼💪🏼🩵
Carol é maravilhosa, adoro os treinos dela ❤
Fiz 3.7km caminhada/corrida na praia em Recife calor 31 graus e emendei essa sequência. vc tentando espantar os mosquitos kkk. Queimou muito mesmo sem caneleira. Carol que presente da natureza esse cenário. Borbei 16/01/2025
Muito bom,a Carol é 10... já estou com 43,por isso ,a facilidade que eu tinha pra perder peso,acabou de vez,mais percebo que pelo menos consigo manter um peso bom ao faze esses exercícios.. muito bom alinhado e claro com boa alimentação e caminhada ❤
Bom dia Carol 🌹
Flacidez? Menina de deus,eu sou toda flácida 😅.
Vamos lá, tô prontaaa
Carol você e ótima !! Bom dia pra você.
Os treinos da Carol acabam comigo, mais no final do ano o corpão vai recompensar💪🏾🥵 esse ano eu não vou abandonar kkk
Boom dia.carol hoje não fui pra academia prá fazer em casa o exercício de coxa é que eu fazer hoje em casa e fiz com vc❤❤😍😍 Tou derretendo muito calor aqui em Lajeado RS 😘😘
Bom dia ☀️ Carol 💪🏃🏋️🏃
Bom dia! Firme e forte retornando. 🙏🏻✅ Obrigada Carol. 😘
Essa mulher maravilhosa ❤
Foi ótimo ❤
Bom diaaaaa menina Carol ❤
bom dia carol tou amando treinar tou feliz estou consiquimdo taő bom está mim fazendo super bem
Bom dia ☕🧹👩🌾🌵🏡🌼Eu acompanho o trabalho da Carol Borda seus treinamentos, me ajudou nas dores na lombar.
Mês de Janeiro vamos tirar uns 40 minutos, pra fazer um exercício físico. Graça e Paz saúde.
Oiiii Carol maravilhosaaaa preciso demais bora lá 🏋♀️🏋♀️🏋♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Como queimou 🔥🔥🔥🔥mas consegui chegar até o fim 😢 por hoje está pago 💪🏽 já salvei na minha playlist ❤️❤️❤️❤️ obrigada
Let's gooo Carol mais definidos do que nunca estaremos
Bom dia Carol bora treinar 💪
Obaaaaaaa preciso muito!!! Obrigada
Fiz com caneleira mas pouco peso 😊 Obrigada Carol ❤
Bom dia treino concluído...aula top. Linda essa calça.
Ótimo ❤
boa noite carolzinha 💪🏽 não tá mole não viu treino 😢 conbinei ele com o treino de terça feira 🙌🏼❤️😘😘
Muito muito bom!!!!!
Treino mara😂😂😂😂 terminei tremendo 😅😂😂😂😂 obrigada, lindona ❤
Bora bora pra cima conquistar o shapee 💪🔥 com essa musa do verão Carol😉
Bom diaaaaa Carol 👏🏻😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍👏🏻😍😍💋💋💋💋💋
Carol fiz com caneleira de 1,5 cada nossa, tive que mentalizar muito essa coxa torneada senão não ia conseguir, Deus !!!!
Treinasso Carol, boraaa 🏋🏻♀️🤪
Amei, vou colocar em prática
Gracias excelente rutina ❤
Presente Carol 😅, mas não fiz com caneleira . Menina do céu, " pelo amor do guarda "😂. Custo concluir até o final, mas sempre consigo kkk. Obrigada lindaaaa!
Bom Bom dia Carol Maravilhosa
Bom dia Carol, eu fiz com caneleira.
Bom dia Carol,vou treinar mais tarde
Bom dia musa❤precisoooooo
Lindaaa amei.❤
Amei❤
Tô morrendo que treino poderoso
Boa noite 💪🏼
Top😊
Oi Carol! Poderia fazer um vídeo sobre melhores tênis com bom custo benefício para malhar . Por favor 😊
Bom dia 🎉
Fiz sem caneleira, sou iniciante! Bjos Carol
Olá Carol. Hi! Doeu, fiz sem caneleira, mas sofri❤
Bom diia❤ boraaaa🚀💪🏻🍑
Vou fazer esse com o outro do projeto borbabumbum q já tô fazendo a 7 dias
Carol !!!!! Acho que é a pior parte do corpo pra treinar kkkkk doi muito😂 mas fiz 😅
É oq mais me incomoda, evito até de sair de shots, mas vamos a luta!!!
❤❤❤
Bora de mais um treino
💓💓💓💓
Carol fiz sem tounezeleira mais também pergou viu as pernas tá mole 😂 não consigo nem levantar 😂a amanhã não vou fazer nem caminhada
❤
Babado terminei derretida 🥵🥵🥵❤
Fiz hoje dei uma passada m comecei a treinar devo 😊
Carol eu fiz com caneleiras
Fiz sem caneleira e foi matador🥵😅
Fiz com caneleira de 2kg! ☺️
❤ depois do tabata repitido ... huhuhuh
Morri, mulher 😂
Carol tenho dificuldade em conseguir essa abertura na hora de agachar ,indica algum exercício/mobilidade p conseguir abrir mais as pernas
Foi babado meeessmo
Não fiz com caneleira mas sofri tbm para fazer
BOM DIA carol, jesus o que foi isso, deu n ó na coxa 😖🤗
👋👋👋👋👋
Eu fiz com caneleiras, tirei no último exercício, não consegui desenvolver ele muito bem.
Carol onde eu consigo comprar sua linha de roupa? 👀
Fiz sem caneleira mais e dificil mais fui ate o final
Oii Carol, um pedido muito especial. Te acompanho faz muito tempo porem muito exercicio nao posso fazer pois tenho displasia na perna direita e nao posso fazer muuuitos tipos de exercicios, sem contar a dor.
Me ajuda por favor, nao consegui ainda alguem que se disponibilizasse a me orientar.
Fiz com caneleira.
Com caneleira de 3kg
Carol nesse último exercício de passar a perna aqui era para ficar parada levantava o calcanhar fiz errado?
Fiz queimei gordura
Sem caneleira. Mas não consegui fazer com a perna cruzada o último exercício, 😅 repetir a sequência .
Fiz sem caneleira . Morri mas passo bem kkk
Meu Deus, fiz sem caneleira e quase morri 😂🥵
Comecei com caneleira, mas terminei sem.
O primeiro exercício me da muita dor no meio das costas..fiz errado?
Tô precisando criar massa muscular 😂
eu tirei a caneleira 😅
Fiz com caneleira quase morri
Eu fiz com caneleira 🥵🥵🥵
Bora morrer, ops moer 🤣🤣🤣🤣
Fiz com caneleira morta
Muito bom mais sem caneleira kkk
Pago🦿😅
Pago
Carol doendo
Não