melancholia_ Ty nie śpisz bo masz depresje, SSRI + hydroksyzyna i wszystko wróci do normy, na upartego możesz nawet bez recepty Apap noc/awiomarin ( dimenhydrinatum) a seronil wysepisz na litość.
Sen, jest błogosławieństwem. Niektórzy moi znajomi, mażą sobie aby mieć zdolność nie spać i tak pędzić po tym durnym świecie pośpiechu i pychy. Zaś dla mnie zawsze to było bardzo dziwnym marzeniem, kiedy sen, dla mnie był zawsze niewiarygodnym przyjemnym przeżyciem, tak jak by zresetowanie się po dniu, uświadomienie i złożenie swojej tożsamości w jedną kupę po całym dniu przeżyć i emocji. Czasami sen jest obowiązkowy, np. aby szybciej powrócić do zdrowia. Więc, dla mnie sen jest czymś niewiarygodnym i pożądanym, możliwie chciałbym trochę może mniej czasami spać, i dobrze się czuć. Ale dla mnie 7-8 godzin jest wystarczająco, zaś czasami 10-12h sen na rozładowanie się, też dobrze mi sprzyja. Niestety często rodzina spostrzega to jako skrajne lenistwo, kiedy niby nikomu nie przeszkadzasz i dobrze funkcjonujesz w życiu codziennym i rodzinnym, często wymuszają poczucie winy, takie wrażenie że kradniesz im te godziny snu. :) pewnie, muszę pokazać ten filmik, może coś się zmieni. Ale ogólnie nie zawracam sobie zbytnio głowy, sen jest świetną rzeczą i jest nieodjętą fizjologią człowieka. I nie wyobrażam sobie życia bez tego "cyklu". Widzę jak cierpi moja babcia na bezsenność, oddała by chyba prawą nerkę i lewą nogę, aby mieć możliwość spać tak jak z młodu..... ale... niestety zaburzenie w starości snu jest bardzo częste.
Tym którzy Ci zazdroszczą dłuższego snu powiedz po prostu, że to ich problem, iż nie mogą sobie na to pozwolić. Też uważam sen za świetną funkcję naszego organizmu, takie ładowanie baterii, jak w telefonie, tyle że z niesamowitymi bajerami :)
skąd bierzesz tak wyśmienite informacje i zagadnienia , przez twój kanał na yt zacząłem się tym interesować bo to naprawde fascynujące i zgłebianie wiedzy której nie uczą w szkołach przez takich ludzi jak ty na prawdę podziwiam . Dziękuję za te filmy i proszę o więcej :)
Gdzieś w telewizorze oglądałem jakiś czas temu o dziewczynie z "zaburzeniem" snu… Chodziło o to że mózg nie wysyłał impulsu "halo! Wstajemy!" I konieczne były do tego bodźce zewnętrzne (budzik tudzież rodzic) a rekordowy sen dziewczyny trwał 17 dni
o.O to też musi mieć poważny negatywny wpływ na organizm. na razie jadę po filmach od najstarszego ale na pewno ciekawym pomysłem na odcinek był by temat spania za długo. tak na marginesie strasznie mnie kuje w oczy oglądanie "w telewizorze" chyba że owe "o dziewczynie" było na żywo i telewizor był bardzo duży :)
@@meanral Zaś mnie, strasznie kłuje w oczy, gdy ktoś pisze "kuje" i to jeszcze w kontekście poprawiania kogoś, kto coś niepoprawnie napisał. Ale czy na pewno niepoprawnie?
Ponad pół godziny porządnej wiedzy. Dobrze że filmiki tyle trwają. Pozwala to nie tylko otrzeć się o jakiś temat, ale też go rozwinąć razem z kilkoma wątkami pobocznymi.
Dawno już temu chciałem na twitterze podpowiedzieć temat świadomych snów. Tym bardziej wspaniale jest słyszeć, że będziesz o tym prawić :D Uwielbiam Twój kanał z wielu powodów, ale fakt, że podajesz źródła z których korzystałeś, jest dla mnie czymś cudownym! Dzięki wielkie za to co od dawna już robisz :)
Algorytm YT jest genialny, materiał na głównej stronie pierwszy w kolejności. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdybym nie zarwal całej nocy, co bardzo rzadko się mi zdarza. Pozdrawiam serdecznie autora filmu
Intrygujące. A najlepsze jest to, że oglądam ten odcinek pomiędzy swoją pierwszą, a drugą fazą snu. Czyniąc długą historię krótką: od blisko tygodnia spałem w dzień i nie spałem w nocy (i jest to coś, co "naturalnie" mi się dzieje, kiedy mam czas na takie funkcjonowanie. Doba zaczyna po 3-4 godziny "przekręcać" się w stronę aktywności nocnej, by przejść do takiego kuriozum, kiedy chodzę spać o 12 w południe, a budzę się o 20. Ale najczęściej cykl reguluje się tak pomiędzy 16-05 (aktywność). Walczę z tym od jakiegoś czasu - i mi się udaje, ale później, kiedy znów mam czas znów przechodzę w coś takiego. I najlepiej mi się pracuje nocą właśnie - może też i dlatego, że potrzebuję się skupić, a nocą jest to łatwiejsze. W każdym razie pod wpływem tego odcinka postanowiłem przez następne dni pozapisywać cykl snu - jak będzie wypadał. Może nawet więcej, niż parę dni. A przy okazji postaram się wrócić znów do cyklu dziennego - począwszy od dzisiaj. Poszedłem spać o 22 (specjalnie obudziłem się o 9 rano, po trzech godzinach snu i dotrzymałem do tej 22), obudziłem o 2. Dochodzi czwarta, czuję - o dziwo - lekkie zmęczenie. Jestem ciekaw, co z tego wyniknie - i jak to będzie wyglądać za dwa tygodnie na kartce :)
Też tak często mam, że mi się doba przekręca. Ostatniej nocy poszłam spać o 3, wstałam o 12 w południe i mimo to, musiałam dospać teraz po południu, bo mi się oczy zamykały. Najgorzej mi się pracuje na rano, kiedy muszę wstać o 4, już koło 10 mózg mi wysiada... Swoją drogą bardzo miło jest wreszcie przeczytać długi komentarz na yt bez błędów ortograficznych i składniowych :) przywracasz mi wiarę w ludzkość :)
Podczas mówienia o oku ciemieniowym padło hasło "hatterie", a jako że 99.9% ludzi nie wie co to za zwierzęta, to już wyjaśniam... Jest to odrębny rząd gadów, jak żółwie czy krokodyle, zamieszkują tylko! Nową Zelandię, do złudzenia wyglądają jak jaszczurki ale nimi nie są. To tyle z podstawowych informacji ⌐■_■ p.s. fajna ta MINIseria :)
Wiem. W moim mieście Jaworzno na Śląsku w latach 90 żył pewien pan. Z tego co o nim mówiono pewnego dnia przestał spać. Miał on około 40-45 lat . Chodził z moją mamą do szkoły. W latach 90 był pracownikiem ( inżynierem ) elektrowni lub kopalni. Podobno przeszedł jakiś wypadek i od tego się wszystko zaczęło. Zaczęły się problemy z głową. Zaczoł nadużywać alkohol. To jak ja go pamiętam przebywał całymi dniami w jednej z pijalni piwa od rana do nocy. Spijał resztki piwa, czasami ktoś mu kupił, co jakiś czas od właścicielki pijalni dostawał kufel piwa i coś do jedzenia w zamian za sprzątanie ogródka piwnego. Znosił puste kufle, czyścił popielniczki sprzątał w środku. Zachowywał się dziwnie mówił a raczej bełkotał coś sam do ciebie. Kiwał się z nogi na nogę. Wszyscy mówili że przestał spać od tego wypadku. Zawsze nocą lub wczesnym rankiem można go było spotkać w centrum miasta . W ciągu dnia w pijalni. Więc coś w tym że nie SPAŁ miało jakiś sens. Nie wiem tego na 100% ale zaburzenia snu miał na pewno. Tego czy nie spał wcale nie wiem . Jeżeli możesz to odnieś się do tego . Pozdrawiam Borys Batko
Łatwo zauważyć, że "ranny ptaszek - nocny marek" to tylko uwarunkowania zewnętrzne, w przypadku pracy dwu-, trzy-zmianowej. Bez problemu człowiek co tydzień zmienia rytm życia. PS. Świetny odcinek. Jak zawsze. Pozdrawiam!
Świetny masz ten kanał! Cieszę się, że na niego trafiłam :) Oczywiście odcinek niezwykle ciekawy i pełny interesujących informacji. Powodzenia w dalszej pracy :D !
tej ja po fufu nie spałem, okolo 90 i tylko dreszcze zimno to sie zgadza tak na prawdę. Cieżko tu mowic o jakims nie rozpoznawaniu kolorow jakos wyolbrzymiasz chociaz z durgiej strony bez fufu dwa dni to juz jest calkiem sporo, spoko material lapka leci
Osoby które zmagają się z niedoczynnością tarczycy ( ja się do nich zaliczam od urodzenia) często podają jeden z objawów senność i apatyczność ale nie oznacza to że co chwilę i ciągle się drzemie lub śpi. Śpię około 6-7 godz dziennie i wlasnie gdy śpię dłużej niż 8 godz to po obudzeniu czuje się jakbym dostała butelką w potylicę 😅 ogólne rozbicie i rozdrażnienie
I znowu kolejny ciekawy film. ;) Świetny kanał, dziękuję, że to robisz. Moja neurolog mówi, że oba rytmy - sowy i skowronka - są naturalne w przyrodzie i równie uprawnione. To w takim razie dlaczego tak nagminnie dyskryminuje się sowy? To prowadzi nawet do niszczenia ich zdrowia. ;(
to dlatego dzisiejsze dzieciaki tak szybko dorastają... siedzą (no dobra, siedzimy :D ) z komórkami / tabletami / laptopami do późnej nocy, melatoniny powstaje mało przez światło ekranów, i w efekcie ośmiolatki dostają okresu. już wiem że moje przyszłe dzieci będą miały elektronikę reglamentowaną :D
dla mnie ta teoria nie ma sensu. przecierz światło małego ekranu jest znacznie słabsze od takiego zwykłego sztucznego panującego zazwyczaj w domu wieczorem. dlaczego żarówka 220 woltowa miała by bardziej zmniejszać produkcję melatoniny od telefonu cztero woltowego? jeśli decyzja ma wpływać na obce życie lepiej zastanowić się nad słusznością decyzji.
Ciekawe kiedy Światowa Organizacja Zdrowia naprawdę zajmie się problemem snu? Dzisiaj mamy wiele zawodów w których wymaga się od ludzi funkcjonowania po 24h i wiecej z małymi przerwami na sen. Jak na razie nikogo nie interesuje wpływ takiego funkcjonowania na zdrowie ludzi, ponieważ zyski finansowe są ważniejsze. Takie podejście jest moim zdaniem najniebezpieczniejsze wśród kierowców zawodowych aut ciężarowych i mniejszych (wiem, są tachografy w autach ciężarowych ale mimo to ludzie oszukują urządzenia), oraz lekarzy.
Dobry odcinek dla kierowców busów w ruchu międzynarodowym. Tyle, że każdy by opowiadał że z tymi fazami bez snu to nie do końca tak. No i faktycznie jak sam jeździłem to doświadczyłem po ok 4 dniach rozdwojenie wzroku. tzn były 2 pasy a widziałem cztery. Nie polecam próbować.
Właśnie! Coś może być ciekawe i jednocześnie przerażające. A za kazdym razem, gdy ja mówię, że coś jest ciekawe, ludzie się dziwią, jesli jest to akurat coś okropnego.
Dawidzie :) po przejściu SarsCoV2, przez blisko 2 miesiące mogłem spokojnie nie spać blisko 24 godziny, bez uczucia potrzeby snu i bez żadnych objawów, jednocześnie móc wybrać spokojnie sen, wcześniej przeciągnięcie nocy w dzień to była ogromna walka. Przez ostatnie dwa miesiące, mogłem zarwać noc bez żadnego zmęczenia, 2-3 godziny snu nad ranem wystarczyło żeby być fit :D Potwierdzam, że jak po 5-6 godzinach się obudzisz, to rzadko kiedy warto jeszcze dosypiać! ponieważ później człowiek czuje się wręcz jak pijany! nie mam u siebie ścisłej reguły, bo często zjem śniadanie i repetkę na godzinę snu i jestem mega wyspany.
Panie Dawidzie, świetna seria o śnie :) Jestem zdecydowanie za kontynuowaniem tematów medycznych, choć wiem, że to nie Pana zawodowa działka. Jeśli chodzi o tematy z pogranicza psychiatrii i neurologii bardzo interesujące są zespoły uwarunkowane kulturowo np. pibloktoq czy skaczący Francuzi z Maine. O ich etiologii wiadomo właściwie jeszcze mniej niż w przypadku FFI, więc są tym bardziej ciekawe. Pozdrawiam :)
CIEBIE TO AŻ MIŁO POSŁUCHAĆ !!! Ja tylko się gubię kiedy mówisz dużo o tych chemicznych szczegółach . Ale to nic widać że jesteś mądrym GOŚCIEM . Podoba się mi ten tytuł . Uwaga Naukowy bełkot . Pozdrawiam Ciebie i tych co Ciebie słuchają .
Bardzo lubie ogladac Twoje odcinki a wchodzac na temat snu i szyszynki moze chcialbys zrobic odcinek o smierci klinicznej i wytlumaczyc ja (jesli to w ogole mozliwe) z naukowego punktu widzenia. Dosyc mocno w tym siedze i mysle, ze wiele osob moglo by to zaciekawic. Pozdrawiam!
U!NB może jakiś odcinek o śnie polifazowym? Wpływ takiego snu na zdrowie, skuteczność snu, funkcjonowanie organizmu w takim trybie. Trochę sam znalazłem informacji "w internetach" ale Ty mając już dostęp do porządnej literatury lepiej byś przedstawił problem? Nie czytałem wszystkich komentarzy więc jak gdzieś to było poruszone to sorry.
Jak fragment jestesmy w stanie zapamietac ? Czy zapamientamy tylko fragment naszego snu na krotko przed przebudzeniem ? Czy moze jestesmy pamietac w calosci to co sie przysnilo ? Czy jestesmy w stanie trenowac zdolnosc zapietywania snu ? Czy mozemy wytrenowac umiejetnosc swiadomego snu, snic wiedzac, ze sie sni ? Pozdro, material jak zwykle bardzo dobrej klasy.
takie ciekawe tematy i w ciekawy i przystępny sposób przedstawiane a tylko 5200 odsłon... młode pokolenie schodzi na psy. niestety... pozdro dla wszystkich, którzy są ciekawi świata :)
Czytałem kiedyś bodajże w książce "Tajemnice parapsychologii", że zrobili testy ludziom niewidomym i okazało się, że niektórzy potrafili wyczuwać przeszkody, ale tylko jeśli znajdowały się na wysokości ich głowy. Wiele lat później przeczytałem w "Świecie nauki", że mamy odrębny system widzenia reagujący na światło niebieskie i regulujący rytm dobowy. Prawdopodobnie ci niewidomi potrafią go wykorzystywać do takiego właśnie "wyczuwania" przeszkód. Ale cykl miesięczny kobiet nie jest regulowany przez Księżyc, to po prostu zbieg okoliczności, inne ssaki mają cykle miesięczne innej długości.
Moja teściowa parę lat temu miała tak, że np jechała samochodem i nagle zaczęło jej się tak mocno chcieć spać że musiała się zatrzymać i zdrzemnąć bo nie była w stanie prowadzić. Albo była w odwiedzinach u kogoś i nagle znowu ją to dopadło i musiała się na 30 minut zdrzemnąć. Miala to około miesiąc i później jej przeszło. Miala wtedy około 47 lat. Nie wiadomo co to było, lekarze nie zbadali tego. Powiedzieli, że to przez stres.
Prawdziwa bezsenność to jedna z najgorszych rzeczy, jakie mogą się człowiekowi przytrafić (piszę to z pełną odpowiedzialnością za swoje słowa). Od wielu lat sypiam na mixie leków nasennych, których skład/dawkowanie co jakiś czas trzeba zmieniać. Nie życzę nikomu.
Dzień dobry, chciałabym się podzielić moją dziwną i trochę śmieszną historią na temat braki snu. Często urządzam sobie maratonu seriali i filmów jako iż jestem kino-maniakiem. Ostatnimi czasy oglądałam serial „The 100”, sezon bodajże 4. Nie spałam już 25 h, i po skończeniu odcinka zaczęłam robić swoje naturalne ludzkie potrzeby, typu jedzenie itp. W tym czasie rozmyślając nad serialem. Rozmyślania doszły do tego stopnia, że zdawało mi się, że jestem przywódczynią klanu i muszę rządzić surowo swoim ludem(depersonalizacja). Po czym zaświeciła mi się czerwona lampka, że coś tu jest nie tak. Poszłam spać i na naseptnu dzień wszystko wróciło do normy xd
Kiedy miałem 16lat zdażyło mi się nie spać ok 72h . Ostatniego dnia tego wydarzenia zaczęły mnie dotykać objawy opisane w tym odcinku. Miałem m.in kilku sekundowe zaniki świadomości, zaburzenia pola widzenia, tzn. nie mogłem się skupić na oddalonych ode mnie obiektach, najciekawszym co mnie spotkało to, to że, zacząłem grać ze znajomymi w karty i po kilku minutach gry zapomniałem w jaką grę gramy :) Dodam że nie byłem pod wpływem żadnej substancji psychoaktywnej w tym alkoholu.
Jak byś był chętny do zrobienia odcinka o KZM (Kleszczowym Zapaleniu Mózgu). To jestem chętny do udzielenia informacji o przebiegu choroby oraz samego wystąpienia jak byś chciał. Bo nie dawno przeszedłem są chorobę.
Ja od około dwóch lat nie zasypiam bez tabletek nasennych.. Ostatnio złamalam się po czwartej dobie niespania i wzięłam tabletke. Przekleństwo nie móc zasnąć wcale. Co ciekawe żadne klasyczne leki nasenne nie działają,dzialaja na mnie paradoksalnie czyli jeszcze bardziej nakrecaja. W tej chwili na sen zapisano mi lek przeciwpsycbotyczny, którego skutkiem ubocznym jest senność... Na dłuższą metę takie życie jak moje od dwóch lat to koszmar, uposledza normalne funkcjonowanie. Praca związki... Przyjaźnie. Po prostu przez większą część życia czuje się sama. Nie śpię, a kiedy wezmę leki przesypiam bardzo długie godziny, hipersomnia po nawet 16-18 godzin. Z ciekawostek.. Jestem bardzo szczupła, bo po prostu przez taką aktywność bez snu potrzebuje bardzo dużo jesc.. Zupełnie nieokonomiczne, wydaje fortunę na jedzenie. Ciekawostka dwa.. Nie, nie mam żadnych urojen, a wręcz odwrotnie po kilku dobach zanim wezmę tabletkę mózg jakby przyspiesza, mogę rozwiązywać zadania i robić rzeczy, do których nie byłabym zdolna wyspana (o ile sen chemiczny po tabletce można nazwać spaniem) natomiast im dłużej nie śpię tym większy mam swiatlowstret.. Przed rozpoczęciem leczenia mój rekord niespania to było osiem nocy
Aktywność (jak rozumiem nie uprawiasz wyczynowo sportu) aż takiego wzrostu apetytu nie daje. Hormony/tarczyca w porządku? Brak światła wykorzystujesz do krótkich przerw?
![Hunxho - Ball Forever [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/nki9ZTF9Uls/mqdefault.jpg)
Fakt że oglądam to w środku nocy zupełnie bez powodu mnie nie pociesza:)
+melancholia_ pocieszę cię, jest godzina 4:08 i też to oglądam ;)
+Łukasz S noo
Ja słuchamałam zasypiając. Rano, po obudzeniu się dosłuchałam do końca.
ja oglądam o północy także jeszcze nie jest źle
melancholia_ Ty nie śpisz bo masz depresje, SSRI + hydroksyzyna i wszystko wróci do normy, na upartego możesz nawet bez recepty Apap noc/awiomarin ( dimenhydrinatum) a seronil wysepisz na litość.
Człowieku! nie przestawaj robić tego co robisz! to jest zajebiste!
+Mateusz Bugaj Sci-Fun się schował. :P
Babciu! to jest zajebiste
....ale masakra. Ten materiał jest lepszy od niejednego programu o seryjnym mordercy...
Sen, jest błogosławieństwem. Niektórzy moi znajomi, mażą sobie aby mieć zdolność nie spać i tak pędzić po tym durnym świecie pośpiechu i pychy. Zaś dla mnie zawsze to było bardzo dziwnym marzeniem, kiedy sen, dla mnie był zawsze niewiarygodnym przyjemnym przeżyciem, tak jak by zresetowanie się po dniu, uświadomienie i złożenie swojej tożsamości w jedną kupę po całym dniu przeżyć i emocji. Czasami sen jest obowiązkowy, np. aby szybciej powrócić do zdrowia. Więc, dla mnie sen jest czymś niewiarygodnym i pożądanym, możliwie chciałbym trochę może mniej czasami spać, i dobrze się czuć. Ale dla mnie 7-8 godzin jest wystarczająco, zaś czasami 10-12h sen na rozładowanie się, też dobrze mi sprzyja. Niestety często rodzina spostrzega to jako skrajne lenistwo, kiedy niby nikomu nie przeszkadzasz i dobrze funkcjonujesz w życiu codziennym i rodzinnym, często wymuszają poczucie winy, takie wrażenie że kradniesz im te godziny snu. :) pewnie, muszę pokazać ten filmik, może coś się zmieni. Ale ogólnie nie zawracam sobie zbytnio głowy, sen jest świetną rzeczą i jest nieodjętą fizjologią człowieka. I nie wyobrażam sobie życia bez tego "cyklu". Widzę jak cierpi moja babcia na bezsenność, oddała by chyba prawą nerkę i lewą nogę, aby mieć możliwość spać tak jak z młodu..... ale... niestety zaburzenie w starości snu jest bardzo częste.
Tym którzy Ci zazdroszczą dłuższego snu powiedz po prostu, że to ich problem, iż nie mogą sobie na to pozwolić. Też uważam sen za świetną funkcję naszego organizmu, takie ładowanie baterii, jak w telefonie, tyle że z niesamowitymi bajerami :)
Mnie zawsze ojciec budzi bez powodu wcześnie rano I zawsze nie mogę się wyspać
@@etraeqx3643 Wyprowadź się na swoje.
Przez całe życie myślałem, że mam zatkaną/niedrożną jedną dziurkę w nosie. Dzięki za wyjaśnienie różnic w przepływie!!
Nie jesteś sam O.o Pozdrawiam
Ja mam poprostu krzywy nos :/
A ja mam krzywą przegrode nosowom, muszę się umówić na dłuto.
hmm ja jakoś nigdy nie sprawdzałem przepustowości nozdrzy
Powinni twoje odcinki puszczać w szkołach!
@Geometry Dash CHANNEL hipokryzja? czemu?
@Geometry Dash CHANNEL no w sumie racja xD
@Geometry Dash CHANNEL tylko, że uczniowie nie powinni iść spać o 2. Jak ja pamiętam to aż do liceum chodziłem zwykle spać przed 22 :)
W końcu ktoś kto posługuje się nauką w sposób jak najbardziej obiektywny. Jak dla mnie jeden z najlepszych kanałów na polskim YT.
skąd bierzesz tak wyśmienite informacje i zagadnienia , przez twój kanał na yt zacząłem się tym interesować bo to naprawde fascynujące i zgłebianie wiedzy której nie uczą w szkołach przez takich ludzi jak ty na prawdę podziwiam . Dziękuję za te filmy i proszę o więcej :)
Gdzieś w telewizorze oglądałem jakiś czas temu o dziewczynie z "zaburzeniem" snu… Chodziło o to że mózg nie wysyłał impulsu "halo! Wstajemy!" I konieczne były do tego bodźce zewnętrzne (budzik tudzież rodzic) a rekordowy sen dziewczyny trwał 17 dni
o.O to też musi mieć poważny negatywny wpływ na organizm. na razie jadę po filmach od najstarszego ale na pewno ciekawym pomysłem na odcinek był by temat spania za długo. tak na marginesie strasznie mnie kuje w oczy oglądanie "w telewizorze" chyba że owe "o dziewczynie" było na żywo i telewizor był bardzo duży :)
@@meanral Zaś mnie, strasznie kłuje w oczy, gdy ktoś pisze "kuje" i to jeszcze w kontekście poprawiania kogoś, kto coś niepoprawnie napisał. Ale czy na pewno niepoprawnie?
Ponad pół godziny porządnej wiedzy.
Dobrze że filmiki tyle trwają. Pozwala to nie tylko otrzeć się o jakiś temat, ale też go rozwinąć razem z kilkoma wątkami pobocznymi.
Fatal familial insomnia!!! Tak mało o tym filmików na YT. Super, że poruszyłeś ten temat! :)
Kolejny super wykład . Treściwy i do rzeczy .. Oby RUclips nigdy nie skasowała to co robisz , Dawidzie .
Doskonała seria jak i cały program ! Mów mi wszystko o wszystkim :)
Dawno już temu chciałem na twitterze podpowiedzieć temat świadomych snów. Tym bardziej wspaniale jest słyszeć, że będziesz o tym prawić :D
Uwielbiam Twój kanał z wielu powodów, ale fakt, że podajesz źródła z których korzystałeś, jest dla mnie czymś cudownym! Dzięki wielkie za to co od dawna już robisz :)
Dziękuję bardzo za wiedzę, którą nam podajesz i za rozpalanie ciekawości. Pozdrawiam serdecznie.
Świetny temat i ogromna wiedza, rób to dalej 👍Pozdrawiam
Algorytm YT jest genialny, materiał na głównej stronie pierwszy w kolejności. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdybym nie zarwal całej nocy, co bardzo rzadko się mi zdarza. Pozdrawiam serdecznie autora filmu
Jak zwykle bardzo dobra robota. Najbardziej mi się podobają właśnie takie długie, połączone wspólnym motywem, odcinki.
Brawo Dawid! Kolejny doskonały odcinek!
Naprawdę, wielki szacunek za to co robisz, taką wiedzą można się naprawdę pochwalić :)
Czekam na następny odcinek.
Intrygujące. A najlepsze jest to, że oglądam ten odcinek pomiędzy swoją pierwszą, a drugą fazą snu. Czyniąc długą historię krótką: od blisko tygodnia spałem w dzień i nie spałem w nocy (i jest to coś, co "naturalnie" mi się dzieje, kiedy mam czas na takie funkcjonowanie. Doba zaczyna po 3-4 godziny "przekręcać" się w stronę aktywności nocnej, by przejść do takiego kuriozum, kiedy chodzę spać o 12 w południe, a budzę się o 20. Ale najczęściej cykl reguluje się tak pomiędzy 16-05 (aktywność). Walczę z tym od jakiegoś czasu - i mi się udaje, ale później, kiedy znów mam czas znów przechodzę w coś takiego. I najlepiej mi się pracuje nocą właśnie - może też i dlatego, że potrzebuję się skupić, a nocą jest to łatwiejsze.
W każdym razie pod wpływem tego odcinka postanowiłem przez następne dni pozapisywać cykl snu - jak będzie wypadał. Może nawet więcej, niż parę dni. A przy okazji postaram się wrócić znów do cyklu dziennego - począwszy od dzisiaj. Poszedłem spać o 22 (specjalnie obudziłem się o 9 rano, po trzech godzinach snu i dotrzymałem do tej 22), obudziłem o 2. Dochodzi czwarta, czuję - o dziwo - lekkie zmęczenie. Jestem ciekaw, co z tego wyniknie - i jak to będzie wyglądać za dwa tygodnie na kartce :)
Też tak często mam, że mi się doba przekręca. Ostatniej nocy poszłam spać o 3, wstałam o 12 w południe i mimo to, musiałam dospać teraz po południu, bo mi się oczy zamykały. Najgorzej mi się pracuje na rano, kiedy muszę wstać o 4, już koło 10 mózg mi wysiada...
Swoją drogą bardzo miło jest wreszcie przeczytać długi komentarz na yt bez błędów ortograficznych i składniowych :) przywracasz mi wiarę w ludzkość :)
kurcze Twoje filmy są aż tak ciekawe, że wole dowiedzieć się czegoś więcej w łóżku niż wyłączyć ytb 😎👌
Świadomy sen to zdecydowanie coś na co czekam. Sam miałem takie przypadki wiec chętnie posłucham.
Jestem pod wrazeniem!
Spora dawka bardzo cennych informacji.
Dziekuje
Od sześciu lat z przyjemnością wracam do tego filmu ❤
Kurcze, nie mogę się doczekać kolejnego odcinku o tak mega tematach!
Nie zawiodłem się. Kolejny genialny odcinek.
Oglądam n-ty raz. Boże jakie to jest dobre
Świetny materiał!
Jak do tej pory mój ulubiony z serii o śnie.
Keep the good work going !
Podczas mówienia o oku ciemieniowym padło hasło "hatterie", a jako że 99.9% ludzi nie wie co to za zwierzęta, to już wyjaśniam...
Jest to odrębny rząd gadów, jak żółwie czy krokodyle, zamieszkują tylko! Nową Zelandię, do złudzenia wyglądają jak jaszczurki ale nimi nie są. To tyle z podstawowych informacji ⌐■_■
p.s. fajna ta MINIseria :)
Wiem.
W moim mieście Jaworzno na Śląsku w latach 90 żył pewien pan.
Z tego co o nim mówiono pewnego dnia przestał spać. Miał on około 40-45 lat . Chodził z moją mamą do szkoły.
W latach 90 był pracownikiem ( inżynierem ) elektrowni lub kopalni. Podobno przeszedł jakiś wypadek i od tego się wszystko zaczęło. Zaczęły się problemy z głową. Zaczoł nadużywać alkohol.
To jak ja go pamiętam przebywał całymi dniami w jednej z pijalni piwa od rana do nocy. Spijał resztki piwa, czasami ktoś mu kupił, co jakiś czas od właścicielki pijalni dostawał kufel piwa i coś do jedzenia w zamian za sprzątanie ogródka piwnego. Znosił puste kufle, czyścił popielniczki sprzątał w środku.
Zachowywał się dziwnie mówił a raczej bełkotał coś sam do ciebie.
Kiwał się z nogi na nogę.
Wszyscy mówili że przestał spać od tego wypadku. Zawsze nocą lub wczesnym rankiem można go było spotkać w centrum miasta .
W ciągu dnia w pijalni.
Więc coś w tym że nie SPAŁ miało jakiś sens. Nie wiem tego na 100%
ale zaburzenia snu miał na pewno.
Tego czy nie spał wcale nie wiem .
Jeżeli możesz to odnieś się do tego .
Pozdrawiam Borys Batko
Ciekawa historia, może ten pan też cierpiał na opisywaną w filmie chorobę, ale nikt na to nie wpadł 🤔
Yes, Yes, Yes! Końcówka bardzo poprawiła mi humor! Dzięki!!!
Łatwo zauważyć, że "ranny ptaszek - nocny marek" to tylko uwarunkowania zewnętrzne, w przypadku pracy dwu-, trzy-zmianowej. Bez problemu człowiek co tydzień zmienia rytm życia.
PS. Świetny odcinek. Jak zawsze. Pozdrawiam!
Dzięki za ten materiał. Dobranoc.
Polecam tagować taki content jako "nie dla hipochondryków" albo coś podobnego. :-)
Odcinek naprawdę mega. Bardzo obszerny i bardzo zajmujący oraz przydatny. Gratuluję i dziękuję.
W 31:50 chyba wyświetla się nie to co powinno.
Wow! dzięki za kolejny, jak zwykle fantastyczny, materiał.
uwielbiam Twoje filmy, bardzo ciekawy dobór tematów
ale szybko zleciało mi te 26 minut :O Jak zawsze świetny materiał i nie zanudza. Subskrybuję praktycznie od początku i czekam na więcej :)
A ostatnie 10 minut materiału to był dla Ciebie koszmar czy co?
+cc nj mały błąd się wkradł, miało być 36min :)
To pewnie Haker BonJOHN CENA!
Świetny masz ten kanał! Cieszę się, że na niego trafiłam :) Oczywiście odcinek niezwykle ciekawy i pełny interesujących informacji. Powodzenia w dalszej pracy :D !
Bardzo ciekawy odcinek :)
PS Oglądam sobie niekiedy patrząc Ci w oczy i czekam aż mrugniesz :P
Dobry jesteś xD
Jan Reptilianie nie mrugają 😅
@@PunkRockFromPoland To tak jak cyborgi :O
Celowo udostępniono w nocy czy jak ? xD
lubię pobierać twoje nagrania w wersji audio i słuchać sobie w autobusie :-) takie 'podcasty'
Dobrze że zasnąłem przed końcem odcinka ;)
tej ja po fufu nie spałem, okolo 90 i tylko dreszcze zimno to sie zgadza tak na prawdę. Cieżko tu mowic o jakims nie rozpoznawaniu kolorow jakos wyolbrzymiasz
chociaz z durgiej strony bez fufu dwa dni to juz jest calkiem sporo, spoko material lapka leci
Łapka w górę bez oglądania, wiadomo ze będzie dobry materiał
Osoby które zmagają się z niedoczynnością tarczycy ( ja się do nich zaliczam od urodzenia) często podają jeden z objawów senność i apatyczność ale nie oznacza to że co chwilę i ciągle się drzemie lub śpi. Śpię około 6-7 godz dziennie i wlasnie gdy śpię dłużej niż 8 godz to po obudzeniu czuje się jakbym dostała butelką w potylicę 😅 ogólne rozbicie i rozdrażnienie
SUPEr juz nie mogę się doczekać :D
Bardzo ciekawy film. WIĘCEJ!
Super kanał , Super dużo wiedzy !!!!!!
kawał dobrej roboty. czekam na kolejny odcinek o jakże ciekawej tematyce :D
Kolejny świetny materiał!
I znowu kolejny ciekawy film. ;) Świetny kanał, dziękuję, że to robisz.
Moja neurolog mówi, że oba rytmy - sowy i skowronka - są naturalne w przyrodzie i równie uprawnione. To w takim razie dlaczego tak nagminnie dyskryminuje się sowy? To prowadzi nawet do niszczenia ich zdrowia. ;(
to dlatego dzisiejsze dzieciaki tak szybko dorastają... siedzą (no dobra, siedzimy :D ) z komórkami / tabletami / laptopami do późnej nocy, melatoniny powstaje mało przez światło ekranów, i w efekcie ośmiolatki dostają okresu. już wiem że moje przyszłe dzieci będą miały elektronikę reglamentowaną :D
+Obiekt 13 Jest to całkiem logiczne wytłumaczenie. Nie pomyślałem, żeby sprawdzić, czy ktoś to zbadał...
Uwaga! Naukowy Bełkot gdybyś robił medyczną karierę naukową, sugerowałbym eksperyment na ten temat
+Uwaga! Naukowy Bełkot zbadaj :)
dla mnie ta teoria nie ma sensu. przecierz światło małego ekranu jest znacznie słabsze od takiego zwykłego sztucznego panującego zazwyczaj w domu wieczorem. dlaczego żarówka 220 woltowa miała by bardziej zmniejszać produkcję melatoniny od telefonu cztero woltowego? jeśli decyzja ma wpływać na obce życie lepiej zastanowić się nad słusznością decyzji.
+lappol1 Tu chodzi o fale wysyłane przez ekrany. Zwykłe żółte światło z żarówki nie ma negatywnego wpływu.
Kolejny świetny film
doceniam te nowe dłuższe odcinki,świetnie się je ogląda i pewnie wymagają dużego przygotowania,co? tak trzymać :D
Ciekawe kiedy Światowa Organizacja Zdrowia naprawdę zajmie się problemem snu? Dzisiaj mamy wiele zawodów w których wymaga się od ludzi funkcjonowania po 24h i wiecej z małymi przerwami na sen. Jak na razie nikogo nie interesuje wpływ takiego funkcjonowania na zdrowie ludzi, ponieważ zyski finansowe są ważniejsze. Takie podejście jest moim zdaniem najniebezpieczniejsze wśród kierowców zawodowych aut ciężarowych i mniejszych (wiem, są tachografy w autach ciężarowych ale mimo to ludzie oszukują urządzenia), oraz lekarzy.
swietna seria jakosc nie wazna... wazny jest przekaz merytoryczny ;) czekam na dalsze odcinki
Dobry odcinek dla kierowców busów w ruchu międzynarodowym. Tyle, że każdy by opowiadał że z tymi fazami bez snu to nie do końca tak. No i faktycznie jak sam jeździłem to doświadczyłem po ok 4 dniach rozdwojenie wzroku. tzn były 2 pasy a widziałem cztery. Nie polecam próbować.
bardzo dobry material !
Najlepszy prezent na 18-tkę! Dziękuję ;)
Właśnie! Coś może być ciekawe i jednocześnie przerażające. A za kazdym razem, gdy ja mówię, że coś jest ciekawe, ludzie się dziwią, jesli jest to akurat coś okropnego.
Dawidzie :) po przejściu SarsCoV2, przez blisko 2 miesiące mogłem spokojnie nie spać blisko 24 godziny, bez uczucia potrzeby snu i bez żadnych objawów, jednocześnie móc wybrać spokojnie sen, wcześniej przeciągnięcie nocy w dzień to była ogromna walka. Przez ostatnie dwa miesiące, mogłem zarwać noc bez żadnego zmęczenia, 2-3 godziny snu nad ranem wystarczyło żeby być fit :D
Potwierdzam, że jak po 5-6 godzinach się obudzisz, to rzadko kiedy warto jeszcze dosypiać! ponieważ później człowiek czuje się wręcz jak pijany! nie mam u siebie ścisłej reguły, bo często zjem śniadanie i repetkę na godzinę snu i jestem mega wyspany.
Ja właśnie jestem po chorobie, być może Covida lub grypy i od tego momentu straciłem poczucie snu, to już 5 dzień bez snu.
Panie Dawidzie, świetna seria o śnie :) Jestem zdecydowanie za kontynuowaniem tematów medycznych, choć wiem, że to nie Pana zawodowa działka. Jeśli chodzi o tematy z pogranicza psychiatrii i neurologii bardzo interesujące są zespoły uwarunkowane kulturowo np. pibloktoq czy skaczący Francuzi z Maine. O ich etiologii wiadomo właściwie jeszcze mniej niż w przypadku FFI, więc są tym bardziej ciekawe. Pozdrawiam :)
CIEBIE TO AŻ MIŁO POSŁUCHAĆ !!! Ja tylko się gubię kiedy mówisz dużo o tych chemicznych szczegółach . Ale to nic widać że jesteś mądrym GOŚCIEM . Podoba się mi ten tytuł . Uwaga Naukowy bełkot . Pozdrawiam Ciebie i tych co Ciebie słuchają .
Jesteś najlepszym nauczycielem jakiego znam
Oglądam te filmiki i ogląda i po tym filmiku stwierdzam, że czas iść spać.
Świetny odcinek
zajebisty odcinek! ( jak zawsze zresztą ) xd
Zastanawiam się dlaczego tak mało osób cię subskrybuje. Rób takie odcinki częściej :)
Już czekam na kolejny odcinek. Jak dla mnie, możesz wrzucać coś codziennie.
Dzięki!!
Bardzo lubie ogladac Twoje odcinki a wchodzac na temat snu i szyszynki moze chcialbys zrobic odcinek o smierci klinicznej i wytlumaczyc ja (jesli to w ogole mozliwe) z naukowego punktu widzenia. Dosyc mocno w tym siedze i mysle, ze wiele osob moglo by to zaciekawic. Pozdrawiam!
Opis deprywacji przypomina mi pierwsze sesję na studiach:)
Czyly amfa?
U!NB może jakiś odcinek o śnie polifazowym? Wpływ takiego snu na zdrowie, skuteczność snu, funkcjonowanie organizmu w takim trybie. Trochę sam znalazłem informacji "w internetach" ale Ty mając już dostęp do porządnej literatury lepiej byś przedstawił problem? Nie czytałem wszystkich komentarzy więc jak gdzieś to było poruszone to sorry.
Jak fragment jestesmy w stanie zapamietac ? Czy zapamientamy tylko fragment naszego snu na krotko przed przebudzeniem ? Czy moze jestesmy pamietac w calosci to co sie przysnilo ? Czy jestesmy w stanie trenowac zdolnosc zapietywania snu ? Czy mozemy wytrenowac umiejetnosc swiadomego snu, snic wiedzac, ze sie sni ? Pozdro, material jak zwykle bardzo dobrej klasy.
Filmik o śnie który oglądam zamiast spać...
Pogratulujcie mi mądrości, oglądam to przed snem.
Świetny film :)
Nie przesadzasz z tą muzyką? Nie da się Ciebie słuchać w nocy :D
Dobrze jest właśnie! :D
Niezbyt przyjemna śmierć
Szok! Jakbym słyszał o sobie, te objawy....
takie ciekawe tematy i w ciekawy i przystępny sposób przedstawiane a tylko 5200 odsłon... młode pokolenie schodzi na psy. niestety... pozdro dla wszystkich, którzy są ciekawi świata :)
Najdłużej nie spałam 36h gdy racowalam na nocki i później jeszcze zaliczyłam imprezę urodzinową i koncert. Okropne uczucie
Czytałem kiedyś bodajże w książce "Tajemnice parapsychologii", że zrobili testy ludziom niewidomym i okazało się, że niektórzy potrafili wyczuwać przeszkody, ale tylko jeśli znajdowały się na wysokości ich głowy. Wiele lat później przeczytałem w "Świecie nauki", że mamy odrębny system widzenia reagujący na światło niebieskie i regulujący rytm dobowy. Prawdopodobnie ci niewidomi potrafią go wykorzystywać do takiego właśnie "wyczuwania" przeszkód.
Ale cykl miesięczny kobiet nie jest regulowany przez Księżyc, to po prostu zbieg okoliczności, inne ssaki mają cykle miesięczne innej długości.
Moja teściowa parę lat temu miała tak, że np jechała samochodem i nagle zaczęło jej się tak mocno chcieć spać że musiała się zatrzymać i zdrzemnąć bo nie była w stanie prowadzić. Albo była w odwiedzinach u kogoś i nagle znowu ją to dopadło i musiała się na 30 minut zdrzemnąć. Miala to około miesiąc i później jej przeszło. Miala wtedy około 47 lat. Nie wiadomo co to było, lekarze nie zbadali tego. Powiedzieli, że to przez stres.
Prawdziwa bezsenność to jedna z najgorszych rzeczy, jakie mogą się człowiekowi przytrafić (piszę to z pełną odpowiedzialnością za swoje słowa). Od wielu lat sypiam na mixie leków nasennych, których skład/dawkowanie co jakiś czas trzeba zmieniać. Nie życzę nikomu.
wyśmienity odcinek ;3
No coóz, obejrzę w 360p XD
Pierwszy film u mnie na głównej po przywróceniu kanału
Dzień dobry, chciałabym się podzielić moją dziwną i trochę śmieszną historią na temat braki snu.
Często urządzam sobie maratonu seriali i filmów jako iż jestem kino-maniakiem. Ostatnimi czasy oglądałam serial „The 100”, sezon bodajże 4. Nie spałam już 25 h, i po skończeniu odcinka zaczęłam robić swoje naturalne ludzkie potrzeby, typu jedzenie itp. W tym czasie rozmyślając nad serialem. Rozmyślania doszły do tego stopnia, że zdawało mi się, że jestem przywódczynią klanu i muszę rządzić surowo swoim ludem(depersonalizacja). Po czym zaświeciła mi się czerwona lampka, że coś tu jest nie tak. Poszłam spać i na naseptnu dzień wszystko wróciło do normy xd
Polecam film "Przebudzenia" ("Awakenings") z Robinem Williamsem o pacjentach ze śpiączkowym zapaleniem mózgu i ich leczeniu. Genialny!
Mam chroniczna insomnie juz od wielu lat praktycznie niespie tylko leze w nocy pomimo tego funkcionuje normalnie.
Gratki, przy 3148 wyświetleń jest 357 łapek w górę i 0 w dół - to się nazywa rzesza fanów! :D
Jeszcze się wrzuca :D
Jak dawno nie widziałem procesu renderowania filmu przez RUclips! :D
PS. W tym przypadku 360p nadaje klimatu do filmu!
+vxcvbzn nieee, ja jednak ubolewam że musiałem oglądać na małym ekranie zamiast na fullscreenie w HD, jak na drugą dekadę XXI wieku przystało :D
to jak ciepłe bułeczki z piekarni :D
@Uwaga! Naukowy Bełkot: skoro jesteś już przy temacie snu, to może coś nt snu polifazowego?
Kiedy miałem 16lat zdażyło mi się nie spać ok 72h . Ostatniego dnia tego wydarzenia zaczęły mnie dotykać objawy opisane w tym odcinku. Miałem m.in kilku sekundowe zaniki świadomości, zaburzenia pola widzenia, tzn. nie mogłem się skupić na oddalonych ode mnie obiektach, najciekawszym co mnie spotkało to, to że, zacząłem grać ze znajomymi w karty i po kilku minutach gry zapomniałem w jaką grę gramy :) Dodam że nie byłem pod wpływem żadnej substancji psychoaktywnej w tym alkoholu.
O boże... Mocno się pocę, spać nie mogę, często drżą mi ręce... no i często przesadzam także teraz robie pod siebie ;-;
Jak byś był chętny do zrobienia odcinka o KZM (Kleszczowym Zapaleniu Mózgu). To jestem chętny do udzielenia informacji o przebiegu choroby oraz samego wystąpienia jak byś chciał. Bo nie dawno przeszedłem są chorobę.
Ja od około dwóch lat nie zasypiam bez tabletek nasennych.. Ostatnio złamalam się po czwartej dobie niespania i wzięłam tabletke. Przekleństwo nie móc zasnąć wcale. Co ciekawe żadne klasyczne leki nasenne nie działają,dzialaja na mnie paradoksalnie czyli jeszcze bardziej nakrecaja. W tej chwili na sen zapisano mi lek przeciwpsycbotyczny, którego skutkiem ubocznym jest senność... Na dłuższą metę takie życie jak moje od dwóch lat to koszmar, uposledza normalne funkcjonowanie. Praca związki... Przyjaźnie. Po prostu przez większą część życia czuje się sama. Nie śpię, a kiedy wezmę leki przesypiam bardzo długie godziny, hipersomnia po nawet 16-18 godzin. Z ciekawostek.. Jestem bardzo szczupła, bo po prostu przez taką aktywność bez snu potrzebuje bardzo dużo jesc.. Zupełnie nieokonomiczne, wydaje fortunę na jedzenie. Ciekawostka dwa.. Nie, nie mam żadnych urojen, a wręcz odwrotnie po kilku dobach zanim wezmę tabletkę mózg jakby przyspiesza, mogę rozwiązywać zadania i robić rzeczy, do których nie byłabym zdolna wyspana (o ile sen chemiczny po tabletce można nazwać spaniem) natomiast im dłużej nie śpię tym większy mam swiatlowstret.. Przed rozpoczęciem leczenia mój rekord niespania to było osiem nocy
Aktywność (jak rozumiem nie uprawiasz wyczynowo sportu) aż takiego wzrostu apetytu nie daje. Hormony/tarczyca w porządku?
Brak światła wykorzystujesz do krótkich przerw?