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가니쌤 화이팅!!!
감사합니다아~~화이티잉~~~🤍🤍
이건 따라해야해~!
맞아요!! 남자분도 운동가니와 함께하면 탄탄한 하체를 가지실수있을꺼예요!!🤍🤍
허벅지 슬림을 위해..노력해보겠어요ㅠㅠ
정말 슬림한 허벅지를 위해서는 식단조절도 함께해주셔야합니당🤍 지방커트...아시져?!
호앵앵 가니쌤 우찌이리 호달달 거리는 운동들만 들고왔쓔...!!!
헿 근력운동인데 제대로 운동했다 라는 생각들도록 호달달 하게 조금 짜봤어용~~!!🤍🤍
어떻게 저렇게 아무렇지도 않게하죠????전 후들후들인뎅....😢역시 가은쌤 👍👍👍👍
사실 저도 겉은 너무 아무렇지않아보이지만 속은 힘들답니닼ㅋㅋㅋㅋ🤫🤫💕
하체는 오랜만에 해서 그런지 ..🤪특히 9:40초 쯤 안쪽 허벅지 자극되는 동작이 가장 안 되고 힘드네요 ㅠㅠ 다리 전체에 힘이 들어가는..😭 오늘도 영상 잘 봤습니다!!
역씌 왜 나만고양이없냐님!! 🤍이번주는 그럼 하체근력강화를 운동가니와 매일 해보시는건 어떠신가용?? 일주일만 하셔도 하체힘이 달라진걸 느끼실 수 있을꺼예요🤍🤍
우아우앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 나한테 필요한건데! 따라해보게떠요
우와아ㅏ아ㅏ 감사해요오🤍 운동전 간단한 스트레칭도 아시죵~~?!!🤍🤍
살 안 빠지는 분은"닥터래시오"와 "해인감비환"을동시에 드셔 보세요!!!!제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다
와 20키로라니...🫢👏🏻👏🏻 추천감사합니다👍🏻
벌써 하체가 부들거리네요..
오오오2세트 다 성공하신건가요?!? 후들후들 거리다니 제대로 운동되셨나봐요~~~👍🏻🤍🤍
![IMPOSSIBLE! [or NOT?] - Learn English Conversation in 4 Hours](/img/1.gif)
가니쌤 화이팅!!!
감사합니다아~~화이티잉~~~🤍🤍
이건 따라해야해~!
맞아요!! 남자분도 운동가니와 함께하면 탄탄한 하체를 가지실수있을꺼예요!!🤍🤍
허벅지 슬림을 위해..노력해보겠어요ㅠㅠ
정말 슬림한 허벅지를 위해서는 식단조절도 함께해주셔야합니당🤍 지방커트...아시져?!
호앵앵 가니쌤 우찌이리 호달달 거리는 운동들만 들고왔쓔...!!!
헿 근력운동인데 제대로 운동했다 라는 생각들도록 호달달 하게 조금 짜봤어용~~!!🤍🤍
어떻게 저렇게 아무렇지도 않게하죠????
전 후들후들인뎅....😢
역시 가은쌤 👍👍👍👍
사실 저도 겉은 너무 아무렇지않아보이지만 속은 힘들답니닼ㅋㅋㅋㅋ🤫🤫💕
하체는 오랜만에 해서 그런지 ..🤪특히 9:40초 쯤 안쪽 허벅지 자극되는 동작이 가장 안 되고 힘드네요 ㅠㅠ 다리 전체에 힘이 들어가는..😭 오늘도 영상 잘 봤습니다!!
역씌 왜 나만고양이없냐님!! 🤍이번주는 그럼 하체근력강화를 운동가니와 매일 해보시는건 어떠신가용?? 일주일만 하셔도 하체힘이 달라진걸 느끼실 수 있을꺼예요🤍🤍
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우와아ㅏ아ㅏ 감사해요오🤍 운동전 간단한 스트레칭도 아시죵~~?!!🤍🤍
살 안 빠지는 분은
"닥터래시오"와 "해인감비환"을
동시에 드셔 보세요!!!!
제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데
이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다
와 20키로라니...🫢👏🏻👏🏻 추천감사합니다👍🏻
벌써 하체가 부들거리네요..
오오오2세트 다 성공하신건가요?!? 후들후들 거리다니 제대로 운동되셨나봐요~~~👍🏻🤍🤍