자유형킥 초보 탈출

#수영하자 #자유형 #초급자유형발차기
한달이 지나도록 아직도 기초반에서 발차기로 고생하신다면
꼭 봐야할 영상 입니다.
물속에서 걷기만 잘해도 발차기가 달라질 수 있습니다
영상 끝까지 보시고 편안한 발차기를 완성해 보세요

[@숨-k4w]

지상발차기 연습 너무 좋네요~

[@엔와이-m3k]

발차기 영상중 최고

[@쭈패밀리-c4z]

발차기가 힘든 저에게 꼭 필요한 영상~~!!♡♡
평상시 할 수있는 물밖에서의 훈련방법까지 알려주셔서 넘 좋아요~^^

[@srootwoo7835]

엉덩이로 걷듯이! 기억하고 연습해보겠습니다👍👍

[@Kdejdkdkrk-h7r]

발차기 영상의 끝판왕이네요

[@지윤김-i1r]

잘하고 싶은 1순위 자유형킥에 영상 만들어주셔서 감사해요~~~ 연습하러 자수가보려 합니다!!

[@jihyeonpark9447]

수영하자 영상 진짜 양질 최고예요!

[@spacematstar]

이렇게 상세한 설명.... 더 이상 없습니다!!!

[@parkinhee1709]

힘을 뺀 상태에서 속도
😅😂😢❤
힘들이지않고 속도를 ?!😮
아.~~발차기가 너무 힘들고 안되서 속상한데요.
이럴때 영상을 주시니 힘내서 또 해봐요
감사합니다 건강 하세요.

[@HochulPark-NicePark]

다시 가즈아~~~~~❤

[@짱멋쟁이-d4x]

영상 자주올려주세요.

[@김병윤-k5z]

온라인 오프라인 가리지 않고 언제나 유익한 수영하자! 파이팅!

[@이하_스런]

오랜만의 영상 넘 반가워요! 상급반에 가도 발차기는 늘 걱정이었는데ㅠ 영상보며 열심히 연습해볼게요!

[@이상보-i6x]

완전 좋아요!!!

[@namugrim744]

왠일로 댓글을 열어 놓으셨데요?? 시애미들.엄청 몰려오겠네요 ㅋㅋㅋ

[@speedstar486]

ㄷㄷ

[@kamin4271]

발차기는 내 다리는 통나무다 라는 생각으로 발끝까지 쭉 펴고 엉덩이를 좌우로 비틀면서 고관절로 차면 됩니다. 그게 힘드니 뭐가 잘못됐나?? 라는 생각으로 쉽게 차려는 방법을 찾으니 잘 안되는 것이지요. 처음엔 힘든거 당연합니다. 참고 그대로 계속 차다보면 점점 좋아집니다.

[@임인희-f9n]

고관절로 차기...좌우비튼기..이해가되면서도 안되고그럽니다..ㅠ

[@꿀빼미-s2c]

기다렸어요❤ 자유형킥 장착 췍~~~

[@임인희-f9n]

오프라인.$강습도있을까여?

[@수영하자]

안녕하세요
naver.me/Gx6lcrqx

[@수영하자]

카페에 일정 및 모임안내를 모두 볼수있습니다~^^

[@임인희-f9n]

@@수영하자 네 글쿤여!