🇬🇧 Hey guys, next video will be a Planche Routine. 😁 Please, feel free to suggest me any good idea for the next videos. 📄My Calisthenics Programs: andrealarosa.fit/en/programs/ 🇮🇹 Il prossimo video che verrà uploadato sarà una Planche Routine. Sentitevi liberi di suggerirmi qualsiasi idea interessante. 📄Link per i miei programmi di allenamento a corpo libero: www.andrealarosa.fit/programmi/ 🇪🇸 Hola, el siguiente video que se cargará será una Rutina de Planche. Por favor, siéntete libre de sugerirme alguna buena idea para los próximos videos. 📄Mis Programas de Calisténica: andrealarosa.fit/en/programs/
Nice, Andrea! A video about how to divide the week training would be interesting too (skills training, hypertrophy training) how you divide your week training. Greetings from Brazil!!!
Veramente molto interessante...bellissimo video. Nessuno fa più questi contenuti perché risultanti "noiosi" ma in realtà parte integrante di qualsiasi allenamento e sport. Bravi!
@@AndreaLarosaOfficial esatto...però siamo ďaccordo che il riscaldamento in ogni sport e disciplina che sia è una pratica fondamentale. Comunque colgo ľoccasisone per dirti che i tuoi video sono fantastici; si vede che ci metti passioni in quello che fai è questa è la cosa più importante. A presto...
I really like the coach his perfect alignment in (his) form whilst explaining the movements; of course yours too Andrea. This shows his level of being a skilled master in what he does/teaches. So important!
Video stupendo (per contenuti) ed incredibilmente efficace per un riscaldamento completo del corpo. Al bando i soli video di intrattenimento e che si dia più spazio a questo genere di "tutorial" che premia la qualità ed aiuta ad evitare gli infortuni durante gli esercizi base del Calisthenics (pull-up, chin-up, dips, L-sit, eccentriche ed isometrie). Grande Andrea, continua su questa strada che è quella che ti differenzia dalla massa e che alla lunga premia la fidelizzazione di chi ti segue (sottoscritto incluso).
Devo ringraziare pubblicamente il grande Andrea per i video e i suggerimenti che mostra. Tra l'altro ho seguito i suoi programmi di allenamento dal begginer all'avanzato e ho fatto dei progressi enormi. Sempre disponibile... la Sua grandezza è anche questa, non limitarsi solo ad essere un atleta. In ogni caso, a quando un libro completo? in bocca al lupo ....
Hello from Russia, I've been watching your path in sports for a very long time, thank you for the experience, I hope there will be many more competitions!)
A real pity that this type of videos are not appreciated and have the support that others, videos like this are of real utility for the health of the body, great andrea and fabio
Grazie mille per il tuo tempo e per il tuo prezioso video. Siete tutti e due molto professionali. Fa piacere guardare i vostri video. Altri usano parolacce, che i video non si possono vedere. Grazie 🙏 😀
Quanta variação de exercícios Só os aquecimentos seriam um treinamento intenso para mim,impressionante quanta facilidade vcs tem,excelente vídeo parabéns!!
This video is very useful! A video teaching how to avoid falls while doing handstands on the parallel bars or on a straight bar would be very helpful, thank you very much for the great content Andrea!
Utilissimo video Andrea. Ultimamente ho forzato un po' troppo sulla spalla andando a eseguire esercizi nuovi e mi stavo giusto costruendo una "pre-scheda" di riscaldamento. Bel video, molto utile. Non so se l'hai già fatto ma sarebbero utili dei video di riscaldamento specifici per la monofrequenza, divisi per TIRATA-GAMBE-SPINTA.👍
Love the video Andrea and Fabio. Had a question for you guys. After 18 months I have finally almost fully recovered from costochondritis with the help of a physio. Any exercises you recommend to prevent this from reoccurring in the future?
Haha nice video, what happened after this warm up? we ll never know i guess 💪😁u have my word that i will incorporate these exercises in my warm up routine ✌️
Buongiorno, ho guardato con molto interesse questo video sul riscaldamento. Certo voi due siete, super atleti e ben allenati. Può per una persona che si allena a corpo libero per passione, considerare questo riscaldamento come un ALLENAMENTO? Grazie
Veramente un ottimo video, era proprio quello che cercavo, solo una cosa: quando faccio le circonduzioni delle spalle in avanti sento un crack, secondo te a cosa potrebbe essere dovuto?
Thank you Andrea Larosa I watched your muscle up video And I finally did my 1st muscle up I'm 13 and love doing calisthenics I have your programs there really good I don't know if you would respond to this but I hope one day we can talk to each other 🔥your a legend
@@g-shark9132 good bro I got the bundle so I have all of them beginner intermediate and advanced I would really recommend them for people they are so good 🔥🔥
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
🇬🇧
Hey guys, next video will be a Planche Routine. 😁
Please, feel free to suggest me any good idea for the next videos.
📄My Calisthenics Programs: andrealarosa.fit/en/programs/
🇮🇹
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Sentitevi liberi di suggerirmi qualsiasi idea interessante.
📄Link per i miei programmi di allenamento a corpo libero: www.andrealarosa.fit/programmi/
🇪🇸
Hola, el siguiente video que se cargará será una Rutina de Planche.
Por favor, siéntete libre de sugerirme alguna buena idea para los próximos videos.
📄Mis Programas de Calisténica: andrealarosa.fit/en/programs/
I would like you to translate the videos into French please
Un’altra lingua? Magari il cinese Ahaha che cringe madonna
Nice, Andrea! A video about how to divide the week training would be interesting too (skills training, hypertrophy training) how you divide your week training. Greetings from Brazil!!!
Hallo Andrea, make the video of push-ups on one arm
One arm L-Sit on floor tutorial please🙏
Veramente molto interessante...bellissimo video. Nessuno fa più questi contenuti perché risultanti "noiosi" ma in realtà parte integrante di qualsiasi allenamento e sport. Bravi!
Purtroppo la maggior parte delle persone preferisce video "intrattenimento"
@@AndreaLarosaOfficial esatto...però siamo ďaccordo che il riscaldamento in ogni sport e disciplina che sia è una pratica fondamentale. Comunque colgo ľoccasisone per dirti che i tuoi video sono fantastici; si vede che ci metti passioni in quello che fai è questa è la cosa più importante. A presto...
I really like the coach his perfect alignment in (his) form whilst explaining the movements; of course yours too Andrea. This shows his level of being a skilled master in what he does/teaches. So important!
Fantastico! Sono anni che cerco un video come questo
¡Increíble video como siempre !, gracias por traer este tipo de videos Andrea tu eres mi inspiración ... lo haré antes de entrenar, Gracias ídolo;) 🔥💪
Video stupendo (per contenuti) ed incredibilmente efficace per un riscaldamento completo del corpo. Al bando i soli video di intrattenimento e che si dia più spazio a questo genere di "tutorial" che premia la qualità ed aiuta ad evitare gli infortuni durante gli esercizi base del Calisthenics (pull-up, chin-up, dips, L-sit, eccentriche ed isometrie). Grande Andrea, continua su questa strada che è quella che ti differenzia dalla massa e che alla lunga premia la fidelizzazione di chi ti segue (sottoscritto incluso).
Devo ringraziare pubblicamente il grande Andrea per i video e i suggerimenti che mostra. Tra l'altro ho seguito i suoi programmi di allenamento dal begginer all'avanzato e ho fatto dei progressi enormi. Sempre disponibile... la Sua grandezza è anche questa, non limitarsi solo ad essere un atleta. In ogni caso, a quando un libro completo? in bocca al lupo ....
Hello from Russia, I've been watching your path in sports for a very long time, thank you for the experience, I hope there will be many more competitions!)
Ну привет братан
@@МаксимМаксимыч-л8о привет)
Здорова))
Hello ёпт
Здарова пацаны
thanks you so much , now i learned how to warm up the rotator cuff properly
Thank you fabio and andrea. I really love you both and learning from both of you
A real pity that this type of videos are not appreciated and have the support that others, videos like this are of real utility for the health of the body, great andrea and fabio
Thank you for your feedback, we appreciate the support! 🙏🏻😁
Grazie mille per il tuo tempo e per il tuo prezioso video. Siete tutti e due molto professionali. Fa piacere guardare i vostri video. Altri usano parolacce, che i video non si possono vedere. Grazie 🙏 😀
Quanta variação de exercícios
Só os aquecimentos seriam um treinamento intenso para mim,impressionante quanta facilidade vcs tem,excelente vídeo parabéns!!
FRACO
The king is back❤️👑
Questa routine di riscaldamento è più dura dei miei workout
Best videos from Best CALISTENICS Athlete 💪💪💪💪🔥🔥🔥🔥
Bellissimo e utilissimo video 👍🏻👏🏻👏🏻
You are modest and sincere. You definitely know how to warm up
É sempre bello vedervi assieme
This video is very useful! A video teaching how to avoid falls while doing handstands on the parallel bars or on a straight bar would be very helpful, thank you very much for the great content Andrea!
Hola Andrea, gracias por tus videos, podrías tratar el tema de como fortalecer la retroversión pélvica y protracción escapular .
Utilissimo video Andrea. Ultimamente ho forzato un po' troppo sulla spalla andando a eseguire esercizi nuovi e mi stavo giusto costruendo una "pre-scheda" di riscaldamento. Bel video, molto utile. Non so se l'hai già fatto ma sarebbero utili dei video di riscaldamento specifici per la monofrequenza, divisi per TIRATA-GAMBE-SPINTA.👍
Hey andrea thx really much for thia video i always get injured because of not warming up properly and this will definetly help
What a video to see when I just injury when wrist doing muscle up last week 🤗
Bellissimo video Andrea, come sempre💪🏽🔥. Un video che mi piacerebbe vedere è come fare mobilità per le spalle.
bellissimo questo video grandi 👍💪🏻 molto utile per evitare infortuni, e per preparare al meglio articolazioni e muscoli 😄 proverò sicuramente
Ottimo video come al solito Andre 💪💪
Thanks a lot andrea!
This is very interesting... Nice video Andrea
Andrea larosa eres un ídolo!!! 🥺🙏🏼
YESss ! Nice
Yesss. Colombia Andrea larosa crack
It woudl be also great if you could make a warm up routine specific for planche training
Saludos. Salvaje calentamiento!! gracias
I'm sorry I didn't go to the video before. but the video is just top, thanks !!!
Daje fabioooooo
🔥🔥🔥 sempre al top maestro
Good choice of music !!
Love the video Andrea and Fabio. Had a question for you guys. After 18 months I have finally almost fully recovered from costochondritis with the help of a physio. Any exercises you recommend to prevent this from reoccurring in the future?
Talk to a physical therapist.
Haha nice video, what happened after this warm up? we ll never know i guess 💪😁u have my word that i will incorporate these exercises in my warm up routine ✌️
Отличная разминка 💪💪💪
Warming Up is an essential part to all Workouts💪🔥
Grande larosa gracias por la información
Amazing Larosa, i love You. 🔥💪🏼
Thanks crack 💪💪💪
we need to see you training with chris heria !
Andrea increible👍👍👍
Buenos consejos, muchas gracias Andrea 🙏🙏
แจ้งเตือนปุ๊บ!! ดูปั๊บ!!
FANTASTICC
Haha i had a dream about You Andrea. I watch too many of Your videos 😂 anyway it was so nice to meet You 😆
Btw, great video, for sure i will use it 👍
de los videos mas importantes a ver
Bro llegas asta latinoamerica bro ere mi idolo grande entreno para algún día tener tu nivel bro saludos bro
Buongiorno, ho guardato con molto interesse questo video sul riscaldamento. Certo voi due siete, super atleti e ben allenati. Può per una persona che si allena a corpo libero per passione, considerare questo riscaldamento come un ALLENAMENTO? Grazie
can u please make a video on how to build muscle mass for skinny guys
The real quality of videos, thanks 🙏😊
Podrias abilitar subtitulos en español porfa para poder comprender tus videos mejor grande andrea
Love from Assam
I didnt expect this video lol💪🏻
Molto utile grazie
Veramente un ottimo video, era proprio quello che cercavo, solo una cosa: quando faccio le circonduzioni delle spalle in avanti sento un crack, secondo te a cosa potrebbe essere dovuto?
Bellissimo questo video, top top top
Só eu de brasileiro aqui, que assisti os vídeos do Andrea Larosa? Meu inglês tá fluindo vendo as legenda
DEUS ANDREA LAROSA...
Lo que estaba buscando, esta información vale millones
Algún estiramiento, interdiario para que los músculos no se contraigan demasiado y evitar lesión en el hombro, gracias.
Hi from indonesia, this is great
A causa delle bombe 💣 stai perdendo tutti i capelli HAHAHA
Andre tambien pon subtítulos en español
Psdta: que ejercicios haces para agrandar bíceps??
Some exercises with an elastic band would be good too, good video brother 🔥🙏
andrea larosa come fai ad essere il migliore al mondo in street workout tu e matto ti amo fratello mio idolo e tu
I love you larosa
FINALLLLLLLLLYYYYYYYYY💪💪💪💪💪🔥
Bomba!
I would like you to translate the videos into French
good luck I like what you are doing hello from Paris
grazie per ciò che fai
Larosa é dos fãs brasileiros
Goat
nice planche routine my favourite anyway your my favourite athlete andrea i hope you notice😇😊
Love you from India bro keep shining 💪💪💪🔥🔥🔥❤❤❤❤🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳
Larosa with T-Shirt? 😁
More videos with Fabio please!
Respect from moroco
Larosa, Videos in Subs Spanish please!!🙏🏽❤
Dopo aver finito questo riscaldamento...può finire così il workout 😂
Genial
Please maltese conditionning
Best exercises for Maltese (with a special guest) will be edited and uploaded in the next few weeks 🙏🏻
@@AndreaLarosaOfficial Let's goooo !! It is christmas early
I'm love that,keep going man, tutorial about human flag
❤️❤️❤️
🔥🔥
Thank you Andrea Larosa I watched your muscle up video And I finally did my 1st muscle up I'm 13 and love doing calisthenics I have your programs there really good I don't know if you would respond to this but I hope one day we can talk to each other 🔥your a legend
Wow that was quick 😂 andrea lorasa thanks for the like
@@ephraintorres1604 u have the larosa s intermediate program? How is it?
@@g-shark9132 good bro I got the bundle so I have all of them beginner intermediate and advanced I would really recommend them for people they are so good 🔥🔥
@@ephraintorres1604 can you do a screenshot and send me , coz i could not afford
💪🏻🔥
New video❤
Brasil✨🌇
Привет, Андрюха!
brabo
🇧🇷❤💪🔥
Hey man, what steriods do you use?
Topp
👍
Hey i am spider man and big fan 😍
giusto quelle due orette di riscaldamento e via
Io guardando questo video con 3 infortuni...