Fiz uma reeducação alimentar, tirei glúten, leite e derivados, laticínios, açúcares, carboidratos refinados, café, sucos artificiais e todos os produtos industrializados, radicalizei geral, imaginei que não conseguiria. Tenho 26 anos e agora posso dizer que essa foi a melhor escolha que fiz em toda minha vida, me sinto muito bem, como eu nunca me senti antes, uma felicidade que não sei explicar, um bem estar maravilhoso, já deixou de ser dieta, agora é estilo de vida. Parabéns Doutora, pessoas como você salvam e transformam vidas, suas palavras são cirúrgicas, o mundo precisa de médicos exatamente assim como você, sou fã, obrigado por tanto! 💕
@@marceliadias3424 Oi Marcelia! Agora me alimento somente de feijão, frutas, verduras, legumes, vegetais, tubérculos, salada de ora-pro-nóbis, carne de boi, aves, peixes, ovos, sementes de chia e de linhaça, quinoa, farinha de aveia sem glúten, farinha de mandioca, farinha de banana, farinha de côco, biscoitos assados e feitos com goma de mandioca, ovos, água e gordura, tapioca feita com goma de mandioca e água. Para cozinhar uso sal grosso marinho aquele para churrasco, gordura de porco, óleo de côco e muitas fibras, são essas fibras que me mantém saciado ao longo do dia, principalmente a biomassa ou picado de banana verde nas refeições principais. Como não bebo café, bebo muitos chás, como de canela, erva doce, alecrim, cravo e vários outros, porém tudo sem açúcar e sem adoçantes, não faço uso de açúcares e nem de adoçantes, me sinto ótimo! Bebo muita água, faço suplementação de vitaminas e minerais tudo sem corantes, e tomo sol diariamente para manter minha vitamina D em dia. Um abraço!
Q10 - 100 mg Ala - alfalipolico. 300 mg Acetil l carnitina -? acelticolina - pQQ - mitocôndrias - 10 mg Omega 3 - dha de 900 a 1500 e epa...deixar 5 horas na geladeira se nao congelar então e bom Em cápsulas gastro resistentes
Minha diva, estou sem derivados de leite e gluten desde 09/01/22, vc me inspirou, pesava 84 kg, peso atual 76 kg, vou fazer meus exames e ver os resultados. Bjs
Estou pré diabética. Cortei açúcar, farinha branca, refrigerantes e aprendi a comer carboidratos sem misturar. Perdi peso e até o refluxo que eu tinha, hj não tenho mais. Não tenho uma dieta muito restritiva, como tudo, mas de forma moderada. Faço caminhada, ando de bicicleta e faço atividade física e bebo água. Estou me sentindo muito bem.
Tira o arroz da janta, e faz aquela receita de Babosa, mel e pinga. Abaixa a glicemia. E tire leite, queijo, mozarela, ou seja todos os derivados de leite e milho e derivados.
*EXCELENTE AULA...EU SEI QUE MUITOS MÉDICOS ESTÃO APRENDENDO BASTANTE COM A NOSSA DOUTORA KÁTIA HARANAKA.* HOJE EU APRENDI NA ESSÊNCIA NA PRÁTICA O QUE É RESISTÊNCIA INSULINICA. SUPER AULA...SUPER AULA...
Dra. Katia a senhora poderia nos presentear com a receita destas fórmulas *Co Q10, Alá, e acetil.., para nós aqui no link, por favor. Abraço e muitíssimo obrigada por tudo, ti amamos.
Bom dia a todos e a Dra Katia! A Senhora não falou a dosagem da Acetil-L-carnitina, infelizmente só explicou o mecanismo de ação e benefício no organismo!🙏
@@mariamariana4693 muito obrigada pela atenção, como sou farmacêutica/bioquímica, assisto os vídeos no microscópio (só escutando) infelizmente assisti 2 vezes e também dei print da tela e realmente não ouvi ela falando!
Dra Katia vc é maravilhosa, assisto seus vídeos a uns 40 dias, desde que me indicaram. Estou adorando e implementando muito na minha vida. Só gratidão a vc.
Dra meu esposo me dizia sou pré diabético não aceitava isso a 7 anos atrás investi em suplementos alimentação hj vendo os vídeos dos anjos de Deus gratidão só saúde
Lamento por não ter conhecido a doutora há mais tempo! Mas estou correndo atrás do prejuízo sim. Já faz quase 2 meses que tirei lacticínios e glúten. O difícil é diminuir o açúcar.
Oi.faz tempo q vc tomou remédio pra matar vermes ? Uma das causa de querer comer doces e ter muitos vermes....... Essa doutora vai indica scnidazol duas cápsulas dose única.. ...
Olá Dra. Katia, parabéns pelo seu trabalho, estou encantada pelos esclarecimentos referente ao funcionamento do nosso organismo, gostaria que você postasse um vídeo falando sobre queloide.
Dra. Kátia, os ensinamentos seus são valiosos. Gostaria de sugerir que coloque na descrição dos vídeos as substâncias recomendadas e suas quantidades exatas bem como dose diária. Grata.
Pessoal de Curitiba que procura um bom médico que segue a linha de tratamentos da Dra Katia , quero indicar aqui o dr Felipe Bruel é um médico muito atualizado e um se humano incrível . Vou fazer essa indicação pq sempre vejo o pessoal comentando que não encontra médicos bons em suas cidades mas se vc é de outra cidade ou de Curitiba mesmo façam suas indicações nos vídeos da Dra . Pode ajudar pessoas que as vezes já perderam as esperanças beijão a todos e principalmente a essa Dra linda que me abriu os olhos e me fez vez que oq eu comia ia me matar ! E como a vida tem melhorado pra mim .
Suplemente com Cloreto de Magnésio PA 33gr e tb com a Vitamina K2-MK7 200mcg que leva o cálcio para os ossos e não deixa calcificar as juntas e nem as artérias. As dores vão passar.
Boa noite , Ana ! 😊 Assista também no RUclips, o canal do Dr Rocha. Consegui reverter o pre- diabetes da minha mãe , com alimentação inteligente , suplementação e atividade física . Além do uso de algumas ervas medicinais recomendados pelo canal : " Autor da própria saúde" . Acredite, vc vai ficar bem ! 🙌 Saúde e paz para todos ! 🙏
Olá Doutora, primeiramente quero agradecer muito por dividir seu conhecimento conosco. Sem suas orientações eu não sei nem dizer como estaria minha saúde. Gostaria muito que você falasse mais sobre a dificuldade em converter T4 em T3. Minha ferritina está em 89, tomo suplemento de zinco, selênio e magnésio, meu T4 está no limite superior, mas meu T3 baixo. Meu triglicérides é 72, mas minha insulina e glicose estão sempre altos. Tenho SOP, hipotireoidismo e tirei a vesícula em 2012. Me ajuda Doutora! É muito ruim a cabeça estar funcionando a mil e o corpo não corresponder.
Para quem se incomoda com o gosto de peixe, tem o Omega Pure da BIOBALANCE. São cápsulas gastrorresistentes, que não rompem no estômago, e por isso não fica voltando o gosto e cheiro de peixe 😊
Dra Gratidão, estou a recomendar esses nutrientes, os 2 primeiros numa 1a fase e depois complementado com a L carnitina e o PQQ, num caso específico estou a adicionar também Pycnogenol, e noutro complemento com rutina. Bem haja assim como todos os seus colegas aí. Encontrei primeiro o Dr Riu por causa da rutina , há uns anos atrás recitava com bastante êxito, e fui procurar se havia mais testemunhos, e aí os encontrei. Bem hajam!
Dr. Katia Haranaka, gostaria de saber sobre a spirulina em pó! Se é benéfico tomar e se sim, como tomá-la. Estou maratonando seu vídeos e amando cada conhecido passado pra nós! Obrigada ❣️
Dra. Você poderia falar sobre rosácea. A minha começou em 2020.e gostaria de saber mais sobre pois preciso tomar antibiótico pra ameniza a mesma. Gostaria de saber se tem outra forma de tratar.
Fiz uma reeducação alimentar, tirei glúten, leite e derivados, laticínios, açúcares, carboidratos refinados, café, sucos artificiais e todos os produtos industrializados, radicalizei geral, imaginei que não conseguiria. Tenho 26 anos e agora posso dizer que essa foi a melhor escolha que fiz em toda minha vida, me sinto muito bem, como eu nunca me senti antes, uma felicidade que não sei explicar, um bem estar maravilhoso, já deixou de ser dieta, agora é estilo de vida.
Parabéns Doutora, pessoas como você salvam e transformam vidas, suas palavras são cirúrgicas, o mundo precisa de médicos exatamente assim como você, sou fã, obrigado por tanto! 💕
Fico imensamente feliz por ti,parabéns....e grata também.
Abraço fraterno.
Um abraço Yolete!
Como vc se alimenta agora?quais alimentos..
@@marceliadias3424 Oi Marcelia!
Agora me alimento somente de feijão, frutas, verduras, legumes, vegetais, tubérculos, salada de ora-pro-nóbis, carne de boi, aves, peixes, ovos, sementes de chia e de linhaça, quinoa, farinha de aveia sem glúten, farinha de mandioca, farinha de banana, farinha de côco, biscoitos assados e feitos com goma de mandioca, ovos, água e gordura, tapioca feita com goma de mandioca e água.
Para cozinhar uso sal grosso marinho aquele para churrasco, gordura de porco, óleo de côco e muitas fibras, são essas fibras que me mantém saciado ao longo do dia, principalmente a biomassa ou picado de banana verde nas refeições principais.
Como não bebo café, bebo muitos chás, como de canela, erva doce, alecrim, cravo e vários outros, porém tudo sem açúcar e sem adoçantes, não faço uso de açúcares e nem de adoçantes, me sinto ótimo! Bebo muita água, faço suplementação de vitaminas e minerais tudo sem corantes, e tomo sol diariamente para manter minha vitamina D em dia. Um abraço!
Precisa tirar o café?
Q10 - 100 mg
Ala - alfalipolico. 300 mg
Acetil l carnitina -? acelticolina -
pQQ - mitocôndrias - 10 mg
Omega 3 - dha de 900 a 1500 e epa...deixar 5 horas na geladeira se nao congelar então e bom
Em cápsulas gastro resistentes
Minha diva, estou sem derivados de leite e gluten desde 09/01/22, vc me inspirou, pesava 84 kg, peso atual 76 kg, vou fazer meus exames e ver os resultados. Bjs
Parabéns 🎊👏🏻
Deus abençoe sua vida. Obrigada
vc vai virar intolerante a lactose
é melhor vc tomar leite pelo menos, 1x na semana ou 3x no mês pra manter ativo a enzima q quebra a lactose q está presente em seu organismo
é melhor vc n virar intolerante a lactose, vai por mim.
Linguagem acessível: sem frescuras, parabéns doutora pela muito boa explicação!
Estou pré diabética. Cortei açúcar, farinha branca, refrigerantes e aprendi a comer carboidratos sem misturar. Perdi peso e até o refluxo que eu tinha, hj não tenho mais. Não tenho uma dieta muito restritiva, como tudo, mas de forma moderada. Faço caminhada, ando de bicicleta e faço atividade física e bebo água. Estou me sentindo muito bem.
Interessante!
Parabéns!!
Como seria esse carboidrato sem misturar??
Desde já agradeço 😊
Tira o arroz da janta, e faz aquela receita de Babosa, mel e pinga. Abaixa a glicemia. E tire leite, queijo, mozarela, ou seja todos os derivados de leite e milho e derivados.
@@arletelete3988 entendi, que legal.
Muito obrigada ☺️
@@arletelete3988Oi. como é a receita?
Feliz por vc!❤
*EXCELENTE AULA...EU SEI QUE MUITOS MÉDICOS ESTÃO APRENDENDO BASTANTE COM A NOSSA DOUTORA KÁTIA HARANAKA.* HOJE EU APRENDI NA ESSÊNCIA NA PRÁTICA O QUE É RESISTÊNCIA INSULINICA. SUPER AULA...SUPER AULA...
Eu vi um vídeo que o Dr. Eric Berg fala que comer sardinha é excelente para o cérebro, que a sardinha tem EPA e DHA em alta quantidade…
Cai aqui e fiquei feliz. Até que enfim uma explicação simples e clara sobre insulina. Muito obrigadaaa 💖
Não fazer muitas dívidas, faz bem a saúde
Sou igualzinha a você Dra só indico aquilo que uso e aprovo. Parabéns, senhora é nota 1000!!! 🥰🥰🥰
Dra. Katia a senhora poderia nos presentear com a receita destas fórmulas *Co Q10, Alá, e acetil.., para nós aqui no link, por favor. Abraço e muitíssimo obrigada por tudo, ti amamos.
na oficial farma tem e não precisa de receita
*EXCELENTE EXPLICAÇÃO...*
Bom dia a todos e a Dra Katia! A Senhora não falou a dosagem da Acetil-L-carnitina, infelizmente só explicou o mecanismo de ação e benefício no organismo!🙏
Falou sim, 10 mg veja na descrição.
@@mariamariana4693 muito obrigada pela atenção, como sou farmacêutica/bioquímica, assisto os vídeos no microscópio (só escutando) infelizmente assisti 2 vezes e também dei print da tela e realmente não ouvi ela falando!
Na descrição tem a dosagem de 300mg
Está faltando uma dosagem da Acetil L Carnitina
Dra Katia vc é maravilhosa, assisto seus vídeos a uns 40 dias, desde que me indicaram. Estou adorando e implementando muito na minha vida. Só gratidão a vc.
Além de linda é sabia inteligente e ajuda muito as pessoas.
Excelente, dieta cetogênica é essencial, além de suplementos que ajudam também, e um mix de atitudes, amo seu conteúdo.
Porque ela é maravilhosa!!!!. Mudei minha vida pra melhor e hj consigo ajudar outras pessoas tb🙏👏👏👏👏
Dra meu esposo me dizia sou pré diabético não aceitava isso a 7 anos atrás investi em suplementos alimentação hj vendo os vídeos dos anjos de Deus gratidão só saúde
Dra Katia a senhora é uma benção! Quando puder fala sobre colesterol alto em relação com dormência nos pés
Lamento por não ter conhecido a doutora há mais tempo! Mas estou correndo atrás do prejuízo sim. Já faz quase 2 meses que tirei lacticínios e glúten. O difícil é diminuir o açúcar.
Oi.faz tempo q vc tomou remédio pra matar vermes ? Uma das causa de querer comer doces e ter muitos vermes....... Essa doutora vai indica scnidazol duas cápsulas dose única..
...
Pra mim está sendo o glúten 😒😔🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Amo ouvi la.
Olá Dra. Katia, parabéns pelo seu trabalho, estou encantada pelos esclarecimentos referente ao funcionamento do nosso organismo, gostaria que você postasse um vídeo falando sobre queloide.
Dra. Kátia, os ensinamentos seus são valiosos. Gostaria de sugerir que coloque na descrição dos vídeos as substâncias recomendadas e suas quantidades exatas bem como dose diária. Grata.
DRA KATIA DEUS A ABENCOE SEMPRE❤❤❤❤
que maravilha, obrigada doutora eu indico a todos que converso aqui no MS.
Sensacional
Tudo o que eu compraria
Eu venderia. Gratidão dra Kátia
Que mulher é essa que conteúdo gratuito gratidão mil cara
GRATIDÃO,DEUS TE ABENÇOE VOCÊ E SUA FAMÍLIA.
Pessoal de Curitiba que procura um bom médico que segue a linha de tratamentos da Dra Katia , quero indicar aqui o dr Felipe Bruel é um médico muito atualizado e um se humano incrível . Vou fazer essa indicação pq sempre vejo o pessoal comentando que não encontra médicos bons em suas cidades mas se vc é de outra cidade ou de Curitiba mesmo façam suas indicações nos vídeos da Dra . Pode ajudar pessoas que as vezes já perderam as esperanças beijão a todos e principalmente a essa Dra linda que me abriu os olhos e me fez vez que oq eu comia ia me matar ! E como a vida tem melhorado pra mim .
Ele atende online? Sou de SP e gostaria de fazer modulação hormonal, será que ele prescreve?
Esse médico tem watzap...canal no RUclips
anapauladossantosdemattos que o Eterno Deus te abençoe.Shalon
Obrigada dra ❤
Pelas pérolas ❤
GRATIDÃO DRA KATIA HARANAKA POR SEUS CONHECIMENTOS, MULHER DE MUITA DE LUZ, SOU UMA ETERNA APRENDIZ.
Que amor pela vida e saúde!!!!👏🏼👏🏼👏🏼
Vídeo bom
Estou sofrendo com a menopausa, pior que fiquei com chikugunia, agora minhas articulações doem muito, eu faço a suplementação básica, obrigada ♥️
Suplemente com Cloreto de Magnésio PA 33gr e tb com a Vitamina K2-MK7 200mcg que leva o cálcio para os ossos e não deixa calcificar as juntas e nem as artérias. As dores vão passar.
Colágeno UCII melhora as dores articulares
Tira o glúten. As dores articulares passam imediatamente. Melhoras! Chá de unha de gato e canela de Velho tb ajudam.
Que informação importante...obrigada
Sábia❤❤❤
Sou grata por cada aula.
Excelente vídeo!
Obrigado Doutora!
Gratidão!!!!
Deus abençoe inteligentíssima,e humana ensina bem direitinho.obrigada❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dra! Seu video veio em bom momento. Eu tô com pré diabetes 😩
Você consegue se livrar, investir na alimentação 😊
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite , Ana ! 😊 Assista também no RUclips, o canal do Dr Rocha. Consegui reverter o pre- diabetes da minha mãe , com alimentação inteligente , suplementação e atividade física . Além do uso de algumas ervas medicinais recomendados pelo canal : " Autor da própria saúde" .
Acredite, vc vai ficar bem ! 🙌
Saúde e paz para todos ! 🙏
Faça jejum,corta carboidratos coma comida d verdade.
Obrigada pessoal 🤗♥️
Vou assistir daqui a pouco
Assistindo de novo!😀
Boa tarde.
parabéns pela aula incrível. gratidão por tudo de bom que a Dr nós passa. Que Deus abençoe sempre 👍
Muito boas dicas. 👍👏👏👏adoro o seu cana. Muitas informações importantes. 🙏🌹
Gratidão dra.katia....que explicações meu Deus..
Parabéns pelo seu lindo trabalho.
Incansável Dra. Kátia, não me canso de assistir os seus vídeos. 😀
Dra Katia é maravilhosa nas explicações
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos
Olá Doutora, primeiramente quero agradecer muito por dividir seu conhecimento conosco. Sem suas orientações eu não sei nem dizer como estaria minha saúde. Gostaria muito que você falasse mais sobre a dificuldade em converter T4 em T3. Minha ferritina está em 89, tomo suplemento de zinco, selênio e magnésio, meu T4 está no limite superior, mas meu T3 baixo. Meu triglicérides é 72, mas minha insulina e glicose estão sempre altos. Tenho SOP, hipotireoidismo e tirei a vesícula em 2012. Me ajuda Doutora! É muito ruim a cabeça estar funcionando a mil e o corpo não corresponder.
Estou no mesmo barco
Dra Kátia vc é tudo de bom,amo ver seus vídeos que Deus te abençoe grandemente.
Muito obrigada Dra ❤️
Obrigado pelas orientações!!!!
Pq a proteina nao é armazenada vira o excesso glicose. A gordura boa é armazenada p sdr usada como energia.
O samurai muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos .
Parabens doutora, eu compro ômega 3 sempre com selo da IFOS , esses são os verdadeiros., obrigado
Marco IFOS esse sim é o selo de garantia
@@gilvanfontes3621 Obrigado
Para quem se incomoda com o gosto de peixe, tem o Omega Pure da BIOBALANCE. São cápsulas gastrorresistentes, que não rompem no estômago, e por isso não fica voltando o gosto e cheiro de peixe 😊
Gratidão Doutora
Mas o gosto passa tão rápido, acho que pelo bem da nossa saúde vale a pena .
Excelente video! Parabens!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Fazendo uma reeducação alimentar e o que tbm baixa a resistência a insulina é incluir exercícios no seu dia.
Amo seus vídeos doutora ❤️
Muito bem explicado
Só uma correção: a dieta cetogênica é mais ou menos 70% Gordura, 20% Proteína e 10% Carboidrato. Ficou trocado ali em cima. Parabéns pelo conteúdo.
Maravilhosaaa🙏🙏🙏
Nossa qu aula incrivel. Deus abencoe.
Dra Gratidão, estou a recomendar esses nutrientes, os 2 primeiros numa 1a fase e depois complementado com a L carnitina e o PQQ, num caso específico estou a adicionar também Pycnogenol, e noutro complemento com rutina. Bem haja assim como todos os seus colegas aí.
Encontrei primeiro o Dr Riu por causa da rutina , há uns anos atrás recitava com bastante êxito, e fui procurar se havia mais testemunhos, e aí os encontrei.
Bem hajam!
Excelente aula! Obrigada!
Dr você é top! Estou há um ano sem leite e glutem tô muito bem! Obrigada gratidão 🙏🙏
Sou grata a senhora por tanto conhecimento.obrigada🙏🙏
Gostei muito muito bom.
Maravilhosa ......
qual e melhor marca quero comprar
Muito bom !!!
Uma pena que as farmácias de manipulação não aceitam fazer sem receita 😢. Obg Dra Kátia pela sua disposição em ajudar seus seguidores.
Pois aqui na minha cidade aceita
Pesquise bem,argumente , se preciso for... e vc pode conseguir.
Eu já fiz isso e consegui.
Hoje em dia, não tenho problema com manipulação.
Gratidāo Dr Katia a Senhora e Uma Bençāo. Deute Abençoe Grandamente
Médica maravilhosa amo seus vídeos ♥️ que Deus os abençoe muitíssimo com muita saúde e muitos anos de vida 👏🙏♥️🌹👍👏🌹🌹🌺♥️♥️♥️🌹
Muito obrigada Doutora!
Quanto a chia e linhaça que tem precussores do ômega 3, é um bom complemento?
Meu médico maravilhoso Dr Milton Pacheco, colega da Dra Kátia Haranaka, alunos do Dr Lair Ribeiro.
Ele atende em Nova Friburgo -RJ
Ótimo vídeo DR Katia 👏👏👏
Sempre amo seus vídeos!Gratidão!
Obrigada Dr a seis meses sem glúten e sem leite e derivados
Doutora faz um video sobre perda óssea e quais vitaminas podem ajudar
Dr. Katia Haranaka, gostaria de saber sobre a spirulina em pó! Se é benéfico tomar e se sim, como tomá-la. Estou maratonando seu vídeos e amando cada conhecido passado pra nós! Obrigada ❣️
Tb acho um tema interessante 🙏🏻
maravilhaaaaaaaa
Fiz o teste do "bom" ómega 3 e resultou. A marca era boa!
Podes dizer qual marca? Obrigada
Excelente vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻
Doutora fala um dia em pulmão!!!! Obrigado!!!!!
Faz um vídeo sobre o cancer
Excelente👏👏👏
Obrigado Dra
Doutora katia obrigada por compartilhar conosco tanto conhecimento, doutora como faço para agendar uma consulta com você ?
Eu também sonho com uma consulta
Liga pra clinica dela em Campinas/SP. Clínica Katia Haranaka. Procure no Google o telefone. Espero ter ajudado
Dra. Qual a dosagem do Acetil L-Carnitina?
Está na descrição. 300 mg
Como descobrir as melhores marcas de omega 3 com maior concentração de DHA ?
Vitafor omegafor plus
Vitafor, omegafor plus
Bom dia faltou qts mg de acetil l carnitina
E os legumes e outros vegetais na dieta cetigénica?
Olá, boa noite!Gostaria que a doutora Katia fizesse um vídeo sobre urticaria :causas e tratamento. Gratidão!🙏🙏🤗🤗😘😘
Doutora você é nota 1000❤
@drkatiaharanaka qual marca de ômega você indica
Gratidão!!! ❤❤❤
Muito bem explicato.A coe Q10 eu conheço e os outros?
Dra. Você poderia falar sobre rosácea. A minha começou em 2020.e gostaria de saber mais sobre pois preciso tomar antibiótico pra ameniza a mesma. Gostaria de saber se tem outra forma de tratar.
Bom dia, tirando leite e derivado e o gluten. Abraços