عادات غذائية تحافظ على بروتينات الشعر - رند الديسي - تغذية

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 118

  • @إيف-د2ع
    @إيف-د2ع Год назад +9

    ٦ عناصر مغذيه للشعر
    ١- البيض
    ٢-التوتيات والفرواله
    ٣-الجرجير والسبانخ والخضروات الغامقه
    ٤-البطاطا الحلوه
    ٥-المكسرات النيه
    العنايه الخارجيه :
    استخدام شامبو خالي من السولفيت والمواد الكيمائيه

  • @arress6318
    @arress6318 5 лет назад +121

    بيض
    جرجير
    توت اررق
    بطاطا حلوة
    مكسرات نية

    • @peaceoutshadia997
      @peaceoutshadia997 4 года назад +10

      Arr Ess شكرا للتخليص. احسن من اضل اتحمل زناخه المذيعات و انا بستنى المعلومه

  • @general_sand
    @general_sand 5 лет назад +32

    اثبتت الدراسات
    ان (التمر) غني بالحديد والفتامينات
    ويساعد في علاج فقر الدم !!
    ويساعد في بناء العضلات !!

  • @Smooth_Vibesss
    @Smooth_Vibesss 5 лет назад +32

    السلام عليكم حبيبتي
    رند الديسي
    انا كثيييييييييييييييييييييييييييييييير بحبك وبحترمك الله يزيدك من نوره وعلمه
    ياريت استاذتي الفاضلة تعملي لنا موضوع عن اسباب ضعف الخصوبة عند النساء وشيخوخة المبيض المبكر ( الاسباب والعلاج )
    اللي معي يكبس لايك

  • @omahmadmaj1443
    @omahmadmaj1443 3 года назад +3

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وعلى جميع المرسلين الطيبين الطاهرين اللهم آمين يا رب العالمين 💞💞💞 💞ربنا يعطيكي الصحة والعافية دكتورة وذادكم اللهم علما نافعا ونفع الله تعالى بك العباد وتقبل منا ومنكم صالح الأعمال 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

  • @badvibes788
    @badvibes788 Год назад

    شكرا الكن على طول ضلو حكو عن ها الاشيا؛ المفيده الف تحيه من بيروت

  • @ماريسيف-ل5ط
    @ماريسيف-ل5ط 5 лет назад +15

    روعه رند الديسي ثقافة وشياكة وذوق ولباقة وعلم

  • @aboeheeaalgreb2824
    @aboeheeaalgreb2824 Год назад

    ياجمالها رند اية من الجمال مشاء الله 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @mohammedkarim8522
    @mohammedkarim8522 5 лет назад +11

    شكرٱ دكتوره رند على كل المعلومات القيمة والمفيده
    واتمنالك حياة جميلة اجمل من نضارة وجهك وشعرك وابتسامتك
    اسلوبك رائع وجميل وكلامك ممتع ومشوق وحديثك غير ممل ومعلوماتك غزيره
    اختي العزيزه رند ان شاء الله اشوفك وانتي بالف خير واتمنالك التوفيق من كل قلبي 😘
    اخوك محمد من العراق

  • @ابومحمدالعراقي-ح5س
    @ابومحمدالعراقي-ح5س 3 года назад +1

    احسن دكتور فاليوتيوب الله يحفظها

  • @tigerMpower
    @tigerMpower 5 лет назад +3

    كم انتي جميلة و انيقة و راقية و انوثة يا رند الديسي ماشالله ❤❤❤❤❤

  • @خديجهفرحالغلمدي
    @خديجهفرحالغلمدي 5 лет назад +3

    الله يعطيكم الف عافيه وينفعكم بالعلم والعمل الصالح

  • @asasaalasasa8683
    @asasaalasasa8683 4 года назад +12

    بالله عليكم ادعو لطفلي المريض بالشفاء العاجل محتاج دعائكم ولكم جزيل الشكر

    • @asmaezineelabidine2392
      @asmaezineelabidine2392 4 года назад +1

      اللهم اشفي انت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما

    • @Malek-eo1fg
      @Malek-eo1fg 3 года назад +1

      شفاه الله شفاء لا يغادر سقما

    • @سلطانسلطان-خ3ز
      @سلطانسلطان-خ3ز 3 года назад

      الله يشافي الج يارب العالمين

  • @استغفراللهلاإلهإلاالله-ن7ض

    اسأل الله ان يرزقكم فرحة تسجدون له شكرا عليها... من منا لا يريد ان يطمئن🤔
    🌷❤ألا بذكر الله تطمئن ❤🌷
    انا اسعى لنشر السعادة وإبعاد الهم والحزن عن كل الناس من خلال قناتي فيها تلاوات جميله تريح القلب وأناشيد تأخذك إلى راحه وسكينه واطمئنان تمنياتي للجميع بحياة سعيده في الدنيا والآخرة

  • @samihalarabi4414
    @samihalarabi4414 2 года назад +1

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين

  • @jehanalshamri
    @jehanalshamri 5 лет назад +3

    الله عليج يارند ابداع شكرا لرؤيا قناة روعة

  • @hagerdiab6031
    @hagerdiab6031 3 года назад

    انا بحب رند اوووووى

  • @zhewanbawil1960
    @zhewanbawil1960 3 года назад +1

    انا شعر تتساقط كثير صار لي صلعه من قدام واعمل ماسك افوكادو مع بيض وزيت زيتون هل يصير ؟ و شعري دهني كثير اذا ما اغسل كثير تساقط مكن حل .أشكرك

  • @hendabtach7882
    @hendabtach7882 4 года назад +2

    رند حلوة حلوة حلوة وطريقة كلامها محلاها محلاها محلاها واسم الله عليك الي تلبس يواتيك، ربي يفظلك لآحبابك رند

  • @eliasking3908
    @eliasking3908 5 лет назад +30

    معظم الذين يعانون من ترقق الشعر لديهم مشاكل بالمعده لكن بدون اوجاع مما يقلل امتصاص المواد ...اما التساقط يعود للعادات السئيه او خلل الغدد او ضعف مناعي ... لكن لا تتعبي نفسك في النهايه لا احد سيهتم بكل تلك الفحوصات وانت ما زلت بدون اوجاع، ستبقي تحلمين بشعر جميل لكن الحقيقه حتى الجسد سيخذلنا في النهايه

    • @eliasking3908
      @eliasking3908 5 лет назад

      @@Hajar820 تفضلي خيتا

    • @eliasking3908
      @eliasking3908 5 лет назад +5

      @@Hajar820 انا ايضا عانيت من معظم هذه الاعراض ... سنين وانا اريد ان اعرف السبب وبالنهايه علمت لكني تأخرت ... السبب الرئيسي لجميع مشاكل المعده والقولون هي الهيلوكلوباكتر بلوري وما تسمى بجرثومة المعده فهي تنقص ال b12 والفوليك اسيد المسؤول عن صلابة الاعصاب وقلة الفوليك ونقص الفيتامين دي يؤدي الى طقطقة العظام وضعف الاعصاب وستشعرين احيانا تنميل بالارجل والتهابات المفاصل ... اتمنى ان اكون قد ساهمت بقليل من المعلومات افدتك لكن اطلب منك ان تذهبي لاخصائي امراض باطنيه وتطلبي فحص الناظور تحياتي ومحبتي

    • @eliasking3908
      @eliasking3908 5 лет назад +2

      @@Hajar820 الاوجاع ذهت لكان جسمي اجمالا اصبح ضعيف بعد العلاج لانه يحتوي على مضادات حيويه والمضادات تقتل البكتيريا النافعه التي تساعد الجسم على الامتصاص

    • @eliasking3908
      @eliasking3908 5 лет назад

      @@Hajar820 اخي وليس اختي

    • @eliasking3908
      @eliasking3908 5 лет назад +1

      @@Hajar820 الشعر تاج المرأه حاولي تحافظي عليه بالطرق الطبيعيه ما تخربي جسمك بالفثامينات المصنعه لانه الحل يبدأ من معدتك فاذا كانت معدتك سليمه فالامتصاص يكون سليم وهذا ينعكس ليش فقط على الشعر انما على جميع انحاء الجسم

  • @محمدرشيد-ق2ض8ف
    @محمدرشيد-ق2ض8ف 4 года назад

    السلام عليكم حلوة النصائح والمعلومات لكن ماشاء الله تتكلم بسرعة وبدون إنقطاع فيا ريت شوية اهدئ

  • @fatimabatarfi3531
    @fatimabatarfi3531 5 лет назад +11

    ذكيه وعبقريه وحلوه مثل حلاوه فراوله ورمان وكرز وتوت احمر لانهم من اكلات مفضله لديه ماشاء الله عليها تشبه مذيعات صباح في ايطاليا buongiorno

  • @دنياالامل-ج7ه
    @دنياالامل-ج7ه 5 лет назад +1

    ماشاءالله تبارك الله معلومات رائعه جدا
    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

  • @raniadina3198
    @raniadina3198 5 лет назад +1

    رند انتي رائعة انا معجبة بيك بزاف بزاف و عم اعمل بكل نصايحك والحمد لله لقيت فوائد كبيرة شكرا

  • @sjskd8972
    @sjskd8972 3 года назад

    حياكم الله برامجكم ممتازة

  • @mayasahmoh.365
    @mayasahmoh.365 5 лет назад +1

    يا ريت تحجيلنه عن ملح الهملايا معلوماتج جدا مفيده وممتعة

    • @katynabil4656
      @katynabil4656 4 года назад

      انا بقول ان ملح الايمليا تكلمو عليه كثير بانو الناس لي عندهم ضغط ممكن استعملوه ولكن انا بحكم تجربتي الخاصة لاحضت انه في حصيات صغيرة اشتريته مسحوق ولكن الحصى ينزل في الطعام وهاد مضر للكلى بحيث يقدر يملء الكلى بالحصا وهنالك مشكل كبير هو طعمه مليح ولكن ممزوج بالحصا تحسيه في الاكل مزعج كثير

  • @QamarAlwan
    @QamarAlwan 5 лет назад

    شكرا استاذة رند
    شكرا لرؤيا والصبايا.

  • @عبداللهحسين-ن3ذ1ف
    @عبداللهحسين-ن3ذ1ف 5 лет назад +1

    بارك الله فيكوا وجزاكم خيرااا

  • @ياعلي-خ7ت7ت
    @ياعلي-خ7ت7ت 2 года назад

    مرحبا اني اخلي شونذار على شعري بعد استحمام الشيب صحيح او لا

  • @ابوخليل-ر2ح
    @ابوخليل-ر2ح 3 года назад

    تسلملي رند عزيزتي انتي جميله

  • @nouramejri8288
    @nouramejri8288 4 года назад

    Aslan heydi mabtosla7 doctora hia mouch 3erfa enou el baid khali cholestérol

  • @sihammami5589
    @sihammami5589 5 лет назад +14

    رند اكيد حامل😊❤❤❤

    • @وئام-ل1ط
      @وئام-ل1ط 5 лет назад

      Siham Mami ايش عرفك ؟

    • @Danaincalifornia1249
      @Danaincalifornia1249 5 лет назад

      علا كل بطنها موشايفتيه انشالله تقوم بخير

    • @hmodei1288
      @hmodei1288 5 лет назад

      صح

    • @amal-8769
      @amal-8769 4 года назад +1

      اي صح حامل الحلقه القبل كانت حيل مبينه انها حامل

  • @zineben4107
    @zineben4107 4 года назад +1

    شكرا على المعلومات القيمة دكتورة ربي يبارك فيك

  • @توتاالعتيبي-ظ2ر
    @توتاالعتيبي-ظ2ر 5 лет назад

    يعطيكم العافيه حبايبي

  • @attawili
    @attawili 5 лет назад +4

    معلومات ممتازة جدا تحياتي وتقديري لك

    • @sondoussahb9579
      @sondoussahb9579 4 года назад

      بس زيت الزيتو اكثر الدكاترة يوصون بعدم استخدامه للشعر لانه الشعر مايستطيع امتصاصه لانه كثافته اعلى من مسامات الشعر انصح بعدم استخدامه

  • @حلمامل-ث6ب
    @حلمامل-ث6ب 5 лет назад +3

    ممكن اكلات تزود كثافه الشعر

  • @AM-gamie
    @AM-gamie 5 лет назад +4

    كم دقيقة نترك الماسك على الشعر وكم مرة في الأسبوع نستعمله؟

  • @khlifahanan5924
    @khlifahanan5924 4 года назад

    شكرا دكتورة 👏👏👏

  • @judimajed7603
    @judimajed7603 3 года назад +3

    اكلات مفيدة للشعر
    بيض
    بطاطا الحلوة
    توتيات
    سبانغ
    فيتامينات نيه

  • @jwankarem7758
    @jwankarem7758 4 года назад +1

    كم مرة بالاسبوع اختي

  • @jwankarem7758
    @jwankarem7758 4 года назад

    البطاطا البيضاء هل هي مفيدة ايضاً

  • @hhuqqa3188
    @hhuqqa3188 3 года назад

    اهم شي احترام الناس

  • @user-vt2jl5uz5r
    @user-vt2jl5uz5r 5 лет назад +2

    رند.🌷🍁🍁🌹🥀🌺🌺بحبك.روعه

  • @سجادالشمري-ظ4ح
    @سجادالشمري-ظ4ح 4 года назад

    أنا شعري بصبغو كل شهر أو شهرين وهس وكع من كدام صار مقصقص مو كامل وما طول شو اعملو وانا عندي التهاب كلوي والتهاب مجاري

  • @عاشقةالطيف
    @عاشقةالطيف 4 года назад

    معلومات جدا نافعة ونصائح هادفة

  • @امعبدالله-ن9ب1ت
    @امعبدالله-ن9ب1ت 5 лет назад +1

    افاكادو ربع ليمونه وربع كأس زيت زيتون وتكون على الفروه

    • @sondoussahb9579
      @sondoussahb9579 4 года назад

      استخدمي زيت الوز الحلو افضل من زيت زيتون لانه الشعر ميمتصه

  • @adelmansi9041
    @adelmansi9041 5 лет назад +2

    طيب إذا شعري بيسقط وانا شاكك ان المياه هو السبب

  • @tangiermylove
    @tangiermylove 2 года назад

    عادة تساقط الشعر سببه نقص في فيتامين D وكذالك الشعر مثل الشجر يسقط في فصل الخريف ويجف في فصل الصيف وهذا يحتاج الى ترطيبه بالزيوت

  • @selmaadri731
    @selmaadri731 5 лет назад +8

    ملابسها كتييير حلوين من ويييين ؟؟؟

  • @alasmariasmari5702
    @alasmariasmari5702 5 лет назад +2

    انا بغسل المكسرات من الملح

  • @محمدألعربي-غ8ش
    @محمدألعربي-غ8ش Год назад

    الغذاء

  • @outlanderss4701
    @outlanderss4701 5 лет назад +4

    15 سم ونص 😯انا بحس انا بيطول 1/2 فقط فالسنه

  • @mayasahmoh.365
    @mayasahmoh.365 5 лет назад

    خل التفاح لو خل ابيض ؟

  • @امعلي-خ3ر2غ
    @امعلي-خ3ر2غ 3 года назад

    عشبه،الجنكا،فالوبيا،كلش،زين،للشعر،

  • @leilayaya8620
    @leilayaya8620 5 лет назад

    رند ❤

  • @sultansaif6438
    @sultansaif6438 4 года назад +2

    انا عمري 18 ..سويت فحص دم والدكتورة قالت لي ان الحديد بدمي صفر وعندي نقص بفيتامين D.. وهالشي مأثر بحيوية وجهي وشعري ..ومسبب لي خمول والام مفاصل بعمر صغير .. ممكن مساعده ؟☹

    • @ahlafofo1853
      @ahlafofo1853 4 года назад +2

      تناولي البيض يوميا والكبدة والسمك اسبوعيا ولاتنسي العدس الاحمر كمان مفيد كتير للشعر والخضراوات الورقيه والمكسرات وخوذي فيتامين دال من الكبسولات طبعا بوصفه طبيب واغسلي شعرك مرتين بالاسبوع واستخدمي زيت جوز الهند لشعرك ولاتنسي الحناء مررة مفيدة فقط مرة بالاسبوع

    • @sultansaif6438
      @sultansaif6438 4 года назад

      @@ahlafofo1853 اوكي ..شكرا تعبتك❤❤❤❤

    • @alaoui4533
      @alaoui4533 4 года назад

      السلام عن تجربه نقص الحديد بجعل لون الوجه يتغير من اصفر الي شبه ازرق بعض الأحيان اتبعي ... نصائح الطبيبه خودي مكملات الحديد الي وصفتو ليك الطبببه تابعي حتي النهايه مع الدكتورة لانو حديد صفر يعني عدم وجود الأوكسجين بالتساوي في جسمك الحديد فوائد كثيره علي الشعر والجلد الصحه طبعا وانحك بتناول سبع تمرات مع تين مجفف يوميا قبل الإفطار له نفع كتير وعن تجربه ومن الضروري معرفة سبب نقص الحديد عندك ونصيحه أخري اطحني عدس جاف وخودي ملعقه منو يوميا واتمنى الشفاء ياابنتي

    • @sultansaif6438
      @sultansaif6438 4 года назад

      @@alaoui4533 شكرررا جدا والله . والشفاء للجميع يارب ❤

    • @نورالشمس-غ9ع
      @نورالشمس-غ9ع 4 года назад +1

      عن تجربة:ملعقة صغيرة نبق مرحي على علبة ياوورت طبيعي على الريق صباحا يوميا لمدة أسبوع .ومبعد اعملي تحليل دم وباذن الله راح تلقاي الحديد ازداد.لا تترددي

  • @sarah-sd7xr
    @sarah-sd7xr 3 года назад

    اني عمري ١٦ وشعري تعبان كلش يتساقط بشكل مو طبيعي لان عندي نقص دي ثري وحديد ودااعالج وميفيد شنو الحل 😩

    • @القرآنالكريم-ح1ل3ث
      @القرآنالكريم-ح1ل3ث 3 года назад

      اعملي فحص الغده درقيه احتمال عندج مشكله بيه وتسبب تساقط الشعر.

  • @mirandawat8675
    @mirandawat8675 5 лет назад +3

    ليش تقولي مابا تفرق طريقة طهي لبيض البيض لازم يكون صفار لبيض مايكون مطبوخ كتير لازم يحتفض بلون الاصفر لغامق وملا زم يكون مقلي لي درجة انو يصير احمر

  • @صاعقه-ت2خ
    @صاعقه-ت2خ 3 года назад

    يوميه 3بيضات اكل الحمدلله

  • @nadiahassan273
    @nadiahassan273 5 лет назад

    نصائح مفيدة

  • @alladjellabi5676
    @alladjellabi5676 5 лет назад

    كيف نتناول البطاطة ؟؟

  • @chaimadridi4666
    @chaimadridi4666 4 года назад

    good job

  • @وئام-ل1ط
    @وئام-ل1ط 5 лет назад

    اللي لابسه اسود معصبه يالله صباح خير ابتسمي شوي

  • @MultiMasn
    @MultiMasn 5 лет назад

    جيد

  • @jwankarem7758
    @jwankarem7758 3 года назад

    اذا ماكوً بطاطا حلوه

  • @hhuqqa3188
    @hhuqqa3188 3 года назад +1

    اليوم عاقلات ماكو ضحك

  • @MrTuurki
    @MrTuurki 4 года назад

    ♥️👍🏽

  • @جولياأحمد-ق7ك
    @جولياأحمد-ق7ك 4 года назад

    جيبو مي للمذيعة

  • @طارقالصريمي-ت7ز
    @طارقالصريمي-ت7ز 5 лет назад +1

    اول تعليق

  • @ايشباقي
    @ايشباقي 5 лет назад +1

    ليه مش لابسة دبلة؟ رند

    • @asmasalih6931
      @asmasalih6931 5 лет назад +6

      ابو علي خليت كل الكلام المهم وركزت على الخاتم

    • @katynabil4656
      @katynabil4656 4 года назад +2

      @@asmasalih6931 سبحان الله احنا العرب مانهتم بأشياء مفيدة دايما نركز على التفهات الست الاخصايية تعطي درس مهم لي لازم تنتبه له كل ست وانت او انتى تتكلمي على حاجة خاصة شو ه المخ التعبان المضاهر شغلكم الشاغل يا بني ادمين الله افرجها عليما وعليكم كن هاد الحال

  • @Danaincalifornia1249
    @Danaincalifornia1249 5 лет назад +6

    هذه المذيعة ظلت تسعل بلمكرفًن طيرتلي طبلة ذينتي

  • @احمدقلعهجي-ص7و
    @احمدقلعهجي-ص7و 5 лет назад

    هههه

  • @محمدالعبادي-ت9ظ
    @محمدالعبادي-ت9ظ 4 года назад +1

    المقدمه العجوز الي تسعل .... مزعجه موتتتت

    • @maggieparis5201
      @maggieparis5201 4 года назад

      و الله. تروح تموت بعيد علي الشاشة

  • @aminabendimerad4649
    @aminabendimerad4649 2 года назад

    من يستمع إلى هذا الغباء ؟
    تتكلم عن المظهر الخارجي وهي سارقة الاوجه ؟؟؟؟؟؟؟ سبحان الله !
    اللهم يجعل كل نعمة سرقت بنقمة عليك يا راندا وعلى أهلك وعلى من يطوعك
    اللهم آمين يا رب العرش العظيم

  • @ahmadsalim2748
    @ahmadsalim2748 4 года назад +5

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

    • @hameedmahdy9168
      @hameedmahdy9168 3 года назад +1

      الفنان النووي شوشانا

  • @دنياالامل-ج7ه
    @دنياالامل-ج7ه 5 лет назад +1

    ماشاءالله تبارك الله معلومات رائعه جدا
    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك