限時免費試聽課『六大系統課自信力和安全感』第2課:自卑的底層邏輯、缺愛到底缺的是什麼?
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- Опубликовано: 7 май 2024
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• 『高敏感變優勢系統』第1課: 高敏感測試、高...
1、《高敏感變優勢》5節課
2、《效率提升“專注力”》20節課
3、《“討好型人格”修復法》5節課
4、《挽救“育兒”危機》8節課
5、《整理情緒的力量》5節課
6、《金錢心理學:有錢人是這麼想的》
7、《戰勝自卑的“自信力和安全感”》
8、《微表情“讀心”,解讀人性密碼》
9、《解決“失眠”的秘密》5節課
10、《商業心理“控心力”掌控社交主動權》
11、《21天討好型人格行動計劃》21節課
12、《21天消除壞情緒行動計劃》21節課
13、《5天好睡眠行動計劃21節課》
14、《親密關係情感課》30節課
15、《消除壓力、培養積極情緒課》21節課
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五天特訓營內容:
第一天、修復原生家庭給自己帶來的創傷
第二天、學會自我覺察、覺察認知、覺察情緒、覺察身體
第三天、如何走出人生的逆境,走出失戀創傷。
第四天、親子關係課程,提高家長的8大認知模型。
第五天、解決兩性關係裡的冷暴力、敘情障礙、猜疑、貶損、指責
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/ @songming
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突然覺得心理師這個職業很偉大!整形師拯救很多人的外在、而心理師拯救很多人的內在!Respect.❤
松明老师,是我见过的,唯一一个,阐述问题不绕弯子,解决问题方案不冗长拉杂,一针见血,点到问题,也一针见血给出方案的心理学老师。
遇见松明老师真是天赐的缘分。
喜欢,追随,学习,思考,改变。
感恩有您。
您好。我來自台灣。很開心能在這裡看到您的分享。我是高敏族。也很容易自卑。但我會想辦法愛自己。把自己打扮帥一點。讓自己當下覺得很快樂。但有時候又會覺得這是不是假的快樂。腦海中就會開始不斷的否定自己。真的很累人。有時候真的很羨慕粗線條的人。但我是知道我的優點是很容易察言觀色。預判到下一步該怎麼行動。
看到您的分享讓我更能內視自己。該如何用更適當的心態對待自己。謝謝😊
松明老師快去救人,有人因為缺愛自殺了,你的視頻每一部我都要重看好幾遍,要不是你,我雖沒自殺也不是活著。謝謝你救我一命。你講的真的很精采。
松明老師真是一個罕見的智者! 每個視頻內容尤其珍貴並深入淺出 句句重點,談吐大方又貼切....有道不盡的優點.欣喜記錄每天所學習到的....♥♥♥
宋明老师,从昨天我看到你的视频后就毫无顾虑直接加会员,一直看一直有所收获,一直厘清一些跟着我从小到大的困惑,看到这一集我泪流满面,像是老师您在我面前跟我说了这些话治愈了我,感恩老师谢谢有您,我会持续不断像您学习的!
1 我可以知道我想要什麼
2 不具備對他人有評價的能力
3 固定思維 傲慢
改成 有能力改變的人 成為成長思維的人
4 多角度看看自己
換角度看看自己的缺點不一定是缺點。高敏感 很容易感激
要有原則 才不會迫切 渴望 就會失去自我
回答三個問題
9:10
男人会傲慢: 我就这样,你接受不了就拉倒。
女人会自卑: 我是不是不值得被爱?
最后男人逼着女人妥协。女人开始讨好男人。很多女人会发现。处对象的时候。男人是主动追女生的。男人是挑选自己觉得最好的女生开始追的。而女生是被动的最后被男人吸引住的。男人的任何一句伤人的话 都会让女人伤心很久。等结婚后,男人不追女人了。变成我就这样。你接受不了我也没办法。最后女人开始自我怀疑。我是不是要求的太过了?很多女人会在结婚后发现老公变了。变得陌生了。不再爱自己了。但是自己已经结婚了。结婚不是儿戏。既然老公曾经爱过自己,那说明是自己的原因失去了老公的爱。最后,女人开始了讨好老公的倒追之路。女人会觉得,都说人无完人。他不能成为十全十美的老公也是正常的吧。我也不应该要求他。好吧。我还是要求自己好了。什么事情我多做。他不做,我就全做了吧。他不喜欢的都由我来做吧。坏人坏事家务带娃赚钱都由我一个人做吧。最后,自己累了。男人反而说。(你愿意的。我又没有逼你。你自己愿意带娃做饭的。女人带娃做饭不是很正常的吗?你花钱凭什么不赚钱?)所以,最后女人变成了。生娃,带娃,家务,赚钱,男人不愿意做的觉得对自己没有好处的事都由女人来做。男人认为的坏事不愿意去当坏人。最后家里唱黑脸的是妻子。唱白脸的是丈夫。时间久了。女人累了。开始有怨言了。男人就觉得女人是怨妇。应该远离。社会上很多人也都觉得怨妇可怕。没有人觉得怨妇可怜。所以女人应该改改。不要轻易的去爱一个人。要先爱自己。谁对我好我就对他好。谁对我不好我就同样对他不好。包括(老公兄弟姐妹。多子女家庭中的父母,结婚后的孩子)
松明老師,你肯定是一位有愛而又有份量的心理輔導專業人才,是人間的光啊!❤
1. 何謂自我? 問自己三個問題來更清楚認識自己
2. "缺愛缺的是內在自我,用記錄來存愛,一點點一天天找回自信。""
我知道自己自卑沒自信,總是找不到方法來找回自我與自信,透過老師的講解我想我知道往前的方向了。謝謝松明老師。
這個頻道很溫暖,像朋友在給真心建議,說話有條理又清晰,語氣跟表達的方式寬容平和,看得舒服
3字頭時因為一連串的事件,人生條件開始下調,不論怎麼努力都起不來,如今我也覺得差不多到底了,卻忘記如何往上爬找回曾經自己喜歡的自己,曾感覺自己好像有憂鬱症,卻並不嚴重,羞於看醫生,現在聽您的課有找到出口改變的方式,非常非常感謝您,我要出發改善人生了
我也是三字頭開始憂鬱
也不敢看醫生
去年開始踏出腳步去看了身心科
也閱讀大量心理學知識
真的 現在越來越好
@@user-pp9dt6te9d 我越來越好了,而且希望自己就這樣好起來,那是因為身邊的人也沒放棄我,在我鬧脾氣的時候,發現我怪怪的,幸好沒有遠離我,一起加油喔
很貼切說出方法讓自卑的人走出來,把“愛”存起來,沒有大道理,只有教人方法走出來❤
這集真的好有料好有料,重複聽了三遍
看到存愛那邊,觸發內心感受會想掉淚,雖然不知從何而起,但開始紀錄感恩日記了!跟松明老師相見恨晚!喜歡!!今天日記就要寫願意去理解心理學,給自己成長型思維,口條也很好都用聽的❤️謝謝❤️
松明老師你好,我是就來60歲的女士,在過去幾天我看過你的影片,令我獲益良多人生可以理解到自己和周圍的人,非常感謝我會聽你的教導改變自己對自己好一點,不會再去隨便奉承他人,令自己不好過,創造更好的未來,我想如果早幾十年前認識這些心理,我就不會過了幾十年的委屈。
現在也不遲啊,改變令以後日子開心翻倍
加油❤
松明老師,您是我每天的心理治療師,感恩有您👏🏻🎉🥰
我是典型的缺愛者,自卑感重又易受外界影響。謝謝松明老師的影片讓我知道這些改善的方法,相信大家都能變得更好,過得更快樂。
現在才認識老師,相信也未遲❤
谢谢宋明老师,身为一个过来人的我。真的是感同身受。真的要学会去接纳自己缺的那一块。花时间跟“它”相处。真的很喜欢老师的视屏。存爱❤
老師,這是個有國際水準多年少見真的很棒的頻道!繼續加油,識貨者都會不斷支持你。
不用去理會那些少數充滿嫉妒沒水準沒風度的惡意中傷評論,不懂得把握機會學習改進只會浪費時間在負能量。
👍🏻我們大家一起學習繼續進步😁
老師很棒,總是正能量🙏🙏🙏
很感激松明老师除了付费课程,也慷慨定时推出免费内容。
雖然我已經走過容易自卑的那段時期,但有時也是會懷疑自己;看完老師的課,感覺像是做了保養和調整一樣,可以更順的上路。
如果是過去我看到這堂課,就會感覺很像被維修過一樣了!😊
真的非常感謝老師陪伴我們走出更肯定自己價值的人生觀❤❤今天在上學的過程中有點迷失自己了,決定在團體中找不到自己的價值,變相變得有點討好的人格,結果回家的路上就刷到這個影片。原來我先讓自己不舒服了所以別人跟我在一起也會感到不舒服。 現在開始好好存愛!
看了老师的视频后,更贴切的了解自己缺失的是哪一个部分,从而可以慢慢的去找回自身失去的信心,勇气和自信,松明老师有你真好❤🎉
松明老师, 我无意中撞到你的视频, 从头到尾深深的吸引了我。 非常感谢你精辟的分析和解说使我受益良多, 希望更多的人可以看到你的作品得到帮助。
很愛聽老師的分享 很感動🥲 生活中經常被別人的話打倒 質疑自己 其實自己不比別人差 要多多讚賞自己感謝一路上堅強的自己❤️
老師講話的時候真的很能讓人感受到溫度❤深刻、真切、很溫暖。
謝謝老師的影片👍👍
松明老師 謝謝您 給予人們希望 今天我又學會了讓自己變得更好
不要怀疑自己,你的分享对我很有帮助。谢谢。
道理從前聽很多,但能清楚說明白的還是老師你,謝謝
感謝宋明老師的分享,獲益良多❤
讓我對自己的高敏感改觀了,高敏感也可以感受加倍的幸福快樂
謝謝松明老師!! 這使我更積極的面對自我,和活出自己想要的幸福人生❤
老师说的太好了,不要理睬那些嫉妒你的小人,读者需要你.
松明老師,多謝你的分享, 感恩有你, 希望你拯救更多嘅靈魂!❤
每次都只能听一点,我就属于那种高敏感的人,一点那种就够自己想半天的。因为他出去他自己的内心。节目做得很棒。
謝謝松明老師,總是非常誠懇的與大家分享 心理、心靈的知識,非常感謝您!
謝謝宋明老師指點分享 受益良多,非常感恩🙏
松明老師,感謝你
我從中獲得得很多
謝謝你無私的分享
很開心你能建立這個頻道,
造福很多人,謝謝~
我经常把我看过的视频发给家人、虽然不知道他们看没看..但我确信你的视频在帮助很多人!谢谢🙏
松明老師感謝你又一次给我新的一個靚點去明白人生!
人與人各類關係中,誰痛苦誰改變~不要試圖改變別人
我來看老師的影片,學習覺察自己,並了解應該怎麼去做改變成更好的人, 謝謝老師
每天与荣老师一起成长真好❤谢谢老师🙏
每次松明老師的分享獲益良多,增進自我認識,衷心感謝! 這是個很值得支持的頻道 👏🏻🧡♥️
謝謝老師感恩
聽松明老師的分享受益良多。
谢谢松明老师,说的真好,很多讲心理学的人,但松明老师是我最喜欢的!
👍👍👍👍👍❤松明老師是最棒的🙋
松明老师你非常了不起,句句话都能让人惊醒,收益非浅。谢谢你❤
松明老師,感恩有您
多謝松明老師的分享❤
喜歡聽松明老師講課,我們是老鄉
松明老师 提到了 缺爱的人 渴望渴望 被爱 但的确 悲哀的是 他们一旦享受到深深的被爱 不懂得珍惜 会感觉这一切来得太过容易 不会感恩 他人对他或她的爱戴呵护保护 爱她 关心他的那颗真心 而选择忽略 忽冷忽热的对待那个真心爱她的人 。 所以人类就是犯贱的 人性就是不完美的 唯有真心善良 保持一颗兼备了感恩戴德谦卑礼让尊重友善他人之心才是 真情 真实的好人
听了老师的课,我又提升了一个点,谢谢您❤
你的見解很獨特、又學到了❤
😢哭哭了!就是缺愛才會覺得不安。老師說的話就是我常久以來的痛苦來源。
看了兩遍還做了筆記,很棒的內容
缺愛=缺乏內在自我。
谢谢❤
❤爱你松明老师,讲的太好了👍👍🙏🏻
謝謝老師,我要儲愛
謝謝老師給的具體方式❤ 今天就開始嘗試
性格做事老是犹豫不决
聰明老師講的太棒了!喜歡你的頻道,馬上訂起來
感谢有你
謝謝老師 受用無窮
我覺得確實應該尊重自己的想法,但是問題是自己就是一個很懶很被動的人,如果都只聽自己的就哪裡都不去什麼都不幹😅
谢谢松明老师🙏🏻❤️💙
感謝老師❤
謝謝松明老師
老师说的太好了,谢谢老师!老师太聪明了.
感恩老師的出現,一直期待的節目
感謝分享!謝謝!
最棒的心理課
感恩感恩❤❤❤
太对呀,更多想到我女儿,一定是我没照顾好她爱她够好,太难过
我聽了好幾遍,謝謝老師
謝謝老師分享感恩感恩再感恩。
感謝你松明老師 ^_^
讲得好!!!
老师谢谢你 让我豁然醒悟,会慢慢改变自己
感謝 很有用
谢谢松明老师的专业分析!缺爱=缺乏内外自我
建议加上英文字幕,特别想让孩子看看,但是他们中文水平不够好😅
有ai翻译
感恩老师❤
记录,真的有用🎉
多謝!
感恩老师的分享 ~ 我很喜欢看您的视频 💖
谢谢老师❤
说得对👍
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤ 感謝您 ❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
谢谢
存愛👍
松明老師,能不能講講「偷竊癖好」,講講偷竊癖好造成的深度「自卑感」,不要站在道德至高點上責備與怪罪,想幫助這樣的人找到出路。
正❤
Thank you
Thanks
松明老師好!真的太太太喜歡您每次講述的內容了,請問您之後會考慮錄製apple podcast 廣播嗎~?讓更多人可以聽到您解惑、提升認知的內容
😊 love your video ❤
今天的直播會有重播嗎?前面沒聽到