हिप्स-कूल्हे की नस का दर्द निवारण-अनुभूत योगिक प्रयोग

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  • Опубликовано: 28 сен 2019
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Комментарии • 3,2 тыс.

  • @DrManojYogacharya
    @DrManojYogacharya  Год назад +121

    ऑनलाइन मासिक योग क्लास पंजीकरण शुरू हो गए है कृपया इस नंबर को सेव करके whatsapp पर hi का मेसेज भेजे नंबर - 7976294002 |यह नंबर कंप्यूटर से संचालित है तो इसके निर्देशों का पालन करे | अगर आपका कोई सवाल है तो लिखकर छोड़ देवे और हमारे प्रितिनिधि द्वारा जवाब का इंतजार करे |
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  • @munishkumarsingh2514
    @munishkumarsingh2514 4 года назад +32

    बहुत अच्छा है ये योग क्रियायें। मैं दो तीन माह से कूल्हे के दर्द से परेशान था।सिकाई, दर्द मिटाने के कोई tube भी फायदा नहीं दे पाईं।
    अनायास यह विडिओ देखा और ये सरल सी 3/4 क्रियायें कीं ।एक बार में ही फायदा हुआ। दो दिन करने से दर्द गायब।
    चमत्कारी लाभ हुआ है।
    धन्यवाद आचार्य जी...

    • @kiranverma7938
      @kiranverma7938 4 года назад +1

      जय श्री राम 🙏
      भैया जी आप राजस्थान मे काहा से

    • @kiranverma7938
      @kiranverma7938 4 года назад +1

      मेरे सीधे पैर के कुल्ले से लेकर पैर के पूछै तक एक ही नश मे बहुत दर्द है🙏

    • @Yogwithdrranveer
      @Yogwithdrranveer 3 месяца назад

      6:42 ​@@kiranverma7938

  • @Trilochan21265
    @Trilochan21265 Год назад +14

    सबसे पहले तो हमारा चरण वंदन उन पुण्यआत्मा महर्षियों को जिन्होंने हमें धरोहर के रूप में अमृत दिया है! तत्पश्चात आपका धन्यवाद कि आपने वो धरोहर हम तक सुन्दर और शुद्ध तरीके से पहुंचाई 🙏

  • @netajijadhav6304
    @netajijadhav6304 3 года назад +6

    सचमुच आप अच्छे अभ्यासक और योगा टिचर है इतने विस्तार से और गहराई मे जो आप बताते है ।वही मरीज की दवां है। और बात बिल्कूल निशाने पे लगती है ।आपके चार पांच व्हिडीयो देखे है । मेरे भी पिंडलीयों मेहमेशा दर्द रहता है। और वो पत्थर जैसे सक्त रहती है।
    कभी अभी आपके वो सिढीयों वाला व्हिडीयोदेखकर घर मे ही वर्क औट चालू कीया है । धन्य्वाद 🙏🙏

  • @minazpathan8456
    @minazpathan8456 Год назад +10

    Amazing muje 1 week se.kulhe me or thies me pain tha ...or ek hi bar apki ye exercise kia muje bahot aram mila ..thank you very usefull vedios..

  • @ishwarrana9025
    @ishwarrana9025 4 года назад +14

    Thank you sir your yog work well on me. I recover from my back pain and I am still doing

  • @ramendrasingh1994
    @ramendrasingh1994 2 года назад +6

    Jabardast sir...instant relief mil gaya mujhe.. thanks a ton ❤️

  • @SureshKumar-eb1zg
    @SureshKumar-eb1zg 21 день назад +2

    मुझे पिछले 15 दिनों से हिप्स और लोअर बेक में दर्द हो रहा था। आराम नही हो रहा था, मालिश, एक्सरसाइज सब किया। आज 10 July 2024 को आपकी वीडियो देखी और एक्सरसाइज के साथ में दवाई भी ली, शाम तक मुझे बहुत आराम मिल गया। आपका बहुत बहुत आभार।

  • @abhaytiwari4521
    @abhaytiwari4521 3 года назад

    Apka bhut bhut dhanyvaad mai bhut paresan bhe tha kam se kam 1se 2 saal se apne problem solve karne ka tareeka bta diya or wo bhe bilkul free me vrna koi docter nhi batata aap such much bhut acche insaan hai or sath me doctor bhe

  • @studyislandclassesmathmagi4908
    @studyislandclassesmathmagi4908 4 года назад +29

    लगभग एक महीने से में इसी समस्या से पीड़ित हूँ, डॉक्टर को दिखाया कोई फायदा नहीं हुआ x-ray भी करवाया लगभग 6500 हजार रुपये खर्च कर चुका हूँ लेकिन लाभ 1% भी नहीं हुआ कुछ लोगों ने झाड़ फूंक के लिए भी बताया और अब जाकर मुझे सही इलाज मिला है। बहुत बहुत धन्यवाद आपका 👍⚘🙏🙏

    • @shardasharma7133
      @shardasharma7133 4 года назад +1

      मै भी तीन महीने से इसी दर्द से परेशान हू मुझे योग करने मे बड़ी दिक्कत होती है पर करती हू अब देखो फायदा होता है आप का धन्यवाद

    • @sunitapanwar9741
      @sunitapanwar9741 11 месяцев назад

      E bhi isi dard se pareshan hu dakter ko dikhaya to unhone goliyan de di or mIR karva di isake koi fark nahi pada aapane achi salah di ab me hamesa ye exersize karungi danyvad

    • @ankitbains540
      @ankitbains540 10 месяцев назад

      Koi fyda ni xray krwao ya kuch

    • @ankitbains540
      @ankitbains540 10 месяцев назад +1

      Aap phle ultrasound krwao harnia wgera toni h uske bad slp disc ya Nass dab rhi ho yaaa fir aap jyada baithe rhne wala km krte ho

  • @dilbagsingh2556
    @dilbagsingh2556 4 года назад +12

    Haters dislike this. It’s really useful
    Information for all of us. It’s called knowledge without cost. Stay blessed sir

  • @sonatiya7627
    @sonatiya7627 3 года назад +2

    धन्यवाद thanku thnku thnku so much only two days me puri tarh se thik hu abhi tak thnku so much guruji 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @anmoltandon1353
    @anmoltandon1353 Год назад +6

    Thanku so much Sir for this session. It was really helpful.

  • @nazeerahmed2783
    @nazeerahmed2783 4 года назад +19

    Sir your yoga tips are amazing. I regularly watch your yoga programs. I solved many of my problems by following you. Thank you very much sir.

  • @kartikpoojari4526
    @kartikpoojari4526 3 года назад +10

    It really works sir.. thank you so much 🙏🏻

  • @Faisal_volgs
    @Faisal_volgs Год назад +3

    Thank you sir boht बढ़िया है apki video

  • @sanutelecom7645
    @sanutelecom7645 Год назад +6

    महादेव की दया सब पे बने रहे और स्वस्थ रहे

  • @radhikachaudhary7803
    @radhikachaudhary7803 3 года назад +3

    Thank u sir g
    Mjhe ek baari me hi exercise krne se bohat aaram ho gya hai
    Aapka bohat bohat thanku sir g...

  • @rajjshanks
    @rajjshanks Год назад +4

    Omg. Unknowingly I hav been doing this picking up the hip as it gives relief. Thank you now I will do it professionally as I thought this only I do as I feel pain free when I do this

  • @SatishKumar-xw6gk
    @SatishKumar-xw6gk 2 года назад

    डॉक्टर मनोज जी प्रणाम, बहुत ही प्रभावी योगासन आपने बताया। मुझे बहुत आराम और स्वास्थ्य में लाभ हुआ है। आपको कोटि कोटि साधुवाद और धन्यवाद।

  • @misthy2984
    @misthy2984 Год назад +1

    बहुत अचि बात कहीं हैं डॉक्टर साहब धन्यवाद आपकों जयहो बाला जी बजरंग बली की

  • @rakeshmairembam1075
    @rakeshmairembam1075 4 года назад +10

    May God bless you abundantly and be a blessing to the people

  • @MukeshGupta-vg1oz
    @MukeshGupta-vg1oz 4 года назад +5

    आचार्य जी प्रणाम
    आपके द्वारा बताई हुई आसान से सरवाइकल दर्द अकड़न में बहुत आराम मिला है
    मैं आपका दिल से आभारी हूं
    आपका बताने का तरीका समझना बहुत ही अच्छा है

  • @ravindrayadav-cj4bj
    @ravindrayadav-cj4bj 3 года назад +8

    Sir mujhe apke yoga se bahut relief mila h. Mujhe bhi one side pain hota tha.
    Thank you sir ap hmesha khush rho or logo ki help krte rho🙏🙏🙏

  • @PoojaLodhi-ct4zt
    @PoojaLodhi-ct4zt 11 месяцев назад +1

    यह आसन बताने के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद सिर जी , हम पहले बहुत आसन किया करते थे पर जब से कमर (जहां पर अपने बताया ) मे दर्द हुआ है तब से हमसे आसन बंद से हो गए अब जरूर सुरु करेंगे ।आपका बहुत धन्यवाद,🙏🙏🙏
    जय हिन्द सर

  • @RBM369
    @RBM369 4 года назад +3

    thank you so much DOCTOR g ....mujhe bhi BAHUT acha feel ho raha hai....after doing all yoga told by you....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @devanshisclimbingaggarwal5103
    @devanshisclimbingaggarwal5103 3 года назад

    Thanx Acharya ji. Aapki sabhi Video bahut beneficiary hoti h. Iss guidance ki muje bahut jroorat thi.

  • @aruneshpratapsingh7745
    @aruneshpratapsingh7745 Год назад

    Very accurate Dr Manoj ji thanks very much enjoyed full of your direction every one should take the benefits Jai Hind

  • @way_of-life06
    @way_of-life06 4 года назад +5

    Aaj sahi point ka dard mila hai koi bolta tha ki read ki haddy ki vajah se hota hai aaj aapne bilkul sahi rog ko pehchanne main madad ki hai

    • @liea_7
      @liea_7 3 года назад

      Fek hua lm in pain🙏

  • @raksharoy5319
    @raksharoy5319 2 года назад +3

    Thank you Dr. You are really great 🙏 1 baar me hi relief hua 🙏

  • @renusharma7570
    @renusharma7570 2 года назад

    sach me mere 1 din me hi bhot jyada acha effect aaya...i m your big fan sir..thank u so much

  • @reenarani-oc9iv
    @reenarani-oc9iv Месяц назад +1

    Aj mne bahut dard mein ye kiya or bhut hi aram mila thanks alot ji

  • @AmitRawat-ge7dy
    @AmitRawat-ge7dy 4 года назад +15

    I am very much thankful to you, for the information you have provided in this video.

  • @prasadgautam6972
    @prasadgautam6972 3 года назад +3

    Thank you so much guru jee i was suffering from this pain i am very good now because of you. Thank you very very much.

  • @jban5894
    @jban5894 2 года назад

    Thank you so much 🙏
    Aapke yog karke neri pain kam hui hai, aapke videos bahut hi ache hai.. dard se aram aya.. God bless you 🙏

  • @lakysuradkar1985
    @lakysuradkar1985 4 месяца назад

    गुरुजी आपका मार्गदर्शन करणेका तरिका बहुत ही सुंदर हे ऐसा लगता है की आप सामने ही बैठे हो

  • @THEEXAMTIME
    @THEEXAMTIME 4 года назад +53

    Sir नमस्कार, मैं 1 महीने से दर्द से परेशान था। अचानक आपका वीडियो देख, शुरू में तो ऐसे ही लगा, फर्जी है परंतु दर्द से परेशान था, पूरा ही देख लिया और फिर try भी किया। तुरंत एक बार में आराम मिलता, hope और करने पर आराम मिलेगा। धन्यवाद।

  • @pukhrajnagar9348
    @pukhrajnagar9348 3 года назад +3

    वीडियो अच्छा बनाया है पसंद आया मुझे

  • @aartisehgal2709
    @aartisehgal2709 3 года назад

    Thankyou manoj ji. Aapne exactly wahi nas pakdi. Mujhe bahut relief hua. God bless you 🙏

  • @mangaljagtap2127
    @mangaljagtap2127 Год назад

    srji aj sab yogik kriye ka abhyas kiye jyse mhine bharki tritment mili koti koti pranam Jay Maharashtra

  • @MrMrsKhanEntertainment
    @MrMrsKhanEntertainment 3 года назад +4

    Thank you so much sir u r really great this is very effective 😀😀

  • @gscentralbankofindia422
    @gscentralbankofindia422 3 года назад +4

    Aaj mera first night pain tha thank you apke video se relief mila

  • @deepabisht8232
    @deepabisht8232 Год назад

    थैंक्यू भैया नमस्कार आप बहुत ही अच्छी अच्छी चीज बताते हो थैंक यू थैंक यू वेरी मच मेरी भी दर्द है 2 साल से तो मैं फॉलो करूंगी उसको वीडियो देखी है मैंने और बहुत अच्छा लगा ठीक हो जाएगा तो मैं आपको जरूर धन्यवाद धन्यवाद प्रभु जी

  • @kartikyadav2479
    @kartikyadav2479 Год назад

    Sir aapki video bohot hi helpful hoti hai mujhe body me kahi bhi pain hota he to me aapki hi video dekhti hu thank you sir🙏

  • @ramasingh6457
    @ramasingh6457 Год назад +3

    Thanks sir.. Your style is very good.. God bless you.. 🙏

  • @sunitawaghmare8031
    @sunitawaghmare8031 4 года назад +15

    Thanku sir,prefect exercise for me I will start from tomorrow. Thanku so much sir. God bless you

  • @adarshkumar7890
    @adarshkumar7890 2 года назад

    Ji thik ho gya dhanyavaad two and three hours pareshaan tha per ab aram hai. Best video, 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @muskanmalviya1645
    @muskanmalviya1645 3 года назад

    आपका बहुत-बहुत धन्यवाद गुरु जी सही बीमारी का सही पॉइंट पकड़ने के लिए और उसका सही तरीके से समस्या का हल करने के लिए मैं मुझे 2 साल से यह यह समस्या थी डॉक्टर को भी दिखाया था परंतु कोई फायदा नहीं हुआ आज आपकी वीडियो देखकर बहुत फायदा हुआ है

  • @premgaur9400
    @premgaur9400 3 года назад +5

    Thanks bhai ji. Meri bahut purane problem ka hal mil gaya. Pls cramps ke liya video de
    Thanks

  • @artishrivastava3716
    @artishrivastava3716 4 года назад +4

    मुझे भी पिछले कुछ दिनों से ये दर्द हो रहा है। शायद किसी एक्सरसाइज के कारण ये दर्द हुआ है पर मैने एक्सरसाइज और योगा नहीं छोड़ा। थोड़ी स्पीड जरूर कम हो गई है। अब मैने आपके द्वारा बताई यौगिक क्रियाओं को भी अपनी दिनचर्या में शामिल कर लिया है।
    मार्ग दर्शन के लिए आपका बहुत बहुत धन्यवाद।

  • @ushasingh1724
    @ushasingh1724 2 года назад +1

    Thanku guruji itna achha ilaj duniya me kahi nhi hoga

  • @premsingh8202
    @premsingh8202 2 года назад +1

    Salute to you 🙏 Manoj ji. You are doing great job. 👍.

  • @ramgopalshilpkar4104
    @ramgopalshilpkar4104 3 года назад +6

    बहुत सुंदर व असरकारी उपाय है। धन्यवाद मनोज जी। ईश्वर आपको स्वस्थ्य और खुश रखे।

  • @sureshsoni5994
    @sureshsoni5994 4 года назад +12

    Sir I had pain in lower hip, it was not chronic but a month old. I followed your instructions and did stretching. Unbelievable, in two days pain reduced seventy five percent.
    Thanks for uploading video.

  • @KcTyagi-yo9bf
    @KcTyagi-yo9bf Год назад

    धन्यवाद जी मुझे 8 दिनों से दर्द हैं और मैं बहुत परेशानी सहन कर रहा हूं, वैसे एक्सरसाइज मैं डेली करता हूं, किन्ही कारणों से कुछ गैप हो गया था और उसी कारण नस में खिंचाव आ गया। मैं समझ नहीं पा रहा था ‌।आपका वीडियो देख कर ही समझ आ गया है, धन्यवाद सर।

  • @ramanlalpatel6728
    @ramanlalpatel6728 Год назад

    Very good.i am thankfull to you. Krishnam vande Jagat gurum . Geeta. Gyan sabse mahan.

  • @chandra1709
    @chandra1709 3 года назад +6

    Thank you so much really needed this video ❤️very helpful

  • @satyashrivastava5734
    @satyashrivastava5734 3 года назад +25

    I was in pain for some month....thank u thousand times....I m feeling better

  • @meenu7086
    @meenu7086 2 года назад

    Ek dum sateek solution bataya yogacharya ji . Ishwar apka bhala karein 🙏🙏 keep posting yogic ji

  • @pravinhiwale6248
    @pravinhiwale6248 Год назад +1

    सर जी आपने जो आसन सिखाया हे से मुझे थोडा आराम मिला हे आपका धन्यवाद सर जी

  • @rakeshmairembam1075
    @rakeshmairembam1075 4 года назад +51

    It really works, I have been doing last two weeks and 95 percent of my pain is gone, thank you so much doctor Manoj🙏🙏🙏

    • @klsethidelhi
      @klsethidelhi 4 года назад

      Rakesh Mairembam sir ji sh Acharya ji se kese baat ho sakti he wese Mene apni problam likh di he plz

    • @AkGaming-ng9xs
      @AkGaming-ng9xs 2 года назад

      Ther

  • @ramashrestha1973
    @ramashrestha1973 3 года назад +6

    Thank you Dr. Manoj am trying this exercise today is 3rd day it’s helping me. Happy to find out your tips! Jay ho!

  • @zinshikhakumbhat2408
    @zinshikhakumbhat2408 2 года назад

    Yahi dar ho raha h jo aapne is video me bataya .....exercise karte huye achank se pain strt ho Gaya tha .... thnxu so much for this video❤

  • @harinderkaur8354
    @harinderkaur8354 Год назад +2

    2 mahine se problem thi ...aapka video ne meri problem kafi had tak khatam kar di ....Dil se dhanyawad ... waheguru ji aap par apni kirpa banate rakhe

  • @aarizzia123
    @aarizzia123 4 года назад +5

    Thanks thanks million times
    This yoga works perfectly.

  • @swarnlata7437
    @swarnlata7437 3 года назад +8

    Thank you Dr. Manoj ji. I have this pain, will try these exercises.

    • @kumardesai8241
      @kumardesai8241 3 года назад

      me too

    • @ravigodara1774
      @ravigodara1774 3 года назад

      Hello your contect no. Please yhi pain mera h aap ka thik ho gya kya

  • @ranjitsharma2444
    @ranjitsharma2444 3 года назад

    Mai apka bahot aabhari hu ki apke bataye gaye nirdeshon se mujhe bahot aaram mila hai... Sukriya sir ji.. 🙏🙏🙏🙏🙂

  • @UshaSingh-en7lx
    @UshaSingh-en7lx Год назад

    Thanks soo much sir...aapk exercises se mere mon ko bohot phyeda hua hai....😊

  • @ravinderchaudhary721
    @ravinderchaudhary721 4 года назад +4

    Thank you very much for your guidance for this. My grandfather also feels relief.

  • @dineshchandrakimothi
    @dineshchandrakimothi 4 года назад +9

    श्रीमन् जी धन्यवाद् लोकोपयोगी विडियो अपलोड करने के लिए

  • @ashayadav2287
    @ashayadav2287 3 года назад

    Bhut hi acha video hai,bhut aarm lga dard mey,dhanyavad sirji

  • @sewaguru9868
    @sewaguru9868 Год назад

    Bahut badia hai yeh i got alot of relief jo kitni medicine khakar bhi nahi hus

  • @rajeshwaridubey1250
    @rajeshwaridubey1250 4 года назад +10

    Thanks a lot sir, I was searching for this as I am so disturb from 2 days by this pain as I do stretching during the practice of martial arts.

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 года назад

      ok...swagat

    • @ruhijuhi8001
      @ruhijuhi8001 4 года назад

      @@DrManojYogacharya sir plz help me mujhe 1 years pahle left hand shoulder aur left side ke back me pain hota h aur left breast ke side me khinchav sa jalan sa hota zayda der baitne se poore back ne gardan me bhi pain ho ta h iske kya karan h plz reply

    • @manojbamnia4756
      @manojbamnia4756 3 года назад

      @@ruhijuhi8001 is ur problem solved , becoz i hv same situation as urs

    • @sujatanaphade3611
      @sujatanaphade3611 2 года назад

      Thanks Sir.

  • @reetatirthani7533
    @reetatirthani7533 4 года назад +5

    आपका बहुत बहुत शुक्रिया इस वीडियो के लिए👌

  • @VIJAYSir86
    @VIJAYSir86 2 года назад +2

    Bahut hi jaiyda aaram hai guru ji pranam aapko

  • @anantasharma1325
    @anantasharma1325 3 года назад

    धन्यवाद आचार्य जी।आज से जुडा हूँ जूडा रहूँगा और परिणाम साझा करता रहूँगा।

  • @chiragshah2206
    @chiragshah2206 3 года назад +7

    Thank you sir
    Really very effective exercise
    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @vedafoundation5538
    @vedafoundation5538 4 года назад +24

    I have seen so many videos, nobody talks about this particular pain around gluteal region.
    I have been having this pain on and off for so many years. Thank you very much for making this video. I'm going to do all these exercises you showed in this video.

    • @shivanisharma-qy9be
      @shivanisharma-qy9be 4 года назад +1

      Sir meri age 20 h mere 10 din se isi. Jgh kaafi tej drd ho rha h leta nhi ja rha chala nhi ja ra sir

    • @nimishgupta1066
      @nimishgupta1066 4 года назад +2

      Thanks mere peeche ki kamer se gutney hoti eece paero me jata h

    • @bhartishelar9976
      @bhartishelar9976 3 года назад

      धन्यवाद सर मुझे बहूत अच्छा फील हुआ

    • @mubarakahussain1132
      @mubarakahussain1132 3 года назад

      Guruji hath ke jagh per takiya rakh saktehey

  • @shashimishra9817
    @shashimishra9817 7 месяцев назад +1

    आप सचमुच बहुत अच्छा समझाकर बताते हैं बहुत-बहुत धन्यवाद 🙏🏻

  • @shirishpote5717
    @shirishpote5717 3 года назад

    धन्यवाद 🙏🙏🙏 बहुत अच्छा ईलाज बताया हैं , प्रणाम 🙏

  • @kamakshilalige1948
    @kamakshilalige1948 4 года назад +18

    Thank you so much for sharing your knowledge and helping all to recover sir 🙏

    • @DrManojYogacharya
      @DrManojYogacharya  4 года назад +5

      Abhaar..

    • @englishlearner8475
      @englishlearner8475 3 года назад +2

      Sir plz suggest me what should I do mere hips m pain h back m or hips k side m kafi long time s

    • @ManojKumar-jy4tj
      @ManojKumar-jy4tj 2 года назад

      👎 No

    • @sakshisingh1090
      @sakshisingh1090 Год назад

      @@DrManojYogacharya kya pregnancy me kr skte h mujhe baht problem h wo bhi 1 year se lekin ab Kuch jayda preshan Hu let n pati h body ko free krke or krvat bhi n le pati Hu please btayiye

  • @annabhai1127
    @annabhai1127 3 года назад +7

    Manoj ji thanks a lot for giving knowledge of yoga to thousands people for getting best health

    • @healthtips1719
      @healthtips1719 2 года назад

      Humare paas iski dwa h jiske bhi kulhe me dard h humse contact kre comments me no.dedo apna

    • @jyotishwarmahto3967
      @jyotishwarmahto3967 2 года назад

      @@healthtips1719 HAMARE KULHE ME DARD RAHTA HAI AUOR DAHINE PAIR KE GHUTNE ME JHANJHANAHAT RAHTA HAI KRIPYA DAWA BATAYE

  • @hisronmasihi5339
    @hisronmasihi5339 Год назад

    Thankyou sir is video ke liye my pichle 1 year se paresan thi pr is video se bhut achha rijalt aaya h

  • @maniksonawane-fm2ye
    @maniksonawane-fm2ye Год назад

    धन्यवाद सर, वि डी ओ दे खकर मुझे एक्सरसाइज करनेकी प्रेरणा मिली है।

  • @RJP54
    @RJP54 4 года назад +6

    Thank you so much 😊. Really works. I had pain from last five days. I did just two times and pain gone!

  • @madhubala3437
    @madhubala3437 4 года назад +5

    Thanks Sir. It was highly beneficial for me.

  • @shanutiwari9888
    @shanutiwari9888 10 месяцев назад

    Sir aapne bahot hi useful video banaya bahot bahot dhanyawad aapka

  • @nirmalgusaiwal6147
    @nirmalgusaiwal6147 Год назад +1

    This is effective sir. I relieve my pain instantly.

  • @rekhaverma3516
    @rekhaverma3516 4 года назад +5

    Sir I am Rekha Verma from Hmh also suffering the same problem. From last 2years Surely l will try

  • @rajaniupadhyay7875
    @rajaniupadhyay7875 3 года назад +7

    Yeh video bahut useful tha, mujhe vaccine lagane je baad mein bahut pain tha pairo mein, I couldn't even walk, but after this exercises I m able to attest walk n pain is reduced to 90%, thank you Dr Manoj sir

    • @Sumankumar-qh9bv
      @Sumankumar-qh9bv 2 года назад +2

      मेरा पहले दर्द 5 परसेंट था लेकिन वैक्सीन लगने के बाद मेरा दर्द 90 से 95 परसेंट बढ़ गया

  • @setindia173
    @setindia173 2 года назад

    Aap ka jitna dhanyavad kare utna kum he. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @shivshankarsharma1039
    @shivshankarsharma1039 8 месяцев назад

    मैंने साइटिका पेन जो की दो माह पुराना था आपके बताए हुए योगिक क्रियाएं की जिसमे की काफी आराम मिला है।आपका धन्यवाद।

  • @utpal3995
    @utpal3995 4 года назад +3

    Thank u Sir. Very useful vdo. I m very much benefited from this vdo.

  • @rao.1994
    @rao.1994 3 года назад +3

    God blessed you sir🙏

  • @shayamasaini5181
    @shayamasaini5181 2 года назад

    Thanks Ji aapke samghane ka trika bahut acha hai ye sabhi kiryaen karne se bahut aaram hua hai aapki bhut aabhari hoon thanks thanks 🙏🙏

  • @satyabose9328
    @satyabose9328 3 года назад

    Sir 🙏,aapka yeh video bhut fruit full reha, muje bhut dard tha ,m daily yeh exercise ker rehi hu

  • @rachnaagrawal385
    @rachnaagrawal385 4 года назад +8

    Thanks sir i m suffering from same problem but after doing these exercises I'm relieved little

  • @gollalappahadpad1735
    @gollalappahadpad1735 3 года назад +4

    Thank and Pranaam Gurji I salute your Human services for your YOGA EXPLANATION is Excellent I Enjoying your videos as same as Practical experience you are explaining each and every Steps and Inhalation / Exhalation steps👍🙏

  • @kulwinderthind2774
    @kulwinderthind2774 2 года назад

    🙏🙏Thanks sir aap yoga ke saath blessings bhi dete ho

  • @hetangpatel5474
    @hetangpatel5474 Год назад +1

    Thank u so much sir I suffer this pain since last two months even doctor couldn’t understand my problem and I couldn’t drive two wheeler.