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  • Опубликовано: 26 окт 2024

Комментарии • 138

  • @narae1
    @narae1 Год назад +93

    표준몸매라고 안하고 마른몸이라고 딱 말해 주니까, 표준인 내 몸이 과한게 아니구나? 이런걸 느끼게돼서 솔직한 상희님의 큐앤에이 너무 좋았어요ㅎㅎㅎ 여윽시 예쁜몸을 가진데는 타고난것도 있지만 노력도 있어야 한다는것....👍

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +11

      표준몸매는 아니죠!ㅎㅎ 저는 마른 몸 평생 유지하기가 목표입니닷...!👍🏻 뼈대는 타고날수 있지만 식습관이나 운동? 그리고 항상 경각심을 가지고 살아야 몸매 유지가 되는것 같아요...ㅎㅎㅎ 건강한 다이어트! 응원합니다❤️

  • @모9494
    @모9494 Год назад +10

    와 상희님 ..대박 저 이렇게 솔직한 다이어트랑 관리법 처음봐요…영상 볼때마다 궁금했었는데 엄청 도움됬어요❤

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      오 진짜요? 솔직하게 담아야 도움이 되지요!!ㅎㅎ 도움되셨다니 너무 다행이고 뿌듯하네요!!❤️

  • @cosmssss1782
    @cosmssss1782 Год назад +7

    최대한 자기가 아는 한도 내에 꿀팁들을 진솔하게 알려주려고 노력하는게 느껴져서 더 좋아요❤😂 다이어트 홧팅-!!🎉

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      오호 도움이 되셨으면 좋겠습니다! 다이어트 화이팅!❤️

  • @이소정-c6y
    @이소정-c6y Год назад +3

    뭐지 왜 더 예뻐지는거지
    더 예뻐질수가있다니 덜덜
    뭔가 소이현씨이미지도 보여요
    넘나 이뻐요🫢

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      꺄 감사합니다 소정님!❤️

  • @오스틴라임
    @오스틴라임 Год назад +28

    나 그냥 안볼래... ㅠㅠ 너무 부러우니까...

  • @bylyn89
    @bylyn89 Год назад +6

    상희님 생활습관 다이어트가 가장 맞다고 생각하는 사람으로서… 너무너무 공감하면서 봤어요. 요즘은 육아하면서 건강한걸 잘 못챙겨먹으면서 살도 찌는 느낌인데 상희님 레시피 올라오면 꼭 따라해서 해먹고 몸도 챙겨보려구요!!!! 2탄 무지무지 기다려요 💛💛💛💛

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      에구 육아하시느라 진짜 정신 없으시겠어요! 건강하고 맛있게 챙겨먹는거 진짜 힘들죠..! 제가 간단하게 해먹을수 있는 요리들 많이많이 담아올게요! 조금만 기다려주세요❤️

    • @bylyn89
      @bylyn89 Год назад

      @@its_me_sh 기다릴게요💛 즐거운 주말되세요~~~!!!

  • @감자도리-p4q
    @감자도리-p4q Год назад +18

    너무 도움되는 영상이에요!! 약속 연속으로잡지 않는것 이런게 저도 제가 실제로 하고있는 방법이기도하고 생각하는 마인드도 비슷해서 더 와닿았어요!! 살면서 시행착오들 끝에 얻으신 꿀팁들응 이렇게 공유해주셔서 감사합니다❤

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      오호 도움이 되는 영상이길 바랄게요!❤️ 앞으로도 꿀팁들 많이 공유해드릴게요!ㅎㅎ

  • @초련진
    @초련진 Год назад +12

    뼈대 자체가 얇아서 더 이뿐거 같아용 여리여리

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      저도 그런줄 알았는데,, 몸에비해 어깨나 골격이 작은 편은 아니라고 하더라고요..ㅎㅎ 그래서 살이 붙으면 좀 부해보이는? 그런 체형이에요!ㅎㅎ

  • @슐-g7u
    @슐-g7u Год назад +6

    상희님 정말루 저의 EBS ✨
    저와 정말 반대의 습관을 가지고 계신거같아 보는내내 팩폭....반성했어요 ㅋㅋ큐ㅠ
    정말 꿀팁 대방출 넘 감사해요
    작심삼일일수 있으니 이영상을 3일마다 보러올게용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    상희님 건강식단 따로 영상 올려주시면 진짜 좋겠다 생각했는데 기다릴게요오 !! 😍

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      악ㅋㅋㅋ EBS🤍 3일에 한번마다 만나요!!❤️ 화이팅입니다!!

  • @yuridoha
    @yuridoha Год назад +3

    상희님 이야기 들으면서 계속 경악 하고 있었는데 8:53 여기서..... 😮저게 뭔말이야? 1개를 먹고 어떻게 나머지 한개를 지퍼백에 넣어놔? 어떻게????? 와이???... 역시 아무나 예쁜몸매를 갖는게 아닌거 같아요. 🥹

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      ㅋㅋ저도 저거보고 잉? 뭐라고? 이랬어요.. 저는 꾹참아서 아 오늘은 다섯봉지만 먹어야지.. 이러는데ㅋㅋㅋ 1개먹을바엔 안먹는다 차라리.. 입버려요!ㅋㅋ

  • @jsh0907
    @jsh0907 Год назад +3

    우왕역시 상희님 징쨔 찐구독자로서 넘나좋아여♡

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      꺄 도움되시길 바랄게요!❤️

  • @vlog-526
    @vlog-526 Год назад +3

    와 상희님 ㅎㅎㅎ 진짜궁금했던거를 영상으로 만들어주다니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ매일 1일1영상할거에요!!!!!!!! 요즘 너무 살스트레스인데 딱 좋은 영상이에요 ㅎㅎ

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      오호 작심삼일일때마다 꼭 보러오세요!!!❤️

  • @됴0됴0
    @됴0됴0 Год назад +3

    와 상희님 다이어트 영상 답변들이 넘 좋다 … 상희님만의 가치관? 노하우들이 묻어나오고 다이어트 안해도 나도 하면 좋을 습관들이랑 마인드여서 그냥 봐도 좋은 영상이네요 😂😂 그리고 간식 사다두지 않기랑 어플 숨겨놓기 라면이나 맥주는 먹고 싶을때 그때 그때 낱개로 사기 이거 넘 좋은 꿀팁인듯 … 👍👍👍👍16번은 이대리님이랑 ㅌㅋㅋㅋ 후라이팬에 같이 요리 하시던게 생각나요 볶음밥이랑 가지 파스타 자주 드셧던거 같은데 다이어트 도시락이랑 이때도 관리 열심히 하셧는데 !! 저도 이참에 상희님 말대로 건강도 챙길겸 인스턴트랑 배달 줄이고 약이라 생각하고 건강하게 챙겨 먹고 자세도 좀 고쳐야겟어요❤❤❤ 좋은 영상 감사해요~~2탄도 기다릴게용

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      맥주랑 라면은 보이면 계속 먹게되잖아요..^^ 저도 자제력 0이라서 지금 맥주 참고 있는데 매우 힘들어요.. 다이어트가 꼭 살을 빼는거 뿐만 아니라 식이요법이다 보니ㅎㅎ 영양소 밸런스나 식재료 효능 따져가면서 먹구 이너뷰티도 함께 챙기는게 좋더라구요!!ㅎㅎ 여니님두 건강하게 다이어트 하시길 바랄게요❤️

  • @키키리
    @키키리 Год назад +14

    솔직하면서 알찬꿀팁들 세세하게 설명해주셔서 감사합니다! 상희님 하늘색 옷 찰떡

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      오호 도움이 되셨으면 좋겠네요!! 감사합니다❤️

  • @hbya5673
    @hbya5673 Год назад +2

    먹으러 가는 여행가기 전날에 이 영상을 보는 내가 레전드…

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      에이.. 여행가서는 먹어야죠!! 다녀와서 강하나 지옥의 하체 루틴..^^ 추천드립니다

  • @조은진-f3t
    @조은진-f3t 4 месяца назад +1

    상희님 안녕하세요. 오랜 구독자인데요~
    궁금한게 있어서요. 상희님 야채종류 많이 드시잖아요~ 소화가 잘 돼시나요? 저는 야채를 먹으면 복부 팽창감? 이런 느낌 들어서요 ㅜㅜ
    그리고, 상희님 식단하시면서 수영하시는건지 이것도 궁금해요!

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  4 месяца назад

      오 맞아요 생야채를 많이 먹으면 복부팽창감이 들수 있어요! 그래서 샐러드를 먹기보다는 요즘엔 구워서 많이 먹고 올리브오일 곁들여서 많이 먹어요! 그러니까 오히려 소화가 잘 되는 느낌이에요! 그리고 수영은 안해용ㅎㅎ 그냥 가끔 하는거고 데일리로 하는 운동은 헬스와 필라테스입니다!ㅎㅎ

  • @takealook137
    @takealook137 Год назад +6

    0:00 도합 217kg 와.. 체중계가 웅장해 진다

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      하.... 바보다 바보!!

  • @벌써일년-q9x
    @벌써일년-q9x Год назад +1

    우리상희님은 목소리만들어도 힐링되고
    상담가하셔도 잘하실듯요
    누구나 할수있는일이지만 사실
    이럴려고 돈번다하며 보상심리
    마니 써먹습니다 😵
    그게차라리 연어나 닭가슴살 절대아니죠
    맵거나 자극적인 느낌이
    땡기는건 누구나 같을거같아요😅
    상희님도 노력하신다는거
    영상에서는 다먹어도 안찌는스탈인줄
    알았습니다 ...🤤

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      우와...ㅎㅎ 상담가ㅎㅎ 말씀만으로도 감사해요!❤️ 저도 먹으면 먹는대로 찌는 스타일이에요! 관리는 평생 숙제라고 하죠..ㅎㅎㅎ 보상심리 생길땐 차라리 쇼핑을 하자 주의입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @비니빈-u7y
    @비니빈-u7y Год назад +2

    오잉 저에게 필요한 다이어트 관련 영상이라니 너무 좋아요!!!❤ 관리의 중요성 배워 갑니당!!!

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      오호 도움이 되셨으면 좋겠습니다아!!❤️

  • @mylove.717
    @mylove.717 Год назад +5

    저도 다이어트할 때는 먹고나서의 기분을 생각해요 실컷 먹고 나면 백퍼 자책하고 후회하거든요 그찝찝한 기분을 생각하면 덜 먹게 되더라구요^^* 근데 나이가 들수록 정말 살이 안빠져요ㅠㅠ 그래서 다이어트가 정말 힘드네요ㅠ
    겨울동안 슬금슬금 찐 살을 봄이 오기전에 빼야하는데 상희님 영상보면서 다시 마음 다잡고 해봐야겠어요^^*

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      저도 아직 나이가 많진 않지만,, 나이가 들수록 안빠진다는거 완전 인정이에요..ㅎㅎ 20대때는 3일만 굶어도 확확 빠졌는데 말이죠?ㅋㅋ 요즘은 하루종일 신경써야 유지가 되는 느낌이에요!ㅎㅎ 건강한 다이어트 같이해요! 화이팅!!❤️

  • @정미경-k5l
    @정미경-k5l Год назад +1

    너무 열심히 봤는지 순삭이네요 ㅋㅋ
    배울 부분이 많아 하나하나 귀담아 들었어요!
    영상 만들어주셔서 감사합니다^^
    오늘 하늘색 티셔츠가 상희님을 더 여리여리 청순하고 깨끗하게 해주는것 같아요♡

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      오 재밌게 봐주셔서 감사합니다 미경님!! 건강한 다이어트 응원합니다❤️

  • @라블리-v5r
    @라블리-v5r Год назад +1

    감사해용❤❤❤2탄두기대할게요!!자극제대로받아가요

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      식단편도 빨리 준비해서 업로드 해볼게요!❤️

  • @윤갱이-k5v
    @윤갱이-k5v Год назад +3

    진짜 좋은 꿀팁들이랑 생활습관들 집중해서 잘봤어요ㅎㅎ 상희님이랑 키는 똑같은데 몸무게는 진짜 꿈의 몸무게네요~;; 참고해서 올해 다이어트 뿌셔 보겠습니다!아자!!^^

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      다이어트 뿌셔뿌셔!❤️ 화이팅입니다!!!

  • @justneedu
    @justneedu Год назад +1

    이번주는 브이로그 없나요? 덕분에 저도 스톱워치 사서 하루를 알차게 보내고 잇어요 감사해요 제가 원하는 삶이었는데 ㅜ 10년동안 같은 몸매 유지하기 ㅜ 다시 정신차리고 해볼려고요 항상 자극이 되어주셔서 감사합니다 😊

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      이번주도 브이로그 올라가지요!ㅎㅎ 가끔 평일에도 정보전달 영상 업로드하고 있어요!ㅎㅎ 주말에 또 만나요❤️

  • @marie-le9vm
    @marie-le9vm Год назад +2

    상희님🐰 넘 예뻐요...!! 저는 3월부터 해볼게요..ㅋㅋㅋㅋ하🫠다이어트 3일조차도 못하는 제 자신이 너무 답답하네요!ㅋㅋㅋㅋㅋ이래서 못하고 저래서 못하고...ㅎㅎ공유 해주셔서 감사합니당💙

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      3월부터 화이팅입니다! 응원할게요!!!❤️

  • @집공자Zipgongza
    @집공자Zipgongza Год назад +4

    음식영상 넘기대되요! 혹시 영상에 요리할 때 꼭 가지고 있으면 좋을 향신료들, 기름 추천도 가능할까요?

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +3

      오호 좋아요! 향신료랑 기름 추천도 해볼게요!!❤️

  • @rupppy
    @rupppy Год назад +1

    상희님영상은 늘 좋은 자극많이받아서 좋아요 이번영상도 땡큐베리쏘마치입니다✨

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      우왕 저도 땡큐 베리 쏘마치❤️ 주말에 또 만나요!!ㅎㅎ

  • @효니-r7l
    @효니-r7l Год назад +3

    167cm인게 너무나도 부럽다고요,,,,🥹 몸무게는 노력하면 빠지지만 키는 🥲 6cm 어떻게 키우나....🤣

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      에이 그래듀 160초반이면 딱 힐신기 예쁘죠!!ㅎㅎ

  • @물만두-d6c
    @물만두-d6c Год назад +3

    상희님 친구분들과 맛있는 식사는 주몇회 정도하시고 그때 양조절은 어떻게 하시나요??

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      음 때에따라 다른데 주 2회이상 안잡아요 적을땐 한번도 안잡을때도 있구요!ㅎㅎ 양은 조절하진 않고 다음날 프레시하게 먹는다거나,, 과음한경우엔 다음날 하루종일 엄청 적게 먹는다거나? 이렇게 조절하고 있어요!

  • @푸항-q2v
    @푸항-q2v Год назад +1

    상희님!! 항상 궁금했는데 힙딥 라인이랑 옆구리 자체 라인이 너무너무 이쁘시더라구요🥰 원래 골반이 좀 있으신 편이였는지 아니면 흉곽 줄이기 운동이랑 힙딥운동을 하셨는지 운동으로 차이를 얻을 수 있는지 궁금해요!! 제가 힙딥 운동을 두달 내내 했는데 차이를 못느끼겠어서 .. 저만 그런가 답답해욤..

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      호흡만으로도 흉곽이 줄긴 한대요! 필라테스나 발레 할때 항상 선생님들한테 듣던 이야기에요! 호흡 내뱉을때 갈비뼈에 있는 숨까지 다 내뱉는다는 생각으로 꽉 조이고 이 호흡을 자주 해보세요!ㅎㅎ 힙딥운동은 사이드킥이나 옆으로 누워서 다리 올려차는게 최곤거 같아요!ㅎㅎ

  • @다야-s6e
    @다야-s6e Год назад +1

    아 평일 저녁 상희님 영상...? 다이어트팁 영상....? 체고조합 너무 잘볼게요 목요일저녁에 웬 자비람ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • @sojungkim6361
    @sojungkim6361 Год назад +2

    오!!! 평일의 선물❤

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      꺄 수정님!❤️ 해피 금요일!

  • @wonnie749
    @wonnie749 Год назад

    상희님 종아리 마사지 기계 자주 쓰시던데 어디 제품인가요?😄

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      풀리오 제품이에요!ㅎㅎ

  • @쇼미더적중
    @쇼미더적중 Год назад +2

    영상이 너무 좋아서 두고두고 반복해서 볼께요 감사합니다^^

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      자주만나요~❤️ 도움이 되셨다니 다행입니다!

  • @nouraa.r2319
    @nouraa.r2319 9 месяцев назад

    Can you put English subtitles please? I'm very interested, thank you!

  • @senseheetion
    @senseheetion Год назад +10

    최대 몸무게가 54kg... 제가 볼 영상은 아니군요 😂

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      하하ㅎㅎ 영상에서도 말씀드렸듯 제가 마른 몸을 좋아해서.. 초큼 기준이 타이트합니다!!

  • @송유경-g3c
    @송유경-g3c Год назад +4

    초콜릿차 브랜드좀 알려주세요 ㅎㅎ

  • @antamd3830
    @antamd3830 Год назад +2

    14:08 질문 격공...

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      그쵸.. 보상심리 장난아니죠ㅎㅎ 저도 직장다닐때 퇴근하고 돌아오는길에 주렁주렁 잔뜩 먹을걸 사서 들어갔던 기억이..ㅎㅎ

  • @kalleyS2
    @kalleyS2 Год назад +1

    역시 상희님 뭐든 의지력 최강...👍❤️

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      저 의지박약입니댜.. 악으로 깡으로 버티기!!❤️

  • @hope_doong_e
    @hope_doong_e Год назад +2

    하~~~결혼 전 몸무게로 가고싶네요 44~45kg이엿는뎅. ㅋㅋ
    이젠 평생 볼수없는 숫자 ㅠㅠ 🤣🤣🤣

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      와 44는,, 저 초등학교때 몸무게같은데요???ㅋㅋㅋ 진짜 날씬 하셨다!!

  • @WJSNfan
    @WJSNfan Год назад +2

    식단이 제일 힘든것같아요😢
    꿀팁 얻구가용

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      맞아용.. 식단 넘나 괴롭고 외로운것... 그래도 계속 드시다보면 점점 더 익숙해지실거예요!!❤️

  • @천사-b4p
    @천사-b4p Год назад +1

    상희님 저랑 똑같..🫢👍🏻어릴때부터 마른모델..몸..좋아했고 지금도 역시나..ㅠㅠ!!!! 큐엔에이 넘 궁금했는데 저랑 스펙이 똑같아요! 물론 키는 64인데 47이예용ㅎㅎ저도 어릴때부터 말랐었는데...이게 30대되니 운동을안하면 안이뻐지더라구요ㅠㅠㅠ 약속 연달아 안잡기...제가 하는건데..ㅋㅋㅋㅋㅋ저도어릴때부터 한식 안좋아해요.. 저도 마른몸강박있어요...평일 무조건 클린..

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      오 진짜 마르셨다.. 그쵸 오히려 마른몸이 서른살 되니까 더 보기싫을수도 있다는 생각이 들어가지구ㅎㅎ 저도 탄탄 마름으로 관리중이에요!!ㅎㅎㅎ 저희진짜 똑같네요!!!❤️

  • @소소일상-x4n
    @소소일상-x4n Год назад +2

    상희님 엠비티아이 궁금해요 :)

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      저 enfp인데,, 친구들은 무조건 J래요ㅋㅋㅋㅋ

  • @왕밤빵-l9h
    @왕밤빵-l9h Год назад +1

    진짜 멋있어요..

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      꺄아 감사합니다❤️

  • @zoommys
    @zoommys Год назад +1

    역시 알기쉽게 이야기풀어주셔서, 아는 이야기들 이지만 잘 지켜지지못하는게 문제 인것같아요.결국 의지의문제인거같은^^조금씩 실천해봐야겠어요.힘들겠지만.말씀주신데로 3일에한번씩 다짐해봐야겠어요.!!^^ 영상감솨해요♡

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      작심삼일 할때마다 이 영상 보러오십시오❤️

    • @zoommys
      @zoommys Год назад

      @@its_me_sh 네^^ 감사합니다~매번 작심1일입니다^^♡

  • @임라라-u1r
    @임라라-u1r Год назад +2

    혹시 이 영상에서 바른 립 정보 알수있을까요?

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +3

      어뮤즈 젤핏틴트 카라멜 발랐어요!ㅎㅎ

  • @루시뭐해
    @루시뭐해 Год назад +2

    항상 느끼지만.. 말을 느무 잘하니네요~~~

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      올..❤ 감사합니다!

  • @냠냐-k4e
    @냠냐-k4e Год назад +1

    팔뚝 둘레랑 허벅지 둘레가 어떻게 되나요???팔뚝운동 할때 시간은 어느정도하세요???

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      엇 저희집에 지금 줄자가 없어서.. 정확한 둘레는 측정이 불가하네요! 팔뚝운동은 시간으로 카운트하진않고 횟수로 해요! 저 운동도 오래하면 승모에 힘 들어갈수 있어서 다양한 운동과 섞어서 합니다! ㅎㅎ

  • @Somsomiiiiiii
    @Somsomiiiiiii Год назад +3

    운동복 정보 궁금해용

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      지금 입고 있는건 안다르 제품이에요! 운동복 리뷰도 올려볼게요!!ㅎㅎ

  • @deelee4554
    @deelee4554 Год назад +2

    오타 발견~~167kg~

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      마쟈요..ㅋㅋㅋ 또륵.... 올리기전엔 죽어도 눈에 안보여요..ㅋㅋㅋ

  • @wngks1253
    @wngks1253 11 месяцев назад

    👍👍👍👍👍

  • @JJ-tc1qb
    @JJ-tc1qb Год назад +1

    도움이 많이 되었어요. 정말 멋진분이네요~^^ 감사해요~

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      도움이 되셨다니 다행입니다!!❤️

  • @dotori045
    @dotori045 Год назад +2

    다이어트 하실 때 콤부차 이런 종류는 잘 안 드셨나요?^^

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      네네! 콤부차를 즐겨마시진 않습니다!!ㅎㅎㅎ

    • @dotori045
      @dotori045 Год назад +1

      @@its_me_sh 댓글 감사합니다 ㅎㅎ

  • @오로라-v1r
    @오로라-v1r Год назад

    상희님 인바디 궁금하네요 근육량은 어떻게.되시는지…

  • @SsAa-xv7kq
    @SsAa-xv7kq Год назад +1

    サンヒちゃん今日も超絶可愛くて女の子らしいです 僕は今日もメロメロが止まりません

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      ❤️

    • @SsAa-xv7kq
      @SsAa-xv7kq Год назад

      @@its_me_sh サンヒちゃん返信ありがとう これからもメロメロが止まりません

  • @지영-q1y3l
    @지영-q1y3l Год назад +1

    상희님 운동복 추천도 해주세욤!!

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      그럼 다이어트 영상 3탄으로 운동복 영상 만들어볼게요!!ㅎㅎㅎ

  • @하늘하랑-z4q
    @하늘하랑-z4q Год назад +1

    그냥 말만 들어도 슬프네....
    물론 본인 인생 이지만.....

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      엇.. 저는 너무 행복한데요!!ㅠㅠ

  • @ayoung__v
    @ayoung__v Год назад +1

    알고있지만 실행을 안하게되는것 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 다이어트 넘 힘드러용

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      그쵸 너무 힘들죠..ㅠㅠ 과정은 진짜 힘들지만 결과를 한번 보면 계속 하게 되는것 같아요..!!ㅎㅎ 2주만 이 악물고 해보세요! 그 결과가 마음에 들면 쭈우욱 관리하게 되실거예요❤ 화이팅!!

  • @praiseserenity4584
    @praiseserenity4584 Год назад +1

    Wish there were English subtitles 🥲😭

  • @goranieyo
    @goranieyo Год назад +1

    이번 영상보면서 마인드셋 제대로 하고 갑니당! 얻고자 하는 것이 있으면 그만큼 포기해야하는게 당연한 이치인것 같아요 저는 도둑놈 심보로 살아왔네요ㅋㅋㅠㅠ
    올해 새로운 운동을 해보고 싶기도하고 어깨비대칭이 너무 신경쓰여서 체형교정 목적으로 발레랑 필라테스 중에 고민 중인데요
    2개 모두 해보신 것 같아서 각각 어떤 부분에서 좋았는지 여쭤봐도 될까요??

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      오 맞아요 진짜 얻고자 하는것이 있다면 그만큼 독하게 노력하거나 유희를 포기해야하는것.. 이것이 진리인것 같아요! 그래서 관리가 어렵고 대단한것 같아요! 그리고 또 쉽게 나태해지고 다시 마음먹고의 무한 반복..ㅎㅎㅎ 비대칭이 심하시면 필라테스 추천드려요!!

  • @user-smilejiyun23
    @user-smilejiyun23 Год назад +1

    정말 도움이 많이 되었어요♡♡식단편도 완전 기대요^^

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      식단편도 기대해주세요!❤️❤️❤️

  • @saniahabdullah1221
    @saniahabdullah1221 Год назад +1

    👍

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      👍🏻👍🏻👍🏻

  • @쇼미더적중
    @쇼미더적중 Год назад +1

    정말 솔직하게 답변해주셔서
    남자인 저도 몸매관리에 도움됩니다^^

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +1

      오~ 도움이 되셨다니 다행입니다!!!!😊

  • @rathershine
    @rathershine Год назад

    아... 정말 부럽네요...

  • @커피-m2t4s
    @커피-m2t4s Год назад +1

    키랑 발사이즈 다 같은데 몸무게는 5kg차이...ㅎㅎ;
    저도 52kg였을때 가장 만족스럽더라구요!

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      그쵸 본인이 봤을때 젤 예쁜 몸무게가 있는것 같아요!ㅎㅎ

  • @miokkim2603
    @miokkim2603 Год назад +1

    다이어트 꾸준히하는중이라 제목보고바로들옴ㅎ

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад +2

      오호 건강한 다이어트 화이팅입니다❤

  • @87yenamom
    @87yenamom Год назад

    저는 157에 47이요^-^

  •  Год назад

    please add English subtitles 🙏 ❤

  • @akinuakinu2087
    @akinuakinu2087 Год назад +3

    💜💜💜💜💜💜💜

    • @its_me_sh
      @its_me_sh  Год назад

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @istj_6010
    @istj_6010 Год назад +2

    조아요🥰👍

  • @Sunghoon86
    @Sunghoon86 Год назад +1

    1등!!