Азиатские завтраки из яиц

ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: homesmartfood.ru/
КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ: homesmartdesert.ru/
Мой инстаграм: nutrihealth_olg...
Мой ТГ-канал t.me/nutrihealtholga
Китайский омлет с джусаем
Ингредиенты:
Джусай (дикий лук) мелко нарезанный - 1 ½ чашки*
Яйца - 4 шт.
Соль, перец
Масло кокосовое или авокадо - 1 ст.л.
*чашка = 250 мл
“Драконьи” яйца в тайском стиле
Ингредиенты:
Яйца - 4 шт.
Масло сливочное (гхи) - 3 ст.л.
Чеснок (измельченный) - 1 зубчик
Перечная паста - 1 ст.л.
Вода - ¼ чашки*
Соевый соус - ½ ч.л.
Уксус яблочный натуральный - ½ ч.л.
Кунжут - 1 ч.л.
Зеленый лук (нарезанный) - 2 шт.
Для подачи - рис, овощи, зелень
*чашка = 250 мл
Вьетнамский омлет со свининой
Ингредиенты:
Свинина (фарш) - 200 г
Рыбный соус - 2 ч.л.
Крахмал кукурузный - 1 ч.л.
Черный или белый перец - щепотка
Яйца - 4 шт.
Масло кокосовое или авокадо - 1 ст.л.
#shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #завтракрецепт #завтрак #завтракизяиц #завтракдома #завтракрецепты #полезныйзавтрак #ппзавтрак #завтракпп #завтракпростыерецепты #полезныерецепты #полезноивкусно

[@viewer-ry9ku]

Классные способы разнообразить завтрак😍

[@homesmartfood]

Спасибо 🥰

[@user-uq5ds9xm5x]

Ольга, спасибо, интересные советы!)

[@homesmartfood]

На здоровья, буду рада, если рецепты пригодятся 🥰

[@albinakorogodova590]

Спасибо большое ❤

[@homesmartfood]

На здоровье! 🥰

[@user-in6io5sy8j]

Оля, спасибо большое!

[@homesmartfood]

На здоровье! 🥰🥰🥰