Без ЭТОГО витамина ждите онкологию, (инсульты, инфаркты), воспаления и еще 68 болезней!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 ноя 2024
  • 💥 Узнай, как получить стройное и здоровое тело за 5 шагов, на бесплатном авторском марафоне → getfit-sport.r...
    ✔️ Пост про Магний → t.me/getfit_nu...
    ▶️ Не ешьте ЭТО мясо! / Топ 5 ХУДШИХ видов МЯСА, от которых НУЖНО держать подальше! → • Не ешьте ЭТО мясо! / Т...
    ▶️ ЛУЧШИЕ продукты для очищения сосудов от бляшек. Добавьте их в свой рацион! → • ЛУЧШИЕ продукты для оч...
    ▶️ РАННИЕ СИМПТОМЫ проблем желчного пузыря, которые НЕ СТОИТ ИГНОРИРОВАТЬ! → • РАННИЕ СИМПТОМЫ пробле...
    👉 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены → t.me/+cUBgaub9...
    👉🏻 Подписывайтесь на мой профиль📱→ / nikolay_panasyuk
    👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы → t.me/+G50nGh-w...
    Добро пожаловать на канал - АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ"
    Если вы хотите:
    📍Иметь красивое и здоровое тело
    📍Управлять своим здоровьем и весом через контроль анализов
    📍Улучшить самочувствие и повысить уровень энергии
    📍Чувствовать себя красивой и желанной
    📍Научиться правильно питаться и выработать правильные пищевые привычки
    Тогда этот канал именно для вас!
    Мы помогаем выстроить правильный образ жизни через питание и активность. Вы найдете причину плохого самочувствия, перестанете бегать по врачам и принимать лекарства. Сможете самостоятельно проводить чек-ап организма не только себе, но и своим близким.
    ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании → / @getfit_nikolay_panasyuk
    #Магний
    #ПользаМагния
    #ДефицитМагния
    #Здоровье
    #НиколайПанасюк

Комментарии • 1,6 тыс.

  • @ЕкатеринаШевцова-е4ь
    @ЕкатеринаШевцова-е4ь Месяц назад +43

    🎉А я не только лайкнула, но и подписалась! Знающих медиков в наше время очень мало! Мне без малого 80, и я не хожу по поликлиникам , на себе испытала, что это впустую. Уповаю на свою интуицию, ощущения и информацию знающих докторов из интернета. Мне была интересна форма магния. Получила больше, чем положено. Благодарю. Пусть Ваш канал помогает людям прожить жизнь более качественно! Процветания Вам во всем! ❤

  • @beezbooz5883
    @beezbooz5883 3 месяца назад +705

    Это магний.
    Для чего нужен магний?
    Магний - благотворно влияет на рост костей; нормализует сердечный ритм, снижает артериальное давление; регулирует уровень сахара в крови; устраняет судороги в мышцах; уменьшает боли в суставах. Магний, действуя в комплексе с кальцием, способен повышать минеральную плотность костных тканей.
    Где очень много магния?
    В первой группе лидерами по содержанию магния являются тыквенные семечки, обжаренные без шелухи: в 100 г продукта содержится 592 мг магния. На втором месте - семена льна (392 мг), на третьем - бразильский орех (376). Также много магния содержат сырые семечки подсолнуха и маковые семена.

    • @nataliaradionova3574
      @nataliaradionova3574 3 месяца назад +68

      Спасибо огромное, все толково и кратко разьяснили👍

    • @ЛюдмилаОленина-з8з
      @ЛюдмилаОленина-з8з 3 месяца назад +49

      Благодарствую. И ролика не надо : раз"яснили коротко и понятно ...

    • @ГалинаСоболева-ц4э
      @ГалинаСоболева-ц4э 3 месяца назад +32

      Благодарю за отличную информацию! Всех вам благ!

    • @beezbooz5883
      @beezbooz5883 3 месяца назад +21

      @@ГалинаСоболева-ц4э Спасибо.
      Я тоже всем желаю здоровья и процветания.

    • @alicebayrak2867
      @alicebayrak2867 3 месяца назад +5

      БИНГО!!!🎉😂

  • @ГалинаЕмелина-й2г
    @ГалинаЕмелина-й2г 3 месяца назад +1088

    Молодой человеК, если Вы хотите помочь людям, берите пример с доктора Берга : он всегда рассказывает чётко ,кратко и по существу, а не как Вы ( сплошные загадки и ребусы) .Проговорили четыре минуты и ничего не сказали, а др. Берг за это время ВСЁ бы уже сказал. Вы специально *воду льёте* и не бережёте ни своё ни врямя своих слушателей ?
    ЭТО вещество, ЭТО вещество.. ...

    • @ИринаПунтус-р3п
      @ИринаПунтус-р3п 3 месяца назад +102

      Соглашусь Берг говорит четко по делу.

    • @onenan-mrsnurch
      @onenan-mrsnurch 3 месяца назад +8

      по факту всё сжато и кратко он рассказывает только с записей марафонов, как показала практика - дай чек лист, а человек ответ получил и делать не старается.

    • @РаисаСемина-й1у
      @РаисаСемина-й1у 3 месяца назад +47

      Он не доктор, делатель денег на вашем доверии

    • @РаисаСемина-й1у
      @РаисаСемина-й1у 3 месяца назад +12

      Я про доктора Берга

    • @alenarus.ru5
      @alenarus.ru5 3 месяца назад +13

      Ну так слушайте Берга, он же все рассказал, зачем вы здесь?))) И он сказал, что это магний)

  • @larthikn5361
    @larthikn5361 3 месяца назад +809

    Много лишнего! Краткость-сестра таланта❤ зачем тратить чужое время впустую

    • @Алиэкспресскачает
      @Алиэкспресскачает 3 месяца назад +24

      да он душный тип любит болтать

    • @ninabaijere6633
      @ninabaijere6633 3 месяца назад +22

      Есть такие,не люблю,как ночнуть сусолить

    • @valiasho1216
      @valiasho1216 3 месяца назад +24

      Зачем столько попусту болтать... Логорея.

    • @ГалинаШкуркина-ъ4с
      @ГалинаШкуркина-ъ4с 3 месяца назад

      @@valiasho1216

    • @tatushka775
      @tatushka775 3 месяца назад +18

      Молодой человек, спуститесь на землю...или в заголовке пишите, что для людей с доходом от..., я о продуктах. Красная рыба дорого-часто искусственно выращена - лучше скумбрия и селёдка)

  • @javor169
    @javor169 3 месяца назад +1154

    Это про магний... берегите время и здоровье 😘❤

  • @Владимир-ю9з3р
    @Владимир-ю9з3р 2 месяца назад +121

    Проще почитать несколько коментариев, чем слуша длинную лекцию доктора)

  • @Lybov-gq8vw
    @Lybov-gq8vw 3 месяца назад +498

    Много лишней информации, берегите наше время, многие работают, внуки, дети, работа, дом . На прослушивание времени нет. За информацию спасибо.

    • @lepestok2751
      @lepestok2751 3 месяца назад +27

      Лучше преподносит материал доктор Берг!
      У меня сложилось впечатление,что его ролики просто воруют,+ вода!!!!!
      А почему так? Да просто этот материал на канале Берга был ДАВНО!!!!!!!😂

    • @natanova-1314
      @natanova-1314 3 месяца назад

      @@lepestok2751
      Берг дилетант и такую дичь иногда несет, аж волосы дыбом встают..

    • @ЕленаВалентинова-х9щ
      @ЕленаВалентинова-х9щ 3 месяца назад +20

      Все видео от начала до конца необходимо было выслушать.
      Вы поторопитесь и купите не те формы ! А они разные! И это лишние деньги и синтетические формы.А нужно все понимать! Время сейчас другое.И врачи не как в любимом СССР !!! Не приезжают и особо о Вас не заботятся.Вы хотели капитализм теперь самому надо изучать все!!!
      И в этом помогают подобные врачи как Николай или Ксения.

    • @melons8731
      @melons8731 3 месяца назад +18

      Да уберите из своих домов телевизоры. Знаете, как много времени будет. Хватит из себя президентов строить уже

    • @melons8731
      @melons8731 3 месяца назад

      ​@@lepestok2751неужели вы только сегодня поняли, что вся информация с запада идёт. А Берг оказывается американец 😮

  • @vse_vozmojno_nnn
    @vse_vozmojno_nnn 3 месяца назад +576

    "Это вещество" я слушал 3 минуты, потом полез в комментарии😂

    • @emma-sf8ii
      @emma-sf8ii 3 месяца назад +39

      Спасибо за Ваш комментарий, после него я решила ролик не открывать. Сейчас сложно слушать такие длинные, все нервы истреплешь, пока дойдёшь до конца.

    • @irinakris2041
      @irinakris2041 3 месяца назад +16

      Многие так, перешли, посмотрели, поняли и не подписались, ну очень долго....

    • @ВалентинаЗаенчковская-й6и
      @ВалентинаЗаенчковская-й6и 3 месяца назад +22

      Лето, ешьте люди зелёные овощи. Активный магний в растениях. Здоровья и Радости ❤

    • @НинаМельниченко-д7в
      @НинаМельниченко-д7в 3 месяца назад +7

      Я тоже

    • @НинаМельниченко-д7в
      @НинаМельниченко-д7в 3 месяца назад +5

      4:27 точнн

  • @ВалентинаСергеева-г9ш
    @ВалентинаСергеева-г9ш 3 месяца назад +288

    Краткость,сестра таланта! Вам это не грозит....

    • @ЛюдмилаБодвнова
      @ЛюдмилаБодвнова 3 месяца назад +4

      Вы страдаееетттеее многословием.
      Тяжко слушать

    • @nazar6253
      @nazar6253 3 месяца назад

      .Ему не грозит талант 😂

    • @ОльгаСтригина-л3ы
      @ОльгаСтригина-л3ы 3 месяца назад +1

      Вы совсем закрыты, очень жаль. Вам дарят здоровье, а вы почему то злитесь?

    • @ОльгаСтригина-л3ы
      @ОльгаСтригина-л3ы 3 месяца назад

      Вы совсем закрыты, очень жаль. Вам дарят здоровье, а вы почему то злитесь?

  • @ЕваЭва-ж8х
    @ЕваЭва-ж8х 3 месяца назад +277

    Что за манера пошла некультурная! Не сказать, о каком продукте, веществе пойдет речь. Слушаешь, не понятно о чем и только в конце автор соизволит назвать продукт. Это самое настоящее бескультурье.

    • @АлександрКузьменко-ф6р
      @АлександрКузьменко-ф6р 3 месяца назад +23

      Чем больше слушаешь про вещество тем меньше хочется слушать вас ! Пожалуйста говорите по существу!!

    • @АлександрКузьменко-ф6р
      @АлександрКузьменко-ф6р 3 месяца назад +5

      Фигня!

    • @ІраЛуцкова
      @ІраЛуцкова 3 месяца назад +7

      Хорошая подача материала, надо только уметь слушать

    • @ЛюдаРудєва
      @ЛюдаРудєва 3 месяца назад +16

      Уже давно перестала такую подачу слушать, читаю комментарии сразу!

    • @Лерочка_лера
      @Лерочка_лера 3 месяца назад +13

      Три часа болтают разную чепуху потом скажут в конце ролика, фу слушать даже не стала

  • @ЛюдмилаТылик-я9щ
    @ЛюдмилаТылик-я9щ 3 месяца назад +360

    Надоели нелепые заголовки...."ждите онкологию"...
    Что пророчите?!
    С утра испортили настроение.
    Чисто психологически это слово уже удар по здоровью
    Люди,пожжжж будьте предусмотрительны и осторожны
    Слоово,как лечит...,так и колечит...

    • @ЗинутПетрик
      @ЗинутПетрик 3 месяца назад +32

      Сколько лишней болтовни ,,ужас,,и сколько конкретно можно принимать магний и какой лучше,,толком не сказал,,,

    • @alexweis9172
      @alexweis9172 3 месяца назад +5

      Что послал,то и получит

    • @АКУЛЕНКОГАЛИНА
      @АКУЛЕНКОГАЛИНА 3 месяца назад +18

      Другим онкологию пророчит, а сам туда и попадет. Не надо пугать народ, люди по разному воспринимают. А пожилые так и остались доверчивыми, и очень верим врачам, ведь при Союзе, они были очень хорошие. Лечили бесплатно и качественно.

    • @yelenamelik-yolchian2015
      @yelenamelik-yolchian2015 3 месяца назад

      ​@@ЗинутПетрикП1

    • @АнатолийСтарикович
      @АнатолийСтарикович 3 месяца назад +1

      Дж

  • @zoiaknyshova5834
    @zoiaknyshova5834 Месяц назад +10

    Да! Особенно про продукты : красная рыба за 1000р/кг, говядина600 (на кости), 800 мякоть... и т.д. пенсия 14 000 ( более 30 лет стажа) кварт.плата 4000- 6000 тыс...вот и питайтесь !

  • @ОльгаЗуева-и8я
    @ОльгаЗуева-и8я 3 месяца назад +24

    Спасибо,очень познавательно и полезно для тех,кто хочет понимать как и что происходит в организме.

  • @mrandi0008
    @mrandi0008 3 месяца назад +208

    Люди, что бы получить суточную дозу магния достаточно сьедать несколько ягод черной смородины. Так сказал один умный доктор и я ему почему то верю.

    • @ЕленаМорозова-ж7б
      @ЕленаМорозова-ж7б 3 месяца назад +7

      Ключевое слово -- Почему то!😅😅😅

    • @ЕленаМорозова-ж7б
      @ЕленаМорозова-ж7б 3 месяца назад +23

      на 100гр --- 24 мг, а норма 400.
      Вот Почему то нужно дружить с интернетом, и самому во всем убеждаться

    • @ТориЯ-э9р
      @ТориЯ-э9р 3 месяца назад +13

      Как сказал один умный классик, "блажен, кто верует, - тепло ему на свете!";-)
      А ваш "один умный доктор" случайно не сказал, что для того, чтобы получить суточную дозу белка, достаточно столовой ложки курятины/рыбы и чайной ложечки какой-нибудь чечевицы? Ваш доктор не Дюймовочкин ли 2-й муж? (после сына жабы)) Или: не лилипут?
      Если бы всё было так просто и "на минималках", то это была бы сказка!;-

    • @Cutie59kot
      @Cutie59kot 3 месяца назад

      Вы так и не услышали , Каждый день!​@@ТориЯ-э9р

    • @SamsungJ-jg7lk
      @SamsungJ-jg7lk 2 месяца назад +9

      Синие баклажани вместилище магния

  • @ВераСергеевна-б7л
    @ВераСергеевна-б7л 3 месяца назад +142

    Берегите своё время и окружающих людей

  • @ИринаК-г1б
    @ИринаК-г1б Месяц назад +20

    Стесняюсь спросить, доктор - с каких это пор магний стал витамином?

  • @СергейН-в5и
    @СергейН-в5и Месяц назад +8

    Согласен с ораторами ниже: чем короче и лаконичнее - было очень хорошо! И вообще формат 5-10 минут был бы гораздо приемлемее как у того же доктора Берга ❤❤❤

  • @VetaiS
    @VetaiS Месяц назад +7

    "Ждите онкологию" - такие выражения для врача недопустимы! Следите за названиями передач

  • @ГригорийПономарев-н4к
    @ГригорийПономарев-н4к 3 месяца назад +116

    Четыре моих вывода из ролика:
    1. 300-400 мг/день
    2. Хилатная форма лучше усваивается
    3. Синергетик магния- д3, в6
    4. Антогонист для магния- цинк

    • @almaralmar3865
      @almaralmar3865 3 месяца назад +8

      А другие доктора говорят, что цитрат магния более усвояемая форма

    • @Anna-Vassileva
      @Anna-Vassileva 3 месяца назад +15

      Раздели 300 на 3 получишь нормальную дозировку. 400 уже сильный слабительный эффект. Обосраться можно. И вообще ешь хорошие продукты и не заморачивайся на препараты. Гипермагниемия может привести к остановке сердца. Так достало это что сердца надо магний и калий. А потом помирают от этого предоза.

    • @КатяИванова-с3щ
      @КатяИванова-с3щ 3 месяца назад +3

      👍👍👍

    • @ВероникаСамылова-э5ъ
      @ВероникаСамылова-э5ъ 3 месяца назад +5

      ХЕлатная форма!

    • @РусланВаврик-ж9у
      @РусланВаврик-ж9у 3 месяца назад +11

      Да, 1 кг лосося в неделю х 3 чел. в семье = ...
      Что тут скажешь: - Фантазер, ты его называла!

  • @ТамилаТанич
    @ТамилаТанич 2 месяца назад +10

    Все сказал правильно и то, что надо !!! Все по делу !!! Ничего лишнего !!! Благодарю доктора !!!!

    • @nielsgreen5694
      @nielsgreen5694 Месяц назад

      Нет, он не сказал главного. Магния полно - в зелени. Если гем в гемоглобине у животных - на основе железа, то хлорофил в листьях растений - на основе магния. Поэтому зелень - кладезь магния. И еще: основной, пожалуй, препарат магния - панангин (или российская версия - аспаркам) , в котором магния аспарагинат, достаточно 1 таблетки в день, а остальной магний - с пищей.

  • @БорисЛеонов-щ5ж
    @БорисЛеонов-щ5ж 2 месяца назад +152

    А ты кто? Мне 64 года и в пятнадцатом году по заключению трёх врачей я должен был умереть от рака через 2 месяца , случайно я попал в очень крутой институт, где были доценты профессора доктора наук 3 месяца меня там обучали. Ну когда мне признали четвёртую стадию рака, Я поехал в этот же институт и прошёл МРТ три Тесла с контрастным веществом и попал на очень хорошего специалиста, который мне сказал что 70% от чего тебя лечили у тебя этого не было. Теперь у меня появился синдром белого халата, при виде, сильно прыгает давление. Собираюсь жить до 100 лет лечиться своими методами но без врачей😂 всем здоровья и долгих лет жизни 👍

    • @ІринаМ-п9ю
      @ІринаМ-п9ю 2 месяца назад +13

      Уважаемий что за институт и где находится, откройте тайну. Я тоже хочу жить. Заранее Вам благодарна. Здоров'я Вам.

    • @БорисЛеонов-щ5ж
      @БорисЛеонов-щ5ж 2 месяца назад

      @@ІринаМ-п9ю я вам открою тайну, что если я напишу, ты меня привлекут за клевету 😢 2 года тюрьмы или от 200 до 300 минимальных окладов 😭. А то что я написал, это явь, а не сказка и такими вещами не шутят и на себя не наговаривают, тем более я написал всё подробно на 17 листах во все инстанции, что можно и все документы у меня на руках. К большому сожалению результат нулевой. Написал бы больше, ну к сожалению нельзя и чудом удивился и всё написанное оставили

    • @monamano6933
      @monamano6933 2 месяца назад +17

      Вот непослушный пациент! 👍👍👍 Выжил! 😀😀😀 Так молодцом и держите!

    • @БорисЛеонов-щ5ж
      @БорисЛеонов-щ5ж 2 месяца назад

      @@ІринаМ-п9ю то что я писал вам заблокировали

    • @МАЙЯМИ-ю9е
      @МАЙЯМИ-ю9е 2 месяца назад +14

      Мне поставили 4 стадии рака 2003 году , тоже лечили профессора сами не знали от чего , привезли в клинику на носилках умирать похудел на 40 кг, откачали !!!! сейчас 2024 год и я живу комфортно , 65 лет

  • @РаузаТургалиева-ш9ю
    @РаузаТургалиева-ш9ю 3 месяца назад +48

    Спасибо,доктор!Мне очень понравилось ваше видео.У меня проблемы с отхождением желчи,вздутие,боль в правом боку и т.д.Теперь я знаю,что мне нужно принимать магний и пить меньше кофе и чая. Ещё раз спасибо.Мне, наоборот,не показалось видео длинным,вся информация была максимально полезная,я очень многое узнала из этой лекции.

    • @Елена-ш2щ4ч
      @Елена-ш2щ4ч 2 месяца назад +2

      Вам срочно нужно посетить эндокринолога , симптомы гипотоза печени , опасное заболевание , сама болею такой заразой !!!!

    • @БорисЗуев-о7ш
      @БорисЗуев-о7ш 2 месяца назад +2

      Наверное гепатит.

    • @БорисЗуев-о7ш
      @БорисЗуев-о7ш 2 месяца назад

      Гепатоз

    • @АннаКысса-т9ф
      @АннаКысса-т9ф 2 месяца назад

      ​@@Елена-ш2щ4ча почему эндокринолога а не гепатолога, печень вроде гепатолог лечит.

  • @annamakarova83
    @annamakarova83 Месяц назад +7

    Если хотите повысить качество информации, говорите кратко и четко, уберите сравнение с машиной, лишних слов и эмоций (воды), мешающих четкому восприятию информации из-за быстрого снижения дофамина у слушателей, вызывающих усталость. К примеру: стиль передачи информации у доктора Берг.

  • @elenasadikov1278
    @elenasadikov1278 3 месяца назад +148

    Зря хаете молодого доктора,он. Молодец! Говорит важные вещи и много деталей,на которых никто не останавливается. Лучше внимательно слушайте,а не осуждайте. Учитесь,пока вас учат!!! И будьте благодарны.

    • @detorodnayakapusta
      @detorodnayakapusta 3 месяца назад +11

      Он нутрициолог, а не доктор.

    • @amangulAmanova-x2c
      @amangulAmanova-x2c 3 месяца назад +1

      Елена садикова а у тебя кто-то спрашивал совета? Сама можешь и слушать и пить хоть отраву, но не лезь со своими глупыми советами, тем более в такой грубой форме, не надо проявлять свою невоспитанность в эфире, без тебя хватает негатива.

    • @ОльгаКрасникова-ж5ц
      @ОльгаКрасникова-ж5ц 3 месяца назад +5

      Николай не доктор, он очень грамотный нутрициолог 😊

    • @АлександрБачурский-б4т
      @АлександрБачурский-б4т 3 месяца назад +2

      Совершенно верно . Мотайте на ус .

    • @ЖаннаКолесникова-у9т
      @ЖаннаКолесникова-у9т 3 месяца назад +1

      Говорит много, но безтолково.Все в кучу.Ну,нельзя же так издеваться над народом !
      Полный геморрой 😂
      я

  • @ГалинаКорсун-ю3м
    @ГалинаКорсун-ю3м 3 месяца назад +10

    Спасибо за грамотную информацию. Сразу все формы Mg не запомнила, все записала, вникла -теперь понятно.

  • @ЛюдмилаВладимировна-я9ц
    @ЛюдмилаВладимировна-я9ц 2 месяца назад +5

    Не слушайте если вам некогда .Прекрасно все обьясняет доктор.

  • @АЛИНА-ЛИНА-з9ш
    @АЛИНА-ЛИНА-з9ш 2 месяца назад +27

    Ну, почему почти все пишут, что ролик очень длинный и не нужный? Все ведь по существу, все рассказано так, чтобы мы все поняли, все для нас, тех, которые и в помине не знали то, о чем в этом видео нам рассказали.
    Посмотрела все видео и могу сказать "спасибо, доктор"!!! 👍🏻 👍🏻 👍🏻

  • @ЗинаидаМутулова-ю6ф
    @ЗинаидаМутулова-ю6ф 3 месяца назад +10

    Спасибо за подробное разьяснение 👍

  • @РайсаБертасова
    @РайсаБертасова 3 месяца назад +193

    Сколько лишней болтавня. Моей пенсии хватит только на хвостик красной рыбки

    • @НадеждаМакарова-ф1ж
      @НадеждаМакарова-ф1ж 3 месяца назад +7

      Все верно вы сказали, но немного следить за собой конечно надо. Пить горяченькую воду, иногда принимать магний, а остальное по чуть чуть нам пенсионерам.

    • @SergeyKan-d7e
      @SergeyKan-d7e 3 месяца назад +11

      Бабушка! "Вам "шашечки", или всё же нужно ехать?!".
      Извините за этот каламбур.
      Если же Вы -- несмотря ни на что! -- хотите Жить -- активно следуйте советам этого молодого человека!
      Если же Вам мало пенсии -- бейте в колокола своего Правительства!!
      Или Вам это неудобно делать? -- тогда умирайте, и этим Вы облегчите работу Вашего неэффективного Правительства, обрекая и Ваших детей-внуков на мучительную старость!

    • @РайсаБертасова
      @РайсаБертасова 3 месяца назад +10

      @@SergeyKan-d7e спасибо за глупые советы без них обойдутся. А тебе советы не напользу. Лечись пока не поздно. Хамить тебя мама научила или бабушка. А на больных я не обижаюсь

    • @nataliaradionova3574
      @nataliaradionova3574 3 месяца назад

      ​@@SergeyKan-d7e👍👍👏👏

    • @SergeyKan-d7e
      @SergeyKan-d7e 3 месяца назад

      @@РайсаБертасова Ты кому это понаписал? Или ошибся адресом?? Так не будь придурком!!

  • @РиммаСабитова-и3г
    @РиммаСабитова-и3г 3 месяца назад +69

    Мне нравится, когда объясняют как и почему я должна принимать магний. Спасибо, молодец доктор!

  • @Светлана-з7ы9х
    @Светлана-з7ы9х 3 месяца назад +13

    Хорошо обьясняет ❤

  • @ИринаВунш
    @ИринаВунш 3 месяца назад +51

    Спасибо, все хорошо объяснили, особенно про формы магния. Я к сожалению только сейчас узнала, что надо пить и как. Нормализовалась работа желчного пузыря, решила проблемы с работой жкт, сон стал спокойнее и сил прибавилось. Нормализовалось давление и серцебиение. Убрала одну таблетку от давления и снизила дозы двух других. Объясняет подробно, чтоб все поняли и правильно использовали. СПАСИБО🙏💕 у врачей такой информации не получишь, к сожалению, у них есть протокол лечения, они придерживаются строго протокола, а можно избежать многих проблем ,если правильно питаться и применять добавки.(принимаю магний цитрат)

    • @БорисЗуев-о7ш
      @БорисЗуев-о7ш 2 месяца назад +1

      Это и есть эффект плацебо,чем сильнее уверовали,тем лучше результат.

    • @irinarobin5557
      @irinarobin5557 2 месяца назад +2

      Вы правильно делаете , цитрат магния вечером , витамин d утром до обеда , они работают в синергизме , т.е. винамин d способствует лучшему усвоению Mg . Магний ( правильная его форма) действительно влияет на сердечные сокращения , способтвует расслаблению внутренней сосудистой стенки - эпителия , т.е .расслабляет её , способствуя тем самым улучшению кроветока - значит и снижению давления в сосудах , убирает тахикардию -- быстрое сердцебиение и таким образом снижает нагрузку на работу сердца и сердечно - сосудистой системы .Так же расслабляет спазмированный сфинктер Одди для выброса желчи , стимулируя пищеварение, что улучшает работу пищеварительного тракта и
      способствует нормализации дефекации .Неоходимо конечно нормализовать и питание , убрать питьё чая , кофе ,
      сладкое и быстрые углеводы.
      Я раньше пила кофе 4 чашки в день , совсем не смогла отказаться , но сократила до 1- 2 чащек в день .Mg также влияет на вашу реакцию в стрессовых ситуациях , нормализует сон, способствует расслаблению мышц .

    • @irinarobin5557
      @irinarobin5557 2 месяца назад +3

      ​@@БорисЗуев-о7ш В этом вы не правы , эффект плацебо конечно есть в применении всего , но пложительное влияние на организм правильной формы Mg никто не отменял.

    • @СофияКислякова-м8р
      @СофияКислякова-м8р 2 месяца назад +3

      @@irinarobin5557 за

    • @shanya1961
      @shanya1961 26 дней назад

      Скажите , в какой доще принимали Mg ?

  • @alda1886
    @alda1886 3 месяца назад +34

    Николай, как сказал А.П. Чехов - краткость, сестра таланта. Вы очень много говорите впустую
    😢

  • @ТатьянаРоманова-б7г9н
    @ТатьянаРоманова-б7г9н 3 месяца назад +10

    Спасибо про магний. Не знала.

  • @ТатьянаФофанова-е4щ
    @ТатьянаФофанова-е4щ 3 месяца назад +9

    Благодарю за информацию 🙂👍

  • @ЛюбовьНиколаевна-л9п
    @ЛюбовьНиколаевна-л9п 2 месяца назад +21

    Доктор, спасибо большое за информацию!
    Было интересно узнать больше!

  • @Natalie-p7o5u
    @Natalie-p7o5u Месяц назад +3

    Доктор красуется ,любуется собой,бравируя и посмеиваясь,и очень затяжное видео !

  • @СветланаСиротина-е8и
    @СветланаСиротина-е8и 3 месяца назад +17

    Молодец, Николай! Спасибо за нужную информацию! Особенно за рекомендацию комплекса магния, у кого сердечно-сосудистые заболевания! ❤ Здоровья тебе! 😊💪💪💪

  • @ЛюдмилаГришаева-п3ы
    @ЛюдмилаГришаева-п3ы 2 месяца назад +5

    Невозможно достучаться, терпение лопнуло, ушла с канала так и не кслышала дефицитный витамин

  • @svitlanaskrynska4509
    @svitlanaskrynska4509 3 месяца назад +22

    Grazie mille Николай вы замечательно рассказываете и все доступно😊

    • @N-6tgl
      @N-6tgl 2 месяца назад

      главное что всё впустую))

  • @tatianan1000
    @tatianan1000 2 месяца назад +13

    Понравилось видео! Заставляет задуматься и оценить свои витамины, к которым привыкла - оказывается, и с магнием не всё так просто. Спасибо за ценную информацию, за просвещение!

  • @АнатолийАболихин-е5м
    @АнатолийАболихин-е5м Месяц назад +7

    Магний витамин...Пррффессор может подчитать школьныймучебник по химии?

  • @tatyanasavateeva316
    @tatyanasavateeva316 Месяц назад +2

    Спасибо за ценную информацию.

  • @ТатьянаСоколова-г8ж
    @ТатьянаСоколова-г8ж 3 месяца назад +22

    Прослушала во время прогулки) много времени не заняло. Благодарю за полезную информацию ❤

  • @Сказочныйсад-з9з
    @Сказочныйсад-з9з 3 месяца назад +39

    Почему на комментарии не отвечаете, Николай? Не в теме?!!! Если ведете такую форму общения с людьми, будьте добры, отвечайте.

    • @ninabaijere6633
      @ninabaijere6633 3 месяца назад +5

      Терпеть не люблю,когда не отвечают

    • @N-6tgl
      @N-6tgl 2 месяца назад +2

      да ему плевать вы же видите как он ведет тему не в тему!)

  • @user-zh9vw1jl1zosj
    @user-zh9vw1jl1zosj 3 месяца назад +18

    Хорошая лекция .Не буду допускать ошибки .Грамотно и понятно .Спасибо.Не жаль потраченного времени.Слушала и слушала бы.Врачи вам это не скажут в больнице.

    • @N-6tgl
      @N-6tgl 2 месяца назад +1

      да уж такого болтуна поискать надо! хвастун!

  • @ЛюдмилаИванова-г6л7м
    @ЛюдмилаИванова-г6л7м Месяц назад +2

    Молодец доктор все раскрыто и понятно

  • @ИринаАнтонюк-ф4у
    @ИринаАнтонюк-ф4у Месяц назад +5

    Николай, после того как услышала от Вас, что панангин это сульфат магния, сразу пошла перепроверять и себя и Вас! Панангин это аспаргинат магния. Аспарагиновая кислота является самым лучшим переносчиком ионов K+, Mg2+, так как она обладает высоким сродством к клеткам, а также способна снижать потребление кислорода миокарда. То есть панангин так же эффективен как и другие формы магния! Просто его принимать надо до 6 т в день. А другие хелатные формы 3-4 табл в день. Вот и вся разница. Проверяйте свои утверждения, Николай! Я порой диву даюсь, ведущие с миллионной аудиторией говорят совершенно абсурдные вещи, типа "в топленом масле нет холестерина", так не уподобляйтесь им. Удачи!

    • @mr.obamka
      @mr.obamka 29 дней назад +1

      Нахватался вершков и вероятно иногда сам не понимает что говорит

  • @nouriaasrorova8986
    @nouriaasrorova8986 Месяц назад +8

    Молодой человек, научитесь беречь и свое и чужое время. Занимаетесь словоблудием, зачем? Не от большого ума. 😢😢😢

  • @ТамараКоняева-ш1ч
    @ТамараКоняева-ш1ч 3 месяца назад +30

    Магний не усваивается без калия, и наоборот. Это минералы - братья, и это важно знать.

    • @ТатьянаМалкова-ш3г
      @ТатьянаМалкова-ш3г 3 месяца назад +3

      Магний без В6 не усааивается

    • @ТатьянаМалкова-ш3г
      @ТатьянаМалкова-ш3г 2 месяца назад +1

      Банан ежедневно и 1 таблетку панангина либо аспаркама

    • @ТатьянаМалкова-ш3г
      @ТатьянаМалкова-ш3г 2 месяца назад +1

      Простите,дополню:у кого онкология,витамины группы В табу фолиевая кислота и еще что-то тоже

    • @ОляКрылова-с4ы
      @ОляКрылова-с4ы 28 дней назад

      Я то думаю, что пью магний в 6, а меня пучит, и плохо, живот разрывает от газов. Не могу ее го пить. Принимать стала Аспаркам, другое дело.

  • @НикифорКулыга-л4ч
    @НикифорКулыга-л4ч 2 месяца назад +13

    Обожаю подачу Николая. Всё понятно даже новичку с первого раза. Спасибо, Николай, за донесение сложных тем простым и доступным языком.

  • @Huawei-gg1zz
    @Huawei-gg1zz 3 месяца назад +7

    Не бегаю в пол - ку, на профилактику хожу, и оформляюсь в санаторий... Так не ставить лайк? Я поняла, что ставит должны только часто бегающие по врачам?!?!...подписалась, а лайк???

  • @СветланаБеляева-г5з
    @СветланаБеляева-г5з 3 месяца назад +43

    Спасибо, отличная подача материала. Сама медик, все знаю, парень молодец. А те кому долго, много, голос не тот, быстро, наверное надо пить магний точно! Уж сильно вы нервные или ищите других блогеров .!

  • @ЕленаПенявская
    @ЕленаПенявская 3 месяца назад +6

    Спасибо,все очень интересно

  • @Світлана-е4ы
    @Світлана-е4ы Месяц назад +1

    Умнічка лікар ...просто ..і доступно..дякуюююю

  • @Vicktor4786
    @Vicktor4786 3 месяца назад +124

    Ютуб и так тормозит,тут ещё танцы вокруг барабана как в поле чудес!Меньше слов,больше сути!

  • @КатяПушина-х9к
    @КатяПушина-х9к 3 месяца назад +17

    Очень интересно было послушать, хорошее видео

  • @ДурневаНаталья-ш1и
    @ДурневаНаталья-ш1и 3 месяца назад +33

    Молодец, хороший доктор! Не обрашайте внимание на злых людей. Удачи вам!

    • @marinanaugolnaya4522
      @marinanaugolnaya4522 3 месяца назад

      Он не доктор . У него нет мед образования

    • @elizavetashirnen5561
      @elizavetashirnen5561 Месяц назад

      Простой - обычный БЛОГЕР😂

  • @nataliachernova4581
    @nataliachernova4581 3 месяца назад +16

    Спасибо доктор!! Очень ценная информация. ❤

  • @ТатьянаОдинцова-д9ы
    @ТатьянаОдинцова-д9ы 2 месяца назад +6

    Молодец доктор,благодарю!

  • @IULIIA-n2p
    @IULIIA-n2p 3 месяца назад +6

    Николай 👍🏾 спасибо. Полезно

  • @ГаджиАшаханов-ю8н
    @ГаджиАшаханов-ю8н 3 месяца назад +17

    Спасибо вам большое, очень полезная информация.

  • @ВладиленаГаврилюк
    @ВладиленаГаврилюк 3 месяца назад +21

    Все сказанное полезно для поддержания нашего здоровья и дана интересная информация. Стоит лишь чуть изменить подачу этой информации, всех благ вам.

    • @matildaarnou7967
      @matildaarnou7967 Месяц назад

      Так какой пить витамин , что бы не было онкологии, витамин Д или какой магний ,, очень много разговоров не по теме , а мы всегда ждём нужных стволов и по теме, не было сказано , какой магний пить что б было хоть немного силы , почему нельзя сказать посоветовать точные рецепты , а вот лить воду это сможет делать каждый ,

  • @Нтна-т2е
    @Нтна-т2е 3 месяца назад +6

    Надо быть очень талантливым, чтобы столько говорить об одном слове.

    • @N-6tgl
      @N-6tgl 2 месяца назад

      точно, на экзаменах такие болтуны всегда в выигрыше ибо педагог не в состоянии его дослушать или вообще услышать))))

  • @АндрейАбакумов-м7и
    @АндрейАбакумов-м7и 3 месяца назад +122

    Вот только имейте ввиду, господа, прежде чем начать принимать магний, сделайте узи почек и если есть камни или песок - пролечитесь. Или вас, как и меня, настигнет сюрприз в виде почечных коликов, которые магний может провоцировать)) Поверьте, это очень больно, говорю как человек, с очень высоким болевым порогом и аллергией на большую часть местных анестетиков (лечение зубов, удаление нервов из них, наложение швов - все мне лечат и зашивают с детства наживую, я к этому привык). Но Почечные колики даже меня очень удивили в плане уровня боли)) Узи стоит копейки, как и лечение, но зато не будет таких последствий.

    • @maryam20246
      @maryam20246 3 месяца назад +9

      У меня тоже магний вызывает почечные колики. Нет ни песка, ни камней. Боль ужасная.

    • @АндрейАбакумов-м7и
      @АндрейАбакумов-м7и 3 месяца назад +9

      @@maryam20246 ну тогда это странно, магний может вымывать всё это дело из почек, но если нет ни песка, ни камней, то и боли быть не должно в почках и мочегонной системе. Колики же просто так ни с чего не могут начаться, может врачи что-то напутали на узи?

    • @maryam20246
      @maryam20246 3 месяца назад

      @@АндрейАбакумов-м7и у меня нефроптоз.

    • @valeribrayn7441
      @valeribrayn7441 3 месяца назад +10

      Магний магнию рознь. Один откладывается, где может. Другой усваивается на 100%. Поэтому этот момент надо учитывать и пить биодоступный магний обязательно с кислотой, например, лимонной. В водопроводной воде много магния и кальция тоже. Они оба в неорганической форме и делают свое подлое дело в организме, образуют камни.

    • @КатяИванова-с3щ
      @КатяИванова-с3щ 3 месяца назад +10

      Вы золотой человек, что предупреждаете

  • @НадеждаКармальская
    @НадеждаКармальская 19 дней назад

    Спасибо доктор за подробную лекцию, все очень интересно и познавательно! Какой бы терапевт,невролог нам про магний столько интересного рассказал, магний да и магний, а этот магний оказывается ее обходимым витамином!

  • @ГалинаКлименко-ъ7я
    @ГалинаКлименко-ъ7я 3 месяца назад +73

    ДОБРЫЙ ДЕНЬ НИКОЛАЙ ВЫ НИКОГДА НЕ ЗАДУМАЛИСЬ ПОЧЕМУ ЛЮДИ БОЛЕЮТ И СТАРЕЮТ У НАС ЭКОЛОГИЯ ПРОДУКТЫ ОДНА ХИМИЯ ВЫ ОЧЕНЬ МНОГО ГОВОРИТЕ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ КОРОТКО И ЯСНО

    • @ИринаЛецман
      @ИринаЛецман 3 месяца назад +8

      Никакие витамины не помогут, если питаться химией, продуктам и, напичканными "пальмой", дышать загрязненным воздухом, пить воду, в которой вся таблица Менделеева, и т. д., и т. п.

    • @1587-d9o
      @1587-d9o 3 месяца назад +5

      Нужно изъять пальмовое масло и процент заболеваний снизится

    • @1587-d9o
      @1587-d9o 3 месяца назад +7

      А в Россию. ЭТО везёт Володин. Он на нашем здоровье стал миллиордером

    • @LusiaLusia-x8f
      @LusiaLusia-x8f 3 месяца назад +2

      Ответ: почему люди болеют, стареют и умирают, ясно пишеться в ( Бытие; 3 глава; с 1-4 стихи и дальше можно прочитать) ( змея, это злой ангел, сатана) который обманул первую человеческую пару. Они нарушили повеления Бога сами умерли и нам передали не совершенно стал по генам. Поэтому приходил Иисус, чтобы искупить человечество.

    • @ИринаЯнчук
      @ИринаЯнчук Месяц назад

      Ну не могу дослушать до конца ,
      Ни о чем в начале говорити

  • @НадеждаПетренко-х5ы
    @НадеждаПетренко-х5ы 3 месяца назад +8

    Классная инфа.

  • @ЛюбовьСидляревич-ю5р
    @ЛюбовьСидляревич-ю5р 3 месяца назад +26

    Спасибо за полезную информацию! Не обращайте внимания на злобные комментарии

  • @СВЕТЛАНАСМИРНОВА-о9х8и

    Спасибо❤за напоминание про хелатную форму. Для меня полезно и интересно.

  • @ЛарисаПерчина-д7ь
    @ЛарисаПерчина-д7ь 2 месяца назад +19

    БРАВО МАСТЕРУ!!!Шикарная ИНФОРМАЦИЯ!!! Конструктивно и По-СУЩЕСТВУ!!!!Все ТОЧНО и ВЕРНО!!!! ВО-БЛАГО!!! СПАСИБО Большое!!!❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

    • @БорисЗуев-о7ш
      @БорисЗуев-о7ш 2 месяца назад +1

      Он мастер4 уровня,по сердечками,или 8 по всем картинкам?Вы клакер?

  • @СергейГолдобин-б9о

    Николай Молодец!!! Продолжай Благое дело и дай Бог тебе Здоровья!!!

  • @Natalie-ci6bv
    @Natalie-ci6bv 2 месяца назад +9

    Товарищи, жалующиеся на "много времени отнимаете" 😁 Подумайте лучше сколько времени вы бы потратили, если бы сами искали и анализировали исследования! Информацию дают в сжатом виде, а народ всё недоволен

    • @БорисЗуев-о7ш
      @БорисЗуев-о7ш 2 месяца назад

      А что удалось выдавить вам,по моему ничего.

  • @hagopkarayan5560
    @hagopkarayan5560 3 месяца назад +3

    Thank you for very good information

  • @ВиолеттаАфина
    @ВиолеттаАфина 2 месяца назад +8

    Браво ,дрктор! Не обращайте внимания на нетерпеливых и агрессивных людей.....,спасибо вам!!!❤❤❤

  • @Сусанна-ж4в
    @Сусанна-ж4в 3 месяца назад +29

    КОМЕНТАТОРЫ НЕДОВОЛЬНЫ ЧТО МНОГО ИНФОРМАЦИИ,ЛЮДИ,ОН ХОРОШИЙ СПЕЦИАЛИСТ И ХОЧЕТ ДОНЕСТИ ДО НАС ЧТО ,КАК И ПОЧЕМУ.СОГЛАСИТЕСЬ,ЕСЛИ БЫ ОН КОРОТКО СКАЗАЛ ПЕЙТЕ ЭТО ,ПОТОМУ ЧТО ЭТО ПОЛЕЗНО И ТОЧКА.ДА МЫ ЕГО СЪЕЛИ БЫ,ЗАДАВАЯСЬ ВОПРОСОМ "КАК ЭТО?ПРОСТО ПИТЬ И ВСЕ?" ❤❤❤😊😊

  • @Путькуспеху-я7м
    @Путькуспеху-я7м 3 месяца назад +13

    Все понятно... Спасибо. За подробную информацию!
    !

  • @sashaorda7753
    @sashaorda7753 Месяц назад +4

    Та много води !, ближе к КОНКРЕТНОСТИ без агитации!! Благодарю за информацию!!!!

  • @ВенераВолкова-ц7и
    @ВенераВолкова-ц7и 2 месяца назад +2

    Николай читайте комментарии. Всем спасибо.❤

  • @Sunshine-uz4cx
    @Sunshine-uz4cx Месяц назад +2

    Как только начинают загадками мот это я вам не скажу а только потом я отключаюсь..
    так как я еще с 2001 взяла здоровье в свои руки и планирую и дальше так!
    Решила вас послушать таки и да, толковый парень! Вит Д нужно осторожно с ним.. но в целом информация отличная у вас.. нам нужно много группы В витаминов! Я даже котикам даю порошок на сухую еду и потом смешиваю .. себе В12 уколы дома делаю .. он выводится так как водорастворимый поэтому подавайте В12 и все виды группы В

    • @ОляКрылова-с4ы
      @ОляКрылова-с4ы 28 дней назад

      Подскажите,пожалуйста схему принятия ,уколов Вит гр В. В 12 это для гемоглобина? Благодарю за ответ.

  • @ИринаДяк-ф5м
    @ИринаДяк-ф5м 3 месяца назад +21

    Господи,Николай, берегите время наше и свое!

  • @ВячеславМалышев-м7т
    @ВячеславМалышев-м7т Месяц назад +1

    Спасибо за полезное видео! Всё понятно.

  • @ЭлисКоролева-ф8ц
    @ЭлисКоролева-ф8ц 3 месяца назад +15

    Измени название, невозможно слушать с твоим запугванием !

  • @ЛюдмилаСтолярчук-р2ъ
    @ЛюдмилаСтолярчук-р2ъ 3 месяца назад +17

    Толково рассказывает, куда спишить, кто пришел на развлечение, пролетайте. Кому надо будут слушать. Все разжевывает для нас и время свое тратит. Спасибо за информацию!!!👏👏👏👏👍👍👍💐💐💐

    • @N-6tgl
      @N-6tgl 2 месяца назад +1

      да уж и наше не бережет((( делает себе пиар на побольше ролика, больше ничего!!!

    • @БорисЗуев-о7ш
      @БорисЗуев-о7ш 2 месяца назад

      Пример когда не хватает слов,но нет,не буквы,как в цитате.

  • @annaplaksina9984
    @annaplaksina9984 3 месяца назад +14

    Ну, ну что ты хочешь сказать молодой человек, терпение на нулю...

  • @НинаГашилова-о6э
    @НинаГашилова-о6э 2 месяца назад +14

    Я лучше запоминаю, когда самое главное в начале, немного сказал о продукте( минутку) а потом продукт, и дальше более обширная информация о продукте, так я лучше запоминаю.
    А то из всей информации я ищу что это за продукт и все остальное не запоминаю. Очень интересная тема, несколько раз прослушала, чтоб запомнить. О здоровье больше интересуются те у кого оно пошатнулось, это большенство люди в возрасте и у них проблема с восприятием информации. Мне нравится, что иформация подана не быстро, кому не нравится скорость подачи информации, тот включит на быструю скорость. Заголовок очень правильно сделали! Из за него я стала слушать это видео. Большое спасибо вам. Я подписалась.

  • @Нина-с9т9ю
    @Нина-с9т9ю 3 месяца назад +13

    Большое спасибо!Хорошая подача информации.
    Подробно,понятно.
    Еще раз-СПАСИБО!

  • @Лилия-Рыбинск
    @Лилия-Рыбинск 3 месяца назад +19

    Николай, благодарю Вас за такое подробное описание. Всё чётко и понятно! Всем советую смотреть. Благодарю!

  • @НаталияАндреева-т1з
    @НаталияАндреева-т1з 3 месяца назад +41

    Николай,много времени у людей занимаете пустыми разговорами,все можно сказать короткои доступно!

  • @ДусяСивоконева
    @ДусяСивоконева 3 месяца назад +9

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤БЛАГО. ДАРЮ. ВАМ, ДОКТОР.❤. ХРАНИ. ВАС. ВСЕВЫШНИЙ.❤❤❤

    • @ТатьянаМалкова-ш3г
      @ТатьянаМалкова-ш3г 3 месяца назад

      Вы каждого блогера за доктора принимаете или у него действительно есть диплом медика?

    • @БорисЗуев-о7ш
      @БорисЗуев-о7ш 2 месяца назад

      Оно нутрициолог,но больше всего умиляют эти,с бесконечными сердечками и прочей графикой,китайцы наверное,в смысле иероглифисты.

  • @ВалентинаКуликовская-г9и

    Люди! Чем вы недовольны? До вас плохо доходит то о чем говорит Николай? Это ваша проблема. По моему доктор говорит очень доходчиво и понятно. Объясняет все от лично, ничего лишнего не говорит. Спасибо огромное за такую полезную информацию, Николай.❤❤❤

  • @nikynikx
    @nikynikx 2 месяца назад +3

    Привет.. клёвый видос 💯👍 и зачётная майка, не подскажешь где купить такую?

  • @ЛюдмилаМягкоголова
    @ЛюдмилаМягкоголова 3 месяца назад +64

    Много бла- бла и ничего конкретного.

  • @ЕленаМаксимова-щ8к
    @ЕленаМаксимова-щ8к 2 месяца назад +8

    Спасибо за интересную лекцию! Процветания вашему каналу

  • @ШатохинДмитрий
    @ШатохинДмитрий 3 месяца назад +3

    Футболка классная, где брал рассказывай😊

    • @N-6tgl
      @N-6tgl 2 месяца назад

      ой да! как же он забыл про футболку то?!)

  • @РаяФинько
    @РаяФинько 3 месяца назад +10

    Доктор очень красивый и энергичный и честный.

  • @НаталіяХрупало-м8в
    @НаталіяХрупало-м8в 3 месяца назад +5

    А я люблю,когда подробно

  • @sevensky-rv7li
    @sevensky-rv7li 3 месяца назад +32

    Как раз пью витамин д, йодамарин и магний)
    видео хорошое, но хотелось бы по делу только, без запугивания в начале видео, таких громких заголовков и прочего

    • @MarinaFrolova
      @MarinaFrolova 3 месяца назад +2

      Спасибо, что озвучили витамины и сберегли мое время

    • @Граната09
      @Граната09 3 месяца назад +2

      А какая схема,последовательность)?Периодичность?

    • @ЕленаМорозова-ж7б
      @ЕленаМорозова-ж7б 3 месяца назад

      Без К2 Д3 не усваивается

    • @ЕленаМорозова-ж7б
      @ЕленаМорозова-ж7б 3 месяца назад +1

      Йодомарин советую заменить на натуральный вид йода ---Келп

    • @leanamitokov4394
      @leanamitokov4394 3 месяца назад

      @@ЕленаМорозова-ж7бчто такое келп

  • @Татьяна-е8ю1й
    @Татьяна-е8ю1й Месяц назад

    Лйк и подписка.Спасибо, очень важная инфа про совместимость вит.

  • @atyrauatyrau1592
    @atyrauatyrau1592 3 месяца назад +14

    МОЛОДЕЦ!!.ТАК ДЕРЖАТЬ! ВСЁ ЯСНО.