เค้กฟักทอง สูตรคลีน ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล ไร้เนย เค้กไม่อ้วน หวานน้อย นุ่มหอมอร่อย Pumpkin cake

วันนี้มีเมนูเค้กฟักทอง เค้กฟักทองข้าวโอ๊ต สูตรคลีน มาฝากค่ะ ไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำมัน หวานน้อย นุ่มหอมอร่อย
ส่วนผสม
ฟักทอง 150 กรัม
นมแอลมอนด์ 20 มิลลิลิตร
ไข่ไก่ 2 ฟอง
วนิลา 1 ช้อนชา
น้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะ
ข้าวโอต 100 กรัม
ผงฟู 1/4 ช้อนชา
เบกกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา
ถั่วตางๆ เมล็ดฟักทอง งา
วิธีทำ
- นึ่งฟักทอง 15 นาที หรือจนกว่าฟักทองจะสุก ฟักไว้ให้เย็น
- ปั่นข้าวโอต
- ใช้ซ้อมบดฟักทอง เติมนม, ไข่, กลิ่นวนิลา และน้ำผึ้ง
- เทลงในชามผสม ใส่เบกกิ้งโซดา และ ผงฟู ใส่ลงไป คนให้เข้ากัน
- เทส่วนผสมลงในพิมพ์ โรยเมล็ดฟักทองและถั่ว
- อบไฟ 170c ประมาณ 15-20 นาที
*เมนูขนมไทย (Thai Dessert) -- • ข้าวเกรียบปากหม้อ ขนมไ...
*เมนูขนมเปี๊ยะและกะหรี่ปั้บ (Puff and Pie)-- • ขนมเปี๊ยะไส้ถั่ว แป้งน...
*เมนูเบเกอรี (Bakery and Dessert) -- • เอแคลร์ ชูครีม สูตรแป้...
*อาหารไทย (Thai Recipe) • Thai Food Recipes อาหา...
*เครื่องดื่ม (Drink and Beverages) - • Drink and Beverages เม...
*มาการอง (Macaron) - • Macaron มาการอง
*อาหารอิตาเลียน (Italain Recipe) - • Italian Food Recipe อา...
*อาหารญี่ปุ่น (Japanese Recipe) - • Japanese Food Recipe อ...
*เคล็ดลับ ทริคคู่ครัว (Kitchen Tips and Trick) - • Kitchen Tips and Trick...
*แกะสลักง่ายๆ (Carving Trick) - • Carving and Cutting tr...
*อาหารนานาชาติ (International Food Recipe) - • International Food Rec...
*เมนูไมโครเวฟ (Microwave Recipe) - • Microwave Recipe เมนูไ...
*คุกกี้ต่างๆ (Cookies Recipe) - • Cookies Recipe คุกกี้
*สูตรอาหารไม่ยอมอ้วน (Diet Recipe) - • Diet Recipe สูตรไม่ยอม...
*Food Dessert Drink Travel (English version) - • Food - Dessert - Drink...
ถ้าชอบคลิปนี้ รบกวนกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง🔔🔔🔔เป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดคลิปต่อไปนะคะ สามารถติดตามสูตรอาหารต่างๆได้ที่
✅ FP : / tadum-channel-40580881...
✅ / @tadumchannel
Healthy Pumpkin Cake No Flour No Oil No Butter Almond Flour
Ingredient :
150g pumpkin
20ml almond milk
2 eggs
1 tsp vanilla extract
2Tbsp Honey
1000 g Oat
1/4 tsp Baking soda
1/4 tsp baking powder
pumpkin seeds and peanuts
*Press CC for English Subtitle*
If you like this video and found it helpful don't forget to thumbs it up and subscribe for more recipe videos!
✅ / tadum-channel-40580881...
✅ / @tadumchannel
#เค้กฟักทอง #เมนูฟักทอง #เค้กฟักทองสูตรคลีน #ขนมคลีน #เค้กฟักทองคลีน #เค้กไร้แป้ง #เค้กแคลอรี่ต่ำ #HealthyPumpkinCake #PumpkinCake #Pumpkin #ขนมลดน้ำหนัก #pumpkin cake #เค้กฟักทองข้าวโอ๊ต #PumpkinOatCake #####

[@myteacherkwan3208]

อร่อยมากค่ะหอมนมอัลมอนด์กินคนเดียวหลายชิ้นเลย อยากส่งการบ้านเลยค่ะ

[@paphatsamonkhansamrit7413]

ขอบคุณค่ะ วิธีทำที่ลงไว้ขาดขั้นตอนใส่ข้าวโอ๊ดค่ะ

[@tadumchannel]

ดูในวีดีโอนะคะ

[@phasudakoenig7468]

ต้องใช้ไขมันอะไรทาพิมพ์ก่อนรึป่าวคะ เวลาแกะขนมออกจากพิมพ์กลัวจะแกะไม่ออกค่ะ

[@kallayatunya3984]

ใช้นมสดหรือนมถั่วเหลืองแทนได้มั้ยคะ

[@tadumchannel]

ได้เลยค่ะ ^^

[@panidamakaew5536]

ฟักทอง ชั่งตอนไหนค่ะ ก่อนนึ่งหรือหลังนึ่งแล้วค่ะ

[@tadumchannel]

หลังนึ่งค่ะ

[@panidamakaew5536]

ขอบคุณค่ะ