melancholia_ Ty nie śpisz bo masz depresje, SSRI + hydroksyzyna i wszystko wróci do normy, na upartego możesz nawet bez recepty Apap noc/awiomarin ( dimenhydrinatum) a seronil wysepisz na litość.
skąd bierzesz tak wyśmienite informacje i zagadnienia , przez twój kanał na yt zacząłem się tym interesować bo to naprawde fascynujące i zgłebianie wiedzy której nie uczą w szkołach przez takich ludzi jak ty na prawdę podziwiam . Dziękuję za te filmy i proszę o więcej :)
Sen, jest błogosławieństwem. Niektórzy moi znajomi, mażą sobie aby mieć zdolność nie spać i tak pędzić po tym durnym świecie pośpiechu i pychy. Zaś dla mnie zawsze to było bardzo dziwnym marzeniem, kiedy sen, dla mnie był zawsze niewiarygodnym przyjemnym przeżyciem, tak jak by zresetowanie się po dniu, uświadomienie i złożenie swojej tożsamości w jedną kupę po całym dniu przeżyć i emocji. Czasami sen jest obowiązkowy, np. aby szybciej powrócić do zdrowia. Więc, dla mnie sen jest czymś niewiarygodnym i pożądanym, możliwie chciałbym trochę może mniej czasami spać, i dobrze się czuć. Ale dla mnie 7-8 godzin jest wystarczająco, zaś czasami 10-12h sen na rozładowanie się, też dobrze mi sprzyja. Niestety często rodzina spostrzega to jako skrajne lenistwo, kiedy niby nikomu nie przeszkadzasz i dobrze funkcjonujesz w życiu codziennym i rodzinnym, często wymuszają poczucie winy, takie wrażenie że kradniesz im te godziny snu. :) pewnie, muszę pokazać ten filmik, może coś się zmieni. Ale ogólnie nie zawracam sobie zbytnio głowy, sen jest świetną rzeczą i jest nieodjętą fizjologią człowieka. I nie wyobrażam sobie życia bez tego "cyklu". Widzę jak cierpi moja babcia na bezsenność, oddała by chyba prawą nerkę i lewą nogę, aby mieć możliwość spać tak jak z młodu..... ale... niestety zaburzenie w starości snu jest bardzo częste.
Tym którzy Ci zazdroszczą dłuższego snu powiedz po prostu, że to ich problem, iż nie mogą sobie na to pozwolić. Też uważam sen za świetną funkcję naszego organizmu, takie ładowanie baterii, jak w telefonie, tyle że z niesamowitymi bajerami :)
Ponad pół godziny porządnej wiedzy. Dobrze że filmiki tyle trwają. Pozwala to nie tylko otrzeć się o jakiś temat, ale też go rozwinąć razem z kilkoma wątkami pobocznymi.
Gdzieś w telewizorze oglądałem jakiś czas temu o dziewczynie z "zaburzeniem" snu… Chodziło o to że mózg nie wysyłał impulsu "halo! Wstajemy!" I konieczne były do tego bodźce zewnętrzne (budzik tudzież rodzic) a rekordowy sen dziewczyny trwał 17 dni
o.O to też musi mieć poważny negatywny wpływ na organizm. na razie jadę po filmach od najstarszego ale na pewno ciekawym pomysłem na odcinek był by temat spania za długo. tak na marginesie strasznie mnie kuje w oczy oglądanie "w telewizorze" chyba że owe "o dziewczynie" było na żywo i telewizor był bardzo duży :)
@@meanral Zaś mnie, strasznie kłuje w oczy, gdy ktoś pisze "kuje" i to jeszcze w kontekście poprawiania kogoś, kto coś niepoprawnie napisał. Ale czy na pewno niepoprawnie?
Dawno już temu chciałem na twitterze podpowiedzieć temat świadomych snów. Tym bardziej wspaniale jest słyszeć, że będziesz o tym prawić :D Uwielbiam Twój kanał z wielu powodów, ale fakt, że podajesz źródła z których korzystałeś, jest dla mnie czymś cudownym! Dzięki wielkie za to co od dawna już robisz :)
Algorytm YT jest genialny, materiał na głównej stronie pierwszy w kolejności. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdybym nie zarwal całej nocy, co bardzo rzadko się mi zdarza. Pozdrawiam serdecznie autora filmu
Podczas mówienia o oku ciemieniowym padło hasło "hatterie", a jako że 99.9% ludzi nie wie co to za zwierzęta, to już wyjaśniam... Jest to odrębny rząd gadów, jak żółwie czy krokodyle, zamieszkują tylko! Nową Zelandię, do złudzenia wyglądają jak jaszczurki ale nimi nie są. To tyle z podstawowych informacji ⌐■_■ p.s. fajna ta MINIseria :)
Świetny masz ten kanał! Cieszę się, że na niego trafiłam :) Oczywiście odcinek niezwykle ciekawy i pełny interesujących informacji. Powodzenia w dalszej pracy :D !
to dlatego dzisiejsze dzieciaki tak szybko dorastają... siedzą (no dobra, siedzimy :D ) z komórkami / tabletami / laptopami do późnej nocy, melatoniny powstaje mało przez światło ekranów, i w efekcie ośmiolatki dostają okresu. już wiem że moje przyszłe dzieci będą miały elektronikę reglamentowaną :D
dla mnie ta teoria nie ma sensu. przecierz światło małego ekranu jest znacznie słabsze od takiego zwykłego sztucznego panującego zazwyczaj w domu wieczorem. dlaczego żarówka 220 woltowa miała by bardziej zmniejszać produkcję melatoniny od telefonu cztero woltowego? jeśli decyzja ma wpływać na obce życie lepiej zastanowić się nad słusznością decyzji.
Osoby które zmagają się z niedoczynnością tarczycy ( ja się do nich zaliczam od urodzenia) często podają jeden z objawów senność i apatyczność ale nie oznacza to że co chwilę i ciągle się drzemie lub śpi. Śpię około 6-7 godz dziennie i wlasnie gdy śpię dłużej niż 8 godz to po obudzeniu czuje się jakbym dostała butelką w potylicę 😅 ogólne rozbicie i rozdrażnienie
Intrygujące. A najlepsze jest to, że oglądam ten odcinek pomiędzy swoją pierwszą, a drugą fazą snu. Czyniąc długą historię krótką: od blisko tygodnia spałem w dzień i nie spałem w nocy (i jest to coś, co "naturalnie" mi się dzieje, kiedy mam czas na takie funkcjonowanie. Doba zaczyna po 3-4 godziny "przekręcać" się w stronę aktywności nocnej, by przejść do takiego kuriozum, kiedy chodzę spać o 12 w południe, a budzę się o 20. Ale najczęściej cykl reguluje się tak pomiędzy 16-05 (aktywność). Walczę z tym od jakiegoś czasu - i mi się udaje, ale później, kiedy znów mam czas znów przechodzę w coś takiego. I najlepiej mi się pracuje nocą właśnie - może też i dlatego, że potrzebuję się skupić, a nocą jest to łatwiejsze. W każdym razie pod wpływem tego odcinka postanowiłem przez następne dni pozapisywać cykl snu - jak będzie wypadał. Może nawet więcej, niż parę dni. A przy okazji postaram się wrócić znów do cyklu dziennego - począwszy od dzisiaj. Poszedłem spać o 22 (specjalnie obudziłem się o 9 rano, po trzech godzinach snu i dotrzymałem do tej 22), obudziłem o 2. Dochodzi czwarta, czuję - o dziwo - lekkie zmęczenie. Jestem ciekaw, co z tego wyniknie - i jak to będzie wyglądać za dwa tygodnie na kartce :)
Też tak często mam, że mi się doba przekręca. Ostatniej nocy poszłam spać o 3, wstałam o 12 w południe i mimo to, musiałam dospać teraz po południu, bo mi się oczy zamykały. Najgorzej mi się pracuje na rano, kiedy muszę wstać o 4, już koło 10 mózg mi wysiada... Swoją drogą bardzo miło jest wreszcie przeczytać długi komentarz na yt bez błędów ortograficznych i składniowych :) przywracasz mi wiarę w ludzkość :)
Prawdziwa bezsenność to jedna z najgorszych rzeczy, jakie mogą się człowiekowi przytrafić (piszę to z pełną odpowiedzialnością za swoje słowa). Od wielu lat sypiam na mixie leków nasennych, których skład/dawkowanie co jakiś czas trzeba zmieniać. Nie życzę nikomu.
Łatwo zauważyć, że "ranny ptaszek - nocny marek" to tylko uwarunkowania zewnętrzne, w przypadku pracy dwu-, trzy-zmianowej. Bez problemu człowiek co tydzień zmienia rytm życia. PS. Świetny odcinek. Jak zawsze. Pozdrawiam!
tej ja po fufu nie spałem, okolo 90 i tylko dreszcze zimno to sie zgadza tak na prawdę. Cieżko tu mowic o jakims nie rozpoznawaniu kolorow jakos wyolbrzymiasz chociaz z durgiej strony bez fufu dwa dni to juz jest calkiem sporo, spoko material lapka leci
Właśnie! Coś może być ciekawe i jednocześnie przerażające. A za kazdym razem, gdy ja mówię, że coś jest ciekawe, ludzie się dziwią, jesli jest to akurat coś okropnego.
Dobry odcinek dla kierowców busów w ruchu międzynarodowym. Tyle, że każdy by opowiadał że z tymi fazami bez snu to nie do końca tak. No i faktycznie jak sam jeździłem to doświadczyłem po ok 4 dniach rozdwojenie wzroku. tzn były 2 pasy a widziałem cztery. Nie polecam próbować.
Bardzo lubie ogladac Twoje odcinki a wchodzac na temat snu i szyszynki moze chcialbys zrobic odcinek o smierci klinicznej i wytlumaczyc ja (jesli to w ogole mozliwe) z naukowego punktu widzenia. Dosyc mocno w tym siedze i mysle, ze wiele osob moglo by to zaciekawic. Pozdrawiam!
Wiem. W moim mieście Jaworzno na Śląsku w latach 90 żył pewien pan. Z tego co o nim mówiono pewnego dnia przestał spać. Miał on około 40-45 lat . Chodził z moją mamą do szkoły. W latach 90 był pracownikiem ( inżynierem ) elektrowni lub kopalni. Podobno przeszedł jakiś wypadek i od tego się wszystko zaczęło. Zaczęły się problemy z głową. Zaczoł nadużywać alkohol. To jak ja go pamiętam przebywał całymi dniami w jednej z pijalni piwa od rana do nocy. Spijał resztki piwa, czasami ktoś mu kupił, co jakiś czas od właścicielki pijalni dostawał kufel piwa i coś do jedzenia w zamian za sprzątanie ogródka piwnego. Znosił puste kufle, czyścił popielniczki sprzątał w środku. Zachowywał się dziwnie mówił a raczej bełkotał coś sam do ciebie. Kiwał się z nogi na nogę. Wszyscy mówili że przestał spać od tego wypadku. Zawsze nocą lub wczesnym rankiem można go było spotkać w centrum miasta . W ciągu dnia w pijalni. Więc coś w tym że nie SPAŁ miało jakiś sens. Nie wiem tego na 100% ale zaburzenia snu miał na pewno. Tego czy nie spał wcale nie wiem . Jeżeli możesz to odnieś się do tego . Pozdrawiam Borys Batko
CIEBIE TO AŻ MIŁO POSŁUCHAĆ !!! Ja tylko się gubię kiedy mówisz dużo o tych chemicznych szczegółach . Ale to nic widać że jesteś mądrym GOŚCIEM . Podoba się mi ten tytuł . Uwaga Naukowy bełkot . Pozdrawiam Ciebie i tych co Ciebie słuchają .
I znowu kolejny ciekawy film. ;) Świetny kanał, dziękuję, że to robisz. Moja neurolog mówi, że oba rytmy - sowy i skowronka - są naturalne w przyrodzie i równie uprawnione. To w takim razie dlaczego tak nagminnie dyskryminuje się sowy? To prowadzi nawet do niszczenia ich zdrowia. ;(
Ciekawe kiedy Światowa Organizacja Zdrowia naprawdę zajmie się problemem snu? Dzisiaj mamy wiele zawodów w których wymaga się od ludzi funkcjonowania po 24h i wiecej z małymi przerwami na sen. Jak na razie nikogo nie interesuje wpływ takiego funkcjonowania na zdrowie ludzi, ponieważ zyski finansowe są ważniejsze. Takie podejście jest moim zdaniem najniebezpieczniejsze wśród kierowców zawodowych aut ciężarowych i mniejszych (wiem, są tachografy w autach ciężarowych ale mimo to ludzie oszukują urządzenia), oraz lekarzy.
Panie Dawidzie, świetna seria o śnie :) Jestem zdecydowanie za kontynuowaniem tematów medycznych, choć wiem, że to nie Pana zawodowa działka. Jeśli chodzi o tematy z pogranicza psychiatrii i neurologii bardzo interesujące są zespoły uwarunkowane kulturowo np. pibloktoq czy skaczący Francuzi z Maine. O ich etiologii wiadomo właściwie jeszcze mniej niż w przypadku FFI, więc są tym bardziej ciekawe. Pozdrawiam :)
takie ciekawe tematy i w ciekawy i przystępny sposób przedstawiane a tylko 5200 odsłon... młode pokolenie schodzi na psy. niestety... pozdro dla wszystkich, którzy są ciekawi świata :)
Kiedyś z przyczyn niezależnych ode mnie musiałem nie spać przez prawie trzy doby i wszystkie opisywane objawy pamiętam, mniej lub bardziej ich doznałem. Najbardziej pamiętam delikatne halucynacje, choć wiedziałem że są nieprawdziwe, oraz rozbawienie, w które wprowadzała mnie prawie każda rzecz. Miało to miejsce około 40-50h bez snu. W 70-tej godzinie po prostu zasnąłem, a raczej zemdlałem, bo siedząc straciłem przytomność. Obudziłem się po 3 godzinach.
Jak zwykle świetne i niesamowicie interesujące , osobiście czekam na odcinek w ktorym opowiesz o autoregeneracji ludzkiego ciała jak to sie dzieje ze kiedy mamy rany to one same sie zarastają, jakie sa roznice kiedy zlamiemy kosc mając 5lat a kiedy 50 , i czy możliwa jest natychmiastowa regeneracja jak miał na przyklad Wolverine :) jesli komuś sie podoba ten pomysł to polubić proszę :) :)
I czy to mit czy to prawda ze w nocy wszystkie rany sie szybciej goja , i czemu zawsze jak cos sobie zrobimy to najbardziej boli jak wstaniemy rano itp :)
Raz z ciekawości nie spałem 48h. Czułem się jak w czasie grypy, ociężały i faktycznie miałem znacznie gorsze możliwości zapamiętywania ale innych objawów nie zauważyłem. Wzrok był nienaruszony, jedynie oczy trochę paliły i musiałem znacznie częściej mrugać.
Fakt że oglądam to w środku nocy zupełnie bez powodu mnie nie pociesza:)
+melancholia_ pocieszę cię, jest godzina 4:08 i też to oglądam ;)
+Łukasz S noo
Ja słuchamałam zasypiając. Rano, po obudzeniu się dosłuchałam do końca.
ja oglądam o północy także jeszcze nie jest źle
melancholia_ Ty nie śpisz bo masz depresje, SSRI + hydroksyzyna i wszystko wróci do normy, na upartego możesz nawet bez recepty Apap noc/awiomarin ( dimenhydrinatum) a seronil wysepisz na litość.
Człowieku! nie przestawaj robić tego co robisz! to jest zajebiste!
+Mateusz Bugaj Sci-Fun się schował. :P
Babciu! to jest zajebiste
skąd bierzesz tak wyśmienite informacje i zagadnienia , przez twój kanał na yt zacząłem się tym interesować bo to naprawde fascynujące i zgłebianie wiedzy której nie uczą w szkołach przez takich ludzi jak ty na prawdę podziwiam . Dziękuję za te filmy i proszę o więcej :)
....ale masakra. Ten materiał jest lepszy od niejednego programu o seryjnym mordercy...
Powinni twoje odcinki puszczać w szkołach!
@Geometry Dash CHANNEL hipokryzja? czemu?
@Geometry Dash CHANNEL no w sumie racja xD
@Geometry Dash CHANNEL tylko, że uczniowie nie powinni iść spać o 2. Jak ja pamiętam to aż do liceum chodziłem zwykle spać przed 22 :)
Sen, jest błogosławieństwem. Niektórzy moi znajomi, mażą sobie aby mieć zdolność nie spać i tak pędzić po tym durnym świecie pośpiechu i pychy. Zaś dla mnie zawsze to było bardzo dziwnym marzeniem, kiedy sen, dla mnie był zawsze niewiarygodnym przyjemnym przeżyciem, tak jak by zresetowanie się po dniu, uświadomienie i złożenie swojej tożsamości w jedną kupę po całym dniu przeżyć i emocji. Czasami sen jest obowiązkowy, np. aby szybciej powrócić do zdrowia. Więc, dla mnie sen jest czymś niewiarygodnym i pożądanym, możliwie chciałbym trochę może mniej czasami spać, i dobrze się czuć. Ale dla mnie 7-8 godzin jest wystarczająco, zaś czasami 10-12h sen na rozładowanie się, też dobrze mi sprzyja. Niestety często rodzina spostrzega to jako skrajne lenistwo, kiedy niby nikomu nie przeszkadzasz i dobrze funkcjonujesz w życiu codziennym i rodzinnym, często wymuszają poczucie winy, takie wrażenie że kradniesz im te godziny snu. :) pewnie, muszę pokazać ten filmik, może coś się zmieni. Ale ogólnie nie zawracam sobie zbytnio głowy, sen jest świetną rzeczą i jest nieodjętą fizjologią człowieka. I nie wyobrażam sobie życia bez tego "cyklu". Widzę jak cierpi moja babcia na bezsenność, oddała by chyba prawą nerkę i lewą nogę, aby mieć możliwość spać tak jak z młodu..... ale... niestety zaburzenie w starości snu jest bardzo częste.
Tym którzy Ci zazdroszczą dłuższego snu powiedz po prostu, że to ich problem, iż nie mogą sobie na to pozwolić. Też uważam sen za świetną funkcję naszego organizmu, takie ładowanie baterii, jak w telefonie, tyle że z niesamowitymi bajerami :)
Mnie zawsze ojciec budzi bez powodu wcześnie rano I zawsze nie mogę się wyspać
@@etraeqx3643 Wyprowadź się na swoje.
Przez całe życie myślałem, że mam zatkaną/niedrożną jedną dziurkę w nosie. Dzięki za wyjaśnienie różnic w przepływie!!
Nie jesteś sam O.o Pozdrawiam
Ja mam poprostu krzywy nos :/
A ja mam krzywą przegrode nosowom, muszę się umówić na dłuto.
hmm ja jakoś nigdy nie sprawdzałem przepustowości nozdrzy
Ponad pół godziny porządnej wiedzy.
Dobrze że filmiki tyle trwają. Pozwala to nie tylko otrzeć się o jakiś temat, ale też go rozwinąć razem z kilkoma wątkami pobocznymi.
W końcu ktoś kto posługuje się nauką w sposób jak najbardziej obiektywny. Jak dla mnie jeden z najlepszych kanałów na polskim YT.
Gdzieś w telewizorze oglądałem jakiś czas temu o dziewczynie z "zaburzeniem" snu… Chodziło o to że mózg nie wysyłał impulsu "halo! Wstajemy!" I konieczne były do tego bodźce zewnętrzne (budzik tudzież rodzic) a rekordowy sen dziewczyny trwał 17 dni
o.O to też musi mieć poważny negatywny wpływ na organizm. na razie jadę po filmach od najstarszego ale na pewno ciekawym pomysłem na odcinek był by temat spania za długo. tak na marginesie strasznie mnie kuje w oczy oglądanie "w telewizorze" chyba że owe "o dziewczynie" było na żywo i telewizor był bardzo duży :)
@@meanral Zaś mnie, strasznie kłuje w oczy, gdy ktoś pisze "kuje" i to jeszcze w kontekście poprawiania kogoś, kto coś niepoprawnie napisał. Ale czy na pewno niepoprawnie?
Fatal familial insomnia!!! Tak mało o tym filmików na YT. Super, że poruszyłeś ten temat! :)
Dawno już temu chciałem na twitterze podpowiedzieć temat świadomych snów. Tym bardziej wspaniale jest słyszeć, że będziesz o tym prawić :D
Uwielbiam Twój kanał z wielu powodów, ale fakt, że podajesz źródła z których korzystałeś, jest dla mnie czymś cudownym! Dzięki wielkie za to co od dawna już robisz :)
Kolejny super wykład . Treściwy i do rzeczy .. Oby RUclips nigdy nie skasowała to co robisz , Dawidzie .
Doskonała seria jak i cały program ! Mów mi wszystko o wszystkim :)
Dziękuję bardzo za wiedzę, którą nam podajesz i za rozpalanie ciekawości. Pozdrawiam serdecznie.
Brawo Dawid! Kolejny doskonały odcinek!
Jak zwykle bardzo dobra robota. Najbardziej mi się podobają właśnie takie długie, połączone wspólnym motywem, odcinki.
Naprawdę, wielki szacunek za to co robisz, taką wiedzą można się naprawdę pochwalić :)
Czekam na następny odcinek.
Bardzo ciekawy odcinek :)
PS Oglądam sobie niekiedy patrząc Ci w oczy i czekam aż mrugniesz :P
Dobry jesteś xD
Jan Reptilianie nie mrugają 😅
@@PunkRockFromPoland To tak jak cyborgi :O
Świetny materiał!
Jak do tej pory mój ulubiony z serii o śnie.
Keep the good work going !
Świetny temat i ogromna wiedza, rób to dalej 👍Pozdrawiam
Odcinek naprawdę mega. Bardzo obszerny i bardzo zajmujący oraz przydatny. Gratuluję i dziękuję.
W 31:50 chyba wyświetla się nie to co powinno.
Algorytm YT jest genialny, materiał na głównej stronie pierwszy w kolejności. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdybym nie zarwal całej nocy, co bardzo rzadko się mi zdarza. Pozdrawiam serdecznie autora filmu
ale szybko zleciało mi te 26 minut :O Jak zawsze świetny materiał i nie zanudza. Subskrybuję praktycznie od początku i czekam na więcej :)
A ostatnie 10 minut materiału to był dla Ciebie koszmar czy co?
+cc nj mały błąd się wkradł, miało być 36min :)
To pewnie Haker BonJOHN CENA!
Kurcze, nie mogę się doczekać kolejnego odcinku o tak mega tematach!
Nie zawiodłem się. Kolejny genialny odcinek.
Wiem, że dużo czasu minęło od publikacji odcinka, ale 65 nie dzieli się na 7... (27:26).
Wiem, że długo czasu minęło od komentarza, ale zadanie polegało na odliczaniu po 7 od 100. 100-35 (czyli 7x5)=65
Świadomy sen to zdecydowanie coś na co czekam. Sam miałem takie przypadki wiec chętnie posłucham.
Podczas mówienia o oku ciemieniowym padło hasło "hatterie", a jako że 99.9% ludzi nie wie co to za zwierzęta, to już wyjaśniam...
Jest to odrębny rząd gadów, jak żółwie czy krokodyle, zamieszkują tylko! Nową Zelandię, do złudzenia wyglądają jak jaszczurki ale nimi nie są. To tyle z podstawowych informacji ⌐■_■
p.s. fajna ta MINIseria :)
Jestem pod wrazeniem!
Spora dawka bardzo cennych informacji.
Dziekuje
Yes, Yes, Yes! Końcówka bardzo poprawiła mi humor! Dzięki!!!
Świetny masz ten kanał! Cieszę się, że na niego trafiłam :) Oczywiście odcinek niezwykle ciekawy i pełny interesujących informacji. Powodzenia w dalszej pracy :D !
to dlatego dzisiejsze dzieciaki tak szybko dorastają... siedzą (no dobra, siedzimy :D ) z komórkami / tabletami / laptopami do późnej nocy, melatoniny powstaje mało przez światło ekranów, i w efekcie ośmiolatki dostają okresu. już wiem że moje przyszłe dzieci będą miały elektronikę reglamentowaną :D
+Obiekt 13 Jest to całkiem logiczne wytłumaczenie. Nie pomyślałem, żeby sprawdzić, czy ktoś to zbadał...
Uwaga! Naukowy Bełkot gdybyś robił medyczną karierę naukową, sugerowałbym eksperyment na ten temat
+Uwaga! Naukowy Bełkot zbadaj :)
dla mnie ta teoria nie ma sensu. przecierz światło małego ekranu jest znacznie słabsze od takiego zwykłego sztucznego panującego zazwyczaj w domu wieczorem. dlaczego żarówka 220 woltowa miała by bardziej zmniejszać produkcję melatoniny od telefonu cztero woltowego? jeśli decyzja ma wpływać na obce życie lepiej zastanowić się nad słusznością decyzji.
+lappol1 Tu chodzi o fale wysyłane przez ekrany. Zwykłe żółte światło z żarówki nie ma negatywnego wpływu.
Oglądam n-ty raz. Boże jakie to jest dobre
kurcze Twoje filmy są aż tak ciekawe, że wole dowiedzieć się czegoś więcej w łóżku niż wyłączyć ytb 😎👌
Osoby które zmagają się z niedoczynnością tarczycy ( ja się do nich zaliczam od urodzenia) często podają jeden z objawów senność i apatyczność ale nie oznacza to że co chwilę i ciągle się drzemie lub śpi. Śpię około 6-7 godz dziennie i wlasnie gdy śpię dłużej niż 8 godz to po obudzeniu czuje się jakbym dostała butelką w potylicę 😅 ogólne rozbicie i rozdrażnienie
Wow! dzięki za kolejny, jak zwykle fantastyczny, materiał.
doceniam te nowe dłuższe odcinki,świetnie się je ogląda i pewnie wymagają dużego przygotowania,co? tak trzymać :D
uwielbiam Twoje filmy, bardzo ciekawy dobór tematów
Dzięki za ten materiał. Dobranoc.
Dobrze że zasnąłem przed końcem odcinka ;)
Intrygujące. A najlepsze jest to, że oglądam ten odcinek pomiędzy swoją pierwszą, a drugą fazą snu. Czyniąc długą historię krótką: od blisko tygodnia spałem w dzień i nie spałem w nocy (i jest to coś, co "naturalnie" mi się dzieje, kiedy mam czas na takie funkcjonowanie. Doba zaczyna po 3-4 godziny "przekręcać" się w stronę aktywności nocnej, by przejść do takiego kuriozum, kiedy chodzę spać o 12 w południe, a budzę się o 20. Ale najczęściej cykl reguluje się tak pomiędzy 16-05 (aktywność). Walczę z tym od jakiegoś czasu - i mi się udaje, ale później, kiedy znów mam czas znów przechodzę w coś takiego. I najlepiej mi się pracuje nocą właśnie - może też i dlatego, że potrzebuję się skupić, a nocą jest to łatwiejsze.
W każdym razie pod wpływem tego odcinka postanowiłem przez następne dni pozapisywać cykl snu - jak będzie wypadał. Może nawet więcej, niż parę dni. A przy okazji postaram się wrócić znów do cyklu dziennego - począwszy od dzisiaj. Poszedłem spać o 22 (specjalnie obudziłem się o 9 rano, po trzech godzinach snu i dotrzymałem do tej 22), obudziłem o 2. Dochodzi czwarta, czuję - o dziwo - lekkie zmęczenie. Jestem ciekaw, co z tego wyniknie - i jak to będzie wyglądać za dwa tygodnie na kartce :)
Też tak często mam, że mi się doba przekręca. Ostatniej nocy poszłam spać o 3, wstałam o 12 w południe i mimo to, musiałam dospać teraz po południu, bo mi się oczy zamykały. Najgorzej mi się pracuje na rano, kiedy muszę wstać o 4, już koło 10 mózg mi wysiada...
Swoją drogą bardzo miło jest wreszcie przeczytać długi komentarz na yt bez błędów ortograficznych i składniowych :) przywracasz mi wiarę w ludzkość :)
Od sześciu lat z przyjemnością wracam do tego filmu ❤
SUPEr juz nie mogę się doczekać :D
Prawdziwa bezsenność to jedna z najgorszych rzeczy, jakie mogą się człowiekowi przytrafić (piszę to z pełną odpowiedzialnością za swoje słowa). Od wielu lat sypiam na mixie leków nasennych, których skład/dawkowanie co jakiś czas trzeba zmieniać. Nie życzę nikomu.
kawał dobrej roboty. czekam na kolejny odcinek o jakże ciekawej tematyce :D
lubię pobierać twoje nagrania w wersji audio i słuchać sobie w autobusie :-) takie 'podcasty'
Kolejny świetny materiał!
Zawsze fascynował mnie sen. Bardzo Ci dziękuję za opracowywanie tego tematu, robisz to świetnie! ;)
Łatwo zauważyć, że "ranny ptaszek - nocny marek" to tylko uwarunkowania zewnętrzne, w przypadku pracy dwu-, trzy-zmianowej. Bez problemu człowiek co tydzień zmienia rytm życia.
PS. Świetny odcinek. Jak zawsze. Pozdrawiam!
tej ja po fufu nie spałem, okolo 90 i tylko dreszcze zimno to sie zgadza tak na prawdę. Cieżko tu mowic o jakims nie rozpoznawaniu kolorow jakos wyolbrzymiasz
chociaz z durgiej strony bez fufu dwa dni to juz jest calkiem sporo, spoko material lapka leci
zajebisty odcinek! ( jak zawsze zresztą ) xd
swietna seria jakosc nie wazna... wazny jest przekaz merytoryczny ;) czekam na dalsze odcinki
Łapka w górę bez oglądania, wiadomo ze będzie dobry materiał
Super kanał , Super dużo wiedzy !!!!!!
Kolejny świetny film
Bardzo ciekawy film. WIĘCEJ!
Najlepszy prezent na 18-tkę! Dziękuję ;)
Oglądam te filmiki i ogląda i po tym filmiku stwierdzam, że czas iść spać.
bardzo dobry material !
Właśnie! Coś może być ciekawe i jednocześnie przerażające. A za kazdym razem, gdy ja mówię, że coś jest ciekawe, ludzie się dziwią, jesli jest to akurat coś okropnego.
Dobry odcinek dla kierowców busów w ruchu międzynarodowym. Tyle, że każdy by opowiadał że z tymi fazami bez snu to nie do końca tak. No i faktycznie jak sam jeździłem to doświadczyłem po ok 4 dniach rozdwojenie wzroku. tzn były 2 pasy a widziałem cztery. Nie polecam próbować.
Bardzo lubie ogladac Twoje odcinki a wchodzac na temat snu i szyszynki moze chcialbys zrobic odcinek o smierci klinicznej i wytlumaczyc ja (jesli to w ogole mozliwe) z naukowego punktu widzenia. Dosyc mocno w tym siedze i mysle, ze wiele osob moglo by to zaciekawic. Pozdrawiam!
Wiem.
W moim mieście Jaworzno na Śląsku w latach 90 żył pewien pan.
Z tego co o nim mówiono pewnego dnia przestał spać. Miał on około 40-45 lat . Chodził z moją mamą do szkoły.
W latach 90 był pracownikiem ( inżynierem ) elektrowni lub kopalni. Podobno przeszedł jakiś wypadek i od tego się wszystko zaczęło. Zaczęły się problemy z głową. Zaczoł nadużywać alkohol.
To jak ja go pamiętam przebywał całymi dniami w jednej z pijalni piwa od rana do nocy. Spijał resztki piwa, czasami ktoś mu kupił, co jakiś czas od właścicielki pijalni dostawał kufel piwa i coś do jedzenia w zamian za sprzątanie ogródka piwnego. Znosił puste kufle, czyścił popielniczki sprzątał w środku.
Zachowywał się dziwnie mówił a raczej bełkotał coś sam do ciebie.
Kiwał się z nogi na nogę.
Wszyscy mówili że przestał spać od tego wypadku. Zawsze nocą lub wczesnym rankiem można go było spotkać w centrum miasta .
W ciągu dnia w pijalni.
Więc coś w tym że nie SPAŁ miało jakiś sens. Nie wiem tego na 100%
ale zaburzenia snu miał na pewno.
Tego czy nie spał wcale nie wiem .
Jeżeli możesz to odnieś się do tego .
Pozdrawiam Borys Batko
Ciekawa historia, może ten pan też cierpiał na opisywaną w filmie chorobę, ale nikt na to nie wpadł 🤔
CIEBIE TO AŻ MIŁO POSŁUCHAĆ !!! Ja tylko się gubię kiedy mówisz dużo o tych chemicznych szczegółach . Ale to nic widać że jesteś mądrym GOŚCIEM . Podoba się mi ten tytuł . Uwaga Naukowy bełkot . Pozdrawiam Ciebie i tych co Ciebie słuchają .
Celowo udostępniono w nocy czy jak ? xD
Polecam tagować taki content jako "nie dla hipochondryków" albo coś podobnego. :-)
I znowu kolejny ciekawy film. ;) Świetny kanał, dziękuję, że to robisz.
Moja neurolog mówi, że oba rytmy - sowy i skowronka - są naturalne w przyrodzie i równie uprawnione. To w takim razie dlaczego tak nagminnie dyskryminuje się sowy? To prowadzi nawet do niszczenia ich zdrowia. ;(
Już czekam na kolejny odcinek. Jak dla mnie, możesz wrzucać coś codziennie.
Mam chroniczna insomnie juz od wielu lat praktycznie niespie tylko leze w nocy pomimo tego funkcionuje normalnie.
Zastanawiam się dlaczego tak mało osób cię subskrybuje. Rób takie odcinki częściej :)
Jesteś najlepszym nauczycielem jakiego znam
Świetny odcinek
Niezbyt przyjemna śmierć
Ciekawe kiedy Światowa Organizacja Zdrowia naprawdę zajmie się problemem snu? Dzisiaj mamy wiele zawodów w których wymaga się od ludzi funkcjonowania po 24h i wiecej z małymi przerwami na sen. Jak na razie nikogo nie interesuje wpływ takiego funkcjonowania na zdrowie ludzi, ponieważ zyski finansowe są ważniejsze. Takie podejście jest moim zdaniem najniebezpieczniejsze wśród kierowców zawodowych aut ciężarowych i mniejszych (wiem, są tachografy w autach ciężarowych ale mimo to ludzie oszukują urządzenia), oraz lekarzy.
Szok! Jakbym słyszał o sobie, te objawy....
Opis deprywacji przypomina mi pierwsze sesję na studiach:)
Czyly amfa?
wyśmienity odcinek ;3
Dzięki!!
Świetny film :)
O boże... Mocno się pocę, spać nie mogę, często drżą mi ręce... no i często przesadzam także teraz robie pod siebie ;-;
Kiedy siedzisz na zwale próbując zasnąć i wyświetla Ci się ten film
Filmik o śnie który oglądam zamiast spać...
Polecam film "Przebudzenia" ("Awakenings") z Robinem Williamsem o pacjentach ze śpiączkowym zapaleniem mózgu i ich leczeniu. Genialny!
Pogratulujcie mi mądrości, oglądam to przed snem.
Panie Dawidzie, świetna seria o śnie :) Jestem zdecydowanie za kontynuowaniem tematów medycznych, choć wiem, że to nie Pana zawodowa działka. Jeśli chodzi o tematy z pogranicza psychiatrii i neurologii bardzo interesujące są zespoły uwarunkowane kulturowo np. pibloktoq czy skaczący Francuzi z Maine. O ich etiologii wiadomo właściwie jeszcze mniej niż w przypadku FFI, więc są tym bardziej ciekawe. Pozdrawiam :)
Gratki, przy 3148 wyświetleń jest 357 łapek w górę i 0 w dół - to się nazywa rzesza fanów! :D
takie ciekawe tematy i w ciekawy i przystępny sposób przedstawiane a tylko 5200 odsłon... młode pokolenie schodzi na psy. niestety... pozdro dla wszystkich, którzy są ciekawi świata :)
Nieraz nie spałam dluuugo i prócz zaburzeń równowagi, zmęczenia i bólu oczu to nic mi się nie działo.
Dłuuugo zaczyna się po 72h
Kiedyś z przyczyn niezależnych ode mnie musiałem nie spać przez prawie trzy doby i wszystkie opisywane objawy pamiętam, mniej lub bardziej ich doznałem. Najbardziej pamiętam delikatne halucynacje, choć wiedziałem że są nieprawdziwe, oraz rozbawienie, w które wprowadzała mnie prawie każda rzecz. Miało to miejsce około 40-50h bez snu. W 70-tej godzinie po prostu zasnąłem, a raczej zemdlałem, bo siedząc straciłem przytomność. Obudziłem się po 3 godzinach.
Najdłużej nie spałam 36h gdy racowalam na nocki i później jeszcze zaliczyłam imprezę urodzinową i koncert. Okropne uczucie
Jak zwykle świetne i niesamowicie interesujące , osobiście czekam na odcinek w ktorym opowiesz o autoregeneracji ludzkiego ciała jak to sie dzieje ze kiedy mamy rany to one same sie zarastają, jakie sa roznice kiedy zlamiemy kosc mając 5lat a kiedy 50 , i czy możliwa jest natychmiastowa regeneracja jak miał na przyklad Wolverine :) jesli komuś sie podoba ten pomysł to polubić proszę :) :)
I czy to mit czy to prawda ze w nocy wszystkie rany sie szybciej goja , i czemu zawsze jak cos sobie zrobimy to najbardziej boli jak wstaniemy rano itp :)
Ludzki organizm jest taki skomplikowany, a jeszcze wiele o nim nie wiemy.
Nie przesadzasz z tą muzyką? Nie da się Ciebie słuchać w nocy :D
Dobrze jest właśnie! :D
in another life
Czekam na następny odcinek jak na kładkę nad Sowińskiego ! Dawaj wcześniej !
Gdzieś widziałam film o epidemii śpiączki w... Kazachstanie ....chyba. w każdym razie gdzieś na wschodzie i to stosunkowo niedawno.
Raz z ciekawości nie spałem 48h. Czułem się jak w czasie grypy, ociężały i faktycznie miałem znacznie gorsze możliwości zapamiętywania ale innych objawów nie zauważyłem. Wzrok był nienaruszony, jedynie oczy trochę paliły i musiałem znacznie częściej mrugać.
Dzieki. Nie spalem cala noc.(serio)
Pierwszy film u mnie na głównej po przywróceniu kanału