تمرينة الرجلين | اوعى تلعب جينرال | العب - leg | ساموي

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 дек 2024

Комментарии • 349

  • @naderhosny657
    @naderhosny657 4 года назад +1

    عاش والله واجمل حاجة الارادة وايمانه بنفسه وانه هيتحدى الطب واتبع حدسه ، بس طبعا ده توفيق من الله لأن مش اي حد يعند في اصابة يتوفق بالعكس ممكن يأذي نفسه اكتر بس دي فروقات فردية ، وانت يا ساموي روحك حلوة وده اهم حاجة

  • @hossamfahmy9298
    @hossamfahmy9298 4 года назад +2

    ربنا يبارك فيك يا سام شخص غاية فالاحترام
    و صهيب متواضع جدا ما شاء الله

  • @ahmedabdelhady4729
    @ahmedabdelhady4729 4 года назад +3

    ماشاء الله صهيب من افضل الناس اللي ظهرت معاك

  • @mhmdmagdykhalil
    @mhmdmagdykhalil 4 года назад

    كان نفسي بجد اتعرف عليك الفتره اللي كنت عايش فيها في الكويت عشان انت فعلا بتفيد الناس ومبتبخلش في المعلومه كل الحب ♥

  • @jaimejaime3850
    @jaimejaime3850 4 года назад

    سامو احسن شي عملتوا . جبت واحد ما عندوا اجرين و عمله و كبرهم .. مش واحد من اللله رجلينوا كبار عندوا هاد الصح

  • @MDY105
    @MDY105 4 года назад +52

    ((أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو، الحي القيوم، وأتوب إليه))

  • @telailiahamza8071
    @telailiahamza8071 3 года назад +1

    احلى حاجة في التمارين انو يوجد احد يشجعك على التمارين و التركيز اكثر

  • @mohamedshawky3001
    @mohamedshawky3001 4 года назад +2

    ربنا يكرمك يا كبير انت قدوة حسنة فى اللعبة للاعبين وياريت لو ممكن تقولنا فى كل حلقة على كيفية التسخين الصحيح للجسم قبل التمرين وشكرا على تعبك معانا

  • @deverd28
    @deverd28 4 года назад +2

    ماشاء الله عليكم،.و الله أحسن مثال للشباب المسلم،.الله يوفقكم و يهدي بكم جيل الأمة يا رب...
    أحلى قناة،و شرح جميل و هادف ...

    • @deverd28
      @deverd28 4 года назад

      العفو أخي الوسيم..👍👍

  • @علي-ي9ه5خ
    @علي-ي9ه5خ 4 года назад +1

    اقسم بالله عقب كلمت سنه دايت حطيت لايك ربي يوفقك يا صهيب ولا يخيب لك تعب ونفرح فيك و تشرف العرب في مستر اولمبيا

  • @abanobnady4418
    @abanobnady4418 4 года назад +4

    بجد بجد بجد بسم اللة ما شاء اللة كابتن صهيب اتطور جامد جدا وعامل شغل عالى اوى ربنا يزيدكو كمان وكمان 💛

  • @adhamalbub6853
    @adhamalbub6853 4 года назад +4

    ساموي واحد بس⁦☝️⁩⁦♥️⁩💪
    وبجد تيم اليوتيوب جمدين جدآ
    شكرآ جدآ ⁦♥️⁩

    • @adhamalbub6853
      @adhamalbub6853 4 года назад

      المونتاج واديت وايفيكتس كله بجد عظمه💪

  • @محمدخليل-س7س4ه
    @محمدخليل-س7س4ه 4 года назад +1

    و الله يا برو انت و صهيب احلي اتنين ع اليوتيوب

  • @mohamedalaa5754
    @mohamedalaa5754 4 года назад +4

    الفيديو عظمة وكمية تحفيز رهيبة انا رايح اتمرن رجل خلاص
    شكرا جدا يا كابتن 💓 و ربنا يكرمك

  • @AhmedAli-sr2tv
    @AhmedAli-sr2tv 4 года назад +1

    الفيديو جميل بشكل مش طبيعي
    ودماغك عالية اوي فيه
    حاجة م الاخر ♥♥♥

  • @hannoskik6898
    @hannoskik6898 4 года назад +1

    ربنا يخليك لينا ويوفقك انا متابعك من زمان انت بصراحة بتفيد بس الله يجعله في ميزان حسناتك ان شاء الله

  • @أحمدياسينالصالح-م8ح

    ربي يحميك ويسعدك أنت والشب. الخلوق صهيب
    كل عام وانتم بالف خير وكل من تحبون بالف خير،سوريا ادلب

  • @doaaghanem349
    @doaaghanem349 4 года назад +2

    دمك خفيف..
    عندي سؤال.. اي الفرق بين الاسكوات بالبار الحر وبين الدمبلز عادي..هتفرق؟

  • @ahmedhamed3351
    @ahmedhamed3351 4 года назад +1

    روحك حلوة كدة والله يا ساموي بجد دمك عسل اوي 😘

  • @ahmedhamza667
    @ahmedhamza667 4 года назад

    اكتر واحد بستفاد منه والله ❤️
    ياريت تعمل حلقة عن فوائد و اضرار الmass gainer لاني باكل حوالي ٣٠٠٠ كالوري في اليوم و مش بزيد

  • @عليطهفرجالله
    @عليطهفرجالله 3 года назад

    ياكابتن انا همارس اللعبه وانت عملت عندي حماس جدا انا هاخد الموضوع تحدي عندي ٤٣ سنه بس هفرجك على نفسي بعد سنه وحده بس ان شاء الله تحياتي ليك 👍👍

  • @AhmedAli-sr2tv
    @AhmedAli-sr2tv 4 года назад

    اجمد playlist
    واي جيم ليه الشرف انك تصور عنده
    شكرا ساموي♥

  • @yusefabdelmohsen1559
    @yusefabdelmohsen1559 4 года назад

    17:20 انا دي اكتر حتة بحبها فيك 👏❤
    مفيش حد بيقطنع خالص

  • @غسانصالح-ش2ص
    @غسانصالح-ش2ص 4 года назад

    اتمنى ان تكون الحلقة فيها شرح ع الزاوية وكيفية أداء الحركة كحلقة الظهر وآلات لاني من خلال هذه الحلقات حققت نتائج متقدمه

  • @salahalnahas1151
    @salahalnahas1151 4 года назад

    ياريت تعمل حلقة عن كمال الأجسام للناس يلي عمرن اقل من 18 سنة المراهقين
    كل الحب كبتن ساموي♥️♥️

  • @georgesamy5994
    @georgesamy5994 4 года назад +1

    بجد حلقه جميله عوزين فديوهات تانى زى دى مع ابطال زى صهيب .... احلى كابتن ساموى ⁦❤️⁩😍

    • @georgesamy5994
      @georgesamy5994 4 года назад +1

      @@SamSamouyLtd متابعك من زمان والهى واحسن مدرب شفته وفديوهاتك حلوه وبتفيدنى وبتخفزنى ⁦ ⁦❤️⁩

  • @moutazhasaan2389
    @moutazhasaan2389 4 года назад +1

    ♥️💪💪احلا ساموي ... تحياتي ليك يا كوتش و لكابتن صهيب ما شاء الله فورمة عالمية

  • @أشرفمباركالمباركاستثمارعقاريوج

    ما شاء الله ربنا يبارك لك في عضلاتك ويحفظك

  • @انمارالخفاجي-د8ع
    @انمارالخفاجي-د8ع 4 года назад +2

    المونتاج موتني ضحك ههههههههه عاشش ياكابتن متابعك من العراق 🇮🇶❤️

  • @mohamedmotiv1876
    @mohamedmotiv1876 4 года назад +1

    ما شاء الله عليكم والله ياكوتش ساموي انت بتفيدني وبتفيد كل متابعينك والله يجعلها في ميزان حسناتك وانشاء الله توصل للمليون مشترك لانك بتستاهل

  • @محمودعبدالله-ه5ق5ت
    @محمودعبدالله-ه5ق5ت 4 года назад

    ماشاء الله عليك يا ساموي، كل فيديو بشوفه ليك بتعلم اكتر و بتحمس اكتر اني اتمرن و ادايت كويس و اني أكون احاول اكون كيلاينت عندك ، وبقول الراجل ده مش بيبخل علينا بمعلومات هو تعب فيها و دفع فيها وقت و فلوس و بيديهالنا علي طبق من دهب ومش كسبان مننا حاجة فما بالك لو كنت كيلاينت عنده ؟
    بجد يا ساموي أنت هنا 💚

  • @ليبيومفتخر-ع3د
    @ليبيومفتخر-ع3د 4 года назад +5

    ماشاء الله عليه صهيب ...وحتى انا اسمي صهيب وكيف بديت في الجيم وانشاء الله راح اصير متله 😆🤣

  • @jamaldaleh2992
    @jamaldaleh2992 4 года назад

    شكرا سموي التصوير احترافي مونتاج احترافي وتدريبات وحوش بجد شكرا
    متابعك من الاردن ❤️ ❤️ ❤️

  • @abdullahali-jh2eo
    @abdullahali-jh2eo 4 года назад +1

    ماشاء الله على الشيخ صهيب عظمه والله

  • @MarwanAymanElshiekh
    @MarwanAymanElshiekh 4 года назад +3

    العظمة والفصلان اللي ف الفيديو بيعلوا ع بعض يا كوتش😂😂😂😂😂💪💪💪🔥🔥

    • @MarwanAymanElshiekh
      @MarwanAymanElshiekh 4 года назад +1

      @@SamSamouyLtd اه طبعا
      الفيديو كان تقيل معايا وياريت تبلغ كابتن صهيب يا كوتش يخف اوزان شوية علشان النت عندي مش هيلاحق😂😂😂💪🔥
      ما شاء الله عليه.
      والميمز اللي فيه فصلت ضحك منها عمري ما ضجكت كده ع فيديو 😂😂😂😂😂💪🔥
      الله ينور يا كوتش
      Keep going and never give up

  • @aysarahmad2142
    @aysarahmad2142 4 года назад +1

    سام بحبك يا كابتن ...رجاء لو تجيب لعيبة طبيعين واصلين لمرحلة تخلينا motivation افضل من لعيبة بتوخد استيرويد ٩٥٪؜ من المتابعين طبيعين

  • @mhmdqzero4015
    @mhmdqzero4015 4 года назад

    ماشاء الله تبارك الله اخواننا المصريين عندهم جينات قوية قوية قوية جداً

  • @mohamedosama2160
    @mohamedosama2160 4 года назад +1

    سموي جامد أوي و دمه خفيفة و انا بحبه 😂😂😂😂😂😂😂❤

  • @احمدالطيب-ص8ف
    @احمدالطيب-ص8ف 4 года назад

    تسلم يا ساموي واحلى تحية للفخم صهيب 💖💖💖 احلى حاجة بحبها فيك تصحيح المفاهيم 💪❤❤

  • @seiftalaat1235
    @seiftalaat1235 4 года назад +3

    ما شاء الله دبابة 🔥

  • @zahahadid8287
    @zahahadid8287 4 года назад

    J'ais regarder la vidéo sur un grand ecran de télèvision.. vous êtes des grand héros

    • @zahahadid8287
      @zahahadid8287 4 года назад

      @@SamSamouyLtd ya pas de quoi Sam... vout êtes mon préféret kotche.

  • @mohamedzobair1697
    @mohamedzobair1697 4 года назад +1

    الله عليك كابتن ساموى حلقة عن الانسولين فى الجسم

  • @walidtawfik8533
    @walidtawfik8533 3 года назад

    اللة ينور عليك يا سام. مواضيعك وشرحك البسيط وضيوفك . فوق الممتاز .

  • @mohamedanwar2525
    @mohamedanwar2525 4 года назад

    ماشاء الله تبارك الرحمن عااااش يا كوتش سامو وعاش يا صهيب

  • @ahmadfathy9517
    @ahmadfathy9517 4 года назад

    تحية الكابتن صهيب المحترم الخلوق وياريت يا كابتن سامي تظبط الصوت شويه ببذل مجهود علشان أسمع

  • @magedeid621
    @magedeid621 4 года назад

    يكوتش عايزين حلقة عن المصارد بقي عشان نتثقف منها 🙂
    عاااش فيديوز جامدة 🤩

  • @radwane5925
    @radwane5925 4 года назад +1

    the best of the best sam samoy

  • @muscleorfat3181
    @muscleorfat3181 4 года назад

    ماشاء الله عليك يا كابتن انت جورج فرح العرب وصهيب صاديق هادزروفيك العرب ماشاء الله

  • @MD-do2tt
    @MD-do2tt 4 года назад

    كمية تحفيز رهيبة متابعينك من لبنان
    King ♥️

  • @mohamedsakr7232
    @mohamedsakr7232 4 года назад

    كوتش لو سمحت اعمل حلقة نصايح لمريض الديسك واشكرك علي المعلومات المميزة جدا

  • @eslamahmed7483
    @eslamahmed7483 4 года назад +1

    احلي كوتش في الدنيا

  • @henddosokey8823
    @henddosokey8823 3 года назад

    ماشااء الله لاقوه الا بالله ربنا يحميه يارب

  • @محمدضياء-د5ض
    @محمدضياء-د5ض 3 года назад

    ياخي انت بحر مال معلومات
    شكرا الكم ❤🇮🇶

  • @zahahadid8287
    @zahahadid8287 4 года назад

    Deux grand lions SAM et SOUSOU.
    ماشاء الله.

  • @abedalrheemalasalameh8237
    @abedalrheemalasalameh8237 4 года назад +1

    ماشاءلله عليكم انتوا الاثنين ، الله يسعدك يا ساموي ويعطيك ، كل يوم بتعلم اشي جديد منك ❤️. ، ههههههه يا ريت تجمع بيدناصور ابراهيم وصهيب مع بعض بتمرين واحد 💪🔥💙 .

  • @الزهراني-ق9ظ
    @الزهراني-ق9ظ 4 года назад +1

    كبتن لكل لعبه كم جلسه وكم عده اتمنى تكتب بالوصف❤️ لكل الفديوهات تحياتي لك كبتن

    • @الزهراني-ق9ظ
      @الزهراني-ق9ظ 4 года назад +1

      Sam Samouy طيب. اتمنى تنزل امتى ناخذ حمام البخار الله يكرمك وافضل وقت وايام او اسبوع متى نستخدمو وشكرا

  • @iopiop2429
    @iopiop2429 4 года назад

    حبيبي المحترم بزياده كابتن ساموى

  • @ziyafree
    @ziyafree 4 года назад +2

    ما شاء الله تبارك الله الله يحمي صهيب ازا ممكن انا عامل تلت عمليات بمفصل ركبتي اليمين والحمد لله الإصابة مو من الرياضة إصابة حرب عندي ضمور فرق اربعه انش بين رجلي اليمين واليسار عم حاول حل المشكلة من سنتين ما عم تظبط ممكن المساعدة بفيديو تفصلي

  • @yasserouf9607
    @yasserouf9607 4 года назад +1

    عيزين حلقه لل recomposition يكوتش❤

  • @mohamedelsayed5549
    @mohamedelsayed5549 4 года назад

    منور الدنيا يا كابتن سام غالباً تمرين الرجل يعني كابتن صهيب مشاء الله عليه ربنا يكرمك يا رب وحلقه عظيمه جدا 💙💙💙💙

    • @mohamedelsayed5549
      @mohamedelsayed5549 4 года назад

      @@SamSamouyLtd اكيد يا كابتن ربنا يخليك لينا يا رب

  • @marwandweip8152
    @marwandweip8152 4 года назад +2

    الصوت مش واضح يا كوتش بس الحلقه جميله
    شكرا علي كم المعلومات الي في الحلقه 😘

  • @محمودحجازي-ط1ج
    @محمودحجازي-ط1ج 4 года назад

    ما شاء الله بجد الواحد بيستفيد منك كتير و ما شاء الله على كابتن صهيب ان شاء الله مستقبله كبير وواعد ف اللعبه ♥♥♥

  • @mohamedzobair1697
    @mohamedzobair1697 4 года назад

    حبيبى كابتن ساموى يامثلنا الاعلى

  • @oldschool7422
    @oldschool7422 4 года назад

    الله يحفظه وشكرا على جهودك كابتنا العالمي

  • @robashahine4182
    @robashahine4182 3 года назад

    بسم الله ماشاء الله. ربي يحفظكم. واصلوا

  • @islammohamed4462
    @islammohamed4462 2 года назад

    ربنا يخليك ياكوتش ويفتح عليك وينفع بيك يارب

    • @SamSamouyLtd
      @SamSamouyLtd  2 года назад +1

      انا وإياكم ياحبيبي 💪🏻

  • @ziadfouadzf8165
    @ziadfouadzf8165 4 года назад +2

    عاش يا كابتن ساموي ❤️❤️

  • @mooode51
    @mooode51 4 года назад

    شخصيتك حلوة يا سام 😍 ، و الف شكر على مجهوداتك في الفديوهات 🙏🏼❤️

  • @brahimtiartino1493
    @brahimtiartino1493 4 года назад +1

    Arabian hany rambod big up brother's 💪✌️🇩🇿

  • @MohamedAhmed-id7ut
    @MohamedAhmed-id7ut 4 года назад +2

    او مشاهده واول كومنت ❤️

  • @محمدخليل-س7س4ه
    @محمدخليل-س7س4ه 4 года назад

    البطل بتاعنا و الباشا بتاعتا منور يا برو

  • @mohamed-jb7zs
    @mohamed-jb7zs 4 года назад

    ما شاء الله ربنا يحميك يا كابتن صهيب

  • @AhmedMaher-dz7in
    @AhmedMaher-dz7in 3 года назад

    بنطبق اول باول ❤️

  • @mohamedzobair1697
    @mohamedzobair1697 4 года назад +1

    الله كابتن ساموى انا كمان اقعد سنة وده اخلنيه اعرف انا الدايت بياخد وقت زى مانته اقلت

  • @polanashat7273
    @polanashat7273 4 года назад +1

    عاش يا كابتن محتوى مميز كالعادة 🔥🔥🔥♥️
    و تحياتي للبطل صهيب و عقبال الاوليمبيا 💪🔥🔥♥️

  • @morkosezzat3439
    @morkosezzat3439 4 года назад

    ياكابتن هو ثاني تمرين فى الرجلين ينفع اعملو بدل الاسكوت بالبار

  • @moustafahassan6328
    @moustafahassan6328 4 года назад +5

    نصيحه اخويه يا سامووي
    انصحك تشتري ميكروفون شوتجان وده بيركب فوق الكاميرا نفسها وبيتوصل بالكاميرا بمنتها السهواله هيسهل عليك كتير في التصوير وهيخرجلك صوتك بشكل احترافي
    انصحك بماركة (روود) 90% من صناع المحتوي واليوتيوبر بيستخدموه ومش غالي خالص بيبدأ من 1000 وانت طالع
    في ما عدا ذلك الفيديو جميل جدا تصوير ومونتاج وكله⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

    • @hakertiger
      @hakertiger 4 года назад

      مجرد ما هيبعد عن الكاميرا الصوت هيروح الشوتجان معمول للفلوجرز اللي دايما بيبقى ماسك الكاميرا في أيده لكن هو ممكن يجيب روود برده بس وايرلس ممتاز في المسافات وصوت نقي وواضح جدا

    • @moustafahassan6328
      @moustafahassan6328 4 года назад

      @@hakertiger
      الشوت جان بيسمح بمسافه حوالي تلاته متر اعتقد دي مسافه كافيه جدا
      طبعاً الواير ليس اختيار احسن
      بس لو معاه ضيف في الحلقه يبقي الشوت جان افضل بكتير

    • @hakertiger
      @hakertiger 4 года назад

      @@moustafahassan6328 لأ كلام غير صحيح إلا لو في غرفة مغلقة وشوف الأول مراجعة مايك روود وايرليس جو الأول عشان تفهم

  • @kroosfit6924
    @kroosfit6924 4 года назад

    شكراً شكراً شكراً عل مجهودك الخالص🙏❤

  • @esmatabd1942
    @esmatabd1942 4 года назад

    بسم الله عليكم يا كباتن واجمد تيم يوتيوب

  • @yousif_yt.6964
    @yousif_yt.6964 3 года назад

    وربي شتيفلك تقريبا كل الفيديوهات أكثر من مرتين و ما املل

  • @malekalaa2381
    @malekalaa2381 4 года назад

    عاش يا سموى معلش عايز اسئلك سؤال
    هو بياض بيض البودر حلو ولا وحش لو حلو ايه افضل نوع لو سمحت

  • @eslamhamada5157
    @eslamhamada5157 4 года назад +2

    واقف عالسلم وبلبس علشان ورايا تمرينة رجل سبحان الله لقيتك نزلت فيديو رجعت أحمله 😍😍
    كنت بتفرج علي تمرينة الرجل برضو مع صهيب اول ما قلعته ي الاخر 😂😂 كانت حلقة عظمة، ربنا يباركلك يا كوتش تسلم 💓💓

    • @eslamhamada5157
      @eslamhamada5157 4 года назад

      @@SamSamouyLtd
      الف شكر يا كوتش روحت في كرسي عجل دلوقتي 🥺🥺

  • @malakhamo60
    @malakhamo60 4 года назад

    مشاء الله اللهم بارك العزيمة شموخ داءم

  • @Greenov
    @Greenov 4 года назад

    اي احسن طريقه تمرن بيها كل العضلات مرتين ف الأسبوع أي رايك في بوش بول ليج وراحه بعدين أبر ولور وراحه

  • @mohamedsaif3824
    @mohamedsaif3824 4 года назад

    عاش والله العطيم صهيب دا محترم عاش يمعلم والله

  • @mohamedelsabagh4483
    @mohamedelsabagh4483 3 года назад

    سامورى العالمى ❤

  • @polanashat7273
    @polanashat7273 4 года назад

    المونتاج و الصوت مظبوتين جدا 👌👌🔥🔥

  • @hazemhisham7926
    @hazemhisham7926 4 года назад

    gamed awy el editing ya sam😂♥️

  • @beshanjasta9989
    @beshanjasta9989 4 года назад +1

    😹😹😹والله دمك خفييف الله يحفظكم

  • @majidgame4177
    @majidgame4177 4 года назад

    الف شكر كابتن ساموي ربي حفظك تحياتي الك من العراق 🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤🌷❤

  • @ahmedabduallh1336
    @ahmedabduallh1336 4 года назад +2

    18:06 و أيوب بيصور الحيطة فوق 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @abdallahbakar2222
    @abdallahbakar2222 Год назад

    مشوفناش رجلو برضو يا كوتش قاعد مستني كل ده و في الاخر مشوفناش رجلو و عاش اوي ❤

  • @yahyaali2357
    @yahyaali2357 4 года назад

    11:05 هموت بجد😂😂😂

  • @peteradel8974
    @peteradel8974 4 года назад

    عاوزين سهيب علطول ماشاء الله ربنا يحميه

  • @krmriv
    @krmriv 4 года назад +3

    الحب🔥

  • @mikegeniefitness4945
    @mikegeniefitness4945 4 года назад

    كوتش الليج بريس بعملها ١٠ واسع و١٠ ضيق و١٠ اضيق ٣٠ عدة فى مجموعة اللم الرجل كلها ده ايه رايك فيه التكنيك ده

  • @saifhesham6650
    @saifhesham6650 4 года назад

    سام ... تيم اليوتيوب عظمة🔥

    • @saifhesham6650
      @saifhesham6650 4 года назад

      مونتاج و ايديت و ايفيكتس كله عظمة🔥

  • @jackuees9402
    @jackuees9402 4 года назад

    فيديو عن ازاي تبقا مدرب وكل حاجه عن التدريب يكوتش

  • @ahmedghanem1401
    @ahmedghanem1401 4 года назад

    مررررره شكرا ياصهيب 🌹