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간단하고도 실효성 있는 운동 소개시켜주셔서 감사합니다!
봐주셔서 감사합니다!
와! 잠깐 따라해봤는데 소화 잘 되는것 같아요! 티비 보다 컴터 하다 잠깐씩 몸 풀어줄때 하면 진짜 좋을것 같습니다!
ㅋㅋㅋ 꾸준히 해주세요! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
리얼킥복서!
😆👍🏻 감사합니다!!
아뵤!!!!
캬 힘차게 맞이하는 새해에 어울리는 유익한 컨텐츠네요! 볼때마다 저킥은 참 명품이네요! 돈 내고 배워야할 이런 비기 컨텐츠가 유튜브에 공개되다니...구독자분들 복받았네요~
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다아! 새해 복 많이 받으세요😀
영상 잘보고 갑니다 새해 복 많이 받으시고 올해도 응원합니다 good
감사합니다~!^^ 새해 복 많이 받으세요!!😃
@@길코치 네 시간 되시면 제 채널에 함 놀러 오십시요
소문자케이 요즘 뜸한데 두분이서 라이브나 학창시절썰. 두분이 운동시작한거. 둘이 어렸을때 싸운썰등등 궁금합니다
소문자케이는 고향 부모님 댁에서 지내고 있어서 만나기가 어렵지만 한번 올라오라고 해야겠네요!ㅋㅋㅋㅋ
👍💯👍🤟👏👏👏
감사합니다~!ㅎㅎ
로우킥이나 카프킥 찰때도 해도돼나요?
네 가능합니다!ㅎㅎ
태국선수들의 나가뒤져라 킥강의군요 감사합니다
감사합니다!! ㅎㅎ
드디어나왔군요!! 일단 좋아요 박고 시청하겠습니다~!! (다음은 펀치+킥 이나 빰클린치도 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ
제 영상 링크 드릴게요!펀치 킥 콤비네이션 ruclips.net/video/0iOw2nd3Wzk/видео.html빰클린치 ruclips.net/video/qwqESnybAS8/видео.html
저는 초보라서 ㅠ 다리끌어올리기할때 코치님 같은 리듬이 안나옵니다 제식훈련 하는거같아요 ㅋㅋㅋ.. 발이 지면에 닿을때 안보이는데 나갈때 앞발은 뒤꿈치 들리, 뒷발은 뒤꿈치가 닿아있나요?
다리끌어올리기 할 때는 두 발 모두 뒷꿈치는 바닥에서 떼 주시면 더 가볍게 끌어올리기 할 수 있습니다!ㅎㅎ
@@길코치 답글 감사합니다!!👍
새해복 많이 받으세요 ㅎㅎ!!
새해 복 많이 받으세요!!ㅎㅎㅎ
킥복싱 다니는 고등학생 인데요 발차기 쎄게 차는법좀 알려주세요
ruclips.net/video/dOW8LFJnMCM/видео.html이미 올려놨지요
킥복싱 프로만큼 잘하려면 어떤 연습을 해아 하는지 알려드리면 감사하겠습니다.ㅎㅎ
아마추어 시합 나가서 이길정도로 모든걸 열심히 하셔야합니다 ㅋㅋ
발꼬락에 취두부 바르고 킥하면 한방에 Ko 킄킄킄😁
ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
하루에 다리 끌어올리기를 몆개정도 해야되나요?
갯수로 하시면 의미가 없을 것 같고 시간을 정해서 하시는 게 좋아요~! 1~3분을 추천드립니다 ㅎㅎ
03:00 스쿼트를 하고 쉬는 시간이요...? 그게 진정 쉬는 걸까여....??
그래서 불완전 휴식이죠 😆👍
킥복싱과 무에타이 차이점이 뮌가요?
가장큰 차이점은 팔꿈치를 쓰고 안쓰고의 차이입니다!
저는 평소에 미들킥, 하이킥을 찰때 디딤발을 안 사용하는데 꼭 해야되나요?
디딤발을 사용하지 않는다는 게 어떤의미일까요??
아니에요 ㅎ 10분동안 곰곰히 생각해서 답을 찾았어요 ㅋ 근데 다음 영상은 언제 쯤 올라올까요? 되게 기대 되네요 ㅎ
@@꾸에에엑-h2k ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 다다음 영상에 올라갈 예정입니다~!
그러면 다음 영상은 주제가 뭐에요??? ㅎㅎ
@@꾸에에엑-h2k 월요일 아침 7시30분에 확인해주세요 찡긋
복싱 좀 하다가 킥복싱좀 하려는데 어깨털기처럼 발차기를 하면 될까요? 발이 안올라가고 너무 어색함 ㅋㅋ
처음이셔서 그럴거에요 ㅎㅎㅎ 금방 익숙해질겁니다!
영상 잘 봤습니다~ 궁금한게 생겼는데요, 킥복싱에도 그냥 복싱처럼 인파이팅과 아웃복싱의 개념이 있나요?
네네! 당연히 있습니다 ㅎㅎ
@@길코치 감사합니다!
결국 자세히 관찰해보니 복부가 쎄야 킥이쎄다는게 맞군요
코어는 모든 운동의 핵심이죠!ㅎㅎ
![[데스런 림태]집에서 하기 딱 좋은 무소음 유산소 운동!](/img/1.gif)
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봐주셔서 감사합니다!
와! 잠깐 따라해봤는데 소화 잘 되는것 같아요! 티비 보다 컴터 하다 잠깐씩 몸 풀어줄때 하면 진짜 좋을것 같습니다!
ㅋㅋㅋ 꾸준히 해주세요! 감사합니다 ㅎㅎㅎ
리얼킥복서!
😆👍🏻 감사합니다!!
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ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다아! 새해 복 많이 받으세요😀
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소문자케이는 고향 부모님 댁에서 지내고 있어서 만나기가 어렵지만 한번 올라오라고 해야겠네요!ㅋㅋㅋㅋ
👍💯👍🤟👏👏👏
감사합니다~!ㅎㅎ
로우킥이나 카프킥 찰때도 해도돼나요?
네 가능합니다!ㅎㅎ
태국선수들의 나가뒤져라 킥강의군요 감사합니다
감사합니다!! ㅎㅎ
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빰클린치 ruclips.net/video/qwqESnybAS8/видео.html
저는 초보라서 ㅠ 다리끌어올리기할때 코치님 같은 리듬이 안나옵니다 제식훈련 하는거같아요 ㅋㅋㅋ.. 발이 지면에 닿을때 안보이는데
나갈때 앞발은 뒤꿈치 들리, 뒷발은 뒤꿈치가 닿아있나요?
다리끌어올리기 할 때는 두 발 모두 뒷꿈치는 바닥에서 떼 주시면 더 가볍게 끌어올리기 할 수 있습니다!ㅎㅎ
@@길코치 답글 감사합니다!!👍
새해복 많이 받으세요 ㅎㅎ!!
새해 복 많이 받으세요!!ㅎㅎㅎ
킥복싱 다니는 고등학생 인데요 발차기 쎄게 차는법좀 알려주세요
ruclips.net/video/dOW8LFJnMCM/видео.html
이미 올려놨지요
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아마추어 시합 나가서 이길정도로 모든걸 열심히 하셔야합니다 ㅋㅋ
발꼬락에 취두부 바르고 킥하면 한방에 Ko 킄킄킄😁
ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
하루에 다리 끌어올리기를 몆개정도 해야되나요?
갯수로 하시면 의미가 없을 것 같고 시간을 정해서 하시는 게 좋아요~! 1~3분을 추천드립니다 ㅎㅎ
03:00 스쿼트를 하고 쉬는 시간이요...?
그게 진정 쉬는 걸까여....??
그래서 불완전 휴식이죠 😆👍
킥복싱과 무에타이 차이점이 뮌가요?
가장큰 차이점은 팔꿈치를 쓰고 안쓰고의 차이입니다!
저는 평소에 미들킥, 하이킥을 찰때 디딤발을 안 사용하는데 꼭 해야되나요?
디딤발을 사용하지 않는다는 게 어떤의미일까요??
아니에요 ㅎ 10분동안 곰곰히 생각해서 답을 찾았어요 ㅋ 근데 다음 영상은 언제 쯤 올라올까요? 되게 기대 되네요 ㅎ
@@꾸에에엑-h2k ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. 다다음 영상에 올라갈 예정입니다~!
그러면 다음 영상은 주제가 뭐에요??? ㅎㅎ
@@꾸에에엑-h2k 월요일 아침 7시30분에 확인해주세요 찡긋
복싱 좀 하다가 킥복싱좀 하려는데 어깨털기처럼 발차기를 하면 될까요? 발이 안올라가고 너무 어색함 ㅋㅋ
처음이셔서 그럴거에요 ㅎㅎㅎ 금방 익숙해질겁니다!
영상 잘 봤습니다~ 궁금한게 생겼는데요, 킥복싱에도 그냥 복싱처럼 인파이팅과 아웃복싱의 개념이 있나요?
네네! 당연히 있습니다 ㅎㅎ
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코어는 모든 운동의 핵심이죠!ㅎㅎ