مملحات صحية ولذيذة جدا بحشو الخضار صحي وإقتصادي بدون لحم ولا دجاج ولا سمك/ كريب الشوفان بالماء

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 124

  • @oumyoucef_cuisine
    @oumyoucef_cuisine 2 года назад +52

    يعطيك الصحة حبيبتي ربي يجعلها في ميزان حسناتك يااا رب و نصيحة خياتي بخصوص المطلوع كي تكسرو العجين 3مرات او 4 بدون تعب تعادل عملية الدلك و تتحصلو على خبز كي القطن من بين محسنات الخبز هي الحليب اللبن الياغورت الجبن...كلها عبارة عن مواد دسمة و خماءر طبيعية...مغرف خل او ليمون تخي الخميرة تتفاعل خير ...الماء الغازي تاني....ماء اللي غلات فيه البطاطا غني بالنشاء يعتبر محسن ....الزيت اللي قلينا فيه البطاطا يكون غني بالنشاء و اللي قلينا فيه المقروط غني بالسمن و اللي قلينا فيه ليبينيي غني بالخميرة...كلهم نقدرو نعحنو بيهم الخبز ...الخميرة البايتة و العجينة المخمرة 12ساعة في الثلاجة تعطيكم نتيجة روووعة ...زيت الزيتون يعطي قرمشة للمخبوزات...الزيتون الاخضر او الاسود اذا محبيتوش تاكلوه ارحوه مع اوراق المعدنوس و الشبت و اعجنو بيه يعوض الزيت....و الخبز الفارغ يحب الفورنو اللي يشعل من الفوق و من تحت في نفس الوقت يعطي نتيجة روووعة...و الزرارع انا ندير السانوج الجلجلان حبة الحلاوة زريعة البسباس زريعة الكتان الزقوقو...بذور دوار الشمس... ماتنساونيش خياتي بالدعاء لابني الصغير عنده توحد و لبابا بالرحمة و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف و تحضيرات رمضان روووعة ماتراطوش

    • @farahchabane3133
      @farahchabane3133 2 года назад +2

      سلام أختي، إسم قناتك فيه الطبخ الصحي و تنصحي باستعمال الزيت اللي قلينا فيه البطاطا و المقروط.......غريب 🤔

    • @ladraladra8458
      @ladraladra8458 2 года назад

      ...زيت لي قلينا فيه البطاطا والمقروط؟؟؟!!!

    • @meriamakri2905
      @meriamakri2905 Год назад

      ربي شفي ابنك ويرحم الوالد نتاعك يارب

    • @soumataha5347
      @soumataha5347 4 месяца назад

      الزيت اللي قلينا فيه البطاطا و المقروط 😮😮 مستحيل نعاود نستهلكو راه كارثة على الكبد

  • @وصفاتزمانالصحيةوالبسطة

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته محبين التغذية الصحية والتقليدية ديال ناس زمان مرحبا بكم عندي وجزاكم الله خيرا عني إن شاء الله

  • @oumyoucef_cuisine
    @oumyoucef_cuisine 2 года назад +6

    يعطيك الصحة حبيبتي راهي تشهي و نصيحة خياتي💥💥💥🌹🌹🌹 اللي حبت تتحصل على مرقة بنينة يالوكان بكمية قليييلة تع لحم لازم تسبق يقلي اللحم و الدجاج هو الاول للاسف اغلب الاخوات يقلو البصل ثم اللحم و هذا يخلي اللحم يتغلى و ليس يتقلى و يتعسل و بنة المرقة البيضاء لازم تكون عاقدة و ملعقة سكر تعطي ذوق مميز و اذا حبيتو تثقلو المرقة و ماعندكمش كريمة ذوبو شوية فرماج في مرقة سخونة و شوية فرينة في مرقة باردة و اعقدوها بحبة بيض و معدنوس و عصرة قارص و ماتنساوش حبة فلفل حار خضرة تعطي بنة هبال و نصيحة البنات البودرة تع الثوم اخدموها بزهرات الثوم اللي يجو من الفوق في الرزمة و الله خرجتلي كمية روووعة بالرزم تع العام ليفات و البسباس خبو الاصابع ديالو حطوهم في الحساء يطلقو البنة و الشبت ديالو ديروه في الاسماك المعقودة الغراتان المايونيز.....راهو كنز و اخدمو السمن تع الدار و خلطو معاه سيقان المعدنوس و الشبت يبنن كااامل المراقي البيضاء... و مرحبااا بيكم خياتي عندي راني دايرة عدة وصفات موسمية اقتصادية و صحية بزاااف و تحضيرات رمضان روووعة ماتراطوش و ماتنساونيش خياتي بالدعاء لابني الصغير عنده توحد و لبابا بالرحمة

  • @yasseminebalhadj8593
    @yasseminebalhadj8593 2 года назад +5

    يسلمو اختي أم أنس أرجوك حضري لنا حساء بالسمك أو شوربة سمك طاجين صحي جبانة وخصوصا خصوصا فلان صحي بلفراولة قبل ما يكمل موسمها موسكوتشو بفواكه جافة وبذور كتان حب رشاد زريعة الكتان حلبة مصرة هد رمضان للسحور واذا ممكن أخيتي طبق سلو هدا المغربي عرفينا بيه بلمستك المميزة الاطباء يقولو عليه جد صحي انتظر ردك أخيتي

  • @inessiness7248
    @inessiness7248 2 года назад +6

    يعطيك الصحة اختي والله تستاهلي كل خير ونشكرك بزاااف على هاد الوصفات الصحية . تمنياتي لكي بالمزيد من التألق و التوفيق

  • @atikafellak1483
    @atikafellak1483 20 дней назад

    جزاك الله خيرا اعملي مثلهم نباتيين من فضلك اختي الكريمة

  • @raniarani9395
    @raniarani9395 2 года назад

    بارك الله فيك من افضل القنوات 💎✅💯💯

  • @raniarani9395
    @raniarani9395 2 года назад +5

    اتمنى تكلمنا على بدائل اواني الصحية للمجمد بدل علب البلاستيك 🌹🥰

  • @nacerakdj
    @nacerakdj 2 года назад +4

    يعطيك الصحة اختي الكريمة دمتي متالقة و دائما بوصفات تسيل اللعاب وتحضى بالاكل الصحي ربي يحفضك .

  • @nanonono4098
    @nanonono4098 2 года назад +2

    وصفات رائعة شكرا جزيلا لكي

  • @sebrina9687
    @sebrina9687 2 года назад +5

    تحفة وقمة في الروعة 👍👍 الحمد لله عندنا الصحي اللذيذ 👍 يعطيك الصحة والعافية والله يجزيك الخير 🌹🌹🌹

  • @honorhammami8275
    @honorhammami8275 2 года назад +2

    يعطيك الصحة والعافية ماشاء الله تبارك الرحمن

  • @algria.3866
    @algria.3866 2 года назад +1

    يعطيك الصحة ممكن وصفات لاصحاب القولون العصبي

  • @nouranemirage4237
    @nouranemirage4237 2 года назад

    شحال ونا نستني

  • @بوغليطةشهرزاد
    @بوغليطةشهرزاد 2 года назад +4

    سلام عليكم أختي، جربت مملحة الكريب البارح بحشوة الخضر و عجبتني،يعطيك الصحة و ربي يجازيك كل خير. صح فطورك

  • @sousousou8733
    @sousousou8733 2 года назад +4

    يعطيك الصحة أختي باش نقدر نعوض الخميرة و الزبدة الطبيعية

  • @لاالهالاالله-ذ5س6م
    @لاالهالاالله-ذ5س6م 2 года назад

    لو سمحتي حلويات العيد بدون فرينة القمح لو تكرمتي اعملنى بالنوات كوكو

  • @amiranour761
    @amiranour761 9 месяцев назад +1

    رووووعة رجبتهم جاو يهبلو ❤❤❤

  • @elattarukarima3322
    @elattarukarima3322 2 года назад +1

    طوب طوب طوب طوب أعطاك الله الصحة

  • @magicdrawingfati3433
    @magicdrawingfati3433 Год назад

    ابدعتي

  • @kheirabelarbi6702
    @kheirabelarbi6702 2 года назад +3

    شهيتيني الله يبارك ، انشاء الله نجريهم ، سبق لي وجربت الكريب بالفرينة الكاملة ونجحولي هايلين . يعطيك الصحة

  • @nadiatiznit547
    @nadiatiznit547 Год назад +1

    الله احفظك و اوفقك. ماشاء الله تبارك الله

  • @fatyhaddadi9642
    @fatyhaddadi9642 11 месяцев назад +1

    J ai essayé les crêpes , magnifiques!
    Yaatik essaha

  • @boubabouchra9259
    @boubabouchra9259 2 года назад +1

    يعطيك الصحة انا عاجزة على شكركي صراحة ربي يجازيك

  • @nakhlabenfodda5761
    @nakhlabenfodda5761 2 года назад +1

    مبدعة و رائعة

  • @yasben1915
    @yasben1915 9 месяцев назад

    يعطيك الصحة بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

  • @soniamessaoudi809
    @soniamessaoudi809 2 года назад

    سلام عليكم.يعطيك ويمنيك ويعليك.

  • @noralahbasserati5926
    @noralahbasserati5926 2 года назад +2

    ولاني من عشاق الأكل النباتي اشكركي على الوصفة رائعة جدا ♥♥♥👍☺️صح فطوركي

  • @zinebzineb4090
    @zinebzineb4090 2 года назад +1

    جرب طاجين حلو . كان في خاطر لكن مقدرتش نديرو لانو داير رجيم و حوست على وصفة صحية لقيتك
    ربي يبارك فيك

  • @lilianeamir5367
    @lilianeamir5367 2 года назад

    ماشاء الله تبارك الرحمن راءعة ووصفاتك راءعة 💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓💓

  • @nadjetdiaf4499
    @nadjetdiaf4499 Год назад

    يعطيك الصحه اختي الله يبارك بالتوفيق ان شاء الله واصلي

  • @haloumaath4759
    @haloumaath4759 2 года назад +1

    ممكن إستعمال زبدة لورباك

  • @messoudihanane6030
    @messoudihanane6030 Год назад

    يعطيك الصحة جات في وقتها

  • @nadanada-zs8wz
    @nadanada-zs8wz 2 года назад

    الله يعطيك الصحة يله كتقلب عليهم،

  • @hadjerbout5039
    @hadjerbout5039 2 года назад

    بارك الله فيك.

  • @nezhahabib2135
    @nezhahabib2135 Год назад

    روعة الله يحفظك وصفاتك كلها صحية مزيدا من العطاء

  • @razanenaceur1132
    @razanenaceur1132 2 года назад

    مبدعه دائما

  • @assiamadanbii823
    @assiamadanbii823 Год назад

    ديرينا كيفية صنع سكر الخروب من فضلك هدا المريضة او أين أجيده

  • @ladraladra8458
    @ladraladra8458 2 года назад

    روعة ماشاء الله

  • @nadaryad6197
    @nadaryad6197 2 года назад +1

    بمادا يمن استبدال الشوفان من فضلك

  • @aichabout2726
    @aichabout2726 2 года назад

    وصفة ولا اروووووووووووووع
    احلى جام واحلى لايك

  • @sadiabourhim8361
    @sadiabourhim8361 2 года назад

    شكرا اختي لتلبية طلبي ديال الكيش شكرا لك

  • @zinebmoulai2408
    @zinebmoulai2408 2 года назад

    ما شاء الله تسلم إيدك
    أنتظر منك لو تكرمت تحلية بذوق القهوة

  • @naimakemouche3079
    @naimakemouche3079 2 года назад +1

    بارك الله فيك على هذه الوصفات الذيذة و الصحية

  • @رحمةرحمة-ظ6ز
    @رحمةرحمة-ظ6ز 2 года назад

    سبحان الله صوتك كيما صوت صاحبة قناة الاميرة

  • @amelgheraba2709
    @amelgheraba2709 2 года назад

    فكرة جيدة درك نجربهم يعطيك الصحة والعافية

  • @wahibawahiba8844
    @wahibawahiba8844 2 года назад

    بارك الله فيك وبك ونفع بك و جزاك الله عنا كل خير 🕌🕋🌴.

  • @فاطمةالزهراء-م8و6م
    @فاطمةالزهراء-م8و6م 2 года назад

    بارك الله فيك متألقة كالعادة

  • @ناظمةالزهر-ت6د
    @ناظمةالزهر-ت6د 2 года назад

    ماشاء الله ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين

  • @oumrahimdz
    @oumrahimdz 2 года назад

    ربي يحفظك

  • @soudaouikhadidja50
    @soudaouikhadidja50 11 месяцев назад

    نسييها اليوم ونوليلك

  • @Fifi-ff33
    @Fifi-ff33 Год назад +1

    يعطيك الصحة ختي 😊

  • @zahiaouldamar1098
    @zahiaouldamar1098 Год назад

    روعة تبارك الله ربي يزيدك ويعطيك الصحة

  • @imsolonelyangel6614
    @imsolonelyangel6614 2 года назад

    شكرا ربي يحفظك

  • @SS-fj7ui
    @SS-fj7ui 2 года назад

    يعطك الصحة أصبحت احاول ان اطبخ صحي بفضل الدكتور الفايد وطبعك الصحي جربت الريب وتقطعت لي عند التقليب

    • @oumanes1395
      @oumanes1395  2 года назад

      الخليط لازم يكون سايل جدا والشوفان يكون نطحون جيدا

  • @rimrimou5756
    @rimrimou5756 2 года назад +1

    الله يبارك يشهو
    نجربهم ان شاء الله

  • @akilahaddad614
    @akilahaddad614 2 года назад

    روعة يعطيك الصحة والعافية

  • @djebbarloubna9761
    @djebbarloubna9761 11 месяцев назад

    شكرا على وصفاتك الرائعة
    بالنسبة للكيش ممكن في بلاصة الفرينة الكاملة ندير فرينة الذرة

  • @Saliha-mx2tk
    @Saliha-mx2tk 2 года назад +1

    سلام عليكم اختي ماما من متابعينك شافت عندك كريب بالخضار .. العجينة فيها كوبين الحليب .. لكن لم أجدها ساعة وانا نحوس هل ممكن إرسال رابط الفديو من فضلك شكرا

  • @aimaeyo228
    @aimaeyo228 2 года назад +1

    يعطيك الصحة بارك الله فيك راح نجربهم ان شاء الله ممكن الحلي صحي

  • @rouhiareguig2297
    @rouhiareguig2297 Год назад

    شكرا حبيبتي نقدرو نعملو جبن عادي والخميرة عادية

  • @amatricedelevagedoiseaux2970
    @amatricedelevagedoiseaux2970 2 года назад

    ممكن ما نحطوش لخميرة و باش نقدرو نعوضوها من فضلك

  • @benlynda8556
    @benlynda8556 2 года назад

    بارك الله فيك اختى شكرا

  • @marievet8489
    @marievet8489 2 года назад

    💝💝💝💝💝💝بارك الله فيك. ربي يحفظك على هذه الوصفات💖💐

  • @noorhadji2748
    @noorhadji2748 2 года назад

    وااو.. واش رح نقولك يا بنت بلادي، ربي يبااارك فيك ويزيدك إبداع على إبداعك، فعلا روعة.

    • @natureletpositif8841
      @natureletpositif8841 2 года назад

      ممكن تتفضلي عندي وصفات صحية ومقاطع دينية مرحبا بك

  • @imenech7361
    @imenech7361 2 года назад +1

    quelle marque de farine complète vous utiliser svp?

  • @sdkhn6539
    @sdkhn6539 2 года назад

    ما شاء الله ليوم نجربها ان شاء الله

  • @لمياءعلى-ق8ز
    @لمياءعلى-ق8ز 2 года назад

    الله يباركلك

  • @radrad2838
    @radrad2838 2 года назад

    جام قبل مانشوف الفيديو والله وصفاتك ولا أروع الله يحفظك ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @بوغليطةشهرزاد
    @بوغليطةشهرزاد 2 года назад

    ربي يباركلك و يجازيك ألف خير على كل ما تقدميه. صح فطورك

  • @SamiraDrTeibi
    @SamiraDrTeibi 2 года назад

    الله يعطيك الصحة. باش نقدر نعوض الشوفان من فضلك وشكرا

  • @nezhalhor2273
    @nezhalhor2273 10 месяцев назад

    مملحات رائعة لكن عجين لكريب تتقطع لم اعرف السبب نصيحة الله يجازيك خيرا

  • @rymberka8263
    @rymberka8263 2 года назад

    Chokran habibati mazid min taalok

  • @toutatouta9644
    @toutatouta9644 2 года назад

    ما شاء الله عليك ، صح طورك و شكرا

  • @zenandpowerful475
    @zenandpowerful475 2 года назад

    بارك الله فيك وجزاك كل خير

    • @nouranemirage4237
      @nouranemirage4237 2 года назад

      زعما قوتلك خبز الشعير بدون سميد قمح معليش ربي خير

  • @nezhahabib2135
    @nezhahabib2135 Год назад

    هل يمكن ان نحتفظ به في فريزر ؟

  • @AnasAnas-we3wr
    @AnasAnas-we3wr 2 года назад

    ربي يخليك مبدعة كالعادة

  • @امسيرين-ط8ف
    @امسيرين-ط8ف Год назад +1

    من فظلكن شكون تعرف واش هي لماركة لمليحة تاع الفرينة الي تستعملها؟

  • @rebzanihadjer84
    @rebzanihadjer84 2 года назад

    نقدر نديرهم في رمضان

  • @ridakioumi5345
    @ridakioumi5345 2 года назад

    يعطيك الخير كي كتبتيلنا المقادير نحبك🤍

  • @naceraroumane9921
    @naceraroumane9921 2 года назад

    Merci madame

  • @farachaat5156
    @farachaat5156 2 года назад

    بارك الله فيك. أين نجد السمن البلدي. شكرا. صحا فطوركم
    حلويات العيد الصحية من فضلك

  • @emha8481
    @emha8481 2 года назад

    الله يعطيك الخير 💕

  • @SR-qw9of
    @SR-qw9of 2 года назад

    تسلم ايدك تسلم ايدك يا حبيبتي 💖 ربنا يسعدك ويبارك لك ويحفظك وتدومي لنا 🤲بالصحة والعافية يا رب

  • @louizaahmedmalek8697
    @louizaahmedmalek8697 2 года назад

    يعطيك الصحة

  • @zinebdamoh1948
    @zinebdamoh1948 2 года назад

    الله يعطيك الصحة

  • @youcefmouhamed3073
    @youcefmouhamed3073 2 года назад

    سلام اختي تعيشي كي تقولي فرينة كاملة قصدك فرينة البيضة ارجو الرد

  • @BMS1946
    @BMS1946 2 года назад

    Mille merci

  • @الأكلالصحيأمأيمن-و9ص

    تسلم يديد جاو زوينين نجربهم انشاء الله

  • @souicikarima5149
    @souicikarima5149 2 года назад

    تحفة الله يبارك

  • @Natural-Fay_2
    @Natural-Fay_2 2 года назад

    رمضان مبارك اختي الطيبة 🌷

  • @soniamessaoudi809
    @soniamessaoudi809 10 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉🎉شكرا

  • @خديجة-د2م
    @خديجة-د2م 8 месяцев назад

    كوب الشوفان كم سعته من فضلك؟

  • @sanaejaad5616
    @sanaejaad5616 2 года назад

    باش نعوضو البيض في لكريب حيت ممنوع البيض عليا

  • @meriemmeriem9276
    @meriemmeriem9276 2 года назад

    Bravo, c très beau

  • @أمسلمىس
    @أمسلمىس 2 года назад

    جزاك الله خيرا لكن اختي ليمول استعملت ماهومش صحيين استعملي تاع الزجاج افضل

  • @nesrinemerzouk4558
    @nesrinemerzouk4558 2 года назад

    yaatik saha 😘😘😘

  • @imeneyakhl4475
    @imeneyakhl4475 2 года назад

    شكرا يشهيو

  • @ebusiness7230
    @ebusiness7230 2 года назад

    هل السمن عند وضعه في المقلاه لا يحترق بدون اضافه زيت او ماء.؟بالتوفيق ان شاء الله

  • @sabrasabra9348
    @sabrasabra9348 2 года назад

    💕💕