Jai shree Krishna ji thenks अभी-अभी आपने जो बताया मैं कर रही थी मेरे घुटनों में और वास्तव में 10 मिनट में काफी फर्क पड़ता है धन्यवाद आप बहुत अच्छा बताते हैं
I m facing groin pain from last two days unable to walk or do exercises.. i came on your page n find this n did with you now m feeling very relaxed Thank you sir🙏
Namaskar sir,sach mein ye aasn krne se kaafi accha feel ho rha hai..mujhe thigh se lekr saare legs mein muscle pain rhta hai,but isko krne se aaram mila
sir ji thank you मुझे सुगर और हाई बी पी हे रोज़ दवाई लेनी पड़ती हे कमज़ोरी बहुत थी पैर थक गये थे पर आपका ये वीडीओ देख के एक्सरसाइज़ की तो बहुत आराम मिला अब चलने मे कोई दिक्कत नहिं है आपका दिल से धन्य वाद
Mere pero ki nase bhot taide thi usse mere pure sarir me bhot dard rehta tha aapki video se muje bhot aaram mila bhot bhot dhanyawad aap aase hi video bnate rhe thanking you sir......🙏🙏🙏
Sadar Pranam Aaj tak koi Nahi samjhaye aap ko bahut duwayen 15 saal se yoga abbhyas karthi hoon ye dard kum nahi tha aaj bahuth aaram mehsoos huwa Aur aank num hokar aap ko dhanyavad arpith Kar rahi hoon
Thank you for guiding us so beautifully..I am having sciatica pain as well as back pain ..how to get rid of belly fat and side fat with these problems.. cannot bend forward.. please make video on it
Me jagho ki problem se bhot hi preshan thi u tube pr dhudh rhi thi kya Kru? Kon se Dr. Pas jau? Suddenly aap Ka video hath LGA believe me Itna Dekh Kar hi achha LGA to regular krege. To? Definitely bhot achha results milega me aap ki bhot aabhari hu🙏
Mae 63 ki hun. Mera cervi. Lumbago scitica heart ka thora problem hae. Pressure flactuate karta hae. Anxiety bahut hae. Bahut kam karti hun. Nid jaeda nahi ati. Madtation pranaum karti hun. Marne 156 ru. Vejahae. Chart banaie ga.
आचार्यजी, aapka बहुत बहुत धन्यवाद, आपके वीडियो को फॉलो करती हुं, रिलीफ महसूस करती हुं. थाइस मोटे हैं, घुटने मे दर्द रहता हैं, उम्र हैं 60 साल. थाइराइड का ओपरेशन हुआ हैं, यूट्रेस का भी ओपरेशन हुआ हैं.plz गाइड करते रहिये ये प्रार्थना हैं. 🙏🙏
नमस्कार डॉक्टर मनोज जी 🙏 आपकी हर एक्सरसाइज आपके द्वारा बहुत ही अच्छे तरीके से बताई जाती है । जो कि बहुत अच्छा लगता है और मैं इसे अपनाती भी हूं । कृपया बताएं कि इससे कुलेह की हड्डी मजबूत भी होती है । अगर नहीं तो प्लीज आप बता सकें तो बहुत मेहरबानी 🙏🙏
डॉक्टर साहेब खुप खुप धन्यवाद .धन्यवाद देऊन माझे समाधान नाही होत .काल पलील्यांदा वरील आसन केले तेंव्हा च खुप फरक पडला.आज छान वाटतय.सिवनी नाडी दुखते हे कोणाला सांगू शकले नाही.आपल्याला खुप खुप धन्यवाद .आपले उपकार कधी विसरणार नाही.रोज करत जाईन.रात्री झोपू शकत नव्हते . माझे वय " - 70.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Jai shree Krishna ji thenks
अभी-अभी आपने जो बताया मैं कर रही थी मेरे घुटनों में और वास्तव में 10 मिनट में काफी फर्क पड़ता है धन्यवाद आप बहुत अच्छा बताते हैं
अति सराहनीय एवं उपयोगी प्रयास l क्रमशः मिलता रहे l जय सियाराम ll
I m facing groin pain from last two days unable to walk or do exercises.. i came on your page n find this n did with you now m feeling very relaxed Thank you sir🙏
बहुत इफेक्टिव है आपके द्वारा बताई गई सभी योगिक क्रियाएं अभी कुछ दिनों से मैं नहीं कर पाई अब फिर से शुरू करना चाहती हूं
मै पिछले पांच वर्षों से इस से परेशान थी आज आप ने समाधान बताया
धन्यवाद
बहोत आसान करके आप योगा क्रिया समजा ते है. धन्यवाद
Namaskar sir,sach mein ye aasn krne se kaafi accha feel ho rha hai..mujhe thigh se lekr saare legs mein muscle pain rhta hai,but isko krne se aaram mila
Good
भगवान आपको लंबी उम्र दे
डाॅ.मनोज आपला बहोत धन्यवाद. मुझे हीप मे और कुले मे बहोत जखडन है मुझे सायटीका भी है आजका ये योगा करणे मुझे सकून मिला आपके विडिओ देवकर मै योगा करती हूं
डॉक्टर मनोज जी, आपको बहुत बहुत धन्यवाद आप बहुत विनम्र और सहज तरीकों से सभी आसन समझाते है।
Manoj aacharayji jo neeche hi nahi baith sake to diwar ka sahara kaise le
Bahut zordar bataya aapne dhanaywad ji
@@malinisaboo6414
❤ ❤❤😊😊❤ब
धन्यवाद💯🙌❤🙏
Bahot hi achha lagta hai everytime thanks Trinatra tv show
Guru dr Manoj Kumar yogacharya
Bahut hi aaram Mila is aasan se pahle Karti thi, ab main fir se start karungi❤❤❤
बहुत ही अच्छी एक्सरसाइज बताई है आपने धन्यवाद
🙏🙏🙏🙏thanku sir,🥺muje achank se thigh me pain ho gya tha,bhot therapy chali, bt apke asan se me thik hue hu🙏🙏🙏god bless you
sir ji thank you मुझे सुगर और हाई बी पी हे रोज़ दवाई लेनी पड़ती हे कमज़ोरी बहुत थी पैर थक गये थे पर आपका ये वीडीओ देख के एक्सरसाइज़ की तो बहुत आराम मिला अब चलने मे कोई दिक्कत नहिं है आपका दिल से धन्य वाद
Bahut achi yoga bataya aapne .mujhe bahut dino se kule ki naso me pain .bahut aaram mila . thanks
Mere pero ki nase bhot taide thi usse mere pure sarir me bhot dard rehta tha aapki video se muje bhot aaram mila bhot bhot dhanyawad aap aase hi video bnate rhe thanking you sir......🙏🙏🙏
Aap ka kehne ka tarika bahut achha hai thankyou for such videos
Namaskar! Aaj apka video dekhkar mainey hip pain ke liye exercise kiya। Turant aram mila and stiffness bhi kam hua . Thank you!
Shubh Swera Manoj ji.Very good exercise. FEELING GOOD. GOD BLESS YOU
Sadar Pranam Aaj tak koi Nahi samjhaye aap ko bahut duwayen 15 saal se yoga abbhyas karthi hoon ye dard kum nahi tha aaj bahuth aaram mehsoos huwa Aur aank num hokar aap ko dhanyavad arpith Kar rahi hoon
नमस्कार आचार्य जी।आपके सब विडियो बहुत बहुत अच्छे है।,👌👌👌👌👌👌
Thank you for guiding us so beautifully..I am having sciatica pain as well as back pain ..how to get rid of belly fat and side fat with these problems.. cannot bend forward.. please make video on it
Dr. Se opd lo
बहुत शानदार गुरुदेव। आपको प्रणाम।
Dr.Godblessyou keep it on.VeryNice.🌹🙏🙏🙏🙏🌹
Bahut Achcha Yog batate Hain bahut Sadharan Hota Hai Jo Koi bhi kar sakta
I will add in my routine exercise thanks JSK
I will start regularly. This is very important, simple exercise. If your
Leg is ok then every thing is
All right.
Excellent vedio ,bahut hi arche asan bataye,ye problem mujhe h dr ne year hi asan bataye h ,mujhe vericose v ki problem h thanks
Thankyou sir bahut hi effective exercise hai yeh
धन्यवाद सर् यह मेरे लिए बहुत ही जरूरी था
Aapko bahut bahut dhanyawad,aaj maine pehli baar kiya,kaafi relax feel kr rahi hoon🙏
Muje thik ye hi problem hai tq so much aap bahut anubhavi hai ese lagta hai
Manoj ji thankyou aapke good yog k liye
Thanks sir ji aap bahut asha pekaj bnate he
Your yoga nd u experience is great sir
Bahut dhanyawad guruji... Naman apko
Sr ji jazakAllah
Me jagho ki problem se bhot hi preshan thi u tube pr dhudh rhi thi kya Kru? Kon se Dr. Pas jau? Suddenly aap Ka video hath LGA believe me Itna Dekh Kar hi achha LGA to regular krege. To? Definitely bhot achha results milega me aap ki bhot aabhari hu🙏
बहुत ही खूसूरती से समझाया आपने
आपकी जानकारी बहुत उपयोगी हैं.
Thank u, bahut aachha laga
Excellent mind blowing explanation Definitely will practice. Too good exercise. Thanks a lot.🙏🙏🙏🙏🙏
अच्छा इतना अच्छा बताते हो आप सर
Aachary ji b ahut bahut dhanyvad es xesersaeij ke leyi
Aapka video bhut labhdayak hota h dhanybad
Thank you sir mujhey iss excercise kee bahut jarurat thi
appne bahut acchi yogabhs ke liye baat batayi
Sir, aapka ye Video dhekhke, Maine bhi aapke saath kiya. Muzhe bahut hi aaram mila. Dhanyavad!
Thanks sir ji, aap bahut achcha bolte hai
Thanks aapke exercise bahut labhkari hote h
बहुत बहुत धन्यवाद सर
Good morning
Guru Manoj. Aacharayji thanks
Thank you for this video se ye jankari dene ke liye bahut shukun ho gaya pain me khub khub dhanyvad aap ka🙏
Thank u guruji aapko koti kori pranaam
Explanation best. Sir God bless you.
Very good Dr..ji...will try..your all videos on so many problems worth following...
Dhanyavad. Bahut phaydemand aapka video rahata hai. Rastepar chalnese jyada phayda in kriyaose milta hai
Namsjaar sir.aap ki her vidio lajwab hoti hai..aap ki lambi umar ho or aap hamesha hum jaiso ki help karte rahein.
Mae 63 ki hun. Mera cervi. Lumbago scitica heart ka thora problem hae. Pressure flactuate karta hae. Anxiety bahut hae. Bahut kam karti hun. Nid jaeda nahi ati. Madtation pranaum karti hun. Marne 156 ru. Vejahae. Chart banaie ga.
Excellent as always n worked we’ll always
Aap bahut ache tarike se smjhate h 🙏
Thank you and aapka gyan bahot acha laga sir jee 🙏🙏🙏🙏
Mujhe bahut takleef thi aapke saath sath kriya ki bahut aaraam mila dhanyawaad.
Dr Sahib Ji Thanks App ka Mere ko ye veins Ka dard h appka progaram dekh Kar Achha lagaThanks
Aap ka knowledge bahut shandar h
Manojbhai apka samjane ka tarika bahot accha hai.
Thank you very nice God bless
Thanks Dr Shahid
Really effective excercise.
Grt relax in the pain of calf thanks a lot
आचार्यजी, aapka बहुत बहुत धन्यवाद, आपके वीडियो को फॉलो करती हुं, रिलीफ महसूस करती हुं.
थाइस मोटे हैं, घुटने मे दर्द रहता हैं, उम्र हैं 60 साल.
थाइराइड का ओपरेशन हुआ हैं, यूट्रेस का भी ओपरेशन हुआ हैं.plz गाइड करते रहिये ये प्रार्थना हैं.
🙏🙏
Bahut achchha gyan diya sir ji thanku
इन नसौं के दर्द से मैं परेशान हूँ आज आपने ये समाधान बताया बहुत धन्यवाद आपका
Bahut accha bata rh h
Thank you so much Dr Manoj ji..🙏🙏
🙏 bahut achi exercise
Thanks ji
Excellent yog.
धन्यवाद हजुर।
Very nice God bless u
I also face this pain thanks sir
बहुत शानदार
नमस्कार डॉक्टर मनोज जी 🙏 आपकी हर एक्सरसाइज आपके द्वारा बहुत ही अच्छे तरीके से बताई जाती है । जो कि बहुत अच्छा लगता है और मैं इसे अपनाती भी हूं । कृपया बताएं कि इससे कुलेह की हड्डी मजबूत भी होती है । अगर नहीं तो प्लीज आप बता सकें तो बहुत मेहरबानी 🙏🙏
🙏 I did this and am feeling better. Thank you so much Sir. Doing daily
Great information thank you
Sir great ho aap
Thank you brother...from UK
Thank you Manoj ji.God bless you.
Aaj bhout pain tha,feeling good now.
Very useflull exercise and tips.Thanks.
Apke bataye sabhi asanao se bhot Fayda hota h sir thq
Dr Saab bohat bohat thanks. Main es drd se bohat preshan th.ab lgta hai sahi ho jauga main
Koti koti dhanyavad sir
डॉक्टर साहेब खुप खुप धन्यवाद .धन्यवाद देऊन माझे समाधान नाही होत .काल पलील्यांदा वरील आसन केले तेंव्हा च खुप फरक पडला.आज छान वाटतय.सिवनी नाडी दुखते हे कोणाला सांगू शकले नाही.आपल्याला खुप खुप धन्यवाद .आपले उपकार कधी विसरणार नाही.रोज करत जाईन.रात्री झोपू शकत नव्हते .
माझे वय " - 70.
धन्यवाद सर जी
Dr manoj thanks for good post
Bahut khub guru zi🙏🙏 bahut badiya zankari
बहुत अच्छा समझाते
Thank's for explain v v well
Thank you Dr Manoj ji
आप बहुत अच्छा बताते हो
Sir ji aap bahut aacha sa describe kerta hai🙏