Шон Роден. Дельты чемпиона. Тренировка плеч за пять недель до победы. Дорога к Олимпии.
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- Друзья ,выкладываю для вас тренировку дельт Шона Родена за 5 недель до победы на турнире Мистер Олимпия 2018 в Лас Вегасе. Атлет почти всё лето тренировался в Gold's Gym Venice вместе со своим другом Стэнималом (атлет выступает в категории классик физик) и тренером Психо Фитнес.
Шон Роден:
/ flexatronrhoden
Stanimal:
/ stanimal9
Тренер Шона Родена Psycho Fitness (Original video , all rights belong to) :
/ @psychofitness21
/ psychofitness21
#Дельты #Плечи #ШонРоден
Антропометрия:
Рост 178 см Бицепс 55 см
Соревновательный вес 109 кг Бедро 81 см
Вес в межсезонье 120 кг
Шон Роден (англ. Shawn Rhoden; род. 2 апреля 1975 года, Кингстон, Ямайка) - профессиональный культурист, победитель Мистер Олимпия 2018. Прозвище, данное ему однажды близким другом - «Flexatron» (гибкий робот). Во время выступления Шона на одном из шоу под музыку из фильма «Терминатор» его приятель был поражен его формой и зачарован умением позировать, и охарактеризовал увиденное как «симбиоз пластичности тела с жёсткостью стали», имея в виду то, что тело Родена будто состояло из двух разных частей, которые гармонично дополняли друг друга. Обладатель титула "Мистер Олимпия 2018".
История выступлений
Мистер Олимпия 2018 1 место
Мистер Олимпия 2017 5 место
Мистер Олимпия Европа 2016 2 место
Арнольд Классик Европа 2016 4 место
Мистер Олимпия 2016 2 место
Арнольд Классик 2015 2 место
Мистер Олимпия 2015 3 место
Мистер Олимпия 2014 3 место
Гран При Австралия 2014 1 место
Арнольд Классик 2014 2 место
Арнольд Классик Европа 2013 4 место
Мистер Олимпия 2013 4 место
Прага Про 2012 2 место
Гран При Англия 2012 1 место
Арнольд Классик Европа 2012 1 место
Мистер Олимпия 2012 3 место
Европа Супершоу 2012 1 место
Про Бодибилдинг Уикли 2012 1 место
Арнольд Классик 2012 8 место
Флекс Про 2012 4 место
Мистер Олимпия 2011 11 место
Европа Супершоу 2011 3 место
Европа Супершоу 2010 16 место
Нашионалс 2002 14 место в категории Тяжелый вес
Друзья ,как вам новоиспеченный #MrOlympia Шон Роден? Хотелось бы от всей души поздравить атлета с заслуженной победой! Человеку 43 года ,и с какими болячками он только не сталкивался за последние годы: сломанная челюсть, многочисленные язвы, кровоизлияния. При всем этом атлет всегда оставался скромным и не рассказывал 24/7 про свой слАжный путь ,и не делает этого даже сейчас после победы на главном бодибилдерском турнире.
В ближайшее время выложу еще парочку тренировок с Шоном, никаких старых видео ,только актуальные материалы о его подготовке этим летом. Информации в данных видео не так много, но мне очень импонирует его стиль тренинга. Он чем то схож с Каем Грином, тоже тренируется как "монах" ,одел свой капюшон и весь мир подождет.
#Olympia #Olympia2018 #ShawnRhoden #PsychoFitness #Stanimal #bodybuilding #fitness #sport
#Олимпия #Олимпия2018 #МистерОлимпия #ШонРоден #тренировка #тренировкаплеч #плечи #широкиеплечи #дельты #бодибилдинг #спорт #фитнес #подготовка #диета #сушка #масса #похудение
заслуженная победа
Отличное видео ,спасибо что выложил
Девочка)
Да дайте ему уже этот Кубок, чтобы не мучился уже
поищи побольше материалом с Шоном ,выкладывай его чаще
Шон Красавчик
Тренажёры супер!!!
Шон - настоящий Чемпион! С большой буквы!
Бог Эстетики . таким и должен быть бодибилдинг. Абсолютно согласен.
Вообще ,Шон Роден очень напоминает мне моего любимого культуриста - Шона Рея ,может поэтому я так рад за него:)
С кликбэйтом переборщили
наконец то достойнный мистер Олимпия со времен Ли Хейни
о прес Шона можно носки стирать
кто подскажет песню?
Америка - свобода, демократия ... этот вечно развивающийся флаг, не больше чем куча дерьма!!! Шон, ты не мог этого сделать!
господи слава богу этот пузатый Хит проиграл
Эй ты химию воткнул и качаешся .А ты попробуй без химии посмотрю что у тебя получается.
Без химии качаться - как в жопу без смазки лезть.
Адекватный человек этим заниматься не будет.
Любой кач без химии- физра, если только у тебя генетика не зверская.