뇌졸중 막기 위한 경동맥협착증 예방법 [숫자로 보는 건강]

[@JK-vf6xk]

영상 감사드립니다~

[@풍경-d4d]

감사합니다 선생님 수고많으셧습니다

[@명자김-s8l]

감사합니다

[@명하사]

자세하게..설명해주셔서 잘 배웠습니다.
감사합니다~

[@이이용춘-y5k]

궁금하던 속이 뻥뚤내요.명쾌한 설명감사^^

[@박동자-c6y]

상세한설명감사드림니다

[@김유성-m3p]

건강관리에 도움이 되었습니다.
감사드립니다.

[@한은성-z7t]

교수님~
잘자세하게설명해주셔서
너무감사드립니다~

[@rsibollinger]

Please help in English

[@이사랑-l5b]

경동맥협착증 예방 수칙 4가지
1. 숨이 차는 운동 주 5일 30분
예) 자전거, 빠르게 걷기, 수영
2. 탄수화물, 당류 및 지방 섭취
줄이기
예) 탄수화물 줄이고, 대신 계란
두부, 살코기 단백질 위주
3. 흡연 금지
수술 후라도 흡연시 다시 재발
재발 수술시 처음 보다 어려움이 있음
4. 의료진의 복약 지도 성실 수행
하루 못 먹으면 그 다음 날 두 배
금지
평소대로 그냥 먹음
단 5일 이상 먹지 않으면 효과가 없음

[@IllO_OllI]

[@늦봄-i4e]

감사합니다