Come Difendersi dal Mal di Schiena

Cosa fai quando hai mal di schiena?
Se il primo pensiero è stenderti a letto e aspettare che passi, continua a leggere 👇🏻
🤸Spesso la soluzione è nel movimento.
Il dolore può derivare da spasmi, conseguenza di stare in piedi o seduti nella stessa posizione per lunghi periodi durante l’orario di lavoro.
💪🏻Per migliorare la situazione, devi aiutare il flusso sanguigno ad arrivare ai muscoli contratti. E questo puoi farlo solo muovendoti.
Nel webinar “Come difendere i tuoi colleghi dal mal di schiena” in soli 10 minuti ti portiamo alla scoperta delle cause del dolore e come fare per trovare finalmente benefici.
Partecipa al Webinar con il nostro pillar fisico Francesco Giuliani e l’osteopata Alina Deidda.
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