Tuba hanım öyle nokta atışlar yapiyosunuzki en çözümü yok dediğim sorunlar bile sizinle çözüm yoluna giriyo bu videonuzdada hafızamda kalan ve evet iste bu dediğim beynimde şimşekler çaktıran cümleleriniz bana yeniden hayat veriyo kaldığım yerden devam ediyorum iyiki varsınız cansınız sizi seviyorum rabbim sizden razı olsun
, gördüğüm en merhametli insancıl mantıklı çözüm sağlayan psk. tuba abla . geleceğe dair öngörüm / umudum şöyle bir gün artık psikoloji videoları izlememe gerek kalmayacak inşallah bütün sorunlarımı çözecem. işim eşim hobilerim ibadetim çocuklarım la iyi bi hayat sürecem. inşallah tabi :)
Harikasınız.Ama benim sevdiğim birini kaybetme korkulatim yıllarca sürdü.Hayatımda çok zorladı beni.En güzel yıllarım sadece benim yaşadığımi düşündüğüm obsesif düşünce ve korkularimla geçti.Babami düşünürken babami kaybettim.Allah korusun düşündümde mi oldu diye suçluluk duydum.Sürekli dua ediyorum.Aslında bunun da bir obsesyon çeşidi olduğunu öğrendim.Allah'im bizi tüm korktuklarimidan korusun insallah🤲
Tuba hanim sizi ara ara dinliyorum ve videolarinizi dikkatli dinliyor vede cok faydali verimli seyler ogreniyorum ses tonunuz rahatlatici ve sakinlestirici geliyor bana kendimi bazen mutsuz vede ne yapacagini bilmez haldeyken yol gosteriyorsunuz bana size cok tesekkur ederim Allah yolunuzu acik etsin bugun bunlara cok ihtiyacimiz var ve herkes veya ailede konusulmuyor ve eksikligini hissediyoruz bilgilenerek yapilan hareketler ve davranislar bizi olumlu sonuca goturur bir psikolog olarak her konuda vedeolariniz var herkese tavsiye ediyorum dinlemeyi ve uygulamayi sizi dinlemeye ve hayat dersi almaya devam edecegim gorusmek uzere
Tuğba hanım sizi bu çağ anlatımına çok uygun buluyorum ben genç yaşta evlendim eşimle Çatışmalarımız oldu buda benim ergenliğimi evlendikten sonra yaşadım yinede Rabbim e binlerce defa şükürler olsun şuan dört evladım var yapmak istediklerimi şuan yapmak istiyorum ama çocuklar eksik kalır diye düşünüyorum sizden bana Özel konuşma yada yorum istiyorum evimi yuvamı eşimi çocuklarımı çok seviyorum beni yetersiz Anne diye görmelerine üzülürüm
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi: Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin (kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz ) D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor) D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi: Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin (kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz ) D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor) D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Takıntı,var..Vesvese,var..Otomatik düşünme,o da var.. Ama... Kurtulmak da var. Nasıl mı? Çok kolay! Allah düşüncesi.. Felâk sûresi.. İlâveten,Nâs süresi.. Kalben, içtenlikle uygulyin.. Bütün fuzuliyâtı yok et! Amma kolaymış di mi( Evet;kolay ve elzem bir yöntem🤲 Başarılar efendim 🙋
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi: Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin (kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz ) D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor) D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Merhaba Tuba hanım. Sizi cok seviyorum her videonuzu heyecanla izliyorum. Terapi ye gitmis gbi hissediyorum. Esle ilgili takintilar nasil gecer peki? Bisey yapmadığı halde şüphe duymak. Suan ne yapiyor kimle konusuyor, tlf da neye bakiyor gbi? Bu beni ve evliliğimi cok yıpratıyor. Yardımcı olursaniz cok sevinirim
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi: Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin (kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz ) D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor) D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi: Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin (kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz ) D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor) D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Ayni sey bende var. Demek ki bu bir hastalik. Nasil ki akciger kanserinin herkeste olan belirtileri varsa bu da herkeste ayni belirtiyi veriyor. Acaba ben kendim isteyerek mi dusunuyorum diye kafayi yicem. Ama hicbir zaman cozume kavusturamadim. Bosverin dusunmeyin.
Ben dua ederken aklımdan zoraki beddua geciyor. Dualarımı hep sürekli başa aliyorum. Bir de aklima hep ölen kişiler geliyor yatamıyorum. Güya gitsin diye yastığımı silkeliyorum . Bu ritüelleri yapmazsam başıma gelir diye korkuyorum. Bana cevap verirseniz Tuba hanım çok sevinirim. Ya da bunla ilgili bir video nolur☺
Hocam takintim çok SIRTIMDA küçük kabarık bir ben var Dermatolga gıtım zararsiz demesine rağmen kafama çok takıyorum neden takıyorum ÖRGÛ LIFLERIYLE SiRTiMi YIADIMda Bir Düşûnce geliyor SlRTiM daki Ben Tahriş kötü olcak sanıyorum sanki Benımde birseş olcak sanıyorum bu dûşûnce benim kişiligimi etkiliyor farklı insan oluyorum takitii hep beynimde ,Mesela ayak tabanında ben var Denize gitsem sıcakk kuma basam veya sıcak asvalta basam benler kôtû olcak diyorum Dermatolog benlere zararsız demesine rağmen. Allah rizasii için Hocamm bir cevap yazın Arkadaşlar sızınde yormuLARINIZI YAZIN Allah rızası icinn
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi: Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin (kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz ) D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor) D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Tuba hanım öyle nokta atışlar yapiyosunuzki en çözümü yok dediğim sorunlar bile sizinle çözüm yoluna giriyo bu videonuzdada hafızamda kalan ve evet iste bu dediğim beynimde şimşekler çaktıran cümleleriniz bana yeniden hayat veriyo kaldığım yerden devam ediyorum iyiki varsınız cansınız sizi seviyorum rabbim sizden razı olsun
Sizi gördüğüm de çok Mutlu oluyorum.Sizi Seviyorum ❤️❤️❤️
Allah yardımcınız olsun.
Allah razı olsun Tuğba hocam. Rabbim ilminizi arttırsın. Emeğinize sağlık. Allah ebeden razı olsun sizden. 🌺
Hocam cok teşekkür ederim Allah razi olsun.videolariniz bize cok iyi geliyor ❤❤eksik olmayin
Çok güzel noktalar hocam Allah razı olsn bilinclendrdiğinz icn
Teşekkürler Tuba hanım
Hocam vidyolar cekin herkes piskoloklara gidemiyor cok faydali oluyorsunuz Allah razi olsun keske oncedendende olsaydi buyayinlar
, gördüğüm en merhametli insancıl mantıklı çözüm sağlayan psk. tuba abla . geleceğe dair öngörüm / umudum şöyle bir gün artık psikoloji videoları izlememe gerek kalmayacak inşallah bütün sorunlarımı çözecem. işim eşim hobilerim ibadetim çocuklarım la iyi bi hayat sürecem. inşallah tabi :)
Harikasınız.Ama benim sevdiğim birini kaybetme korkulatim yıllarca sürdü.Hayatımda çok zorladı beni.En güzel yıllarım sadece benim yaşadığımi düşündüğüm obsesif düşünce ve korkularimla geçti.Babami düşünürken babami kaybettim.Allah korusun düşündümde mi oldu diye suçluluk duydum.Sürekli dua ediyorum.Aslında bunun da bir obsesyon çeşidi olduğunu öğrendim.Allah'im bizi tüm korktuklarimidan korusun insallah🤲
Bu kaybetme korkusunun temeli çocukluk yıllarında yasanın bir olay mı tetikliyor..çözümü için neler yaptınız.
Tuba hanim sizi ara ara dinliyorum ve videolarinizi dikkatli dinliyor vede cok faydali verimli seyler ogreniyorum ses tonunuz rahatlatici ve sakinlestirici geliyor bana kendimi bazen mutsuz vede ne yapacagini bilmez haldeyken yol gosteriyorsunuz bana size cok tesekkur ederim Allah yolunuzu acik etsin bugun bunlara cok ihtiyacimiz var ve herkes veya ailede konusulmuyor ve eksikligini hissediyoruz bilgilenerek yapilan hareketler ve davranislar bizi olumlu sonuca goturur bir psikolog olarak her konuda vedeolariniz var herkese tavsiye ediyorum dinlemeyi ve uygulamayi sizi dinlemeye ve hayat dersi almaya devam edecegim gorusmek uzere
Cok manidar bi video tam zamanında geldi emeğinize sağlık devamı gelir İnşalah
Bekliyoruz videolarınızı harikasınız.Allah sizin de yolunuzu açık etsin ve herşeyin en güzelini versin
Allah cc. razı olsun dualarımdasınız ve ordada olacaksınız 🤲🤲🤲 Sizi seviyorum🙃🙃🙃🙃♥️♥️♥️
🍃... 0-6 Yaş, insanın altın çağı...🍂🍁🍃
Allah cc razı olsun
Masallah Allah senden razı olsun Tuģba Hanım 💙
Tuğba hanım sizi bu çağ anlatımına çok uygun buluyorum ben genç yaşta evlendim eşimle Çatışmalarımız oldu buda benim ergenliğimi evlendikten sonra yaşadım yinede Rabbim e binlerce defa şükürler olsun şuan dört evladım var yapmak istediklerimi şuan yapmak istiyorum ama çocuklar eksik kalır diye düşünüyorum sizden bana Özel konuşma yada yorum istiyorum evimi yuvamı eşimi çocuklarımı çok seviyorum beni yetersiz Anne diye görmelerine üzülürüm
Tek kelimeyle harikasiniz 🌹🌷🌹
Canım Tuğba Kılıç Allah senden razı olsun 😊
Devamını bekliyoruzzzz Tuba Hanım.
Ağzınıza sağlık 🌸
Korkularla ilgili de bi calisma yaparmisiniz.bu video cok iyiydi
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi:
Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin
(kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz )
D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor)
D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz
D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey
Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek
Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Çok tesekkür ederim sağolun hersey için
Teşekkürler güzel insan 🌸✨🌸🌈👏👏
Cansınız 🙏
Emeğinize sağlık
Korkularımızı nasıl yenebiliriz bunun içinde bir video çekermisiniz Tuğba hanım
Korkma korkarsan büyür korkmasan Mahfi kalır gider
İzzet güllü izlermisin
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi:
Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin
(kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz )
D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor)
D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz
D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey
Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek
Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Tuba hanimmm. Aklima geldi. Dusune dusune yoruluyorummmm
Bu ne demeli
Bi sorum olacak biz bu düşünceler veya vesveselerin irademizle düşünüp düşünmediğimiz nasıl anlarız
Elhamdülillah
👍👍❣️🌹
🌺🌺🌺
Allah razı olsun hocam
Sosyal fobi videosu gelsin lutfen
Tuba ablacım çok teşekkür ederim. O kadar ihtiyacım vardı ki. Allah sizden razı olsun.
Düşünceler korku halinde hocam günlük olaylar içimdeki etkilen diyor sence naparım hocam
Aynen benimde korku şeklinde ızzet güllüyu dinleyin izleyin paylaşın inanın çok faydasını goruceksiniz
Suizan yapmış gibi hissediyorum kotu seyler geliyor
Takıntı,var..Vesvese,var..Otomatik düşünme,o da var..
Ama...
Kurtulmak da var.
Nasıl mı?
Çok kolay!
Allah düşüncesi..
Felâk sûresi..
İlâveten,Nâs süresi..
Kalben, içtenlikle uygulyin..
Bütün fuzuliyâtı yok et!
Amma kolaymış di mi(
Evet;kolay ve elzem bir yöntem🤲
Başarılar efendim 🙋
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi:
Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin
(kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz )
D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor)
D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz
D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey
Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek
Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
@@m.d.1207 Mrb hocam dvitaminini nerden alabilirim bende senın aldıgın yerden alayım
Namaz.abdesti.aldiktan.sonra.elimizi.suya.tutup.üzerimize.serpiştirirsek.vervese.kalmıyor.Allah.ın.izniyle.sünnet.olduğunu.duymustum..doğru.olduğunu.kendimde.gördüm.elhamdülillah
Merhaba Tuba hanım. Sizi cok seviyorum her videonuzu heyecanla izliyorum. Terapi ye gitmis gbi hissediyorum. Esle ilgili takintilar nasil gecer peki? Bisey yapmadığı halde şüphe duymak. Suan ne yapiyor kimle konusuyor, tlf da neye bakiyor gbi? Bu beni ve evliliğimi cok yıpratıyor. Yardımcı olursaniz cok sevinirim
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi:
Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin
(kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz )
D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor)
D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz
D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey
Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek
Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
@@m.d.1207 Cok teşekkür ederim deneyecegim inşallah. 🤗
Tuba hanım benim el yıkama takintim var yani el yıkamam uzun sürüyor sadece.sizinle terapi almam mümkün mü acaba iletişime geçebilir miyiz
Vesvese panik atak anksiyete yaşatıyorsa?
@Yasin Yeşilova izliyorum zaten 2 aydır
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi:
Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin
(kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz )
D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor)
D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz
D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey
Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek
Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
@@m.d.1207 Nasıl bir nefes egzersizi ?
2x hızında dinlemezsem anlamıyorum
👏👏👏
♥️♥️♥️
Vesvese ile okb aynı şeymi yani
OKB tıptaki adı,takıntı halk arasında söylenen şekli vesvese de dini yönden kullanılan adıdır.Vesvese şeytanın bize sunduğu tuzaklar..
♥️
Napmamiz gerekiyo unu dee yaşadığımızı zaten biliyoz
Arkadasım izzet güllü izle lütfen sadece çözüm odaklı Allahın iznıyle hıcbıseyın kalmaz
Okb hastalik değilmi ysni
Izzet güllüyu dinleyin
🥀
Ben hep korkyorum
😘👍👍👍💖💖💖❤
Bide bn bu düşünceler gelince acaba irademle mi düşündüm diye huzursuz, oluyorum kalbim sıkışıyor gibi ayırt etmenin yolu nedir
Ayni sey bende var. Demek ki bu bir hastalik. Nasil ki akciger kanserinin herkeste olan belirtileri varsa bu da herkeste ayni belirtiyi veriyor. Acaba ben kendim isteyerek mi dusunuyorum diye kafayi yicem. Ama hicbir zaman cozume kavusturamadim. Bosverin dusunmeyin.
İzzet Güllü 'yü tavsiye ederim, mutlaka izleyin videolarını..
@@mustafaduzel2408 evet izledim. Ve sorunum cozume kavustu.
@@beyzanura6772 sevindim...
Gerçekten sakin kalınca geçiyor fakat herzaman öyle kalamıyorum ve bu beni çok yoruyor..
İzzet güllü izleyin. Okb takıntı videolarını ☺️
Ben dua ederken aklımdan zoraki beddua geciyor. Dualarımı hep sürekli başa aliyorum. Bir de aklima hep ölen kişiler geliyor yatamıyorum. Güya gitsin diye yastığımı silkeliyorum . Bu ritüelleri yapmazsam başıma gelir diye korkuyorum. Bana cevap verirseniz Tuba hanım çok sevinirim. Ya da bunla ilgili bir video nolur☺
Hocam takintim çok SIRTIMDA küçük kabarık bir ben var Dermatolga gıtım zararsiz demesine rağmen kafama çok takıyorum neden takıyorum ÖRGÛ LIFLERIYLE SiRTiMi YIADIMda Bir Düşûnce geliyor SlRTiM daki Ben Tahriş kötü olcak sanıyorum sanki Benımde birseş olcak sanıyorum bu dûşûnce benim kişiligimi etkiliyor farklı insan oluyorum takitii hep beynimde ,Mesela ayak tabanında ben var Denize gitsem sıcakk kuma basam veya sıcak asvalta basam benler kôtû olcak diyorum Dermatolog benlere zararsız demesine rağmen. Allah rizasii için Hocamm bir cevap yazın Arkadaşlar sızınde yormuLARINIZI YAZIN Allah rızası icinn
İzzet güllü izlermisin
Cok sagol Allah Raz olsun Duaniza ihtiyacim var Allha emanet olun..
Faydalı olması niyetiyle küçük bir bilgi:
Seratonin hormonunun salgılanmasını için vücutta D vitamini takviyesi alın mutlaka DOKTOR BANU TAŞCI FRESKONUN SERATONIN DOĞAL YOLLARLA NASIL SALGILANIR videosunu izleyin
(kafaya takmalar kaygı korku aşırı düşünme ozguvensizlik gereksiz şeylere uzulmelerinizin kısa sürede geçtiğini farkedeceksiniz )
D3 vitamini en önemlisi (d vitamini 3 çeşittir d3 vitamini kullanın damla şeklinde küçük bir sise yan etkileri okursanız psikolojik yönden etkisi olduğunu göreceksiniz aşırı kullanımı sonucu aşırı neşe güven ve güçlülük yazıyor)
D3 vitamini eczaneden alabilirsiniz
D3 vitamini kullanımı ve Triptophon içeren besinler tukettikten sonra vesveselerden kurtuldum keşke daha önce bilip yapsaydım dediğim bisey
Ozellikle eksik beslenme problemi olan insanlara tavsiyemdir kahvaltıyı sağlam yapın ve protein ağırlıklı beslenen bu iş iyi bir beslenme ve d3 vitamini takviyesi ile bitecek
Korku ve kaygı sıkıntısı yaşayan arkadaşlar kesinlikle ama kesinlike nefes egzersizi yapsınlar evi düzenli havalandırın bol su tüketin ve hareket edin tüm bunlar kaygı anında beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlayarak korku ve kaygınızı minimuma indirecektir sabah kalkar kalmaz evi havalandırmayı ve nefes egzersizini alışkanlık haline getirin bunun sayesinde baş ağrısı bile duysanız yarı yarıya azaldığını neredeyse göreceksiniz
Zikir şifadir
Allah razı olsun hocam
❤
❤