💪 Получите для себя ГРАМОТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - vladlitvinenko.com ✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела ✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок ✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей ✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм ✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий - вы всегда получаете ответы лично от меня Влад Литвиненко ● Дипломированный тренер ● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok ● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов ● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках ● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3 ● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами - более 10 лет Если у вас появился вопрос - напишите мне: Почта: creator.vlad.lytvynenko@gmail.com Telegram: t.me/vlad_litvinenko WhatsApp: + 7 977 921 77 43
Влад спасибо за полезный ролик можно попросит видео ролик про Препаратов Тестостерона 🙏 купил red Star labs ecdysterone не знаю как правильно принимать Инструкция не понятной ,нормальный роликов ютубе не найти
Лайк и подписка👍👍👍 мне 43 года,работа сидячая,и с прошлого года начал посещать спортзал (из-за лишнего веса и некоторых не большых недуг) в комплексе бассеин сауна и тренажерный зал,и за месяц я заметил что организм у меня стал как в 25 лет))) (хотя и так проблем не было) тестестерон зашкаливает,так что мужики в спортзал , правильное питание и спиртного ни грамма👍👍👍 салам из Казахстана!!!
Автору следовало бы сказать о противопоказаниях граната и сока из него. С гранатовым соком нужно быть осторожным. Гранатовый сок противопоказан при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью. Пить его можно только разбавленным, так как он очень кислотен и может раздражать слизистую - по этой же причине сок нельзя давать маленьким детям. После принятия сока стоит прополоскать рот, иначе он разъедает зубную эмаль. Гранат может крепить, поэтому его стоит ограничить людям, страдающим запорами. Иногда делают лечебные отвары из кожуры или коры граната и увлекаться ими нельзя. Ведь кожуре граната содержится ядовитые алкалоиды.
Мышечная масса набирается и без тестостерона, только медленнее. А когда она увеличивается, то растет и уровень тестостерона, это самораскручивающийся процесс.
Я считаю что, если тестостерон в норме, то никакая пища не поднимет его выше нормы. Ну если тетс не в норме, то зелень, грецкие орехи, куриные яйца, это все что нужно для теста)
Рекордсмен по повышениею тестостерона является, чёрный тмин! Чёрному тмину немного уступает хильба. Масло чёрного тмина, обязательно холодного оджима и тоже самое масло хильбы.
У меня в регионе к примеру(Сибирь - Кемеровская область) если даже найти денежные средства на эти товары, то они будут такого качества что принесут больше вреда чем пользы!
Не нужно думать об гармонах, просто ешьте полезное больше чем вредное, и все будет ок. Яблоко, каждый день, зелень, марковь, орехи, особенно грецкий, крупы овсяная, гречневая, бабовые, яйца, пить воду перед едой, в год несколько раз омега 3 принимайте, чистое мясо, любое, кроме колбас, сосис ,тушон. Не дорого , и здоров.
@@ahmetboss1557а много не нужно, надо в меру, и нагрузки и питание, ибо даже полезное и укрепляющее, оно становится вредящим тестостерону и мышцам в целом, если с избытком. Т.е., тело нужно нагружать и даже гонять, а организм и нервную систему, нет, делая как хочется и как надо, одновременно, приятное с полезным совмещая.
Нет таких продуктов нет таких бустеров. 1.Бухать не надо 2. Спать нужно 8 часов 3. Спортом заниматься 4. Сахара ноль Инсулин антагонист тестостерона По меньше стресса Кортизол убивает тестостерона!
Натур. мед (3 чайной лошки) смешываем со слив. маслом (25 грамм) + грецкие орехи, за 1-2 часа до ....работает. Разовый рецепт, народный, действует. Омега 3 тоже хорошо принимать комплексно на 14-30 дней.
Какай смысл добавлять ещё один продукт у которого только Цинк повышает тестестерон? Главное сказать что цинк нужен для теста. Кстати если цинк в норме, то тестестерон не повысится ни на 1%
У меня однажды так понизился, что пришлось лекарство эффекс трибулус пропивать. Долгое лечение, но зато есть результаты. Впредь прислушаюсь к вашим советам, не хотелось бы больше сталкиваться с такой проблемой
Влад, делаешь очень полезные и информативные видео! Советую знакомым твои канал) Респект и уважуха! Не планируешь ли рассказать про холестерин? Было бы очень интересно послушать опытного человека и разобраться в этом вопросе. Как правильно питаться, чтобы не повышать уровень холестерина? Какой холестерин "плохой" или "хороший"?
С какими врачами? 85% людей и врачей в том числе, это самые простые люди, я их называю тупыми, что они вам подскажут? Они сами что нибудь знают? У меня клиника более 20-ти лет и мой врачи, каждый из врачей лечит всего человека, а не так как тупые ремесленники, один лечит сердечную систему, другой ухо горло нос, третий желудочный тракт, и так далее, а в организме все настолько взаимно связанно, что невозможно каждому врачу лечить свой орган или систему не зная другой, это самая глупая рекомендация, посоветуйся с врачом.
если уж оливковое масло, рыба и орехи повышают тестостерон, то почему бы не употреблять масло грецкого ореха, в котором и омега3, омега6 и омега9 есть?
Гранатный сок стимулирует выроботку инсулина, там столько сахара. А инсулин блокирует выработку самототропина, то есть гармон роста, а если его мало о каком тесте вообще говорить? Хотя-бы логику вруьи если нет знаний
МОЛОДЕЧИК!!!! А ЗАБЫЛ СКАЗАТЬ ЧТО ПЫВО ХОТЬ РАЗ ВНЕДЕЛЮ ГАСИТ ТЕСТОСТЕРОН НА МЕСЯЦ НА 88% СНИЖАЯ!!!!!!! ТОЖЕ САХАР И ЖЕНА НЕ ДАЮЩАЯ!!!!!!!!!!!! ОДЕССА-МАМА.
После 40 тестостерон не начнёт падать, если поймёшь что... Тестостерон регулирует анаболические процессы ,,. но не увеличивает мышечную массу......Не оттуда "заехал" --- Так нас учили в СССР ! -- Если увеличиваются результаты тренировок,, улучшается состояние кожи,, волос, улучшается зрение, слух,, давление и пульс стали как в 20 лет... - тестостерон в норме ! ....Объясняю --- Тестостерон вырабатывается в железах.(яичках).при потреблении адекватной пищи (жиры, белки, витамины, аминокислоты - в натуральной пище ( мясо, яйца, молоко, овощи фрукты). Когда ? - ночью ! Почему? - потому, что прилив крови во время ночной эррекции,,, Почему прилив крови ? Потому-что тело находится в горизонтальном положении и прилив крови увеличивается к головному мозгу, при этом гипоталамус и гипофиз тоже вырабатывают много гормонов, которые обогащают кровь,,, вот при этом и начинает усиленно работать простата,,,- появляется эррекция, прилив крови...- яички вырабатывают тестостерон,,.! Так Разобрались ?? А теперь об кардио-упражнениях -- кардиоупражнения улучшают все сосуды и работу сердца ! - так ?? Так,,, значит увеличивают прилив крови и снабжение кровью всех выше перечисленных органов ?? -- Так ! И чем больше тестостерона - тем более активно идут анаболические процессы ? - Так ! Мого тренировались - использовали накопленный тестостерон - хорошо ! ночью всё восстановится ! И побежим с удвоенной энергией ! Так завоёвывались Олимпийские медали без анаболиков и химических протеинов................
Не существует продуктов,которые влияют на тестостерон.Это мужской гормон.Его уровень зависит от ваших физических нагрузок.Больше нагрузок-выше уровень тестостерона.Меньше нагрузок-ниже уровень.Продукты тут никаким боком.И вообще спорт и здоровье-вещи не сопоставимые-если говорить честно.Хотите быть здоровыми-будьте вегетарианцами и занимайтесь физкультурой.Не хотите-ешьте мясо(без него вам в тренажерке делать нечего) и занимайтесь спортом.
Гранат так же повышает сахар в крови, животные и человек не сопоставим, фасоль чечевица орехи имеют протеин что повышает тестестерон,. ПОВЫШАТЬ УРОНЬ ТЕСТЕСТЕРОНА МОЖНО ЗА СЧЕТ БЕЛКОВ В ЕДЕ.
любая двигательная активность,вызывает повышение уровень тестостерона,будь то хоть бег,хоть сбор грибов,хоть поход за хлебом через весь город...нет никакой разницы...
Капусту каждый день еште будет вам здоровье и зелень мясо и непить алко и не курить бегом заняться турник бруси и все результат будет через 10 дней будете себя хорошо чуствовать вот секрет здоровья
Заполните, пожалуйста, заявку - goo.gl/forms/d3wt7ATzYqZYNUWd2 И я свяжусь с вами по e-mail адресу, который вы укажете Предложу более удобные варианты, чем оплата на сайте. Там нужно вводить много данных, потому что платёжная система сайта зарегистрирована в другой стране и политика платёжной системы заставляет вводить все данные, потому что по её условиям я должен предоставить вам программу любым способом, даже на почту (физическую) если иначе вам будет не удобно. С этим ничего нельзя поделать, чтобы упросить
Сравниться с устрицами могут совершенно простые и привычные продукты: чеснок и отвар плодов шиповника. На счет шиповника когда узнал решил проверить. Лучше бы я этого не делал :) только через неделю понял почему я такой ебанутый. Да, еще настойка герани хороший эффект имеет, но это, как мне кажется, лучше применять только профи - эффект примерно похож на действие амфетамина. Если кто пробовал. хотя для здоровья вред не исследован.
подтверждаю) и 100 гр творога на ночь обычного у бабушек с рынка так до обеда стояк) беру 1кг и для удобства чтоб не портился творог морожу порционно по 100гр) а утром столовую ложку молотых семян тыквы) и прибудет сила)
Сосед 79 лет, ест только домашний самогон, когда денег не хватает на сахар и дрожжи переходит на боярышник из аптеки. Утешитель всех вдовушек в округе да и молодых вниманием не обдиляет. Вот и интересно, это самогон или боярышник? Или все таки деревенский воздух?
💪 Получите для себя ГРАМОТНУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - vladlitvinenko.com
✅ Программа подбирается в соответствии с данными вашего тела
✅ Учитывается ваш возраст, дневная активность и опыт тренировок
✅ Программа постепенно усложняется по мере роста вашей тренированности и приобретается один раз. Никаких ежемесячных платежей
✅ Вы научитесь правильно выполнять каждое упражнение тренировочного плана, избегая ошибок и травм
✅ Если у вас возникают вопросы по ходу занятий - вы всегда получаете ответы лично от меня
Влад Литвиненко
● Дипломированный тренер
● Сертифицированный участник конвенций Nike и Reebok
● Тренер команды Adidas к международным соревнованиям Adidas Creators Games на протяжении 3 сезонов
● Автор 300+ информационных видео и статей о тренировках
● Эктоморф, который натурально набрал 25 кг мышечной массы (с 59 кг до 84 кг) с процентом жира 9.3
● Опыт персональных и групповых тренировок с клиентами - более 10 лет
Если у вас появился вопрос - напишите мне:
Почта: creator.vlad.lytvynenko@gmail.com
Telegram: t.me/vlad_litvinenko
WhatsApp: + 7 977 921 77 43
Влад спасибо за полезный ролик можно попросит видео ролик про Препаратов Тестостерона 🙏 купил red Star labs ecdysterone не знаю как правильно принимать Инструкция не понятной ,нормальный роликов ютубе не найти
Ppp
L
Pppppppppp
@@laimonisgrands553 , м
Дж
Лайк и подписка👍👍👍 мне 43 года,работа сидячая,и с прошлого года начал посещать спортзал (из-за лишнего веса и некоторых не большых недуг) в комплексе бассеин сауна и тренажерный зал,и за месяц я заметил что организм у меня стал как в 25 лет))) (хотя и так проблем не было) тестестерон зашкаливает,так что мужики в спортзал , правильное питание и спиртного ни грамма👍👍👍 салам из Казахстана!!!
Да,алкоголь это вред,да ещё и ловушка системы.
Ех, как жалко что видео набирают мало просмотров, только ты не падай духом!
Мы всегда тебя подержим!
спустя 2 года 1.5 млн просмотра на видосе)))) Жаль, что у меня не растут подписчики. Нужна то всего 1000)))))
Автору следовало бы сказать о противопоказаниях граната и сока из него. С гранатовым соком нужно быть осторожным.
Гранатовый сок противопоказан при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью. Пить его можно только разбавленным, так как он очень кислотен и может раздражать слизистую - по этой же причине сок нельзя давать маленьким детям.
После принятия сока стоит прополоскать рот, иначе он разъедает зубную эмаль.
Гранат может крепить, поэтому его стоит ограничить людям, страдающим запорами.
Иногда делают лечебные отвары из кожуры или коры граната и увлекаться ими нельзя. Ведь кожуре граната содержится ядовитые алкалоиды.
Полезно 👍
Ни что так резко не увеличивает тестостерон, как высоко задранная юбка !))))
Да это точно...😍
нет, это уже проявления тестостерона) следствие) задранная юбка "повышает" не тестостерон XD
Максим, задраеая юбка причина потери тестостерона.
@@pofigist.pohuist тестостерон может резко понизится если под юбкой член, а ты уже пригласил "её" домой)
@@ivanpopov2788 со спермой теряется и тестостерон, и все самое полезное, созданное организмом.
Тестостерон необходим для набора мышечной массы, а для того что бы повысить уровень тестостерона нужно нарастить мышечную массу! Гениально ))
Логично! 😃😃
Мышечная масса набирается и без тестостерона, только медленнее. А когда она увеличивается, то растет и уровень тестостерона, это самораскручивающийся процесс.
Спасибо огромное Влад, всё очень коротко и ясно..!
А какие орехи следует употреблять?
Я считаю что, если тестостерон в норме, то никакая пища не поднимет его выше нормы.
Ну если тетс не в норме, то зелень, грецкие орехи, куриные яйца, это все что нужно для теста)
продукты для тестостерона:
1) гвозди
2) болты
3) колючая проводка
4) битое стекло
5) гравий
6) солидол .
ВСЁ ЕСТЬ С ОЗЛОБЛЕННЫМ ОСКАЛОМ.
Alexander Senov орнул🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤦♂️🤦♂️🤣🤣🤣🤪🤪🤪
А как же приправки, хотя бы майонезик!)))
@@КостянтинКостюк-г8о солидол же есть.
@@ПолинаПетрова-з5р Пойду мыть посуду и готовить со злобным оскалом , а то без еды пульс до 0 упадёт, не до тестостерона будет.
Не зря Папай точил шпинат и становился здоровым, создатели мультика тогда уже знали)))
Какой Папай, в каком мультике?
@@Desanton попече называется, и игра есть
Ты видел какая у Папая рука) что он ей делал)
Так это была реклама шпината. Весь этот мультик
Это была пропаганда для детей. Дети не очень любят овощи. А тут такая мотивация.
Рекордсмен по повышениею тестостерона является, чёрный тмин! Чёрному тмину немного уступает хильба.
Масло чёрного тмина, обязательно холодного оджима и тоже самое масло хильбы.
Где взять сие богатство?
В Исламских магазинах
Яйца, забыл! Главное для мужского здоровья!
почесать?
Люблю гранат. Он действительно хорошо действует. Появляется энергия и кровообращение улучшается
Колбаса «Казы» из Конины очень хорошо влияет на тестостерон:)
А кумыс брат ?😂
+не нужно ждать месяцами))
Бауырсақ құрт тоже)
@@aidarasa8482 какой нахуй бауырсак бауырым кумаш
@@LUFFY-js5yk 👍😁
Мужики!цинк в тыквенных семечках!съедая столовую ложку зёрен в день на долго отсрочите простоит ☝️друг уролог советует💪
Можно просто купить в таблетках
Антон Городецкий в таблетках плохо усваивается
лучше уж куриную печень 200 гр или 100 гр маслят
Токо все семки из китая
Спасибо
Спасибо за советы!!! Было крайне интересно!!!
3:55 с этого надо начинать! И не придется задумываться, что съесть, чтобы поднялся тестостерон.
У меня в регионе к примеру(Сибирь - Кемеровская область) если даже найти денежные средства на эти товары, то они будут такого качества что принесут больше вреда чем пользы!
Не нужно думать об гармонах, просто ешьте полезное больше чем вредное, и все будет ок. Яблоко, каждый день, зелень, марковь, орехи, особенно грецкий, крупы овсяная, гречневая, бабовые, яйца, пить воду перед едой, в год несколько раз омега 3 принимайте, чистое мясо, любое, кроме колбас, сосис ,тушон. Не дорого , и здоров.
Мног я ел,эти фрукты, и спорт,тоже у меня,но пока ничего хорошего
@@ahmetboss1557а много не нужно, надо в меру, и нагрузки и питание, ибо даже полезное и укрепляющее, оно становится вредящим тестостерону и мышцам в целом, если с избытком. Т.е., тело нужно нагружать и даже гонять, а организм и нервную систему, нет, делая как хочется и как надо, одновременно, приятное с полезным совмещая.
Марихуана как влияет на тест?
Положительно или же положительно? )
Спасибо, было очень познавательно) 👍 вот бы ещё рецепты тех блюд, которые прилагались к видео! Очень вдохновляют)😁
Чем меньше об этом думаешь, тем больше пользы ! Всё у человека в голове , не неадо грузиться!
От☝️
А можно ли употреблять имбиря в виде порошка?
Нет таких продуктов нет таких бустеров. 1.Бухать не надо 2. Спать нужно 8 часов 3. Спортом заниматься 4. Сахара ноль Инсулин антагонист тестостерона По меньше стресса Кортизол убивает тестостерона!
Сахар чо бля
Благадарю вас -- ЗА ВИДЕО ,КАК ПАПОЛНИТЬ -- ТЕСТОСТЕРОН.
Натур. мед (3 чайной лошки) смешываем со слив. маслом (25 грамм) + грецкие орехи, за 1-2 часа до ....работает. Разовый рецепт, народный, действует. Омега 3 тоже хорошо принимать комплексно на 14-30 дней.
Тыквенные семки забыл, как же так? Рекордсмен по содержанию цинка, после устриц естественно
Какай смысл добавлять ещё один продукт у которого только Цинк повышает тестестерон? Главное сказать что цинк нужен для теста. Кстати если цинк в норме, то тестестерон не повысится ни на 1%
А ещё он забыл упомянуть льняное масло, в котором омега-3 в разы больше, чем в оливковом и стоит в разы дешевле.
Благодарочка за видос 👍
Отлично СКАЗАНО -
ДОЛОЙ СТРЕСС!!!
Спасибо Влад! Опять дал пинка !!!
Как раз получил зарплату , пойду куплю три устрицы , растяну удовольствие на месяц 🌙
Влад благодарю вас за вашу работу, извлёк для себя много полезного!
👍🤝
Мужчинам важно следить за уровнем гормона, хорошее видео
У меня однажды так понизился, что пришлось лекарство эффекс трибулус пропивать. Долгое лечение, но зато есть результаты. Впредь прислушаюсь к вашим советам, не хотелось бы больше сталкиваться с такой проблемой
Гранатовый сок после тренировки это божественный и полезный напиток 👍
Огромное спасибо за полезные советы Влад✊🏾
Если кровотечений нет. Вроде как при хрупкости сосудов может вызвать кровотечения.
Согласен
Да,да полезный...... И язва желудка при вас останется 😂
Желудок скажет "спасибо"!
Влад, можете сделать видео, как быстро восстановиться после травмы голеностопа ? После разрыва связок, надрыва, перелома ?
Ешь говяжий, куриный ( из куриных лап) холодец,. Испытал на себе. Тоже востонавливался посли разрыва.
Супер! Могли бы Вы осветить подъем уровня тестостерона при физических нагрузках?!👍👍👍
Спасибо! Приму во внимание пожелание
Молодец коротко и ясно!
Влад, делаешь очень полезные и информативные видео! Советую знакомым твои канал) Респект и уважуха! Не планируешь ли рассказать про холестерин? Было бы очень интересно послушать опытного человека и разобраться в этом вопросе. Как правильно питаться, чтобы не повышать уровень холестерина? Какой холестерин "плохой" или "хороший"?
Спасибо, рад видеть!
Пожелание приму во внимание
Спасибо за видео!
Благодарю за видео!!! 😊
Классный обзор! Благодарю!
Не кури не пей спиртное гадости не ешь . Веди себе как мужчина . Будет тестесторон
Вот слова истинного мужа!
на счёт еды - вот как не есть гадости, если в страну ввозят гадости, свои производители производят гадости, экология засрана?
😃
И не дрочи
Turbo Kurbanoff, еще один самый главный пункт - не дрочить.
Супер!! Спасибо Влад!)))))))))))
У меня наверно излишный тестесторон.минусы в этом грешишь много.как можно уменшить?
Имбиря съешь тонну и все в порядке. Ты пока молодой поэтому и герой.
В полном порядке! Но....не надолго.
2:11 если оливковое масло поднимает и увеличивает ЛГ, то это не всем пациентам. С начала Посоветуйтесь с врачом.
Что такое ЛГ?
С какими врачами? 85% людей и врачей в том числе, это самые простые люди, я их называю тупыми, что они вам подскажут? Они сами что нибудь знают? У меня клиника более 20-ти лет и мой врачи, каждый из врачей лечит всего человека, а не так как тупые ремесленники, один лечит сердечную систему, другой ухо горло нос, третий желудочный тракт, и так далее, а в организме все настолько взаимно связанно, что невозможно каждому врачу лечить свой орган или систему не зная другой, это самая глупая рекомендация, посоветуйся с врачом.
Спасибо за совет🤝
Спасибо большое за информацию 👍👍👍👏👏👏👏
Когда рыба стоит, как зарплата за месяц, не до тестостерона
Ну дык ешь имбирь капусту и чё там по деньгам не дорого , кто хочет ищет пути а кто не хочет ищет причины )
@@СаняТай-сон работать надо, да? ...и всё будет и дворцы и яхты и самолёты.....
@@slade111111 ну на яхту немного не хватит , а вот на пачку сухого имбиря точно можно заработать)
@@СаняТай-сон боже путина хрОни! И медведева тоже! Лишь бы не было войны!
@@slade111111 )))))) да уж , было бы смешно если б не было так грустно ;(
Спасибо за ролик , хотелось бы от тебя услышать про аптечные препараты которые помогают при занятием спортом )
Синтетика это плохо.
Как всегда прямо в точку лайк без проблем
Красавчик ты автор видео 😘супер видео👍
если уж оливковое масло, рыба и орехи повышают тестостерон, то почему бы не употреблять масло грецкого ореха, в котором и омега3, омега6 и омега9 есть?
мед с пыльцой, яйца перепела, витамины группы В внутримышечно, хиджама раз в год, бег и муай тай, бокс, кикбоксинг... Вопросы?
сельдерей, тыквенные семечки, кокосовое масло + цинк ( в аптеке цинктерал 1 таб в день.) буст теста обеспечен
так а витаминки какие нибудь есть с этим всем добром?
А где взять морепродукты если я живу 10 ато и20 тысяч километров от моря многггооо увважжаемммый может мясо акулы или кингуру или Мамонта
Гранатный сок стимулирует выроботку инсулина, там столько сахара. А инсулин блокирует выработку самототропина, то есть гармон роста, а если его мало о каком тесте вообще говорить? Хотя-бы логику вруьи если нет знаний
Дохера быстрых углеводов? В чем проблема -бегай .
Всё клёво Влад! Классный у тебя контент. Расслабь подбородок.
Спасибо красава.держание поста тоже поднимает теста Сунна пророка Мухаммада.
МОЛОДЕЧИК!!!! А ЗАБЫЛ СКАЗАТЬ ЧТО ПЫВО ХОТЬ РАЗ ВНЕДЕЛЮ ГАСИТ ТЕСТОСТЕРОН НА МЕСЯЦ НА 88% СНИЖАЯ!!!!!!! ТОЖЕ САХАР И ЖЕНА НЕ ДАЮЩАЯ!!!!!!!!!!!! ОДЕССА-МАМА.
Что за хуйню ты несёшь, холоп?
Тестостерон сжег его мозг
Ян Лаптев ЛУЧШЕ ТЕСТОСТЕРОН ЧЕМ СПИРТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@БИЗНЕСМЕНМАГНАТ Жена должна быть дающая и в рот берущая! )
Dmitry Stud 😂😂😂😂👍
Спасибо за информацию
Как называется канал в котором готовит тот чел,шо у тебя на видео?Мб посоветуете каналы с готовкой на массу интересных блюд)
После 40 тестостерон не начнёт падать, если поймёшь что... Тестостерон регулирует анаболические процессы ,,. но не увеличивает мышечную массу......Не оттуда "заехал" --- Так нас учили в СССР ! -- Если увеличиваются результаты тренировок,, улучшается состояние кожи,, волос, улучшается зрение, слух,, давление и пульс стали как в 20 лет... - тестостерон в норме ! ....Объясняю --- Тестостерон вырабатывается в железах.(яичках).при потреблении адекватной пищи (жиры, белки, витамины, аминокислоты - в натуральной пище ( мясо, яйца, молоко, овощи фрукты). Когда ? - ночью ! Почему? - потому, что прилив крови во время ночной эррекции,,, Почему прилив крови ? Потому-что тело находится в горизонтальном положении и прилив крови увеличивается к головному мозгу, при этом гипоталамус и гипофиз тоже вырабатывают много гормонов, которые обогащают кровь,,, вот при этом и начинает усиленно работать простата,,,- появляется эррекция, прилив крови...- яички вырабатывают тестостерон,,.! Так Разобрались ?? А теперь об кардио-упражнениях -- кардиоупражнения улучшают все сосуды и работу сердца ! - так ?? Так,,, значит увеличивают прилив крови и снабжение кровью всех выше перечисленных органов ?? -- Так ! И чем больше тестостерона - тем более активно идут анаболические процессы ? - Так ! Мого тренировались - использовали накопленный тестостерон - хорошо ! ночью всё восстановится ! И побежим с удвоенной энергией ! Так завоёвывались Олимпийские медали без анаболиков и химических протеинов................
Салам у меня вопрос говорят мёда надо в ногу мазать будет полза
Про Оливковое масло мне в новинку , пойду хлебну маслеца. )
Пальмового😃
@@АликПрозревший Спасибо добрый человек😄
Гранат с косточками можно есть???
А стрижка будет такая как у тебя?
спасибо чел буду пробывать)
Братан каждый раз когда ты говорил слово "тестостерон" я не мог себя удержать от смеха.
По его голосу и как он это говорит видно ему его точно не хватает
Спасибо, дружище,
За твою работу!
(пока всё норм.)
Не существует продуктов,которые влияют на тестостерон.Это мужской гормон.Его уровень зависит от ваших физических нагрузок.Больше нагрузок-выше уровень тестостерона.Меньше нагрузок-ниже уровень.Продукты тут никаким боком.И вообще спорт и здоровье-вещи не сопоставимые-если говорить честно.Хотите быть здоровыми-будьте вегетарианцами и занимайтесь физкультурой.Не хотите-ешьте мясо(без него вам в тренажерке делать нечего) и занимайтесь спортом.
Согласен с имбирем , но то каличество что в тарелке хватит на пол года )).... суточная норма 5-10 грам ;)
Гранат так же повышает сахар в крови, животные и человек не сопоставим, фасоль чечевица орехи имеют протеин что повышает тестестерон,. ПОВЫШАТЬ УРОНЬ ТЕСТЕСТЕРОНА МОЖНО ЗА СЧЕТ БЕЛКОВ В ЕДЕ.
Правильное питание хорошо но повысит немного и то у тех людей у которых нет проблем в гормоналке
спасибо влад я уже 1 неделя перешел на режим питания который ты сказал был 94 кг сейчас 89 кг
Рад видеть!💪
Продукты важны но и самим нужно двигаться, бегать прыгать, ходить пешком по 3-4 км каждый день.
Спасибо дорогой.
Есть деньги, есть тестостерон😂😂😂
Гранат у нас дома растёт ох так вкусно 😋😋😋😋
Спасибо,палец вверх и подписка!
Есть некоторая разница между гр. Соком и гранатом .
Прямо бомба, и очень полезная и актуальная инфа👍,гранатовый сок давно не пил 😉
P. S. Спасибо за твой контент, очень ценно 🔥
любая двигательная активность,вызывает повышение уровень тестостерона,будь то хоть бег,хоть сбор грибов,хоть поход за хлебом через весь город...нет никакой разницы...
Капусту каждый день еште будет вам здоровье и зелень мясо и непить алко и не курить бегом заняться турник бруси и все результат будет через 10 дней будете себя хорошо чуствовать вот секрет здоровья
Тестостерон тоже повышает тестостерон.
я6яф
Ага, сустанол, анадрен, пропионат тестостерона повышают пока их принимаешь но свой перестает вырабатываться,
Метандростенолон))
Невозможно оплатить! Почему такие сложности в оплате? Хотел программу питания получить.
Заполните, пожалуйста, заявку - goo.gl/forms/d3wt7ATzYqZYNUWd2
И я свяжусь с вами по e-mail адресу, который вы укажете
Предложу более удобные варианты, чем оплата на сайте. Там нужно вводить много данных, потому что платёжная система сайта зарегистрирована в другой стране и политика платёжной системы заставляет вводить все данные, потому что по её условиям я должен предоставить вам программу любым способом, даже на почту (физическую) если иначе вам будет не удобно. С этим ничего нельзя поделать, чтобы упросить
Благодарю друг! Почитай книгу "Твоё спасительное здоровье" автор Елена Уайт вестница Божья.Книга данная Богом людям !
А если возраст 30+? Тоже пойдет или нет?
Рыба есть дешевая а остальное от 500 руб/кг?
Сравниться с устрицами могут совершенно простые и привычные продукты: чеснок и отвар плодов шиповника. На счет шиповника когда узнал решил проверить. Лучше бы я этого не делал :) только через неделю понял почему я такой ебанутый.
Да, еще настойка герани хороший эффект имеет, но это, как мне кажется, лучше применять только профи - эффект примерно похож на действие амфетамина. Если кто пробовал. хотя для здоровья вред не исследован.
Орехи грецкие хорошо повышают тестостерон у меня от него ночью хорошо стоит ;-))))
подтверждаю) и 100 гр творога на ночь обычного у бабушек с рынка так до обеда стояк) беру 1кг и для удобства чтоб не портился творог морожу порционно по 100гр) а утром столовую ложку молотых семян тыквы) и прибудет сила)
@@НожеваяМастерская-ч6э May the Force be with you! 👍
@@НожеваяМастерская-ч6э Так это сила в семечках,а не в твороге.Творог,да и вся молочная продукция делает обратное!!!
@@hannas4582 Жаль((( но отказываться от творога не могу источник долгого белка на ночь, я спорт пит не беру
@@НожеваяМастерская-ч6э а чего молотые семки, а не просто семки?
сними видео топ-5 про креатин гидрохлорид.
Сосед 79 лет, ест только домашний самогон, когда денег не хватает на сахар и дрожжи переходит на боярышник из аптеки. Утешитель всех вдовушек в округе да и молодых вниманием не обдиляет. Вот и интересно, это самогон или боярышник? Или все таки деревенский воздух?
Я не понял что такое тестостерон хочу знать досконально я занимаюсь спортом тяжелее отлетики тоесть качаюсь спасибо
Про упражнения повышающие тестостерон ролик будет ?
Присед прям хорошее упр
белые семечки - цинк очень хорошо на предстательную железу.
Белые семечки? Это как?)
@@sevdev9374 тыквенные
Супер супер спасибо за информацию.