5 exercícios de alongamentos de cadeia posterior na Chair

[@ilzakuhnn8134]

Quero receber mais exercícios de alongamento pras pernas na chair. Obrigada!

[@isakellyrodrigues1393]

Excelente!Quem tem hernia de disco pode fazer?

[@CanalVOLLTV]

Olá, Isa! Tudo bem?
O ideal é consultar um especialista e pedir recomendações sobre seu caso.

[@rosietexavier2987]

Quem tem hérnia de disco pode fazer esses exercício

[@CanalVOLLTV]

Olá, Rosiete! Tudo bem?
O ideal é consultar um especialista e pedir recomendações sobre seu caso.