食費600円男 節約自炊vlog【#33】

[@西タニシ]

『行ってきます』から『帰ってきました』の感じが好きです。

[@mako_toru]

スガタニさんの影響で、毎日仕事に行くようになりました。
たまに出る渋い低音セリフにドキドキきます❤

[@naokichi-bv3mu9rj4u]

帰ってきました。の声が良すぎる😂ほんと疲れて帰宅してる感がでてます👍

[@dreamdream9732]

どんなにおしゃれなカフェやスタバなどのチェーンテーンよりも、マキシムが飲みたくなってきた世代が同じで、安心しました動画ハマってます

[@piro7112]

みんなにちゃんと返信してて
偉い🎉😊

[@大野眞理-r3v]

めっちゃこのテンポにはまる😂

[@きたのあけみ]

帰ってきました。の言い方がたまらん😆

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます😂

[@うーちゃん-h6t]

給料日前の料理の参考にさせて頂いてます。😂
字幕が見やすいので病院でも
無音で見れるので助かります！

[@千-z2f]

何回見てもこころが豊かになる生活をしているのでしょうね
私もこころにゆとりのあるお金の使い方をし食育して参ります

[@naomoo0524]

昨日おすすめに出てきてなんとなく見てたら、気づいたら1か月前の動画まで一気に見てました。
毎日夕飯作ってるのもえらいけど、お肉とかご飯をちゃんとストックしてるのほんとえらいです！
そしてお料理の手際がいい！細いのにめちゃくちゃ食いますねｗ
チャンネル登録しました。次回も楽しみです。

[@パセリレタス-u9t]

ついつい見てしまいます　料理の手順がテンポ良くて時間のない時はいいね　私は予算オーバーになりそうです😶

[@きたのあけみ]

スガタニさん、待ってましたよ😀
いつも楽しみしています〜

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです！ありがとうございます😊

[@サンプル-u9u]

待ってました☺️
ありがとうです

[@natsu_umaresugatani]

こちらこそです！

[@まつたく-t5f]

今週もUPありがとうございます。
わざと朝まで寝かせて月曜朝の活力にしてます。
時間表示がないのが少し残念ですが、豊富なメニューで感心します。

[@キイちゃん-x2e]

今日も動画投稿ありがとうございました。🐦️
スガタニさんの、お料理美味しそうですね。☺️
私節約のやりくりが、下手なので、凄く勉強になります。
今度私も、スガタニさんの料理を、参考にして作ってみたいです。☺️🐦️

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！参考になれば嬉しいです😊

[@もり-w9v]

半ズボンに長袖の上着、季節感があってたまりません✨
焼かないパンにピーナツクリームの組み合わせは、ほんとにサイコーです💕

[@スリイ]

「今日も今日とて白菜」
相変わらず面白い😂
スガタニさん、尊敬ですよ。
帰宅して疲れてるだろうに手間かけて料理して、野菜たっぷりバランス抜群のご飯を美味しそうに食べて。見習います!

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです〜！ありがとうございます😂

[@さちき-n5d]

こんにちは。毎週楽しみにしています。疲れて帰ってもしっかりご飯作っていて本当に感心します。ご飯にかける餃子！すごく美味しそうです。チャレンジしてみますね。あと、帰って来ましたの声がとても素敵です😊

[@natsu_umaresugatani]

簡単で美味しいのでおすすめです！
ありがとうございます✨

[@くみくみ-c9h]

毎週楽しみにしています😊餃子は食べたいけど作るのは面倒です。嬉しいメニューありがとうございました❤
体調には十分気を付けてくださいね。これからも応援しています

[@natsu_umaresugatani]

包むのがめんどうですよね〜！
応援ありがとうございます😊

[@明美-f4b]

毎回楽しみに観てます。料理もですが声が聞きやすくて低めの声が良いですよねー。鍋料理これから美味しい季節ですので参考にさせていただきます。

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！
これからの季節本当鍋美味しいですよね〜！

[@hrmt8623]

毎回感心します。私は餃子は焼くだけのやつ買っちゃいます。むちゃくちゃ安いのとめんどくさがって😅

[@natsu_umaresugatani]

正直餃子は冷凍のが1番コスパいい気がします😂

[@小嶋秀子-t1x]

スガタニさん、こんにちは
毎週楽しみにしてます❗
餃子どんぶり美味しそう
餃子作るのめんどうな時にいいですね
今週もお疲れ様でした
来場もお仕事、自炊頑張って下さいね☺️

[@natsu_umaresugatani]

餃子は包むのが面倒ですよね！
ありがとうございます！頑張ります😊

[@fuyugefusafusa880]

スガタニくん、こんにちは☺️甘いあんこと珈琲…相性抜群👍餃子は包むのが大変😣包まない餃子もあるけど🥟ブルーベリーは目にいいしポリフェノールもいいそうです🫐寒くなって来て鍋の季節🍲白菜とニラは入れておけば👍餡もね😉某マクドナルド←言っちゃってたね🤣スコッチエッグ、時間がないから難しいかな…冷蔵庫で少し寝かせてなじむようにしてはどうでしょう🤔？今週も手際良く、ごはんをありがとう🥰喉やられないように水分摂って🍡🍵風邪ひかないようにね😷

[@natsu_umaresugatani]

包む作業が大変で敬遠しがちですよね笑
確かに寝かしておけばあんな風に割れなかったかもしれないですね！！

[@sumire-violet-330]

週の始まりは安定のあんバター🍞❤
でしたね~🥰
6:57　某マクドナルド！！wwまんまじゃないですか😆面白すぎました❤
今週も癒やしをありがとう~

[@natsu_umaresugatani]

開幕あんバターでテンション上げました！
ありがとうございます😂

[@ひきかよこ]

こんにちは。
スコッチエッグまでも作ってしまう、レパートリーも沢山ありますね!きれいに丸めた時の👍も好感持てます。
きれいに出来ると嬉しくなりますよね！
楽しみにしているので、毎日のお料理頑張り過ぎずに、頑張って下さい😊

[@natsu_umaresugatani]

卵と挽肉で閃いたので作ってみました！
ありがとうございます！頑張ります😊

[@監督ジーコ]

毎週楽しみに見てます〜！
僕も最近自炊の頻度が増えました😊
応援してます、頑張ってください！！

[@mi_ST715]

毎週気になり覗きに来ています🫣
休みの日は手抜きしがちですが、ちゃんと自炊されてて、女子の私もちゃんとしなきゃ…という気力になります。
毎日継続されるのすごいです。
応援しています！

[@natsu_umaresugatani]

休みの日は手抜きになっちゃいますよね〜！応援ありがとうございます😊

[@Yo-ko__S]

ひき肉炒めてアレッ😲て思ったけど、餡かけライスでしたか😅
餃子ライスよりヘルシーで楽ちんですね😋流石です✨

[@natsu_umaresugatani]

簡単で味は餃子なので最高です✨

[@れん美香]

毎週の楽しみ😊１週間、お仕事頑張りながら節約家事も、お疲れ様でした🥰今週は白菜レシピでしたね😘寒くなってきたから〜白菜やキノコの鍋やレシピいいですね😍朝のパンのルーティン👌この季節😁キノコやカボチャグラタンも節約で良いかと🤩❣️どのレシピも今回も参考中なりました🤭白菜とシーチキンをぶちこみ〜蓋をして塩コショウだけでも上手いですよ👍秋が短いような感じですが➰体調崩さないように😂来週も無理なく過ごして下さいね🍀*゜観葉植物さんは元気にしてますか⁉️(笑)😊

[@natsu_umaresugatani]

白菜やきのこは鍋にすると本当美味しいですよね〜！観葉植物も順調に育ってます✨

[@saorisan_vlog]

身長が高いのか天井が低いのか、毎回巨人に見えます笑

[@natsu_umaresugatani]

巨人ってほどでは無いかと思います笑

[@nyan_s]

毎週毎週スガタニさんのvlog見るのがすっかり習慣になってます😹🌟
今週もお疲れさまです〜！ついに寒くなってきたので自炊私も見習って頑張って栄養つけます〜🔥🔥

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです！ありがとうございます✨
朝とか辛い時期になってきましたね！お互い頑張りましょう！

[@no566]

朝ごはんの一桁には毎回笑ってしまいます。(スガタニさんごめんね🙇)メニューも豊富だし料理の手際もとってもいいですね。😃💕感心しています。👋😉

[@Akane-u7y]

いつも材料見て、今日のおかず予想しながらみてるんですが、またまた予想外なおかずが。餃子、丼だった。ハンバーグ、スコッチエッグだった。こんな風に勝手に楽しんで見てます🤭帰りました〜イケボです。

[@Akane-u7y]

１万人おめでとう🎉🎉🎉
これからも応援してます😊

[@MK-jj2be]

今週もありがとう‼️渋声の頻度🤣増えてる❗
餃子、前のとき皮手作りしてたよね🍀あれもおいしそうだったけど今回も👍️ナイスでした😂

[@natsu_umaresugatani]

皮は結構大変だったのでもうやらないかもです😂

[@MK-jj2be]

あれは大作だった‼️笑

[@神-n3v3x]

この動画をみて豪華な生活だなと思うなんて....
大人になったらもっとゆとりのある生活ができると思ってた...

[@kimimi-vf2tu]

お疲れ様です。リーズナブルな野菜たっぷりでヘルシーですね😊スコッチエッグ、長いこと作ってないわぁ。久々にトライするかな。

[@natsu_umaresugatani]

白菜たっぷりでヘルシーでした！
ぜひ久々にやってみて下さい✨

[@shh8hhhhh]

白菜が安くて美味しい季節になりましたよね
皮で巻かない餃子丼、早速やってみます！
寝起きのジャージと短パン姿が
学校の体育教師みたいで妙に似合ってるのが良きですw

[@natsu_umaresugatani]

美味しくて簡単なので是非！
たしかに体育教師みたいですね笑

[@Seren0920]

パン1枚でお昼まで足りてますか？😂でも美味しそ🤭🤭
無理しないように😌料理上手な旦那さんとか、ステキッっす❤👍👍

[@natsu_umaresugatani]

一応足りてます！
ありがとうございます😊

[@麻衣子佐藤-q7d]

いつもお疲れ様です。
頑張って下さい。

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！頑張ります😊

[@ばたーランチ]

朝のジャージ姿が新鮮でした！

[@natsu_umaresugatani]

お気に入りのジャージ着てみました！

[@ayupino0924]

スコッチエッグを仕事終わりに作るなんて感心です！
ピーナッツバター、ダイショウさんという所の物がとても美味しいので、ぜひスガタニさんにも試してもらいたいなーって😆
今週もお疲れさまでした✨️

[@natsu_umaresugatani]

ダイショウさん！また見かけたら試してみようと思います✨

[@ayupino0924]

私は関西ですが今のところドラッグストアとスーパーで見かけました。ネットでも買えますが店頭の方が安いと思います😊
スガタニさんにぜひと思って。

[@user-satochipa]

スガタニさんの影響で最近自炊の頻度が増えました〜
白菜であんなに色々な料理を作るなんて、勉強になります！

[@natsu_umaresugatani]

そう言ってもらえて嬉しいです！
お互い自炊頑張りましょう！

[@今関幸子]

日曜日が楽しみです。

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです！

[@オクナミ]

自分は読書の秋ですね。県立図書館で毎週5、6冊借りて読んでます。

[@石井雅-p6z]

大好きです❤

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます✨

[@ほりほりわんわん]

オリジナルのレパートリーが多くて凄いです❗️手間ひまかかるスコッチエッグには感心してしまいました👍女の私でも作らないです😂

[@natsu_umaresugatani]

スコッチエッグ作るのめんどくさいですよね😂

[@まる子-d2s]

今日も又手抜きをしつつ栄養も取れていて良いですね😆皆さん疑問に思っていらっしゃいますがお昼は確か社食でしたよね？これからの季節手洗いうがいしっかりしておいしく節約ご飯食べて乗り切りましょう！🎉🧓

[@natsu_umaresugatani]

お昼は社食です！
体調崩さないように乗り切りましょう✨

[@montanaurufu]

#食費1日1万円の日 を作ってめちゃくちゃにする回待ってます

[@ボンギリ]

うちも金曜日、スコッチエッグではないですが、中にプロセスチーズ入れて作りました。満足度ヤバかったです。ギョーザの皮めんどいな～の日はやってみますね!

[@natsu_umaresugatani]

チーズインハンバーグですか！めちゃくちゃ美味しそうです！

[@tubamemejimejicon]

やはり素晴らしい、スコッチエッグに餃子の具、餃子の具なんか包まなくてもきちんとやるとこもすごいです。

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！包む作業ないとだいぶ楽でした！

[@harukahirahara3696]

フライパンフル活用ですね！鍋までフライパンで作る発想は無かった😅

[@natsu_umaresugatani]

フライパンは洗ってから空焚きできるので楽なんですよね😂

[@harukahirahara3696]

@@natsu_umaresugatani 鉄のフライパンってお手入れ次第だけど長持ちするからいいですよね👍

[@あやめA]

たんたんとしてるのでリラックスして見れます。すごく節約したり工夫してますがお金ためてなにかしたいとか夢とかのためでしょうか？

[@苺-m5f]

スガタニさんがミュージシャンにしか見えない🥳

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます😂

[@あさきゆめみしゑひもせす]

「白菜祭」楽しく拝見しました。
素麺入りお好み焼きといい餃子丼といい、
「えっ」と思いつつ作ってみたくなる。
来週のメイン食材は何だろう…
今から気になる。

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！
また来週もお楽しみにしていて下さい✨

[@あさきゆめみしゑひもせす]

はい🙌

[@六花-f8v]

スガタニ様✨
お疲れ様です！
仕事行ってきます。帰ってきました。がお気に入り❤︎
連日の自炊ホント素晴らしい！
スコッチエッグ完璧ですよ！
レシピはお母様ですか？

[@しょーしゃんく-h1h]

いつも感心して拝見してます！ふと思ったのですが、スガタニさんが節約自炊をされているその先にどのような目標があるのですか？お金貯めてfireとかですか？

[@高田勝-h7e]

渋い声で眠たそうに朝ご飯🌅

[@user-yn2in7eh4j]

食費を節約して何か買う目標みたいなのはあるんでしょうか？😊

[@うぃんたー-d8k]

社食250円ならたしかに食べちゃうかも…労力とか考えたら最高

[@pleomorphic]

Scotch eggs are so good! 😊

[@natsu_umaresugatani]

すごく美味しかったです✨

[@サク-f5u]

餃子丼0:47
白菜と豚肉の煮物4:49

[@AaaAaa-hl8hu]

まじで有難い、

[@natsu_umaresugatani]

こちらこそありがとうございます😊

[@taka1370]

菅谷さん、早速動画を観させていただきました。とても上手にできていますね。ちょっと質問なんですが、ご飯はいつも毎回炊いているんですか？それともまとめて炊いて電子レンジでチンしてるんですか？

[@natsu_umaresugatani]

休みの日にまとめて炊いて冷凍してます！それをレンチンしてる感じですね！

[@りよ-x7j]

1万人突破したら質問コーナーして欲しいです！笑

[@natsu_umaresugatani]

質問コーナーもいつかしたいです！

[@xqrzgk]

わたしにもぎょうざどん作ってください

[@user-fy4qz1il2r-hanahana-mama]

雑やけど豆やなぁ😊　でも、いい👍　🥟作るの面倒😅あれなら簡単！その手があったんや👍　白い半パンが寒そうで😂　それでもって鍋突いてるのは最高😊　固くなった頭解して貰って有り難う、こんなやり方あるんやって🎉

[@natsu_umaresugatani]

餃子って包むのが大変ですよね〜！
限界来るまで半パンスタイルでいきます笑

[@KA-cc8vh]

食べれば餃子！ 頑張りました😊

[@natsu_umaresugatani]

味は餃子でした！✨

[@riti_1105]

休日ホットケーキ作るんは女子なんよ。。。
仕事終わりに手の込んだもの作るん尊敬します👏

[@明日は我が身-p3t]

餃子丼はビミョウだけど、エッグマフィンと卵肉団子？は，おいしいと思う、餃子は皮パリが好き😊。

[@natsu_umaresugatani]

美味しかったです！

[@明日は我が身-p3t]

@@natsu_umaresugatani 文句じゃないよ、ネーミング変えるとか？それなら0К！

[@みさきおくさわ-b5b]

いつもありがとございます
息子みたいな感じですが
楽しみにしています
初めての投稿ですが　来週も楽しみにしてます
ありがとございます

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです〜！ありがとうございます！

[@はな-r6j]

今週も美味しそうな料理でした！
ふと思ったのですがVlog系を撮る人は顔出ししてない方がかなりいてスガタニさんは顔出しに抵抗感等はなかったんですか？？

[@pipi1majan]

スガタニさんは、昼ごはん食べておらず、1日2食生活なんですか？

[@natsu_umaresugatani]

わかりづらいですがお昼は社食をたべてます！

[@小杉力]

昼飯は、何食べてますか？

[@natsu_umaresugatani]

社食を食べてます！

[@ひとり-b8o]

ハンバーグ系にはナツメグを入れるといいよ

[@natsu_umaresugatani]

また作るときは入れるようにします！

[@mayu2989]

主婦は手抜きでスーパーのお惣菜を買いがち😅
毎回頑張っていて偉いですね😂

[@natsu_umaresugatani]

お惣菜美味しくて安いですもんね！
ありがとうございます😊

[@2727-m9b]

シャイトープの佐々木想さんに似てるんだよな

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです😂

[@大野眞理-r3v]

こうやって野菜を使い切れば良いんだね
欲張って何種類も野菜買い込んで結局無駄にしちゃうの反省だわ

[@大山竜太]

ヤバくない。

[@暇人-z8c]

量的に足りますか？

[@natsu_umaresugatani]

晩御飯なんかはいつもお腹いっぱいです！

[@user-qo8xg9el1j]

お昼は食べないんですか？

[@サンプル-u9u]

お昼は社員食堂ですって

[@natsu_umaresugatani]

社食たべてます！

[@user-qo8xg9el1j]

社食なんですね。
返信ありがとうございます☺️