Saludos una pregunta lo pueden realizar adultos mayores de más de 80 años por qué tengo 2 a mi cuidado y se quejan mucho de las molestias del hombro pero si les ayuda pero es muy difícil que lo hagan mínimo 2 ala semana
Ha sido hacerlos y me ha dado hasta gustillo 😂 llevo varios días con molestias en el hombro los días de pecho y hombro y digo ps oye a ver cómo se siente, y algo de alivio da.
Busco videos para mejorar el movimiento de mis hombros para poder hacer esos ejercicios, y me recomiendan esos ejercicios😂, en fin círculos viciosos...
![ROTURA MUSCULAR DE GEMELO 🦵🏼💥 Valoración y Tratamiento Completo + Ejercicios [CASO REAL] FASE 1](/img/1.gif)
Camilo buen consejo 👍
Jajaja lo esperaba
Si eres capaz de hacer esos ejercicios..., Necesitas arreglar realmente la movilidad de tus hombros?
Se usa para mantener la movilidad y de alguna manera "aceitar" los hombros
Me lesioné, gracias 👏
Se me dislocó el hombro izquierdo 🤡 que hice mal?
Si les cuesta el segundo, y por ahí también el primero, pueden usar una banda elástica hasta que tengan un mayor rango de movimiento
Gracias Camilo!
Muy bueno hermano. Gracias
excelente gracias por sus consejos valiosos
Necesito hacer esto seguido. Siempre que entreno el tren superior siento el hombro con muy poca movilidad, a diferencia de mi cadera
Grande camilo
Un capo camilo dando ejercicios
Un capo muy buenos ejercicios ¡¡¡👏👏💪💪
Muchas gracias ☺️ bendiciones
El tercero es muy doloroso por el dolor de hombro gracias por compartir tus consejos
Saludos una pregunta lo pueden realizar adultos mayores de más de 80 años por qué tengo 2 a mi cuidado y se quejan mucho de las molestias del hombro pero si les ayuda pero es muy difícil que lo hagan mínimo 2 ala semana
Gracias
Muy bueno...
Gracias ❤❤❤❤❤❤❤
Gracias 👌
en el segundo ejercicio no te dislocas o puedes dislocar el hombro
Camilos sos vos?
Ha sido hacerlos y me ha dado hasta gustillo 😂 llevo varios días con molestias en el hombro los días de pecho y hombro y digo ps oye a ver cómo se siente, y algo de alivio da.
El segundo ejercicio no puedo aun me duelee espalda
Eso van de rangos, te recomiendo que uses una cinta elástica y de apoco vayas adaptándote sin doblar los codos.
Hago eso y se parte mi honbro
✌️👊👏👏
Busco videos para mejorar el movimiento de mis hombros para poder hacer esos ejercicios, y me recomiendan esos ejercicios😂, en fin círculos viciosos...
👏👍❤️🇦🇷
Anda que vas liado con las escápulas colega